Corpul nostru se bazează foarte mult pe glucoză pentru energie și pentru a putea funcționa eficient. Când organismul are o scădere a glucozei, corpul tău începe să descompună grăsimile pentru energie, ceea ce nu este un proces natural.
Când se întâmplă acest lucru, se produc corpi cetonici, care este subiectul de discuție astăzi. Cetonele sunt un produs secundar al descompunerii acizilor grași și poate, în unele cazuri, deveni periculos pentru sănătatea dumneavoastră sau care pune viața în pericol.
Acumularea de cetone este un proces natural, deoarece acestea pot crește chiar dacă o persoană nu are hrană prea mult timp sau chiar atunci când doarme. Dar, dacă organismului îi lipsesc nutrienții și fluidele esențiale pentru o perioadă prea lungă de timp, cetonele pot crește și deveni periculoase.
Astăzi, vom discuta ce sunt exact cetonele, cum funcționează, pericolele pe care le pot impune și cum să le gestionăm:
Ce sunt cetonele?
Cetonele sunt corpuri care trăiesc în organism și care acționează ca molecule solubile în apă. Corpii cetonici sunt produși de ficat din acizi grași. Acești acizi grași sunt o consecință a aportului scăzut de calorii, a dietelor care restricționează carbohidrații, a exercițiilor fizice intense, a foametei și, cel mai frecvent, a diabetului de tip 1.
Când cetonele se acumulează în sânge, aceasta poate provoca cetoacidoza diabetică, cunoscută și sub numele de DKA. DKA este mai ușor de obținut dacă suferiți de diabet de tip 1 din cauza nivelului scăzut de insulină. Nivelurile scăzute de insulină înseamnă că aveți glucoză scăzută, iar glucoza este ceea ce are nevoie organismul pentru arderea combustibilului.
Dacă organismul are un nivel scăzut de insulină și glucoză, ceea ce este pentru pacienții cu diabet de tip 1, atunci organismul începe să descompună grăsimile pentru a le folosi ca energie. Acest proces este cel care provoacă cetonele, deoarece sunt un produs secundar al acizilor grași, care se dezvoltă în perioadele de glucoză scăzută.
Persoanele normale care nu sunt diabetice pot dezvolta și cetoacidoză diabetică, la fel ca și cei cu diabet zaharat de tip 2, dar este rar. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile normale de insulină, glucoză și alți hormoni pot inhiba creșterea prea mare a nivelului de cetone în sânge. Conform testării cetonelor, persoanele fără diabet de tip 1 dezvoltă de obicei DKA din cauza foametei, alcoolismului și tiroidei hiperactive.
Iată un videoclip rapid care rezumă ce sunt cetonele:
Dacă pacienții diabetici lasă CAD netratată, uneori poate pune viața în pericol. Pentru a evita agravarea complicațiilor, este important să fiți conștienți de simptomele:
Simptomele cetonelor
Conștientizarea simptomelor este vitală pentru a înțelege când trebuie să solicitați sfatul medicului și obțineți ajutorul de care aveți nevoie. Din cauza cetonelor și a afecțiunii lor cele mai frecvente fiind o situație care pune viața în pericol, este cheie pentru a observa simptomele și a acționa cât mai curând posibil.
Toate simptomele cetonelor sunt fizice și, prin urmare, sunt observate mai repede. Simptomele mentale nu au fost încă raportate, totuși stresul mental și condițiile pot fi o cauză a cetonelor, despre care veți citi în secțiunea următoare.
Deocamdată, să aruncăm o privire la cele mai comune simptome pentru a vă ajuta să înțelegeți și să recunoașteți dacă apare problema:
- Gură uscată
- Niveluri de zahăr din sânge mai mari de 240 mg/dL
- Sete puternică
- Urinare frecventa
- Confuzie
- Extreme oboseală
- Pielea spălată
- Respirație fructată puternică
- Vărsături
- Dureri de stomac
Dacă cetonele tale devin prea mari, acest lucru va fi cel mai probabil provoacă CAD. Acestea sunt și mai importante de știut, astfel încât să puteți solicita asistență medicală chiar acum. Iată care sunt simptomele la care trebuie să fiți atenți:
- Umflarea creierului
- Pierderea cunoștinței
- Comă diabetică
Pentru majoritatea oamenilor, simptomele pot să nu pară ușor de observat sau pot fi considerate simptome ale altor afecțiuni.
