Ocene Garcinie Cambogie za hujšanje – koristi, stranski učinki, odmerjanje in vodnik za kupce

Debelost je ena največjih zdravstvenih težav na svetu. Samo v ZDA odrasli porabijo povprečno 2.1 milijarde dolarjev na leto prehranska dopolnila. Svetovna zdravstvena organizacija je leta 2008 objavila izjavo, da je po ocenah na svetu več kot 500 milijonov debelih odraslih na svetu, in ker naj bi to število le še naraščalo. 

Povpraševanje po izdelkih z resničnimi rezultati narašča z eksponentno hitrostjo, prav tako tudi podjetja za prehranska dopolnila. Zato je pomembno, da izdelki, kot je Garcinia Cambogia, delujejo učinkovito in se pravilno tržijo, da postanejo eni najuspešnejših. izguba teže dodatki na trgu.

Kaj je Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia je azijski sadež, ki ga imenujejo tudi malabarska tamarinda domovine, Indija in jugovzhodna Azija. Lupino sadeža so najprej uporabljali za konzerviranje živil in za aromatiziranje jedi. Zdaj je v dietni industriji znan kot dodatek za hujšanje.

Ker so prehranska dopolnila za hujšanje postala eden najvidnejših izdelkov v dietni industriji, se je nedavno odkritje Garcinie Cambogie kot dietne rešitve pojavilo ob pravem času. 

Garcinia Cambogia velja za uspešen in cenovno dostopen izdelek in je na voljo v nekaj različnih oblikah, kot so kapsule, čaj, tablete in losjoni. Najbolj priljubljen način jemanja dodatka so kapsule zaradi rednega in preprostega dnevnega odmerjanja. Zanimivo je vedeti, kako sestavine delujejo in ali imajo pozitivne rezultate. Preberite, če želite izvedeti več o sestavinah, priporočilih za odmerjanje, ocenah in zgodovini Garcinie Cambogie.

→ Morda bo všeč tudi: LeanBean Ocene gorilnikov maščob

Garcinia Cambogia: glavna funkcija

Garcinia Cambogia je priljubljena zaradi svoje glavne funkcije dodatka za hujšanje. The aktivna sestavina hidroksicitronska kislina (HCA) najdemo v skorji sadja in se uporablja za hujšanje zaradi svoje sposobnosti blokiranja encima, ki ga vaše telo uporablja za pretvorbo sladkorja v maščobo, znan kot citrat liaza. 

Učinkovito, HCA se bori proti spreminjanju sladkorja v maščobo, zaradi česar telo vsebuje manj maščobe, zato bo telo imelo manj maščobe za kurjenje. Spojina preprečuje sintezo citrat liaze in deluje kot ovira za maščobne kisline. 

Šteje se, da je druga funkcija Garcinie Cambogie zatiranje lakote s povečanjem ravni serotonina v možganih. Serotonin je nevrotransmiter, ki vpliva na razpoloženje, hormone, socialno vedenje in apetit. Zvišanje ravni serotonina lahko izboljša razpoloženje osebe in zmanjša apetit. 

V študiji na bolnikih, ki so iskali dietno rešitev in so jemali Garcinio Cambogio, tam raven serotonina se je povečala za 39.8 % po zaužitju dodatka. Učinki so bili zmanjšan apetit in ko je bolnik prenehal jemati dodatek, so se simptomi zmanjšali (). 

Od kod prihaja Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia je sadež, ki raste v jugozahodni Indiji, Mjanmaru in Indoneziji. Sadje ima še dve drugi imeni, odvisno od države, v kateri se goji, in od tega, kako ga domačini raje imenujejo, in sicer malabarski tamarind in gambooge sadje. Običajno je velik približno kot pomaranča in je rdeč ali rumen, ko dozori. 

Zgodovinsko gledano se je Garcinia Cambogia v svoji domovini uporabljala za aromatiziranje jedi, kot sta curry in chutney. Lupino so posušili, preden so jo uporabili za hrano, včasih pa je bila tudi pomoč pri želodčnih težavah. 

