Ang pananakit, pananakit at pamamaga sa paligid ng katawan ay maaaring tanda ng kasukasuan Kondisyon sa kalusugan. Ang pananakit ng kasukasuan ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring makaapekto sa sinuman, ngunit kadalasan sa mga mahigit 40 taong gulang.
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tapos na 15 milyong matatanda ang dumaranas ng matinding pananakit ng kasukasuan. Mas maraming tao sa buong mundo ang dumaranas ng banayad na pananakit ng kasukasuan, habang ang iba ay dumaranas ng matinding pananakit na kung minsan ay maaaring magdulot ng kawalang-kilos.
Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring dulot ng iba't ibang salik mula sa mga kondisyong medikal tulad ng arthritis hanggang sa pagtanda at mga pagpipilian sa pamumuhay. Kahit na ang pananakit ng kasukasuan ay hindi mahuhulaan at sa ilang mga kaso, hindi maiiwasan, ito ay mahalagang malaman ang mga sintomas, sanhi at mga kadahilanan ng panganib para ma-detect ito ng maaga para mabawasan o mapigilan ang pananakit at pamamaga.
Sasaklawin ng artikulong ito ang mga sanhi ng pananakit ng kasukasuan, mga sintomas, mga pamamaraan ng diagnostic at paggamot upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas:
Ano ang Joint Pain?
Ang sakit ng kasukasuan ay pananakit, pananakit o pamamaga sa mga bahagi ng katawan kung saan nagtatagpo ang iyong mga buto. Kabilang sa mga bahagi ng katawan na karaniwang nakakaranas ng magkasanib na bahagi ang iyong siko, balikat, tuhod, daliri, paa at balakang.
Ang mga joints ay kung ano ang tumutulong sa paggalaw at nagbibigay ng suporta sa iyong mga buto. Kapag sila maging masakit o nasira, ito ay bawasan ang kakayahan upang ilipat ang mga ito ng maayos o walang sakit.
Sa karamihan ng mga kaso, ang joint pain ay resulta ng pinsala o arthritis. Para sa mga matatandang tao, kung minsan ang pananakit ng kasukasuan ay tanda ng osteoarthritis na maaaring makaapekto sa isang kasukasuan o ilan. Ang pananakit ng kasukasuan ay nakakaapekto sa halos isa sa tatlong tao sa buong mundo ngunit mas karaniwan sa edad.
Kung ang pananakit ay talamak ito ay karaniwang tumatagal ng maikling panahon. Sa talamak na pananakit ng kasukasuan, ito ay karaniwang tumatagal ng mahabang panahon o walang katapusan. Ang diagnosis ng joint pain ay magsasaad kung gaano ito katagal.
Dahil ang pananakit ng kasukasuan ay isang pangkaraniwang problema, mahalagang malaman kung ano ang maaaring maging sanhi nito:
Mga sanhi ng Joint Pain
Kahit na ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng kasukasuan ay arthritis at pinsala, mayroon maraming iba pang mga kadahilanan na maaaring humimok ng talamak o talamak na pananakit ng kasukasuan. Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring mangyari mula sa mga kondisyon ng kalusugan o isang bagay na karaniwan tulad ng maraming pinsala o labis na paggamit ng parehong lugar.
Una, tatalakayin natin ang mga pinakakaraniwang sanhi at kung paano nila sinisimulan ang pananakit ng kasukasuan.
Sakit sa buto
Ang ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng kasukasuan ay arthritis, Karaniwang osteoarthritis o rheumatoid arthritis. Ang pangunahing uri ng arthritis ay osteoarthritis at ayon sa American College of Rheumatology ang mga taong malamang na magkaroon ng osteoarthritis ay ang mga lampas 40 taong gulang.
Ang Osteoarthritis ay karaniwang nakakaapekto sa mga pulso, kamay, kips at tuhod at ito ay dahil sa pagkawatak-watak ng kartilago. Ang kartilago na nakapalibot sa mga kasukasuan ay nagsisilbing isang unan at kung wala ito, ang mga kasukasuan ay walang proteksyon laban sa pagkabigla at paggalaw. Overtime, ito ay magiging sanhi ng magkasanib na mga kasukasuan na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa.
Ang pangalawang pinakakaraniwang anyo ng arthritis ay rheumatoid arthritis, na nakakaapekto sa mahigit 1.5 milyon sa USA bawat taon. Ang Arthritis Foundation ay nag-uulat na sa 1.5 milyon na ito, ang rheumatoid arthritis ay higit na nakakaapekto sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki.