Pentru cei cu diabet zaharat de tip 1, simptomele enumerate mai sus vor fi cele mai frecvente, în special gură uscată, o creștere a nivelului de zahăr din sânge și sete.
Pentru toți, este important să observați simptomele și să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil pentru a preveni DKA sau agravarea simptomelor.
După cum am menționat, simptomele mentale nu reprezintă încă o preocupare, dar pot fi o cauză a cetonelor. Pentru a afla mai multe despre cauzele și factorii de risc, iată mai multe informații:
Cetone: cauze și factori de risc
Fiecare ar trebui să facă tot ce poate pentru a preveni creșterea cetonelor și să devină o problemă medicală, cum ar fi DKA. Este important să știți ce poate cauza și vă pune corpul în pericol creșterea cetonelor pentru a inhiba procesul.
Există mulți factori care pot cauza cetone. Cele mai multe dintre acestea pot fi evitate pentru persoanele cu diabet zaharat normal sau tip 2 sau în multe cazuri nu există un declanșator evident.
Cu toate acestea, pentru cei cu diabet zaharat de tip 1, este mult mai greu de prevenit, deoarece pentru majoritatea pacienților, este o apariție naturală din cauza nivelurilor scăzute de insulină și glucoză.
Iată care sunt cele mai frecvente cauze și factori de risc ai cetonelor de care trebuie să fii conștient:
Cauze fizice
Cele mai frecvente cauze ale cetonelor și DKA sunt fizice. Majoritatea pot fi prevenite, dar este important să fii conștient de ceea ce poate crește șansa de a le dezvolta.
- Gripă obișnuită, infecție sau infecție a tractului urinar (ITU) poate provoca creșterea cetonelor din cauza schimbării nivelurilor scăzute de insulină. Cel mai probabil, o infecție scade și mai mult nivelul insulinei.
- Consumul excesiv de alcool, medicamente și droguri ilegale pot crește șansa de DKA. Utilizarea excesivă a substanțelor inutile poate provoca malnutriție corporală, care este un factor important pentru creșterea cetonelor.
- Dozele lipsă de insulină pot avea un impact semnificativ asupra cetonelor și este o cauză majoră a DKA pentru cei cu diabet de tip 1. Este esențial să vă asigurați că rămâneți pe drumul cel bun cu dozele recomandate de insulină pentru a inhiba orice îngrijorare medicală periculoasă sau care pune viața în pericol, cum ar fi DKA.
- Cauzele de neprevenit sunt pentru femeile care au diabet de tip 1. Este important sa fi conștient de faptul că sarcina sau o menstruație poate fi o cauză a creșterii cetonelor. Acestea sunt ambele evenimente naturale care nu pot fi prevenite, dar pentru mulți poate fi o cauză care poate impune un risc ridicat.
În timp ce majoritatea cauzelor și factorilor de risc sunt fizici, există unele cauze mentale de care este important să fii conștient.
Cauze mentale
cetone poate fi cauzată de stres mental și tulburări, cu cât pot deveni un factor de risc. Consecințele mentale pot apărea înainte sau după creșterea cetonelor.
De mulți ani, au existat studii despre corelația dintre cetonele din sânge și tulburările mintale. Oamenii de știință au căutat să vadă dacă tulburările mintale pot provoca o creștere a cetonelor din sânge și, dacă da, de ce se poate întâmpla acest lucru.
Cercetări găsite anomalii ale cetonelor din sânge printre cei cu tulburări mintale, cum ar fi schizofrenia. Se pare că creșterea activității creierului și a corpului poate provoca o creștere a cetonelor.
Cei cu tulburări mintale au de obicei activitate cerebrală hiperactivă care consumă mai multă energie, crescând astfel activitatea sângelui și poate duce la creșterea cetonelor.
