Recenzie Garcinia Cambogia na chudnutie – výhody, vedľajšie účinky, dávkovanie a príručka pre kupujúcich

Obezita je jedným z najväčších svetových zdravotných problémov. Len v USA minú dospelí v priemere 2.1 miliardy dolárov ročne doplnky stravy, Svetová zdravotnícka organizácia vydala v roku 2008 vyhlásenie, že celosvetovo sa odhaduje viac ako 500 miliónov obéznych dospelých. na svete, a keďže sa očakáva, že toto číslo bude len rásť. 

Dopyt po produktoch so skutočnými výsledkami rastie exponenciálnym tempom, rovnako ako spoločnosti zaoberajúce sa doplnkami stravy. Preto je dôležité, aby produkty ako Garcinia Cambogia fungovali efektívne a správne sa predávali, aby sa stali jedným z najúspešnejších chudnutie doplnky na trhu.

Čo je Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia je ázijské ovocie označované aj ako malabarský tamarind pôvodné krajiny, India a juhovýchodná Ázia. Kôra z ovocia sa najskôr používala na konzervovanie potravín a na dochucovanie jedál. Teraz je známy v diétnom priemysle ako doplnok na chudnutie.

Keďže doplnky na chudnutie sa stali jedným z najvýznamnejších produktov v odvetví stravovania, nedávny objav Garcinie Cambogia ako diétneho riešenia sa objavil v správnom čase. 

Garcinia Cambogia sa považuje za úspešný a cenovo dostupný produkt a prichádza v niekoľkých rôznych formách, ako sú kapsuly, čaj, tablety a pleťové vody. Najpopulárnejším spôsobom užívania doplnku sú kapsuly kvôli pravidelnému a jednoduchému dennému dávkovaniu. Je zaujímavé vedieť, ako zložky fungujú a či majú pozitívne výsledky. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o zložkách, odporúčaniach na dávkovanie, recenziách a histórii Garcinia Cambogia.

→ Môže sa vám páčiť: LeanBean Recenzie spaľovačov tukov

Garcinia Cambogia: hlavná funkcia

Garcinia Cambogia je populárna pre svoju hlavnú funkciu ako doplnok na chudnutie. The aktívna zložka kyselina hydroxycitrónová (HCA) sa nachádza v kôre ovocia a používa sa na chudnutie vďaka svojej schopnosti blokovať enzým, ktorý vaše telo používa na premenu cukru na tuk, známy ako citrát lyáza. 

Efektívne, HCA bojuje proti premene cukru na tuk, čo bude mať za následok, že telo bude obsahovať menej tuku, preto bude mať telo menej tuku na spaľovanie. Zlúčenina zabraňuje syntéze citrát lyázy a pôsobí ako bariéra pre mastné kyseliny. 

Predpokladá sa, že ďalšou funkciou Garcinia Cambogia je potlačenie hladu zvýšením hladiny serotonínu v mozgu. Serotonín je neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje náladu, hormóny, sociálne správanie a chuť do jedla. Zvýšenie hladiny serotonínu môže zlepšiť náladu človeka, ako aj potlačiť chuť do jedla. 

V štúdii na pacientoch, ktorí hľadali diétne riešenie a užívali Garcinia Cambogia, tam Hladiny serotonínu sa zvýšili o 39.8 % po užití doplnku. Účinky boli potlačená chuť do jedla a keď pacient prestal užívať doplnok, symptómy sa znížili (). 

Odkiaľ pochádza Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia je ovocie, ktoré rastie v juhozápadnej Indii, Mjanmarsku a Indonézii. Ovocie má dva ďalšie názvy v závislosti od krajiny, v ktorej sa pestuje, a toho, ako ho miestni obyvatelia radšej nazývajú, a to sú tamarind malabarský a ovocie gambooge. Zvyčajne má veľkosť pomaranča a keď dozrie, je červený alebo žltý. 

Historicky sa Garcinia Cambogia vo svojej rodnej krajine používala na dochucovanie jedál ako karí a chutney. Kôra sa pred použitím na jedlo sušila a niekedy slúžila aj ako pomôcka pri žalúdočných problémoch. 

