Ang mga nagpapaalab na sakit ay mas madalas kaysa sa hindi itinutulak sa isang tabi pagdating sa mga kondisyon ng kalusugan. Karamihan ay maaaring banayad na may maliit na epekto, ngunit ito ay mahalaga upang masuri at gamutin nang naaayon upang maiwasan itong lumala at humantong sa pangmatagalang kahihinatnan.
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang nagpapaalab na kondisyon sa buong mundo ay arthritis. Ito ay isang kondisyon na nagdudulot ng pananakit ng kasukasuan at sa karamihan ng mga kaso, pananakit at pangmatagalang komplikasyon. Ang mas karaniwang anyo nito ay kilala bilang osteoarthritis.
Higit sa 27 milyong tao sa USA ang nasuri at nagdurusa ng osteoarthritis Taon taon. Ang panganib na magkaroon ng kondisyon ay tumataas sa edad, lalo na sa mga lampas 60 taong gulang.
Maraming mga gamot sa industriya ng parmasyutiko na makakatulong sa paggamot nito. Gayunpaman, ang suplemento market ay ngayon, higit kailanman, mas madaling ma-access at umasa. Ang isa sa mga pangunahing solusyon para sa pamamaga ay ang omega-3 fatty acids, na matatagpuan sa fatty fash.
Ngayon ay tatalakayin natin ang mga benepisyo at gamit ng berdeng labi na tahong superfood, isang shellfish extract na nagkaroon ng malaking tagumpay sa industriya para sa pagiging epektibo nito sa pamamaga at iba pang mga alalahanin sa kalusugan.
Maraming mga klinikal na pagsubok at pag-aaral ang nag-uulat na ang paggamit ng berdeng labi na mussel ay nauugnay sa pinababang panganib ng mga nagpapaalab na sakit, tulad ng arthritis. Alamin natin ang higit pa:
Ano ang Green Lipped Mussel?
Ang green lipped mussels ay katutubong sa New Zealand at bahagi ng perna canaliculus family of mussels. Nakuha nila ang kanilang pangalan mula sa kulay berdeng pigment nito sa labi o gilid ng shell. Ang mga ito ay malalim para sa kanilang makatas at matambok na laman, na siyang ginagamit sa paggawa mga suplemento ng green lipped mussel.
Ang dahilan kung bakit ito naging napakapopular ay matapos na malaman ng mga mananaliksik na ang Hindi gaanong nagdusa ang mga Maori sa mga baybaying rehiyon ng New Zealand sakit sa kasu-kasuan at mga isyu kaysa sa mga naninirahan sa mainland sa mga lugar ng lungsod. Mula nang ito ay natuklasan, ito ay ginawa at ibinebenta na ngayon sa Kanlurang mundo bilang suplemento upang makatulong sa bone tissue at cartilage upang mapabuti ang magkasanib na mga isyu tulad ng osteoarthritis.
Ang mga langis ng dagat ay mahalaga para sa diyeta upang ang katawan ay kumonsumo ng isang malusog na halaga ng mga fatty acid. Mga fatty acid, tulad ng ang mga omega-3 na matatagpuan sa berdeng labi na mussel, ay kapaki-pakinabang para sa maraming mga kondisyon ng pamamaga. Dahil sa halo ng mga fatty acid, amino acid at iba pang mga compound, ang green lipped mussel ay pangunahing kapaki-pakinabang para sa pamamaga ng mga kasukasuan.
Dahil ang pangunahing function ng green lipped mussels ay ang pagbabawas at pagpapanatili ng joint inflammation, pag-usapan pa natin ang epekto at kung paano ito gumagana:
Green Lipped Mussel: pangunahing function
Ginagamit ang green lipped mussel sa mga supplement para sa bone tissue at cartilage strengthening properties nito, na tumutulong sa pamamaga ng joints. Ito ay puno ng omega-3 fatty acids at glycoproteins na tumutulong sa pamamaga at sakit sa tuhod.
