Dopo un allenamento, una lunga giornata di lavoro o un evento stressante, il tuo corpo può sentirsi particolarmente stanco e svuotato. Una delle cose più importanti per tenerti sotto controllo è mantenere il tuo apporto nutrizionale, in particolare gli alimenti che ti daranno energia e ripareranno il tuo corpo.
Le polveri proteiche hanno rapidamente superato l'industria del fitness grazie alla loro capacità di rigenerare e ridare energia al corpo. Sono particolarmente apprezzati per la palestra regolare poiché vengono utilizzati principalmente per riparare e far crescere i muscoli dopo l'allenamento. Per molto tempo le proteine in polvere sono state adatte solo a chi mangia carne. Ora, c'è un'intera gamma di alternative, inclusa la polvere proteica organica grezza della vita.
L'integratore proteico di piselli si presenta sotto forma di polvere ed è un grande successo nel settore del fitness grazie alla sua disponibilità come integratore dietetico per tutti, poiché funziona con quasi tutte le diete. La maggior parte sono tutto naturale e sono adatti per vegani, senza glutine e senza latticini diete e nell'industria dietetica complessa in continua crescita di oggi, questo è un punto chiave di vendita.
Ce ne sono molti sul mercato, alcuni buoni e altri cattivi. Oggi scoprirete alcune delle le migliori polveri proteiche di piselli nella nostra top 10 retate e perché sono utili per te.
Dai anche un'occhiata al nostro Elenco delle migliori polveri proteiche a base vegetale
Sfondo di polvere proteica di piselli
Integratori proteici, frullati e frullati sono un ottimo modo per riparare i muscoli dopo l'allenamento. Alcuni hanno anche molti altri benefici per la salute, che scoprirai qui oggi.
Le proteine di qualsiasi tipo possono essere utilizzate dopo l'allenamento per aiutare la crescita muscolare, la perdita di peso e la salute del cuore. La proteina del pisello in particolare è potente e di alta qualità fonte di proteine ed è noto per essere ricco di ferro. L'uso di proteine di piselli prima o dopo l'allenamento ti fornirà energia e ti aiuterà aumentare la massa muscolare e riparare il tuo corpo per il prossimo allenamento.
La polvere proteica di piselli viene prodotta estraendo la proteina dai piselli, solitamente gialli o verdi. Una volta che i piselli sono asciutti, vengono macinati in una polvere fine. L'amido e la fibra vengono quindi rimossi lasciando dietro di sé una sostanza proteica concentrata, nota come isolato proteico di piselli.
Uno studio molto rispettato del National Institutes of Health ha dimostrato che la polvere proteica di piselli non contiene nessuno degli 8 principali allergeni alimentari come arachidi, uova, pesce, frutta a guscio, latte vaccino, crostacei, grano e soia. È ideale per vegetariani e vegani, così come molte altre diete.
I piselli gialli in particolare contengono una quantità sostenibile di proteine. Gli isolati proteici dei piselli, che ora vengono prodotti da un numero sempre crescente di marchi, stanno rapidamente diventando un alternativa vegetale alle proteine della carne polveri che non sono adatte a determinate esigenze dietetiche, come vegetariani e vegani.
I piselli sono un'ottima fonte di proteine e sono stati usati come fonte proteica per molti anni. Possiedono anche molte altre proprietà altamente nutritive e hanno molti benefici per la salute che puoi leggere nel nostro articolo sul benefici per la salute dei piselli verdi.
Con così tante polveri proteiche di piselli sul mercato può essere difficile trovare quale sia la migliore per te. Quindi abbiamo una carrellata dei 10 migliori:
Le 10 migliori polveri proteiche di piselli
Ecco le 10 migliori polveri proteiche di piselli del nostro nutrizionista per aiutarti a scegliere il meglio per te:
1 – Polvere proteica Naked Pea: il miglior isolato proteico vegano [5/5]
- Naked Pea è stata recensita come una delle proteine di piselli più vendute e di maggior successo di sempre sul mercato. Questo perché lo è fatto solo con un ingrediente: i piselli gialli. È composto al 100% da piselli, il che significa che è isolato al 100%, rendendolo uno dei pochissimi a riuscire a realizzare questa ricetta e realizzarla con successo.
