Hydroxycitronsyra (HCA) – Fördelar, biverkningar och användningsområden

På senare tid har författare publicerat många recensioner om Hydroxycitric Acid (HCA). Även om du inte kommer ihåg dess kemiska namn, kommer du säkert att känna till dess vanliga namn som är Garcinia Cambogia, eller Garcinia indica, Garcinia atroviridis och Hibiscus Sabdariffa, växten som kommer från Sydostasien som gör anspråk på bäst viktminskning handling.

När du läser denna recension kommer du att veta hälsofördelarna med HCA och vilken del av befolkningen som kommer att dra mest nytta av dess användning.

Dessutom kommer du att kunna säga vilka biverkningar av HCA är och identifiera riskerna relaterade till överdosering av detta ämne.

Att veta allt om HCA hjälper till att avgöra vilken komplettera arbetar för ditt fall. Framför allt ger den här artikeln dig chansen att få en opartisk recension av Hydroxycitric Acid och avslöja myten som följer den. Bli informerad om de senaste studierna om HCA och bygg den bästa skölden mot fett och stress för dig själv. 

Vad är Hydroxycitric Acid?

Du har nu möjlighet Hydroxicitronsyra (HCA) är huvudingrediensen i Garcinia Cambogia, en växt som kommer från Östasien, Indien och Afrika. Lokalbefolkningen identifierar den också som Garcinia Gummi-gutta eller Malabar Tamarind. Människor i östra Asien brukade ta bort växten för att ta bort rester från silver- och guldplåtar. Andra har funnit att växthartset är en tidig ingrediens i färger och målningar, medan gummit har använts som lack.

Hydroxicitronsyra kan hantera fetma och upprätthålla vårt immunförsvar mot alla möjliga yttre hot. Regelbunden användning av HCA kan också ge dig en naturlig nivå av triglycerider och kolesterol, samtidigt som det kan förhindra magsår hos personer som är sårbara för att drabbas av det.

Var kommer HCA ifrån?

Garcinia Cambogia och Hibiscus rosa-sinensis skapar gula eller röda frukter som är för sura för att ätas. Men folk brukade bevara mat i skalet i evigheter. Kvinnor som lider av menstruationssmärtor, förstoppning eller reumatism kan hitta ett botemedel när de konsumerar vatten kokt i skalet. Google har användbar information om alla dessa.

Övriga fördelarna med HCA som huvudingrediens i Garcinia och Hibiscus inkluderar:

  • Skydda ditt immunförsvar
  • Skapa en fientlig miljö för bakterier
  • Minska diabetesbiverkningar
  • Balansera nivåerna av triglycerider och kolesterol i blodet
  • Antioxidantaktivitet i dina celler
  • Motverka spridningen av cancerceller till din kropp

Å andra sidan, vissa studier korrelerar konsumtion av Garcinia Cambogia kan påverka din leverfunktion.

Du kan också hitta HCA i dessa viktminskningstillskott:

Se leanbean resultat här.

Hydroxycitric Acid (HCA) tillverkningshistoria

Om du har Garcinia Cambogia-frukten och behöver ta ren HCA för att minska din kroppsvikt och fett, måste du ta fruktextraktet. Men när du torkar saften som tas emot av frukten, tar du HCA och dess lakton som en viss studie har visat.

Dessa ingredienser räcker för att skapa ett kosttillskott som hjälper dig att blockera fetma, öka din fettförlust och förbättra din kroppsenerginivå som aldrig förr. Ta en titt nedan för att få en tydlig bild av behandlingen HCA kan erbjuda mot fetma, samtidigt som du förbättrar din allmänna hälsa.

garcinia cambogia färsk frukt på trä bakgrund. frukt för att dö

Hur fungerar Hydroxycitric Acid-kosttillskott?

Hydroxycitrat som är den aktiva substansen i Garcinia Cambogia-extraktet har visat sig vara aktiv som en fettförbrännare, vid sidan av träning och kost, mot placebo.