Karamihan sa mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang green lipped mussels ay epektibo para sa pangkalahatang joint inflammation at osteoarthritis. Wala pang sapat na katibayan upang magmungkahi na maaari itong tumulong sa iba pang magkasanib na kondisyon tulad ng rheumatoid arthritis.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga berdeng labi na tahong ay kasing epektibo ng iba pang nonsteroidal, anti-inflammatory na gamot tulad ng aspirin at ibuprofen. Ang pamamaga ng mga kasukasuan ay ang sanhi ng osteoarthritis at pananakit. Maaaring mapabuti ng mga gamot ang pananakit at bawasan ang pamamaga, gayundin ang mga suplemento ng green lipped mussel.
Ang Omega-3 mataba acids na matatagpuan sa green lipped mussels ay ang pangunahing aktibong sangkap at dahilan para sa marine species na kapaki-pakinabang para sa osteoarthritis. Tumutulong sila na palakasin at mapanatili ang kartilago, tissue at pagkalastiko ng mga kasukasuan. Kapag ang mga bahaging ito ng buto at kartilago ay nagsimulang manipis at humina, ito ay kapag nagsimula ang osteoarthritis. Ang pagpapabagal sa prosesong ito o pagpapahinto sa pag-unlad nito maaaring pigilan ang pananakit at kondisyon ng kasukasuan.
Maliban sa osteoarthritis, mga suplementong green lipped mussel maaaring makatulong sa pangkalahatang arthritis at hindi medikal na pamamaga at pananakit ng kasukasuan.
Maaari kang magtaka kung paano gumagana ang berdeng labi na tahong, narito ang higit pa:
Paano gumagana ang Green Lipped Mussel?
Wala pang sapat na katibayan upang magmungkahi kung paano gumagana ang berdeng labi na mussel bilang isang anti-namumula. Gayunpaman, mayroong isang kasaganaan ng pananaliksik para sa mga pangunahing aktibong sangkap nito at ang epekto nito sa pamamaga.
Halimbawa, ang mga omega-3 fatty acid ay pinag-aralan upang siyasatin ang kanilang pagiging epektibo sa pamamaga at sa partikular, ang mga talamak na kondisyon ng pamamaga tulad ng osteoarthritis. Ang mga resulta ay napagpasyahan na positibo sa iyon Ang mga omega-3 ay kapaki-pakinabang para sa pamamaga at pagbabawas ng pamamaga, pananakit at pagbabanta.
Ang Omega-3 ay isang polyunsaturated na taba. Ang isa pang pag-aaral ay tumingin sa pangkalahatang bisa ng polyunsaturated na taba, tulad ng omega-3, para sa mga kondisyon tulad ng irritable bowel syndrome (IBS) at hika. Ipinakita ng mga resulta na may a ang mataas na paggamit ng polyunsaturated fats, na nakukuha mo mula sa green lipped mussel supplements, ay maaaring mabawasan ang epekto ng mga kondisyong ito at ang pamamaga na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Ang iba pang mga sangkap na kasama sa komposisyon ng green lipped mussels na tumutulong sa pamamaga ay docosahexaenoic acid (DHA) at eicosapentaenoic acid (EPA). Ang dalawang acid na ito ay itinuturing na susi para sa makabuluhang pagbawas ng pamamaga at ang dalawang pangunahing fatty acid na matatagpuan sa omega-3's. Isang kamakailang pag-aaral ang natagpuan na Ang DHA ay mas epektibo sa pagbabawas ng pamamaga kaysa sa EPA, ngunit pareho silang gumaganap ng mahalagang papel.
Ang pangunahing papel nito ay upang mabawasan ang pamamaga para sa mga kondisyon ng arthritic at ang paraan nito ay sa pamamagitan ng fatty acid na nilalaman nito. Mayroong iba pang mga compound na gumaganap ng isang papel sa mga benepisyo nito ngunit ang mga fatty acid ay ang pangunahing aktibong anti-inflammatory properties.
Ang nilalaman ng bitamina at mineral ay sagana sa berdeng labi na mussels, ngunit hindi nila kailangang gumanap ng isang mahalagang papel sa paglaban sa pamamaga. Sa halip, sila karaniwang sumusuporta sa kalusugan ng buto bilang kabaligtaran sa paggamot sa mga nagpapaalab na kondisyon.
