Actualizată ultima dată la 25 august 2022
Compus de Mariette NellObezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate din lume. Numai în SUA, adulții cheltuiesc în medie 2.1 miliarde de dolari pe an suplimente nutritive. Organizația Mondială a Sănătății a lansat o declarație în 2008 conform căreia există estimări globale de peste 500 de milioane de adulți obezi. în lume, și din moment ce acest număr este de așteptat doar să crească.
Cererea de produse cu rezultate reale crește într-un ritm exponențial, la fel ca și companiile de suplimente alimentare. Prin urmare, este important ca produse precum Garcinia Cambogia să funcționeze eficient și să se comercializeze corect pentru a deveni unul dintre cele mai de succes scădere în greutate suplimente de pe piata.
Ce este Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia este un fruct asiatic denumit și tamarind malabar țările natale, India și Asia de Sud-Est. Coaja fructelor a fost folosită mai întâi pentru conservarea alimentelor și pentru aromatizarea mâncărurilor. Acum, este renumit în industria dietei ca supliment pentru pierderea în greutate.
Cu suplimentele de slăbit devenind unul dintre cele mai proeminente produse din industria dietei, recenta descoperire a Garcinia Cambogia ca soluție pentru dietă a apărut la momentul potrivit.
Garcinia Cambogia este considerată un produs de succes și accesibil și vine în câteva forme diferite, cum ar fi capsule, ceai, tablete și loțiuni. Cel mai popular mod de a lua suplimentul este sub formă de capsule datorită dozei zilnice obișnuite și simple. Este interesant de știut cum funcționează ingredientele și dacă au rezultate pozitive. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ingrediente, recomandări de dozare, recenzii și istoricul Garcinia Cambogia.
→ Ați putea dori, de asemenea: LeanBean Recenzii Fat Burner
Garcinia Cambogia: funcția principală
Garcinia Cambogia este populară pentru funcția sa principală de a fi un supliment de slăbit. The ingredient activ acid hidroxicitric (HCA) se găsește în coaja fructelor și este folosit pentru pierderea în greutate datorită capacității sale de a bloca o enzimă pe care corpul dumneavoastră o folosește pentru a transforma zahărul în grăsime, cunoscută sub numele de citrat liază.
În mod eficient, HCA combate transformarea zahărului în grăsime, ceea ce va duce la un conținut mai mic de grăsime în organism, prin urmare organismul va avea mai puține grăsimi de ars. Compusul previne sinteza citrat-liazei și acționează ca o barieră pentru acizii grași.
Se consideră că o altă funcție a Garcinia Cambogia este suprimarea foametei prin creșterea nivelului de serotonină din creier. Serotonina este un neurotransmitator care afecteaza starea de spirit, hormonii, comportamentul social si apetitul. O creștere a nivelului serotoninei poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane, precum și poate suprima apetitul.
Într-un studiu asupra pacienților care căutau o soluție de dietă și au luat Garcinia Cambogia, acolo Nivelul serotoninei a crescut cu 39.8% după administrarea suplimentului. Efectele au fost un apetit suprimat și atunci când pacientul a încetat să ia supliment, simptomele au scăzut ().
De unde vine Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia este un fruct care crește în sud-vestul Indiei, Myanmar și Indonezia. Fructul are alte două denumiri, în funcție de țara în care este cultivat și de cum preferă localnicii să-l numească, care sunt tamarindul Malabar și fructele gambooge. De obicei, este de dimensiunea unei portocale și este roșu sau galben când se coace.
Din punct de vedere istoric, Garcinia Cambogia a fost folosită pentru a aroma mâncăruri precum curry și chutneys în țara sa natală. Coaja a fost uscată înainte de a fi folosită pentru hrană, precum și uneori fiind un ajutor pentru probleme de stomac.
În anii mai recenti, din anii 1960, coaja fructului a fost folosită ca supliment alimentar pentru a ajuta la pierderea în greutate și a reduce pofta de mâncare.. Compusul HCA a fost găsit de oamenii de știință care i-au descoperit funcțiile de slăbire și, de atunci, companiile de dietă au prins calitățile ingredientelor și acum îl folosesc pentru soluții de dietă.
