Durerea, durerile și inflamația în jurul corpului pot fi un semn al articulațiilor conditii de sanatate. Durerea articulară este o afecțiune comună care poate afecta pe oricine, dar de obicei pe cei peste 40 de ani.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), peste 15 milioane de adulți suferă de dureri articulare severe. Există mai mulți oameni din întreaga lume care suferă de dureri articulare ușoare, în timp ce restul suferă dureri severe care uneori pot provoca imobilitate.
Durerea articulară poate fi cauzate de o varietate de factori de la afecțiuni medicale, cum ar fi artrita, până la îmbătrânire și stil de viață. Deși durerile articulare sunt imprevizibile și, în unele cazuri, de neprevenit, este important să fii conștient de simptome, cauze și factori de risc pentru a-l detecta precoce pentru a reduce sau inhiba durerea și inflamația.
Acest articol va acoperi cauzele durerii articulare, simptomele, metodele de diagnostic și tratamentele pentru a ajuta la reducerea simptomelor:
Ce este durerea articulară?
Durerea articulară este durere, durere sau inflamație în zonele corpului unde oasele tale se întâlnesc. Părțile corpului care de obicei experimentează o parte articulară includ dvs coate, umeri, genunchi, degete, degete de la picioare și șolduri.
Articulațiile sunt cele care ajută la mișcare și oferă oaselor tale sprijin. Atunci când acestea devin dureroase sau deteriorate, acest lucru va scădea în cele din urmă capacitatea pentru a le muta corect sau fără durere.
În cele mai multe cazuri, durerile articulare sunt ca urmare a unei leziuni sau a artritei. Pentru persoanele în vârstă, uneori durerea articulară este un semn al osteoartritei care poate afecta una sau mai multe articulații. Durerile articulare afectează aproximativ una din trei persoane din întreaga lume, dar sunt mai frecvente odată cu vârsta.
Dacă durerea este acută, durează de obicei o perioadă scurtă de timp. Cu dureri articulare cronice, aceasta durează de obicei pe termen lung sau pe termen nelimitat. Diagnosticul durerii articulare va indica cât de mult poate dura.
Întrucât durerile articulare sunt o problemă foarte frecventă, este important să știți ce o poate cauza:
Cauzele de dureri articulare
Deși cele mai frecvente cauze ale durerii articulare sunt artrita și leziunile, există numeroși alți factori care pot încuraja durerea articulară acută sau cronică. Durerea articulară poate apărea din cauza afecțiunilor de sănătate sau a ceva la fel de comun ca leziunile multiple sau suprasolicitarea aceleiași zone.
În primul rând, vom discuta cele mai frecvente cauze și modul în care acestea inițiază durerea articulară.
Artrită
cea mai frecventă cauză a durerii articulare este artrita, De obicei osteoartrita sau artrita reumatoida. Tipul primar de artrită este osteoartrita și conform Colegiului American de Reumatologie persoanele cele mai susceptibile de a dezvolta osteoartrita sunt cele peste 40 de ani.
Osteoartrita afectează de obicei încheieturile, mâinile, kipsurile și genunchii si se datoreaza dezintegrarii cartilajului. Cartilajul din jurul articulațiilor acționează ca o pernă și fără aceasta, articulațiile nu au protecție împotriva șocurilor și mișcării. Peste orar, aceasta va face ca articulațiile să se frece care poate provoca disconfort.
a doua cea mai frecventă formă de artrită este artrita reumatoidă, care afectează peste 1.5 milioane în SUA în fiecare an. Fundația pentru artrită raportează că din aceste 1.5 milioane, artrita reumatoidă afectează femeile mai mult decât bărbații.
Artrita reumatoidă deformează articulațiile peste timp și provoacă inflamații, durere și o acumulare de lichid care atacă articulațiile. Acest lucru apare de obicei la mâini, încheieturi și picioare.
leziune
Leziunile articulațiilor – genunchi, încheieturi, mâini și picioare – pot fi o cauză a durerii articulare. De obicei, durerea articulară va fi acută după vătămare. Apoi, după ani de zile, durerile articulare se pot dezvolta ca o consecință a leziunii anterioare, mai ales dacă vătămarea zonei a apărut de mai multe ori.
