Erektil dysfunksjon (impotens) – årsaker, symptomer og behandling

En av de mest vanlige problemer for menn under enhver form for seksuell aktivitet er erektil dysfunksjon. Ikke bare kan det begrense seksuell ytelse men det kan skape en negativ innvirkning psykologisk. Over hele linjen er det mange årsaker til erektil dysfunksjon; vitenskapelig mottar ikke penis nok blod til å skape ereksjon, men for de fleste tilfeller det er ned til fysisk og psykisk helse. 

Erektil dysfunksjon er en svært vanlig tilstand, spesielt hos eldre menn mellom 40 og 70 år. Skulle du oppleve erektil dysfunksjon, er det viktig å forstå årsakene og symptomene før du kan tenke på den riktige løsningsideen. Fysiske årsaker kan identifiseres i omtrent 80 % av tilfellene. Psykologisk impotens er der ereksjon eller penetrasjon svikter på grunn av tanker eller følelser; dette er noe sjeldnere, i størrelsesorden ca. 10 % av tilfellene.

I dag vil vi diskutere årsaker, symptomer og behandlingsmetoder for erektil dysfunksjon:

Hva er erektil dysfunksjon?

Erektil dysfunksjon (ED) er definert som vedvarende manglende evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon tilstrekkelig for tilfredsstillende seksuell ytelse. Det blir noen ganger referert til som seksuell impotens men erektil dysfunksjon er mer vanlig brukt som forståelse. Det er foreløpig ingen uniformerte kriterier som beskriver hvor kongruent problemet må være og hvor lenge det må eksistere for at det skal regnes som ED. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder-5 spesifiserer en varighet på minst 6 måneder i sin definisjon av ED.

Av og til ED er ikke uvanlig. For flertallet av menn vil de oppleve det på et tidspunkt i livet. derimot når erektil dysfunksjon er hyppig, kan dette være et tegn på helseproblemer som trenger medisinsk rådgivning og potensielt medisinsk behandling. Det kan også være en tegn på stressende og engstelige vanskeligheter i livet ditt. Oftere kan det være relasjonsvansker mellom deg og din seksuelle partner som kanskje må formidles til en profesjonell slik at de kan gi deg best mulig råd.

Flere studier viste utbredelsen av ED. Massachusetts Male Aldringsstudie rapporterte a prevalens på 52 %. Studien illustrerte at erektil dysfunksjon er stadig allestedsnærværende med alderen – ca. 40 % av mennene er rammet ved 40 år og nesten 70 % av mennene er rammet ved 70 år. Prevalensen av oppnådd ED økte fra 5 % ved 40 år til 15 % ved 70 år. Alder var utvilsomt den variabelen som var mest knyttet til med ED.

De fleste leger og helsepersonell identifiserer seg to typer erektil dysfunksjon, primær og sekundær. Primær oppstår når en mann har aldri vært i stand til å ha eller opprettholde en ereksjon. Sekundær forekommer mer Vanligvis hos personer som har hatt erektil dysfunksjon eller noen ganger lider midlertidig. Sekundær ED har fått vellykkede pasienter til å snu lidelsen, men Primær kan kreve en mer intensiv tilnærming ved bruk av medisinsk baserte behandlinger. Dette er mer sjeldent.

For en dypere forståelse av erektil dysfunksjon, her er litt historie:

Historie om erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon har overraskende noe skrevet historie hvor det har vært flere forskjellige og merkelige forsøk på å redusere og kurere dette problemet hos menn. ED har en lang historie fra tidligere århundrer og til og med før Kristus. Hieroglyfiske tegninger er funnet i egyptiske graver, på greske malerier og i Bibelen fra Det gamle testamente. Kong Louis XVI av Frankrike ble ryktet å ha ED så tidlig som 15 år. Viktigheten av å forstå historien til erektil dysfunksjon er å bevise at den påvirker menn av alle raser og på tvers av alle sosiale klasser.

I en studie av Am J Mens Health om historiske behandlinger for erektil dysfunksjon, dating tilbake til så tidlig som det åttende århundre, menn fra antikkens Roma og Hellas hadde på seg talismaner av hane- og geitkjønnsorganer. De trodde disse talismanene ville tjene som et afrodisiakum og fremme seksuell funksjon. Romerne spiste kjønnsorganene til dyr med høy libido, for eksempel kaniner, og drakk til og med sæd fra hauker og ørner. 