- Non ha aromi artificiali, dolcificanti o zuccheri aggiunti, il che lo rende ideale da aggiungere a qualsiasi bevanda o piatto.
- C'è 27 grammi di proteine fornite per porzione con pochissimi carboidrati o calorie.
- Con un solo ingrediente, il prodotto non ti farà sentire gonfio, ma ti fornirà molta energia e riparazione muscolare. Questo lo rende ideale da consumare prima e dopo l'allenamento.
2 – Aloha Protein : la migliore polvere biologica [4/5]
- Sebbene la maggior parte delle polveri proteiche di piselli siano organiche, Aloha Protein è composta da 12 ingredienti. Tutto ciò è organico e sorprendente per il corpo per riparare i muscoli e contiene molti altri benefici.
- Grazie al suo aroma di vaniglia personalizzato, puoi aggiungerlo solo all'acqua. Ciò significa che il tuo apporto calorico sarà inferiore rispetto all'aggiunta a un frullato, che è a grande vantaggio per coloro che cercano di perdere peso mentre aumentano la massa muscolare.
- Se ti piacciono le proteine e desideri acquistarle all'ingrosso, Aloha Protein offre una politica di acquisto due e ottieni la terza gratuita. Un ottimo consiglio per risparmiare denaro se vuoi essere un consumatore abituale.
- La polvere è disponibile anche in altri due gusti. L'originale è la vaniglia e recentemente hanno aggiunto aromi di cioccolato e banana. Ottimo per coloro a cui piace cambiare le loro polveri proteiche di tanto in tanto. Sono anche ottimi sapori da aggiungere a frullati e frullati.
Leggi di più su Aloha Protein Powder qui
3 – Source Naturals Pea Protein: la più efficiente in termini di ferro [4/5]
- Source Naturals produce la loro polvere proteica di piselli dalla loro fattoria, il che significa che lo è tutto naturale e biologico.
- Il processo di produzione prevede l'isolamento del prodotto a base di piselli e la trasformazione della polvere proteica in un isolato. Ciò significa che contiene un'elevata quantità di proteine naturali del pisello giallo. I piselli e le proteine dei piselli sono a grande fonte di ferro, che può aiutare la crescita muscolare, la riparazione muscoli e migliorare la salute del cuore.
- Questa proteina di piselli ha un prezzo molto buono di circa $ 15, ottimo per coloro che vogliono provarlo o mantenere un budget basso.
- La confezione è un vantaggio enorme in quanto è sigillata con chiusura lampo. Non è ingombrante, quindi puoi portarlo con te in palestra, al lavoro o in viaggio.
4 – The Vegan Genius Pea Protein : la migliore degustazione [5/5]
- Questa nuova polvere proteica vegana sul mercato è alimentata da due principali fonti proteiche vegane, piselli e zucca. Entrambi sono un'ottima fonte di proteine che possono essere trasformate in polvere proteica.
- La combinazione di fonti proteiche e aromi aggiunti gli conferisce un sapore straordinario. Le recensioni affermano che offre una miscela morbida e cremosa, che lo rende ottimo ed eccitante da bere.
- Un misurino contiene 20 grammi di proteine e poiché è così ricco di sapore, puoi aggiungerlo solo all'acqua per ottenere i maggiori benefici proteici. In alternativa, puoi aggiungerlo a un frullato o frullare per una bevanda più sostanziosa.
5 – NOW Foods Pea Protein: il miglior soppressore dell'appetito [4/5]
- Le proteine dei piselli spostano gli ormoni della fame nella direzione in cui ne hai bisogno, il che ti aiuta a combattere la fame e anche a sentirti più soddisfatto dopo un pasto. NOW Foods Pea Protein è un ottimo soppressore dell'appetito grazie al suo alto contenuto nutrizionale. IL l'alto contenuto di proteine e aminoacidi aiuta a ridurre la grelina in modo da non avere fame inutilmente. Il contenuto delle polveri aumenta anche la tua colecistochinina (CCK) che ti aiuta a sentirti soddisfatto dopo aver mangiato, o anche dopo aver consumato solo una bevanda proteica.