Leziunea care provoacă artrita este cunoscută ca artrita posttraumatica. În mod obișnuit, artrita se dezvoltă la mulți ani după ce a avut loc leziunea și se întâmplă din cauza descompunerii cartilajului în timp. Potrivit unui studiu, 12% dintre pacienții care suferă de artrită post-traumatică din cauza rănilor se dezvoltă în osteoartrită. Acest lucru va însemna că durerea, disconfortul și durerile vor deveni mai severe și pe termen lung.
Folosirea excesivă a unei articulații o poate slăbi, iar orele suplimentare o pot face predispusă la răniri. O articulație slabă este probabil să se dezintegreze în timpul orei suplimentare și poate cauza uzura țesutului din jur, ceea ce va face provoca dureri articulare.
Uneori, utilizarea excesivă a articulației poate încuraja oamenii să devină predispuși la răni, deoarece orele suplimentare articulația se va slăbi. Acest lucru poate duce la artrită care va provoca apoi dureri articulare. Leziunile care cauzează dureri articulare funcționează ca un efect de domino.
Alte cauze ale durerii articulare, de obicei mai puțin frecvente, includ:
- Bursita (inflamația tampoanelor de amortizare din jurul articulațiilor)
- Lupus
- Gută
- Boli infecțioase (oreion, gripă și hepatită)
- Defalcarea cartilajului din rotula
- Sângerare în articulație cauzată de diluanți precum warfarina
- Tendinite (inflamație a tendonului)
- Infecția osului sau a articulației
- Rac
- fibromialgia
- osteoporoza
- Sarcoidoza
- Rahitism
Există multe cauze ale durerii articulare, unele pot fi prevenite, în timp ce majoritatea sunt inevitabile. Având în vedere că durerile articulare pot fi cauzate de diverse experiențe de stil de viață și/sau afecțiuni medicale, este esențial să fii conștient de cum să recunoști simptomele devreme ca semn al durerii articulare:
Simptomele durerii articulare
Simptomele durerii articulare sunt foarte ușor de recunoscut pe măsură ce pacientul le va experimenta disconfort, durere, dureri și/sau pulsații pe sau în jurul articulațiilor. Uneori durerea poate fi de scurtă durată sau uneori poate dura luni sau ani.
Simptomele includ de obicei:
- Umflătură
- Roşeaţă
- Febră cu durere pe/în jurul articulației
- Pulsări surte continue
- durerile
- Disconfort pe/în jurul articulației
- Deformarea articulației
Durerea articulară acută este ușor de recunoscut, iar simptomele sunt mai puțin severe decât durerile articulare cronice. De exemplu, simptome precum inflamația pot fi ușor de recunoscut și, dacă sunt ușoare, pot fi ușor de tratat. Medicamentele și suplimentele pot ajuta cu simptome ușoare ca acesta. Citiți mai multe despre un supliment care reduce inflamația, Green Lipped Mussel.
Uneori, durerea poate fi tratată acasă, cu medicamente și suplimente, dar dacă devine mai severă sau dacă aveți următoarele, ar trebui să consultați un medic:
- Umflare și sensibilitate în jurul articulației
- Roșeață severă
- Imbinari calde fragede
- Dacă durerea este mai lungă de trei sau mai multe zile
- Febră ușoară, dar nu gripă
Când un pacient prezintă simptomele de mai sus, poate fi a semn de durere articulară cronică spre deosebire de acută și va avea nevoie de un examen medical imediat pentru a preveni agravarea acesteia. Tratarea precoce a durerilor articulare poate ajuta la limitarea severității și longevității.
Dacă o persoană experimentează dureri severe, o articulație deformată, o rănire gravă sau imobilitate completă a articulației, ar trebui să meargă imediat la camera de urgență a spitalului, mai degrabă decât la medic. Acestea vor probabil să fie o afecțiune mai gravă a durerii articulare și va necesita atenție și tratament urgent.