Ang rheumatoid arthritis ay nagpapa-deform sa mga kasukasuan ng overtime at nagiging sanhi ng pamamaga, pananakit at pagkakaroon ng likido na umaatake sa mga kasukasuan. Karaniwang nangyayari ito sa mga kamay, pulso at paa.
Pinsala
Ang pinsala sa mga kasukasuan - tuhod, pulso, kamay at paa - ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng kasukasuan. Karaniwan, ang pananakit ng kasukasuan ay magiging talamak pagkatapos ng pinsala. Pagkatapos, mga taon pagkatapos ng pananakit ng kasukasuan ay maaaring umunlad bilang resulta ng nakaraang pinsala, lalo na kung ang pinsala sa lugar ay nangyari nang higit sa isang beses.
Ang pinsala na nagdudulot ng arthritis ay kilala bilang post-traumatic arthritis. Karaniwan, ang arthritis ay nabubuo ng maraming taon pagkatapos mangyari ang pinsala at nangyayari dahil sa pagkasira ng kartilago sa paglipas ng panahon. Ayon sa isang pag-aaral, 12% ng mga pasyente na dumaranas ng post-traumatic arthritis dahil sa pinsala ay nagiging osteoarthritis. Nangangahulugan ito na ang sakit, kakulangan sa ginhawa at pananakit ay magiging mas malala at pangmatagalan.
Ang labis na paggamit ng isang kasukasuan ay maaaring makapagpahina nito at ang pag-overtime ay maaaring maging prone nito sa pinsala. Ang isang mahinang kasukasuan ay malamang na magwatak-watak sa paglipas ng panahon at maaaring maging sanhi ng pagkasira ng nakapaligid na tissue, na kung saan ay sanhi ng pananakit ng kasukasuan.
Minsan, Ang labis na paggamit ng kasukasuan ay maaaring hikayatin ang mga tao na maging madaling kapitan ng pinsala dahil sa overtime ang kasukasuan ay hihina. Ito ay maaaring humantong sa arthritis na pagkatapos ay magdudulot ng pananakit ng kasukasuan. Ang pinsalang nagdudulot ng pananakit ng kasukasuan ay gumagana tulad ng domino effect.
Ang iba pang mga sanhi ng pananakit ng kasukasuan, kadalasang hindi gaanong karaniwan, ay kinabibilangan ng:
- Bursitis (pamamaga ng mga cushioning pad sa paligid ng mga joints)
- Lupus
- Gout
- Mga nakakahawang sakit (beke, trangkaso, at hepatitis)
- Pagkasira ng kartilago sa kneecap
- Pagdurugo sa kasukasuan na dulot ng mga pampanipis ng dugo tulad ng Warfarin
- Tendinitis (pamamaga ng litid)
- Impeksyon sa buto o kasukasuan
- Kanser
- Fibromyalgia
- Osteoporosis
- Sarcoidosis
- Mga riket
Maraming sanhi ng pananakit ng kasukasuan, ilang maiiwasan habang karamihan ay hindi maiiwasan. Sa pagtingin na ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring sanhi ng iba't ibang karanasan sa pamumuhay at/o mga kondisyong medikal, mahalagang malaman kung paano makikilala nang maaga ang mga sintomas bilang tanda ng pananakit ng kasukasuan:
Sintomas ng Pananakit ng Kasukasuan
Ang mga sintomas ng pananakit ng kasukasuan ay napakadaling kilalanin na mararanasan ng pasyente kakulangan sa ginhawa, pananakit, pananakit at/o pagpintig sa o paligid ng mga kasukasuan. Minsan ang sakit ay maaaring panandalian o kung minsan ay maaaring tumagal ng mga buwan o taon.
Karaniwang kasama sa mga sintomas ang:
- pamamaga
- pamumula
- Lagnat na may pananakit sa/sa paligid ng kasukasuan
- Patuloy na mapurol na pagpintig
- Mga Sakit
- Hindi komportable sa/sa paligid ng kasukasuan
- Pagpapapangit ng joint
Ang matinding pananakit ng kasukasuan ay madaling makilala at ang mga sintomas ay hindi gaanong malala kaysa sa talamak na pananakit ng kasukasuan. Halimbawa, ang mga sintomas tulad ng pamamaga ay madaling makilala at kung banayad, ay madaling gamutin. Ang mga gamot at suplemento ay maaaring makatulong sa mga banayad na sintomas tulad nito. Magbasa nang higit pa sa isang suplemento na nagpapababa ng pamamaga, Green Lipped Mussel.
