Os 5 benefícios comprovados para a saúde da pimenta caiena

Recentemente, aprendemos sobre os 7 benefícios da pimenta caiena sexualmente e como os homens lutam contra a disfunção erétil e outros conflitos sexuais. Mas pimenta Caiena de fato, tem mais benefícios além do desejo sexual e sobre estilo de vida saudável.

Esta tipo de tempero ou condimento é usado para alimentos do dia a dia, como saladas, vegetais, frango, carne e até mesmo bebidas para dar um toque picante a um bom coquetel. A pimenta caiena é um tempero tão fácil e cotidiano que muitos de nós podemos usar sem dúvida e traz tantos benefícios positivos para o corpo. 

Neste artigo, vamos aprender sobre todos os benefícios limpos da pimenta caiena, o que ela faz ao seu corpo, quanto ela afeta sua saúde cotidiana e como ela complementa sua vida sexual. 

O que é Pimenta Caiena?

A Pimenta Caiena vem de uma pimenta capsicum annum planta cultivada na região norte da América do Sul. É cheio de vitaminas e minerais que são ricos em sabores picantes para muitos alimentos e até mesmo como suplemento de ervas.

Não só é rico em benefícios na alimentação e ervas suplementos mas também é um ingrediente de aprimoramento masculino para muitos produtos. A pimenta caiena tem uma lista de benefícios surpreendentes para a saúde de vitaminas como C, E, A e B6. Apenas consumindo uma colher de sopa desta incrível pimenta em pó, seu corpo se beneficiará de 15% de vitamina A.

Listados abaixo, mostraremos os 5 melhores comprovados benefícios para a saúde que a pimenta caiena pode trazer para sua vida. 

Os 5 benefícios comprovados para a saúde da pimenta caiena

1- Ajuda na Perda de Peso

Um dos muitos benefícios que a pimenta caiena tem, se consumida regularmente, é perda de peso. Produz termogênico que estimula o coração e impulsiona o sistema metabólico. Ajuda a perder o apetite e a ter uma sensação mais completa de saciedade depois de comer. 

Existem muitas maneiras de implementar pimenta Caiena em sua dieta, desde cozinhá-lo com carne vermelha até vegetais, até mesmo preparar uma bebida à noite. Se você não gosta do sabor da pimenta caiena, pode experimentar suplementos ou pós saudáveis ​​como substituto e ainda obter o benefício de ser um diurético e vitaminas saudáveis. 

💡 Bom saber: Você também pode encontrar Pimenta Caiena em Suplementos queimadores de gordura como LeanBean, Instant Knockout, Phen375e Anaca3.

2 – Melhora os Níveis de Açúcar no Sangue

A pimenta caiena faz parte da espécie de capsicum à qual seu cérebro associa, uma “sensação picante e ardente”, mas tem propriedades incríveis. Ajuda a quebrar a glicose no sangue, o que, como efeito dominó, também reduz os níveis de insulina no sangue.

Uma das principais questões em relação à redução dos níveis é… como você reduz os níveis sanguíneos e a insulina no sangue em sua vida cotidiana? Uma dieta consistente, eliminando quase totalmente os carboidratos, é muito importante e claro pimenta Caiena!

Ao conter capsaicina na pimenta caiena, ajuda a:

• Eliminando gordura corporal
• Menores riscos de diabetes
• Melhor processo de glicose em seu corpo

3 – Melhor Resistência

Anteriormente, falamos sobre como a pimenta caiena ajuda o seu vigor e ter uma vida sexual mais prazerosa e um dia motivado mais produtivo. É importante ter um impulso de energia ao longo do dia e a pimenta caiena ajuda a manter o ímpeto em sua vida cotidiana normal e, ao mesmo tempo, ter um desejo sexual positivo com seu parceiro. 

Há muitos pílulas de aumento de homens ( **apenas para homens** ) que funcionarão como suplementos para ajudá-lo a estimular a resistência e ter uma melhor transição para ter essa resistência para qualquer atividade física. As pílulas de aprimoramento não apenas ajudam na resistência, mas também aumentam a energia, a resistência e a disfunção erétil. 

4 – Rico em Potássio, Vitaminas e Antioxidantes

Outro benefício incrível para a saúde que a pimenta caiena possui é ser tão rico em potássio. Ter esse mineral essencial em seu corpo ajuda você a se manter hidratado e funciona como um eletrólito. Ele mantém a função do seu corpo corretamente, tornando seus nervos e músculos fortes, saudáveis ​​e com bom desempenho. 

Pimenta-caiena está cheio de vitaminas e antioxidantes como provitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E e carotenóides provitamínicos. Assim como o zinco, a pimenta caiena tem benefícios anti-inflamatórios que ajudam muitas pessoas com problemas intestinais a terem uma melhor qualidade de vida.

5 – Acelerar o Metabolismo

A pimenta caiena tem sido uma excelente maneira de ajudar e tratar pacientes com diabetes por muitos anos. Ajuda a diminuir os níveis de açúcar para aumentar o metabolismo. Reduz os níveis de insulina e colesterol, o que ajuda a manter um estilo de vida saudável e manter um metabolismo limpo para alcançar a perda de peso e um intestino saudável.

Existem muitas maneiras de implementar pimenta caiena em sua dieta para manter um ótimo metabolismo e evitar o aumento de sua insulina e colesterol. 

Possíveis efeitos colaterais e riscos do consumo de pimenta caiena

Mesmo que consumir/tomar pimenta caiena seja completamente seguro e limpo, ela pode ter alguns contras se você não estiver acostumado. É aconselhável não comer/consumir pimenta caiena se tiver problemas de estômago ou refluxo. 

Como sabemos, a pimenta caiena tem tendência a ser picante ou irritar muitos ao experimentá-la em alimentos ou suplementos. Existem alguns efeitos colaterais se o seu corpo rejeitar esse tempero. Alguns dos poucos efeitos colaterais que acompanham pimenta Caiena são:

• Um sistema digestivo irritado
• Refluxo ácido ruim
• Azia
• Desconforto abdominal 
• vómitos
• Dores de cabeça
• Dores de cabeça 

Dependendo da quantidade de consumo por dia ou de como seu estilo de vida não suportaria o nível de tempero, é melhor moderar com dosagens e teste como seu corpo/estômago vai aguentar antes de tomar grandes quantidades. 

É recomendado para pessoas que sofrem de irritabilidade síndrome do intestino ou uma doença semelhante para não consumir pimenta caiena. Listados abaixo estão alguns exemplos de quem deve se abster de consumir pimenta caiena:

• Doença do refluxo gastroesofágico
• Síndrome do intestino irritável
• enxaqueca
• Gastrite
• Doença renal
• Qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos que podem alterar seu sangue

Como tomar/consumir pimenta caiena

O melhor é consumir pimenta Caiena em pequenas quantidades/ou reduza a dosagem ao iniciar este novo estilo de vida. Se você está consumindo pimenta caiena em alimentos, bebidas ou como suplemento, a melhor maneira é saber seu peso e ver qual se encaixa melhor para você ao começar. 

De acordo com o Medical News Today, eles mostram o número de nutrientes um humano pode obter dependendo da quantidade de pimenta caiena que você consome por dia. Abaixo está um gráfico explicando quanto uma colher de chá de pimenta caiena será o resultado de quantos nutrientes ela possui.

*fonte fornecida por MedicalNewsToday*

Isso lhe dará uma ideia de quantas vitaminas, potássio, fibra, energia… etc. Você está obtendo apenas adicionando pimenta Caiena ao seu dia a dia. 

Conselho de overdose

Recomenda-se não overdose de forma alguma tomando suplementos de pimenta caiena para alcançar todos os aspectos benéficos mais rapidamente do que apenas consumi-lo naturalmente. A pimenta caiena é um tempero picante e irritável, por isso é recomendável tomar pequenas doses de 30 mg a 120 mg uma a três vezes ao dia, se for consumida naturalmente. 

Se você acha que pode ter tido uma overdose ou está apresentando efeitos colaterais que pode ser urgente, é importante procurar atendimento médico imediatamente.

Para obter mais informações sobre pimenta caiena, consulte nosso FAQ listado abaixo. 

Perguntas frequentes

Pimenta caiena é segura para tomar?

Pimenta-caiena é considerado 100% seguro para consumir/tomar/experimentar mas sempre na dosagem certa. É importante começar com pequenas quantidades de mg ao iniciar.

Qual é a melhor hora para tomar pimenta caiena?

A pimenta caiena pode ser consumida a qualquer hora do dia. Depende de como você está consumindo… completar? A melhor hora é durante a manhã uma vez por dia. Você está consumindo na alimentação? A qualquer hora do dia! Em tacos, saladas, frango, vegetais… tudo! E não se esqueça de adicioná-lo ao seu coquetel favorito à noite. 

Há algo que devo evitar ao tomar pimenta caiena?

Sim, se você estiver tomando medicamentos com seu médico, é melhor não consumir nada em excesso pimenta Caiena ou suplementos para que não interfira com a sua medicação. 

Também é melhor não misturar mais irritável especiarias, ácidos ou alimentos para não deixá-lo doente ou irritado. 

A Pimenta Caiena Suprime O Apetite?

Absolutamente sim! É um dos principais benefícios pimenta Caiena oferece aos seus usuários. Tem grandes benefícios e sendo um capsicum annuum dá-lhes grandes propriedades para atingir este objetivo. É importante comentar que você tem que ser consistente com seu suplemento para conseguir isso. 

Pimenta caiena é ruim para os rins?

Se você já apresenta pedras nos rins ou tem uma condição médica relacionada aos rins, então sim, é melhor evitar a pimenta caiena. Mas, se você apresentar níveis elevados de açúcar, ou estiver diabético…esta é a melhor coisa para você! A pimenta caiena reduzirá seus níveis de insulina e açúcar imediatamente. Basta tomar o mg certo para iniciar um estilo de vida saudável. 

Conclusão

Pimenta-caiena pode ser consumido por qualquer pessoa em qualquer idade, a qualquer hora, e o mais importante é fácil de comprar e apreciado por muitos! Recomendamos que você experimente como tempero em sua comida com uma pequena dosagem e veja como se sente depois de alguns dias implementando isso todos os dias. 

Deixe-nos saber nos comentários abaixo como você gosta de consumir pimenta caiena. Suplemento… Especiarias… Fresco. Amamos em qualquer apresentação!