Durerea în mai mult de o articulație poate fi un semn de artrită reumatoidă sau psoriazică, lupus sau hepatită. Cel mai bine este să solicitați un examen medical de la medicul dumneavoastră pentru a detecta dacă și ce afecțiune provoacă durere, dureri sau disconfort în mai multe articulații simultan.
Pe tema durerii articulare fiind un semn al unor complicații medicale suplimentare, iată mai multe despre factorii de risc și consecințe:
Factori de risc și consecințe ale durerii articulare
Dureri articulare poate fi ușoară sau severă iar in functie de cauza poate induce unele consecinte si riscuri.
Cele mai multe consecințe provin din rănile anterioare. Dacă ați experimentat o leziune a articulației sau mai multe, aceasta poate duce la dureri articulare și artrită mai târziu în viață. Deși rănirea poate fi pe termen scurt, poate crește șansele de durere articulară în anii următori.
A Consecința pe termen lung a durerii articulare este imobilitatea. Artrita severă poate face ca articulațiile să devină greu de utilizat sau, în cel mai rău caz, inutilizabile. Uneori, artrita poate cauza deformarea articulațiilor, ceea ce le face dificil de utilizat.
Pe de altă parte, riscurile de durere articulară sunt echivalente din alegerile stilului de viață și vârstă.
Uneori, durerile articulare pot duce la crestere excesiva in greutate din cauza presiunii asupra articulațiilor care provoacă inflamarea acestora. Articulațiile slabe pot reduce mobilitatea unei persoane și, prin urmare, exercițiile fizice.
În mod similar, durerile articulare pot fi cauzate de excesul de greutate. Greutatea pe articulații poate provoca abraziune și presiune peste timp, în special pe genunchi. Apoi, ca urmare a acestui fapt, articulațiile se vor umfla și vor fi dureroase.
Un alt risc pentru stilul de viață este stresul. Stresul poate induce dureri articulare, deoarece poate provoca inflamații care pot fi în articulații, precum și alte părți ale corpului. Umflarea articulațiilor din cauza inflamației va provoca durere.
Ocupația dvs. poate duce la dureri articulare peste timp. Cei care munca în muncă grea, cum ar fi grădinărit, tâmplărie, construcții și altele asemenea, poate dezvolta durere din cauza stresului și presiunii asupra articulațiilor. De obicei, osteoartrita este rezultatul muncii grele, în special la nivelul genunchilor.
Fumatul poate crește și riscul ca o persoană să dezvolte dureri articulare. Acest obicei prost de viață poate crește riscul de artrită reumatoidă și poate, de asemenea, să agraveze boala dacă o persoană începe obiceiul după apariția afecțiunii. Fumatul poate preveni, de asemenea, capacitatea fizică a unei persoane, care este o alegere importantă a stilului de viață pentru a ține pasul în mod regulat.
Toate riscurile de mai sus sunt prevenibile și ireversibile, spre deosebire de vârstă. Vârsta este un alt factor de risc ridicat de a dezvolta dureri articulare. Persoanele sub 40 de ani suferă rareori de afecțiuni artritice. Apoi La 40 de ani, poate fi obișnuit să apară simptome de artrită sau dureri articulare generale. Acest lucru se poate datora lipsei de exerciții fizice, muncii grele sau îmbătrânirii generale.
Dacă alegerile de stil de viață pe care le faceți sunt incluse aici, pentru a reduce riscul de durere articulară este recomandat să vă reduceți obiceiul sau să vă opriți complet. Pentru a solicita ajutor cu privire la aceste alegeri de stil de viață, puteți solicita ajutor de la un medic.
Dacă aveți dureri articulare și căutați un diagnostic, iată cele mai recomandate metode:
Diagnosticul durerii articulare
Un diagnostic medical de durere articulară este esențial pentru cei a căror durere articulară persistă. Medicul va oferi o programare pentru a evalua zona afectată și va pune o serie de întrebări pentru a exclude orice posibile cauze.