- Ogni misurino fornisce al corpo 24 grammi di proteine e contiene oltre 4,200 mg di aminoacidi a catena, ottimi per migliorare il tasso metabolico.
- NOW Foods produce solo prodotti non OGM. La proteina del pisello è priva di soia, latticini, dolcificanti artificiali e steroidi.
- È disponibile in una varietà di gusti da non aromatizzato, ottimo da aggiungere a bevande e cibo, alla vaniglia, al cioccolato e al toffee.
6 – Vega Sport Pea Protein : la proteina più pregiata [5/5]
- Vega Sport come marchio produce prodotti e ingredienti di alta qualità. La loro polvere proteica di piselli contiene probiotici, caffè biologico, oli premium, acidi grassi omega e ancora più ingredienti di prima qualità, che è la ragione del prezzo elevato. Costa circa $ 40 per contenitore.
- Un misurino contiene 30 grammi di proteine, che è più di qualsiasi altra polvere proteica di piselli. Un altro motivo alla base del suo valore premium.
- È una delle uniche polveri proteiche con quasi zero grammi di carboidrati. Questo è un grande vantaggio per coloro che cercano di perdere peso.
- Vega Sport Pea Protein è disponibile in due forme, in polvere o in barretta. Quindi puoi gustarlo in un drink o come spuntino. Il prodotto più popolare è la polvere perché è diversificata e facile da usare in molti modi.
Dai un'occhiata al nostro Recensione di Vega Sport Protein qui
7 – Bob's Red Mill Pea Protein Powder : la proteina di pisello più versatile [4/5]
- Questa polvere proteica di piselli ha un sapore delicato che lo rende un ottimo prodotto versatile essere in grado di aggiungere in quasi ogni cibo o bevanda. La mancanza di sapore significa che puoi persino aggiungerlo a piatti salati e non trovare un sapore strano. Aggiungilo a frullati o frullati tipici, oppure sii avventuroso e aggiungilo a pasta, salse e altro ancora.
- Ci sono 21 grammi di proteine per misurino ed è completamente senza zucchero e soia.
- È prodotto direttamente dal tradizionale mulino per lapidazione di Bob's Red Mill. Questo significa che ci sono nessun prodotto chimico aggiunto durante il processo di produzione e producono la loro polvere da piselli gialli crudi, come la maggior parte delle altre popolari polveri proteiche di piselli.
8 – KOS Organic Protein : il meglio per l'apparato digerente [5/5]
- KOS Organic Protein è una proteina di piselli con altri ingredienti aggiunti come semi di chia, semi di lino, semi di zucca e quinoa che sono tutti ottimi per il sistema digestivo. Questi enzimi digestivi fanno risaltare KOS tra gli altri concorrenti. Molte polveri proteiche possono essere difficili da digerire per le persone, mentre questa formula è ottima per abbattere carboidrati, grassi e proteine in molecole più piccole per una facile digestione.
- Le polveri facili da digerire sono le migliori dopo l'allenamento e per coloro che vogliono aumentare la massa, poiché non ti faranno sentire gonfio, quindi puoi continuare a mangiare i pasti necessari per aumentare la massa.
- C'è molto sapore in KOS Organic Protein, il che significa che puoi semplicemente aggiungerlo all'acqua invece di una bevanda più abbondante. È disponibile al gusto di cioccolato, ideale per coloro che cercano di frenare le voglie dolci.
9 – Integratori Bulk: i più facili da portare in viaggio [4/5]
- Questo viene fornito in una busta con cerniera in alluminio sigillata in fabbrica che è facile da portare in viaggio. Mentre la maggior parte delle proteine in polvere viene fornita in grandi contenitori di plastica, questa viene fornita in una custodia pieghevole facile da trasportare. È facile da infilare in borsa o addirittura in tasca.
