Ste se kdaj vprašali, kakšne koristi lahko dobite, če zaužijete prehransko dopolnilo kolagena, ki vam poleg prednosti te beljakovine daje prednosti, ki jih vsebuje matcha.
Vitalni proteini Matcha kolagen lahko odlična možnost za vas, obstajajo številne vrste kolagenskih dodatkov, kolagenski peptidi, morski kolagen, goveji kolagen, celo blagovne znamke so odgovorne za razvoj veganskega kolagena in v tem primeru, kolagen z matcho.
Če ste ljubitelj te vrste čaja, ga boste zagotovo z veseljem poskusili, a preden si to upate storiti, imamo vodnik o vsem, kar morate vedeti o tej temi.
Na primer, koliko gramov kolagena vsebuje porcija dodatka ali razlike, ki obstajajo med običajnim dodatkom kolagena in tistim, ki vsebuje matcha.
Če vas tema zanima, potem je ta članek kot nalašč za vas.
Kaj je Vital Proteins Matcha kolagen?
Vitalne beljakovine je ameriško podjetje, ki ga je ustanovil njegov izvršni direktor Kurt Seidensticker, da bi z ostalimi delil koristi, ki jih je pridobil, ko je v svoj življenjski slog vključil kolagenske dodatke.
Nekatere glavne značilnosti kolagenskih dodatkov, ki jih ponuja Vital Proteins, so 100 % hranjen s travo govedo in ribe z Aljaske; kar daje višjo kakovost njihovim izdelkom.
Kar se tiče nje kolagen z matcho, je bil skrbno obdelan z matcho japonskega izvora, poleg tega je bil trikrat testiran zaradi antioksidantov poleg izboljšanje zdravja kože, lasje, sklepi, in nohte, lahko prepreči poškodbe celic.
Vedeti morate, da poleg vsega tega matcha čaj vsebuje kar 137-krat več antioksidantov v primerjavi z drugimi zelenimi čaji. In z vsako porcijo, ki jo zaužijete, vaše telo prejme 10 gramov kolagena.
Prednosti matcha kolagena
Kot si predstavljate, ko zmešate kolagen in matcho v dodatku, se koristi povečajo, saj kot smo že omenili, čaj matcha vsebuje na stotine antioksidantov, ki jih vaše telo absorbira vsakič, ko ga zaužijete.
Če pa želite izvedeti več, v naslednjih odstavkih pojasnjujemo preostale prednosti.
Kako narediti antioksidanti delo v telesu? Antioksidanti prenašajo elektrone prostim radikalom v vašem telesu, kar se zgodi pozneje je, da se učinki oksidacije nevtralizirajo.
Po drugi strani pa, če ste eden tistih, ki potrebuje malo pomoči za več energije zjutraj, vendar ne marate kave ali sovražite njene stranske učinke, Vital Proteins Matcha Collagen vsebuje 60 mg kofeina v vsaki porciji, ki jo zaužijete, to so vse prednosti kave, ne da bi vam dražila želodec ali povzročala tesnobo.
Drug prispevek kolagena z matcho je, da deluje proti staranju, saj čeprav je kolagen v teh primerih odličen zaveznik, matcha eksponentno poveča te učinke, saj ščiti DNK pred soncem in presnovnimi poškodbami.
Po drugi strani pa vsakič, ko zaužijete kolagen z matcho, ne zaščitite le svoje kože, temveč lasje, kosti in sklepi; Če ne, tudi razstrupljate svoje telo, saj matcha vsebuje vlaknine, zaradi česar je alternativa za ohranjanje vašega prebavnega sistema v dobrem stanju, poleg tega pa klorofil deluje na odstranjevanje toksinov iz vašega telesa.
Če je med vašimi cilji tudi izguba teže, vam lahko kolagen pomaga nadzorovati apetit, v kombinaciji z matcho sta popoln dinamičen duo, saj je matcha odgovorna za pospeševanje metabolizma, izgorevanje maščob in povečanje vaše energije.
→ Oglejte si tudi naše pregled morskega kolagena iz Vital Proteins
Kako pripraviti kolagen z matcho?
Obstajajo različne in okusne vrste kolagena z matcho, zaradi katerih je uživanje te vrste dopolnjujejo bogato in zabavno in seveda ne dolgočasite in ne pozabite vzeti.
Tukaj delimo nekaj od njih.
1 - Tartufi z vitalnimi beljakovinami Matcha kolagen
Sestavine:
- 2 žlici Vital Proteins Matcha kolagena
- 100 gr naravnega hrustljavega arašidovega masla
- 1/2 skodelice mandljeve moke
- 1/2 skodelice kokosove moke
- 2/3 skodelice mandljevega mleka (nesladkanega)
- 10 kapljic izvlečka stevije
Pokrivanje:
- 30 gr. 100% ali 70% kakavova čokolada Green Republic
- 20 gr. kokosovo maslo
Priprava:
- Arašidovo maslo zmešajte z mlekom in stevijo, da nastane pasta, dodajte Vital Proteins Matcha kolagen, mandljevo moko in kokosovo moko.
- Naredite kroglice in jih zamrznite za 15 minut.
- Stopimo čokolado s kokosovim maslom in prekrijemo kroglice.
2 – Vital Proteins Matcha Collagen Mousse
Sestavine:
- 1 skodelica smetane za stepanje
- 2 žlici Vital Proteins Matcha kolagena
- Sladilo, lahko menihovo sadje
- 4 žlice kremnega sira
- 1 vrečka hidriranega granatina.
Priprava:
- V mešalniku zmešajte smetano, sir, sladilo, želatino in kolagen.
- Mešanico nalijemo v majhne kozarčke
3 – Skodelice temne čokolade in kokosovega masla s kolagenom Matcha
Sestavine:
- 2.5 unče 85% temne čokoladne ploščice (lahko Turin Zero)
- 1 žlica Vital Proteins Matcha kolagena
- 1/3 skodelice stopljenega kokosovega masla (ali 1/4 skodelice stopljenega kokosovega olja)
Priprava:
- V skledo dajte samo eno čokoladno ploščico in jo po 30 sekund segrevajte v mikrovalovni pečici, dokler se čokolada ne stopi. Čokolado lahko stopite tudi v srednji ponvi na majhnem ognju; pogosto mešanje.
- V mikrovalovni pečici za 20 sekund stopite kokosovo maslo. Ko se stopi, dodajte 1 žlico Vital Proteins Matcha kolagena.
- V vsako skodelico na čokolado dajte 1 čajno žličko mešanice. Vrnite v zamrzovalnik, medtem ko stopite preostalo čokolado.
- Dodajte približno 1/2 žlice stopljene čokolade in z žlico enakomerno razporedite čokolado po vrhu in ob straneh.
- Zamrznite 5 minut, dokler se ne strdi. Ko so skodelice čvrste, jih lahko do zaužitja shranite v hladilniku.