În unele cazuri, un va fi efectuată o radiografie pentru a evalua dacă pacientul are artrită și să distingem ce tip de artrită este și severitatea acesteia.
Dacă cauza este dificil de diagnosticat, se poate face un test de sânge pentru a examina dacă există probleme autoimune subiacente.
O altă metodă pe care o pot folosi medicii este a testul vitezei de sedimentare care măsoară nivelul de inflamație al zonei afectate și numărul de celule din sânge.
Cercetările sugerează că in functie de severitatea durerii articulare si de raspunsurile pacientului, medicul va alege metoda de diagnosticare adecvata.
Pentru cei care au dureri articulare acute ușoare care durează doar câteva zile, pot fi autodiagnosticați și tratați acasă. Tratamentele medicale și la domiciliu sunt discutate mai jos:
Tratamente pentru durerile articulare
Sunt numeroase tratamente pentru durerile articulare și depind de tipul durerii articulare, preferința metodei, severitatea și cauza durerii.
După ce medicul a diagnosticat afecțiunea, se va recomanda metoda corectă de tratament. Metodele variază de la tratamente de îngrijire la domiciliu, alegeri ale stilului de viață și exerciții până la medicamente, terapii și intervenții chirurgicale.
Deși cele mai frecvente cauze ale durerii articulare, osteoartrita și artrita reumatoidă, nu sunt complet vindecabile și nici nu pot fi eliminate cu medicamente, există mai multe moduri de a reduce simptomele, durerea și consecințele pe termen lung.
Opțiunile de tratament includ:
Îngrijire la domiciliu
Tratamentele la domiciliu pot fi orice recomandă medicul. Acestea pot include medicamente și/sau unguente fără prescripție medicală, modificări ale stilului de viață și tehnici de ameliorare a durerii. Vom parcurge diferitele metode de îngrijire la domiciliu care pot fi utile pentru reducerea durerii:
Peste medicamentele contra
Tablete antiinflamatoare, cunoscute sub numele de AINS, sunt adesea recomandate pentru a calma durerea și pentru a reduce umflarea articulațiilor. Aceasta include aspirină, ibuprofen sau naproxen. Aceste trei medicamente sunt recomandate deoarece toate sunt sigure și lipsite de efecte secundare nocive, dacă sunt luate respectând dozele respectate.
În ultimii ani, un medicament AINS, cunoscut sub numele de inhibitori de COX-2, a fost retras de pe piață ca ameliorarea durerii articulațiilor. Celebrex a fost un inhibitor popular de COX-2 care ameliorează durerea în mod eficient, dar cercetările și rapoartele au descoperit că poate crește riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral.
Prin urmare, se recomandă să rămâneți la celelalte trei medicamente fără prescripție medicală (AINS) pentru a garanta siguranța și a limita riscurile.
Alte opțiuni de medicamente fără prescripție medicală includ relaxante musculare și antidepresive. Ambele pot ameliora în mod egal durerea prin relaxarea mușchilor și reducerea stresului și a presiunii pe care le poate provoca inflamația.
Suplimentele sunt, de asemenea, recomandate pentru durerile articulare ușoare sau pentru a reduce riscul de a suferi de dureri articulare. Opțiunile populare includ omega și uleiuri de pește datorită beneficiilor lor antiinflamatorii. Citiți mai multe despre suplimentele pentru dureri articulare și inflamații în articolele noastre - Omega XL, Beneficiile uleiului de pește și midii cu buze verzi.
Unguente topice
O altă metodă populară de îngrijire la domiciliu sunt unguente topice. cele mai populare și eficiente unguente de pe piață sunt cele care conțin capsaicină. Acest ingredient activ ameliorează durerile articulare. Capsaicina este o substanță găsită în ardeiul iute roșu și este transformată în unguente pentru efectele sale de calmare a durerii.
Capsaicina acționează prin blocarea semnalelor durerii, cunoscută sub numele de substanță P și declanșează eliberarea de endorfine în organism. Endorfinele sunt analgezice naturale și sunt de obicei eliberate prin exerciții fizice.
Deoarece cei cu dureri articulare severe nu pot sau sunt sfătuiți să nu facă exerciții fizice, capsaicina poate elibera endorfine fără efort.
Unguentele lucrați prin simplul masaj pe zonă care provoacă dureri sau dureri.
Stilul de viață se schimbă
Medicii pot recomanda câteva alegeri de stil de viață care pot ajuta la ameliorarea durerii și, uneori, la inversarea efectului durerii articulare.
Rămâneți activ fizic iar exercițiile fizice regulate pot ajuta la inhibarea dezvoltării durerii articulare generale și/sau a artritei. Dacă aveți dureri articulare ușoare sau dureri articulare, întinderea înainte de exercițiu va ajuta la mobilitatea articulațiilor. Dacă nu puteți face exerciții fizice, se recomandă întindere ușoară pentru a slăbi articulațiile.
Mentinerea a se recomandă greutatea corporală sănătoasă deoarece excesul de greutate este un factor de risc ridicat. O dietă echilibrată și exerciții fizice regulate vor ajuta la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, a masei de grăsime corporală și a IMC. Mai puțin stres asupra articulațiilor va ajuta la prevenirea sau reducerea durerilor articulare.
Dacă simțiți brusc dureri articulare sau dureri surte peste timp, este important să vă relaxați când puteți. Baia caldă, masajele și odihna pot fi eficiente la reducerea durerii, deoarece relaxează mușchii și articulațiile.
Tehnici de calmare a durerii
O tehnică simplă adesea recomandată ca tratament de îngrijire la domiciliu este cunoscută ca PRET. Aceasta implică:
- Proteja – înfășurarea zonei afectate va preveni supraîntinderea/utilizarea excesivă a articulației
- Odihnă – evitați orice lucru care poate provoca stres articulației
- Ice – 15 minute de a pune gheață pe articulație de mai multe ori pe zi poate ameliora durerea
- Comprima – utilizați o folie elastică pentru a comprima îmbinarea
- Elevate – ridicați articulația deasupra inimii pentru a reduce umflarea
Această tehnică de ameliorare a durerii este adesea recomandată pentru durerea de scurtă durată sau pentru cei care suferă de durere bruscă. Este important să practicați această rutină dacă apare durerea.
Medicamente prescrise
Pentru cei care nu găsesc o reducere a durerii sau a simptomelor cu metode de îngrijire la domiciliu, vor trebui să li se prescrie medicamente și tratament medical pentru a ajuta în continuare.
Injecții cu steroizi sunt de obicei următorul pas după metodele de îngrijire la domiciliu. Acestea sunt injectate în articulații la fiecare câteva luni și lucrează pentru a calma durerea. Acestea sunt de obicei utilizate pentru pacienții cu artrită.
Alte injecții includ îndepărtarea lichidului din articulație pentru a reduce umflarea sau o injecție pentru a adăuga lichid în articulații unde lichidul a scăzut.
Pentru cei care au nevoie de medicamente prescrise, iată câteva dintre cele mai populare și eficiente:
- Medicamente antireumatice modificatoare ale bolii (DMARD) – acestea sunt de obicei prescrise pacienților cu artrită reumatoidă. Ei lucrează prin încetinind sistemul imunitar să vă atace articulațiile. Cele mai frecvente sunt metotrexatul și hidroxiclorochina.
- Modificatori de răspuns biologic - acestea sunt adesea prescrise împreună cu DMARD, deoarece lucrează împreună pentru a îmbunătăți răspunsul imun. Modificatori de răspuns biologic conțin proteine care mobilizează sistemul imunitar pentru a răspunde la durerile articulare și pentru a reduce riscul. Acestea pot reduce riscul de durere articulară sau pot reduce inflamația. Modificatorii obișnuiți ai răspunsului biologic includ etanercept și infliximab.
- corticosteroizii – această formă de medicamente prescrise conține cortizon și prednison care funcționează suprima sistemul imunitar și reduce inflamația. Acestea pot fi administrate oral sau injectate.
Medicamentele prescrise sunt de obicei mai eficiente datorită concentrației mari de ingrediente pentru ameliorarea durerii. De obicei, acestea sunt furnizate unui pacient numai atunci când se confruntă cu dureri severe sau artrită.
terapii
Există multe metode de terapie utilizate pentru durerile articulare. Toate sunt metode naturale și poate fi recomandat sau ales în funcție de nevoile și preferințele pacienților. Aceste metode naturale includ:
- Acupunctura
- Tai Chi
- Masaj
- yoga
- Meditaţie
- Terapie unitară care utilizează electrozi (TENS)
Terapiile sunt adesea sfătuite să fie utilizate alături de medicamente pentru a încuraja reducerea inflamației și a durerii.
Intervențiile chirurgicale
Dacă durerea articulară devine atât de severă încât articulația devine complet imobilă, atunci este adesea sugerată intervenția chirurgicală. De obicei, pacienții cu artrită ar fi cei care ar recomanda intervenții chirurgicale și este de obicei pentru cei cu vârsta peste 60 de ani. Operațiile includ:
- Reparație comună – articulațiile pot fi netezite sau suprafațate pentru a îmbunătăți funcționarea
- Înlocuirea în comun – înlocuirile implică îndepărtarea articulației deteriorate și înlocuirea cu una nouă. De obicei genunchii sau șoldurile
- Fuziunea articulară – fuziunea articulației se face prin îndepărtarea capetelor celor două oase care se unesc și fuzionarea acestora astfel încât să se vindece ca o singură unitate. Acest lucru este adesea recomandat pentru articulațiile mai mici, cum ar fi încheieturile, gleznele și degetele.
Metodele de tratament pot fi sfătuite de medici și se vor baza pe zona durerii articulare, severitatea și cauza. Metodele de tratament vor diferi de la persoană la persoană și două metode pot fi adesea făcute împreună pentru a maximiza tratamentul și reducerea durerii și a inflamației.
Datorită faptului că durerile articulare sunt foarte frecvente, există multe întrebări frecvente care pot răspunde la unele preocupări sau întrebări suplimentare:
FAQ
Durerea articulară poate fi un semn de cancer?
Există câteva tipuri de cancer care au ca simptome precoce durerile articulare. Aceasta include cancerul osos, leucemia și sindroamele mielodisplazice. Studiile arată ca acestea cancerele pot provoca dureri osoase și/sau articulare. Durerea articulară face nu indică neapărat semne precoce de cancer, dar dacă acestea persistă, este important să le evaluăm de către un medic pentru diagnostic.
Ce boală îți doare toate articulațiile?
Durerea în mai multe articulații poate indică stadiile incipiente ale afecțiunilor cronice ale articulațiilor, cum ar fi artrita reumatoidă sau osteoartrita. Durerea articulară poate fi acută și poate fi un semn de gută, dar, în general, durerea în mai multe articulații va fi cauzată de afecțiuni artritice.
Cum să ameliorăm rapid durerile articulare?
Dacă o articulație devine brusc inflamată și dureroasă, cel mai recomandat tratament este cunoscut ca terapie la cald și la rece. O articulație umflată poate fi redusă cu pungi sau prosoape înghețate. Alternativ, o pătură electrică caldă poate fi folosită peste noapte pentru a slăbi articulațiile.
Pentru medicamentele care pot oferi o ușurare rapidă, pot fi folosite analgezice. Dacă durerea persistă, solicitați o evaluare medicală.
Care este cea mai bună vitamină de luat pentru durerile articulare?
Cea mai eficientă vitamina pentru durerile articulare este vitamina D și glucozamină. Ele au fost studiate științific și s-au dovedit că arată cele mai bune rezultate de către Fundația pentru artrită. Ambele îmbunătățesc rezistența musculo-scheletică și mobilitatea generală a articulațiilor.
Vitamina D este esențială pentru rezistența oaselor și este vitamina strâns asociată cu sănătatea oaselor.
Glucozamina este un acid gras care atenuează articulațiile. De asemenea, poate ameliora simptomele durerii și rigiditatea.
Cafeaua este bună pentru artrită?
Există o mare dezbatere în ceea ce privește dacă cafeaua crește sau nu riscul de a dezvolta artrită. Studiile arată că cofeina, găsită în cafea, a fost testată pentru a vedea dacă poate reduce conținutul de calciu și puterea oaselor, care orele suplimentare le vor face să slăbească și să provoace afecțiuni articulare.
Unele dovezi sugerează acea cafeaua este un antiinflamator natural care poate beneficia de afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita. Nu există încă suficiente dovezi pentru a spune dacă este bun sau rău, dar se recomandă să limitați aportul și să nu presupuneți că poate inhiba artrita.
De ce mă dor brusc toate articulațiile?
Durerea articulară bruscă este adesea cunoscută ca acută, deoarece ar putea fi cauzată de experiențe de viață pe termen scurt, cum ar fi exercițiile fizice.
Cu toate acestea, uneori dureri articulare bruște asupra corpului poate fi cauzată de artrită septică. Artrita septică este cauzată de o inflamație a articulațiilor din cauza bacteriilor sau ciupercilor din sânge. Acest lucru este de obicei acut, deoarece este rareori cronic, totuși durerea bruscă a articulațiilor poate fi un semn de artrită septică.
Cum se simte durerea articulară lupusului?
Durerea articulară lupusului este de obicei simetrice și vor apărea pe ambele părți ale corpului în aceleași zone. În general, aceasta va fi în încheieturi, mâini, degete și genunchi. Zonele se vor inflama și se vor simți calde la atingere.
Există vreun virus care atacă articulațiile?
Există mai mulți viruși care pot provoca inflamații, în special la nivelul articulațiilor. Aceasta include rubeolă, oreion, hepatită B și C, care sunt cunoscute sub numele de parvovirusuri. Acești viruși provoacă artrită virală, ceea ce este atacă articulațiile și provoacă inflamații, dureri si dureri. Studiile arată că artrita virală de obicei pe termen scurt, brusc și nu reapare.
Ce alimente ar trebui să eviți pentru durerile articulare?
Alimentele care provoacă inflamație sunt cele care ar trebui evitate pentru a reduce riscul de durere articulară. Aceasta include alimente zaharoase, procesate, bogate în grăsimi, carbohidrați și rafinate cum ar fi:
- Mâncăruri preambalate/congelate
- Mancare prajita
- Cereale rafinate – pâine albă, paste și biscuiți
- Brânză
- Lactate bogate în grăsimi
- Uleiuri
- Ciocolată
- Bomboane
- carne rosie
- Alcool
Evitarea acestor alimente nu va inhiba șansa de durere articulară, dar va reduce riscul de a dezvolta inflamație în organism care poate provoca dureri articulare și afecțiuni.
Având în vedere acest lucru, iată gândurile noastre finale despre durerile articulare:
Concluzie
Deși durerile articulare pot fi cauzate de vârstă, stil de viață și genetică, este cel mai frecvent indusă de artrită. Acești factori de stil de viață pot crește într-adevăr riscul de apariție a artritei la fel de mult pe cât pot provoca dureri generale și inflamații ale articulațiilor.
Pentru toate tipurile de dureri articulare, există numeroase opțiuni de tratament eficiente care se potrivesc gravității, cauzei și persoanei individuale. Tratamentele la domiciliu pot fi la fel de eficiente ca medicamentele și terapiile prescrise, mai ales dacă afecțiunea articulațiilor este depistată din timp. Pentru opțiunile de tratament, cel mai bine este să solicitați sfatul unui profesionist pentru a vă asigura că primiți tratamentul adecvat și cel mai eficient pentru durerile tale articulare.
Dacă durerea persistă mai mult de câteva zile sau devine insuportabilă într-un interval scurt de timp, este recomandat să consultați un medic pentru examinare și un diagnostic complet. Detectarea precoce a durerii articulare poate reduce impactul și, uneori, poate inhiba condițiile și/sau consecințele pe termen lung.
Dacă aveți întrebări sau feedback, nu ezitați să ni le împărtășiți.
