Căderea părului (alopecie) – cauze, prevenire, simptome și tratament

În medie, oamenii pierd între 50 și 100 de fire de păr de pe scalp pe zi. Pierderea părului de pe scalp este o întâmplare obișnuită atât pentru bărbați, cât și pentru femei, însă acest lucru problemă de sănătate deoarece o afecțiune este mai frecventă la bărbați. 

Cauzele păr pierderea variază de la persoană la persoană. Poate fi rezultatul căderii ereditare a părului, modificări hormonale, medicamente sau afecțiuni medicale. În funcție de individ, mulți lasă afecțiunea netratată și o lasă să-și urmeze cursul. Cu toate acestea, în unele cazuri, persoana ar putea dori să o acopere sau să o facă tratată de un profesionist. 

Aici vei citi mai multe despre caderea parului cauzeaza, este simptomele și cum o puteți trata și preveni. 

Ce este căderea părului?

Căderea părului este o afecțiune comună care poate apărea pe scalp sau pe întregul corp. Este denumit și medical ca alopecie. Milioane de oameni suferă de ea, unii durează mai mult să-l observe decât alții. Afecțiunea poate începe cu subțierea părului sau pete chelie mici, care sunt greu de observat timp de luni sau uneori ani. 

Când apare pe scalp, este adesea denumită chelie. Există multe cauze ale căderii părului, unele sunt temporare, în timp ce altele sunt permanente. Se întâmplă când părul este ciclul de creștere este întrerupt sau dacă foliculul de păr este distrus și înlocuit cu țesut cicatricial, ceea ce înseamnă că mai mult păr nu este capabil să crească. 

Motivul pentru care ciclul de creștere este întrerupt ar putea fi din cauza stresului, vârstei, alimentației proaste, medicamentelor, afecțiunilor medicale sau modificărilor hormonale, care ulterior vor fi explicate individual. 

Căderea părului poate apărea și din diverși factori de zi cu zi, cum ar fi frecarea hainelor colanților, stres, daune cauzate de căldură. Apariția poate fi ereditare sau hormonale. Sau, poate apărea de la administrarea anumitor medicamente până la dezvoltarea unor afecțiuni medicale, cum ar fi alopecia.

Alopecia este o tulburare autoimună care provoacă căderea imprevizibilă a părului în pete mici sau mari pe cap și/sau/corp. Această tulburare afectează numai peste 6.8 milioane de americani și este cel mai frecvent la cei peste 30 de ani

Cel mai frecvent motiv și cauză pentru căderea părului se datorează istoricului familial, cunoscut sub numele de ereditar. Aceasta se numește chelie cu model masculin sau model feminin. Pentru bărbați, semnele obișnuite ale căderii părului de început sunt linia părului în retragere sau pete chelie. Pentru femei, semnul principal este rărirea părului. 

Există numeroase cauze, simptome, tratamente și sfaturi pentru căderea părului, care vor fi discutate în detaliu. 

Simptomele căderii părului

Simptome fizice

Căderea părului este cel mai frecvent și vizibilă atunci când apare pe cap. Mai poate dura timp pentru a observa starea, cu toate acestea, uneori este mai ușor să observați simptomele, acestea includ: 

Subțierea treptată în vârful capului

De obicei, părul devine mai subțire la vârfuri din cauza deteriorarii și lipsa proteinelor. Cu toate acestea, atunci când părul începe să se rărească în partea de sus a capului, acesta poate fi un semn de cădere a părului. Acest simptom nu este foarte ușor de observat și poate dura ceva timp pentru ca individul să-l vadă și să acționeze în funcție de el. 

Pete chelie circulare sau neregulate

Pete chelie sunt un semn instantaneu de recunoscut al începerii căderii părului. Dacă petele sunt mici, pot dura timp pentru a observa. Dar atunci când sunt observate, este important să le vedeți ca un semn al căderii părului și să acționați în consecință. Ele pot apărea în orice punct al scalpului și, uneori, chiar în corp. 

Lărgirea despărțirii părului

Când despărțirea începe să se lărgească, uneori acest lucru poate fi observat ca un semn al stării. Este important de știut că acest simptom apare de obicei odată cu vârsta și este doar a parte a procesului de îmbătrânire. Deși, este un semn de cădere a părului, indiferent de vârsta pe care o ai. 