I løpet av 18-tallet var penisimpotens kjent for å være en konsekvens av onani og valgfri nedgradering av sæd fører til mannlig seksuell dysfunksjon. En kjønnslege på dette tidspunktet skapte en balsam som ble laget for å forhindre en manns ønske om å onanere, til gjengjeld hevdet han at det ville bidra til å opprettholde sædnivået.

Omtrent 100 år senere begynte den franske nevrologen Dr. Charles Edouard Brown-Séquard injiserer seg selv med ekstrakter fra testiklene til hunder og marsvin. Dette henvendte seg til den russiske kirurgen Dr. Serge Voronoff utførte testikkeltransplantasjoner fra aper til menneskelige testikler. Testosteronnivåer var kjent på dette tidspunktet for å være den ultimate årsaken til erektil dysfunksjon. Forsøkene fra Dr Voronoff og Sequard var mislykkede med å øke testosteronnivået, men de var et skritt mot den kunstige kombinasjonen av testosteron fra kolesterol av Adolf Butenandt i 1935.

→ Vil du øke testoen din? Ta en titt på Beste testosteronbooster for menn

Med en dypere forståelse av ED er det viktig å være klar over symptomene:

Symptomer på erektil dysfunksjon

Symptomene på erektil dysfunksjon er pene selvforklarende. De viktigste symptomene er:

1. Problemer med å få ereksjon
2. Vanskeligheter med å opprettholde ereksjon under seksuelle opplevelser
3. Redusert interesse for sex

Å ha ereksjonsproblemer fra tid til annen kan ikke nødvendigvis være en årsak til å slå alarm. Hvis erektil dysfunksjon er et pågående problem, men det kan føre til stress, noe som påvirker selvtilliten din betydelig og bidra til relasjonsproblemer. Nå er dette de åpenbare symptomene, men noen personer kan lide enda mer med erektil dysfunksjon. Andre seksuelle symptomer og lidelser relatert til ED inkluderer:

1. prematur ejakulasjon
2. Forsinket utløsning
3. Anorgasmi, eller manglende evne til å oppnå orgasme etter nok tid med stimulering

Det er høyt anbefales å snakke med din lokale fastlege, lege eller helsepersonell hvis du har noen av disse symptomene, spesielt hvis de har vart i mer enn en 3 måneders periode. 

Det burde de kunne bidra til å avgjøre om symptomene dine er forårsaket av en underliggende fysisk eller mental tilstand som krever behandling eller terapi og kan også være et tegn på hjertesykdom. Noen studier har vist at menn med ED er på betydelig risiko for å få hjerteinfarkt, hjerneslag eller sirkulasjonsproblemer i bena.

Andre symptomer på erektil dysfunksjon kan inkludere lav selvtillit, depresjon og betydelig stress for mannen og partneren hans, spesielt når han prøver å bli gravid. Disse symptomene er mer regelmessig knyttet til å være årsaker til ED, men det fungerer begge veier og kan noen ganger skje en gang under en seksuell opplevelse og spiral inn i ytterligere ED-øyeblikk. 

Med disse symptomene i tankene, la oss ta en titt på de vanligste årsakene og risikofaktorene:

Erektil dysfunksjon: Hva er årsakene og risikofaktorene?

Før du tar noen behandlingstiltak er det viktig å forstå årsakene til erektil dysfunksjon og de viktigste risikofaktorene som fører til en mislykket ereksjon. En studie fant det 1 av 4 menn som søker behandling for ED var under 40 år. For den yngre generasjonen var det en mye sterkere sammenheng mellom røyking, narkotikabruk og erektil dysfunksjon, observert sammenlignet med menn over 40. Dette tyder på at livsstilsvalg er en viktig faktor for ED hos yngre menn.

Erektil dysfunksjon er mest ofte forårsaket av en underliggende fysisk årsak men rundt en fjerdedel av alle tilfeller er forårsaket av psykologiske årsaker.