V zadnjih letih, od leta 1960 se skorja sadeža uporablja kot prehransko dopolnilo za pomoč pri hujšanju in zaviranju apetita.. Spojino HCA so odkrili znanstveniki, ki so odkrili njene funkcije pri hujšanju, in od takrat so dietna podjetja opazila kakovost sestavin in jo zdaj uporabljajo za dietne rešitve. 

Zgodovina proizvodnje Garcinie Cambogie

Garcinia Cambogia je majhno ali srednje veliko drevo, ki izvira iz jugovzhodne Azije. Njegova sadna skorja je zaradi svoje glavne spojine, HCA, postala norost med prehransko industrijo. Način izdelave je a naravni proces vzeti sadež z drevesa in odstraniti njegovo lupino, da bi izločili vsebnost HCA za izdelavo prehranskih dopolnil. 

Lupina sadja Garcinie Cambogie vsebuje 30 % HCA po masi, ki se ekstrahira z vodnim postopkom  in nato proizvedena v prehranska dopolnila Garcinia Cambogia. Številna druga prehranska dopolnila vsebujejo sestavino HCA zaradi njenih znanstveno raziskanih koristi pri izgubi teže. 

Kot prehranska dopolnila se lahko tržijo samo izdelki, ki vsebujejo HCA, saj je to tista učinkovina, ki lahko pozitivno vpliva na zaviranje apetita in vpliva na hujšanje. 

12 prednosti Garcinie Cambogie

Spojina HCA, ki jo najdemo v Garciniji Cambogii, ponuja številne funkcije in načine, kako lahko deluje kot prehransko dopolnilo. 

Ukrep 1 – preprečuje lipogenezo

Telo potrebuje visoko stopnjo metabolizma, da lahko hitreje porabi kalorije. Visok metabolizem je pogost pri tistih z več mišic kot maščobe, zato je preprečevanje lipogeneze ključnega pomena za učinkovito delovanje prehranskega dopolnila. 

Lipogeneza je proces, pri katerem se acetil-CoA pretvori v trigliceride za shranjevanje v maščobi. V bistvu to pomeni, da se ogljikovi hidrati, ki jih oseba zaužije, spremenijo v maščobne kisline. Maščobne kisline so blok za maščobe, tako preprečuje proces lipogeneze pomeni, da telo ne bo jemalo maščob iz hrane za shranjevanje, temveč jih bodo maščobne kisline blokirale. 

Prav tako se domneva, da lahko ta postopek zmanjša kopičenje telesne maščobe pri ljudeh s prekomerno telesno težo.

Ukrep 2 – zavira apetit 

Zatiranje apetita je pomembna naloga vsake diete. Če lahko prehransko dopolnilo to stori namesto vas, potem je super. Garcinia Cambogia res vsebuje sestavino, za katero je znano, da zvišuje raven serotonina v možganih. Serotonin je zaviralec apetita, zato bo uporaba tega pomagala zmanjšati željo po hrani in spodbudila manjši vnos hrane.

Študije o tem kažejo različne rezultate od osebe do osebe, zato so lahko učinki Garcinie Cambogie na zaviranje apetita odvisni od vsakega posameznika, to pa ni zagotovilo. 

Ukrep 3 – poveča sintezo glikogena v jetrih

Sinteza glikogena v jetrih je pomembna med dieto, saj ta proces povzroči rezervo goriva. Znanost, ki stoji za procesom sinteze, je precej zapletena, vendar je pomembna informacija, ki jo je treba povzeti iz nje, ta, da se dietetiki, ki želijo izgubiti telesno težo, spodbujajo, da najdejo način za povečanje sinteze glikogena v jetrih. Tu nastopi Garcinia Cambogia. Vsebnost HCA vpliva na glikogena v telesu za uravnavanje in vzdrževanje ravni krvnega sladkorja ter pomaga prenesti več energije v mišice. 

