I genomsnitt, människor tappar mellan 50 till 100 hårstrån från sina hårbotten per dag. Att tappa hår från hårbotten är en vanlig företeelse för både män och kvinnor, men detta hälsoproblem eftersom ett tillstånd är vanligare hos män.
Orsakerna till hår förlusten varierar från person till person. Det kan vara ett resultat av ärftligt håravfall, hormonella förändringar, mediciner eller medicinska tillstånd. Beroende på individen lämnar många tillståndet obehandlat och låter det löpa ut. Men i vissa fall kan personen vilja dölja det eller få det behandlat av en professionell.
Här kan du läsa mer om håravfall orsakar, det är symtom och hur du kan behandla och förebygga det.
Vad är håravfall?
Håravfall är ett vanligt tillstånd som kan uppstå i hårbotten eller på hela kroppen. Det kallas också medicinskt alopeci. Miljontals människor lider av det, vissa tar längre tid att märka det än andra. Tillståndet kan börja med att håret förtunnas eller med små kala fläckar som är svåra att märka i månader eller ibland år.
När det uppstår i hårbotten är det ofta kallas skallighet. Det finns många orsaker till håravfall, vissa är tillfälliga medan andra är permanenta. Det händer när håret är tillväxtcykeln störs eller om hårsäcken förstörs och ersatt med ärrvävnad, vilket innebär att mer hår inte kan växa.
Orsaken till att tillväxtcykeln störs kan bero på stress, ålder, dålig kost, mediciner, medicinska tillstånd eller hormonella förändringar, vilket senare kommer att förklaras individuellt.
Håravfall kan också uppstå av varierande vardagsfaktorer som gnidning av strumpbyxor, stress, värmeskador. Förekomsten kan vara ärftlig eller hormonell. Eller det kan uppstå från att ta vissa mediciner till att utveckla medicinska tillstånd som alopeci.
Alopeci är en autoimmun sjukdom som orsakar oförutsägbart håravfall i små eller stora fläckar på huvudet och/eller kroppen. Denna sjukdom drabbar bara mer än 6.8 miljoner amerikaner och är vanligast hos personer över 30 år.
Den vanligaste orsaken och orsaken till håravfall beror på familjens historia, känd som ärftlig. Det här kallas manligt eller kvinnligt håravfall. För män är de vanliga tecknen på att håravfall börjar ett vikande hårfäste eller kala fläckar. För kvinnor är det främsta tecknet tunt hår.
Det finns många orsaker, symtom, behandlingar och råd för håravfall, som kommer att diskuteras mer i detalj.
Symtom på håravfall
Fysiska symtom
Att tappa hår är vanligast och märkbart när det uppstår på huvudet. Det kan fortfarande ta tid att märka tillståndet, men det är ibland lättare att märka symtomen, de inkluderar:
Gradvis förtunning på toppen av huvudet
Vanligtvis blir håret tunnare i ändarna av skador och brist på protein. Men när håret börjar bli tunt i toppen av huvudet kan detta vara ett tecken på håravfall. Detta symptom är inte särskilt lätt att märka och kan ta lite tid för individen att se det och agera på det.
Cirkulära eller fläckvis kala fläckar
Kala fläckar är ett omedelbart igenkännligt tecken på att håravfall börjar. Om fläckarna är små kan de ta tid att märka. Men när de uppmärksammas är det viktigt att se dem som ett tecken på håravfall och agera efter det. De kan förekomma på vilken punkt som helst i hårbotten, och ibland även på kroppen.
Vidgning av håravskiljningen
När din avsked börjar vidgas, kan detta ibland men märkas som ett tecken på tillståndet. Det är viktigt att veta att detta symptom vanligtvis kommer med åldern och bara är en en del av åldringsprocessen. Även om det är ett tecken på håravfall, oavsett vilken ålder du är.
Fläckar av fjällning över hårbotten
En hårbotten hårbotten kan uppstå på grund av många orsaker. Den främsta är bristen på bra hårvård. Torr hårbotten kan uppstå från hårprodukter, sol eller repor på huvudet. Men om tecknen kvarstår efter behandling av hårbotten är detta vanligtvis ett tecken på håravfall.
Lossande av hårstrån
En individ kan tappa upp till 100 hårstrån per dag och det är helt normalt. Om håravfallet går snabbare och mer hår börjar lossna snabbare än vanligt, kan detta vara ett symptom på tillståndet. Vanligtvis kommer hårlossningen att bli märkbar för individen när hår faller av i större sektioner eller klumpar.
Håravfall på hela kroppen
Håravfall över hela kroppen kan uppstå från medicinska behandlingar som kemoterapi. Detta är normalt och håret växer vanligtvis ut igen.
Att tappa hår på kroppen kommer vanligtvis av andra mer allvarliga och oförhinderbara orsaker som medicinska tillstånd, ålder och mediciner.
Håravfall kan uppstå någon annanstans, inte bara i hårbotten. Vissa tillstånd kan göra att en individ upplever att håret blir tunnare eller tappats på sina ögonbryn, ögonfransar, näshår, könshår och skägg.
Detta tillstånd kallas alopeci. När håravfallet är på små områden på kroppen så här kallas det alopecia areata. Bortsett från små områden på huvudet, ansiktet och kroppen, kan vissa människor till och med uppleva håravfall på hela kroppen. Vissa personer som lider av alopeci kan tappa hår på hela kroppen, den här typen av tillstånd kallas universal alopecia.
Det är viktigt att känna igen symtomen så snart som möjligt och Sök råd. Ibland är symtomen ett tidigt tecken på tillståndet och kan behandlas och därför förebyggas snabbare. I vissa fall är symtomen svårare att känna igen och agera på omedelbart.
Psykiska symtom
Du har nu möjlighet psykologiska effekter håravfall ses vanligtvis inte som symptom före tillstånd. Istället visar sig tecknen på mentala effekter under och efter att tillståndet har utvecklats.
Håravfall kan ha en betydande inverkan på kvaliteten på mental hälsa. Bland patienter med håravfall och alopeci, en ökning av stress, ångest, depression och social fobi det är vanligt. Detta beror vanligtvis på tillståndets fysiska utseende, vilket gör att patienten känner sig osäker och obekväm.
Det finns ofta psykologiska störningar som utvecklas hos alopecipatienter, och de mentala effekterna är kända för att vara mer av ett problem för dem som har alopeci än dem som har håravfall. Detta kan bero på att alopeci är en störning som patienten inte kan förebygga eller behandla hemma.
Håravfall: orsaker och riskfaktorer
Fysiska orsaker
Håravfall är ett mycket vanligt tillstånd och kan orsakas på en mängd olika sätt. Vissa orsaker kan anses vara självförvållade och förebyggbara, men de flesta är naturliga orsaker.
Den vanligaste självförvållade orsaken beror på friktion av kläder. I många fall kan människor också tappa hår på kroppen och inte hårbotten på grund av friktion från kläder. Detta inkluderar gnuggning av åtsittande kläder, strumpor, strumpbyxor och skor kan uppmuntra håravfall. Övertidshår kan antingen bli tunt eller tappa, vilket är en orsak och tecken på håravfall.
Av naturliga orsaker kan detta variera från person till person. De fysiska orsakerna som är kända här är:
Ärftlig
Håravfall kan förekomma hos dem som har en familjehistoria av tillståndet. Detta är den vanligaste och naturligt förekommande orsaken. Det uppstår med åldrande och symtomen inkluderar ett vikande hårfäste, kala fläckar och tunnare hår.
Hormonella förändringar
Ändringar i hormonnivåer kan orsaka håravfall eller håravfall. Detta är vanligare bland kvinnor, särskilt de som är gravida, genomgår förlossning eller genom klimakteriet.
Kvinnor som också lider av sköldkörtelproblem utvecklar ofta håravfall som ett symptom och en effekt av tillståndet. För män kan håravfall uppstå när de går igenom puberteten, som det kan för kvinnor. Detta är mindre vanligt men det kan hända.
Medicinering och terapi
Läkare kallar håravfall på grund av medicinering läkemedelsinducerad alopeci. Många mediciner kan orsaka skada och påverkan på håret. Det är vanligast att håravfall inträffar för patienter som tar mediciner mot cancer, artrit, depression, hjärtproblem och högt blodtryck.
För dem som utvecklar läkemedelsinducerad alopeci kommer endast att se effekter efter 3 månader efter att ha tagit medicinen som har orsakat det. De symtom börjar med att håret blir tunt till skillnad från kala fläckar och är vanligtvis högst upp i hårbotten.
Liksom medicinering kan terapier också vara en vanlig orsak till håravfall. Den vanligaste behandlingen för detta är strålbehandling. Strålbehandling används för att behandla cancer och beroende på var cancern finns på kroppen är det här strålbehandlingen kommer att ske.
Om det till exempel hittas i armen kommer terapin att ske där och det är här håravfallet kommer att inträffa. Strålning påverkar inte några andra delar av kroppen, bara områden där terapin äger rum.