Psykiske årsaker

For mange kan det være psykiske årsaker som forårsaker ED. De vanligste psykologiske årsakene er:

• Understreke: Stress kan være forårsaket av mange faktorer fra jobb, relasjoner og pengeproblemer.
• Angst: Når en mann opplever ED, kan han bli altfor bekymret for at problemet vil skje igjen. Dette kan føre til frykt for seksuell svikt, og konsekvent føre til ED.
• skyld: Ikke å kunne tilfredsstille partneren sin seksuelt.
• Depresjon: En svært vanlig årsak til ED. forårsake ED selv når en mann er helt komfortabel i seksuelle situasjoner. Legemidler som brukes til å behandle depresjon kan også forårsake ED.
• Lav selvtillit: Dette kan skyldes tidligere perioder med ED eller andre problemer som ikke er relatert til sex.
• Likegyldighet: Dette kan komme som et resultat av alder og et påfølgende tap av interesse for kjønn, være et resultat av medisiner eller som stammer fra problemer i et parforhold.

Selv om risikoen for ED øker med alderen, er den kan skje hvem som helst. Som helhet, jo sunnere livsstilen din er, desto bedre er din seksuelle ytelse og sjansene for å holde og opprettholde en ereksjon. 

Fysiske årsaker 

På den annen side er det også mange fysiske årsaker til ED. De kan noen ganger falle sammen med mentale årsaker eller stå alene. Det meste vanlige fysiske årsaker skyldes:

• Dårlig blodtilførsel til penis – Helseproblemer reduserer blodstrømmen inn i penis forårsaket av herdede arterier, hjertesykdom og diabetes
• Nervetegn fra hjernen eller ryggmargen når ikke penis – Visse sykdommer, skader eller operasjoner i bekkenområdet kan skade nerver til penis.
• Kreftbehandlinger nær bekkenet påvirker penisens ytelse – Kirurgi og behandling for kreft i nedre del av magen eller nedre del av overkroppen kan forårsake ED. Mesteparten av tiden etterlater behandling av prostata-, tykktarms- eller blærekreft ofte pasienten med ED.
• Legemidler som brukes for andre helseproblemer påvirker ereksjonen negativt – Pasienter bør sjekke med sin forskriver hva de potensielle bivirkningene er
• Lavt testosteron - Noen menn lider av lavt testosteronnivå og finner det ikke bare vanskelig å få ereksjon, men også å komme inn i den seksuelle tankegangen. 

Ved University of Wisconsin konkluderte urologisk avdeling med at ca 5% av menn som er 40 år og eldre har fullstendig erektil dysfunksjon, og det tallet øker til rundt 15 % av mennene i en alder av 70. Mild og moderat erektil dysfunksjon påvirker omtrent 10 prosent av mennene per generasjon. Erektil dysfunksjon kan oppstå i alle aldre, men det er mer vanlig hos menn som er eldre. Eldre menn er mer utsatt for å ha helsemessige forhold som trenger medisiner. 

Bortsett fra en underliggende helsetilstand og psykologiske årsaker er det ofte svært vanlig for menn å ha ED på grunn av livsstilsvalg. Det er mange risikofaktorer som gjør erektil dysfunksjon verre, spesielt hvis pasienten lider av en av de ovennevnte allerede.

De vanligste risikofaktorene er:

• Å være over 50 år 
• Diabetes
• Høyt blodtrykk – Ofte forårsaket av dårlige livsstilsvalg som øker risikoen for alvorlige helseproblemer.
• Høyt kolesterol – Det skader slimhinnene i blodårene, inkludert de i penis. Det kan også påvirke arteriene mot kjønnsorganene dine.
• røyking – som begrenser blodstrømmen til vener og arterier
• Bruk av narkotika – skade alle blodårer i kroppen din og redusere kvaliteten på blodet ditt
• Drikker for mye alkohol – Å ta mer enn to drinker om dagen kan skade evnen til å få ereksjon. Alkohol reduserer blodstrømmen til penis og kan hindre produksjonen av testosteron.
• Å være overvektig – Å bære ekstra vekt øker risikoen for blodåresykdom, a årsak til ED.
• Lite trening – Regelmessig trening øker helsen til kroppens kardiovaskulære system. Og når hjerte- og lungehelsen forbedres, har du mer energi og drivkraft.