Dessa är några av de mest explicita hälsofördelarna med HCA:

HCA och viktminskning

Många kliniska prövningar och djurstudier har visat Garcinia Cambogias överlägsenhet mot placebo i vikt- och fettförlust hos individer. Klinisk analys av råttor har visat att hydroxycitrat blockerade fettansamlingen och minskade kroppsvikten.

Det verkar som om hydroxicitronsyra går in i Krebs-cykeln på cellmetaboliska vägar. Det betyder att det har att göra med fettsyror skapande och rivning på cytoplasman, där det fungerar som en katalysator. 

En annan analys stöder att lipidmetabolismen blir snabbare och minskar fettsyrorsyntesen i blodet under en vecka. Försökspersoner som hade ett intag av Garcinia Cambogia-produkter mer än en dag i veckan rapporterade de kliniska effekterna av lägre kroppsfett och ökad energi.

Medan de flesta av studierna som handlar om HCA är positiva till viktminskning, visar vissa av dem ingen skillnad från placebo i kroppsfettminskning. De flesta forskarna är överens om det anta en hälsosam kost, med motion mer än en dag i veckan och intag av hydroxycitrattillskott, skulle vara den bästa behandlingen för fetma.

Fråga besvarad: Is PhenQ säker?

Blodfettnivåerna minskar

En studie som hittats på google, som involverade råttor har visat den snabba minskningen av kolesterol och triglycerider i blodet så snart de tog Garcinia Cambogia citrate i några veckor. Administreringsperioden har varit frekvent och gruppen som involverat träning har varit snabbare i viktminskning än någon annan.

I verkliga livet måste du ta dina vanliga kosttillskott och ordinerad medicin och fråga din vårdgivare om möjligheten att kombinera det med en HCA-extraktprodukt

Enligt vår synvinkel bör högt kolesterol HDL och LDL vara på lägsta möjliga nivåer i ditt blod. Chansen med HCA är att du kommer att sänka ditt fettintag i kosten och göra insulinvandringar mycket mindre frekventa än vanligt. Det kan ha vissa positiva effekter på dina blodfettsnivåer i kombination med träning och kosttillskott.

Minskar din aptit tröskel

Många studier gjorda på råttor har visat en signifikant minskning av matkonsumtionen vid sidan av mättnadskänslan. Det finns en annan större mänskliga studier som resulterar i minskad matkonsumtion under en 6-veckorsperiod, medan energinivåerna i försöksgruppen förblev oförändrade.

Det finns dock inga starka bevis i kontrollstudier mot placebo. Det är därför Hydroxycitric Acid är under tvivel från många läkare över hela världen.

PhenGold är också ett bra aptitdämpande tillskott!

Ökar träningsprestanda

Många idrottare som påbörjade intaget av hydroxycitrat observerade en ökad nivå av fettförbränning under en 5-dagarsperiod. De flesta av dessa studier som är lätta att hitta på google, visade att kolhydratnedbrytning inte var en av effekterna av Hydroxycitric Acid. Det är viktigt att veta att eftersom kolhydrater är de viktigaste energimynten i din kropp, så finns det en stor efterfrågan på dem under dina dagsträningspass.

Enligt artikelförfattarens uppfattning tillhör HCA de kosttillskott som minskar ditt matintag, samtidigt som du förbättrar din träningsprestation direkt.

Sänker blodsockernivån 

Även om oberoende studier du kan hitta på google inte visade någon blodsockerminskning för patienter som lider av typ 2-diabetes, sänkte det blodsockernivåerna hos friska personer som påbörjade intaget av HCA.

En studie som nyligen utfördes på råttor visade att intag av hydroxicitronsyra avsevärt minskade blodnivåerna av leptin och insulin, vilket i sin tur förbättrar nedbrytningen av glukos till lägre sockerarter.