Minsan ang pananakit ay maaaring gamutin sa bahay, gamit ang mga gamot at suplemento, ngunit kung ito ay lumala, o naranasan mo ang mga sumusunod, dapat kang kumunsulta sa isang doktor:
- Pamamaga at lambot sa paligid ng kasukasuan
- Matinding pamumula
- Mainit na malambot na joints
- Kung ang sakit ay mas mahaba sa tatlo o higit pang araw
- Bahagyang lagnat, ngunit hindi ang trangkaso
Kapag naranasan ng pasyente ang mga sintomas sa itaas, maaari itong maging a tanda ng talamak na pananakit ng kasukasuan kumpara sa talamak at mangangailangan ng agarang medikal na pagsusuri upang maiwasan itong lumala. Ang maagang paggamot sa pananakit ng kasukasuan ay maaaring makatulong na limitahan ang kalubhaan at kahabaan ng buhay.
Kung ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pananakit, isang deformed joint, isang seryosong pinsala o kumpletong immobility ng joint, dapat silang pumunta kaagad sa emergency room ng ospital kaysa sa isang doktor. Ang mga ito ay malamang na isang mas malubhang kondisyon ng pananakit ng kasukasuan at mangangailangan ng agarang atensyon at paggamot.
Maaaring magkaroon ng pananakit sa higit sa isang kasukasuan isang senyales ng rheumatoid o psoriatic arthritis, lupus o hepatitis. Pinakamainam na humingi ng medikal na pagsusuri ng iyong doktor upang matukoy kung at anong kondisyon ang nagdudulot ng pananakit, pananakit o kakulangan sa ginhawa sa ilang mga kasukasuan nang sabay-sabay.
Sa paksa ng pananakit ng kasukasuan bilang tanda ng karagdagang mga komplikasyong medikal, narito ang higit pa sa mga kadahilanan ng panganib at mga kahihinatnan:
Mga Panganib na Salik at Bunga ng Pananakit ng Kasukasuan
Sakit sa kasu-kasuan maaaring banayad o malubha at depende sa dahilan, maaari itong magdulot ng ilang kahihinatnan at panganib.
Karamihan sa mga kahihinatnan ay nagmumula sa mga nakaraang pinsala. Kung nakaranas ka ng pinsala sa kasukasuan, o maramihan, maaari itong humantong sa pananakit ng kasukasuan at arthritis sa bandang huli ng buhay. Kahit na ang pinsala ay maaaring panandalian, maaari ito dagdagan ang pagkakataon ng pananakit ng kasukasuan sa mga darating na taon.
A pangmatagalang resulta ng pananakit ng kasukasuan ay kawalang-kilos. Ang matinding arthritis ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kasukasuan upang maging mahirap gamitin o sa pinakamasamang kaso, hindi magagamit. Minsan ang arthritis ay maaaring maging sanhi ng pagka-deform ng mga kasukasuan na nagpapahirap sa kanila na gamitin.
Sa kabilang banda, ang mga panganib ng pananakit ng kasukasuan ay katumbas ng mga pagpipilian sa pamumuhay at edad.
Minsan, ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring humantong sa labis na pagtaas ng timbang dahil sa presyon sa mga kasukasuan na nagiging sanhi ng pag-alab nito. Ang mahihinang mga kasukasuan ay maaaring magpababa sa kadaliang kumilos ng isang tao at samakatuwid ay mag-ehersisyo.
Katulad nito, ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring sanhi dahil sa sobrang timbang. Ang bigat sa mga kasukasuan ay maaaring magdulot ng abrasion at pressure overtime, lalo na sa mga tuhod. Pagkatapos bilang isang resulta nito, ang mamamaga at masasakit ang mga kasukasuan.
Ang isa pang panganib sa pamumuhay ay ang stress. Ang stress ay maaaring magdulot ng pananakit ng kasukasuan dahil maaari itong magdulot ng pamamaga na maaaring nasa mga kasukasuan, gayundin ang iba pang bahagi ng katawan. Ang pamamaga ng mga kasukasuan mula sa pamamaga ay magdudulot ng pananakit.
Ang iyong trabaho ay maaaring humantong sa pananakit ng kasukasuan sa paglipas ng panahon. Mga taong magtrabaho sa mahirap na trabaho tulad ng paghahardin, karpintero, gusali at katulad nito, ay maaaring magkaroon ng sakit dahil sa stress at pressure sa mga kasukasuan. Karaniwan, ang osteoarthritis ay resulta ng hirap na paggawa, lalo na sa mga tuhod.