Mišice naravno nimajo visoke stopnje tolerance za glukozo, kar potrebujejo za gorivo, zato proces sinteze sprosti energijo iz jeter, kjer je shranjena, v potrebna področja telesa, ki jo potrebujejo za gorivo in zato deluje kot učinkovito dietna rešitev. 

Ukrep 4 – zmanjša povečanje telesne mase

Ključni del diete je spodbujanje hujšanja in da bi bilo to učinkovito, je treba najprej zmanjšati pridobivanje telesne teže. Dodatek sam po sebi ne more dramatično vplivati ​​na izgubo teže, namesto tega boste morali delati z njim, da boste dosegli najboljše rezultate. Z redno vadbo in ohranjanjem bolj zdravih prehranjevalnih navad ob jemanju Garcinie Cambogie se bodo rezultati začeli kazati. 

Kot rečeno, dodatek vsebuje lastnosti, ki spodbujajo izgubo teže, kot je HCA, ki vpliva na hitrejši metabolizem, zavira apetit in v nekaterih primerih pomaga pri izgubi teže. Sestavina ima mešane rezultate, ko gre za dejansko izgubo teže. Obstajajo poročila o drugih funkcijah, ki dosegajo učinkovite rezultate.

Ukrep 5 – znižuje raven sladkorja v krvi

Obstajajo poročila o pomembnem učinku Garcinie Cambogie na znižanje ravni sladkorja v krvi. V randomiziranih kliničnih preskušanjih na glodavcih je bila polovica miši testirana z izvlečkom Garcinije, polovica pa s placebo različico. Tisti, ki so bili testirani z Garcinio Cambogio, so pokazali posledica nižje ravni krvnega sladkorja in počasnejše absorpcije glukoze. 

Prav tako se zaradi izgube teže naravno zniža raven sladkorja v krvi. Torej, če in ko kapsula potrošniku pomaga shujšati, je rezultat tega nižji krvni sladkor, kar je velika korist za zdravje. 

Ukrep 6 – poveča občutljivost za insulin 

Test, podoben ravni krvnega sladkorja na glodalcih, je bil opravljen leta 2003. To je vključevalo glodalce, ki so en mesec hranili hrano z visoko vsebnostjo sladkorja. Glodalci, ki so bili hranjeni z dodatkom Garcinie Cambogie, so imeli po dieti z veliko sladkorja nižje ravni inzulina, glodalci, hranjeni s placebom, pa so pokazali višjo raven inzulina kot pred testom. 

Učinek na raven inzulina je pomemben za bolnike s sladkorno boleznijo in preprečevanje insulinske rezistence je ključnega pomena. Inzulinska rezistenca je, ko se celice v telesu ne odzovejo pravilno na insulinski hormon in lahko povzroči sladkorno bolezen tipa 2.. Vsebnost HCA v Garciniji Cambogii naj bi bila koristna za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2, saj poveča občutljivost za insulin, kar zavira odpornost proti insulinu. A povečana občutljivost za inzulin lahko pomaga tudi znižati krvni tlak in spodbuja hujšanje. 

Ukrep 7 – okrepite svoj prebavni sistem

Garcinia Cambogia je že dolgo prisotna na azijskih družinskih večerjah, saj je znano, da pomaga pri prebavnem sistemu. Izvleček sadja se uporablja za lajšanje simptomov plinov, zaprtja, driske in bolečine. 

Poleg protivnetnih učinkov ima dodatek tudi lastnosti pomoč pri prebavnih težavah. Vnetje prebavnega sistema lahko povzroči težave s črevesjem, kjer lahko Garcinia Cambogia in njene sestavine odpravijo to težavo. Bolj zdrav prebavni sistem pomeni, da bo prebavni trakt lahko redno odvajal blato.

Ukrep 8 – uravnava raven leptina

Leptin je hormon, ki uravnava energijsko ravnovesje in zavira lakoto. Učinki tega povzročijo izgubo teže in zmanjšanje skladiščenja maščob v telesu. Regulacija ravni leptina je koristna za dieto, saj njen učinek povzroči, da posameznik poje manj in dobi več energije.