Alla dessa åtgärder hade ingen allvarlig inverkan på leverfunktionen, där kroppens huvudsakliga glukosavlagringar finns. Människor kan ha nytta av hydroxicitronsyrans inverkan på sina muskelceller, där blodsockerlagringen ökat och känsligheten för insulin har minskat lika mycket.

garcinia cambogia färsk frukt med rött hjärta och måttband,

Ingredienser av hydroxicitronsyra

Det finns många separata molekyler och kemiska föreningar som kommer med G Cambogia och Hibiscus blomma och fruktextrakt. Låt oss se några av dem:

Hydroxicitronsyra och dess lakton

Det minskar ditt kroppsfett och din kroppsvikt samtidigt som det fixerar dina fettsyranivåer i blodet. 

Xantoner och bensofenoner

De är starka molekyler som minskar oxidation hos försökspersoner från rapporterade kliniska prövningar. Analysen visar att fenolföreningar skyddar din lever och erbjuder dig antitumöreffekter.

Aminosyror

Flera aminosyror finns i HCA-extraktet. Några av dem är:

  • Arginin: Det är en essentiell aminosyra som kan hjälpa dig att öka HGH-produktionsnivåerna. Det hjälper också ditt immunförsvar och gör dig mer fertil.
  • Glutamin: En annan aminosyra som är oersättlig från din näring. Det hjälper ben- och muskelutveckling och återuppbyggnad.
  • Glycin: Detta är aminosyran för prostataskölden för män och den som gör att din hypofys producerar mer HGH och stödjer din muskeluppbyggnad före och efter träningen.
  • Lysin: Det fortsätter att vara aminosyra nummer ett för att stärka ditt immunförsvar. Det fungerar mycket bättre när det kombineras med L-Arginine, det är därför de båda är ingredienser i detta bästa pristillägg.
  • GABA (y-aminosmörsyra): En sällsynt ingrediens i sådana kosttillskott som är svår att isolera i formler och sprayformer. Som recensionerna dikterar är GABA signalsubstansen som underlättar och kyler ner nervsynapserna i hjärnan och ryggmärgen. Oberoende recensioner kan visa en ökning av HGH för personer som har tagit GABA regelbundet.

Vem är Hydroxycitric Acid HCA-tillskott för?

Hydroxycitric Acid är det rätta tillskottet för människor som vill gå ner i vikt. Förlust av kroppsfett kan nå sin topp med rätt träningsnivå, kostanpassning och relevanta kosttillskott.

I dessa termer är HCA-tilläggen bra både för män och kvinnor som hade genomgått annan fetmabehandling utan faktiska effekter.

Varje given studie har jämfört en grupp människor med höga fettsyror i blodet och rapporterat hög lipidprofil mot placebo.

Hydroxycitrat-kosttillskottsgruppen är alltid överlägsen placebogruppen, vilket visar att HCA är det säker och effektiv även från de första veckorna av behandlingen.

Som ett resultat, hydroxycitrat viktkontroll kosttillskott är bra för alla människor som inte har en registrerad intolerans mot något av dess drastiska ämnen.

→ Se Capsicum fördelar för din hälsa här.

För- och nackdelar med hydroxicitronsyra

Det finns många fördelar för att få dig att välja HCA-tillskott, förutom de uppenbara viktminskningseffekterna.

PROSCONS
Ökad kalciumabsorption: Du kan få starkare ben och tänder, samt förbättra din allmänna hälsonivå. Det dagliga intaget av kalcium skulle hjälpa din kropp att minska fettlagringen.
Otillräckliga vetenskapliga data för att stödja generaliserad användning: Även om studier med hydroxycitratbehandling och effekter på din kropp blir organiserade, finns det ingen enskild studie med placebokontroll.
Förhindrar förstoppning: Eftersom Hydroxycitric Acid kan orsaka diarré kan det säkert hjälpa dig när du har problem med förstoppning.
Minimala resultat: Människor som vill gå ner i vikt ökar gradvis intaget av HCA med okända resultat. Flera kliniska analyser du kan hitta på google, visade minimala effekter på din viktminskning och fettförbränning, oavsett din kost.