Istoricul producției de Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia este un copac de dimensiuni mici sau mijlocii originar din Asia de Sud-Est. Coaja sa de fructe a devenit o nebunie în industria dietei datorită compusului său principal, HCA. Modul în care este fabricat este a proces natural de a lua fructele din copac și de a-i îndepărta coaja pentru a-și extrage conținutul de HCA pentru a face suplimente alimentare.
Coaja fructelor de Garcinia Cambogia conține 30% HCA în greutate, care este extras printr-un proces cu apă și apoi fabricat în suplimente dietetice Garcinia Cambogia. Multe alte suplimente dietetice conțin ingredientul HCA datorită beneficiilor sale de slăbire studiate științific.
Doar produsele care conțin HCA pot fi comercializate ca supliment de slăbit, deoarece acesta este ingredientul activ care poate avea un efect pozitiv asupra suprimării apetitului și influențând pierderea în greutate.
![fructe proaspete garcinia cambogia](https://fcer.org/wp-content/uploads/2022/08/Garcinia-cambogia.jpg)
Cele 12 beneficii ale Garcinia Cambogia
Compusul HCA găsit în Garcinia Cambogia propune multe funcții și moduri în care poate funcționa ca supliment alimentar.
Acțiunea 1 – previne lipogeneza
Organismul are nevoie de o rată metabolică ridicată pentru a arde caloriile mai repede. Un metabolism ridicat este obișnuit în rândul celor cu mai mulți mușchi decât grăsime, motiv pentru care prevenirea lipogenezei este cheia pentru ca un supliment alimentar să funcționeze eficient.
Lipogeneza este acțiunea prin care acetil-CoA este transformat în trigliceride pentru depozitare în grăsime. În esență, aceasta înseamnă că carbohidrații consumați de o persoană se transformă în acizi grași. Acizi grași sunt un bloc pentru grăsimi, deci prevenirea procesului de lipogeneză înseamnă că organismul nu va lua grăsimile din alimente pentru depozitare, ci acizii grași le vor bloca.
De asemenea, se sugerează că acest proces poate reduce acumularea de grăsime corporală la persoanele supraponderale.
Acțiunea 2 – suprimă pofta de mâncare
Suprimarea poftei de mâncare este o sarcină importantă de rezolvat în orice dietă. Dacă un supliment alimentar poate face asta pentru tine, atunci grozav. Garcinia Cambogia conține ingredientul cunoscut pentru creșterea nivelului de serotonină din creier. Serotonina este un inhibitor al apetitului, prin urmare, utilizarea acestuia va ajuta la reducerea poftelor și va promova un consum mai mic de alimente.
Studiile acestui lucru arată rezultate diferite de la persoană la persoană, astfel încât efectele asupra Garcinia Cambogia suprimarea poftei de mâncare pot depinde de fiecare individ, nu este o garanție.
Acțiunea 3 – crește sinteza hepatică de glicogen
Sinteza hepatică a glicogenului este importantă în timpul unei diete, deoarece procesul are ca rezultat o rezervă de combustibil. Știința din spatele procesului de sinteză este destul de complexă, dar informația importantă de luat din acesta este că persoanele care fac dietă care doresc să piardă în greutate sunt încurajate să găsească o modalitate de a-și crește sinteza hepatică de glicogen. Aici intervine Garcinia Cambogia. Conținutul de HCA influențează glicogenul din organism pentru a regla și menține nivelul zahărului din sânge și ajută la transmiterea mai multă energie către mușchi.
Mușchii nu conțin în mod natural un nivel ridicat de toleranță la glucoză, care este ceea ce are nevoie pentru combustibil, prin urmare procesul de sinteză eliberează energia din ficat unde este stocată, către zonele necesare ale corpului care au nevoie de ea pentru combustibil și, prin urmare, actioneaza ca un eficient soluție de dietă.