V študiji, opravljeni na glodalcih, je veliko rezultatov dalo dober vtis, da je Garcinia Cambogia učinkovito prehransko dopolnilo, eden od teh rezultatov pa je pokazal delovanje, podobno leptinu. 

Ukrep 9 – zmanjša vnetje

Vnetje telesa in njegovih celic lahko povzroči insulinsko rezistenco, ki je pogosta težava in vzrok za sladkorno bolezen tipa 2. Zmanjšanje vnetja po celem telesu je pomembno za dieto, saj lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in ​​prepreči druge zdravstvene težave, povezane z debelostjo in nerednimi ravnmi krvi. 

Sadje vsebuje visoko vsebnost ksantona, ki je znan po protivnetnimi lastnostmi z zmanjšanjem encimov, ki spodbujajo vnetja v telesu. 

Ukrep 10 – uravnava raven holesterola

Z izgubo in obvladovanjem telesne teže pride do uravnotežene ravni holesterola. Spojina HCA je spet glavni vpliv. Spodbuja zniževanje trigliceridov, znanih kot LDL ali slab holesterol, in povečuje lipoprotein visoke gostote, znan kot HDL in dober holesterol. 

Vendar je pomembno vedeti, da Garcinie Cambogie ne smete jemati za pomoč pri holesterolu, če že jemljete zdravila za holesterol. Uporablja se tudi za zdravljenje revmatoidnega artritisa in črevesnih težav.

Ukrep 11 – poveča raven energije 

Povečana raven energije ni le prednost večje aktivnosti, ampak odlično orodje za hujšanje. Višje ravni energije povzročijo hitrejši metabolizem, kar bo pomagalo pri kurjenju kalorij, porabljenih kot gorivo, namesto da bi jih shranili kot maščobo. 

Poleg tega je povečanje ravni energije rezultat dodatkov Garcinie Cambogie zaradi glavne aktivne sestavine HCA. To spodbuja celice v telesu, da so aktivne z uporabo vsebnosti sladkorja in maščob kot goriva. To bo spodbudilo hujšanje in telo k vadbi. Več vadbe je ključnega pomena pri jemanju dodatka, da vplivate na večjo izgubo teže. 

Ukrep 12 – zmanjšuje stres in depresijo

Tudi tu igra ključno vlogo spojina HCA, ki jo najdemo v Garciniji Cambogii. Hidroksicitronska kislina je odgovorna sestavina za uravnavanje ravni kortizola v krvi. Kortizol je hormon, ki povzroča stres in uravnavanje tega pomaga uravnovesiti hormone. Prednosti manjšega stresa za telo se lahko odražajo v boljšem delovanju organov ter zmanjšanju oksidacije maščob in stresa v telesu. 

Njegov drugi ključni element pomaga pri sproščanju ravni serotonina v možganih, ki je pozitiven hormon, ki skrbi za dobro počutje duha in telesa. Dodatek lahko pomaga uravnavati pozitivno razpoloženje in pomaga potrošniku, da se med hujšanjem počuti srečnega in polnega energije. 

Teh 12 dejanj je načinov, na katere Garcinia Cambogia deluje in pomaga pri dietnih rešitvah. Poleg tega obstajajo komponente, ki imajo lastne koristi za zdravje.

Sestavine Garcinie Cambogie

Sestavine sadja so identificirane kot hidroksicitronska kislina (HCA). HCA je sestavina, ki jo najdemo v podobno pridelanem sadju, kot so pomaranče in drugi citrusi. To je njegova glavna aktivna sestavina, poleg tega ima sadje malo drugih sestavin. 

Sadež je sestavljen iz 75% vlage, zaradi česar je vlažilno sadje. Preostalih 25 % je tistih, kjer so ključne sestavine, da je to sadje primerno kot prehransko dopolnilo. 

Sestavine tipične 500 mg kapsule Garcinie Cambogie vključujejo hidroksicitronsko kislino (HCA), citronsko kislino, 2.3 grama rastlinskih beljakovin, povprečno 1.24 grama surovih vlaknin, pektine, reducirajoče sladkorje, okoli 17.2 grama ogljikovih hidratov in znane rastlinske pigmente. kot antocianini. 

Sestava samega sadja je sestavljena iz vseh naravnih, kot je navedeno zgoraj. Če je sadni izvleček pomešan z drugimi sestavinami, se lahko kapsula razlikuje glede na zmogljivost in vsebnost naravnih sestavin. 

Kako učinkovita je Garcinia Cambogia pri hujšanju?

Analizirali smo ocene uporabnikov in znanstvene študije, da bi vam ponudili pregled globalnega mnenja o učinku Garcinie na hujšanje: 

Znanstvene študije: rezultati in zaključki

Čeprav ni dovolj dokazov, da vam Garcinia Cambogia lahko pomaga izgubiti odvečno težo, obstajajo nekatere študije, ki kažejo učinkovite rezultate. 

V majhna študija žensk s prekomerno telesno težopolovica je prejemala izvleček Garcinie Cambogie, polovica pa placebo 60 dni. The Rezultati so pokazali, da se je pri ženskah, ki so jemale izvleček, raven trigliceridov znižala za skoraj tretjino, kar pomeni, da se je njihova visoka raven holesterola znižala in zato izboljšala. 

V drugi študiji so znanstveniki iskali rezultate glede visceralne maščobe uporabnikov Garcinie Cambogie po 12 tednih. Visceralna maščoba je telesna maščoba, ki se kopiči okoli organov, kar lahko kasneje povzroči bolezni, zmanjševanje visceralne maščobe je ključnega pomena za zaviranje zdravstvenih težav. The bolniki, ki so jemali dodatek, so opazili zmanjšanje visceralne maščobe proizvodnja po testu, pa tudi padec celotnega odstotka telesne maščobe. Prav tako niso imeli stranskih učinkov.

Opravljene so bile podobne študije o učinkovitosti Garcinie Cambogie in večina kaže podobne rezultate. Nekateri niso pokazali rezultatov, ki bi dokazali njegovo učinkovitost, kar sovpada z mešanimi ocenami izdelkov. 

Ocene uporabnikov: Podajte globalno mnenje kupcev

Medicinske strategije za učinke proti debelosti vključujejo zdravila in operacije, ki so lahko dragi in včasih povzročijo dodatne zaplete. Prehranska dopolnila niso le stroškovno učinkovita alternativa, ampak so tudi varnejša zaradi manj stranskih učinkov. 

Uporabniki izdelka so podali mešane ocene o rezultatih dodatkov, vendar ko gre za varnost izdelka, večina poroča, da ni nobenih škodljivih stranskih učinkov. 

Globalno mnenje o izdelku je trenutno mešano, ker ni dovolj znanstvenih zaključkov o koristih in rezultatih dodatka. Zato je ocene uporabnikov so trenutno bolj vredne zaupanja in zanesljivejši od mnenj svetovnega trga, saj so potrošniki preizkuševalci izdelka in njegovih rezultatov.  

Komu je namenjena Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia je prehransko dopolnilo, primerno za ženske in moške, starejše od 18 let. Pomembno je vedeti, da prehranskega dopolnila ne jemljite, če ste mladoletni, noseči, dojite, jemljete nasprotujoča si zdravila ali imate določene zdravstvene težave. 

To je naravno sadje in izvleček, ki se uporablja za pripravo dodatka, je a varna sestavina. Poročali so o nekaterih neželenih učinkih, ki jih je treba razumeti in prepoznati. Če se pojavijo neželeni učinki, morate takoj prenehajte jemati izdelek. Ni škodljivo, vendar se tisti, ki trpijo zaradi neželenih učinkov, ne bi smeli izpostavljati tveganju, da bi se zgodilo kaj škodljivega. 

Preden vzamete dodatek, poiščite zdravniško pomoč in preberite tudi razdelke o neželenih učinkih, kontraindikacijah in zdravilih, ki niso priporočljiva, da zagotovite, da je dodatek varen za vas. 

Prednosti in slabosti Garcinie Cambogie

Odmerjanje: kako uporabljati Garcinia Cambogia?

Tukaj je tisto, kar morate vedeti, preden vzamete ta dodatek:

Kdaj začeti in kdaj prenehati?

Garcinia Cambogia je prehransko dopolnilo, ki ga lahko začnete in prenehate jemati kadar koli, saj je naravna sestavina. Potrošnik mora zagotovite, da so dobrega zdravja in ne jemljite dodatka, če jemljete druga zdravila ali imate obstoječa zdravstvena stanja. To vključuje tiste, ki jemljejo antidepresive, zdravila za krvni tlak, dodatke železa, trpijo za astmo, boleznijo srca ali jeter ali so noseči ali dojijo. 

Za začetek je priporočljivo začeti zjutraj tako da se lahko zaužije priporočeni dnevni odmerek treh kapsul zjutraj do večera. 

Če potrošnik opazi kakršnekoli neželene učinke, svetujemo, da takoj preneha jemati Garcinie Cambogia in poišče zdravniško pomoč. 

Kakšne odmerke je treba upoštevati?

Priporočeni odmerki se razlikujejo od znamke do znamke, vendar je splošno pravilo za dnevni odmerek jemanje ena 500 mg kapsula trikrat na dan. Dodatek vzamete 30 do 60 minut pred obrokom. Zato je priporočljivo, da ga vzamete pred zajtrkom, kosilom in večerjo. 

Kapsule najbolje delujejo, če jih jemljete na prazen želodec. Potrošniki morajo poskrbeti, da bodo jedli pozneje in se jim ne bodo izogibali ali preskakovali obrokov. Kapsula pomaga pri hujšanju tako vzdrževanje zdrave in uravnotežene prehrane je ključnega pomena za najboljše rezultate. 

Kaj storiti, če ste pozabili vzeti zdravilo Garcinia Cambogia?

Prehranska dopolnila niso zdravila in ne morejo biti škodljiva, če jih pozabite vzeti. V primeru, da ste pozabili vzeti dodatek, preprosto počakajte do naslednjega odmerka. Garcinia Cambogia najbolje deluje na prazen želodec, zato najboljši rezultati ne bodo po jedi. Manjkajoča kapsula ne bo spremenila ali vplivala na učinke. 

Kaj storiti v primeru prevelikega odmerka?

To niso znanstveni dokazi ali poročila potrošnikov o tem, ali lahko predozirate Garcinie Cambogia, če prekoračite dnevni odmerek ali jo jemljete predolgo, vendar je pomembno, upoštevajte priporočeni odmerek glede na oznako proizvajalca. 

V primeru prevelikega odmerjanja mora potrošnik takoj poiskati zdravniško pomoč. 

Previdnostni ukrepi pri jemanju Garcinie Cambogie

Garcinia Cambogia velja za varen izdelek. Vendar pa je še vedno ključnega pomena, da upoštevate previdnostne ukrepe. To vključuje iskanje nasveta strokovnjaka, če niste prepričani o zanesljivosti izdelka ali če trenutno jemljete druga zdravila. 

O priporočeno obdobje varne uporabe je do 12 tednov. Ni medicinskih študij, ki bi zagotovile, da je izdelek varen za daljše časovno obdobje. 

Kako ohraniti Garcinio Cambogia?

Kot vsa zdravila in prehranska dopolnila naj bo to hladno in suho mesto. Če se pečat poškoduje ali zlomi, ne nadaljujte z jemanjem izdelka. Vse kemikalije, ki bi lahko prišle v stik z njim, so lahko škodljive in povzročijo nepričakovane stranske učinke. 

Tveganja, nevarnosti in stranski učinki Garcinie Cambogie

Stranski učinki Garcinie Cambogie

Garcinia Cambogia je varen sadež za uživanje, zato je varen dodatek, ki ga jemljete pravilno in določen čas. Študije so samo potrdile, da je varno jemati 12 tednov. Pomembno je biti previden, saj so poročali o stranskih učinkih. 

Poročali so o številnih študijah sestavine HCA stranski učinki kot npr utrujenost, slabost, bruhanje, kolike, zvišana telesna temperatura, mrzlica, anoreksija, bolečine v trebuhu, zlatenica za obdobja od treh dni do treh tednov. Čeprav so to pogosti stranski učinki, ki jih nekateri potrošniki morda ne upoštevajo ali se jim zdi treba skrbeti, je pomembno razumeti, da lahko pride do določenih neželenih učinkov, in prepoznati, kdaj jih prenehati jemati, če se pojavijo simptomi. 

Kontraindikacije in zdravila niso priporočljiva 

Večine prehranskih dopolnil ni priporočljivo jemati skupaj z drugimi zdravili. To velja tudi za Garcinio Cambogio. The zdravila, ki jih odsvetujemo med jemanjem prehranskega dopolnila, vključujejo antidepresive, dodatke železa, zdravila za astmo, zdravila za holesterol in zdravila za težave s srcem, krvjo ali jetri. 

Prav tako vam svetujemo, da Garcinie Cambogie ne jemljete, če ste noseči ali dojite, ker ni varna. 

Za razliko od drugih prehranskih dopolnil Garcinia Cambogia ne vsebuje stimulansov kar pomeni, da sestavina ne bo povzročila stranskih učinkov na živčni sistem. Zato dodatek ne povzroča tesnobe, nespečnosti ali krvnega tlaka. Varno ga je jemati samostojno in ne bo prišlo do neželenih učinkov na osrednje živčevje, če boste skrbno pazili, da ne boste jemali drugih zdravil, ki bi lahko bila kontraindikacija. 

Kot nasprotje težavam s kontraindikacijami obstaja en način, na katerega lahko sestavino vzamete z drugimi sestavinami. Garcinia Cambogia se lahko meša in prodaja z drugimi sestavinami, kot so magnezij, kalcij in kalij, saj imajo skupaj učinke, kot sta izboljšanje intolerance in uravnavanje krvnega tlaka. Priporočljivo je, da mešane kapsule jemljete samo po nasvetu strokovnjaka. 

Garcinia Cambogia: ocene

Ocene in pričevanja uporabnikov

Kapsule Garcinia Cambogia imajo mešane ocene na spletu, večina jih je pozitivnih, medtem ko nekatere poročajo o nobenih rezultatih. Čeprav je o izdelku nekaj slabih ocen, ki ne poročajo o rezultatih, nobeden ni poročal o neželenih stranskih učinkih ali kakršnih koli simptomov, ki niso bili prej opisani. 

Pozitivne ocene se razlikujejo od poročanja o odličnih rezultatih izgube teže, nekateri pravijo, da je takoj zatrlo njihov apetit, nekaj poročil pa pravi, da je pomagalo njihovim zdravstvenim težavam, kot je sladkorna bolezen. 

Naše končno mnenje o Garciniji Cambogii

Obstaja nobenih uradnih ali prepričljivih dokazov, da lahko Garcinia Cambogia učinkovito pomaga pri hujšanju tako kot druga prehranska dopolnila. Čeprav je nekaj resničnih rezultatov, nekateri so boljši od drugih, je vse odvisno od potrošnika in tega, koliko telovadi in se zdravo prehranjuje ob jemanju. Zato prehransko dopolnilo ne velja za prelomno kot samostojen izdelek. 