V posledných rokoch od 1960-tych rokov XNUMX. storočia sa kôra z ovocia používa ako doplnok stravy na podporu chudnutia a potláčania chuti do jedla. Zlúčeninu HCA našli vedci, ktorí objavili jej funkcie na chudnutie, a odvtedy sa dietetické spoločnosti chytili kvality ingrediencií a teraz ju používajú na diétne riešenia. 

História výroby Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia je malý alebo stredne veľký strom pochádzajúci z juhovýchodnej Ázie. Ovocná kôra sa stala šialenstvom medzi diétnym priemyslom kvôli jej hlavnej zložke, HCA. Spôsob jeho výroby je a prirodzený proces odobratím ovocia zo stromu a odstránením jeho kôry, aby sa získal obsah HCA na výrobu doplnkov stravy. 

Ovocná kôra Garcinia Cambogia obsahuje 30% hmotnosti HCA, ktorá sa extrahuje vodným procesom  a potom vyrábané do doplnkov stravy Garcinia Cambogia. Mnoho ďalších doplnkov stravy obsahuje zložku HCA kvôli jej vedecky skúmaným výhodám pri chudnutí. 

Ako doplnok na chudnutie je možné uvádzať na trh iba produkty, ktoré obsahujú HCA, pretože práve táto účinná látka môže mať pozitívny vplyv na potláčanie chuti do jedla a ovplyvňovanie chudnutia. 

12 výhod Garcinia Cambogia

Zlúčenina HCA nachádzajúca sa v Garcinia Cambogia ponúka mnoho funkcií a spôsobov, ako môže fungovať ako doplnok stravy. 

Akcia 1 – zabraňuje lipogenéze

Telo potrebuje vysokú rýchlosť metabolizmu, aby rýchlejšie spaľovalo kalórie. Vysoký metabolizmus je bežný u tých, ktorí majú viac svalov ako tuku, a preto je prevencia lipogenézy kľúčom k tomu, aby doplnok stravy fungoval efektívne. 

Lipogenéza je činnosť, pri ktorej sa acetyl-CoA premieňa na triglycerid, ktorý sa ukladá do tuku. V podstate to znamená, že sacharidy, ktoré človek konzumuje, sa premenia na mastné kyseliny. Mastné kyseliny sú blokom pre tuky, takže zabraňuje procesu lipogenézy znamená, že telo si nebude brať tuky z potravy na uskladnenie, ale mastné kyseliny ich zablokujú. 

Tiež sa predpokladá, že tento proces môže znížiť hromadenie telesného tuku u ľudí s nadváhou.

Akcia 2 – potláča chuť do jedla 

Potlačenie chuti do jedla je dôležitou úlohou, ktorú treba riešiť pri akejkoľvek diéte. Ak to za vás môže urobiť doplnok stravy, potom skvelé. Garcinia Cambogia obsahuje zložku, o ktorej je známe, že zvyšuje hladiny serotonínu v mozgu. Serotonín potláča chuť do jedla, preto jej použitie pomôže obmedziť chute a podporí menší príjem potravy.

Štúdie tohto ukazujú rôzne výsledky od človeka k človeku, takže účinky na Garcinia Cambogia potláčajúce vašu chuť do jedla môžu závisieť od každého jednotlivca, nie je to záruka. 

Akcia 3 – zvyšuje syntézu glykogénu v pečeni

Syntéza glykogénu v pečeni je dôležitá počas diéty, pretože výsledkom tohto procesu je rezerva paliva. Veda, ktorá stojí za procesom syntézy, je pomerne zložitá, ale dôležité informácie, ktoré si z toho treba odniesť, je, že tí, ktorí chcú schudnúť, sú povzbudzovaní, aby našli spôsob, ako zvýšiť syntézu glykogénu v pečeni. Tu vstupuje do hry Garcinia Cambogia. Jej obsah HCA ovplyvňuje glykogén v tele na reguláciu a udržanie hladiny cukru v krvi a pomáha prenášať viac energie do svalov. 