Acțiunea 4 – reduce creșterea în greutate
O parte cheie a unei diete este promovarea pierderii în greutate și pentru a face acest lucru eficient, creșterea în greutate trebuie mai întâi redusă. Suplimentul singur nu poate avea un efect dramatic asupra pierderii în greutate, în schimb va trebui să lucrați cu el pentru a obține cele mai bune rezultate. Efectuând exerciții fizice regulate și menținând un obicei alimentar mai sănătos împreună cu administrarea de Garcinia Cambogia, rezultatele vor începe să se arate.
Acestea fiind spuse, suplimentul conține proprietăți care încurajează pierderea în greutate, cum ar fi HCA care influențează un metabolism mai rapid, suprimă pofta de mâncare și, în unele cazuri, ajută la pierderea în greutate. Ingredientul are rezultate mixte atunci când vine vorba de pierderea în greutate reală. Există rapoarte despre celelalte funcții care obțin rezultate eficiente.
Acțiunea 5 – scade nivelul zahărului din sânge
Au existat rapoarte conform cărora Garcinia Cambogia are un efect semnificativ asupra scăderii nivelului de zahăr din sânge. În studiile clinice randomizate pe rozătoare, jumătate dintre șoareci au fost testați cu extract de Garcinia și jumătate au fost testați cu o versiune placebo. Cei care au fost testați cu Garcinia Cambogia au arătat rezultatul unui nivel scăzut al zahărului din sânge și al unei absorbții mai lente a glucozei.
De asemenea, ca urmare a pierderii în greutate, nivelul zahărului din sânge se reduce în mod natural. Prin urmare, dacă și atunci când capsula ajută consumatorul să piardă în greutate, rezultatul este scăderea zahărului din sânge, care este un mare beneficiu pentru sănătate.
Acțiunea 6 – crește sensibilitatea la insulină
Într-un test similar cu nivelul de zahăr din sânge la rozătoare, un test a fost finalizat în 2003. Acesta a implicat rozătoarele să fie hrănite cu o dietă bogată în zahăr timp de o lună. Rozătoarele care au fost hrănite cu un supliment de Garcinia Cambogia au avut un nivel mai scăzut de insulină după dieta bogată în zahăr, iar rozătoarele hrănite cu placebo au prezentat un nivel de insulină mai mare decât înainte de test.
Efectul asupra nivelului de insulină este important pentru pacienții cu diabet zaharat și prevenirea rezistenței la insulină este esențială. Rezistența la insulină este atunci când celulele din organism nu răspund corect la hormonul insulinei și poate duce la diabet de tip 2. Se spune că conținutul de HCA din Garcinia Cambogia este benefic pentru pacienții cu diabet de tip 2, deoarece crește sensibilitatea la insulină, ceea ce inhibă rezistența la insulină. A sensibilitatea crescută la insulină poate ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale și la scăderea în greutate.
Acțiunea 7 – stimulează-ți sistemul digestiv
Garcinia Cambogia există de mult timp în mesele asiatice de familie, deoarece se știe că ajută la sistemul digestiv. Extractul de fructe este folosit pentru ameliorarea simptomelor de gaze, constipație, diaree și durere.
Alături de efectele antiinflamatoare, suplimentul are și proprietăți de a ajuta la problemele digestive. Inflamația sistemului digestiv poate provoca probleme cu intestinele, unde Garcinia Cambogia și ingredientele sale pot inversa această problemă. Un sistem digestiv mai sănătos înseamnă că tractul digestiv va fi capabil să treacă mișcările intestinale regulate.
Acțiunea 8 – reglează nivelul leptinei
Leptina este un hormon care reglează echilibrul energetic și inhibă foamea. Efectele acestui fapt au ca rezultat pierderea în greutate și reducerea stocării de grăsimi în organism. Reglarea nivelului de leptina este benefică pentru o dietă, deoarece efectul ei va determina o persoană să mănânce mai puțin și să fie alimentată cu mai multă energie.
Într-un studiu realizat pe rozătoare, multe rezultate au dat o impresie bună că Garcinia Cambogia este un supliment alimentar eficient, unul dintre acele rezultate afișând activitate asemănătoare leptinei.