Pete de descuamare peste scalp

Un scalp poate apărea din mai multe motive. Principala este lipsa unei îngrijiri bune a părului. Scalpul uscat poate apărea din cauza produselor de păr, a soarelui sau a zgârieturilor capului. Cu toate acestea, dacă semnele persistă după tratarea scalpului, acesta este de obicei un semn de cădere a părului. 

Slăbirea firelor de păr 

O persoană poate pierde până la 100 de fire de păr pe zi, ceea ce este perfect normal. Dacă căderea părului se accelerează și mai mult păr începe să se slăbească mai repede decât de obicei, acesta poate fi un simptom al afecțiunii. De obicei, slăbirea părului va deveni vizibilă pentru individ atunci când părul cade în secțiuni mai mari sau aglomerări

Căderea părului pe tot corpul 

Căderea părului pe întregul corp poate apărea în urma tratamentelor medicale, cum ar fi chimioterapia. Acest lucru este normal și, de obicei, părul crește înapoi. 

Pierderea părului de pe corp vine de obicei din alte cauze mai grave și de neprevenit, cum ar fi afecțiuni medicale, vârstă și medicamente. 

Căderea părului poate apărea în altă parte, nu numai pe scalp. Unele afecțiuni pot determina o persoană să experimenteze subțierea sau căderea părului de pe sprâncene, gene, păr din nas, păr pubian și barbă.

Această afecțiune se numește alopecie. Atunci când căderea părului este pe zone mici ale corpului astfel, se numește alopecia areata. În afară de zonele mici ale capului, feței și corpului, unii oameni pot experimenta chiar căderea părului pe tot corpul. Unii bolnavi de alopecie își pot pierde părul pe întregul corp, acest tip de afecțiune se numește alopecie universală

Este important să recunoașteți simptomele cât mai curând posibil și caută sfaturi. Uneori, simptomele sunt un semn precoce al afecțiunii și pot fi tratate și, prin urmare, prevenite mai repede. În unele cazuri, simptomele sunt mai greu de recunoscut și de acționat imediat. 

Simptome mentale 

efecte psihologice de căderea părului nu sunt de obicei văzute ca simptome precondiționate. În schimb, semnele efectelor mentale apar în timpul și după dezvoltarea afecțiunii. 

Căderea părului poate avea un impact semnificativ asupra calității sănătății mintale. Printre pacienții cu căderea părului și alopecie, an creșterea stresului, anxietății, depresiei și fobiei sociale este comun. Acest lucru se datorează de obicei aspectului fizic al afecțiunii, care lasă pacientul să se simtă nesigur și inconfortabil. 

Există tulburări psihologice frecvente care se dezvoltă la pacienții cu alopecie, iar efectele mentale sunt cunoscute a fi mai mult o problemă pentru cei care au alopecie față de cei care au căderea părului. Acest lucru se poate datora faptului că alopecia este o tulburare pe care pacientul nu o poate preveni sau trata acasă. 

Căderea părului: cauze și factori de risc

Cauze fizice

Căderea părului este o afecțiune foarte frecventă și poate fi cauzată în mai multe moduri. Unele cauze pot fi considerate ca fiind autoprovocate și prevenibile, totuși majoritatea sunt cauze naturale. 

Cea mai frecventă cauză autoprovocată este cauzată de frecarea îmbrăcămintei. În multe cazuri, oamenii își pot pierde părul pe corp și nu pe scalp din cauza frecării de la haine. Aceasta include frecarea hainelor strâmte, șosete, dresuri și pantofi pot încuraja căderea părului. Orele suplimentare, părul poate deveni fie subțire, fie pierde, ceea ce este o cauză și un semn al căderii părului. 

Din cauze naturale, acest lucru poate varia de la o persoană la alta. Cauzele fizice cunoscute aici sunt:

Ereditar 

Căderea părului poate apărea la cei care au a istorie de familie a conditiei. Aceasta este cauza cea mai frecventă și care apare în mod natural. Apare odata cu inaintarea in varsta, iar simptomele includ o linie de par in retragere, pete chelie si rarire a parului.

Modificări hormonale

Schimbari in nivelurile hormonale pot provoca rărirea sau căderea părului. Acest lucru este mai frecvent în rândul femeilor, în special în rândul celor care sunt însărcinate, care trec prin naștere sau prin menopauză.

Femeile care suferă și de probleme cu tiroida dezvoltă de obicei căderea părului ca simptom și efect al afecțiunii. La bărbați, căderea părului poate apărea în timpul pubertății, la fel ca și în cazul femeilor. Acest lucru este mai puțin frecvent, dar se poate întâmpla.

Medicație și terapie

Medicii numesc căderea părului din cauza medicamentelor alopecie indusă de medicamente. Multe medicamente pot provoca daune și impact asupra părului. Cel mai frecvent este căderea părului să apară la pacienții care iau medicamente pentru cancer, artrită, depresie, probleme cardiace și hipertensiune arterială.

Pentru cei care dezvoltă alopecie indusă de medicamente vor vedea efecte numai după 3 luni de la administrarea medicamentului care a provocat-o. The simptomele încep cu subțierea părului spre deosebire de petele chelie și se află de obicei în partea superioară a scalpului. 

La fel ca medicamentele, terapiile pot fi, de asemenea, o cauză comună a căderii părului. Cea mai comună terapie pentru aceasta este radioterapia. Radioterapia este utilizată pentru a trata cancerul și, în funcție de locul unde este cancerul pe corp, aici va avea loc radioterapia.

De exemplu, daca se gaseste in brat, acolo se va desfasura terapia si aici se va produce caderea parului. Radiațiile nu afectează alte zone ale corpului, doar zonele în care are loc terapia. 

Stres

Evenimentele de viață induse de stres pot provoca șoc emoțional și/sau fizic. Evenimentul și impactul vor varia de la persoană la persoană, dar pot provoca temporar căderea părului. Căderea părului se va întâmpla de obicei pe o perioadă de câteva luni, înainte și după stres. Acesta este un cauza temporară a subțierii și căderii părului și poate fi tratată.

Coafuri si produse

Anumite coafuri și produse pot provoca deteriorarea părului, ceea ce duce la căderea părului. Prea multă îngrijire, coafuri strânse și igiena proastă a părului sunt cei mai frecventi factori care contribuie. Această cauză este similară cu frecarea de la haine, deoarece este cauzată de acțiunile indivizilor și dacă impactul provoacă cicatrici, căderea părului poate fi permanentă.

Este important să aveți grijă de părul de pe corp și mai ales de scalpul. O bună igienă a părului și hainele mai largi sunt o modalitate ușoară de a vă asigura că căderea părului nu este cauzată de acțiunile dvs. 

Cauze mentale

Problemele mentale pot cauza sau pot proveni din căderea părului. Se consideră că cele două sunt interconectate și dacă simptomele de sănătate mintală apar înainte de căderea părului, aceasta poate fi considerată cauza acesteia. Mai mult, cel efectele secundare psihologice ale căderii părului pot apărea după ce afecțiunea s-a dezvoltat și cauza stres post traumatic

Deși căderea părului nu este o problemă funcțională, ea are efecte psihologice semnificative datorită aspectului fizic vizual fiind un aspect important al vieții de zi cu zi a bărbaților și femeilor. 

Se știe că pacienții cu alopecie suferă cu efecte psihice mai mult decât cei care dezvoltă căderea părului din motive non-medicale. Condiția medicală a arătat rezultate dramatice pentru problemele de sănătate mintală în rândul pacienților cu alopecie. Se consideră că aproape 50% dintre bărbați și femei suferă de alopecie în timpul căderii părului. Unele dezvoltă cicatrici permanente, altele se dezvoltă într-un tip mai grav de alopecie, iar altele reușesc să trateze afecțiunea. Toate acestea pot provoca efecte dăunătoare asupra sănătății mintale. 

Studiile au arătat o creșterea nivelului de stres la pacienții cu alopecie. Nivelul de stres al indivizilor din studiul a prezentat rezultate arătând că este similar cu cei cu boli cronice care pun viața în pericol. Deși alopecia este tratabilă și nu pune viața în pericol, aspectul vizual poate determina pacienții săi să sufere mai mult din cauza sănătății lor mintale.

Cauzele mentale sunt considerate a fi mai îngrijorătoare decât cauzele fizice din cauza impactului pe termen lung. Este important să solicitați sfaturi pentru orice simptome pre sau post stare pentru a preveni impactul sever. 

Diagnosticul căderii părului 

Diagnosticul căderii părului poate începe de la observarea de către pacient a unor simptome, cum ar fi rărirea părului, pete chelie sau o cădere crescută a părului. Aceste simptomele trebuie văzute de un profesionist care poate da un diagnostic mai avansat precum și ajutor la recuperare și tratamente. 

Profesiile care pot diagnostica căderea părului sunt medici, medici de familie sau ginecologi. Acestea vor efectua un screening de bază de sănătate și vă vor ajuta să începeți imediat tratamentul potrivit. Dacă pacientul dorește un screening mai avansat al problemei căderii părului, un dermatolog poate emite și un diagnostic mai avansat, care include uneori un diagnostic. biopsie

Toate metodele de diagnostic vor începe cu o examinare atentă a scalpului pentru a vedea simptomele și a determina cauza fizică și a verifica dacă există cicatrici. Dacă nu există cicatrici prezente, aceasta este cunoscută sub numele de căderea părului fără cicatrici, care poate fi tratată destul de ușor. Dacă există cicatrici prezente, aceasta este diagnosticată ca alopecie cicatricială, deoarece foliculii de păr au fost deteriorați permanent.

Dacă trebuie luată o biopsie, aceasta va include de obicei prelevarea unor păr de pe scalp pentru o examinare atentă într-un laborator. 

Este important ca simptomele căderii părului să fie văzute de un profesionist, deoarece simptomele pot fi mici, dar tipul de cădere a părului ar putea fi prevenit sau mai grav decât credeți. Cel mai bine este să rezolvați problema cât mai repede posibil, astfel încât să poată fi început tratamentul potrivit. 

Tratamente și cum să scapi de căderea părului

Tratamente medicinale

Tratamentele medicinale sunt populare în rândul pacienților cu căderea părului. Există mai multe medicamente care au fost examinate de oamenii de știință, dar doar două au fost aprobate de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru căderea și creșterea părului. Cele două medicamente aprobate de FDA sunt minoxidil, cunoscut ca Rogaine și finasterida, cunoscut ca Propecia, ambele descoperite întâmplător. 

Minoxidilul a fost folosit odată doar pentru hipertensiune arterială și a fost descoperit datorită efectelor secundare ale creșterii părului. Pacienții cu hipertensiune arterială luau minoxidil și mai târziu își creșteau părul în locuri aleatorii. Acest efect secundar a demonstrat cum medicamentele ar putea încuraja creșterea părului și se consideră că funcționează prin creșterea fluxului sanguin către foliculii de păr. Datorită faptului că minoxidilul nu are efect asupra hormonilor, recreșterea părului este temporară, de aceea se recomandă continuarea tratamentului pentru a menține creșterea.

Al doilea medicament aprobat de FDA, finasterida, sau cunoscut științific sub numele de Propecia, a fost o descoperire neplanificată în timpul dezvoltării unui medicament pentru a trata glandele prostatei mărite. Finasterida ajută la reducerea nivelului de DHT cu până la 60 la sută, ceea ce este eficient în reducerea distrugerii foliculilor de păr. Deoarece acesta este un medicament luat doar de bărbați, deoarece ajută la problemele de prostată, finasterida nu funcționează la femei. 

Un tratament medicinal care este recomandat femeilor care suferă de căderea părului sunt antiandrogenii. Androgenii contin hormoni masculini care pot accelera caderea parului la femei si este recomandat ca alternativa femeilor care nu raspund bine la minoxidil. Un medicamentul anti-androgeni poate inversa caderea parului efect și ajută la inhibarea acestuia și/sau la încurajarea recreșterii. Este bine cunoscut în special pentru femeile care suferă de PCOS, deoarece sindromul ovarului poate crește nivelul de androgeni din organism, prin urmare medicamentul poate ajuta la reducerea nivelurilor.

Alte medicamente care au fost testate pentru tratamentul căderii părului sunt suplimente de fier și alte vitamine, cum ar fi vitamina A, E și B. Vitaminele și suplimentele sunt susținători pentru părul sănătos, precum și oferind multe alte beneficii pentru sănătate. Luarea zilnică a acestora poate ajuta la îmbunătățirea rezistenței părului și, prin urmare, la reducerea probabilității căderii părului.