Ngayon ay mas naiintindihan mo na kung paano gumagana ang mga sangkap at kung gaano kaepektibo ang mga ito, ang susunod ay upang galugarin ang proseso ng pagmamanupaktura:
Ang proseso ng paggawa ng Green Lipped Mussels
Ang mga berdeng labi na tahong ay inani mula sa baybayin ng New Zealand mano-mano hanggang 1960 nang lumaki ang demand. Dahil, nagkaroon ng bisa ang Japanese longline system ng pag-aani. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng isang mahabang linya na itinapon sa bukas na tubig. Ang mga berdeng labi na mussel ay nakakahanap, nakakabit at lumalaki sa linya at habang lumalaki, sila hindi nangangailangan ng pagkain maliban sa malinis at malinaw na tubig ng New Zealand.
Noong dekada ng 1970, ang mga berdeng labi na tahong ay mabigat na inani at ipinadala sa USA. Noong 1981, ang malalaking pagpapadala na ito ay huminto sa magdamag dahil sa mahigpit na batas sa batas sa droga na magkakabisa. Pagkatapos nito, ang mga tahong ay mula noon inani at nagyelo at ngayon ay legal na ligtas na ipadala, na mabilis na naging pangunahing paraan ng pag-export.
Kapag naani na mula sa tubig, ang mga tahong ay mabubuhay lamang ng ilang oras kaya sa panahong ito ang mga tahong ay naproseso para sa pagyeyelo at pagkatapos ay ipinadala sa buong mundo para sa suplementong paggamit.
Ang proseso ng paglaki at pag-aani ay lahat ay natural, napapanatiling at parehong mahusay para sa kapaligiran. Para gawing supplement, ang laman ng green lipped mussel ay kinuha, pinatuyo, giniling at inilagay sa isang kapsula. Walang mga lason o kemikal na natupok o idinagdag sa mga tahong bago i-export.
Itinuturing ng New Zealand Trade and Enterprise ang green lipped mussel extract bilang isa sa magagamit ang pinaka-epektibong natural na anti-inflammatory at joint supplement. Ito ngayon ay ipinadala sa higit sa 80 mga bansa at pinakamalaking merkado sa mundo.
Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang binubuo ng mga green lipped mussel supplement dito:
Mga Katotohanan sa Nutrisyon ng Green Lipped Mussel
Ang mga suplemento ng green lipped mussel ay binubuo ng ilang aktibong sangkap na anti-namumula, katulad lang ng hilaw na berdeng labi na mussel. Ang mga pangunahing aktibong katangian ay glycoproteins, omega-3 fatty acid at furan fatty acid.
Naglalaman din ito ng mahahalagang bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa magkasanib na kondisyon na kinabibilangan ng bitamina C at E, zinc, tanso at selenium. Lahat ng mga kemikal, bitamina at mineral mag-ambag sa kalusugan ng kasukasuan at buto.
Ang mga glycoprotein ay mga protina na may mga asukal na nakakabit sa kanila. Ang mga asukal na ito ay ang aktibong sangkap na gumagana upang mabawasan ang pamamaga ng magkasanib na bahagi. Ang mga ito ay pinag-aaralan din at napatunayang may mga benepisyo para sa immune system habang pinapataas nila ang tugon at pagiging aktibo upang mabawasan ang bisa ng masamang bakterya at mga dayuhang mananakop.
Ang mahalaga Ang mga omega-3 fatty acid ay mayroon ding mga anti-inflammatory effect, na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at maaaring pigilan ang pamamaga at mga kondisyon tulad ng osteoarthritis na nangyayari sa unang lugar.
Natuklasan ng pananaliksik na Ang green lipped mussels ay naglalaman din ng iba pang aktibong anti-inflammatory na sangkap na docosahexaenoic acid (DHA) at eicosapentaenoic acid (EPA). Ang mga ito ay bahagi ng omega-3 fatty acid na karaniwang matatagpuan sa langis ng isda at nagtataglay ng maraming benepisyo para sa pamamaga ng katawan, kabilang ang mga mata, bituka, utak at puso. Ang iyong katawan ay maaari lamang gumawa ng isang maliit na halaga ng mga mataba acids kaya ito ay mahalagang ubusin ang mga ito mula sa iba pang mga pinagmumulan, tulad ng mga suplementong green lipped mussel.
