Capsicum – fördelar, användningsområden, biverkningar och doser

Capsicum annuum är det dominerande ämnet i paprika, som kommer från familjen Solanaceae. Den välkända paprika, Liksom chilipeppar, har olika delar av capsicum annuum i sitt kött och nära sina frön.

Denna artikel handlar om fördelarna med capsicum annuum till din kropp, den rätta dagliga dosen du bör få för att vara frisk och de potentiella hoten och biverkningarna relaterade till dess användning. Dess smärtlindrande verkan fortsätter att vara fenomenal.

Forskare har bevisat antiinflammatorisk verkan av capsicum annuum och den skyddande sköld den får på ditt immunförsvar. Den har också en anticancer potential och några fördelaktiga förmågor i din tarmflora. Capsicum kan ge antioxidantvård till din hud och lindra dig från utslag.

Capsicum finns i alla arter av peppar, eftersom det är frukten av alla dessa gröna växter. Chilipulver har omfattande användning i matlagning, kombinerat med söt tomatjuice för att ge smak åt flera varma såser.

Capsaicin, det andra namnet på capsicum annuum, kan öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att gå ner i vikt om du använder det klokt. Chiliväxtextrakt och röd paprikasmak förbättrar dina kulinariska förmågor och ger dig de extra kryddorna du behöver i din mat.

Låt oss nu undersöka de unika egenskaperna hos detta superfood och hur isolerar folk det från pepparväxter.

Capsicum annuum: Den bästa smärtstillande medicinen!

Capsicum fruit annuum kommer från odlade sorter av chilipeppar. Dess kemiska substans är mest känd som capsaicin, som varierar i mängd beroende på generna för varje art. Vissa paprika tillhör släktet Solanaceae, men de har inte en så het verkan när de konsumeras. 

Tillägget kommer från Amerika och Östasien, där domesticerad grönsaksproduktion inkluderade paprika av alla arter. Idag kan vi hitta peppar- eller paprikafrukter i de flesta länder runt om i världen, i gröna växter där förhållandena är stabila året runt. Capsaicin är den lösliga delen av homovanilsyra, ett kemiskt ämne som kan orsaka brännande av tungan när du äter paprika.

Frukten av pepparpepparväxter kunde torka upp och användas som ett ämne i piller och mediciner. Läkemedelsföretag har främjat den dagliga användningen av capsicum annuum i flikar och puder för de hälsofördelar det främjar. De flesta av capsaicinprodukterna du hittar online skulle ha det som en aktiv ingrediens i dermala plåster till lindra dig från muskel- och nervsmärtor syndrom.

→ Ta en titt på Leanbean recensioner av fettförbrännare

Hur fungerar Capsicum Supplement?

Capsicum kommer från pepparväxten och har många likheter med Solanaceae-genren av frukter. Vissa av dem växer vilt, medan de flesta av dem utvinns från inhemska plantager på många platser runt om i världen.

Capsaicinet som finns i pepparfrukterna har följande effekter på människokroppen:

1 – Smärtstillande verkan 

Capsicum annuum, den aktiva ingrediensen från paprika och chilipeppar, kan ta bort den kroniska smärtan som orsakas av tillstånd som t.ex. ryggsmärta och rheumatoid artrit. Det kommer vanligtvis i salvor, krämer och lotioner som innehåller minst 5% ren capsaicin inuti.

2 – Minskar nervskador orsakade av herpes

 Hudplåster som innehåller minst 8 % capsaicin kan lindra nervsmärtan som orsakas av herpes. Minst 40 % av personer som provar denna behandling tycker att deras smärta känns mindre akut på bara 24 timmar efter applicering av plåstret. Det skulle vara användbart att veta att denna behandling kräver ett recept och inte är bra för allmänt bruk.

3 – Eliminerar smärta från diabetisk neuropati

 Det är ett tillstånd som påverkar nervändarna hos personer som lider av diabetes. Krämer godkända av FDA som innehåller 0.075 % av capsaicin kan ge omedelbar smärtlindring för denna del av befolkningen.

4 – Ökar din ämnesomsättning och bränner fler kalorier

 Capsicum annuum har en mild termogen verkan när du är i dina fettvävnader. Bell och chilipeppar har capsaicin i sina vita membran runt fröna området. Enligt många forskare kan chili bränna fettsyror och hjälpa dig gå ner i vikt om du kombinerar dem med en hälsosam kost och lite motion.

5 – Har en stark antiinflammatorisk verkan

 Capsicumextrakt från pepparväxtfrukter inducerar produktionen av fenol- och flavonoidinnehåll. De är mer benägna att göra det lindra inflammation i dina vävnader, oavsett källan till capsaicin som kommer in i din kropp.

6 – Sänker dina blodkolesterol- och triglyceridernivåer

 Flera studier drar slutsatsen att capsicum annuum kan minska ditt kolesterol och triglycerider i blodet om du konsumerar det regelbundet. De primära kontrollgrupperna var bland råttor, med höga kolesterolnivåer och resultaten är fantastiska.

7 – Kämpar mot cancer och maligniteter i din kropp

Tidiga studier visar att capsaicinmolekyler kan minska reproduktionshastigheten av cancerceller i din kropp. Denna åtgärd är giltig för paprika som kommer från alla genrer av Solanaceae-sorter. 

8 – Lindrar symptomen på magsår

Capsicum annuum har en bevisad effekt på magsår, vilket minskar populationen av Helicobacter Pylori. Den bakterien har varit den största utvecklingsorsaken till magsår i den allmänna befolkningen.

De 6 bevisade hälsofördelarna med Capsicum

Capsicum som kommer från produktion av paprika och chili har capsaicin som sin huvudsakliga aktiva ingrediens. Många undersökningar de senaste åren har visat att grönpepparfruktprodukter som innehåller capsaicin ger vissa fördelar för din kropp som:

 1 – Förebygger hormonrelaterade cancerformer

 Konsumtion av paprika och chilipeppar som innehåller stora mängder capsicum annuum kan ge dig det ultimata skyddet mot bröst- och prostatacancer. Dessa typer av cancer är hormonkänsliga, och capsaicin kan minska könshormontröskeln som matar deras spridning.

→ Upptäck fördelarna med hydroxicitronsyra här

 2 – Det erbjuder ett hälsosamt hjärta och kärlsystem 

Capsicum har värmande egenskaper. Det är därför det har vasodilaterande effekter på dina vener och artärer, sänker ditt blodtryck och korrigerar dina arytmier. 

3 – Lindrar kroniska tarminflammationer, speciellt Crohns sjukdom

 Människor som lider av Crohns sjukdom konsumerar mängder av gröna, paprika och chilipeppar för att minska inflammation i tarmen. Paprika som har många paprikamolekyler inuti, har traditionellt sett varit den bästa kryddan att konsumera för att lindra tarmsmärtor för patienter med Crohns sjukdom.

4 - Capsicum kan också hjälpa till att ta bort gastrointestinala störningar

 Som nämnts tidigare erbjuder capsaicin värdefulla tanniner till din tarm. Modern medicin accepterar att röd chilipeppar fungerar som sammandragande i magen för att sänka inflammationströskeln. Som ett resultat behandlas dysenteri, kolik och magsår alla med omsorg.

Det hjälper dig också att bränna fett som Gröna kaffebönor.

5 – Grönt och chilipeppar extrakt ger dig ljusare hud

 Capsicum har en betydande affinitet med vitala hudvitaminer. Dessa har i sin tur antioxidantverkan i cellmembranen och främjar anti-aging egenskaper till dina hudceller.

6 – Capsaicin har antidiabetisk verkan 

Många studier visade att grön paprika, ökar produktionen av insulin och erbjuder en hypoglykemisk profil till personer som lider av extrema blodsockernivåer. 