Acțiunea 9 – reduce inflamația
Inflamația corpului și a celulelor acestuia poate provoca rezistență la insulină, o problemă comună și cauza diabetului de tip 2. Reducerea inflamației la nivelul întregului corp este importantă pentru o dietă, deoarece poate ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge și poate preveni alte probleme de sănătate legate de obezitate și niveluri neregulate din sânge.
Fructul are un conținut ridicat de xantonă, care este cunoscut pentru el proprietăți anti-inflamatorii prin reducerea enzimelor care încurajează inflamația în organism.
Acțiunea 10 – echilibrează nivelul colesterolului
Odată cu scăderea în greutate și gestionarea vine un nivel echilibrat al colesterolului. Compusul HCA este din nou, principala influență aici. Încurajează reducerea trigliceridelor, cunoscute sub numele de LDL sau colesterolul rău și crește lipoproteinele de înaltă densitate, cunoscute sub numele de HDL și colesterolul bun.
Cu toate acestea, este important să știți că nu trebuie să luați Garcinia Cambogia pentru a ajuta cu colesterolul dacă luați deja medicamente pentru colesterol. De asemenea, este folosit pentru a trata artrita reumatoidă și problemele intestinale.
Acțiunea 11 – crește nivelul de energie
Un nivel crescut de energie nu este doar un beneficiu de a fi mai activ, ci și un instrument excelent pentru pierderea în greutate. Nivelurile mai ridicate de energie au ca rezultat un metabolism mai rapid care va ajuta la arderea caloriilor consumate ca combustibil în loc să le depoziteze sub formă de grăsime.
În plus, creșterea nivelului de energie este rezultatul suplimentelor cu Garcinia Cambogia datorită principalului ingredient activ HCA. Aceasta stimulează celulele din organism să fie active prin utilizarea conținutului de zahăr și grăsimi drept combustibil. Acest lucru va încuraja pierderea în greutate și organismul să facă mișcare. Mai mult exercițiu este esențial atunci când luați supliment pentru a influența mai multă pierderea în greutate.
Acțiunea 12 – reduce stresul și depresia
Încă o dată, compusul HCA găsit în Garcinia Cambogia joacă un rol cheie aici. Acidul hidroxicitric este un ingredient responsabil pentru reglarea nivelului de cortizol din sânge. Cortizolul este un hormon care provoacă stres, iar reglarea acestuia ajută la echilibrarea hormonilor. Beneficiile unui stres mai mic asupra organismului pot duce la o mai bună funcționare a organelor și la reducerea oxidării grăsimilor și a stresului în organism.
Celălalt element cheie ajută la eliberarea nivelului de serotonină din creier, care este un hormon pozitiv creat pentru a face mintea și corpul să se simtă bine. Suplimentul poate ajuta la gestionarea unei dispoziții pozitive și poate ajuta un consumator să se simtă fericit și plin de energie în timp ce pierde în greutate.
Aceste 12 acțiuni sunt moduri prin care Garcinia Cambogia funcționează și ajută la soluțiile dietetice. În plus, există componente care au propriile lor beneficii pentru sănătate.
![garcinia cambogia pentru pierderea în greutate](https://fcer.org/wp-content/uploads/2022/08/Garcinia-cambogia-for-weight-loss.jpg)
Ingrediente de Garcinia Cambogia
Ingredientele fructului sunt identificate ca acid hidroxicitric (HCA). HCA este un ingredient găsit în fructele cultivate în mod similar, cum ar fi portocalele și alte fructe citrice. Acesta este principalul său ingredient activ, în afară de faptul că fructele au o cantitate mică de alte ingrediente.
Fructul în sine este alcătuit din 75% umiditate, ceea ce îl face un fruct hidratant. Celelalte 25% sunt ingredientele cheie pentru a face din acesta un fruct potrivit pentru a fi un supliment alimentar.