Mayroon ding acid na hindi matatagpuan sa maraming marine species at langis na tinatawag na eicosatetraenoic acid (ETA), na nagpapababa sa produksyon ng cyclooxygenase, isang enzyme na nakakaimpluwensya sa pamamaga. Ang acid na ito ay tumutulong sa pagbaba at mabagal na pag-unlad ng sakit, pamamaga ng mga kasukasuan tumulong sa mobility.
Ang konsentrasyon ng mga acid na matatagpuan sa berdeng labi na mussels ay mas malaki kaysa sa iba pang mga langis ng dagat, samakatuwid kailangan mo ng mas kaunti sa mga ito upang umani ng mga benepisyo.
Ang green lipped mussels ay naglalaman din ng furan fatty acids na nakakatulong pinipigilan ang paggawa ng mga immune chemical na nagdudulot ng pamamaga. Ang Furan fatty acids ay isang antioxidant na medikal na nasuri para sa kanilang mga anti-inflammation benefits at napatunayang epektibo.
Ang makeup nito ng mga mineral, bitamina, omega-3's at antioxidants ay maaaring gumawa ng green lipped mussels. itinuturing ng ilan bilang isang superfood. Ang masustansiyang halaga ay mas malaki kaysa sa iba pang marine oil at ang mga bahaging ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iba pang mga lugar ng kalusugan.
Bagama't ang lahat ng sangkap ay itinuturing na natural at samakatuwid ay ligtas, maaaring iniisip mo ang mga kalamangan at kahinaan nito:
Mga Kalamangan at Kahinaan ng Green Lipped Mussel
Tulad ng lahat ng natural na ani at mga extract na ginawang pandagdag, magkakaroon ng ilang kalamangan at kahinaan. Maaaring magkaiba sila sa bawat tao ngunit ito ay mahalagang kilalanin ang mga pakinabang at disadvantage ng produkto.
| Pros | CONS |
| Binabawasan ang pamamaga ng mga kasukasuan | Banayad na epekto |
| Nakikinabang sa mga pasyente ng arthritis at osteoarthritis | Maaaring magdulot ng bloating/gas |
| Tumutulong sa mga namamagang kalamnan | Maaaring hindi ligtas para sa mga buntis na kababaihan |
| Tumutulong sa mga sintomas ng asthmatic | |
| Binabawasan ang pamamaga | |
| Lahat ng natural at ligtas na sangkap/mga compound | |
| Sustainably ginawa | |
| Walang pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot | |
| Abotable |
Sa mga kalamangan at kahinaan na nasa isip, nasa ibaba ang isang pagtuon sa siyentipikong pananaliksik at pag-aaral para sa pagiging epektibo ng green lipped mussel:
Mga Paggamit ng Green Lipped Mussel para sa Tao
Pati na rin ang nakikinabang sa mga pasyenteng may arthritis, na may pangkalahatang arthritis at osteoarthritis, ang mga green lipped mussel supplement ay maaaring makinabang sa iba pang mga kondisyong pangkalusugan at medikal.
Hika
Mga pasyente ng asthma maaari ring makinabang mula sa pag-inom ng green lipped mussel supplements. Ang malalang sakit na ito ay nagdudulot ng wheezing at igsi ng paghinga dahil sa pamamaga ng baga. Ito ay isang sakit na dumami sa mga nakalipas na taon at bagama't makakatulong ang iniresetang gamot at kagamitan sa paggamot sa mga sintomas, ang mga sangkap na makikita sa mga gamot na iyon ay ipinatupad sa mga mabibiling suplemento sa tindahan.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang omega-3's, na matatagpuan sa berdeng labi na tahong at iba pang langis ng isda, maaaring mabawasan ang mga sintomas ng hika sa maliliit na bata at matatanda.
Kalamnan kalungkutan
Ang pananakit ng kalamnan ay sanhi ng pamamaga ng mga kalamnan isang araw o higit pa pagkatapos mag-ehersisyo. Upang maiwasan o mabawasan ang pamamaga ng mga apektadong lugar, makakatulong ang mga extract ng langis ng isda. Green lipped mussels pangunahing function ay upang mabawasan ang pamamaga at pag-aaral sa mga nagdaang taon ay nagpakita na Ang mga lalaking kalahok sa ehersisyo ay maaaring makinabang mula sa pag-inom ng suplemento bago mag-ehersisyo.
Ang Ang mga polyunsaturated fatty acid ay gumagana upang mabawasan ang pamamaga bago mag-ehersisyo at ang pagbabawas ng pamamaga ay maaaring mapanatili sa pamamagitan ng pag-inom ng green lipped mussel supplements araw-araw. Napagpasyahan ng mga resulta na ang mga umiinom ng green lipped mussel capsules ay mayroon mas kaunting pananakit ng kalamnan, pagkapagod at pananakit.
Pansin-pansin na depisit-hyperactivity disorder (ADHD)
Ang kakulangan sa atensyon ng hyperactivity disorder, dinaglat sa ADHD, nagiging sanhi ng kakulangan ng atensyon ng mga tao at nadagdagan ang hyperactivity. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga taong nagdurusa sa ADHD karaniwang may mas mababang antas ng polyunsaturated na taba sa kanilang dugo.
Sa mga berdeng labi na mussel na naglalaman ng mataas na porsyento ng polyunsaturated fats, sila ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng ADHD na kunin upang mapataas ang mga antas sa kanilang dugo. Nalaman ng isang randomized na pag-aaral na ang mga batang lalaki na may ADHD na kumuha ng green lipped mussel capsules ay nakakita ng mga makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas na nauugnay sa ADHD at ang kalubhaan ng mga ito.
Sa pamamagitan nito, isang kamakailan-lamang na pag-aaral natagpuan na ang mga suplemento ng langis ng isda ay isa sa pinaka-epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng ADHD, lalo na ang kawalan ng pansin at hyperactivity.
Kanser
Dahil sa mga pangunahing aktibong compound na matatagpuan sa green lipped mussels, lalo na ang omega-3 na nilalaman, ang mga siyentipiko ay pagsasaliksik ng epekto sa cancer. Ang pananaliksik ay isang yugto ng pag-aaral sa pagiging epektibo ng green lipped mussel extract sa mga pasyente ng kanser sa suso at prostate. Sa ngayon, ang pananaliksik ay hindi sapat na konklusyon upang magmungkahi na ang katas ay may garantisadong epekto sa kanser gayunpaman ang ilang mga resulta ay nagpakita ng mga positibong resulta.
Ngayon ay mas naiintindihan mo na ang mga gamit ng green lipped mussel at kung paano ito gumagana, pag-usapan natin kung para kanino talaga ito:
Para kanino ang Green Lipped Mussel?
Ang mga mas makikinabang mula sa green lipped mussel supplements ay ang mga may umiiral na kondisyon sa kalusugan na maaari nitong mapabuti at gamutin.
Sa kasalukuyan, mayroong sapat na sapat na ebidensya upang patunayan na maaari itong makinabang sa arthritis, osteoarthritis, pananakit ng kalamnan at hika, gaya ng tinalakay sa itaas.
Kahit na ang mga pangunahing nagdurusa ng arthritic na mga kondisyon ay ang mga nasa itaas ng 60, may iba pang mga benepisyo ng berdeng labi na tahong. Samakatuwid, ang ibang mga edad at kondisyon ng kalusugan ay maaaring makinabang mula sa pagkuha nito. Ito ay itinuturing na ligtas na inumin para sa mga batang 6 na taon at sa itaas.
Mayroon hindi pa sapat na ebidensya para patunayan kung ito ay ligtas para sa mga buntis o nagpapasuso para kunin. Samakatuwid, kung nais mong uminom ng berdeng labi na tahong at hindi sigurado sa anumang mga panganib, humingi ng payo sa iyong doktor. Kunin pag-iingat bago kumuha ng green lipped mussel supplements pati na rin ang anumang iba pang suplemento upang matiyak na hindi ito magdulot ng anumang panganib.
Ang mga suplementong green lipped mussel ay kapaki-pakinabang para sa sinumang may mga umiiral na kondisyon na maaari nitong mapabuti at gamutin.
Hanapin dito ang mga rekomendasyon at payo sa dosis:
Dosis: Paano gamitin ang Green Lipped Mussel
Mahalagang maunawaan ang inirerekumendang dosis upang malaman ang anumang mga side effect, panganib o mga panganib na maaaring mangyari mula sa pag-inom ng produkto. Maaaring iba-iba ito sa bawat tao, ngunit narito ang pangkalahatang patnubay:
Kailan magsisimula at huminto?
Dahil ang mga suplementong green lipped mussel ay ginawa mula sa mga purong natural na sangkap ng shellfish, ang mga ito ay ligtas na simulan ang pagkuha kapag ginustong. Para sa mga nag-aalala tungkol sa mga umiiral na kondisyong medikal o pamumuhay na maaaring makipag-ugnayan sa suplemento, humingi ng medikal na payo bago inumin.
Kung may napapansin kang sintomas o side effect kapag umiinom ng mga ito, ipinapayo na huminto kaagad at kumunsulta sa doktor.
Ano ang dosis na dapat igalang?
Karaniwan, berdeng labi na tahong Ang mga suplemento ay nasa 500mg na mga kapsula. Wala pang inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit dahil ang bawat brand ay maaaring may iba't ibang laki ng mga kapsula.
Gayunpaman, ang mga pasyenteng may arthritic ay nakakita ng mga resulta kapag kumukuha ng 1,150mg hanggang 1,500mg bawat araw sa hinati na dosis. Ang isang magaspang na pagtatantya ng karamihan sa mga branded na suplemento ay nagrerekomenda ng dalawang kapsula bawat araw na may kabuuan na 1,000mg ng berdeng labi na tahong.
Maaari ka bang mag-overdose sa Green Lipped Mussel?
Dahil ang mga green lipped mussel supplement ay binubuo ng mga natural na sangkap, ang labis na dosis ay hindi magdudulot ng malubhang pinsala. Gayunpaman, ito maaaring tumaas ang pagkakataon o kalubhaan ng mga side effect. Inirerekomenda na manatili sa pang-araw-araw na rekomendasyon sa dosis sa bote. Muli, kung mapapansin mo ang mga side effect mula sa pag-inom ng mga kapsula, ihinto ang paggamit at kumunsulta sa iyong doktor.
Mayroon ba silang anumang mga pag-iingat o kontraindikasyon?
Wala pang anumang mga ulat ng mga kontraindikasyon sa gamot habang umiinom ng green lipped mussels. Gayunpaman, hindi garantisadong 100% ang mga ito ay ligtas na inumin kung ikaw ay umiinom ng gamot, ikaw ay buntis, nagpapasuso o may anumang umiiral na kondisyon sa kalusugan. Humingi ng propesyonal na payo bago gamitin.
Sa pag-iisip na iyon, narito ang higit pang impormasyon sa mga panganib at epekto ng pagkuha ng green lipped mussel capsules:
Panganib at Mga Side Effects ng Green Lipped Mussel
Upang matiyak ang kaligtasan ng produktong iyong iniinom, palaging pumili ng suplemento na ginawa sa isang mataas na pamantayan sa parmasyutiko na magiging may label na GMP. Ito ay magagarantiya na ang produkto ay lehitimo at ginawa ng isang na-verify na kumpanya.
Mula sa lehitimong paggamit ng green lipped mussel supplement, ang naiulat na mga side effect ay kaunti lang ngunit dapat tandaan. Ang mga side effect na maaaring mangyari ay kinabibilangan ng:
- Alibadbad
- Kumbinasyon
- Pansamantalang paglala ng sakit sa arthritis
- Pagtatae
- Itching
- Heartburn
Para sa mga may allergy o sensitivity sa shellfish, ang pagkonsumo ay mahigpit na hindi pinapayuhan. Na may kaunti hanggang walang mga side effect o mga panganib mula sa madalas na paggamit, kakaunti ang maiuulat. Hindi nito ginagarantiya na 100% ligtas ang pagkonsumo at dapat mag-ingat ang mga user bago bumili at uminom.
Para sa payo sa pagbili, maghanap ng higit pa dito:
Ang kumpletong gabay sa pagbili para sa Green Lipped Mussel
Ang pag-unawa na may mga hindi lehitimong produkto sa merkado ay mahalaga upang maiwasan ang pagbili ng anumang hindi na-verify at potensyal na hindi ligtas na mga produkto.
Saan bibili?
Ang mga suplementong green lipped mussel ay maaaring mabili online at in-store sa Amazon, Walmart, Holland & Barrett at iMart. Ito ay pinakamahusay na bumili mula sa isang na-verify na tindahan upang matiyak na ang produkto ay tunay.