Alla dessa åtgärder är inneboende i bell och paprika. Men chili och vissa andra sorter av odlade peppargrönsaker, har mer capsaicin inuti. Således kan de erbjuda dig förbättrade fördelar vid konsumtion. Varje växt från Solanaceae-genren har samma kemiska effekter.

Lär dig mer om hälsofördelarna med paprika i den här videon

Vem är paprika för ?

Även om människor med problem med hemorrojder bör undvika att äta glödhet chilipeppar, eftersom de sannolikt bränns när de går på toaletten, alla andra former av capsaicin intag är acceptabla.

Capsicum annuum kemisk substans finns tillgänglig, i kräm, salva, flikar och lotioner. Personer som behöver ner i vikt skulle lätt kunna få lite vätska eller flik paprika, för att säkerställa högre kroppsmetabolism. 

Människor som får behandling för diabetes kan dra nytta av användningen av paprikatillskott. För att inte tala om att den bredaste delen av befolkningen som lider av neuronal och muskuloskeletal smärta, har många chanser att hitta lindring i capsaicin-plåster och krämer.

Det finns heller ingen studie för att korrelera den genetiska preferensen för paprikaeffekter bland män och kvinnor eller personer av olika etniskt ursprung. Varje person som lider av inflammatoriska sjukdomar eller behöver gå ner i vikt, vill ta itu med diabetes och måste ta hand om sin neuronala smärta kan lätt dra nytta av alla typer av kapsaicintillskott.

För- och nackdelar med Capsicum

Som med alla produkter på marknaden finns det vissa plus- och minusar med den årliga konsumtionen av paprika. Här är några av de viktigaste att hänvisa till: 

Fördelar	Nackdelar
Det kan främja naturlig viktminskning och högre cellmetabolism, genom termogenes.	Kan ge brännande känslor hos vissa människor
Skapar en naturlig sköld för ditt immunförsvar.	Capsicum kan förvärra smaken och lukten hos personer som är kräsna med kemiska ämnen.
Det förbättrar dina matsmältningsmönster och får ditt mag-tarmsystem att fungera bättre.	Personer som tar capsaicin oralt bör kunna dricka stora mängder vatten för att förutse känslan av muntorrhet.
Det stör inte din naturliga kost.	Du kan uppleva dålig andedräkt, som alltid är reversibel.
Det finns inga allvarliga biverkningar och du behöver inte kombinera användningen med andra dyra kosttillskott.
Motverkar återigen inflammation i din kropp och skapar hälsosammare förutsättningar för dina organ.
Det kan erbjuda dig en bättre lipidemisk profil och sänka dina kolesterolnivåer. Försvara dig mot diabetisk acidos, vilket påverkar produktionen av insulin.
Det finns i många former och koncentrationer för att hitta den rätta för ditt fall.

Effektiviteten av Capsicum

Många vetenskapliga studier har visat den obestridliga effektiviteten av capsicum annuum i olika hälsofrågor. Gröna och röda paprikaväxter, såväl som vilda frutescens var som tillhör genren Solanaceae, har accepterat de längsta recensionerna.

De flesta forskare bevisade att varje chilipepparfrukt som har capsaicin som en aktiv ingrediens kan ge sina fördelar för konsumenterna. Det finns ingen skillnad mellan vilda och domesticerade grönsaker, när det gäller aktiv kraft och varaktighet för uppkomsten av capsicum annuum. Men odlade sorter av paprika som har förändrat sina gener kan överproducera capsaicin.

En metaanalys publicerad i Gränser i farmakologi stöder att capsaicin fortsätter att vara effektivt för neuronal smärta orsakad av herpes. Som det abstrakta säger kan chilipepparfrö och tomatinhemska växter redigera en normal paprikaaktivitet för att framtvinga motstånd.

För reumatoid artrit har capsicum annuum ett enda sammandrag som korrelerar med smärteliminering till patienter som konsumerar paprika och paprika. Wild hot chile pepper action kommer även i form av paprika kan ge lika resultat för mottagarna.

Dosering: Hur använder man Capsicum?

När ska man börja och när ska man sluta?

Du kan börja prova paprikaprodukter när du känner ryggsmärtor eller andra smärtsamma syndrom efter operationen. Inom västerländsk medicin finns det ingen enstaka sammanfattning eller redigering som råder dig att ta capsicum annuum som profylaktisk användning. 

Capsicum är dock på sistone tillgänglig i flikar, som du kan börja ta emot till stärka ditt immunförsvar och bli av med inflammationssyndrom.

Även om det inte finns någon överenskommelse om när man ska börja ta capsaicinprodukter, är alla experter överens om när man ska sluta konsumera det. När du känner yr, instabil och desorienterad vid konsumtion av paprika bör du sluta omedelbart.

Du bör sluta applicera paprikaplåster och plåster när smärtan försvinner. Kronisk användning av capsaicin eller att äta vild klocka eller röd paprika kan inte ge dig ytterligare effekter.

Doser att respektera

Beroende på administreringsvägen (oral, dermal eller nasal) kan många olika mängder capsaicin tolereras av människokroppen:

Vid applicering på huden:

• För nervskador och perifer neuropati: Du kan använda capsicum annuum fläckar med 0.075 % koncentration, fyra gånger dagligen under en tidsram på högst åtta veckor.
• Behandling av nervsmärta orsakad av herpes: Det finns bara en FDA-godkänd patch innehåller 8% capsaicin, tillämpas i 90 minuter en gång per dag.
• Att hantera ryggsmärtor och muskel- och skelettbesvär: Flera dermala plåster finns på marknaden för att administrera capsicum annuum direkt på ditt drabbade hudområde. Dessa plåster innehåller 11mg capsaicin per artikel, vilket ger dig en het känsla vid punkten, tar bort smärtan.
• Undvik akut smärta efter operation: Ett enda plåster innehållande 8 % paprika applicerat en gång på din armhud skulle räcka för att ta bort smärtan.

När du använder hudplåster, plåster och krämer som innehåller capsaicin bör du använd alltid handskar eller tvätta händerna grundligt. Applicera aldrig paprikaprodukter nära dina ögon, eller en potentiellt skadlig bränning kan uppstå.

Vid applicering i näsan:

• Behandling av huvudvärk och migrän: Capsicum-lösningar som inte ger mer än 300 mcg/dos i näsborren, har vissa terapeutiska effekter.
• Capsaicinlösningar för att behandla rinnande näsa: Lösningar som innehåller kapsaicin med låg koncentration (nära 0.075%) kan komma in i dina näsborrar för att hjälpa dig lindra allergisymptom.

Läkare rekommenderar att du applicerar några lokalanestetiska salvor som lidokain innan du applicerar Capsicum annuum i näsan, för att minska de smärtsamma känslorna.

Oralt intag av capsaicin:

• När man äter röd chilipeppar: En jalapenopeppar har ungefär 10mg capsaicin inuti. Att äta många av dem kommer att ge dig ett terapeutiskt resultat. Dock, studier föreslår att du inte överskrider 5000 mg per dag eftersom det kommer nära farozonen.
• Att ta paprikatabletter oralt: De flesta av de marknadsförda produkterna innehåller 25,000 XNUMX mcg capsaicin per flik. Den normala dosen kunde inte överstiga nivån 2 tabletter per dag.

Vad ska du göra om du glömmer Capsicum?

Om du glömmer en dos paprika finns det inget att oroa sig för. Du måste helt enkelt applicera paprikaprodukter om du fortfarande har ont, eller har de inflammatoriska syndromen.

Vad ska man göra vid överdosering? 

Många människor undrar över överdoseffekter av Capsicum. Du kan uppleva vissa gastrointestinala dysfunktioner, sveda eller till och med diarré. Stoppa intaget av paprika omedelbart och drick mer vatten för att tvätta bort paprika från magen.

Det har observationsmedicinen visat mjölk hjälper mycket för att lindra brännande när du äter chili hot pepper arter. Forskare har bevisat att mjölk binder till smakreceptorerna på din tunga och minskar de brännande symptomen. 

Försiktighetsåtgärder att vidta när du tar Capsicum

Ha alltid din händerna täckta och tvätta av dem efter användning av någon Capsicum-produkt. Ta hand om dina ögon, eftersom bara en liten mängd capsaicin kan ge dig en fruktansvärd brännskada.

Du måste också be din läkare att göra det dämpa intaget av blodtrycksmediciner. Den vasodilaterande effekten av paprika kan sänka ditt blodtryck till potentiellt riskfyllda nivåer för din hälsa.

Slutligen, när du applicerar hudplåster av paprika, använd aldrig kortikosteroidkrämer och salvor. De kan förstärka en brännande reaktion på din hud och öka din nivå av obehag.

Hur behåller man Capsicum?

Alla Capsicum annuum-produkter är värmebeständiga. Du behöver bara förvara dem i rumstemperatur i ditt apoteksskåp. Se till att barn aldrig har tillgång till sådana produkter för att säkerställa att de inte kommer att röra eller andas in dem.

Fråga alltid din läkare om du har några specifika frågor om capsaicin och potentiella risker för ditt fall.

Risker, faror och biverkningar av Capsicum

Som med alla andra kemiska substanser kan paprika ha vissa risker och biverkningar, som läkare kan föreslå. 

Biverkningar av Capsicum

En allergi mot capsaicinprodukter är mycket sällsynt. Människor som inte gillar paprika, röd och söt paprika kanske inte är lämpliga att prova Capsicum annuum i någon form av tillskott.

Men om du har en akut reaktion vid intag av capsaicin, sök nödsituation Sjukvård.

Kända biverkningar av capsaicin inkluderar:

• Magbesvär
• Halsbränna
• Diarré
• Brännande känsla i munnen eller vid hudområdet
• Problem med blödning hos personer som tar antikoagulantia
• Blodtryckssänkning eller ökning till en del av befolkningen
• Blodsockernivåer avviker från diabetiker som tar injicerbart insulin
• Eventuell flair upp av hemorrojder blödning eller smärta

Moderna medicinläkare känner till alla dessa biverkningar och kan rådfråga dig om när du behöver sluta ta kapsaicinprodukter.

Kontraindikationer

Du bör inte ta tillskott av capsaicin eller äta många chilipeppar om du tillhör följande delar av befolkningen:

• Gravida
• Ammande mödrar, speciellt under första trimestern
• Folk som tar blodtryck mediciner och har instabil hjärtrytm (arytmier)
• Personer som har problem med blodkoagulering
• Patienter som kommer att ha en massiv operation om några veckor
• Diabetiker som tar långverkande injicerbart insulin för att reglera blodsockernivån

Läkemedelsinteraktioner rekommenderas inte

Enligt forskarnas synvinkel bör chilipeppar och vegetabilisk livsmedelsproduktion som innehåller capsaicin inte kombineras med:

• Läkemedel som kokain kan orsaka allvarlig hjärtinfarkt och potentiell död om det tas med capsicum annum
• Teofyllin, som är ett läkemedel för bronkialträdet, kan ändra dess terapeutiska koncentration i blodomloppet när det tas med paprika
• Heparin och Warfarin läkemedel för att reglera blodkoagulation kan orsaka blödningar när de tas med capsaicintillskott.

I allmänhet fortsätter Capsicum att vara ett säkert ämne och har inga allvarliga interaktioner när det tas med andra mediciner. Fråga alltid om råd från läkare.

Vår sista åsikt om Capsicum

Bland alla paprikaarter är paprika de heta chilifrukterna, vilket ger dig den värdefulla capsaicin som en aktiv ingrediens. Även om en del av dem växer vilda, finns många domesticerade grönsaksodlingar också tillgängliga för att säkerställa korrekt produktion av ämnet.

Modern medicin har en lång beundran av Solanaceae-genrens frön, som grönpeppar och tomat, men bara chilierna har capsicum annuum i respektabla mängder.

Enligt vår uppfattning fortsätter Capsicum annuum att vara en av de mest effektiva kosttillskott för att minska inflammation och lindra neuronal smärta.

Hur man köper Capsicum: den kompletta guiden

Pure Capsicum finns i många former och koncentrationer. Du kan köpa dem från officiella leverantörer som Amazon och eBay för rabatterade priser. De olika formerna av capsaicin online inkluderar:

Capsicum flikar

 Innehåller 200 kapslar har 25,000 mcg per flik och är bra i minst tre månader. De utgår från så lågt som $ 27.99.

Capsicum plåster och plåster

 De brukar komma in förpackningar om sex och ha en koncentration mellan 0.075 % och 8 % i capsaicin. Du kan beställa dem från 6.99 USD/förpackning.

Capsicum kräm

 De är användbara för neuropati smärta och det finns i 25 gr Rören den där börja från $ 9.50.

Alla skickas över hela världen och är lätt tillgängliga för dig. Som du kan se är kraften i capsaicin lätt att hitta, kommer från vilda sorter av röd, röd paprika och grön paprika, utan förändrade gener. 

Var kan man köpa Capsicum?

Du kan köpa Capsicum från fysiska apotek eller online apotek/butiker.

Capsicum fortsätter att vara den grundläggande ingrediensen i PhenQ viktminskning tillägg och Burn-XT kan du hitta på Amazon. De är båda i form av piller för att göra konsumtion och absorbans enklare och snabbare.

Ett annat bra tillskott som innehåller Capsicum är Capsimax och du kan hitta online på Ebay. Detta tillskott kommer in kapslar att lättare passera från magen utan att orsaka obehag.

Specialrabatter, Medlemsområde, Prenumerationer

När du väl blivit en lojal kund i Amazon, eBay och onlineapotek, kanske du har speciella rabatter i proportion till de varor du bestämmer dig för att köpa. 

Runt vårmånaderna, när folk börjar fundera på att gå ner i vikt, erbjuder Capsicum-tillskott rabatter och rabatter på de ursprungliga varupriserna, så se till att du alltid kollar på dessa fynd.

Faktiska apotek och allmänna butiker och stormarknader som Walmart och Walgreens är alltid erbjuder Capsicum-produkter på rea, vilket ger dig chansen att dra nytta av en stor order som räcker under en sexmånadersperiod.

Vanliga frågor (FAQ)

Det här är några av de frågor som folk ställer på nätet om capsaicin och paprika. Du kan ha nytta av att läsa dem alla.

Slutsats

Vildpepparväxter och frukter är huvudproducenterna av capsaicin, det ämne du behöver för att minska din smärta och minska dina inflammationsproblem. Sötpeppar och paprika är också likvärdiga i lugnande verkan, och erbjuder olika capsaicinkoncentrationer för varje kemisk produkt.

Tillägget Capsicum annuum kan ge dig lösningar för:

• Akut neuropati och postoperativ smärta
• Inflammation
• Immunförsvar
• Lipidemisk profil och diabetesvård
• Migrän och huvudvärk
• Snabb viktminskning

Modern medicin använder capsaicin varma grönsaksproduktion för att lindra smärta och erbjuda extra motstånd mot ditt immunförsvar. Enligt vår åsikt är rätt användning av chili, paprika och paprika till din mat fortfarande viktig.

Pepparfruktgröna växter - vilda eller odlade - kan erbjuda den kemiska substansen capsaicin som industrin behöver för att tillhandahålla tillskott.

Chili och paprika som Solanaceae-genreprodukter, kan få din hud bra och öka det långsiktiga motståndet mot yttre effekter.

Tänk alltid på att odlade paprikasorter inte bara är bra som chilifrukter utan kan ge dig kraftfulla capsaicintillskott, där den kemiska substansproduktionen förblir stark.

Capsicum annuum är huvudingrediensen i bell, sweet, chili och hot peppers som används för orala och hudtillskott. 

Chili är trots allt inte bara bra till mat utan capsaicin kan få dig att se bra ut på många sätt.