- È un isolato proteico di pisello ed è prodotto con la specie di pisello Pisum sativum, il pisello verde.
- Disponibile in confezioni multiple o scontato se acquistato insieme ad altri prodotti Bulk Supplements.
10 – Body Nutrition Gardenia Protein : il meglio con cui cucinare [3/5]
- Il sapore di moka è ottimo per frullati e frullati, oltre che per cucinare. Puoi aggiungilo alla cottura dei tuoi brownies preferiti o alla preparazione di un muesli per la colazione.
- Ci sono 20 grammi di proteine per misurino, fornendoti un grande risorsa energetica che aiuterà a recuperare i muscoli.
- Profilo aminoacidico a spettro completo che funziona bene insieme alle proteine. Il profilo proteico recupera e costruisce i muscoli, pur essendo essenziale gli aminoacidi lavorano per aumentare il metabolismo. I due vanno di pari passo per una dieta sana ed equilibrata ed è ideale per la perdita di peso.
Ora abbiamo raccolto le 10 migliori polveri proteiche di piselli sul mercato, diamo un'occhiata a come distinguere quella migliore per te e cosa considerare prima dell'acquisto:
Valore Dibattiti editoriali e di acquisto
Come scegliere le migliori polveri proteiche di piselli per te
Mentre la maggior parte delle polveri proteiche di piselli sono adatte a tutte le esigenze dietetiche, ciò non significa che tutte le marche siano adatte. Ad esempio, la maggior parte delle proteine dei piselli è priva di zucchero, ma alcune marche potrebbero produrre la loro polvere proteica di piselli in un modo diverso e potrebbe contenere zucchero. Tutte le proteine dei piselli dalla nostra top 10 sono prive di zucchero, ma se acquisti da un marchio non elencato qui, assicurati di controllare la lista degli ingredienti, soprattutto se ne stai acquistando uno nella speranza che sia completamente senza zucchero.
Le esigenze dietetiche o le preferenze dietetiche sono uno dei motivi principali per cui le proteine dei piselli hanno avuto un grande successo. Pertanto, se stai acquistando una particolare polvere proteica di piselli a causa del suo elenco di ingredienti e per evitare determinati allergeni, assicurati di sceglierne una adatta alle tue esigenze.
Tutti le polveri proteiche sono efficaci nel sopprimere l'appetito grazie al contenuto proteico, ideale per ottenere risultati dimagranti. Tuttavia, è importante considerare che maggiore è il contenuto proteico, più l'appetito sarà soppresso. Studi mostrano che le diete ad alto contenuto proteico riducono l'appetito e l'apporto calorico giornaliero complessivo. Pertanto, le proteine dei piselli sono un'ottima aggiunta alla tua dieta se stai cercando di perdere peso e cerchi aiuto per frenare le voglie.
Un'altra cosa da notare e aiutare a distinguere quale marca e prodotto è il migliore per te dipenderà dal suo valore proteico. Le persone usano le polveri proteiche per diversi motivi. Alcuni lo usano per far crescere i muscoli, altri lo usano per riparare e mantenere la loro attuale massa muscolare. Pertanto, A alto contenuto di proteine contenuto di proteine in polvere di piselli, come Vega Sports Protein, può essere il migliore per coloro che cercano di aumentare la massa muscolare.
Mentre una polvere a basso contenuto proteico può essere più adatta a coloro che cercano di mantenere la loro attuale massa muscolare. Tutto dipende dalle tue preferenze e dai vantaggi che stai cercando.
Il più venduto è il miglior prodotto per te?
I prodotti più venduti in questo mercato sono quelli privi di tutti gli 8 principali allergeni. Un prodotto più genuino significherà un cliente più felice e quindi porterà a recensioni e premi più venduti.
