Nopálový kaktus – výhody, dávkovanie, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá

Pre milióny ľudí vo vyspelých krajinách sa obezita stala život ohrozujúcou chorobou. Nopálový kaktus patrí medzi exotické rastliny, ktoré pri rozumnom používaní môžu zvýšiť váš metabolizmus a pomôcť vám znížiť telesný tuk.

Toto je jedna z rastlín rastúcich v divočine superfood akumuluje všetku vodu, ktorú môže absorbovať z prírody, aby predvídal dlhé obdobie sucha. Všetka táto voda a živiny prechádzajú do plodov a vankúšikov, čím získate kompletné krmivo, ktoré môžete použiť v receptoch resp doplnky zlepšiť rýchlosť metabolizmu a bojovať proti zápalu a dehydratácii.

Nopal Cactus je dostupný na trhu v mnohých formách a koncentráciách, aby vám pomohol pri sledovaní zdravšieho spôsobu života!

Budete tiež ohromení potenciálnymi výhodami nopálového kaktusu pre vaše zdravie, vrátane hladiny cholesterolu a glukózy v krvi. Pokračujte v čítaní tohto článku a už ho nebudete musieť znova hľadať!

Čo je Nopal?

Od éry španielskej invázie v Mexiku, Nopálový kaktus bol v Európe a iných amerických krajinách neznámy závod. Táto zelená rastlina, ktorá rastie v mexickej divočine, má mnoho využití a zostáva jedlá v Mexiku a ďalších krajinách Strednej Ameriky.

Nopálový kaktus má jemný koreň, ktorý vyrastá a dáva zelené ostnaté vankúšiky a červené plody. Hlavným rodom nopálov je Opuntia. Existuje však viac ako 300 druhov nopálových kaktusov ktoré divo rastú v Mexiku a iných stredomorských krajinách, ako aj v častiach južných Spojených štátov.

Mexická kuchyňa používa nopálové čerstvé zelené podložky na prípravu chutného jedla, buď ich varením v horúcej vode alebo grilovaním na drevenom uhlí. Američania zvyčajne označujú nopálové kaktusové plody, ako napr opunciový kaktus, Svoj názov má podľa hrotov, ktoré sú po celej kaktusovej rastline. 

Pamätajte, že extrakt z nopálového kaktusu existuje v mnohých receptúry na chudnutie a môžu byť vysoké hviezdy doplnok k vašej strave.

Odkiaľ pochádza Nopal Cactus?

Môžete nájsť rastliny opuncie naprieč Mexická krajina a niektoré krajiny strednej Ameriky tiež. krajiny Stredozemného mora sú tiež miestom, kde môžete počas roka nájsť veľa rastlín Nopal Cactus. Pestovanie nopálových kaktusov z Rod Opuntia a opuntia fiscus indica sú tie, ktoré produkujú slávne červené ovocie, ktoré chutí ako melón a žuvačka. 

Obsahuje veľa vlákniny a veľa vody, vďaka čomu získate viac zdravotných výhod, keď ju skombinujete s vašimi každodennými receptami. Nopalitos sú zelené listy nopálového kaktusu, ktoré sa varia a podávajú ako originálne mexické jedlo samotné alebo s hubami.

Každá osoba, ktorá sa zaoberá rezaním nopálových plodov a zelených vankúšikov, by mala prijať preventívne opatrenia, nosiť rukavice aby sa zabezpečilo, že sa im lepkavé tŕne neprilepia na ruky.

Pri rezaní podložiek a častí plodov potrebujete lúpacie zariadenie na odstránenie zlých častí, ako aj tŕňov. Potom by bol najlepší spôsob, ako ich vyčistiť a urobiť jedlými, opláchnutie studenou vodou. 

História výroby Nopal Cactus

Mexičania kedysi variť nopálky a pichľavý hruška ovocie, aby sa extrakt pridal do ich jedla na zdravotné účely. Dnes sa nopály sušia a rozbíjajú, aby sa z nich dostal nopálový prášok. 

Potom je zahrnutý prášok doplnky stravy na spaľovanie tukov a zníženie hladiny glukózy a cholesterolu v krvi.

Niektorí iní ľudia radšej konzumujú nopálový kaktus kapsule alebo ako čajové vrecúška a nápojov, alebo aj v prášková forma.

Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete konzumovať nopales, musíte si prečítať o ich dietetických výhodách a zabezpečiť, aby mali vysoký obsah vlákniny, aby ste uľavili aj vašim črevám.

Výhody nopálového kaktusu – ako doplnok funguje?

Opuncie, ovocie kaktusov, má mnoho zdravotných výhod pre ľudí, ktorí radi dostávajú doplnky:

1 – Chudnutie

Mnohé zložky v nopales vám môžu poskytnúť neoceniteľnú výhodu pri chudnutí a zvýšiť rýchlosť metabolizmu. Zvýšená konzumácia mexickej opuncie dodá vašim črevám viac vlákniny a vody, vďaka čomu sa budete cítiť sýti.

Inhibícia ghrelin (hormón chuti do jedla) vo vašej krvi, môže mať tiež priaznivé účinky na vašu stravu a vám pomôžu schudnúť. Rastlina Opuntia obsahuje tiež menej nasýtených tukov a cholesteroluzatiaľ čo vitamín B6, tiamín a riboflavín môžu rovnako zvýšiť spaľovanie tukov v kombinácii s každodenným cvičením.

2 – Znižuje hladinu cukru v krvi

Mnoho štúdie sú dostupné online o prospešných akciách konzumácie Nopal Cactus ľuďom, ktorí trpia cukrovka a denne dostávať inzulínové injekcie. Mexické raňajky obsahujúce výťažky z nopales a opuncie môžu znížiť hladinu glukózy v krvi každej kontrolnej skupine.

Potreba krátkodobo pôsobiaci inzulín injekcie do skupiny na kontrolu diabetu sa tiež znížili, čo ukazuje na rýchly nástup účinku, ktorý majú nopaly pri znižovaní hladinu glukózy v krvi.

3 – Zlepšuje proces trávenia

Nopálový kaktus a jeho zelené vankúšiky, ako aj výťažky z ovocia opuntia, sú bohaté na vlákninu, ktorá zase pomáha vášmu črevu rýchlejšie stráviť jedlo a jednoduchšie. Nopalitos, okrem toho, že je chutné, môže zvýšiť pohyblivosť vášho čreva a zmierniť príznaky zápchy, nezávisí od vášho diétneho profilu. 

Nakoniec medzi nimi existuje silná korelácia nízka hladina cholesterolu v krvi úrovne a vysokej spotreby vlákniny, čo je ďalšou výhodou pravidelnej konzumácie doplnkov Nopal Cactus.

4 – Zlepšený účinok starostlivosti o pleť

Ovocie nopálu môže byť aj obranným štítom proti voľným radikálom, ktoré ničia štruktúru vašej pokožky. Opuncia môže ponúknuť antioxidačné účinky ľuďom, ktorí si ju pridávajú do stravy, redukujú vrásky a starecké škvrny na pokožke tváre.

Okrem toho môžu nopály s vysokou koncentráciou vody rehydratovať tvoja pokožka a aby vyzerala mladšie a sviežejšie.

5 – Protirakovinové schopnosti

Opuncie obsahuje vysoké množstvo polyfenolov, ktoré majú preukázanú protirakovinovú funkciu proti všetkým typom nádorov. štúdie uskutočnené na myšiach ukazujú, že extrakty nopálového kaktusu obsahujú kyselina galová, čo je silný nádorový neproliferačný faktor proti rakovinovým bunkám zapojeným do leukémie, rakoviny pľúc a prostaty.

6 – Zlepšuje tvorbu silných kostí

Skvelým zdrojom môžu byť kaktusové zelené vankúšiky a nopálové ovocie minerály a vápnik podieľať sa na tvorbe kostí. Horčík, železo a fosfor sú minerály vytvárajúce kosti, ktoré sú prítomné v nopáloch a absorbované vaším telom, keď pridáte nopálový kaktus do vašej stravy.

7 – Zlepší sa vám spánok

Výťažky z nopálového kaktusu majú obrovský vplyv na produkciu väčšieho množstva serotonínu vo vašom mozgu, vďaka čomu získate lepší a dlhší nočný spánok. Zdá sa, že melatonín (zlúčenina nášho tela navodzujúca spánok) sa vylučuje častejšie, keď sú vo vašom jedle prítomné nopaly alebo ak dostávate opunciovú doplnkovú liečbu.

8 – Bojuje proti zápalom

Opunciová šťava z nopálových zelených vankúšikov je obľúbenou liečbou chronický zápal v Mexiku. Ľudia, ktorí zvyšujú spotrebu nopálového ovocia a vložiek, sa môžu zbaviť zápalových javov spôsobených artritídou, lupusom a Crohnovou chorobou.

9 – Pomáha vám pri liečbe vredov

Mexické nopálky majú veľkú vlákniny a slizu koncentrácia, pomoc žalúdočné vredy k rýchlejšiemu uzdraveniu u osôb trpiacich nadmernou konzumáciou alkoholu. Ľudia, ktorí pravidelne pridávajú do stravy extrakt z opuncie a vankúšiky, majú zvyčajne žalúdok bez vredov a lepšiu funkciu gastrointestinálneho systému.

Nutričné ​​fakty Nopales

Mnoho ľudí by sa čudovalo, keby sa podrobne pozreli na minerály, živiny a kalórie, ktoré prijímajú na každých 100 g. porcie nopálov. Tu je kompletný návod:

Prísada	Množstvo	Výhody
voda	94.12 gr	Rehydratuje tkanivá vášho tela a budete sa cítiť mladšie
Rastlinný proteín	1.32 gr	Môže nakŕmiť vaše telo a svaly a je skvelým zdrojom aminokyselín pre a vegánska strava
Celkom tuk	0.09 gr	Tieto tuky sú nasýtené a nenasýtené a dodávajú vám esenciálne mastné kyseliny, ako je linolová olej, ktoré si vaše telo nedokáže vyrobiť samo
Šedá	1.14 gr	Obsahuje všetky minerály a pomáha pri trávení
Celková vláknina	1.19 gr	Vláknina má nulovú koncentráciu sacharidov, čo vám dáva lepší štít proti zápche
Glukóza	0.99gr	Pri cvičení môžete mať glukózu na kŕmenie mozgu
Vápnik	141mg	Jeden z najdôležitejších prvkov pre zdravú tvorbu kostí
Magnézium	44.72 mg	Základná látka mnohých vitamínov. Pomáha vám budovať zdravý pohybový aparát
Železo	0.51 mg	Minerál číslo jedna pre tvorbu červených krviniek
Fosfor	13.76 mg	Ďalší skvelý prvok prítomný vo vašich kostiach vám pomáha pri nočnom videní, pretože je základnou látkou vašej sietnice
Mangán	0.40 mg	Lieči dreviny a znižuje hladinu cukru v krvi
Draslík	221 mg	Najlepší štít pre vaše srdce a nevyhnutný minerál pre funkciu neurónov
Sodík	18 mg	Nízka hladina pomáha vášmu obehovému systému lepšie fungovať
zinok	0.21 mg	Pomáha pri hojení rán a plodnosti
meď	0.04 mg	Základný medziprodukt produkcie kolagénu a neurónovej signalizácie
Selén	0.6 μg	Dôležitý faktor pre funkciu štítnej žľazy, imunitného systému a reguláciu duševných porúch
Vitamín C	8 mg	Silný antioxidant, bojuje proti zápalom a chrípke
tiamín	0.01 mg	Podieľa sa na vstupe a výstupe elektrolytov z vašich svalov. Má možný protirakovinový účinok
Riboflavín	0.03 mg	Pôsobí proti poruchám krvi, migrénovým bolestiam hlavy a degeneratívnym ochoreniam očí
Niacín	0.35 mg	Základný katalyzátor metabolizmu a tvorby energie. Poskytuje dodatočný štít pre funkciu vášho mozgu
Kyselina pantoténová	0.15 mg	Bojuje proti chronickým zápalom, neuronálnym ochoreniam a zväčšeniu prostaty
Vitamín B-6	0.06 mg	Zabraňuje anémii a chráni vaše kognitívne funkcie
Cholín	6.28 mg	Definuje bunkovú štruktúru a urýchľuje váš metabolizmus.
Vitamín	19.78 μg	Chráni vaše oči, toto jedlo podporuje aj váš imunitný systéma znižuje riziko niektorých druhov rakoviny
karotén	215 μg	Podporuje dobré zdravie pokožky a znižuje makulárnu degeneráciu, čím chráni váš zrak.

Pre koho je Nopal Cactus určený?

Nopálové kaktusové vankúšiky a pichľavé ovocie sú vhodné pre dospelých, ktorí chcú regulovať hladinu cukru v krvi a zvýšiť metabolizmus pri chudnutí. Nie je pravdepodobné, že budú čeliť nejakým potenciálnym problémom so surovým ovocím alebo doplnkom, avšak dôrazne odporúčame, aby ste si vždy vyžiadali názor svojho lekára na výťažky z kaktusu Nopal.

Bolo by rozumné držať ich ďalej od detí, najmä surové ovocie plné tenkých klasov, ktoré môžu ľahko preniknúť do ich citlivej pokožky a spôsobiť bolesť. Ľudia so známou alergiou na niektorú z látok obsiahnutých v nopáloch by sa mali vyhýbať ich konzumácii, ako aj príjmom doplnkov s obsahom nopálového kaktusu. 

Výhody a nevýhody Nopal Cactus

Pros	Zápory
Znižuje hladinu cholesterolu v krvi	Ťažko sa zbiera z prírody, pretože sa zvyčajne nachádza na útesoch a má ostré tŕne
Reguluje hladinu glukózy u diabetických pacientov	Môže spôsobiť gastrointestinálnu dysfunkciu a úzkosť ľuďom, ktorí konzumujú veľa nopálových vankúšikov a opuncie
Rehydratuje vašu pokožku a tkanivá
Podporuje chudnutie a zrýchľuje metabolizmus
Ľahko nájsť vo veľkých množstvách, najmä v lete
Relatívne cenovo dostupné v porovnaní s inými doplnkami na chudnutie
Má skvelú chuť a môžete ho pridať do bežného jedla alebo vytvoriť nové recepty s nopálmi

Ako varíte nopálový kaktus?

Existuje mnoho spôsobov, ako variť nopálový kaktus. Najpopulárnejším v Mexiku je dusiť ich s hubami, nakrájanými na tenké plátky.

Účinnosť Nopal Cactus

Existuje množstvo štúdií a recenzií o Opuntii a jej prínosoch pre vaše zdravie. Prehľad literatúry publikovaný v časopise Molecules v roku 2014 ukázal, že Nopal Cactus má silný protizápalový účinok. Okrem toho vám nopálové kaktusové doplnky môžu ponúknuť antioxidačné, hypoglykemické, antimikrobiálne a neuroprotektívne vlastnosti, ktoré vytvárajú prirodzený štít pre vaše telo.

Ďalšia štúdia na potkanoch dokázala, že výťažky z nopálového kaktusu môžu znížiť hladinu glukózy v krvi a pomôcť potkanom vyrovnať sa s cukrovkou 2. študovať dáva nádej na ďalšie skúmanie rovnakého prospešného účinku u ľudí, ktorí trpia cukrovkou a užívajú inzulín ako liečbu.

Tu sú niektoré z najnovších recenzií doplnkov Nopal Cactus od veľkých predajcov ako Amazon a eBay:

Dávkovanie: Ako užívať Nopal Cactus?

Keďže spotreba opuncie sa rokmi zvýšila, bolo by užitočné poznať odporúčanú dennú dávku.

Kedy začať a kedy prestať

Väčšina používateľov začína užívať nopálové kaktusové doplnky, keď cítia, že potrebujú prirodzený posilňovač ich úsilia o chudnutie. Iní ho tiež začínajú užívať na zníženie hladiny cholesterolu a lipidov v krvi. Najlepší čas na začatie konzumácie nopales by bol hneď po cvičení, keď vaše telo potrebuje živiny a má vysokú rýchlosť metabolizmu.

Výťažky z nopálového kaktusu by ste však mali radšej prestať užívať, keď máte závraty alebo zažívacie problémy. Pre väčšinu ľudí je príjem opuncie užitočný a neškodný.

Aké dávky treba rešpektovať?

Jediná dávka, ktorá prešla vedeckým výskumom, je 300 gramov duseného nopálu ovocie alebo podložky príp 500 gramov grilovaných stoniek. Toto dávkovanie je bezpečné na konzumáciu a mnohé študijné skupiny diabetikov ho úspešne prijali bez akýchkoľvek dôsledkov alebo vedľajších účinkov.

Doplnky Opuntia zvyčajne prichádzajú tablety alebo kapsuly a obsahovať 650 mg čistého nopalu extrakt. Dávka je jedna denne s jedlom.

Čo robiť, ak zabudnete nejakú dávku?

Jednoducho prejdete na ďalšiu. Vynechanie dávky nepoškodí vaše telo ani neovplyvní rýchlosť metabolizmu.

Čo robiť v prípade predávkovania?

Ak máte pocit, že ste mali priveľa plodov opuncie alebo nopálových vložiek, jednoducho sa musíte napiť vody a počkať, kým ich telo strávi. Môže sa vyskytnúť určitá črevná dysfunkcia, ale nie je sa čoho obávať.

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri užívaní Nopal Cactus

Pred operáciou sa uistite, že nejete opuncie, pretože to môže narušiť vaše mechanizmy zrážania krvi. Tiež nie je bezpečné podávať jedlé nopaly alebo doplnky opuntia deťom alebo tehotným, alebo dokonca ženám, ktoré sú v období dojčenia.

Za žiadnych okolností by ste nemali pokračovať v konzumácii nopálových vankúšikov alebo ovocia, ak máte pocit:

• Dizzy
• Bolesť brucha
• Bolesť hlavy
• Hnačka

Ako uchovávať nopálový kaktus?

Keď máš svieže zelené vankúšiky or plody opuncie, musíte si ich ponechať vo svojom chladnička. Avšak všetky ostatné formy doplnkov Opuntia (tablety, prášky alebo kapsuly) sú uchovávané v izbová teplota mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.

Riziká, riziká a vedľajšie účinky Nopal Cactus

Ako pri každej látke, konzumácia opuncie môže byť riskantná pre tých, ktorí ju majú juvenilná cukrovka a podstúpiť liečbu s krátkodobo pôsobiaci inzulín. Nopal Cactus môže výrazne znížiť hladinu glukózy vo vašej krvi a prítomnosť akútne pôsobiaceho inzulínu môže spôsobiť hypoglykemické epizódy týmto osobám.

Ďalším rizikom by bola konzumácia ovocia nopales a podložiek od ľudí so známymi alergie na jednu alebo viac zložiek, u ktorých sa môže vyvinúť Knidos, zriedkavá reakcia, ktorá si vyžaduje okamžitú hospitalizáciu. 

Všetky tieto stavy sú však extrémne zriedkavé a nevzťahujú sa na veľkú väčšinu suplementov Nopal Cactus a užívateľov surového ovocia.

Vedľajšie účinky Nopal Cactus

Pri konzumácii Nopal Cactus sa môžu vyskytnúť niektoré menšie vedľajšie účinky:

• Rozrušený žalúdok a bolesti v oblasti čriev
• Mierne závraty, ktoré sa väčšinou samé upravia
• Brušné plyny a pocit plnosti
• Hnačka sa môže objaviť v dôsledku nadmernej konzumácie čerstvých nopalov

Všetky tieto vedľajšie účinky sú známe vášmu lekárovi, ktorý je jediný zodpovedný za ich identifikáciu a dáva vám právo použiť alebo zlikvidovať akýkoľvek produkt alebo doplnok Nopal Cactus.

Kontraindikácie

Mali by ste sa opýtať svojho lekára alebo zvážiť neužívanie výťažkov a doplnkov Nopal Cactus, ak patríte do nasledujúcich kategórií:

• tehotné ženy
• Dojčiace ženy
• Deti a dospievajúci mladší ako 16 rokov
• Pacienti, ktorí sa v dohľadnej dobe chystajú podstúpiť rozsiahlu operáciu
• Ľudia, ktorí majú vážne následky na cukrovku a neregulované hladiny glukózy v krvi

Liekové interakcie sa neodporúčajú

Hoci Nopal Cactus má len miernu interakciu s inými liekmi, mali by ste byť vždy opatrní pri kombináciách zobrazených nižšie:

• Metformín (glukofág): Je to najbežnejší liek, ktorý sa užíva ako lieky na cukrovku v počiatočných štádiách a motivuje pankreas k produkcii inzulínu a zníženiu hladiny glukózy v krvi. Avšak konzumácia Nopal Cactus môže znížiť hladinu cukru oveľa viac ako zvyčajne. Zvážte zníženie dávky metformínu pri užívaní Nopal Cactus.
• Hlavné antidiabetiká (lieky podobné inzulínu): Ľudia, ktorí majú diagnostikovaný diabetes mellitus, zvyčajne berú glimepirid (Amaryl), inzulín, pioglitazón (Actos), rosiglitazón (Avandia), glipizid (glukotrol), tolbutamid (Orinase). Snažte sa vyhnúť konzumácii opunciových doplnkov, keď sú vám tieto lieky predpísané.
• Warfarínové antikoagulanciá (Coumadin, Jantoven, Apo-warfarín): Ak užívate tieto lieky na zabránenie zrážaniu krvi, potom by bolo lepšie minimalizovať vašu expozíciu doplnkom kaktusu opuntia a surovému ovociu, pretože môžete zažiť bezprecedentné epizódy krvácania.

Okrem týchto liekov nie sú známe žiadne ďalšie interakcie výťažkov Nopal Cactus s inými látkami a vo väčšine prípadov je ich konzumácia pre vás bezpečná a zdravá. 

Náš konečný názor na Nopal Cactus: Recenzie

Nopal Cactus ako ovocie a ako doplnok funguje najlepšie pre ľudí, ktorí dodržiavajú vyváženú stravu a prijať nejaké denné cvičenie prostredníctvom svojho nabitého denného programu. 

Konzumácia nopálov a súvisiacich doplnkov ich môže tiež podporiť snahy o chudnutie a aby vyzerali mladšie a sviežejšie, než je ich skutočný vek. 

Podľa nášho názoru vám nopálový kaktus vo všetkých jeho podobách môže pomôcť cítiť sa lepšie a zlepšiť svoj imunitný systém štíty, ako aj pomôcť vám získať kondíciu a regulovať hladinu cukru v krvi úrovne, keď ho budete užívať pravidelne v správnych porciách. 

Ako kúpiť doplnok Nopal Cactus: Kompletný sprievodca

V prípade, že žijete v Mexiku alebo na juhozápade Spojených štátov amerických a v krajinách Stredozemného mora, máte veľa príležitostí kúpiť si čerstvé nopálové tampóny a opuncie počas letnej sezóny, keď sú hojné a ich ceny sú nízke ako 0.50 USD za ovocie a 0.20 $ za čerstvo narezané zelené vankúšiky. Takéto ovocie môžete nájsť v supermarketoch lahôdok po celom svete za zvýšené ceny.

Väčšina ľudí však kupuje Nopal Cactus z miestnych lekární alebo online z Amazonu a eBay. Môžu nájsť výťažky z nopálového kaktusu v mnohých formách, ako napríklad:

Tablety a kapsuly

Prichádzajú 60-tab or 120-tab kontajnery rôzne od 600mg na 1000mg aktívnej zložky nopálového kaktusu na tabletu. 

 Ceny začínajú už od najnižšej 9.99 dolárov za 60 kariet kontajnera a môže prísť až do 24.99 dolárov za 120 kariet nádobu, ktorá vystačí minimálne na 4 mesiace.

Prášok 

Nopálový kaktusový prášok je dostupný v 100 gramov vrecúška a môžete ho použiť zvonka ako dermálnu náplasť na rany a vyrážky alebo ako prísadu na pečenie koláčov a korenie do jedla. 

 Ceny začínajú od 19.99 dolárov za 100 gramov taška.

Nopálová kaktusová voda a výstrely

 Ozvala sa online spoločnosť Nochtli predstavili panáky a nopálovú kaktusovú vodu vyrobenú z viac ako 99 % kaktusových zložiek. Oni predávajú ovocné koncentráty začať z 35.95 dolárov za 1 liter a kaktusová voda začať z 5.70 USD za 300 ml. Môžete tiež nájsť kaktusový prášok tam za cenu 24.95 dolárov za 16 oz. Balík.

PhenQ úbytok hmotnosti doplniť 

PhenQ je tiež zdrojom nopálového kaktusu, ktorý mu dodáva mimoriadne termogénne schopnosti na zlepšenie metabolických reakcií v tukových bunkách a spaľovanie viac kalórií pri cvičení.

 Ceny začínajú od 69.95 USD za 60 kariet kontajner.

=> Pozrite si naše kompletný PhenQ Recenzia doplnku na chudnutie

Často kladené otázky

Tu sú niektoré z najpopulárnejších otázok, ktoré spotrebitelia kladú online na Nopal Cactus:

záver

Nopálový kaktus je látkou číslo jeden na uchovávanie a zdravá rovnováha v tvojom tele, chudnúť a bojovať proti chronickým zápalom. Opuncie a nopálové vankúšiky sú chutné a môžu vám ponúknuť veľa úžasných receptov, ktoré môžete zdieľať s priateľmi a rodinou.

Radšej premýšľajte o užívaní doplnkov Nopal Cactus na:

• Aktivujte si metabolizmus
• Chráňte svoj imunitný systém
• Vyzerajte mladšie a sviežejšie

Nopales sa dnes dá ľahko nájsť všade a môžu zlepšiť vaše jedlá, ak ich zahrniete do svojho receptu. Konzumujte ich múdro a prijmete všetky ich prospešné účinky pre vaše telo.