Ang paninigarilyo ay maaari ring tumaas ang panganib ng isang tao na magkaroon ng pananakit ng kasukasuan. Ang masamang ugali ng pamumuhay na ito maaaring tumaas ang panganib ng rheumatoid arthritis at maaari ring magpalala ng sakit kung ang isang tao ay nagsimula ng ugali pagkatapos makuha ang kondisyon. Ang paninigarilyo ay maaari ring maiwasan ang pisikal na kakayahan ng isang tao, na isang mahalagang pagpipilian sa pamumuhay upang manatiling regular.
Ang lahat ng mga panganib sa itaas ay maiiwasan at hindi maibabalik, hindi katulad ng edad. Ang edad ay isa pang mataas na panganib na kadahilanan ng pagkakaroon ng joint pain. Ang mga taong wala pang 40 taong gulang ay bihirang makaranas ng arthritic na kondisyon. Pagkatapos 40 taong gulang, maaaring karaniwan na magkaroon ng mga sintomas ng arthritis o pangkalahatang pananakit ng kasukasuan. Ito ay maaaring dahil sa kakulangan ng ehersisyo, mahirap na paggawa o pangkalahatang pagtanda.
Kung ang mga pagpipilian sa pamumuhay na iyong ginagawa ay kasama dito, upang mabawasan ang panganib ng pananakit ng kasukasuan ipinapayo na bawasan ang iyong ugali o ganap na itigil. Upang humingi ng tulong tungkol sa mga pagpipilian sa pamumuhay na ito, maaari kang humingi ng tulong sa isang doktor.
Kung nakararanas ka ng pananakit ng kasukasuan at naghahanap ng diagnosis, narito ang mga pinaka inirerekomendang pamamaraan:
Diagnosis ng Pananakit ng Kasukasuan
Ang diagnosis ng doktor sa pananakit ng kasukasuan ay mahalaga para sa mga nagpapatuloy ang pananakit ng kasukasuan. Magbibigay ang doktor ng appointment upang masuri ang apektadong lugar at magtatanong ng mga serye ng mga tanong upang maalis ang anumang mga potensyal na sanhi.
Sa ilang mga kaso, an Ang x-ray ay isasagawa upang masuri kung ang pasyente ay may arthritis at upang makilala kung anong uri ng arthritis ito at ang kalubhaan nito.
Kung ang dahilan ay mahirap matukoy, isang pagsusuri sa dugo ay maaaring gawin upang suriin kung mayroong pinagbabatayan na mga isyu sa autoimmune.
Ang isa pang paraan na magagamit ng mga doktor ay a sedimentation rate test na sumusukat sa antas ng pamamaga ng apektadong lugar at ang iyong blood cell count.
Ipinapahiwatig ng pananaliksik na depende sa tindi ng pananakit ng kasukasuan at sa mga sagot ng pasyente, pipiliin ng doktor ang naaangkop na pamamaraan ng diagnostic.
Para sa mga may banayad na matinding pananakit ng kasukasuan na tumatagal lamang ng ilang araw ay maaaring masuri sa sarili at magamot sa bahay. Ang mga medikal at sa bahay na paggamot ay tinalakay sa ibaba:
Mga Paggamot para sa Pananakit ng Kasukasuan
May mga maraming paggamot para sa pananakit ng kasukasuan at sila ay nakasalalay sa uri ng pananakit ng kasukasuan, kagustuhan ng paraan, kalubhaan at sanhi ng pananakit.
Matapos masuri ng doktor ang kondisyon, irerekomenda ang tamang paraan ng paggamot. Ang mga pamamaraan ay mula sa mga paggamot sa pangangalaga sa tahanan, mga pagpipilian sa pamumuhay at pagsasanay hanggang sa mga gamot, therapy at operasyon.
Bagaman ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng kasukasuan, osteoarthritis at rheumatoid arthritis, ay hindi ganap na nalulunasan o posibleng alisin sa pamamagitan ng gamot, may ilang mga paraan upang mabawasan ang mga sintomas, sakit at pangmatagalang kahihinatnan.
Kasama sa mga pagpipilian sa paggamot ang:
Sa Pangangalaga sa Bahay
Ang mga paggamot sa bahay ay maaaring maging anumang ipinapayo ng doktor. Maaaring kabilang dito ang mga madaling mabibiling gamot at/o mga ointment, mga pagbabago sa pamumuhay at mga diskarte sa pag-alis ng sakit. Tatalakayin namin ang iba't ibang paraan ng pangangalaga sa tahanan na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng sakit:
Over the counter na mga gamot
Mga tabletang anti-namumula, na kilala bilang mga NSAID, ay madalas na inirerekomenda upang mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga ng mga kasukasuan. Kabilang dito ang aspirin, ibuprofen, o naproxen. Inirerekomenda ang tatlong gamot na ito dahil lahat ng mga ito ay ligtas at walang masamang epekto, kung iniinom alinsunod sa mga iginagalang na dosis.