Belastning
Stressinducerade livshändelser kan orsaka emotionell och/eller fysisk chock. Händelsen och påverkan kommer att variera från person till person, men kan tillfälligt orsaka håravfall. Håravfallet kommer vanligtvis att inträffa under en period av månader, före och efter stress. Det här är en tillfällig orsak till håravfall och håravfall, och kan behandlas.
Frisyrer och produkter
Vissa frisyrer och produkter kan orsaka hårskador som leder till håravfall. För mycket grooming, strama frisyrer och dålig hårhygien är de vanligaste bidragande faktorerna. Denna orsak liknar friktionen från kläder eftersom den orsakas av individens handlingar och om påverkan orsakar ärrbildning kan håravfallet vara permanent.
Det är viktigt att ta väl hand om håret på din kropp och speciellt din hårbotten. God hårhygien och lösare kläder är ett enkelt sätt att säkerställa att håravfall inte orsakas av dina handlingar.
Psykiska orsaker
Psykiska problem kan orsaka eller komma från håravfall. Det anses att de två är sammankopplade och om symtom på mental hälsa uppstår före håravfall kan detta anses vara orsaken. Dessutom psykologiska biverkningar av håravfall kan komma efter att tillståndet har utvecklats och orsak post traumatisk stress.
Även om håravfall inte är ett funktionellt problem, innebär det betydande psykologiska effekter på grund av att visuellt fysiskt utseende är en viktig aspekt av mäns och kvinnors dagliga liv.
Alopecipatienter är kända för att drabbas av mentala effekter mer än de som utvecklar håravfall på grund av icke-medicinska skäl. Det medicinska tillståndet har visat dramatiska resultat för psykiska problem bland alopecipatienter. Det anses nästan 50 % av män och kvinnor upplever alopeci under håravfall. Vissa utvecklar permanenta ärr, vissa utvecklas till en allvarligare typ av håravfall och vissa lyckas behandla tillståndet. Allt detta kan ha skadliga effekter på mental hälsa.
Studierna har visat en ökade stressnivåer hos patienter med alopeci. Stressnivån från individerna i studien presenterade resultat visar att det liknar de med kroniska livshotande sjukdomar. Även om alopeci är behandlingsbar och inte livshotande, kan det visuella utseendet göra att dess patienter lider mer av sin mentala hälsa.
Psykiska orsaker anses vara mer oroande än fysiska orsaker på grund av den långsiktiga påverkan. Det är viktigt att söka råd för eventuella symtom före eller efter tillståndet för att förhindra allvarlig påverkan.
Diagnos av håravfall
Diagnosen håravfall kan börja från att patienten märker symtom, såsom håravfall, kala fläckar eller ökad håravfall. Dessa symtom måste ses av en professionell som kan ge en mer avancerad diagnos samt hjälp med återhämtning och behandlingar.
Yrken som kan diagnostisera håravfall är läkare, husläkare eller gynekologer. Dessa kommer att utföra en grundläggande hälsoscreening och få dig igång med rätt behandling direkt. Om patienten vill ha en mer avancerad screening av problemet med håravfall kan en hudläkare också ställa en mer avancerad diagnos, som ibland inkluderar en biopsi.
Alla diagnosmetoder börjar med en noggrann undersökning av hårbotten för att se symptomen och fastställa den fysiska orsaken och kontrollera om det finns ärrbildning. Om det inte finns några ärrbildningar är detta känt som icke-ärrbildande håravfall som kan behandlas ganska enkelt. Om det finns ärr, diagnostiseras detta som cicatricial alopeci eftersom hårsäckarna har skadats permanent.
Om en biopsi behöver tas, kommer detta vanligtvis att innefatta att lite hår tas från hårbotten för noggrann undersökning i ett laboratorium.
Det är viktigt att få symtom på håravfall som ses av en professionell eftersom symptomen kan vara små men typen av håravfall kan förhindras eller allvarligare än du tror. Det är bäst att få problemet undersökt så snabbt som möjligt så att rätt behandling kan påbörjas.
Behandlingar och hur man blir av med håravfall
Medicinska behandlingar
Medicinska behandlingar är populära bland håravfallspatienter. Det finns flera mediciner som har undersökts av forskare, men bara två som har godkänts av US Food and Drug Administration (FDA) för håravfall och håråterväxt. De två FDA-godkända läkemedlen är minoxidil, känd som Rogaine och finasterid, känd som Propecia, båda upptäcktes av en slump.
Minoxidil användes en gång bara för högt blodtryck och det upptäcktes på grund av dess hårväxt biverkningar. Patienter med högt blodtryck skulle ta minoxidil och senare växa hår på slumpmässiga ställen. Denna bieffekt visade hur medicinering kan uppmuntra håråterväxt och anses fungera genom att öka blodflödet till hårsäckarna. På grund av att minoxidil inte har någon effekt på hormoner är håråterväxten tillfällig, därför rekommenderas att fortsätta med medicineringen för att hålla uppe tillväxten.
Det andra FDA-godkända läkemedlet finasterid, eller vetenskapligt känt som Propecia, var en oplanerad upptäckt under utvecklingen av ett läkemedel för att behandla förstorade prostatakörtlar. Finasteride hjälper till att minska DHT-nivåerna med upp till 60 procent, vilket är effektivt för att minska hårsäckarna från att förstöras. Eftersom detta är ett läkemedel som endast tas av män eftersom det hjälper mot prostataproblem, fungerar inte finasterid på kvinnor.
En medicinsk behandling som rekommenderas för kvinnor som lider av håravfall är antiandrogener. Androgener innehåller manliga hormoner som kan påskynda håravfall hos kvinnor och det rekommenderas som ett alternativ för kvinnor som inte svarar bra på minoxidil. En anti-androgen läkemedel kan vända håravfallet effekt och hjälper till att hämma den och/eller uppmuntra återväxt. Det är särskilt välkänt för kvinnor som lider av PCOS, eftersom ovariesyndromet kan öka androgennivåerna i kroppen, därför kan medicinen hjälpa till att minska nivåerna.
Andra mediciner som har testats för behandling av håravfall är järntillskott och andra vitaminer, såsom vitamin A, E och B. Vitaminer och kosttillskott är förespråkare för friskt hår, samt ger många andra hälsofördelar. Att ta dessa dagligen kan bidra till att förbättra din hårstyrka och minskar därför sannolikheten för håravfall.
=> Se vår Nutrafol recension: bästa hårväxt vitamintillskott
Huskurer
Regelbunden användning av huskurer är en bra behandling och hämmare av håravfall. Till exempel kommer bra hårvård i kombination med hälsosam hårhygien att uppmuntra återväxt och förstärkning av håret. Huskurer är ett enkelt och enkelt sätt att uppmuntra hårväxt och gör din del för att behandla håravfall eller skada. Dessa medel inkluderar regelbunden tvätt av ditt hår med proteinberikat schampo, massera hårbotten så ofta som möjligt med eteriska oljor, undvik att borsta vått hår och ta vitamin A, E och B.
Det är också viktigt att inse att dagliga aktiviteter som stressar kroppen kan uppmuntra håravfall, så att inte ta del av dem dagliga rutiner kan hjälpa till att förhindra att det inträffar. I jämförelse är det lika viktigt att delta i aktiviteter och rutiner som bidrar till att stressa ner kroppen.
Rökning, alkoholhaltiga drycker och dålig hårvård kan orsaka dålig hårhygien och minska hårväxten. Förutom att de är dåliga för ditt hår har de många andra negativa hälsoeffekter.
Aktiviteter som uppmuntras för hårväxt är daglig fysisk träning och meditation eftersom de anses vara fantastiska sätt att stressa ner. Det är viktigt att stressa ner dig själv för att hjälpa till att balansera hormoner, som är avgörande för friskt hår och regelbunden tillväxt.
Terapi
Medicinska procedurer och terapier testas fortfarande. Eftersom det finns 50 % av männen över 40 år och 75 % av kvinnorna över 65 år med håravfall, ansågs medicinska behandlingar snabbt vara viktiga för patienter med håravfall.
Den vanligaste operationen för håravfall är en hårimplantat, ibland känt som hårtransplantation. Denna procedur användes först i USA på 1950-talet och sedan dess positiva reaktion för behandling av alopeci har den använts över hela världen.
Hårimplantat innebär att man tar bort en hudremsa från hårbotten, vanligtvis på baksidan av huvudet, och använder det området för att fylla i en skallig fläck.
En modern version av hårimplantat som används av kirurger är känd som follikulär enhetstransplantation, som introducerades 1994 och används nu mer än 90 % av tiden för håravfall. Det är här patientens hår kommer att transplanteras i grupper om 1 till 4 hårstrån. Kirurger har förklarat det som säkraste sättet att plantera om hår i folliklarna. Resultatet av den moderniserade proceduren sägs se bättre ut än de större "pluggarna" som är förknippade med den äldre proceduren.
En annan terapi som används som håravfallsbehandling är låg nivå laserterapi (LLLT). Detta är en FDA-godkänd behandling som har använts för att behandla håravfall för både män och kvinnor. Den icke-invasiva smärtfri ljus- och värmeteknik verkar för att stimulera hårsäckarna vilket påverkar återväxten.
Laserteknik användes först på 1960-talet och eftersom håravfall är ett vanligt tillstånd introducerades LLLT för att behandla det. LLLT demonstrerades först av den ungerska läkaren Endre Mester. Han genomförde ett lasertest på möss för att se om de kunde uppmuntra hårsäckar att återuppta sin tillväxtcykel på ett rakat område. De testet var en framgång och sedan dess har tekniken använts för att behandla människor.
Hur förhindrar man håravfall?
Även om de flesta orsaker till håravfall är ärftliga och inte går att förebygga, finns det andra typer av håravfall som kan förebyggas.
Hemma, patienter kan uppmuntra hämning av håravfall genom att ha hälsosam hårhygien. Daglig eller regelbunden användning av stärkande schampon, kosttillskott och behandlingar kommer att bibehålla ett friskt hår, vilket kan hjälpa till att förhindra håravfall.
Ingredienserna att leta efter i dessa hemmaprodukter är Rogaine och Propecia, vilket också diskuteras i den medicinska delen av denna artikel. Dessa två ingredienser hjälper till att stärka och bibehålla friskt hår. De har identifierats som ingredienser som kan hjälpa till att växa hår igen, men bara i början av håravfall.
Övriga dagliga vanor för att hämma håravfall inkluderar att undvika strama frisyrer, gnugga hårbotten, hårda behandlingar, mediciner som orsakar håravfall och rökning. Att behandla håret väl för att uppmuntra friska folliklar är det bästa rådet för förebyggande metoder hemma.
Även om det inte finns någon behandling för att förebygga eller bota alopecia areata, finns det sätt som det kan behandlas när det väl utvecklats för att uppmuntra återväxt av hår. Detta är inte en förebyggande metod hemma, utan en medicinsk metod.
Läkare föreslår och erbjuder patienter en behandling med kortikosteroider, som är mycket kraftfulla antiinflammatoriska läkemedel som dämpar immunsystemet. Detta är vad som uppmuntrar återväxt och förstärkning av hårsäckar.
Dessa håravfallsförebyggande metoder är inte garanterade att undvika att utveckla tillståndet, men de anses bidra till att upprätthålla god hårhygien, vilket kan uppmuntra håravfall och håravfall att inte utvecklas och förvärras.
Konsekvenser av håravfall
Konsekvenser på kort och medellång sikt av att en patient tappar hår beror vanligtvis på fysiskt utseende och medicinproblem.
Med håravfall kommer en förändring i fysiskt utseende och därför känslomässigt välbefinnande och livskvalitet. Som hår är mest märkbar fysisk komponent kan det ha en betydande inverkan på hur patienten känner om sitt fysiska utseende.
Kom dock alltid ihåg att det finns behandlingar för att hjälpa och sätt att förhindra att du tappar hår. Att använda råden hjälper till med situationen och om den behandlas snabbt och korrekt kan den kortsiktiga konsekvensen av att känna sig osäker på grund av utseende förbättras.
Medellång sikt konsekvenser av medicinering kan uppstå om ett läkemedel orsakar biverkningar. Till exempel, minoxidil kan orsaka irritation i hårbotten eller hårväxt på andra delar av kroppen som kommer i kontakt med medicinen. Om biverkningar uppstår kan detta orsaka efterföljande konsekvenser tills patienten slutar med medicineringen.
Det finns för närvarande inget botemedel eller vetenskapligt godkända sätt att förebygga alopecia areata. Det finns få bevis för att det utvecklas eller uppmuntras av stress, men det finns bevis för att stress kan vara en långsiktig konsekvens och efter effekt av alopeci. Psykologiska störningar har upptäckts med en ökning med 60 % bland patienter med alopeci och håravfall. Ökningen av psykologiska effekter visar hur utseendet och den känslomässiga stressen kan ge en patient långsiktiga mentala effekter.
Slutsats
Håravfall är ett vanligt och naturligt tillstånd och i de flesta fall är det inte skadligt. Alla tappar hårsäckar varje dag, det är hårets naturliga cykel. Det finns många vetenskapligt godkända medicinska och hemma lösningar för att behandla och förebygga håravfall och förtunning av hår, samt medicinsk rådgivning och terapier för patienter med håravfall där procedurer behövs.
Kliniska undersökningar kan snabbt fastställa fallet med håravfall och även om håravfall kan vara besvärande för sina patienter, är det viktigt att veta att det finns många behandlingar och mediciner där ute för att hjälpa. Det är viktigt att söka läkare så snart du märker symtom, även om de är små, för att säkerställa att du får en snabb och okomplicerad behandling.
Om du har några tips eller rekommendationer för botemedel och behandlingar, vänligen lämna dem här för att hjälpa andra. All hjälp och råd uppskattas.