Le polveri proteiche di piselli che possono commercializzarsi a un pubblico più ampio saranno sempre le più popolari e ottenere una base di clienti più ampia. Tuttavia, ricorda sempre che un prodotto più venduto non è sempre il migliore per te. Controlla i suoi benefici, gli ingredienti e le recensioni degli utenti prima di prendere una decisione.
Un prodotto più costoso significa che è migliore?
Un elenco di ingredienti premium può far sembrare un prodotto in grado di fornire i migliori risultati, ma non è sempre così. La scelta della migliore polvere proteica per te è soggettiva e devi scegliere in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.
Alcune polveri proteiche di piselli hanno un elenco di ingredienti più ampio che sembra entusiasmare i clienti, ma ciò non significa che siano migliori per te. IL pisello gli isolati che contengono uno o due ingredienti sembrano avere le migliori recensioni degli utenti, come Naked Pea Protein Powder. Questa polvere ha un prezzo ragionevole rispetto ad alcune sul mercato e una contiene un ingrediente. Ciò suggerisce che un ampio elenco di ingredienti non significa che il prodotto ti aiuterà a ottenere i migliori risultati o ad essere il migliore per il tuo corpo.
Cerca sempre l'elenco degli ingredienti prima di impegnarti in un prodotto per assicurarti che sia il più vantaggioso ed efficace da consumare quotidianamente. Ogni individuo si differenzia in preferenza per quale polvere proteica funziona meglio per loro.
Potrebbe essere meglio provare una polvere per circa un mese per vedere quali risultati puoi ottenere. La maggior parte delle polveri proteiche funziona meglio con tentativi ed errori fino a trovare la soluzione migliore. Tuttavia, questo elenco è stato creato per aiutarti a decidere e scegliere il tuo preferito o due.
Quali sono i vantaggi/benefici delle proteine in polvere di piselli?
Molti potrebbero chiedersi se le proteine dei piselli possano costruire muscoli con la stessa efficacia delle proteine del siero di latte. La risposta è sì, può. Uno studio di 12 settimane del National Institutes for Health and Medical Research ha visto che gli uomini che facevano sollevamento pesi consumando 50 grammi di proteine di piselli al giorno guadagnavano la stessa quantità di muscoli di quelli che assumevano la stessa quantità di proteine del siero di latte. Questo mostra come le proteine dei piselli sono efficaci quanto le polveri proteiche del siero di latte ed è un'ottima alternativa.
Un altro enorme vantaggio e risultato riportato è il modo in cui le proteine dei piselli possono sopprimere l'appetito. Uno studio ha mostrato che 20 grammi di polvere proteica di piselli sono presi 30 minuti prima di mangiare la pizza ridotto il numero medio di calorie consumate del 12%. Lo fa facendoti sentire più soddisfatto quando mangi di meno e facendoti sentire più pieno.
È importante ricordare che l'aggiunta di proteine extra senza un regolare esercizio fisico non si tradurrà in una crescita muscolare come questa. Lavorare insieme alla polvere proteica otterrà i migliori risultati.
Pericoli/Effetti collaterali delle proteine dei piselli
La proteina del pisello ha effetti collaterali molto limitati ed è ben tollerata dalla maggior parte dei consumatori. Il principale effetto collaterale segnalato dagli utenti è il gonfiore. Ciò è dovuto al fatto che i piselli hanno un alto contenuto di fibre. Tuttavia, quando la proteina del pisello è un isolato, di solito c'è un contenuto di fibre inferiore che previene il gonfiore e l'accumulo di gas.
Per coloro che devono limitare o controllare l'assunzione di sodio, i piselli contengono un alto livello di sodio. Quindi si consiglia di controllare l'assunzione. Alcuni prodotti possono contenere fino a 390 mg di sodio per porzione, mentre altri sono inferiori con circa 110 mg di sodio.
In generale, ci sono effetti collaterali minimi o nulli e la maggior parte delle persone funziona bene con la polvere proteica di piselli. Tuttavia, se noti effetti collaterali, interrompi immediatamente l'assunzione e consulta un medico.
