Recientemente hemos estado hablando de los diferentes suplementos o alimentos que los hombres pueden utilizar para mejorar su el desempeño sexual.
Sabemos que la sexual El área es una parte importante del desarrollo de cualquier persona, es por ello que cada vez es más común que los hombres busquen diferentes alternativas para mejorar su rendimiento sexual.
Cada vez es más habitual que podamos encontrar productos como pimienta de cayena en el mercado que puede ayudar contra la disfunción eréctil.
¿Quieres saber más sobre el beneficios of pimienta de cayena? En este artículo te lo contamos todo.
¿Qué es la pimienta de cayena?
En primer lugar, es importante mencionar que además de su característico sabor picante, el pimienta de cayena está dotado de múltiples vitaminas y minerales como vitamina C, vitamina E, vitamina una, y vitamina B6.
¿Sabes dónde y por qué tiene ese conocido picante ¿sabor? El encargado de dar la pimienta de cayena a picante El sabor es la sustancia conocida como capsaicina, también es responsable de proporcionar sus múltiples beneficios.
Otro dato importante a mencionar es que un fresco pimienta de cayena contiene al menos el 72% de la dosis recomendada de vitamina C que debemos consumir, al menos el 50% de vitamina A.
Aunque lo consumas en polvo, con tan solo una cucharada, tu cuerpo estará absorbiendo el 15% de vitamina A.
Beneficios de la pimienta de cayena
A continuación explicamos los diferentes beneficios que puedes obtener del consumo de pimienta de cayena.
1- Mejorar las erecciones
Pimienta de Cayena es un aliado de los hombres para mejorar su erecciones naturalmente, gracias a que se encarga de dilatar las arterias, lo que mejora la circulación sanguínea.
Mejorar tu circulación sanguínea aumenta la probabilidad de que a la hora de tener sexual relaciones sexuales, se sostendrá mejor erecciones.
Por supuesto, nada de esto es magia, pero si lo consumes constantemente, seguramente verás ciertos resultados.
2- Aumentar los niveles de testosterona
Según los expertos, está comprobado que la pimienta de cayena y otro tipo de comidas picantes pueden ayudar a los hombres a mejorar su testosterona .
¿Cuáles son los beneficios de mejorar testosterona niveles? Como ya hemos comentado en otros artículos, mejorar testosterona niveles mejora y aumenta el volumen de semen, aumentando así el tamaño de las eyaculaciones, lo que se traduce en mejores orgasmos y mejores el deseo sexual.
3- Mejorar la resistencia sexual
La pimienta de cayena es una fuente de energía, por lo que consumirla con frecuencia aumenta tus niveles de energía.
¿Por qué nos preocupamos por los niveles de energía? Si aumenta su energía, probablemente también aumentará su resistencia sexual y si mejora tu resistencia sexual mejora tu el desempeño sexual.
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4- Ayuda en la pérdida de peso
Otra es el beneficio of pimienta de cayena es que es un excelente termogénico que beneficios acelera el proceso de pérdida de peso.
Al ser termogénico, hace que tu metabolismo se acelere y esto se traduce en pérdida de peso y grasa.
Por las razones mencionadas anteriormente, es muy común usar pimienta de cayena in suplementos ese beneficio la pérdida de peso.
5- Contiene capsaicina
Como mencionamos en los párrafos anteriores, muchas de las propiedades beneficiosas de pimienta de cayena se deben a su capsaicina contenido.
Pimienta de Cayena contiene compuestos llamados capsaicinoides, capsaicina siendo el predominante. Entre el beneficios of capsaicina podemos encontrar:
- Mejorar sangre niveles de azúcar
- ayuda en el alivio del dolor
- Mejora tu rendimiento deportivo
¿Cómo afectan estos beneficios a su vie ¿vida? En otras ocasiones, ya hemos comentado cómo un buen estado de sangre la circulación ayuda a mejorar las erecciones. Si capsaicina mejora sangre niveles de azúcar, entonces también mejora tu circulación, y si tu circulación mejora, esto te ayuda a tener erecciones más fuertes y duraderas.
6- Es afrodisíaco
Otra razón por la cual pimienta de cayena puede ayudar a mejorar su el desempeño sexual es que los expertos creen que su consumo ayuda a liberar endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo de las personas.
Además de esto, mejorarán la sensación de dolor en el cuerpo, lo que puede provocar la sensación de euforia.
La sensación de euforia nos beneficia para disfrutar vie más la vida ya que es necesario que nos sintamos emocional y físicamente bien para disfrutar vie más.
7- Aumenta la libido
Pimienta de Cayena es una excelente herramienta para mejorar sangre circulación, gracias a la capsaicina.
Sangre la capsaicina mejora sangre fluyen por todo el cuerpo y, por supuesto, esto también beneficios el sexual órganos, aumentando la libido, porque como sabemos, el pene necesita suficiente sangre flujo para mantener una erección durante un tiempo determinado.