Sa mga nakalipas na taon, ang isang NSAID na gamot, na kilala bilang COX-2 inhibitors, ay binawi sa merkado bilang pampaginhawa sa pananakit ng mga kasukasuan. Ang Celebrex ay isang tanyag na COX-2 inhibitor na epektibong nakakapag-alis ng pananakit ngunit natuklasan ng pananaliksik at mga ulat na maaari nitong palakihin ang panganib ng mga atake sa puso at mga stroke.
Samakatuwid, pinapayuhan na manatili sa tatlo pang over the counter na gamot (NSAID) upang magarantiya ang kaligtasan at limitahan ang mga panganib.
Kasama sa iba pang mga over the counter na mga opsyon sa gamot mga relaxant ng kalamnan at antidepressant. Parehong maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga kalamnan at pagbabawas ng stress at presyon na maaaring idulot ng pamamaga.
Inirerekomenda din ang mga suplemento para sa banayad na pananakit ng kasukasuan o upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng pananakit ng kasukasuan. Kabilang sa mga sikat na opsyon wakas at mga langis ng isda dahil sa kanilang mga anti-inflammatory benefits. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga suplemento para sa pananakit ng kasukasuan at pamamaga sa aming mga artikulo - Omega XL, Mga benepisyo ng Fish Oil at Green Lipped Mussel.
Mga Paksang Pang-paksa
Ang isa pang sikat sa paraan ng pangangalaga sa bahay ay pangkasalukuyan ointment. ang ang pinakasikat at mabisang pamahid sa merkado ay ang mga naglalaman ng capsaicin. Ang aktibong sangkap na ito ay gumagana upang mapawi ang mga sumasakit na kasukasuan. Ang capsaicin ay isang substance na matatagpuan sa red chilli peppers at ginagawang mga ointment para sa mga epekto nito sa pagtanggal ng sakit.
Gumagana ang Capsaicin sa pamamagitan ng pagharang sa mga signal ng sakit, na kilala bilang substance P, at nag-trigger ng mga endorphins na ilabas sa katawan. Ang mga endorphins ay mga natural na pain reliever at kadalasang inilalabas sa pamamagitan ng ehersisyo.
Dahil ang mga may matinding pananakit at pananakit ng kasukasuan ay hindi maaaring o pinapayuhan na huwag mag-ehersisyo, ang capsaicin ay maaaring maglabas ng mga endorphins nang walang ehersisyo.
Ang mga pamahid magtrabaho sa pamamagitan lamang ng pagmamasahe sa kanila sa lugar na nagdudulot ng pananakit o pananakit.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay
Ang mga doktor ay maaaring magrekomenda ng ilang mga pagpipilian sa pamumuhay na makakatulong na mapawi ang sakit at kung minsan ay binabaligtad ang epekto ng pananakit ng kasukasuan.
Pananatiling aktibo sa pisikal at ang regular na pag-eehersisyo ay maaaring makatulong na pigilan ang pag-unlad ng pangkalahatang pananakit ng kasukasuan at/o arthritis. Kung nakakaranas ka ng banayad na pananakit o pananakit ng kasukasuan, ang pag-uunat bago mag-ehersisyo ay makatutulong sa paggalaw ng mga kasukasuan. Kung hindi ka makapag-ehersisyo, ang malumanay na pag-uunat ay pinapayuhan na lumuwag ang mga kasukasuan.
Pagpapanatili ng a pinapayuhan ang malusog na timbang sa katawan dahil ang sobrang timbang ay isang mataas na panganib na kadahilanan. Ang balanseng diyeta at regular na ehersisyo ay makakatulong na mapanatili ang isang malusog na timbang ng katawan, taba ng katawan at BMI. Ang mas kaunting stress sa mga joints ay makakatulong na maiwasan o mabawasan ang joint pain.
Kung nakakaranas ka ng biglaang pananakit ng kasukasuan o mapurol na pananakit ng overtime, mahalagang mag-relax kung kaya mo. Ang mainit na paliguan, masahe at pahinga ay maaaring maging epektibo sa pagbabawas ng sakit habang pinapakalma nito ang mga kalamnan at kasukasuan.
Mga diskarte sa pagtanggal ng sakit
Ang isang simpleng pamamaraan na kadalasang pinapayuhan bilang paggamot sa pangangalaga sa bahay ay kilala bilang PRICE. Ito ay nagsasangkot:
- Ipagtanggol – ang pagbabalot sa apektadong bahagi ay maiiwasan ang sobrang pag-unat/paggamit nang labis sa kasukasuan
- Tira-tirahan – iwasan ang anumang bagay na maaaring magdulot ng stress sa kasukasuan
- yelo – Ang 15 minutong paglalagay ng yelo sa kasukasuan ng ilang beses sa isang araw ay makakapag-alis ng pananakit
- Siksikin – gumamit ng nababanat na pambalot para i-compress ang joint
- Elevate – itaas ang kasukasuan sa itaas ng iyong puso upang mabawasan ang pamamaga
Ang pamamaraang ito sa pagtanggal ng sakit ay kadalasang inirerekomenda para sa panandaliang pananakit o sa mga nakakaranas ng biglaang pananakit. Mahalagang isagawa ang gawaing ito kung lilitaw ang sakit.
Mga Iniresetang Gamot
Para sa mga hindi nakakahanap ng pagbawas sa sakit o mga sintomas na may mga pamamaraan sa pangangalaga sa bahay ay kailangang magreseta ng mga gamot at paggamot ng doktor upang makatulong pa.
Mga steroid injection ay karaniwang ang susunod na hakbang pagkatapos ng mga pamamaraan sa pangangalaga sa bahay. Ang mga ito ay itinuturok sa mga kasukasuan tuwing ilang buwan at gumagana upang mapawi ang sakit. Ang mga ito ay karaniwang ginagamit para sa mga pasyente ng arthritis.
Kasama sa iba pang mga iniksyon ang pag-alis ng likido mula sa kasukasuan upang mabawasan ang pamamaga o isang iniksyon upang magdagdag ng likido sa mga kasukasuan kung saan nabawasan ang likido.
Para sa mga nangangailangan ng mga iniresetang gamot, narito ang ilan sa mga pinakasikat at epektibo:
- Mga gamot na nagpapabago ng sakit na antirheumatic (DMARDs) – ang mga ito ay karaniwang inireseta sa mga pasyente ng rheumatoid arthritis. Nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng nagpapabagal sa immune system mula sa pag-atake sa iyong mga kasukasuan. Ang pinakakaraniwan ay methotrexate at hydroxychloroquine.
- Mga pagbabago sa pagtugon sa biyolohikal – ang mga ito ay madalas na inireseta kasama ng mga DMARD habang sila ay nagtutulungan upang mapabuti ang immune response. Mga pagbabago sa pagtugon sa biyolohikal naglalaman ng mga protina na nagpapakilos sa immune system upang tumugon sa pananakit ng kasukasuan at mabawasan ang panganib. Ang mga ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng pananakit ng kasukasuan o mabawasan ang pamamaga. Kasama sa mga karaniwang biologic response modifier ang etanercept at infliximab.
- corticosteroids – ang form na ito ng iniresetang gamot ay naglalaman ng cortisone at prednisone na gumagana sugpuin ang immune system at bawasan ang pamamaga. Ang mga ito ay maaaring kunin nang pasalita o iniksyon.
Ang mga iniresetang gamot ay kadalasang mas mabisa dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga sangkap na pampawala ng sakit. Karaniwang ibinibigay lamang ang mga ito sa isang pasyente kapag nakakaranas ng matinding pananakit o arthritis.
Therapies
Maraming mga mga pamamaraan ng therapy na ginagamit para sa pananakit ng kasukasuan. Lahat ay natural na pamamaraan at maaaring irekomenda o piliin depende sa mga pangangailangan at kagustuhan ng mga pasyente. Ang mga natural na pamamaraang ito ay kinabibilangan ng:
- Acupuncture
- Tai Chi
- Masahe
- Yoga
- Pagninilay-nilay
- Unit therapy na gumagamit ng mga electrodes (TENS)
Ang mga therapy ay madalas na pinapayuhan na gamitin kasama ng mga gamot upang hikayatin ang pagbawas ng pamamaga at pananakit.
Mga operasyon
Kung ang sakit ng kasukasuan ay nagiging napakalubha na ang kasukasuan ay nagiging ganap na hindi kumikibo, kung gayon madalas na iminumungkahi ang operasyon. Karaniwan, ang mga pasyenteng may arthritis ang magrerekomenda ng mga operasyon at karaniwan ay para sa mga nasa edad 60 pataas. Kasama sa mga operasyon ang:
- Pinagsamang pag-aayos – ang mga kasukasuan ay maaaring pakinisin o muling ilabas upang mapabuti ang paggana
- Pinagsamang kapalit – Ang mga pagpapalit ay kinabibilangan ng pag-alis ng nasirang joint at pagpapalit ng bago. Karaniwan ang mga tuhod o balakang
- Pinagsanib na pagsasanib – Ang pagsasanib ng kasukasuan ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-alis ng mga dulo ng dalawang buto na nagsanib at pagsasama-sama upang sila ay gumaling bilang isang yunit. Ito ay madalas na pinapayuhan para sa mas maliliit na kasukasuan tulad ng mga pulso, bukung-bukong at mga daliri.
Ang mga paraan ng paggamot ay maaaring payuhan ng mga doktor at ibabatay sa lugar ng pananakit ng kasukasuan, kalubhaan at sanhi. Mag-iiba ang mga paraan ng paggamot sa bawat tao at ang dalawang pamamaraan ay kadalasang maaaring gawin nang magkasama upang mapakinabangan ang paggamot at pagbawas ng sakit at pamamaga.
Dahil napakakaraniwan ng pananakit ng kasukasuan, maraming madalas itanong na maaaring sumagot sa ilang karagdagang alalahanin o tanong:
FAQ
Ang pananakit ba ng kasukasuan ay senyales ng cancer?
Mayroong ilang mga kanser na mayroong pananakit ng kasukasuan bilang mga unang sintomas. Kabilang dito ang kanser sa buto, leukemia at myelodysplastic syndromes. Pag-aaral ipakita na ang mga ito ang mga kanser ay maaaring magdulot ng pananakit ng buto at/o kasukasuan. Sakit ng kasukasuan hindi kinakailangang magpahiwatig ng mga maagang palatandaan ng kanser ngunit kung magpapatuloy ang mga ito, mahalagang masuri ang mga ito ng doktor para sa diagnosis.
Anong sakit ang nagpapasakit sa lahat ng iyong mga kasukasuan?
Ang sakit sa ilang mga kasukasuan ay maaaring ipahiwatig ang mga maagang yugto ng malalang kondisyon ng magkasanib na kasukasuan tulad ng rheumatoid arthritis o osteoarthritis. Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring maging talamak at isang senyales ng gout ngunit sa pangkalahatan, ang pananakit sa ilang mga kasukasuan ay dulot ng mga arthritic na kondisyon.
Paano mabilis na mapawi ang pananakit ng kasukasuan?
Kung ang isang kasukasuan ay biglang namamaga at masakit, ang pinakapinapayuhan na paggamot ay kilala bilang mainit at malamig na therapy. Ang namamaga na kasukasuan ay maaaring mabawasan ng mga nakapirming bag o tuwalya. Bilang kahalili, ang isang mainit na electric blanket ay maaaring gamitin sa magdamag para lumuwag ang mga kasukasuan.
Para sa mga gamot na maaaring mag-alok ng mabilis na lunas, maaaring gumamit ng mga painkiller. Kung nagpapatuloy ang pananakit, humingi ng medikal na pagsusuri.
Ano ang pinakamagandang bitamina na inumin para sa pananakit ng kasukasuan?
Ang pinaka-epektibong bitamina para sa pananakit ng kasukasuan ay bitamina D at glucosamine. Sila ay siyentipikong pinag-aralan at napatunayang nagpapakita ng pinakamahusay na mga resulta ng Arthritis Foundation. Parehong nagpapabuti sa lakas ng musculoskeletal at pangkalahatang kadaliang kumilos ng mga kasukasuan.
Ang bitamina D ay mahalaga para sa lakas ng buto at ang bitamina na malapit na nauugnay sa kalusugan ng buto.
Ang Glucosamine ay isang mataba acid na gumagana upang unan ang mga joints. Maaari din nitong mapawi ang mga sintomas ng pananakit at paninigas.
Ang kape ba ay mabuti para sa sakit sa buto?
Mayroong isang mahusay na debate tungkol sa kung ang kape ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng arthritis o hindi. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang caffeine, na matatagpuan sa kape, ay nasubok upang makita kung maaari nitong bawasan ang nilalaman ng calcium at lakas sa mga buto, na ang overtime ay magdudulot sa kanila na humina at magdudulot ng magkasanib na kondisyon.
Nagpapahiwatig ang ilang katibayan na ang kape ay isang natural na anti-inflammatory na maaaring makinabang sa mga kondisyon ng pamamaga tulad ng arthritis. Wala pang sapat na katibayan upang sabihin kung ito ay mabuti o masama, ngunit pinapayuhan na limitahan ang iyong paggamit at huwag ipagpalagay na maaari itong makapigil sa arthritis.
Bakit biglang sumakit lahat ng kasu-kasuan ko?
Ang biglaang pananakit ng kasukasuan ay kadalasang kilala bilang talamak, dahil maaaring dulot ito ng mga panandaliang karanasan sa pamumuhay tulad ng ehersisyo.
Gayunpaman, minsan biglaang pananakit ng kasukasuan sa katawan maaaring sanhi ng septic arthritis. Ang septic arthritis ay sanhi ng pamamaga ng mga kasukasuan dahil sa bacteria o fungi sa daluyan ng dugo. Ito ay karaniwang talamak dahil ito ay bihirang talamak, gayunpaman ang biglaang pananakit ng kasukasuan ay maaaring senyales ng septic arthritis.
Ano ang pakiramdam ng lupus joint pain?
Lupus joint pain ay karaniwang simetriko at magaganap sa magkabilang panig ng katawan sa parehong mga lugar. Sa pangkalahatan, ito ay nasa pulso, kamay, daliri, at tuhod. Ang mga lugar ay mag-aapoy at makaramdam ng init kapag hawakan.
Mayroon bang virus na umaatake sa mga kasukasuan?
Mayroong ilang mga virus na maaaring magdulot ng pamamaga, lalo na sa mga kasukasuan. Kabilang dito ang rubella, beke, hepatitis B at C, na kilala bilang mga parvovirus. Ang mga virus na ito ay nagdudulot ng viral arthritis which is what umaatake sa mga kasukasuan at nagiging sanhi ng pamamaga, sakit at kirot. Ipinakikita ng mga pag-aaral ang viral arthritis ay kadalasang biglaan, panandalian at hindi na umuulit.
Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan para sa pananakit ng kasukasuan?
Ang mga pagkain na nagdudulot ng pamamaga ay ang mga dapat na iwasan upang mabawasan ang panganib ng pananakit ng kasukasuan. Kabilang dito ang matamis, naproseso, mataas ang taba, mataas na carbs at pinong pagkain tulad ng:
- Mga pre-packaged/frozen na pagkain
- Pritong pagkain
- Pinong butil – puting tinapay, pasta at crackers
- Keso
- Mataas na taba ng pagawaan ng gatas
- Mga kuwadro
- tsokolate
- Kendi
- pulang karne
- Alkohol
Ang pag-iwas sa mga pagkaing ito ay hindi makakapigil sa pagkakataon ng pananakit ng kasukasuan ngunit magpapababa ng panganib na magkaroon ng pamamaga sa katawan na maaaring magdulot ng pananakit at kondisyon ng kasukasuan.
Sa pag-iisip na iyon, narito ang aming huling mga saloobin sa pananakit ng kasukasuan:
Konklusyon
Kahit na ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring sanhi ng edad, pamumuhay at genetika, ito ay pinakakaraniwang sanhi ng arthritis. Ang mga salik sa pamumuhay na ito ay maaari talagang magpapataas ng panganib na magkaroon ng arthritis hangga't maaari silang magdulot ng pangkalahatang pananakit at pamamaga ng mga kasukasuan.
Para sa lahat ng uri ng pananakit ng kasukasuan, mayroon maraming mabisang opsyon sa paggamot na angkop sa kalubhaan, sanhi at indibidwal na tao. Ang mga paggamot sa bahay ay maaaring maging kasing epektibo ng mga iniresetang gamot at therapy, lalo na kung ang magkasanib na kondisyon ay natukoy nang maaga. Para sa mga opsyon sa paggamot, pinakamahusay na humingi ng propesyonal na payo upang matiyak na natatanggap mo ang naaangkop at pinakaepektibong paggamot para sa pananakit ng iyong kasukasuan.
Kung ang pananakit ay nagpapatuloy nang mas mahaba kaysa sa ilang araw o nagiging hindi mabata sa loob ng maikling panahon, lubos na ipinapayo na magpatingin sa doktor para sa pagsusuri at isang buong pagsusuri. Ang maagang pagtuklas ng pananakit ng kasukasuan ay maaaring mabawasan ang epekto at kung minsan ay makapipigil sa mga pangmatagalang kondisyon at/o mga kahihinatnan.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan o feedback, huwag mag-atubiling ibahagi ang mga ito sa amin.