Det er tydelig at erektil dysfunksjon har en en rekke årsaker og risikoer, hvorav noen er håndterbare og noen som trenger medisinsk hjelp. De er både psykisk og fysisk. Å redusere risikofaktorene dine vil redusere sjansene for erektil dysfunksjon dersom du ikke har noen helsemessige forhold. Men hvis du fortsatt sliter med ED er det en en rekke forskjellige trinn du kan ta for å forbedre sjansene dine for å skape og opprettholde ereksjoner for bedre seksuelle prestasjoner.

I likhet med årsaker og risikofaktorer er det mye å vite om behandlingsmetoder. Igjen, de varierer fra person til person:

Behandling av erektil dysfunksjon 

Tidligere så vi på historiske metoder for å behandle ED, men nå, i det nåværende 21. århundre er det en overflod av ulike behandlinger, tiltak og råd på tilbud som kan være litt forvirrende. 

De mest populære behandlingsmetodene er ganske enkelt å redusere risikofaktorene som forårsaker erektil dysfunksjon i utgangspunktet. De fem mest naturlige måtene å redusere sjansene for å ha ED under en seksuell opplevelse er:

Naturlige behandlinger:

• Trene regelmessig - I en Harvard-studie30 minutters gange om dagen var knyttet til et 41 % fall i risiko for ED. Annen forskning tyder på at moderat trening kan bidra til å gjenopprette seksuell ytelse hos middelaldrende menn som lider av ED.
• Quit Smoking - Skader det kardiovaskulære systemet alvorlig og reduserer blodstrømmen
• Reduser alkoholinntaket – Alkohol er kjent som et depressivt middel og reduserer seksuell lyst sterkt. Alkohol gjør det vanskelig for en mann å oppnå ereksjon eller få orgasme.
• Spis sunn mat – Å spise en diett rikelig med naturlig mat som frukt, grønnsaker, fullkorn og fisk med færre bearbeidet mat og rødt kjøtt, reduserer sannsynligheten for ED
• Vær oppmerksom på din vaskulære helse - Høyt blodtrykk, høyt blodsukker, høyt kolesterol og høye triglyserider skader alle arterier i hjertet og hjernen som fører til penis, og forårsaker erektil dysfunksjon. Det er veldig viktig å sjekke med legen din for å finne ut om karsystemet ditt er i god stand.

Å trene regelmessig er en av om ikke de mest avgjørende ikke-medisinske midler for å redusere ED. Ikke bare forbedrer det din fleksibilitet og kroppsform, det forbedrer også dine psykologiske tanker. Den gir selvtillit og reduserer stress og angst. Det er til og med øvelser anbefalt av leger for å forbedre seksuelle opplevelser og redusere ED. 

Kegel øvelser, yoga og aerobic øvelser alle bidra til å forbedre blodstrømmen og øke styrken rundt bekkenområdet. Et sterkt bekkenområde øker stivheten under ereksjon og hindrer blod fra å forlate penis ved å trykke på en vital vene. En britisk studie fant, tre måneder med daglige sett med Kegel-øvelser, fungerte langt bedre for å redusere ED enn bare råd om livsstilsendringer.

Bortsett fra livsstilsendringene du kan gjøre, kan noen medisinske fagpersoner gi deg råd eller medisiner for å behandle ED. 

Ikke-kirurgiske medisinske behandlinger:

Noen pasienter kan trenge ytterligere behandling ved hjelp av kosttilskudd, narkotika eller urtemedisin. For denne typen metoder anbefales det sterkt å søke profesjonell medisinsk rådgivning, da de kan ha alvorlige bivirkninger avhengig av bruken.

Den mest kjente medisinske hjelpen er åpenbart Viagra sammen med andre orale midler. De medisiner har raske resultater innen 1 time og rundt 70 % av mennene er fornøyde og har bedre ereksjon, derav populariteten. Hovedkjemikaliet i Viagra er sildenafil som er det som forbedrer normale blodresponser og forbedrer blodstrømmen betydelig ved å slappe av musklene i penis. Orale medisiner som f.eks Viagra eller BlueChew Pille arbeide for å skape fastere ereksjoner.