Ökar din ämnesomsättning: Alla ämnen från artikelrapporter säger att HCA-intag varje dag i flera veckor kan ge dig viktminskning om du kombinerar det med träning och rätt kost.
Vanliga och potentiellt farliga biverkningar: HCA-behandling mot fetma kan innebära större kostdoser och daglig administrering av citrattillskottet. Det kan leda till farliga biverkningar, rapporterade på google vara farliga för en grupp konsumenter.
Bättre blodcirkulation: Studier över en viss fetmagrupp har rapporterat kliniska resultat som visar mindre blodkoagulering och bättre cirkulation hos personer som tar en HCA-citratprodukt. 
Dosering som föreslagits av experter är tveksam: Placebokontrollerade studier på råttor har inte visat den exakta dosen av HCA dagligt intag. Hos människor finns det inga tydliga kliniska bevis för att utse ett säkert behandlingsintag för att bekämpa fetma och fettansamling.
Prebiotisk verkan: Hydroxicitronsyraextrakt skapar en sköld för ditt matsmältningssystem. Det kan inducera bra bakterieutveckling i din tarm bättre än en placebo gör i många studier. Klinisk dataanalys visar att du måste ha en administrering av detta tillskott i flera veckor.

Unika viktminskningshastigheter: HCA hämmar aktivt citratlyaset både hos råttor och människor. Detta kan i sin tur sluta bilda fett i cellerna och hämma viktökning.

Effektiviteten av hydroxicitronsyra

Flera studier finns online på google för att visa dig effektiviteten och säkerheten hos kosttillskott av hydroxicitronsyra. Experters syn försöker se sambandet mellan fetma, träning, kost och intag av hydroxycitrat i en kontrollgrupp med placebo. 

En av dem är: "Bevis på Garcinia cambogia som fettförbrännings- och aptitdämpande medel", publicerad på Archives of Pharmacy Practice, 2016. Den har visat att HCA är säker som en fetmabehandling, men dess effekter på viktminskning, utan träning och rätt kost är tveksamma. 

En annan metaanalys av HCA mot placebo som du lätt kan hitta på google skulle vara: "Användningen av Garcinia-extrakt (hydroxicitronsyra) som ett viktminskningstillägg: En systematisk översyn och metaanalys av randomiserade kliniska prövningar”. Forskare har visat på säkerheten av Hydroxycitric Acid för människor som genomgår en behandling mot fetma.

Fettförlusten blir snabbare än placebogruppen när HCA-intaget är regelbundet under hela veckan. Det fanns inte tillräckligt med bevis för att stödja biverkningarna på levern eller matsmältningssystemet. Det verkar också som att administrering av sådana citrattillskott inte har några rapporterade hälsorisker för någon grupp under granskningsperioden.

Dosering: Hur använder man Hydroxycitric Acid?

Denna del av recensionen är en av de mest användbara i hela analysen. Den innehåller information och data som du kanske inte lätt hittar på google.

När ska man börja och när man ska sluta

Du kan börja inta hydroxicitronsyra när du bestämmer dig för att ändra din kost och inkludera lite motion i ditt dagliga liv. Studier visar att om du tar hydroxycitratprodukter minst en dag i veckan kan du få de initiala fördelarna med Hydroxycitric Acid för din kropp och förbättra din hälsa dramatiskt. 

Vilka doser ska man respektera?

Även om andra tillverkare föreslår olika doser, rapporterade kliniska prövningar publicerade i artiklar att variera mellan 300 mg och 2,800 mg per dag.

Men den högsta säkra dosen av hydroxycitrat i ditt blod får inte överstiga 2,800 XNUMX mg per dag, om du inte vill ha negativa effekter.

Vad ska man göra om man glömmer Hydroxycitric Acid?