=> Vezi noastre Recenzie Nutrafol: cel mai bun supliment de vitamine pentru creșterea părului

Remedii interne

Utilizarea regulată a remediilor casnice este un bun tratament și un inhibitor al căderii părului. De exemplu, o bună îngrijire a părului combinată cu igiena sănătoasă a părului va încuraja refacerea și întărirea părului. Remediile la domiciliu sunt o modalitate simplă și ușoară de a încuraja creșterea părului și să-ți faci partea pentru a trata căderea sau deteriorarea părului. Aceste remedii includ spălarea regulată a părului cu șampon îmbogățit cu proteine, masand scalpul cat mai des cu uleiuri esentiale, evita sa periezi parul ud si sa iei vitaminele A, E si B.

De asemenea, este important să recunoaștem că activitățile zilnice care stresează organismul pot încuraja căderea părului, deci nu participa la acestea rutinele zilnice ar putea ajuta la prevenirea acesteia. În comparație, participarea la activități și rutine care ajută la destresarea organismului este la fel de importantă. 

Fumatul, băuturile alcoolice și îngrijirea proastă a părului pot cauza o igiena proastă a părului și pot reduce creșterea părului. Pe lângă faptul că sunt dăunătoare pentru părul tău, acestea au multe alte efecte negative asupra sănătății.

Activitățile care sunt încurajate pentru creșterea părului sunt exercițiile fizice zilnice și meditația, deoarece sunt considerate modalități excelente de destresare. Este important să vă destresați pentru a ajuta la echilibrarea hormonilor, care sunt esențiali pentru un păr sănătos și o creștere regulată. 

Terapie

Procedurile și terapiile medicale sunt încă testate. Deoarece există 50% dintre bărbații cu vârsta peste 40 de ani și 75% dintre femeile peste 65 de ani cu căderea părului, terapiile medicale au fost considerate rapid importante pentru pacienții cu căderea părului. 

Cea mai frecventă intervenție chirurgicală pentru căderea părului este a implant de păr, uneori cunoscut sub numele de transplant de păr. Această procedură a fost folosită pentru prima dată în Statele Unite în anii 1950 și de la reacția sa pozitivă pentru tratarea alopeciei, a fost folosită în întreaga lume. 

Implanturile de păr implică îndepărtarea unei fâșii de piele de pe scalp, de obicei în partea din spate a capului, și utilizarea acelei zone pentru a umple o chelie. 

O versiune modernă a implanturilor de păr folosite de chirurgi este cunoscută ca transplant de unitate foliculară, care a fost introdus în 1994 și este folosit acum mai mult de 90% din timp pentru căderea părului. Aici parul pacientului va fi transplantat în grupuri de 1 până la 4 fire de păr. Chirurgii au declarat-o cel mai sigur mod de a replanta părul în foliculi. Se spune că rezultatul procedurii modernizate arată mai bine decât „dopurile” mai mari asociate cu procedura mai veche. 

O altă terapie care este folosită ca tratament împotriva căderii părului este terapie cu laser cu nivel scăzut (LLLT). Aceasta este o terapie aprobată de FDA care a fost folosită pentru a trata căderea părului atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cel non-invaziv, nedureros Tehnologia luminii și căldurii lucrează pentru a stimula foliculii de păr care influenţează recreşterea. 

Tehnologiile laser au fost folosite pentru prima dată în anii 1960 și, deoarece căderea părului este o afecțiune comună, LLLT a fost introdus pentru a ajuta la tratarea acesteia. LLLT a fost demonstrat pentru prima dată de medicul maghiar Endre Mester. El a finalizat un test cu laser pe șoareci pentru a vedea dacă ar putea încuraja foliculii de păr să-și reînceapă ciclul de creștere pe o zonă rasă. The testul a fost un succes și de atunci, tehnologia a fost folosită pentru a trata oamenii. 

Cum să preveniți căderea părului?

În timp ce majoritatea cauzelor căderii părului sunt ereditare și nu pot fi prevenite, există și alte tipuri de căderea părului care pot fi prevenite. 

Acasa, pacienții pot încuraja inhibarea căderii părului având o igienă sănătoasă a părului. Utilizarea zilnică sau regulată a șampoanelor, suplimentelor și tratamentelor de întărire va menține părul sănătos, ceea ce poate ajuta la prevenirea căderii părului. 