Pros y contras de la pimienta de cayena
Como cualquier alimento, producto, suplemento, e incluso superalimento, el pimienta de cayena tiene varios aspectos positivos y otros que, aunque no negativos como tales, pueden definir que no todos los hombres puedan consumirla con frecuencia o incorporarla a su rutina diaria.
Estos son los pros y los contras de consumir pimienta de cayena.
| PROS | CONTRAS |
| Mejora sangre circulación | Puede irritar el sistema digestivo. |
| Ayuda a aumentar la libido | No es bueno para personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico. |
| Mejora testosterona | No es para personas con síndrome del intestino irritable. |
| Ayuda en el alivio del dolor | |
| Mejora el atletismo actuación | |
| Ayuda a mantener una buena sangre niveles de azúcar | |
| Puede contribuir a la pérdida de peso. | |
| Mejora el volumen del semen |
Efectos secundarios de la pimienta de cayena
Aunque el consumo de pimienta de cayena no provoca un efecto adverso como tal, si tienes el estómago sensible, o no estás acostumbrado a comer comida picante, te recomendamos que lo vayas incorporando a tu rutina diaria dieta ya que te puede causar sensación de acidez estomacal, picazón en los labios.
Como tampoco mencionamos en la tabla anterior, se recomienda para personas que sufren de reflujo, gastritis y colitis y para quienes padecen síndrome del intestino perezoso.
¿Cómo tomar pimienta de cayena?
Al ser un superalimento, pimienta de cayena es fácil de consumir y agregar a su diario dieta porque lo puedes comprar en diferentes presentaciones, ya sea fresco o en polvo, y como especia. Es fácil de encontrar en el mercado y de añadir a casi todo tipo de platos.
Como ya te habíamos dicho, por supuesto, no es magia. Para ver resultados en tu la salud sexual, debes consumirlo con frecuencia.
¿Sabías que hasta el chocolate hecho en México puede contener pimienta de cayena?
Te compartimos diferentes formas de agregarlo a tu dieta diaria y que seguro te encantará practicar.
- Chocolate caliente mexicano: Esta bebida es ideal si quieres tomar algo caliente durante el invierno y es una forma muy fácil de agregar pimienta de cayena sin mucha complicación ya que solo hay que añadir un poco en la taza con el chocolate, mezclar y listo.
- Mézclalos con cualquier salteado: si prefieres añadirlo a tus cenas o comidas, pícalos, vacíalos en una sartén y saltéalos, luego añádelos con alguna proteína como salmón, pollo o carne.
Dosis
Según mencionan diferentes expertos, en concreto, la Universidad de Maryland Medical, la dosis regular recomendada de pimienta de cayena varía de 30 mg a 120 mg y se puede consumir de una a tres veces al día.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta pimienta de cayena debes tomar al día?
Recordemos que el pimienta de cayena No tiene contraindicaciones médicas, por lo que la cantidad que deseas consumir la puedes decidir tú.
No obstante, hay que tener en cuenta ciertos factores, como por ejemplo si tienes el estómago sensible procura tomarlo con moderación, así mismo si sufres de gastritis, colitis o tienes úlceras estomacales también te recomendamos que su consumo sea moderado.
Por otro lado, los expertos también mencionan que su consumo se puede hacer diariamente, de una a tres veces al día y de 30 mg a 120 mg.
¿La pimienta de cayena quema la grasa del vientre?
Ya hemos mencionado la beneficios of pimienta de cayena como un agente que puede ayudar a acelerar la pérdida de peso, gracias a que actúa como un excelente termogénico, haciendo que el metabolismo se acelere y generando un efecto positivo en la pérdida de grasa y peso.
¿La pimienta de cayena limpia las arterias?
Pimienta de Cayena está comprobado que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y esto tiene diferentes beneficios tales como mejor resistencia, mayor rendimiento, mejores erecciones, mayor duración sexual relaciones sexuales y aumento de la libido, entre muchos otros.
¿Está bien comer pimienta de cayena todos los días?
Los resultados de la pimienta de cayena se puede observar mejor cuando su ingesta es continua o regular.
Anteriormente ya hemos mencionado la beneficios de este superalimento. Sin embargo, cabe señalar que además de la beneficios en los hombres el desempeño sexual, también puedes ver resultados en la reducción del estrés, sangre circulación, enfermedades del corazón, etc.
Por lo que concluimos que está bien consumirlo a diario, siempre y cuando no tengas el estómago sensible y padezcas ciertos problemas en el sistema digestivo.
Como ves, la pimienta de cayena es un superalimento muy fácil de incorporar a tu dieta ya que la puedes encontrar en casi todo tipo de alimentos. Es fácil de conseguir, tiene un precio asequible y, en general, es una muy buena herramienta cuando tienes ciertos objetivos como mejorar tu el desempeño sexual, resistencia y niveles de testosterona.
Así mismo, es un buen producto para incorporar a tu dieta cuando buscas perder grasa y peso.
Atrévete a probar más platos con pimienta de cayena, seguro que le darás un delicioso sabor a tu Comida.