Qual è il modo migliore per utilizzare la polvere proteica dei piselli?
Il modo migliore per consumare le proteine dei piselli è aggiungerle a frullati o frullati, in genere dopo un allenamento. In genere aggiungi un misurino della polvere scelta a un frullato, frullato o acqua. In alternativa, puoi aggiungere la stessa quantità a pietanze come dolci, pasta, risotti, salse e zuppe.
Il modo più comune per assumere proteine in polvere è in una bevanda. Se sei cercando di ridurre l'apporto calorico, quindi il modo migliore è mescolare la polvere scelta con acqua. Ciò significherà nessuna aggiunta di calorie e otterrai solo i benefici nutrizionali della polvere proteica di piselli. Si consiglia inoltre di consumare solo una porzione/misurino al giorno per mantenere la massa muscolare o perdere peso.
Se si è cercando di aggiungerlo a una bevanda per aumentare la massa muscolare o aumentare di peso, è meglio aggiungerlo al frullato per aumentare le calorie. Puoi anche aggiungere qualsiasi altro ingrediente desiderato al frullato. Per questi risultati desiderati si consigliano una o due porzioni al giorno.
Precauzioni per l'assunzione di proteine in polvere di piselli
Solo perché il mercato delle proteine in polvere di piselli afferma che il prodotto è adatto a determinate esigenze dietetiche, assicurati sempre di controllare l'elenco degli ingredienti. Ora che ci sono molti marchi che producono le proprie polveri proteiche di piselli, lo è non è garantito che tutti siano autentici o sicuri.
Un altro consiglio importante è quello di non consumare eccessivamente le proteine dei piselli. Può sembrare logico pensare che più consumi, più velocemente vedrai la crescita muscolare. In genere, probabilmente vedrai una maggiore crescita muscolare se ti alleni molto. Tuttavia, se non stai seguendo una dieta sana ed equilibrata e non ti alleni regolarmente, il il consumo eccessivo potrebbe farti ingrassare. Quindi fai attenzione a non prendere più di quanto raccomandato.
Un altro problema con il consumo eccessivo è che i piselli sono una fonte di fibre che possono causare accumulo di gas e gonfiore. Questi tipi di pericoli nascosti possono causare effetti collaterali e non essere sicuri, quindi sii sempre ragionevole e prendi solo il fabbisogno giornaliero.
Domande frequenti (FAQ)
Le proteine del pisello fanno male ai reni?
I piselli e le proteine dei piselli possono aiutare a migliorare la salute del cuore e migliorare la salute dei reni. Uno studio scoperto che le proteine nei piselli possono essere utilizzate come rimedio per la malattia renale cronica. Contengono una buona quantità di proteine, fibre e vitamine che sono prive di grassi e aiutano a ridurre il colesterolo. Per coloro che soffrono di ipertensione, questo studio lo ha scoperto le proteine del pisello possono ritardare o prevenire danni ai reni.
Le proteine dei piselli ti fanno ingrassare?
Le proteine del pisello non devono essere confuse con le proteine del siero di latte. I piselli e le proteine dei piselli hanno un contenuto calorico molto inferiore rispetto alle proteine del siero di latte a causa degli ingredienti naturali utilizzati durante la produzione, in particolare le polveri isolate di piselli.
Le polveri proteiche di qualsiasi tipo vengono consumate per aumentare e ricostruire la massa muscolare, ma non devono essere consumate eccessivamente. IL consumo eccessivo di proteine di piselli, come qualsiasi polvere proteica, può farti ingrassare, soprattutto se non ti alleni regolarmente.
Per prevenire l'aumento di peso, lo è consiglia di assumere l'uso quotidiano raccomandato e di mantenere l'esercizio fisico e una dieta sana.
Se stai cercando di aumentare di peso con le proteine dei piselli, ti consigliamo di sceglierne una più ricca di proteine come Vega Sport Protein. Questo contiene 30 grammi di proteine e uno o due misurini al giorno, con un consumo di cibo sostanziale, possono aiutare con l'aumento di peso.
Le proteine del pisello hanno effetti antinfiammatori?
I piselli sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Pertanto, la polvere proteica di piselli ha lo stesso valore benefici per combattere l'infiammazione.
Per ottenere i benefici antinfiammatori, è meglio assumere una proteina di pisello che non sia isolata. La proteina di pisello isolata non contiene i carboidrati che contiene la proteina di pisello non isolata. I carboidrati mantengono i benefici per combattere l'infiammazione e aiuteranno con problemi di infiammazione e contribuiranno a ridurne l'effetto.
Le proteine del pisello fanno bene alla crescita dei capelli?
Le proteine del pisello contengono un'elevata quantità di aminoacidi. Gli aminoacidi hanno effetti antietà, condizionanti, rinforzanti e volumizzanti sui capelli e sul corpo. Questo rende le proteine dei piselli una scelta popolare per coloro che desiderano altri benefici aggiuntivi rispetto al semplice aumento e riparazione muscolare.
Il il contenuto proteico nei piselli è uno degli ingredienti chiave in qualsiasi prodotto per capelli per rinforzare i capelli. Ci sono molti tipi di proteine che puoi aggiungere ai capelli stessi, ma l'assunzione di proteine in polvere come le proteine dei piselli può aiutare a incoraggiare capelli più forti e sani. Le proteine del pisello rallentano la perdita di acqua nei capelli, essenziale per idratare i capelli e prevenirne la rottura.
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La polvere proteica di piselli è buona per costruire muscoli?
Sì, la polvere proteica di piselli fa bene alla costruzione dei muscoli. Può aiutare anche con la salute del cuore e la perdita di peso.
Le proteine dei piselli sono a lenta digestione?
Le proteine del pisello sono a lenta digestione. Ma questa è una buona cosa. Le proteine a digestione lenta hanno dimostrato di essere buone per la crescita muscolare nel tempo.
Le proteine dei piselli ti danno gas?
Le proteine dei piselli possono farti sentire gassoso. Questo è normale per gli utenti di integratori proteici per la prima volta. La gassosità diminuirà dopo un po' di tempo.
Conclusione
Le polveri proteiche di piselli hanno sicuramente trovato il loro posto nel mercato per essere un'ottima alternativa alle proteine del siero di latte. Non solo le proteine del pisello offrono gli stessi risultati di crescita e riparazione muscolare, ma forniscono anche altri benefici per la salute come il miglioramento della salute di cuore, reni, corpo e capelli.
Il la polvere proteica di piselli di maggior successo dal rastrellamento è considerata la proteina di piselli nudi. Ciò è dovuto alla sua straordinaria formula a un ingrediente, che lo rende naturale al 100% senza zuccheri aggiunti, dolcificanti o aromi. Una polvere proteica completamente naturale significa che può essere versatile e sicura per tutte le esigenze dietetiche. Offre un alto contenuto proteico con 27 grammi per misurino. È ben recensito dai suoi consumatori ed è il più venduto, pur essendo conveniente.
Naked Pea Protein è seguito da vicino da altri due dalla carrellata. Vega Sports Protein Proteine organiche. Vega Sports era una grande competizione per il primo posto, tuttavia il suo prezzo premium lo rende non accessibile per la maggior parte dei consumatori. Sebbene gli ingredienti premium facciano risaltare il prodotto.
Il motivo per cui KOS Organic Protein è tra i primi 3 è dovuto ai suoi benefici per la digestione. Non è facile imbattersi in una polvere proteica di piselli che fa bene al sistema digestivo, tuttavia questo è ottimo per chi cerca una polvere proteica facile per lo stomaco.
Naked Pea Protein è quasi un mix dei secondi classificati, motivo per cui è il nostro numero uno.
Se hai polveri proteiche di piselli fritti o desideri provarne una dalla nostra lista, lascia le tue recensioni qui sotto. Sentiti libero di condividerlo con altri che cercano le ultime polveri proteiche alternative per mostrare loro perché è un'ottima opzione.