Ingredientele pe care trebuie să le căutați în aceste produse acasă sunt Rogaine și Propecia, așa cum se discută și în secțiunea medicală a acestui articol. Aceste două ingrediente sunt cele care ajută la întărirea și menținerea părului sănătos. Au fost identificate ca ingrediente care ar putea ajuta la refacerea parului, dar numai la inceputul caderii parului. 

Altele obiceiuri zilnice pentru a inhiba caderea parului includ evitarea coafurilor strânse, frecarea scalpului, tratamente dure, medicamente care provoacă căderea părului și fumatul. Tratarea bine a părului pentru a încuraja foliculii sănătoși este cel mai bun sfat pentru metodele de prevenire la domiciliu. 

Deși nu există un tratament care să prevină sau să vindece alopecia areata, există modalități în care aceasta poate fi tratată odată dezvoltată pentru a încuraja re-creșterea părului. Aceasta nu este o metodă de prevenire la domiciliu, ci o metodă medicală.

Medicii sugerează și oferă pacienților un tratament cu corticosteroizi, care sunt foarte puternici medicamente antiinflamatoare care suprimă sistemul imunitar. Acesta este ceea ce încurajează re-creșterea și întărirea foliculilor de păr. 

Aceste metode de prevenire a căderii părului nu sunt garantate pentru a evita dezvoltarea afecțiunii, dar sunt considerate a ajuta la menținerea unei bune igiene a părului, ceea ce poate încuraja rărirea și pierderea părului să nu se dezvolte și să se agraveze. 

Consecințele căderii părului

Consecințele pe termen scurt și mediu ale pierderii părului unui pacient se datorează de obicei aspectului fizic și problemelor legate de medicamente.

Odată cu căderea părului are loc o schimbare a aspectului fizic și, prin urmare, a bunăstării emoționale și a calității vieții. Ca parul este cel mai mult componentă fizică vizibilă, poate avea un impact semnificativ asupra modului în care se simte pacientul cu privire la aspectul său fizic.

Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că există tratamente care vă ajută și modalități de a preveni pierderea părului. Folosirea sfatului va ajuta cu situația și dacă este tratată rapid și corect, consecința pe termen scurt a sentimentului de nesiguranță din cauza aspectului poate fi îmbunătățită.

Consecințele pe termen mediu ale medicamentelor pot apărea dacă un medicament provoacă reacții adverse. De exemplu, minoxidilul poate provoca iritații ale scalpului sau creșterea părului pe alte zone ale corpului care vin în contact cu medicamentul. Dacă apar efecte secundare, acest lucru poate provoca consecințe pe termen mediu până când pacientul oprește medicamentul. 

În prezent, nu există nici un tratament sau căi aprobate științific de a preveni alopecia areata. Există puține dovezi care să demonstreze că se dezvoltă sau este încurajat de stres, dar există dovezi care arată că stresul poate fi o consecință pe termen lung și după efectul alopeciei. Tulburările psihologice au fost detectate cu o creștere de 60%. printre pacienții cu alopecie și căderea părului. Creșterea efectelor psihologice demonstrează modul în care aspectul și stresul emoțional pot da unui pacient efecte mentale pe termen lung. 

Concluzie

Căderea părului este o afecțiune comună și naturală și, în majoritatea cazurilor, nu este dăunătoare. Toată lumea pierde foliculii de păr în fiecare zi, este ciclul natural al părului. Există multe medicale aprobate științific și acasă Soluţii pentru a trata și preveni căderea și rărirea părului, precum și sfaturi și terapii medicale pentru pacienții cu un caz de alopecie la care sunt necesare proceduri. 

Examinările clinice pot determina rapid cazul căderii părului și, deși căderea părului poate fi supărătoare pentru pacienții săi, este important să știți că există multe tratamente și medicamente care să vă ajute. Este important să solicitați sfatul medicului de îndată ce observați simptomele, chiar dacă sunt mici, pentru a vă asigura că beneficiați de un tratament rapid și simplu. 

Dacă aveți sfaturi sau recomandări pentru remedii și tratamente, vă rugăm să le lăsați aici pentru a-i ajuta pe alții. Toate ajutorul și sfaturile sunt apreciate.

Despre autor

Lăsați un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *