Capsicum - Beneficii, utilizări, efecte secundare și doze

Capsicum annuum este substanța dominantă în ardei, provenind din familia Solanaceae. Cel bine-cunoscut ardei gras, Precum și ardei iuti, au diferite porții de capsicum annuum în carne și aproape de semințe.

Acest articol este despre beneficiile capsicum annuum pentru corpul dumneavoastră, doza zilnică potrivită pe care ar trebui să o obțineți pentru a fi sănătos și potențialele amenințări și efecte secundare legate de utilizarea acestuia. Este acțiune de calmare a durerii continuă să fie fenomenal.

Oamenii de știință au demonstrat că acțiune antiinflamatoare de capsicum annuum și scutul protector pe care îl obține asupra sistemului tău imunitar. Are si un potential anticancer și unele abilități benefice în flora ta intestinală. Capsicum poate oferi îngrijire antioxidantă pielii și vă poate scuti de erupții cutanate.

Capsicum se află în interiorul tuturor speciilor de ardei, fiind rodul tuturor acestor plante verzi. Pudra de chili are o utilizare extinsă în prepararea alimentelor, combinată cu suc de roșii dulci pentru a da gust mai multor sosuri iute.

Capsaicina, celălalt nume de capsicum annuum, vă poate stimula metabolismul și vă poate ajuta să pierdeți în greutate dacă o utilizați cu înțelepciune. Extractele din plante de chili și gustul de ardei roșu vă îmbunătățesc abilitățile culinare și vă oferă condimentele suplimentare de care aveți nevoie în mâncare.

Să examinăm acum caracteristicile unice ale acestuia Superfood și cum îl izolează oamenii de plantele de ardei.

Capsicum annuum: Calmantul de alegere!

Capsicum fruit annuum provine din soiuri cultivate de ardei iute. Substanța sa chimică este cunoscută în principal sub numele de capsaicină, care variază în cantitate în funcție de genele fiecărei specii. Unii ardei aparțin genului Solanaceae, dar nu au o acțiune atât de fierbinte atunci când sunt consumați. 

Suplimentul provine din America și Asia de Est, unde producția de legume domestice includea ardei de toate speciile. Astăzi putem găsi fructe de ardei sau ardei ardei în majoritatea țărilor din lume, în plante verzi unde condițiile sunt stabile pe tot parcursul anului. Capsaicina este partea solubilă a acidul homivinilic, o substanță chimică care poate provoca arsura limbii atunci când mănânci ardei.

Fructele plantelor ardei ardei se pot usca și se pot folosi ca substanță în pastile și medicamente. Companiile farmaceutice au promovat utilizarea zilnică a capsicum annuum în tablete și pulberi pentru beneficiile pe care le promovează pentru sănătate. Majoritatea produselor cu capsaicină pe care le veți găsi online l-ar avea ca ingredient activ plasturi dermici la te scutește de durerile musculare și nervoase sindroame.

→ Aruncă o privire pe Leanbean recenzii despre arzătorul de grăsimi

Cum funcționează Suplimentul Capsicum?

Capsicum provine din planta de ardei și are multe asemănări cu genul de fructe Solanaceae. Unele dintre ele cresc sălbatice, în timp ce majoritatea sunt extrase din plantații native din multe locuri din lume.

Capsaicina conținută în fructele de ardei are următoarele efecte asupra corpului uman:

1 – Acțiune analgezică 

Capsicum annuum, ingredientul activ din ardeiul gras și ardei iute, poate elimina durerea cronică indusă de afecțiuni precum dureri de spate și rartrita heumatoidă. De obicei, vine sub formă de unguente, creme și loțiuni care conțin cel puțin 5% capsaicină pură în interior.

2 – Reduce afectarea nervilor cauzate de herpes

 Plasturii dermici care conțin cel puțin 8% capsaicină pot ameliora durerea nervoasă cauzată de herpes. Cel puțin 40% dintre persoanele care încearcă acest tratament consideră că durerea lor se simte mai puțin acută în doar 24 de ore după aplicarea plasturelui. Ar fi util de știut că acest tratament necesită prescripție medicală și nu este bun pentru uz general.

3 – Elimină durerea din neuropatia diabetică

 Este o afecțiune care afectează terminațiile nervoase ale persoanelor care suferă de diabet. Cremele aprobate de FDA care conțin 0.075% capsaicină pot oferi ameliorarea imediată a durerii acestui segment al populației.

4 – Îmbunătățește metabolismul și arde mai multe calorii

 Capsicum annuum are o acțiune termogenică ușoară atunci când se află în țesuturile adipoase. Ardeiul gras și ardeiul iute au capsaicină în membranele albe din jurul semințelor. În opinia multor oameni de știință, ardeiul iute poate arde acizii grași și te poate ajuta să slăbești dacă îi combini cu o dietă sănătoasă și niște exerciții fizice.

5 – Are o puternică acțiune antiinflamatoare

 Extractul de capsicum din fructele plantei de ardei induce producerea de conținuturi fenolice și flavonoide. Au mai multe șanse să ușurează inflamația în țesuturile tale, indiferent de sursa capsaicinei care intră în organism.

6 – Reduce nivelul colesterolului din sânge și al trigliceridelor

 Mai multe studii concluzionează că capsicum annuum poate reduce nivelul colesterolului din sânge și al trigliceridelor, dacă îl consumați în mod regulat. Grupurile de control primare au fost printre șobolani, cu niveluri ridicate de colesterol, iar rezultatele sunt uimitoare.

7 – Luptă împotriva cancerului și a bolilor maligne din corpul tău

Studiile timpurii arată că moleculele de capsaicină pot reduce rata de reproducere a celulelor canceroase din corpul tău. Această acțiune este valabilă pentru ardeiul care provine din toate genurile de soiuri de Solanaceae. 

8 – Ameliorează simptomele ulcerelor gastrice

Capsicum annuum are o acțiune dovedită asupra ulcerelor gastrice, reducând populația de Helicobacter Pylori. Acest germen a fost cel mai mare motiv de dezvoltare pentru ulcerul gastric în populația generală.

Cele 6 beneficii dovedite ale Capsicum pentru sănătate

Capsicumul provenit din producția de ardei și ardei iute are ca ingredient activ principal capsaicina. Multe cercetări din ultimii ani au arătat că produsele din fructe de ardei verde, care conțin capsaicină, oferă anumite beneficii organismului tău, cum ar fi:

 1 – Previne cancerele legate de hormoni

 Consumul de ardei gras și ardei iute, care conțin cantități mari de capsicum annuum, vă poate oferi protecție supremă împotriva cancerului de sân și de prostată. Aceste tipuri de cancer sunt sensibile la hormoni, iar capsaicina poate scădea pragul hormonilor sexuali care alimentează proliferarea lor.

→ Descoperiți beneficiile acidului hidroxicitric aici

 2 – Oferă o inimă și un sistem vascular sănătos 

Capsicum are proprietăți de încălzire. De aceea are efecte vasodilatatoare asupra venelor și arterelor tale, scăzând tensiunea arterială și corectându-ți aritmiile. 

3 – Atenuează inflamațiile intestinale cronice, în special boala Crohn

 Persoanele care suferă de boala Crohn consumă cantități de ardei verde, gras și chile pentru a reduce inflamația din intestin. Boia de ardei, care are multe molecule de ardei capia în interior, a fost în mod tradițional cel mai bun condiment de consumat pentru a calma durerile intestinale la pacienții cu boala Crohn.

4 – Capsicum poate ajuta, de asemenea, la eliminarea tulburărilor gastrointestinale

 După cum am menționat anterior, capsaicina oferă taninuri valoroase intestinului dumneavoastră. Medicina modernă acceptă că ardeiul iute roșu, acționează ca astringent în stomac, pentru a scădea pragul de inflamație. Ca urmare, dizenteria, colicile și ulcerele peptice sunt toate tratate cu grijă.

De asemenea, vă ajută să ardeți grăsimile Boabe de cafea verde.

5 – Extractul de ardei verde și ardei iute vă oferă o piele mai strălucitoare

 Capsicum are o afinitate substanțială cu vitaminele vitale ale pielii. Acestea, la rândul lor, au acțiune antioxidantă în membranele celulare și promovează proprietățile anti-îmbătrânire ale celulelor pielii tale.

6 – Capsaicina are acțiune antidiabetică 

Multe studiu a arătat că ardeiul verde, crește producția de insulină și oferă un profil hipoglicemic persoanelor care suferă de niveluri extreme de zahăr din sânge. 

Toate aceste acțiuni sunt inerente ardeiului gras și dulce. Cu toate acestea, ardeii iute și alte soiuri de legume cultivate cu ardei au mai multă capsaicină în interior. Astfel, ele vă pot oferi beneficii îmbunătățite la consum. Fiecare plantă din genul Solanaceae are aceleași efecte chimice.

Aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătatea ardeiului în acest videoclip

Pentru cine este capsicum ?

Deși oamenii cu probleme cu hemoroizii ar trebui să evite consumul de ardei iute roșu, deoarece este probabil să sufere de arsuri atunci când merg la toaletă, toate celelalte forme de aport de capsaicină sunt acceptabile.

Substanța chimică Capsicum annuum este disponibilă, în cremă, unguent, tablete și loțiuni. Persoanele care au nevoie slăbi ar putea obține cu ușurință niște capsicum lichid sau tablă, pentru a asigura o rată mai mare a metabolismului corpului. 

Persoanele care primesc tratament pentru diabet ar putea beneficia de utilizarea suplimentelor de ardei capia. Ca să nu mai vorbim că cea mai mare parte a populației care suferă de dureri neuronale și musculo-scheletice, are multe șanse să găsească scutire în plasturi și creme cu capsaicină.

De asemenea, nu există nici un studiu care să coreleze preferința genetică a efectelor capsicum în rândul bărbaților și femeilor sau persoanelor de diferite origini etnice. Fiecare persoană care suferă de boli inflamatorii sau are nevoie să slăbească, dorește să facă față diabetului și trebuie să aibă grijă de durerile neuronale ale acestuia ar putea beneficia cu ușurință de orice fel de suplimente cu capsaicină.

Avantaje și dezavantaje ale Capsicum

Ca și în cazul oricărui produs de pe piață, există anumite plusuri și minusuri la consumul de capsicum annuum. Iată câteva dintre cele mai importante la care să vă referiți: 

Pro-uri	Contra
Poate promova pierderea naturală în greutate și o rată mai mare a metabolismului celular, prin termogeneză.	Poate da sentimente de arsură unor oameni
Creează un scut natural pentru sistemul tău imunitar.	Capsicum poate agrava gustul și mirosul persoanelor care sunt pretențioase cu substanțele chimice.
Îți îmbunătățește tiparele de digestie și face ca sistemul tău gastro-intestinal să funcționeze mai bine.	Persoanele care iau capsaicină pe cale orală ar trebui să poată bea cantități mari de apă pentru a anticipa senzația de gură uscată.
Nu vă perturbă dieta naturală.	Este posibil să aveți respirație urât mirositoare, care este întotdeauna reversibilă.
Nu există efecte secundare grave și nu trebuie să combinați utilizarea acestuia cu alte suplimente scumpe.
Combate din nou inflamația din corpul tău și creează condiții mai sănătoase pentru organele tale.
Vă poate oferi un profil lipidemic mai bun și vă poate scădea nivelul colesterolului. Se apără împotriva acidozei diabetice, influențând producția de insulină.
Vine în multe forme și concentrații pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru cazul tău.

Eficacitatea Capsicum

Numeroase studii științifice au arătat eficacitatea incontestabilă a capsicum annuum în diverse probleme de sănătate. Plantele de ardei verde și roșu, precum și frutescens var care aparțin genului Solanaceae, au acceptat cele mai lungi recenzii.

Majoritatea oamenilor de știință au demonstrat că fiecare fruct de ardei iute care are capsaicina ca ingredient activ poate oferi consumatorilor beneficii. Nu există nicio distincție între legumele sălbatice și cele domestice, în ceea ce privește puterea activă și durata de apariție a capsicum annuum. Cu toate acestea, soiurile cultivate de ardei care și-au modificat genele pot produce în exces capsaicină.

O meta-analiză publicată în Frontiere în farmacologie susține că capsaicina continuă să fie eficientă pentru durerile neuronale cauzate de herpes. După cum se arată în rezumat, semințele de ardei iute și plantele native de roșii pot modifica o activitate normală de ardei capia pentru a impune rezistența.

Pentru artrita reumatoidă, capsicum annuum are un singur rezumat care se corelează cu eliminarea durerii la pacienții care consumă ardei gras și roșu. Acțiunea ardeiului iute sălbatic vine chiar și sub formă de boia de ardei poate da rezultate egale destinatarilor.

Dozare: Cum se utilizează Capsicum?

Când să încep și când să oprești?