Mga bagay na dapat asahan
Upang kumpirmahin ang pagiging lehitimo ng produkto, pinapayuhan bang maghanap ng GMP label at pag-verify ng listahan ng mga sangkap upang matiyak ang kaligtasan.
Isa pang bagay na dapat abangan ay ang produkto ay High Grade New Zealand Sourced Green Mussel Supplement. Ang mga kumpanyang pinagmumulan ng green lipped mussels ay nagpapatunay na sila ay ligtas para sa pagkain ng tao at ito ay mapapansin sa produkto.
Magkano?
Ang karaniwang presyo sa merkado para sa mga suplemento ng green lipped mussel ay humigit-kumulang na $ 10 hanggang $ 15. Karaniwang ibinebenta ng mga tatak ang mga ito sa mga bote ng 80 hanggang 100 kapsula. Hindi kinakailangang gumastos ng higit pa rito dahil ang lahat ng mga tunay na produkto ay nagbibigay ng parehong mga resulta.
Narito ang ilang review ng user mula sa mga madalas na mamimili:
Mga Review ng Green Lipped Mussel
Narito ang ilang mga review ng gumagamit ng pinakasikat na green lipped mussel capsules sa Amazon ng Troo Health Care. Ang mga pagsusuri ay kinuha mula sa isang tatak at ang isang ito sa partikular dahil ito ang pinakasikat at isa para sa rekomendasyon. Sa pangkalahatan, mayroon ang mga kapsula 4.5 star na mga review at para sa pagkonsumo ng tao, karamihan ay gumagamit ng mga ito para sa arthritic pain.
Karamihan sa mga pagsusuri ay nag-uulat na ang mga kapsula matagumpay na nabawasan ang sakit at pamamaga para sa mga apektadong bahagi ng arthritic. Mula sa mga review, mukhang napapansin ng mga user ang mga resulta pagkatapos ng humigit-kumulang 10 hanggang 14 na araw ng pang-araw-araw na pagkonsumo.
Ang mga pagsusuring ito ay sinusuportahan ng patuloy na positibong natapos na pag-aaral at pananaliksik sa pagiging epektibo ng nutritional supplement.
Para sa mga pagsusuri ng iba pang mga langis ng isda, tulad ng OmegaXL, magbasa nang higit pa sa aming artikulo dito.
Kung mayroon ka pang mga tanong o alalahanin, narito ang mga nangungunang madalas itanong na maaaring sumagot sa mga iyon:
Mga Madalas Itanong (FAQ)
Ang green lipped mussel ba ay pampanipis ng dugo?
Ang mga berdeng labi na mussel ay maaaring maging sanhi ng pagnipis ng dugo, ngunit kung dadalhin lamang ang isang gamot na pampanipis ng dugo. Para sa karamihan, ito ay ligtas ngunit dapat gawin ang mga pag-iingat kung umiinom ka ng gamot na pampanipis ng dugo tulad ng warfarin. Humingi ng medikal na payo bago kumuha ng green lipped mussels upang maiwasan ang anumang panganib.
Gaano katagal bago gumana ang isang green lipped mussel?
Mula sa siyentipikong pananaliksik at mga pagsusuri ng gumagamit, parehong nagmumungkahi na ang mga resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng 10 hanggang 14 na araw ng pang-araw-araw na paggamit. Ang ang pinakamabisang resulta ay pagkatapos ng ilang linggo ng paggamit at upang mapanatili ang mga ito, inirerekomenda na ipagpatuloy ang pang-araw-araw na paggamit.
Mas maganda ba ang green lipped mussel kaysa fish oil?
Ang nilalaman ng fatty acid, pangunahin ang EPA, na matatagpuan sa ang green lipped mussels ay mas potent at concentrated kaysa ibang fish oil. Nangangahulugan ito na ang isang mas mababang dosis ay kinakailangan upang makuha ang mga benepisyo nito. Hindi ito nangangahulugan na ang green lipped mussel oil ay mas mahusay kaysa sa langis ng isda, ngunit ang mas maliit na dosis ay maaaring magbigay ng mas maraming benepisyo.
Upang mabasa ang higit pa tungkol sa paggamit ng langis ng isda, maaaring maging kapaki-pakinabang ang aming artikulo.
Mataas ba sa cholesterol ang green lipped mussels?