Študije kažejo številne pozitivne in učinkovite rezultate med potrošniki kapsul. Mnogi kažejo izgubo teže, zmanjšan apetit in druge prednosti dietnih rešitev. Vendar rezultati niso dosledni. Priporočila glede odmerjanja ali uspešnica še niso uveljavljena. Potrebno je več študij in znanstvenih rezultatov o učinkovitosti izdelka, preden rečemo, da je učinkovita dietna rešitev. 

Ker trenutno ni neželenih stranskih učinkov izdelka, to pomeni, da je izdelek varen in vreden poskusa, če želijo videti, kakšne rezultate jim lahko ponudi. To ni čarobna tableta, vendar bo morda delovala pri vas, tako kot pri drugih potrošnikih.

Kako kupiti Garcinio Cambogia: popoln vodnik

Vas zanima nakup tega dodatka? Tukaj je naš nakupovalni vodnik:

Kje kupiti Garcinio Cambogia? 

Garcinia Cambogia je na voljo za nakup na spletu in v trgovinah v številnih trgovinah z zdravili in farmacevtskih podjetjih. 

Obstaja ni uradne spletne strani, ker je veliko proizvajalcev. Mesta, kjer bi morali razmisliti o nakupu, sta Amazon in Walmart, saj bi bili izdelki znanstveno testirani in izdelani iz preverjenih sestavin. 

Pri nakupu je pomembno, da izbirate med priznanim proizvajalcem in poskrbite, da bo vsebnost HCA 50-60 %. Ta raven HCA bo zagotovila, da v izdelku niso prisotne neželene umetne sestavine in je potrebna za najboljše rezultate. 

Posebni popusti, Članstvo, Naročnine

Ker obstaja veliko proizvajalcev prehranskih dopolnil Garcinia Cambogia, je težko predlagati najboljše popuste ali ponudbe. Priporočljivo je, da kupujete prek zaupanja vrednih prodajalcev, kot so Amazon, Walmart ali zdravstvena/farmacevtska podjetja, da zagotovite, da kupujete pristno različico izdelka. 

Spletna mesta, ki prodajajo izdelek, imajo pogoste popuste in ponudbe, še posebej, če kupite več kot en izdelek. Ker pa ni uradnega spletnega mesta, ni potrjenega posebnega popusta ali področja članstva. 

Kakšna cena?

Povprečna cena kapsul Garcinia Cambogia je 15-25 $ na spletu pri Amazonu in Walmartu. Cene se razlikujejo glede na proizvajalca in kakovost izdelka. Pomembno je, da upoštevate smernice za nakup, da mora biti vsebnost HCA v izdelku med 50-60% za najvarnejše in najučinkovitejše rezultate. 

Najpogostejša oblika dietnega izdelka se prodaja v obliki kapsul. Garcinio Cambogia pa lahko kupite kot losjon ali čaj za druge zdravstvene koristi in rešitve. 

Pogosto zastavljena vprašanja

zaključek

Kot prehransko dopolnilo Garcinia Cambogia ni najučinkovitejša, niti je znanstveniki ne odobravajo zaradi svoje mešani rezultati. Vendar pa ima veliko pozitivnih ocen uporabnikov na spletu, ki vas lahko spodbudijo, da ga preizkusite in preverite, ali deluje za vas. 

Splošni zaključek Garcinie Cambogie kot prehranskega dopolnila je mešan. Veliko jih je pozitivne ocene uporabnikov, je varno jemati saj je naraven izdelek in nima škodljivih ali škodljivih učinkov. Ob tem obstajajo študije, ki kažejo rezultate pri hujšanju, pomagajo pri diabetesu tipa 2, znižajo raven sladkorja v krvi in ​​pomagajo pri prebavnem sistemu. 

Če poskusite dodatek in vam ne deluje ali vam je naročeno, da se mu izogibate zaradi določenih sestavin in kontraindikacij, obstajajo druge alternative, ki jih boste morda želeli poskusiti. Alternativna priljubljena prehranska dopolnila na današnjem trgu, ki vključujejo LeanBean, LeanMode in PhenQ, vse je na voljo za branje več na fcer.org.