Puteți începe să încercați produse cu ardei capia când simțiți dureri de spate sau alte sindroame dureroase post-chirurgicale. În medicina occidentală, nu există un singur rezumat sau editare care să vă sfătuiască să luați capsicum annuum ca utilizare profilactică. 

Cu toate acestea, capsicum este disponibil în ultima vreme în file, pe care este posibil să începeți să le primiți întăriți-vă sistemul imunitar și scăpa de sindroamele inflamatorii.

Chiar dacă nu există un acord cu privire la momentul în care să începeți să luați produse cu capsaicină, toți experții sunt de acord cu privire la momentul în care ar trebui să opriți consumul. Când simți amețit, instabil și dezorientat la consumul de ardei capia ar trebui să opriți imediat.

Ar trebui să încetați să aplicați tencuieli și plasturi de ardei capia când durerea dispare. Utilizarea cronică a capsaicinei sau consumul de fructe sălbatice sau de ardei roșu nu vă poate oferi efecte suplimentare.

Doze de respectat

În funcție de calea de administrare (orală, dermică sau nazală), multe cantități diferite de capsaicină pot fi tolerate de corpul uman:

Când se aplică pe piele:

• Pentru afectarea nervilor și neuropatia periferică: Puteți aplica capsicum annuum plasturi cu concentrație de 0.075%., de patru ori pe zi pentru un interval de timp de maximum opt săptămâni.
• Tratamentul durerii nervoase cauzate de herpes: Există un singur plasture aprobat de FDA conţinând 8% capsaicină, aplicat timp de 90 de minute o dată pe zi.
• Tratarea durerilor de spate și a tulburărilor musculo-scheletice: Mai multe plasturi dermici sunt pe piață pentru a administra capsicum annuum direct pe zona de piele afectată. Aceste plasturi conțin 11 mg de capsaicină per articol, oferindu-vă un sentiment fierbinte la punct, eliminând durerea.
• Evitarea durerii acute după operație: Un singur tencuială care conține 8% ardei capia aplicat o dată pe pielea brațului ar fi suficient pentru a elimina durerea.

Atunci când utilizați plasturi pentru piele, plasturi și creme care conțin capsaicină, ar trebui purtați întotdeauna mănuși sau spălați-vă pe mâini temeinic. Nu aplicați niciodată produse cu ardei capia aproape de ochii tăi, sau poate apărea o arsură potențial dăunătoare.

Când se aplică în nas:

• Tratarea durerilor de cap și a migrenelor: Soluțiile de capsicum care furnizează nu mai mult de 300 mcg/doză în nară, au unele efecte terapeutice.
• Soluții de capsaicină pentru tratamentul nasului curgător: Soluțiile care conțin capsaicină de concentrație scăzută (aproape de 0.075%) vă pot pătrunde în nări pentru a vă ajuta să atenuați simptomele alergiei.

Medicii recomandă să aplicați câteva unguente anestezice locale precum lidocaina înainte de a aplica Capsicum annuum în nas, pentru a reduce senzațiile dureroase.

Ingestia orală de capsaicină:

• Când mănânci ardei iute roșu: Un ardei jalapeno are aproximativ 10 mg de capsaicină interior. Mâncatul multor dintre ele vă va oferi un rezultat terapeutic. In orice caz, studiu sugerează să nu depășești mg 5000 pe zi pe măsură ce se apropie de zona de pericol.
• Luarea comprimatelor de ardei capia pe cale orală: Majoritatea produselor comercializate contin 25,000 mcg de capsaicină pe filă. Doza normală nu poate depăși nivelul de 2 comprimate pe zi.

Ce să faci dacă uiți Capsicum?

În cazul în care uitați o doză de ardei capia, nu aveți de ce să vă faceți griji. Pur și simplu trebuie să aplicați produse cu ardei capia dacă mai aveți dureri sau aveți sindroame inflamatorii.

Ce să faci în caz de supradozaj? 

Mulți oameni se întreabă despre efectele supradozajului Capsicum. Este posibil să aveți unele disfuncții gastrointestinale, arsuri sau chiar diaree. Opriți imediat consumul de ardei capia și beți mai multă apă pentru a vă spăla ardeiul din stomac.

Medicina observațională a arătat că laptele ajută multe pentru a ameliora arsurile atunci când mănânci specii de ardei iute chile. Oamenii de știință au demonstrat că laptele se leagă de receptorii gustativi ai limbii și reduce simptomele de arsură. 

Precauții de luat atunci când luați Capsicum

Întotdeauna să-ți ai mâinile acoperite și spălați-le după utilizarea oricărui produs Capsicum. Ai grijă de ochii tăi, deoarece doar o cantitate mică de capsaicină îți poate provoca o arsură îngrozitoare.

De asemenea, trebuie să întrebați medicul dumneavoastră moderată aportul de medicamente pentru tensiunea arterială. Acțiunea vasodilatatoare a ardeiului poate scădea tensiunea arterială la niveluri potențial riscante pentru sănătatea dumneavoastră.

În cele din urmă, la aplicarea tencuielilor de piele de ardei capia, nu utilizați niciodată creme cu corticosteroizi si unguente. Acestea pot provoca o reacție de arsură pe piele și pot crește nivelul de disconfort.

Cum să păstrați Capsicum?

Toate produsele Capsicum annuum sunt rezistente la căldură. Trebuie doar să le păstrați la temperatura camerei, în dulapul farmaciei. Asigurați-vă că copiii nu au niciodată acces la astfel de produse pentru a se asigura că nu le vor atinge sau inhala.

Întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră, în cazul în care aveți întrebări specifice despre capsaicină și riscurile potențiale pentru cazul dumneavoastră.

Riscuri, pericole și efecte secundare ale Capsicum

Ca și în cazul oricărei alte substanțe chimice, ardeiul ardei poate avea unele riscuri și reacții adverse, așa cum pot sugera medicii. 

Efectele secundare ale Capsicum

O alergie la produsele cu capsaicină este foarte rară. Persoanele cărora nu le plac ardeii gras, roșii și dulci ar putea să nu fie potrivite să încerce Capsicum annuum în orice fel de supliment.

Cu toate acestea, în cazul în care aveți un reactie acuta după consumul de capsaicină, căutați caz de urgență asistență medicală.

Efectele secundare cunoscute ale capsaicinei includ:

• Stomac deranjat
• Arsură
• Diaree
• Senzație de arsură în gură sau în zona pielii
• Probleme de sângerare la persoanele care iau medicamente anticoagulante
• Reducerea sau creșterea tensiunii arteriale la o parte a populației
• Diferențe ale nivelurilor de zahăr din sânge la diabeticii care iau insulină injectabilă
• Posibilă apariție a sângerării sau durerii hemoroizilor

Medicii moderni cunosc toate aceste efecte secundare și vă pot consulta când trebuie să încetați să luați produse cu capsaicină.

Contraindicații

Nu ar trebui să luați suplimente cu capsaicină sau să mâncați mulți ardei dacă aparțineți următoarelor părți ale populației:

• Insarcinate
• Mamele care alăptează, mai ales în primul trimestru
• Oamenii care iau medicamente a tensiunii arteriale și au ritm cardiac instabil (aritmii)
• Persoanele care au o problemă cu coagularea sângelui
• Pacienții care vor avea o interventie chirurgicala masiva in cateva saptamani
• Diabetici care iau insulină injectabilă cu acțiune prelungită pentru a regla nivelul zahărului din sânge

Interacțiunile medicamentoase nu sunt recomandate

Din punctul de vedere al oamenilor de știință, ardeii iute și producția de alimente vegetale care conțin capsaicină nu ar trebui să se combine cu:

• Droguri precum cocaină poate provoca atac de cord grav și potențial deces dacă este administrat cu capsicum annum
• Teofilina, care este un medicament pentru arborele bronșic, își poate modifica concentrația terapeutică în fluxul sanguin atunci când este administrat cu ardei capia
• Heparina si Warfarina medicamentele care reglează coagularea sângelui ar putea provoca sângerări atunci când sunt luate cu suplimente de capsaicină.

În general, Capsicum continuă să fie o substanță sigură și nu are interacțiuni severe atunci când este luat cu alte medicamente. Cereți întotdeauna sfatul medicilor în medicină.

Opinia noastră finală despre Capsicum

Dintre toate speciile de ardei capia, ardeii sunt fructele ardei iute, oferindu-vă valoroasa capsaicina ca ingredient activ. Deși unele dintre ele cresc sălbatice, multe culturi de legume domestice sunt, de asemenea, disponibile pentru a asigura o producție adecvată a substanței.

Medicina modernă are o lungă admirație pentru semințele genului Solanaceae, cum ar fi ardeiul verde și roșiile, cu toate acestea, doar ardeii iute au capsicum annuum în cantități respectabile.