Aceeași cercetare a constatat că stresul mental, post diabet sau experiența post viață pentru pacienții normali, poate crește și cetonele din sânge. The creierul are nevoie și cheltuiește energie într-un mod similar cu corpul.
Cetonele și cetoacidoza diabetică nu trebuie confundate cu cetoza și dietele cetogenice, ele sunt de fapt foarte diferite. Mulți leagă dieta keto cu o scădere a tulburărilor mintale, deoarece o dietă poate ajuta o persoană să piardă în greutate și, prin urmare, să-și recapete încrederea și, astfel, o stare mentală stabilă. Cetogenia este legată de greutate și fizicitatea externă, în timp ce cetonele sunt legate de fizicitatea internă.
Cauzele cetonelor v-au dat o idee despre cum pot crește acestea în sânge și urină și, de asemenea, cum provoacă îngrijorare pentru un pacient. Iată cum să le diagnosticați, dacă sunteți îngrijorat sau afectat:
Diagnosticul cetonelor
Poti verificați atât sângele, cât și urina pentru cetone. De obicei, rezultatele diferă în funcție de sursa pe care o testați. Testele de sânge oferă rezultate în timp real, în timp ce testele de urină oferă rezultate întârziate ale nivelurilor tale de cetone cu câteva ore mai devreme în acea zi.
Ambele metode presupun testarea pe bandă și pot fi făcute acasă. Testele de urină sunt mai populare pentru cei care doresc să facă teste acasă, iar testele de sânge se fac de obicei la medici. Trebuie efectuat un test dacă apare oricare dintre următoarele:
- Simptomele DKA
- Senzație de greață des, fără a avea un nivel ridicat de zahăr din sânge
- Având un nivel de zahăr din sânge mai mare de 240 mg/dL
Dacă apar aceste probleme, se recomandă să faceți un test imediat. Apoi, testele folosesc următoarele metode de diagnostic:
Diagnosticare prin probă de sânge
Pentru probe de sânge pentru a vă verifica nivelul de cetone și dezvoltarea DKA, un monitor de cetonă, dacă este utilizat, care este foarte asemănător cu un monitor de zahăr din sânge. Pacientul își înțeapă degetul cu un dispozitiv de ințepare, pune sângele pe o bandă de testare care este apoi introdusă în dispozitivul de testare.
Puteți achiziționa un monitor cetonică pentru uz casnic, dintre cei cu diabet zaharat de tip 1, de multe ori pot face teste gratuite la medicii lor locali.
Diagnosticul prin probă de urină
Eșantionarea unui test de urină este un proces mult mai ușor care poate fi realizat fără un aparat sau un monitor. Se face adesea acasă.
Pacientul trebuie pur și simplu să urineze pe benzi de testare și să aștepte ca culoarea să se schimbe. Potriviți banda de testare completă cu diagrama, care va veni cu trusa și pentru a vedea ce nivel de cetone aveți.
Ambele metode de diagnostic sunt eficiente, cu toate acestea, probele de sânge sunt cele mai utilizate într-un cadru profesional, deoarece sunt mai fiabile și arată rezultate mai recente. Pentru a ști ce înseamnă citirile, iată ce înseamnă numărul:
Ce înseamnă rezultatele mele?
Rezultatele variază de la persoană la persoană. Un număr mare pentru o persoană poate fi ușor diferit de altcineva. Un ghid aproximativ al numerelor este după cum urmează:
- Normal/negativ = mai puțin de 0.6 mililitri pe litru (mmol/L)
- Scăzut până la moderat = 0.6 până la 1.5 mmol/L
- Ridicat = 1.6 până la 3.0 mmol/L
- Foarte mare = mai mare de 3.0 mmol/L
Deși lectura dvs. poate fi scăzută, este important să fii conștient de modalitățile prin care poți preveni apariția cetonelor în primul rând. Acest lucru este pentru a evita complicațiile sau dezvoltarea DKA. Următoarele lucruri pot fi făcute pentru a preveni cetonele:
Cum să preveniți cetonele
Există câteva moduri prin care puteți acționa asupra dvs. pentru a ajuta la inhibarea creșterii sau a dezvoltării cetonelor. Aceasta include:
Verificați-vă în mod regulat nivelul zahărului din sânge
Pentru a putea observa cu ușurință o creștere. Un vârf poate apărea rapid, așa că este important ține pasul cu nivelul zahărului din sânge și al insulinei cât mai des posibil. Pacienților diabetici li se recomandă deja să facă acest lucru, așa că vedeți acest lucru ca un memento dacă acest lucru vă implică. Pentru cei care nu sunt diabetici, exersați să vă verificați frecvent glicemia.
Respectați planul de insulină
Dacă vi se cere să luați insulină, aceasta este esențială respectați planul de insulină. Uitarea dozelor obișnuite poate avea un impact sever și este mai probabil să vă facă să crească nivelul de cetone. Nu încetați niciodată să luați insulină decât dacă vi se recomandă acest lucru.
Adoptați un stil de viață sănătos
Dacă te îmbolnăvești, fă tot ce poți pentru a avea o recuperare sănătoasă. Pentru oamenii normali, aceasta presupune odihnă pentru a preveni oboseala, mâncarea bine și nu exercițiile fizice. Nivelul zahărului din sânge scade automat atunci când apare o boală, așa că fă tot ce poți pentru a o împiedica să scadă. Pentru pacienții cu diabet zaharat, medicul dumneavoastră va oferi de obicei un „plan pentru ziua de boală”, care este important de urmat și respectat. Pacienții diabetici prezintă un risc mult mai mare și trebuie să ia în serios sfaturile de sănătate.
Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente noi
Fiți precaut dacă începeți sau doriți să luați un nou medicament, medicament sau supliment. Unele medicamente pot opri sau reduce stabilitatea nivelului de zahăr din sânge. Cereți sfatul înainte de a lua orice medicament nou.
Respectați o dietă echilibrată
În cele mai multe cazuri, dacă este necesară o dietă strictă, aceasta va fi furnizată de un dietetician, așa cum este în mod normal pentru pacienții cu diabet. Pentru oamenii obișnuiți, respectarea unei diete sănătoase echilibrate este esențială pentru gestionarea nivelului de cetone, precum și pentru a avea multe alte beneficii pentru sănătate.
Aveți un plan pentru a solicita asistență medicală
În cele din urmă, fii pregatit sa actionezi rapid. A avea un plan de a solicita asistență medicală de îndată ce observați o creștere a nivelului de cetone poate fi o chestiune de viață sau de moarte în unele cazuri. CAD este o afecțiune care pune viața în pericol și trebuie luată în serios.
A ști cum să le prevenim este esențial pentru gestionarea și reducerea impactului. Dacă observați un vârf și aveți nevoie de tratament, acesta este un ghid pentru cele mai comune și eficiente metode:
Tratamentul cetonelor
Obținerea tratamentului potrivit poate evita spitalizarea și dezvoltarea CAD. Puteți colabora cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu medicul dumneavoastră pentru a obține tratamentul potrivit pentru dvs.
În cele mai multe cazuri, nivelurile de cetone pot fi tratate acasă dacă sunt la un nivel moderat spre ridicat. Când nivelul de cetone devine foarte ridicat, acesta este cel mai îngrijorător și este momentul în care ar trebui să obțineți ajutor imediat. Cele mai comune metode de a gestiona nivelul cetonelor includ:
1 – Inlocuirea fluidelor intravenoase (IV): lichide pentru rehidratarea organismului
Un simptom comun al DKA este urinarea frecventă, ceea ce duce la deshidratare. Pentru a trata acest lucru, cea mai ușoară metodă este înlocuirea fluidelor. Lichidul intravenos este plin de glucoză și este esențial pentru a crește nivelul de glucoză din sânge, precum și pentru a se rehidrata după pierderea lichidelor corporale.
2 – Insulina: administrata direct in vene in situatii de urgenta
Insulina este adesea folosită în situații de urgență atunci când nivelul glicemiei unui pacient este periculos de scăzut. Când se întâmplă acest lucru, energia este greu de obținut din orice altă parte a corpului, deoarece glucoza este pe care se bazează întreținerea energiei. Prin urmare, o înlocuire instantanee a glucozei ajută organismul să obțină din nou energie.