Urtemedisiner og kosttilskudd har tidligere vist seg å lykkes med å behandle erektil dysfunksjon. Ofte kalt urte Viagra, de kan være effektiv for å forbedre en manns seksuelle funksjon, men det er lite bevis som støtter bruken av urtemedisiner i behandlingen av ED. Noen av disse urtene og kosttilskuddene inkluderer:

• DHEA
• ginseng
• L-arginin
• L-karnitin
• Yohimbe
• Kåt geitgras
• sink

Den mest populære forbruksmetoden for disse urtetilskuddene er mannlige forsterkere som f.eks MaleExtra eller VigRx. Ingrediensene ovenfor finnes regelmessig i disse produktene og har i noen tilfeller vist seg å være svært effektive. 

=> For å finne ut mer om mannlige forsterkere les artikkelen vår om de beste mannlige forsterkerne på markedet her.

Kirurgiske medisinske behandlinger:

Noen mennesker som lider av primær erektil dysfunksjon kan bestemme seg for å søke alvorlige kirurgiske eller fysiske endringer. 

Kirurgiske metoder brukes kun når det er en helsetilstand eller alvorlig mangel på selvtillit dersom pasienten ønsker å gå frem på denne måten. En populær metode for å håndtere ED er Vakuum ereksjon enhet. Den ble først utviklet av Vincent Monday på 1800-tallet og er fortsatt i stor bruk 200 år senere, om enn på en mye mer moderne måte. De pumpen fungerer ved å påføre trykk nedover til penis for å øke blodstrømmen, noe som resulterer i en ereksjon. 

A mer effektiv, men også mer invasiv metode vanlig brukt er en injeksjon til penisområdet. Dette slapper av vaskulær glatt muskulatur, noe som resulterer i økt penisblodstrøm. Det er en hovedmetode for injeksjonsterapi kalt, Intracavernosal (ICI), som også er i et medikamentformat. FDA godkjent Alprostadil er injisert i penis med en veldig liten nål. Ifølge Urology Care Foundation, den suksessraten for å ha en fast nok ereksjon for sex er 85 % med denne behandlingen.

Den viktigste kirurgiske metoden som er mer kjent er penisimplantat som manuelt bidrar til å skape en ereksjon. I 1936 skapte Nicolos Bogoras det første penisimplantatet ved å bruke ribbebrusk og bein, som ble reabsorbert av kroppen noen år etter implantasjonen. Dette var første gang verden noen gang hadde sett et forsøk på å bekjempe ED ved å bruke en invasiv mekanisk metode. 

Penisimplantater plassert helt inne i penisområdet. De skaper en erigert penis som tillater normal sex. Det finnes to typer penisimplantater:

Halvstivt implantat

Dette implantatet er laget av to bøybare stenger som vanligvis er laget av silikon. Disse silikonstavene gir penis den stivheten som trengs for sex. Implantatet kan bøyes nedover for å tisse eller oppover for sex.

Oppblåsbart implantat

Det andre penisimplantatet er oppblåsbart. Plastsylindere er plassert i penis. Det er en pumpe plassert mellom testiklene. Når pumpen brukes, blåser trykket i sylindrene opp penis og gjør den stiv. Oppblåsbare implantater er for alvorlig erektil dysfunksjon og skaper en normal ereksjon. Med dette implantatet, menn kan kontrollere fasthet og størrelsen på ereksjonen.

Penis vaskulær kirurgi er anbefales ikke for aldrende menn som har mislykket inhibitorer og injeksjonsbehandlinger så implantater er vanligvis neste trinn for disse mennene. Selvfølgelig bærer kirurgiske metoder store risikoer, hvis de skulle lykkes, har de den høyeste suksessen og tilfredsheten blant alle ED-behandlingsalternativer. 

Kirurgiske metoder anbefales sterkt å unngå, men kan være svært vellykkede. Det er verdt å fremheve alle typer behandling kjent for erektil dysfunksjon, slik at hver pasient kan ta en evaluert avgjørelse.  