Svaly prirodzene neobsahujú vysokú úroveň glukózovej tolerancie, ktorú potrebujú ako palivo, preto proces syntézy uvoľňuje energiu z pečene, kde je uložená, do potrebných oblastí tela, ktoré ju potrebujú ako palivo, a preto pôsobí ako účinný diétne riešenie. 

Akcia 4 – znižuje prírastok hmotnosti

Kľúčovou súčasťou diéty je podpora chudnutia a aby to bolo efektívne, je potrebné najprv znížiť prírastok hmotnosti. Samotný doplnok nemôže mať dramatický vplyv na chudnutie, namiesto toho s ním budete musieť pracovať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Pri pravidelnom cvičení a udržiavaní zdravšieho stravovacieho návyku popri užívaní Garcinia Cambogia sa výsledky začnú prejavovať. 

Ako už bolo povedané, doplnok obsahuje vlastnosti, ktoré podporujú chudnutie, ako je HCA, ktorá ovplyvňuje rýchlejší metabolizmus, potláča chuť do jedla a v niektorých prípadoch pomáha pri chudnutí. Zložka má zmiešané výsledky, pokiaľ ide o skutočnú stratu hmotnosti. Existujú správy o iných funkciách, ktoré dosahujú efektívne výsledky.

Akcia 5 – znižuje hladinu cukru v krvi

Existujú správy o tom, že Garcinia Cambogia má významný vplyv na zníženie hladiny cukru v krvi. V randomizovaných klinických štúdiách na hlodavcoch bola polovica myší testovaná s extraktom Garcinia a polovica bola testovaná s verziou s placebom. Tí, ktorí boli testovaní s Garcinia Cambogia, ukázali výsledkom je nižšia hladina cukru v krvi a pomalšia absorpcia glukózy. 

V dôsledku chudnutia sa tiež prirodzene znižuje hladina cukru v krvi. Ak teda kapsula pomáha spotrebiteľovi schudnúť, výsledkom je nižšia hladina cukru v krvi, čo je veľkým zdravotným prínosom. 

Akcia 6 – zvyšuje citlivosť na inzulín 

V podobnom teste ako hladina cukru v krvi na hlodavcoch bol test dokončený v roku 2003. To zahŕňalo hlodavce kŕmené stravou s vysokým obsahom cukru počas jedného mesiaca. Hlodavce, ktoré boli kŕmené doplnkom Garcinia Cambogia, mali po diéte s vysokým obsahom cukru nižšie hladiny inzulínu a hlodavce kŕmené placebom vykazovali vyššiu hladinu inzulínu ako pred testom. 

Účinok na hladiny inzulínu je dôležitý pre diabetických pacientov a prevencia inzulínovej rezistencie je kľúčová. Inzulínová rezistencia je stav, keď bunky v tele nereagujú správne na inzulínový hormón a môže viesť k cukrovke 2. typu. O obsahu HCA v Garcinia Cambogia sa hovorí, že je prospešný pre pacientov s diabetom 2. typu, pretože zvyšuje citlivosť na inzulín, čo inhibuje inzulínovú rezistenciu. A zvýšená citlivosť na inzulín môže tiež pomôcť znížiť krvný tlak a povzbudiť chudnutie. 

Akcia 7 – posilnite svoj tráviaci systém

Garcinia Cambogia je už dlho súčasťou ázijských rodinných večerí, pretože je známe, že pomáha s tráviacim systémom. Výťažok z ovocia sa používa na zmiernenie príznakov plynatosti, zápchy, hnačky a bolesti. 

Okrem protizápalových účinkov má doplnok aj vlastnosti na pomoc pri tráviacich problémoch. Zápal tráviaceho systému môže spôsobiť problémy s črevami, kde Garcinia Cambogia a jej zložky môžu tento problém zvrátiť. Zdravší tráviaci systém znamená, že tráviaci trakt bude schopný pravidelne sa vyprázdňovať.

Akcia 8 – reguluje hladiny leptínu

Leptín je hormón, ktorý reguluje energetickú rovnováhu a potláča hlad. Výsledkom toho je strata hmotnosti a zníženie ukladania tuku v tele. Regulácia hladín leptínu je prospešná pre diétu, pretože jej účinok spôsobí, že jedinec bude jesť menej a bude poháňaný väčším množstvom energie.

V štúdii vykonanej na hlodavcoch mnohé výsledky poskytli dobrý dojem, že Garcinia Cambogia je účinným doplnkom stravy, pričom jedným z výsledkov je aktivita podobná leptínu. 

Akcia 9 – znižuje zápal

Zápal tela a jeho buniek môže spôsobiť inzulínovú rezistenciu, bežný problém a príčinu cukrovky 2. typu. Zníženie zápalu v celom tele je dôležité pre diétu, pretože môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a zabrániť ďalším zdravotným problémom súvisiacim s obezitou a nepravidelnými hladinami v krvi. 

Ovocie má vysoký obsah xantónu, ktorý je známy svojim protizápalové vlastnosti znížením enzýmov, ktoré podporujú zápal v tele. 

Akcia 10 – vyrovnáva hladinu cholesterolu

S chudnutím a riadením prichádza aj vyrovnaná hladina cholesterolu. Opäť tu má hlavný vplyv zlúčenina HCA. Podporuje zníženie triglyceridov, známych ako LDL alebo zlý cholesterol a zvyšuje lipoproteíny s vysokou hustotou, známe ako HDL a dobrý cholesterol. 

Je však dôležité vedieť, že by ste nemali užívať Garcinia Cambogia na pomoc s cholesterolom, ak už užívate lieky na cholesterol. Používa sa tiež na liečbu reumatoidnej artritídy a črevných problémov.

Akcia 11 – zvyšuje hladinu energie 

Zvýšená hladina energie nie je len výhodou aktívnejšej aktivity, ale aj skvelým nástrojom na chudnutie. Vyššie energetické hladiny vedú k rýchlejšiemu metabolizmu, ktorý pomôže spáliť kalórie spotrebované ako palivo namiesto ich ukladania ako tuku. 

Okrem toho zvýšenie energetickej hladiny je výsledkom doplnkov Garcinia Cambogia vďaka hlavnej aktívnej zložke HCA. to stimuluje bunky v tele, aby boli aktívne využívaním cukru a tuku ako paliva. To podporí chudnutie a telo k cvičeniu. Viac pohybu je kľúčové pri užívaní doplnku na ovplyvnenie väčšieho chudnutia. 

Akcia 12 – znižuje stres a depresiu

Opäť tu hrá kľúčovú úlohu zlúčenina HCA nachádzajúca sa v Garcinia Cambogia. Kyselina hydroxycitrónová je zodpovedná za reguláciu hladín kortizolu v krvi. Kortizol je hormón, ktorý spôsobuje stres a jeho regulácia pomáha vyrovnávať hormóny. Výhody menšieho stresu pre telo môžu viesť k lepšiemu fungovaniu orgánov a zníženiu oxidácie tukov a stresu v tele. 

Jeho ďalší kľúčový prvok pomáha uvoľňovať hladiny serotonínu v mozgu, čo je pozitívny hormón vytvorený na to, aby sa myseľ a telo cítili dobre. Doplnok môže pomôcť zvládnuť pozitívnu náladu a pomôcť spotrebiteľovi cítiť sa šťastný a nabitý energiou pri chudnutí. 

Týchto 12 akcií predstavuje spôsoby, ktorými Garcinia Cambogia funguje a pomáha pri diétnych riešeniach. Okrem toho existujú zložky, ktoré majú svoje vlastné zdravotné výhody.

Zloženie Garcinia Cambogia

Zložky ovocia sú identifikované ako kyselina hydroxycitrónová (HCA). HCA je zložka nachádzajúca sa v podobne pestovaných plodoch, ako sú pomaranče a iné citrusové plody. Toto je jeho hlavná aktívna zložka, okrem toho má ovocie malé množstvo ďalších zložiek. 

Samotné ovocie sa skladá zo 75% vlhkosti, čo z neho robí hydratačné ovocie. Ostatných 25% je miesto, kde sú kľúčové zložky na to, aby sa toto ovocie stalo vhodným doplnkom stravy. 

Zloženie typickej kapsuly Garcinia Cambogia 500 mg obsahuje kyselinu hydroxycitrónovú (HCA), kyseliny citrónové, 2.3 gramu rastlinných bielkovín, priemerne 1.24 gramu v hrubej vláknine, pektíny, redukujúce cukry, približne 17.2 gramu sacharidov a známe rastlinné pigmenty. ako antokyány. 

Zloženie samotného ovocia je tvorené všetko prírodnými, ako je uvedené vyššie. Ak sa ovocný extrakt zmieša s inými zložkami, kapsula sa môže líšiť svojimi schopnosťami a obsahom prírodných zložiek. 

Aká účinná je Garcinia Cambogia na chudnutie?

Analyzovali sme používateľské recenzie a vedecké štúdie, aby sme vám poskytli prehľad o globálnom názore na účinok Garcinie na chudnutie: 

Vedecké štúdie: výsledky a závery

Zatiaľ čo nie je dostatok dostatočných dôkazov o tom, že Garcinia Cambogia vám môže pomôcť zhodiť nadbytočné kilogramy, existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú účinné výsledky. 

V malá štúdia žien s nadváhoupolovica dostávala extrakt z Garcinia Cambogia a polovica dostávala placebo počas 60 dní. The výsledky ukázali, že u žien, ktoré užívali extrakt, sa hladina triglyceridov znížila takmer o tretinu, čo znamená, že ich vysoká hladina cholesterolu klesla, a preto sa zlepšila. 

V inej štúdii vedci chceli vidieť výsledky na viscerálnom tuku používateľov Garcinia Cambogia sú 12 týždňov. Viscerálny tuk je telesný tuk, ktorý sa hromadí okolo orgánov, čo môže neskôr spôsobiť ochorenie, pričom zníženie viscerálneho tuku je životne dôležité na potlačenie zdravotných problémov. The pacienti, ktorí užívali doplnok, zaznamenali pokles viscerálneho tuku výroba po teste, ako aj pokles celkového percenta telesného tuku. Tiež nemali žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.

Boli uskutočnené podobné štúdie o účinnosti Garcinia Cambogia a väčšina z nich vykazuje podobné výsledky. Niektorí nepreukázali žiadne výsledky, ktoré by preukázali jeho účinnosť, čo sa zhoduje so zmiešanými recenziami produktov. 

Užívateľské recenzie: Poskytnite globálny názor kupujúcich

Medicínske stratégie proti obezite zahŕňajú lieky a chirurgické zákroky, ktoré môžu byť nákladné a niekedy spôsobujú ďalšie komplikácie. Doplnky stravy nie sú len cenovo výhodnou alternatívou, ale sú bezpečnejšie, pretože majú menej vedľajších účinkov. 

Používatelia produktu poskytli zmiešané recenzie na výsledky doplnkov, ale pokiaľ ide o bezpečnosť produktu, väčšina uvádza, že neexistujú žiadne škodlivé vedľajšie účinky. 

Globálny názor na produkt je v súčasnosti zmiešaný, pretože neexistujú dostatočné vedecké závery o výhodách a výsledkoch doplnku. Preto, recenzie používateľov sú v súčasnosti dôveryhodnejšie a spoľahlivé ako názory svetového trhu, keďže spotrebitelia sú testermi produktu a jeho výsledkov.  

Pre koho je Garcinia Cambogia určená?

Garcinia Cambogia je doplnok stravy vhodný pre ženy a mužov starších ako 18 rokov. Je dôležité vedieť, že doplnok neužívate, ak ste neplnoletí, tehotní, dojčíte, užívate protichodné lieky alebo trpíte určitými zdravotnými problémami. 

Je to prírodné ovocie a extrakt, ktorý sa používa na výrobu doplnku, je a bezpečná prísada. Existujú niektoré hlásené vedľajšie účinky, ktoré je potrebné pochopiť a rozpoznať. Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, musíte okamžite prestať užívať výrobok. Nie je to škodlivé, ale tí, ktorí trpia vedľajšími účinkami, by sa nemali vystavovať riziku, že sa stane niečo škodlivé. 

Pred užitím doplnku vyhľadajte lekársku pomoc a tiež si prečítajte časti o vedľajších účinkoch, kontraindikáciách a liekoch, ktoré sa neodporúčajú, aby ste sa uistili, že užívanie doplnku je pre vás bezpečné. 

Výhody a nevýhody Garcinia Cambogia

Dávkovanie: ako užívať Garcinia Cambogia?

Tu je to, čo by ste mali vedieť pred užitím tohto doplnku:

Kedy začať a kedy prestať?

Garcinia Cambogia je doplnok stravy, ktorý môžete začať a kedykoľvek prestať, pretože ide o prírodnú zložku. Spotrebiteľ musí uistite sa, že sú v dobrom zdravotnom stave a neužívajte doplnok, ak užívate iné lieky alebo máte existujúce zdravotné ťažkosti. Patria sem tí, ktorí užívajú antidepresíva, lieky na krvný tlak, doplnky železa, trpia astmou, ochorením srdca alebo pečene alebo sú tehotné alebo dojčia. 

Na začiatok sa odporúča začať ráno takže odporúčanú dennú dávku troch kapsúl ráno až večer môžete užiť. 

Ak spotrebiteľ spozoruje akékoľvek vedľajšie účinky, odporúča sa ihneď prestať užívať Garcinia Cambogia a vyhľadať lekársku pomoc. 

Aké dávky treba rešpektovať?

Odporúčané dávkovanie sa líši od značky k značke, ale všeobecným pravidlom pre dennú dávku je užívať jednu 500 mg kapsulu trikrát denne. Doplnok užívate 30 až 60 minút pred jedlom. Preto sa odporúča užiť jeden pred raňajkami, obedom a večerou. 

Kapsuly účinkujú najlepšie, keď sa užívajú nalačno. Spotrebitelia sa musia uistiť, že jedia po a nevyhýbajú sa ani nevynechávajú jedlá. Kapsula má pomôcť pri chudnutí tzv udržiavanie zdravej výživy a vyváženej stravy je kľúčom k dosiahnutiu najlepších výsledkov. 

Čo robiť, ak zabudnete užiť Garcinia Cambogia?

Doplnky stravy nie sú medicínske a nemôžu byť škodlivé, ak zabudnete jeden užiť. V prípade, že zabudnete užiť svoj doplnok, jednoducho počkajte do ďalšej dávky. Garcinia Cambogia funguje najlepšie na lačný žalúdok, preto najlepšie výsledky nebudú po jedle. Chýbajúca jedna kapsula nezvráti ani neovplyvní účinky. 

Čo robiť v prípade predávkovania?

Toto nie sú žiadne vedecké dôkazy ani správy spotrebiteľov o tom, či sa môžete alebo nemôžete predávkovať Garcinia Cambogia prekročením dennej dávky alebo jej užívaním príliš dlho, ale je dôležité rešpektujte odporúčané dávkovanie podľa štítku výrobcu. 

V prípade predávkovania musí spotrebiteľ ihneď vyhľadať lekársku pomoc. 

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri užívaní Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia sa považuje za bezpečný produkt. Stále je však dôležité prijať preventívne opatrenia. To zahŕňa vyhľadanie rady od odborníka, ak si nie ste istí dôveryhodnosťou produktu alebo ak v súčasnosti užívate iné lieky. 

و odporúčaná doba bezpečného používania je až 12 týždňov. Neexistujú žiadne lekárske štúdie, ktoré by mohli zaručiť, že výrobok je bezpečný na dlhšie časové obdobie. 

Ako udržať Garcinia Cambogia?

Ako všetky lieky a doplnky, aj toto uchovávajte na chladnom a suchom mieste. Ak sa tesnenie poškodí alebo zlomí, nepokračujte v užívaní produktu. Akékoľvek chemikálie, ktoré by s ním mohli prísť do kontaktu, môžu byť škodlivé a spôsobiť neočakávané vedľajšie účinky. 

Riziká, riziká a vedľajšie účinky Garcinia Cambogia

Vedľajšie účinky Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia je bezpečné ovocie na konzumáciu, a preto je bezpečným doplnkom, ktorý sa užíva správne a po určitú dobu. Štúdie iba potvrdili, že je bezpečné užívať 12 týždňov. Je dôležité byť opatrný, pretože sú hlásené vedľajšie účinky. 

Zistilo sa, že mnohé štúdie o zložke HCA vedľajšie účinky ako napr únava, nevoľnosť, vracanie, kolika, horúčka, zimnica, anorexia, bolesť brucha, žltačka na obdobia od troch dní do troch týždňov. Hoci ide o bežné vedľajšie účinky, ktoré si niektorí spotrebitelia nemusia všimnúť alebo sa ich treba obávať, je dôležité pochopiť, že môžu existovať určité vedľajšie účinky a rozpoznať, kedy ich prestať užívať, ak sa objavia príznaky. 

Kontraindikácie a lieky sa neodporúčajú 

Väčšina doplnkov stravy sa neodporúča užívať spolu s inými liekmi. Pre Garcinia Cambogia to platí tiež. The lieky, ktoré sa neodporúča užívať počas užívania doplnku stravy, zahŕňajú antidepresíva, doplnky železa, lieky na astmu, lieky na cholesterol a lieky na problémy so srdcom, krvou alebo pečeňou. 

Taktiež sa neodporúča užívať Garcinia Cambogia, ak ste tehotná alebo dojčíte, pretože to nie je bezpečné. 

Na rozdiel od iných doplnkov stravy, Garcinia Cambogia neobsahuje žiadne stimulanty čo znamená, že zložka nespôsobí žiadne vedľajšie účinky na nervový systém. Preto doplnok nespôsobuje úzkosť, nespavosť alebo krvný tlak. Je bezpečné ho užívať samostatne a žiadne vedľajšie účinky na centrálny nervový systém sa nevyskytnú, ak urobíte opatrné opatrenia, aby ste neužívali iné lieky, ktoré by mohli byť kontraindikáciou. 

Ako protiklad k problémom s kontraindikáciami existuje jeden spôsob, ako možno zložku užívať s inými zložkami. Garcinia Cambogia sa môže miešať a predávať s ďalšími zložkami, ako je horčík, vápnik a draslík, pretože spolu majú účinky ako zlepšenie intolerancie a regulácia krvného tlaku. Zmiešané kapsuly sa odporúča užívať len na odporúčanie odborníka. 

Garcinia Cambogia: recenzie

Užívateľské recenzie a posudky

Kapsuly Garcinia Cambogia majú na internete zmiešané recenzie, väčšina z nich je pozitívna, zatiaľ čo niektoré nehlásia žiadne výsledky. Aj keď existujú nejaké zlé recenzie o produkte, ktoré nehlásia žiadne výsledky, nikto nehlásil nežiaduce vedľajšie účinky alebo akékoľvek iné príznaky, ktoré nie sú predtým hlásené. 

Pozitívne recenzie sa líšia od hlásenia skvelých výsledkov chudnutia, niektorí hovoria, že to okamžite potlačilo ich chuť do jedla a niekoľko správ uviedlo, že to pomohlo ich zdravotným problémom, ako je cukrovka. 

Náš konečný názor na Garcinia Cambogia

existuje žiadny oficiálny alebo presvedčivý dôkaz o tom, že Garcinia Cambogia môže účinne pomôcť pri chudnutí spôsobom môžu iné doplnky stravy. Aj keď existujú určité skutočné výsledky, niektoré sú lepšie ako iné, všetko závisí od spotrebiteľa a od toho, koľko cvičí a jedia zdravú stravu popri užívaní. Preto sa doplnok stravy nepovažuje za prelomový ako samostatný produkt. 

Štúdie naznačujú veľa pozitívnych a efektívnych výsledkov medzi spotrebiteľmi kapsúl. Mnohé vykazujú úbytok hmotnosti, potlačenie chuti do jedla a ďalšie výhody diétneho riešenia. Výsledky však nie sú konzistentné. Zatiaľ nie sú stanovené odporúčania na dávkovanie alebo najlepší predaj. Je potrebné, aby existovalo viac štúdií a vedeckých výsledkov o účinnosti produktu predtým, ako sa povie, že je to efektívne diétne riešenie. 

Keďže v súčasnosti neexistujú žiadne nepriaznivé vedľajšie účinky produktu, naznačuje to, že produkt je bezpečný a stojí za to ho vyskúšať, ak chcú vidieť, aké výsledky im môže ponúknuť. Nie je to magická pilulka, ale môže pre vás fungovať, rovnako ako pre iných spotrebiteľov.

Ako kúpiť Garcinia Cambogia: kompletný sprievodca

Máte záujem o kúpu tohto doplnku? Tu je náš sprievodca nákupom:

Kde kúpiť Garcinia Cambogia? 

Garcinia Cambogia je k dispozícii na nákup online a v obchode v mnohých zdravotníckych predajniach a farmaceutických spoločnostiach. 

existuje Žiadna oficiálna stránka, pretože existuje veľa výrobcov. Miesta, kde by ste mali zvážiť nákup, sú Amazon a Walmart, pretože produkty by boli vedecky testované a budú vyrobené z dôveryhodných surovín. 

Pri nákupe je dôležité vybrať si od renomovaného výrobcu a uistite sa, že má obsah HCA 50-60%. Táto hladina HCA zabezpečí, že v produkte nebudú prítomné žiadne nežiaduce umelé prísady a je potrebná na dosiahnutie najlepších výsledkov. 

Špeciálne zľavy, členská oblasť, predplatné

Keďže existuje veľa výrobcov doplnkov stravy Garcinia Cambogia, je ťažké navrhnúť najlepšiu zľavu alebo ponuky. Odporúča sa nakupovať prostredníctvom dôveryhodných predajcov, ako sú Amazon, Walmart alebo zdravotnícke/farmaceutické spoločnosti, aby ste sa uistili, že kupujete originálnu verziu produktu. 

Online stránky, ktoré predávajú produkt, majú časté zľavy a ponuky, najmä ak si kúpite viac ako jeden produkt. Keďže však neexistuje žiadna oficiálna webová stránka, nie je potvrdená žiadna špeciálna zľava alebo členská oblasť. 

Aká cena?

Priemerná cena kapsúl Garcinia Cambogia je 15-25 dolárov online v Amazon a Walmart. Ceny sa budú líšiť v závislosti od výrobcu a kvality produktu. Je dôležité dodržiavať pokyny pre nákup, že obsah HCA v produkte by mal byť medzi 50-60% pre najbezpečnejšie a najefektívnejšie výsledky. 

Najbežnejšia forma diétneho produktu sa predáva ako kapsuly. Garcinia Cambogia si však môžete kúpiť ako pleťovú vodu alebo čaj pre ďalšie zdravotné výhody a riešenia. 

často kladené otázky

záver

Ako doplnok stravy nie je Garcinia Cambogia najefektívnejšia a ani ju vedci kvôli nej neschvaľujú zmiešané výsledky. Má však veľa pozitívnych online používateľských recenzií, ktoré vás môžu povzbudiť, aby ste to vyskúšali a zistili, či to pre vás funguje. 

Celkový záver Garcinia Cambogia ako doplnku stravy je zmiešaný. Je ich veľa pozitívne užívateľské recenzie, je to bezpečné keďže ide o prírodný produkt a nemá žiadne škodlivé ani nepriaznivé účinky. S tým existujú štúdie, ktoré ukazujú výsledky chudnutia, pomáhajú pri cukrovke 2. typu, zníženej hladine cukru v krvi a pomáhajú pri tráviacom systéme. 

Ak vyskúšate doplnok a nefunguje vám, alebo ste poučení, aby ste sa mu vyhli kvôli určitým zložkám a kontraindikáciám, existujú aj iné alternatívy, ktoré môžete vyskúšať. Alternatívne populárne doplnky stravy na dnešnom trhu, ktoré zahŕňajú LeanBean, LeanMode a PhenQ, všetko je k dispozícii na prečítanie na fcer.org.