Insulina va fi furnizată pe oră, până când nivelurile de zahăr din sânge și cetone se echilibrează la un nivel normal sau negativ.
3 – Înlocuirea electroliților: acționează ca un înlocuitor de nutrienți
Când electroliții sunt scăzuti, organismul va lipsi nutrienții esențiali, cum ar fi potasiul, sodiul și clorura. Dacă al unei persoane electroliții sunt prea scăzuti, inima și mușchii lor nu funcționează corect. Este vital să le înlocuiți pentru a obține puterea și capacitatea persoanei de a funcționa.
Când un pacient se îmbolnăvește și are nevoie de asistență medicală din cauza cetonelor ridicate sau DKA, tratamentele de înlocuire cu lichide și nutrienți sunt cele mai de succes și cea mai ușoară modalitate de a stimula nevoile esențiale ale organismului.
Dacă mai aveți întrebări sau preocupări de bază, iată câteva fapte și informații importante despre cetonele și DKA:
Întrebări frecvente (FAQ)
Apa potabilă reduce cetonele?
Apa poate reduce nivelul de cetone, dovedește știința. Este se recomandă să beți un pahar de apă sau lichid fără carbohidrați/cofeină la fiecare 30 până la 60 de minute pentru a elimina cetonele. Cu toate acestea, apa nu este o soluție pentru a scăpa de cetone, ci doar le poate reduce. Menținerea aportului regulat de apă va îmbunătăți nivelul, dar este important să solicitați ajutor medical și să vă creșteți nivelul de insulină pentru a îmbunătăți mai eficient cetonele.
Care este un nivel periculos de cetone?
Cetonele sunt măsurate în mmol/L. În jurul 1.6 – 3 mmol/L este considerat a fi un nivel ridicat de cetone. Orice peste 3 mmol/L este considerat un nivel periculos de ridicat și necesită îngrijiri medicale. Pentru a măsura cetonele, va trebui să faceți un test. Este un test simplu, cum ar fi verificarea nivelului de glucoză și necesită o înțepare a degetului pentru a preleva o probă de sânge.
De ce cetonele mele sunt atât de bogate într-o dietă ceto?
O dietă keto implică un aport scăzut de carbohidrați, care uneori poate fi o cauză a cetozei și o creștere a nivelului de cetone. Deși nivelul cetonelor poate crește, rareori este suficient pentru a provoca cetoacidoză. În schimb, poate provoca cetoză, ceea ce înseamnă pur și simplu prezența cetonelor. Cetoacidoza este afecțiunea diabetică, care este dăunătoare, dar este rareori cauzată doar de dieta keto.
Dacă țineți o dietă keto și vă faceți griji cu privire la creșterea nivelului de cetone, asigurați-vă că cereți sfatul medicului. Alte recomandări sunt să bei multă apă pentru a îndepărta orice exces de cetone care s-ar putea dezvolta și să nu faci exerciții fizice, deoarece acest lucru poate scădea nivelul de insulină.
Dacă doriți să aflați mai multe despre Dieta Keto, consultați-ne Ghid complet pentru dieta ketogenă cu toate informațiile pe care trebuie să le știi aici.
Cum îmi reduc cetonele?
Sunt câteva moduri prin care vă puteți reduce nivelul de cetone. Aceasta include să beți apă în mod regulat pentru a elimina cetonele, să nu faceți exerciții fizice pentru a menține nivelul de insulină, să luați insulină pentru a reduce glicemia și să vă verificați nivelurile de cetone de mai multe ori pe zi pentru a le urmări.
Is Raspberry Ketones periculos pentru cetoză?
Este important să știți asta Raspberry Ketones (Frambinonă sau Reosmină) nu este o cauză sau un tratament pentru cetonele. Această neînțelegere comună este normală. Raspberry Ketones nu au nimic de-a face cu cetoza!
Este DKA o urgență?
Cetoacidoza diabetică (DKA) este o boală minoră, dar care pune viața în pericol, care trebuie tratată ca o urgență medicală. Este o complicație care poate provoca o stare acută de diabet și necesită tratament medical pentru a furniza suficientă insulină și lichide.
Când apar simptome precum deshidratare, slăbiciune, dificultăți de respirație, vărsături și dureri în piept sau abdominale, trebuie să solicitați imediat asistență medicală. Acestea sunt semne că cetonele tale sunt la un nivel periculos de ridicat.
Poate DKA provoca leziuni ale creierului?
CAD poate deveni foarte gravă și poate provoca multe complicații. Dacă nu este tratată, poate apărea umflarea creierului sau o comă. Nu au fost studii care arată că DKA poate provoca leziuni cerebrale și alte complicații neurologice. Se pare că există o legătură paralelă în studiu care arată o corelație între DKA netratată la cei care au diabet de tip 1.
De unde știi când CAD este rezolvată?
Singura modalitate de a afla dacă DKA este rezolvată este prin efectuarea unui test de sânge. Dacă nivelul glucozei în plasmă este sub sau între 200-250 mg/dL și cetonele sunt constante și sub nivelul ridicat de mmol/L, vă aflați în zona de siguranță. Rezoluția nivelurilor normale de glucoză și insulină înseamnă că DKA este redusă sau rezolvată.
Cum scap de cetonele din urină?
Iată câteva metode de prevenire și tratament pentru cetonele din urină:
1) Monitorizați nivelul zilnic de zahăr din sânge și de insulină
2) Consumați o mulțime de carbohidrați pentru a crește glucoza
3) Hidratează
4) Exercițiu timp de aproximativ 150 de minute pe săptămână
Care este cel mai bun nivel de cetone pentru pierderea în greutate?
Nivelul optim de cetonă pentru pierderea în greutate este între 0.5 și 3 mmol/L. Pentru a atinge acest nivel, va trebui să restricționați semnificativ aportul de carbohidrați. Cu cât nivelurile de cetone sunt mai mari, cu atât sunteți mai predispus la creșterea în greutate.
Ce nivel de cetone este prea mare?
După cum sa menționat, nivelul optim de cetonă este de 0.5 până la 3 mmol/L. Orice lucru peste aceasta este prea mare și un risc pentru corpul tău. Sunteți expus riscului de cetoacidoză diabetică și trebuie să solicitați imediat asistență medicală.
Care sunt semnele de avertizare ale cetoacidozei diabetice?
Unele dintre semnele cetoacidozei diabetice includ: oboseală și slăbiciune, sete excesivă, greață, vărsături, confuzie și urinare frecventă.
Acum, iată părerea noastră asupra cetonelor, sfaturi și gânduri concludente:
Concluzie
Cetonele sunt ușor confundate cu cetoza și dietele cetogenice, care sunt apariții naturale la majoritatea oamenilor atunci când țin dietă. Cu toate acestea, cetonele reprezintă o problemă medicală mult mai serioasă și cele două nu ar trebui să se încurce.
Cetonele sunt o preocupare medicală care poate fi cauzată de acțiuni fizice și mentale, insuficientă îngrijire de sine sau diabet de tip 1 și poate duce la amenințarea vieții. Ele sunt ceva despre care toată lumea ar trebui să fie conștientă și să înțeleagă cum să gestioneze și să trateze dacă este necesar.
Este rar ca oamenii normali să aibă un nivel periculos de cetone, dar se poate întâmpla. Este mai frecventă pentru cei cu diabet de tip 1, deoarece cetonele sunt crescute și devin periculoase cu un nivel scăzut de insulină. Cu controalele și tratamentele potrivite, acestea pot fi gestionate cu ușurință și pot preveni moartea pacientului.
Pentru Tratamentul potrivit pentru cetone mari și DKA, solicitați întotdeauna sfatul medicului profesionist de la un medic. Fiecare are nevoi diferite și, în multe cazuri, majoritatea pacienților cu DKA au nevoie de tratament diferit. Se recomandă să căutați ajutor atunci când observați simptome, iar pentru cei care sunt diabetici, verificați întotdeauna nivelul cetonelor și al zahărului din sânge pentru a inhiba orice pericol pentru sănătatea dumneavoastră.
Dacă mai aveți întrebări, nelămuriri sau feedback, nu ezitați să ni le împărtășiți în comentarii!
