V predchádzajúcich článkoch ste si pravdepodobne všimli, že existujú rôzne spôsoby konzumácie alebo vylepšenia kolagén ktoré vaše telo produkuje.
Niečo, čo si musíte pamätať, je, že od veku 25 rokov kolagén ktoré vaše telo produkuje začína klesať od 25. roku. Nie je v pohode pre tvoja pokožka.
Ale namiesto toho, aby ste si robili starosti, môžete začať konať tak, že budete konzumovať potraviny, ktoré podporujú tvorbu kolagénu, alebo môžete konzumovať doplnky, ktoré kolagén obsahujú; Môžu to byť: kolagénové doplnky, prášok, príp gumičky, tie posledné si získali obľubu pre svoju praktickosť a samozrejme dobrý vkus.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto alternatíve spotreby kolagénu, potom je tento článok určený práve vám.
Odporúčajú sa kolagénové gumičky?
Určite sa pýtate, či niečo také bohaté a praktické ako kolagénové gumičky je naozaj doplnok, ktorý sa oplatí užívať a kupovať.
Odpoveď je áno, len si musíte dávať pozor na značku, ktorú si vyberiete, a skontrolovať si v nutričnej tabuľke množstvo cukru, ktoré obsahujú, pretože aj nadmerné množstvo sladidla môže spôsobiť nadúvanie.
Ďalším faktorom, ktorý by ste mali vziať do úvahy, je použitie farbív, pretože v niektorých prípadoch môžu laboratóriá alebo výrobcovia pridávať umelé farbivá, ktoré sú bežné v potravinách. Nakoniec sa uistite, že neobsahujú plnivá.
Klasická charakteristika kolagénové gumičky je, že nie sú také „lepkavé“ alebo také sladké ako typické gumové bonbóny, ktoré konzumujete len vtedy, keď máte chuť na sladké.
4 najlepšie kolagénové gumičky
Urobili sme pre vás prieskumy. Tu sú 4 top kolagénové gumičky pre vás:
1 – Vitálne proteíny kolagénové gumy
- Kde kúpiť: vitalproteins.com
- cena: $ 17.99
V apríli tohto roku spoločnosť Vital Proteins uviedla na trh svoj rad kolagénových gumičiek, existujú tri rôzne prezentácie:
Kolagénové gumičky Hroznová príchuť, tie s malinovou príchuťou, ktorá je zameraná na posilnenie vlasov, okrem toho, že dodáva energiu, ktorá je potrebná pri vykonávaní rôznych úloh počas dňa.
Nájdete ich aj ochutené jahodami, citrusmi, „čučoriedkami“ a jablkami.
Teraz si povedzme o tom najdôležitejšom, o množstve kolagénu, ktoré by ste spotrebovali, ak by ste sa ich rozhodli vyskúšať kolagénové gumičky.
Podľa nutričných informácií o Vitálne proteíny kolagénové gumy, s každou konzumovanou porciou získate 50 kalórií, z toho 3 gramy sú z bielkovín a 2.5 gramy z kolagén z dobytka.
2 – OLLY žiariace vitamínové gumičky na pleť
- Kde kúpiť: target.com
- cena: $ 20.00
Medzi ingrediencie, ktoré nájdete v kolagénových gumách OLLY, môžeme zaradiť slávnu a žiadanú kyselinu hyalurónovú, kolagén a rakytník.
Porcie sa skladajú z 2 gumičiek a každej fľaše Vitamínové gumičky OLLY obsahuje 50 kolagénové gumičky.
Za každé dve gummies skonzumujete, vaše telo dostane 120 mg kyselina hyalurónová, 120 mg kolagénové peptidy, ako aj 50 mg šťavy z rakytníka.
Každá zo zložiek, ktoré sú súčasťou tohto kolagénového doplnku, je zameraná na výživu a posilnenie pokožky rôznymi spôsobmi, napríklad kyselina hyalurónová je určená na zjemnenie a hydratáciu pokožky. koža, kolagén je zodpovedný za to, že dodáva pokožke pevnosť a štruktúru a rakytníková šťava vyživuje najväčší orgán nášho tela.
3 – Mäkké žuvačky s kolagénom NeoCell Beauty Bursts
- Kde kúpiť: amazon.com
- cena: $ 20.00
Neocell's kolagénové gumičky sú zmesou hydrolyzovaný kolagén I a III, kyselina hyalurónová a vitamín C.
Niektoré zložky, ktoré gummies obsahuje trstinový sirup, ryžový sirup, slnečnicový lecitín, kyselinu citrónovú, ovocné šťavy.
Príslušná dávka pozostáva z dvoch gummies denne a denná dávka poskytuje 40 kalórií, 20 mg vitamínu C, 2 gramy hydrolyzovaný hovädzí kolagén, a 20 mg kyselina hyalurónová.
4 – Multivitamínový gumový systém HairOmega
- Kde kúpiť: amazon.com
- cena: $ 22.00
Hoci obsahujú cukor, je dôležité spomenúť, že tieto kolagénové gumičky nie sú vyrobené s umelými farbivami alebo príchuťami.
Tieto gummies sú bohaté na biotín, ktorý je veľmi dôležitý pre rozklad aminokyselín, ktoré sú zodpovedné za výživu pokožky a podporujú rast vlasov a nechtov.
Vitamín A je zodpovedný za udržiavanie pokožky hlavy v dobrom stave a zabezpečuje, že vlasové folikuly môžu mať potrebné živiny.
Okrem týchto zložiek pri každej konzumácii HairOmega Multivitamin Gummy System prijmete dávku kyseliny listovej, zinku a vitamínu B12.
Ako uvidíte, neexistujú žiadne výhovorky, prečo sa o seba nestarať a snažiť sa oddialiť príznaky starnutia, pretože na trhu nájdete viacero možností, ktoré vám pomôžu zostať zdravými, ako sú kolagénové gumičky, ktoré okrem bohatých praktík, vyživovať svoje telo.
Len nezabudnite vziať do úvahy tipy, ktoré uvádzame v celom článku, aby ste mohli konzumovať tie najlepšie možnosti.
Výhody a nevýhody kolagénových gumičiek
Pros
Ľahko sa berú, chutia dobre a sú ideálnou voľbou, ak s nimi neradi experimentujete kolagénový prášok a zle prehĺtajú kapsuly.
Obsahujú hustejšie množstvo kolagénu ako tabletky, preto stačí malá dávka denne.
Okrem jeho chuti, ak máte záujem o varenie alebo prípravu jedla od začiatku, môžete si kolagénové gumičky vyrobiť aj doma.
Zápory
Sú ľudia, ktorí nie sú fanúšikmi dôslednosti.
Nemôžete ich použiť ako doplnok k iným potravinám, ako môžete kolagénový prášok.
Ak si pred kúpou neskontrolujete nutričnú tabuľku, riskujete, že skonzumujete len cukor a farbivá, teda prázdne kalórie.