Dintr-o capsulă tipică Garcinia Cambogia de 500 mg, ingredientele includ acid hidroxicitric (HCA), acizi citric, 2.3 grame de proteine vegetale, o medie de 1.24 grame în fibre brute, pectine, zaharuri reducătoare, aproximativ 17.2 grame de carbohidrați și pigmenți vegetali, cunoscuți. ca antociani.
Compoziția fructului în sine este alcătuită din toate naturale, așa cum este enumerat mai sus. Dacă extractul de fructe este amestecat cu alte ingrediente, capsula poate varia în ceea ce privește capacitatea și conținutul de ingrediente naturale.
Cât de eficient este Garcinia Cambogia pentru pierderea în greutate?
Am analizat recenziile utilizatorilor și studiile științifice pentru a vă oferi o imagine de ansamblu asupra opiniei globale despre efectul Garcinia asupra pierderii în greutate:
Studii științifice: rezultate și concluzii
Deși nu există suficiente dovezi că Garcinia Cambogia vă poate ajuta să slăbiți în plus, există unele studii care arată rezultate eficiente.
Într-o mic studiu asupra femeilor supraponderale, jumătate au primit extract de Garcinia Cambogia și jumătate au primit un placebo timp de 60 de zile. The rezultatele au arătat că femeile care au luat extractul au avut o scădere a nivelului trigliceridelor cu aproape o treime, ceea ce înseamnă că nivelul lor ridicat de colesterol a scăzut și, prin urmare, s-a îmbunătățit.
Într-un alt studiu, oamenii de știință căutau să vadă rezultatele privind grăsimea viscerală a utilizatorilor de Garcinia Cambogia sunt de 12 săptămâni. Grăsimea viscerală este grăsimea corporală care se acumulează în jurul organelor, care poate provoca ulterior boli, scăderea grăsimii viscerale este vitală pentru a inhiba problemele de sănătate. The pacienții care au luat suplimentul au observat o scădere a grăsimii viscerale producere după test, precum și o scădere a procentului total de grăsime corporală. De asemenea, nu au avut efecte secundare adverse.
Au fost efectuate studii similare privind eficacitatea Garcinia Cambogia și majoritatea arată rezultate similare. Unii nu au arătat niciun rezultat care să demonstreze eficacitatea acestuia, ceea ce coincide cu recenziile mixte ale produselor.
Recenziile utilizatorilor: Oferiți opinia globală a cumpărătorilor
Strategiile medicale pentru efectele anti-obezitate includ medicamente și intervenții chirurgicale, care pot fi costisitoare și uneori pot provoca complicații suplimentare. Suplimentele dietetice nu sunt doar o alternativă rentabilă, dar sunt mai sigure datorită faptului că există mai puține efecte secundare.
Utilizatorii produsului au dat recenzii mixte pentru rezultatele suplimentelor, dar când vine vorba de siguranța produsului, majoritatea raportează că nu există efecte secundare dăunătoare.
Opinia globală asupra produsului este în prezent mixtă, deoarece nu există suficiente concluzii științifice cu privire la beneficiile și rezultatele suplimentului. De aceea recenziile utilizatorilor sunt în prezent mai demne de încredere și de încredere decât opiniile pieței globale, deoarece consumatorii testează produsul și rezultatele acestuia.
Pentru cine este Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia este un supliment alimentar potrivit pentru femei și bărbați cu vârsta peste 18 ani. Este important să știți să nu luați suplimentul dacă sunteți sub vârsta, sunteți însărcinată, alăptați, luați medicamente contradictorii sau suferiți de anumite afecțiuni de sănătate.
Este un fruct natural iar extractul care se ia pentru a face suplimentul este a ingredient sigur. Există unele reacții adverse raportate care sunt necesare pentru a fi înțelese și recunoscute. Dacă apar efecte secundare, trebuie imediat încetați să luați produsul. Nu este dăunător, dar pentru cei care suferă de efecte secundare nu ar trebui să se expună riscului să apară ceva dăunător.
Înainte de a lua suplimentul, solicitați sfatul medicului și, de asemenea, citiți secțiunile despre efecte secundare, contraindicații și medicamente nerecomandate pentru a vă asigura că suplimentul este sigur de luat.
Avantaje și dezavantaje ale Garcinia Cambogia
Pro-uri | Contra |
Este un ingredient sigur și natural | Rezultate neconcludente care și-au arătat eficacitatea 100%. |
Are o istorie reputată și de încredere de a oferi beneficii pentru sănătate | Unele reacții adverse au raportat |
Mulți producători îl vând la un preț accesibil | Nu este aprobat de FDA |
Unii pot considera doza zilnică destul de mare | |
Mulți concurenți folosesc același ingredient activ |
Dozare: cum se utilizează Garcinia Cambogia?
Iată ce trebuie să știți înainte de a lua acest supliment:
Când să încep și când să oprești?
Garcinia Cambogia este un supliment alimentar pe care îl puteți începe și opri în orice moment, deoarece este un ingredient natural. Consumatorul trebuie asigurați-vă că sunt sănătoși și nu luați suplimentul dacă luați alte medicamente sau aveți afecțiuni medicale existente. Aceasta include pe cei care iau antidepresive, medicamente pentru tensiunea arterială, suplimente de fier, suferă de astm bronșic, boli de inimă sau de ficat sau sunt însărcinate sau alăptează.
Pentru început, se recomandă începe dimineața deci se poate consuma doza zilnica recomandata de trei capsule dimineata pana seara.
Dacă consumatorul observă orice reacții adverse, se recomandă să înceteze imediat administrarea Garcinia Cambogia și să solicite ajutor medical.
Care sunt dozele de respectat?
Dozele recomandate variază de la o marcă la alta, dar regula generală pentru doza zilnică este să luați o capsulă de 500 mg de trei ori pe zi. Suplimentul îl luați cu 30 până la 60 de minute înainte de masă. Prin urmare, se recomandă să luați unul înainte de micul dejun, prânz și cină.
Capsulele funcționează cel mai bine atunci când sunt luate pe stomacul gol. Consumatorii trebuie să se asigure că mănâncă după și nu evită sau sări peste mese. Capsula este pentru a ajuta la pierderea în greutate deci menținerea unei alimentații sănătoase dieta echilibrată este cheia pentru a vedea cele mai bune rezultate.
Ce să faci dacă ai uitat să iei Garcinia Cambogia?
Suplimentele dietetice nu sunt medicale și nu pot fi dăunătoare dacă uitați să luați unul. În cazul în care ați uitat să luați suplimentul, așteptați pur și simplu până la următoarea doză. Garcinia Cambogia funcționează cel mai bine pe stomacul gol, prin urmare cele mai bune rezultate nu vor fi după masă. Lipsa unei capsule nu va inversa și nu va afecta efectele.
Ce să faci în caz de supradozaj?
Aceasta nu este o dovadă științifică sau rapoarte ale consumatorilor cu privire la faptul dacă puteți supradoza sau nu cu Garcinia Cambogia depășind doza zilnică sau luând-o pentru o perioadă prea lungă de timp, dar este important să respectați doza recomandată conform etichetei producătorului.
În caz de supradozaj, consumatorul trebuie să solicite imediat ajutor medical.
Precauții de luat atunci când luați Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia este considerat un produs sigur de luat. Cu toate acestea, este încă esențial să luați măsuri de precauție. Aceasta include solicitarea de sfaturi de la un profesionist dacă nu sunteți sigur cu privire la fiabilitatea produsului sau dacă luați în prezent alte medicamente.
perioada recomandată de utilizare în siguranță este de până la 12 săptămâni. Nu există studii medicale care să garanteze că produsul este sigur de luat pentru o perioadă mai lungă de timp.
Cum să păstrați Garcinia Cambogia?
Ca toate medicamentele și suplimentele, păstrați acest loc într-un loc răcoros și uscat. Dacă sigiliul este deteriorat sau rupt, nu continuați să luați produsul. Orice substanțe chimice care ar putea intra în contact cu acesta pot fi dăunătoare și pot provoca efecte secundare neașteptate.
![extract de garcinia cambogia](https://fcer.org/wp-content/uploads/2022/08/Garcinia-Cambogia-extract.jpg)
Riscuri, pericole și efecte secundare ale Garcinia Cambogia
Efectele secundare ale Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia este un fruct sigur de consumat, prin urmare este un supliment sigur de luat în mod corect și pentru o anumită perioadă de timp. Studiile au confirmat doar că este sigur de administrat pentru o perioadă de 12 săptămâni. Este important să fiți precauți, deoarece există reacții adverse raportate.
Multe studii ale ingredientului HCA au găsit raportate efecte secundare cum ar fi oboseală, greață, vărsături, colici, febră, frisoane, anorexie, dureri abdominale, icter pentru perioade de la trei zile la trei săptămâni. Deși acestea sunt efecte secundare comune de care unii consumatori ar putea să nu le țină seama sau despre care este necesar să se îngrijoreze, este important să înțelegem că pot exista anumite efecte secundare și să recunoaștem când să nu le mai luați dacă apar simptome.
Contraindicații și medicamente nu sunt recomandate
Majoritatea suplimentelor dietetice se recomandă să nu fie luate împreună cu alte medicamente. Pentru Garcinia Cambogia, acest lucru este și adevărat. The medicamentele sfătuite să nu le luați în timp ce luați suplimentul alimentar includ antidepresive, suplimente de fier, medicamente pentru astm bronșic, medicamente pentru colesterol și medicamente pentru probleme de inimă, sânge sau ficat.
De asemenea, se recomandă să nu luați Garcinia Cambogia dacă sunteți însărcinată sau alăptați, deoarece nu este sigur.
Spre deosebire de alte suplimente alimentare, Garcinia Cambogia nu conține niciun stimulent ceea ce înseamnă că ingredientul nu va provoca niciun efect secundar asupra sistemului nervos. Prin urmare, suplimentul nu provoacă anxietate, insomnie sau tensiune arterială. Este sigur să luați singur și nu se vor produce efecte secundare ale sistemului nervos central dacă luați măsuri de precauție pentru a nu lua alte medicamente care ar putea fi o contraindicație.
Ca o opoziție cu problemele de contraindicație, există o modalitate prin care ingredientul poate fi luat împreună cu alte ingrediente. Garcinia Cambogia poate fi amestecată și vândută cu alte ingrediente precum magneziu, calciu și potasiu, deoarece împreună au efecte de ameliorare a intoleranțelor și de reglare a tensiunii arteriale. Se recomandă să luați capsulele mixte numai dacă vă recomandăm un profesionist.
Garcinia Cambogia: recenzii
Recenzii și mărturii ale utilizatorilor
Capsulele Garcinia Cambogia au recenzii mixte online, majoritatea sunt pozitive, în timp ce unele raportează niciun rezultat. Deși există câteva recenzii proaste despre produs care raportează niciun rezultat, niciunul nu a raportat efecte secundare adverse sau orice simptom în afara celor raportate anterior.
Recenziile pozitive variază de la raportarea unor rezultate excelente de scădere în greutate, unii spun că le-a suprimat apetitul imediat, iar câteva rapoarte au spus că le-a ajutat problemele de sănătate, cum ar fi diabetul.
Opinia noastră finală despre Garcinia Cambogia
Există nicio dovadă oficială sau convingătoare că Garcinia Cambogia poate ajuta eficient la pierderea în greutate într-un fel alte suplimente alimentare pot. Deși există unele rezultate reale, unele fiind mai bune decât altele, totul depinde de consumator și de cât de mult exercită și mănâncă o dietă sănătoasă pe lângă consumul. Prin urmare, suplimentul dietetic nu este considerat inovator ca produs independent.
Studiile sugerează multe rezultate pozitive și eficiente în rândul consumatorilor a capsulelor. Mulți arată scăderea în greutate, apetitul suprimat și alte beneficii ale soluției dietetice. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt consistente. Nu este încă stabilită recomandări de dozare sau un best seller. Este necesar să existe mai multe studii și rezultate științifice asupra eficienței produsului înainte de a spune că este o soluție de dietă eficientă.
Deoarece în prezent nu există efecte secundare adverse ale produsului, acest lucru sugerează că produsul este sigur și merită încercat dacă doresc să vadă ce rezultate le poate oferi. Nu este o pastilă magică, dar poate funcționa pentru tine, așa cum a făcut și pentru alți consumatori.
Cum să cumpărați Garcinia Cambogia: ghidul complet
Ești interesat să cumperi acest supliment? Iată ghidul nostru de cumpărare:
De unde să cumpăr Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia este disponibilă pentru cumpărare online și în magazine de la multe magazine de sănătate și companii farmaceutice.
Există nu există un site oficial deoarece există mulți producători. Locurile de unde să luați în considerare achiziționarea sunt Amazon și Walmart, deoarece produsele ar fi fost testate științific și vor fi făcute din ingrediente de încredere.
La cumpărare este important să alegeți de la un producător de renume și asigurați-vă că are un conținut de HCA de 50-60%. Acest nivel de HCA se va asigura că orice ingrediente artificiale nedorite nu sunt prezente în produs și este necesar pentru cele mai bune rezultate.
Reduceri speciale, Zona de membri, Abonamente
Deoarece există mulți producători de suplimente dietetice Garcinia Cambogia, este dificil să sugerăm cele mai bune reduceri sau oferte. Se recomandă să cumpărați prin vânzători de încredere, cum ar fi Amazon, Walmart sau companii de sănătate/farmaceutice, pentru a vă asigura că cumpărați o versiune autentică a produsului.
Site-urile online care vând produsul au reduceri și oferte frecvente, mai ales dacă achiziționați mai mult de un produs. Cu toate acestea, deoarece nu există un site web oficial, nu există o reducere specială confirmată sau o zonă de membru.
Ce pret?
Prețul mediu al capsulelor de Garcinia Cambogia este 15-25 USD online la Amazon și Walmart. Prețurile vor varia în funcție de producător și de calitatea produsului. Este important să urmați instrucțiunile de achiziție conform cărora conținutul de HCA din produs trebuie să fie între 50-60% pentru cele mai sigure și eficiente rezultate.
Cea mai comună formă a produsului dietetic este vândută sub formă de capsule. Cu toate acestea, puteți cumpăra Garcinia Cambogia sub formă de loțiune sau ceai pentru alte beneficii și soluții pentru sănătate.
Întrebări Frecvente
Ce medicamente nu ar trebui să luați cu garcinia cambogia?
Garcinia cambogia va interfera cu următoarele medicamente: warfarină (coumadin), montelukast (Singulair), statine, antidepresive, calciu, potasiu și fier.
Cât de mult poți slăbi cu Garcinia?
În medie, persoanele care au folosit Garcinia au pierdut aproximativ 0.88 kg (2 lire sterline) mai mult decât placebo într-o perioadă de 2 până la 12 săptămâni.
Concluzie
Ca supliment alimentar, Garcinia Cambogia nu este cea mai eficientă și nici nu este aprobată de oamenii de știință datorită rezultate mixte. Cu toate acestea, are multe recenzii pozitive ale utilizatorilor online care vă pot încuraja să îl încercați și să vedeți dacă funcționează pentru dvs.
Concluzia generală a Garcinia Cambogia ca supliment alimentar este mixtă. Există multe recenzii pozitive ale utilizatorilor, este sigur de luat deoarece este un produs natural și nu are dăunătoare sau adverse. Cu aceasta, există studii care arată rezultate ale pierderii în greutate, ajută la diabetul de tip 2, reduce nivelul de zahăr din sânge și ajută la sistemul digestiv.
Dacă încercați suplimentul și nu funcționează pentru dvs. sau sunteți instruit să îl evitați din cauza anumitor ingrediente și contraindicații, există alte alternative pe care ați dori să le încercați. Suplimentele alimentare alternative populare de pe piață astăzi, care includ LeanBean, LeanMode și PhenQ, toate disponibile pentru a citi mai multe pe fcer.org.