Ang lahat ng shellfish tulad ng mussels, oysters at clams ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng masamang kolesterol. Tulad ng iba, ang berdeng labi na mussel ay mayaman sa zinc at selenium, parehong mineral na maaaring makatulong na mabawasan ang masamang kolesterol (LDL's) at pataasin ang magandang kolesterol (HDL's). Samakatuwid, ang green lipped mussels ay hindi lamang mabuti para sa kolesterol ngunit maaaring makatulong na mapabuti ito.
Ang green lipped mussel ba ay naglalaman ng glucosamine?
Ang Glucosamine ay isang amino sugar na nagtataglay ng mahusay na mga benepisyo para sa mga joints at ang kanilang kadaliang kumilos. Ito ay isang amino sugar na natural na nangyayari sa berdeng labi na mussels at ginagawang napakahalaga at epektibo para sa magkasanib na kondisyon.
Magkano ang omega-3 sa green-lipped mussel?
Ang mga tahong ay hindi lamang masarap, ngunit mayaman din sila sa mga suplementong omega 3. Para sa bawat 1000 mg ng green-lipped mussel, mayroong 9 hanggang 28 mg ng Omega-3 EPA at 0.3 mg ng Omega-3 ETA.
Magkano ang chondroitin sa green lipped mussels?
Ang green lipped mussel ay mayaman sa anti-inflammatory nutrients kabilang ang omega-3 acids at chondroitin sulfate. Para sa bawat 1000mg, ang mussel ay naglalaman ng 150mg ng chondroitin sulfate.
Mataas ba sa phosphorus ang green-lipped mussel?
Ang green-lipped mussel ay naglalaman lamang ng 0.99% ng phosphorus. Ito ay upang limitahan ang mga epekto para sa mga may problema sa bato.
Maaari ka bang kumain ng berdeng labi na tahong hilaw?
Lutuing mabuti ang iyong mga tahong bago kainin ang mga ito. Ang hilaw o kulang sa luto ay may bacteria na maaaring magdulot ng sakit. Bubuksan ng tahong ang shell nito kapag pinasingaw o pinakuluan. Matatag din ito sa texture.
Aling bahagi ng tahong ang hindi nakakain?
Ang karne sa loob ng shell ay ang tanging nakakain na bahagi ng isang tahong. Anumang bagay ay hindi angkop para sa pagkonsumo.
Ngayon alam mo na ang higit pa tungkol sa mga gamit ng green lipped mussel, kung paano ito gumagana at mga pag-aaral sa pananaliksik na nagpapatunay ng pagiging epektibo nito, sabihin natin sa iyo ang aming huling mga iniisip:
Konklusyon
Pwede ang green lipped mussel capsules nag-aalok ng mahusay na benepisyo sa kalusugan. Maaaring hindi sila nag-aalok ng kasing dami ng magkasanib na benepisyong pangkalusugan gaya ng iba pang pinagsamang suplemento sa kalusugan, ngunit nagta-target sila ng mga partikular na pangangailangan at epektibo para sa mga iyon.
Ipinapakita ng pananaliksik na mabisa ang mga ito para sa mga arthritic na kondisyon, hika at ADHD at lubos na inirerekomenda bilang isang paraan upang mapabuti ang mga sintomas.
Ang mga ito ay natural na pinagkukunan ng napapanatiling shellfish na hindi pinaghalo sa iba pang mga sangkap kapag ginawa sa mga kapsula, ginagawa silang pantay na natural at napapanatiling para sa pagkonsumo ng tao. Ang ang garantisadong kaligtasan at pagiging lehitimo ng produkto ay madaling makilala na may label na GMP at High Grade New Zealand Green Lipped Mussel Supplement.
Hindi lang sila abot-kaya, ang katas ay nagbibigay ng kaunti hanggang sa walang epekto at hindi nakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot, na ginagawang ligtas ang mga ito para sa walang sakit na paggaling. Upang matiyak ang kaligtasan, bumili mula sa isang tunay na nagbebenta at humingi ng payo mula sa iyong doktor upang matiyak na wala kang anumang umiiral na kondisyong medikal na maaaring magdulot ng pinsala sa pagkonsumo.
Kung mayroon ka pang mga katanungan o komento, mangyaring iwanan ang mga ito sa amin.