În opinia noastră, Capsicum annuum continuă să fie unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru reducerea inflamației și ameliorarea durerii neuronale.

Cum să cumpărați Capsicum: ghidul complet

Pure Capsicum vine în multe forme și concentrații. Le puteți cumpăra de la furnizori oficiali, cum ar fi Amazon și eBay, pentru prețuri reduse. Diferitele forme de capsaicină online includ:

Tablete de capsicum

 Conține 200 capsule având în 25,000 mcg per filă și sunt bune pentru cel puțin trei luni. Ei încep de la la fel de redus ca $ 27.99.

Capsicum tencuieli și plasturi

 De obicei intră pachete de șase și au o concentrare între 0.075% și 8% în capsaicină. Le puteti comanda de la 6.99 USD/pachet.

Crema de ardei capia

 Sunt utile pentru durerile de neuropatie și sunt disponibile în 25 gr tuburi acea începe de la 9.50 USD.

Toate sunt expediate în toată lumea și sunt ușor disponibile pentru dvs. După cum puteți vedea, puterea capsaicinei este ușor de găsit, provenind din soiurile sălbatice de ardei roșu, gras și verde, fără gene modificate. 

De unde să cumpăr Capsicum?

Puteți cumpăra Capsicum de la farmacii fizice sau online farmacii/magazine.

Capsicum continuă să fie ingredientul de bază în PhenQ supliment pierdere în greutate și Burn-XT puteți găsi pe Amazon. Ambele sunt sub formă de pastile pentru a face consumul și absorbanța mai ușor și mai rapid.

Un alt supliment grozav care conține Capsicum este Capsimax și puteți găsi online pe Ebay. Acest supliment intră capsule sa treaca mai usor din stomac fara sa iti provoace vreun disconfort.

Reduceri speciale, Zona de membri, Abonamente

Odată ce ați devenit un client fidel în Amazon, EBay și farmaciile online, este posibil să aveți reduceri speciale proporțional cu proviziile pe care decizi să le cumperi. 

În jurul lunilor de primăvară, când oamenii încep să se gândească la pierderea în greutate, suplimentele Capsicum oferă reduceri și reduceri la prețurile inițiale ale articolelor, așa că asigurați-vă că verificați mereu aceste chilipiruri.

Farmaciile reale și magazinele generale și supermarketurile precum Walmart și Walgreens sunt întotdeauna oferind produse Capsicum la vânzări, oferindu-vă șansa de a profita de o comandă mare pentru o perioadă de șase luni.

Întrebări frecvente (FAQ)

Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care le pun oamenii online despre capsaicină și ardei. S-ar putea să vă fie util să le citiți pe toate.

Concluzie

Plantele și fructele de ardei sălbatic sunt principalii producători de capsaicina, substanța de care aveți nevoie pentru a vă reduce durerea și pentru a vă reduce problemele de inflamație. Ardeiul dulce și boia de ardei sunt, de asemenea, echivalente în acțiune calmantă, oferind concentrații diferite de capsaicină pentru fiecare produs chimic.

Suplimentul Capsicum annuum vă poate oferi soluții pentru:

• Neuropatie acută și durere post-chirurgicală
• Inflamaţie
• Sistem imunitar
• Profil lipidemic și îngrijirea diabetului
• Migrene și dureri de cap
• Rapid scădere în greutate

Medicina modernă folosește capsaicină producția de legume fierbinți pentru a atenua durerea și pentru a oferi un plus de rezistență sistemului imunitar. În opinia noastră, utilizarea corectă a ardeiului iute, boia de ardei și ardei în mâncarea dumneavoastră rămâne importantă.

Plantele verzi de fructe de ardei - sălbatice sau cultivate - pot oferi substanța chimică capsaicină de care are nevoie industria pentru a furniza suplimente.

Ardei iute și boia ca produse de genul Solanaceae, vă pot face bine pielea și crește rezistența pe termen lung la efectele exterioare.

Țineți întotdeauna cont că soiurile cultivate de ardei nu sunt numai bune ca fructe de chili, ci vă pot oferi suplimente puternice de capsaicină, unde producția de substanțe chimice rămâne puternică.

Capsicum annuum este ingredientul principal în ardeiul gras, dulce, chili și ardei iute utilizat pentru suplimentele orale și pentru piele. 

La urma urmei, ardeiul iute nu este numai bun pentru mâncare, dar capsaicina te poate face să arăți bine în multe feluri.