Med en dyp forståelse av årsaker og risikoer er det også konsekvenser å være klar over:

Konsekvenser av erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon i seg selv, for flertallet, har svært små fysiske helseproblemer og svært store psykiske problemer. Det er enormt viktig å vite og forstå behandlingen du velger å gjennomføre fordi de fleste langsiktige konsekvenser og komplikasjoner oppstår her.

Kortsiktige konsekvenser

Denne typen konsekvenser er mest sannsynlig psykiske problemer. Noen av disse problemene kan omfatte:

• Stress eller angst 
• Forholdsproblemer
• Lav selvtillit
• Et utilfredsstillende sexliv 
• Klarer ikke å nå klimaks for å gjøre partneren din gravid

Selv om årsaken til ED er psykologisk, fysisk eller begge deler, er effektene like. En manns følelse av maskulinitet er hamret, med tunge effekter på følelsen av verdi for partneren og på arbeidsplassen. Det er viktig å sørge for at valgt behandling er effektiv hos en mann med erektil dysfunksjon.

Langsiktige konsekvenser

Mange konsekvenser av ED er på grunn av dårlige behandlingsmetoder av bivirkninger av en bestemt behandling. Når du tar andre medisiner kan det være farlig og til og med livstruende å ta Viagra fordi det kan forårsake en alvorlig blodtrykksfall som fører til hodepine, tett nese og til og med syn og hørselstap. Kirurgiske behandlinger har mye verre konsekvenser med høyere risiko. Det kan forårsake arrdannelse, blødninger, infeksjoner og ekstrem smerte. På den annen side kan erektil dysfunksjon sees på som en konsekvens av en underliggende helsetilstand det er viktig å sjekke med legen din for å unngå bekymring.

Vanligvis er de langsiktige resultatene for menn når de behandler seg selv for ED veldig gode. Det finnes et bredt spekter av behandlinger, så de fleste vil kunne finne det som fungerer best for dem. 

Hvis du har flere spørsmål eller bekymringer, her er noen av de vanligste spørsmålene om erektil dysfunksjon som kan svare på disse:

FAQ

Hva er det beste naturlige hjemmemiddelet for erektil dysfunksjon?

De mest populære hjemmemidlene for ED er de hentet fra planter og urter, som har vært brukt i århundrer. Det er svært få studier som gir bevis på sikkerheten ved å bruke disse naturmidlene. Noen har vist seg å ha bivirkninger som varierer fra milde til alvorlige.

De beste naturlige middel er å forbedre livsstilen din ved å spise sunnere og redusere alkoholinntaket og om mulig slutte å røyke. Disse endringene påvirker hele kroppen og hvert system innenfor. Å inkludere øvelser som er aerobe og kegel forbedrer blodstrømmen til penis betraktelig.

Hvilken frukt er en naturlig viagra?

Selv om det er forskjellige medisinske urter som brukes i farmasøytisk viagra, har det blitt rapportert at Vannmelon kan bidra til å øke ereksjonen takket være høye nivåer av citrullin. Selv om forskningen fortsatt er på veldig tidlige stadier, virker aminosyrene i vannmelonen svært lik de i viagra-piller. Citrullin omdannes til slutt til arginin som er en forløper for nitrogenoksid. Dette har mye av de samme effektene som Viagra, ved å slappe av og utvide blodårene og forbedre ereksjonen.

Bananer er svært høy i kalium, som er flott for blodsirkulasjonen og hjertet. Å få i seg nok kalium holder natriumnivået jevnt, stopper blodtrykket skyte i været og reduserer risikoen for hjerteproblemer.

Andre frukter kjent for bedre seksuelle opplevelser er bær, granatepler, druer og sitrusfrukter.

Hvilken mat gjør deg kåt?

Selv om effektene kanskje ikke er umiddelbare, kan det å spise disse matvarene føre til en sunnere og kåtere hjerne. Populære matvarer kjent for å øke seksuelle lyster er: 

• avokado – Rik på fettsyrer og vitamin E
• Gresskarfrø – Rik på tyrosin, en aminosyre kjent for å øke humørnivået ditt
• Havregryn – Rik på vitamin B og testosteron som øker L-arginin
• Honning – Flere varianter av vitamin B
• fiken – Rik på kalium

Alt ovenfor inneholder viktige vitaminer og mineraler som øker blodstrømmen, virilog føre til sunne blodårer. Vitamin B er kjent for å øke energien nivåer og utholdenhet som også ligner på kalium.

Kan å spise disse matvarene hjelpe erektil dysfunksjon?

Ifølge en ny studie, utført av forskere ved Harvard og University of East Anglia, har menn som likte en vanlig glass rødvin og rikelig med sitrusfrukter, jordbær, blåbær, epler og pærer hadde mindre sannsynlighet for å utvikle seg ED. Forskere fant bare tre, kanskje fire porsjoner flavonoidrik mat og drikke var assosiert med en redusert risiko for problemet med opptil 21 prosent.

Menn som regelmessig innta mat med mye flavonoider, vitaminer og aminosyrer har mindre sannsynlighet for å lide av erektil dysfunksjon. Når det gjelder hvor mye du skal spise for å redusere ED, snakker vi bare noen få porsjoner i uken.

Kan jeg lage viagra hjemme?

Å ta farmasøytisk Viagra kan forårsake bivirkninger, og for noen vil de foretrekke en naturlig kilde til Viagra. Å spise mat fra økologiske ingredienser har vært kjent for å følge lignende fordeler som syntetisk Viagra. Det er rDet anbefales å blande noen av disse ingrediensene sammen for å lage en juice eller smoothie av Viagra.  

Ved hvilken alder slutter en mann å få ereksjon?

Selv om det er vanlig å forstå at menn over 50 år har en mye høyere sjanse for å lide av erektil dysfunksjon, er tallet bare 33 % av mennene som lider. Skjønt mellom 65 og 85 blir prosentandelen nær rundt 50 %. 

Noen menn kan være i stand til å opprettholde en ereksjon uten problemer hele livet, men dette er helt avhengig av å håndtere risikofaktorer og ha en sunn livsstil. 

Ved 50 år endres ereksjonen. For noen er prosessen gradvis, for andre skjer den raskt. I alle fall, eldre menn kan miste evnen til å få ereksjon utelukkende fra seksuelle fantasier.

Er det en rask måte å bli kvitt erektil dysfunksjon på?

For å si det enkelt, nei. På kort sikt Viagra kan være nyttig for seksuelle opplevelser, men en konstant bruk og avhengighet vil bare øke lidelsen med erektil dysfunksjon. I noen tilfeller kan erektil dysfunksjon reverseres. En studie publisert i Journal of Sexual Medicine fant en tilbakekallingsgrad på 29 % etter 5 års behandling.

Det er viktig å markere det selv når erektil dysfunksjon kan ikke helbredes, noe behandling kan redusere eller eliminere symptomene. Det er viktig å forstå hvaDet er best for deg med den beste metoden som prøving og feiling.

La oss nå dele tankene våre:

konklusjonen 

Erektil dysfunksjon har blitt rapportert som dateres så langt tilbake til begynnelsen av skrevet historie. På dagene av 18-tallet hadde Ludvig XVI få effektive behandlingsalternativer tilgjengelig for ham, og erektil dysfunksjon var ofte forbundet med offentlig ydmykelse og latterliggjøring. I det 21. århundre har menn mye mer effektive valg for terapi med evidensbaserte resultater for å støtte bruken av dem. 

Ettersom forskningen fortsetter og nye fremskritt innen behandling gjøres, gjør vi kan potensielt gi menn enda mer potente og mindre pinlige alternativer for behandling av ED. Selv om det kan være vanskelig for noen pasienter å ta tak i det, er det ikke et problem at menn må gjemme seg stille; en en rekke behandlingsalternativer er tilgjengelige for å hjelpe menn og deres partnere opprettholder et tilfredsstillende sexliv.

For å eliminere enhver kamp med erektil dysfunksjon, først må du se på å redusere risikofaktorene dine. Du må finne ut hvor skadelig din erektil dysfunksjon har på sexlivet ditt før du bestemmer deg for riktig behandling. Hvis du bestemmer deg for å fortsette med en behandling, er det viktig å forstå alle risikoene og søke råd for det beste alternativet som er tilgjengelig for deg. 

Hvis du har tilbakemeldinger eller flere spørsmål, vennligst del dem med oss.