Det finns ingen specifik vägledning om de doser du kommer att glömma att ta. Du kan helt enkelt fortsätta med nästa dos under en annan del av dagen. Google säger att du alltid kan missa en dos utan någon allvarlig påverkan på din viktminskning och fettsyrakoncentrationen i ditt blod.

Vad kan du göra vid överdosering?

Det finns ingen dödlig dos av HCA som du kan få med citratprodukter och kosttillskott. Om det verkar som att du överskridit den maximala säkra dosen, öka helt enkelt konsumtionen av mat och vatten. Din kropp kan extrahera överskottet av citrat utan några negativa effekter på din leverfunktion.

Försiktighetsåtgärder att ta när du tar insulin och diabetes mediciner

HCA-produkter bör alltid godkännas av din läkare. Speciellt om du tar läkemedel som sänker blodsockernivån. En bild av de rapporterade kliniska resultaten hos grupper av personer som lider av diabetes visar ett direkt samband mellan sockernivåer och citratdoseringar.

Om du inte vill ha hypoglykemiska episoder måste du sänka de initiala doserna av Hydroxycitric Acid och stanna där du känner dig mindre yr under dagen.

Hur behåller man Hydroxycitric Acid-tillskotten?

De flesta tillskott av Hydroxycitric Acid är extrakt av de torkade frukterna. Du kan hitta dem i pulverform, flytande extrakt, tabletter eller kapslar. Som ett resultat behöver du bara hålla dem i rumstemperatur, borta från värmekällor och direkt exponering för solsken.

Risker, faror och biverkningar av hydroxicitronsyra

Många kliniska prövningar har visat olika biverkningar från användningen av hydroxicitronsyra i din dagliga kost:

  • huvudvärk: De kommer och går mer än en dag i veckan. Vanligtvis relaterar de till de höga blodnivåerna av citratprodukter.
  • Illamående och diarré: De är båda allvarliga effekter för din kropp som behöver behandling. Eftersom din energi ökar när du konsumerar HCA, finns det en högre risk för lipidoxidation i dina celler under en längre period. 
  • Kräkningar: Det tillhör de mindre vanliga biverkningarna. Vissa människor gillar inte hydroxycitratsyrasmak och de reagerar på detta sätt. Att sänka den dagliga dosen kan lindra alla problem.
  • Hudutslag: Det är det enda dermatologiska problemet som Hydroxycitric Acid kan orsaka vissa människor. Studier i flera kontrollgrupper rapporterade en låg förekomst av sådana biverkningar.

Vissa studier har visat att HCA och dess huvudkomponent -hydroxicitronsyra- kan orsaka akut leverskada till vissa människor. Det tillhör de sällsynta biverkningarna som rapporterats till den kliniska analysen av fall som tog en citratprodukt för viktminskning och fettminskning.

Det finns också en studera utförs på råttor som visar minskningen av könshormoner efter att ha fått citratprodukter i flera veckor. Män som hanterar fetma och vill förebygga sina sexuell hälsa måste vara försiktig med det dagliga intaget av hydroxicitronsyra.

Men ingen studie tar upp den dagliga administreringen av citratprodukter till gravida och ammande kvinnor som vill bekämpa fetma. De bör bättre undvika Hydroxycitric Acid och besluta att konsumera mindre fet mat samtidigt som de tränar mer än en dag i veckan.

Kontraindikationer

Personer med kända leverproblem ska aldrig prova Hydroxycitric Acid-produkter. HCA kan också öka serotoninnivåerna och orsaka serotonergt syndrom när intaget av citrat kombineras med vissa antidepressiva medel. 

En viss studie korrelerar leverfunktionen med CYP2B6 enzym inducerad av HCA. Hydroxicitronsyran blockerar utsöndringen av detta enzym, vilket är nödvändigt för metabolismen av läkemedel som antidepressiva, blodförtunnare och opioider. Som ett resultat rapporterade kliniska fall att ingen patient som tar sådana läkemedel bör försöka ha HCA för att minska sin vikt och kroppsfett.

Slutligen HCA-extrakt kan störa nivåer av röda blodkroppar i din kropp. Kontrollgrupper i flera studier rapporterade problem med citratintag när de hade tagit läkemedel mot anemi. 

Kombinerad verkan av äppelcidervinäger och hydroxicitronsyra

Kombinationen av äppelcider och HCA ökar ämnesomsättningen hos personer som tar dessa kosttillskott samtidigt. Det verkar som att äppelcidervinäger är en fermenterad produkt som kommer från de metaboliska reaktionerna av bakterier och jäst som finns i äppeljuice.

Både HCA och äppelcidervinäger finns i piller och flytande form. De går in i den metaboliska vägen av ketoner och fettsyror i cellens kärna. Den förmågan gör dem till katalysatorer för den kataboliska reaktionen av fettsyror för att producera energi när de tränar.

Äppelcidervinäger och Hydroxycitronsyra är kraftfulla kosttillskott för fettförbrännare och kan reglera aptit och blodfetter och kolesterolnivåer. Deras kombinerade verkan har inte övervakats med omfattande placebokontrollerade gruppstudier, men de första resultaten är optimistiska om de bevisade resultaten av det.

Risker och biverkningar av kombinerad användning

Både äppelcidervinäger och citronsyra är starka syror och kan förvärra sår och andra magproblem från personer som tidigare haft gastrointestinala tillstånd. Den dagliga dosen av äppelcidervinäger bör överstig aldrig 15-30ml tröskel, utspädd i vatten.

Vinägerburk korrodera snärtan på dina tänder och onormalt öka kaliumnivåerna i ditt blod, vilket orsakar arytmier och andra relaterade hjärtproblem hos friska individer.

Alltid hålla kontakten med din läkare när du försöker kombinera användningen av HCA och äppelcidervinägertillskott.

HCA recensioner och vittnesmål

Bortsett från alla studier som jämför placeboeffekterna av HCA med de verkliga, är den faktiska recensionen av kunder fortfarande värdefull. Människor som tar HCA dagligen under en period över en vecka kan ge en djupgående analys av dess fördelar och nackdelar.

Du bör dock ha i åtanke att alla kostextrakt för behandling av fetma och viktminskning behöver en kritisk tid för att agera. Därför bör matintaget noggrant fastställas och träningsnivåerna höjas till maxnivån.

Hur man köper Hydroxycitric Acid: den kompletta guiden

Det finns flera webbplatser för att köpa HCA i alla dess former. Garcinia Cambogia eller Hibiscus blommor extrakt kan hittas online eller i ditt närmaste apotek.

Människor som går på diet och håller sig borta från fettsyror är de bästa kvalificerade kunderna hos Amazon. Det finns också flera återförsäljare online som säljer HCA-kosttillskott med fri frakt över hela världen. 

För varje enskild vara du beställer, se till att du känner till alla FDA-studier och rapporterade kliniska prövningar i publicerade artiklar som följer den. Google kan hjälpa dig att hitta relevant information och jämföra citratprodukter inte bara för priset utan också för deras kvalitet.

Eftersom du inte kan köpa Hydroxycitric Acid i sin rena form, kan du alltid prova extrakten från frukter som:

  • Garcinia Cambogia
  • Garcinia Indica
  • Hibiscus Sabdariffa blommor

De mest populära kosttillskotten är de som innehåller Garcinia Cambogia-extraktet. Du kan hitta dem i hälsosamma livsmedelsbutiker och apotek, antingen fysiska eller online.

Vad är prisklassen för HCA-tillskott?

HCA-tillskott utgår från så låg som $ 12.95 för versionen med 60 flikar, vilket räcker för en hel månads leverans. Den dyraste av dem komma upp till $39.97 för behållaren med 180 flikar som kan vara bra för dig i minst tre månader. 

Du kan hitta Hydroxycitric Acid-tillskott i kapslar och flytande form, men de är inte så lätta att konservera hemma. Så skulle det vara bättre att välja formuläret flikar, som är bekvämt att ha med sig på jobbet eller på fritiden.

Vad ska man göra innan man köper den?

Innan du beställer något HCA-tillskott, i alla möjliga former, bör du undersöka om det är godkänt av lokala hälsomyndigheter. Speciellt FDA godkännande är en stark indikation på att du kan använda detta tillägg utan några rimliga tvivel om din hälsa.

Mer än så kommer du att vara säker på tilläggets effekt det är fortfarande den främsta anledningen till att du köper den i första hand. 

Finns det några rabatter för medlemmar?

Det finns också några webbplatser som erbjuder dig ett rabatterat pris på HCA-tillskott, om du gör massbeställningar. Det vore en bra idé att samla dina årliga beställningar till en enda, att dra nytta av prissänkningarna.

Amazon såväl som onlineapotek kan erbjuda dig stora rabatter om du är en lojal kund. Din lokala apotek och fysiska hälsobutiker kan också hjälpa dig med den dagliga dosen av Hydroxycitric Acid-tillskott. Dessutom kommer de att försöka ge dig sitt bästa tillgängliga pris och minska sina vinstmarginaler.

Ska jag föredra tabs/kapslar eller flytande form av HCA-tillskott?

Många människor som har magsår och andra magproblem föredrar att få flytande form av HCA tillägg. Det är dock dyrare att köpa Hydroxycitric Acid-tillskott i flytande form och de kan inte lätt förvaras i kylen under lång tid.

Å andra sidan, flikar och kapslar är lätta att ha dem i ryggsäcken och kan förbli intakta i sin låda så länge du vill. 

Vanliga frågor

Har citroner hydroxicitronsyra?

Bortsett från Garcinia cambogia finns hydroxicitronsyra också i många citronfrukter. Dessa inkluderar citron och apelsiner.

Vad är hydroxicitronsyra i garcinia cambogia?

Hydroxycitronsyra är en kemikalie som finns i Garcinia cambogia. Det används för att underlätta viktminskning och träningsprestanda. Syran styr en persons aptit och förhindrar fettlagring. Det begränsar också användningen av lagrad energi och förhindrar därigenom trötthet.

Hur mycket HCA behövs för att vara effektiv?

Experter rekommenderar en daglig HCA-dos på 900 mg till 1,500 20 mg. Garcinia cambogia innehåller 60% till XNUMX% av HCA vilket är inom det optimala intervallet.

Slutsats

Om du hanterar fetma och behöver få snabb kroppsfett och viktminskning, då är Hydroxycitric Acid det rätta tillskottet för dig. I kombination med kroppsträning och en diet med mindre matintag kan hydroxycitrattillskott förbättra din hälsa på några veckor.

Enligt vår synvinkel, HCA förblir en allvarlig fettförbrännare som är föremål för ytterligare studier och klinisk analys både på råttor och människor. 

Kost och träning är aldrig tillräckligt för att ge dig en fast lösning på dina överviktsproblem. HCA kan erbjuda dig den lipidoxidationsboost du behöver för att förbättra viktminskningen på kort tid.

Olika studier på en grupp människor med fetmaproblem har visat det HCA produkter kan erbjuda snabba fettsyrareducerande effekter och betydande viktminskning, inte beroende på individens träningsnivåer. 

Varje distinkt artikel och studie som rapporterats är inte bara på råttor utan även på människor. Det är därför Hydroxycitric Acid är det idealiska kosttillskottet för fetma, vilket förbättrar hälsan och energinivåerna hos personer som får det.

HCA-aktivitet går utöver placeboeffekter, studier och rapporterade kliniska analyser: det är det extra valet med flest google-klick i världen! 

Garcinia Cambogia extrakt är behandlingen som alla hälsogrupper skulle vilja ha, för att öka sin energiförbrukning och bli av med den höga andelen fettsyra i kroppen.

Om författaren

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *