Wusstest du das Kollagen kann das Erscheinungsbild Ihres verbessern Haut? Wie wir Ihnen in früheren Beiträgen gesagt haben, Kollagen ist ein Protein, das es uns ermöglicht Haut um ein gesundes und starkes Aussehen zu haben, vorzubeugen und zu kontrollieren Haarausfall.
Eine weitere Tatsache, die wir Ihnen kürzlich mitgeteilt haben, ist, dass die Produktion im Laufe der Jahre abnimmt. Genauer gesagt beginnt dieser Rückgang nach dem 25. Lebensjahr und wird in der Menopause noch ausgeprägter, weshalb wir häufig darauf zurückgreifen die Einnahme verschiedener Nahrungsergänzungsmittel oder die Anwendung von Behandlungen entsprechend dem Ziel, das wir erreichen möchten.
Aus diesem Grund haben wir einen vollständigen Leitfaden zu den Arten von Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt, die Sie konsumieren können, um das Aussehen und die Gesundheit Ihres Körpers zu verbessern Haut.
Wie wirkt Kollagen im Haar?
Collagen ist der Schlüssel zu einer gesunden und gesunden Ernährung kräftiges Haar, Denn zu seinen Vorteilen zählt, dass es hilft, Haarausfall zu stoppen, ihm Volumen zu verleihen und es dank seiner antioxidativen Eigenschaften glänzend zu halten, die Ihrem Haar außerdem Kraft verleihen Follikel.
Wenn Sie sich fragen, wie funktioniert das? Kollagen Hat das alles Auswirkungen auf Ihr Haar? Die Antwort ist, dass sie die Hautschicht und Ihre Haut festhalten Haarfollikel perfekter Harmonie.
Zusätzlich zu all diesen Faktoren Kollagen kann Ihr bester Verbündeter sein, um das Auftreten von grauem Haar zu verzögern.
Obwohl diese Zeichen des Alterns auch durch genetische Informationen gesteuert werden, können Umweltverschmutzung, eine schlechte Ernährung, die Verwendung von Shampoos und die Ansammlung von Chemikalien diesen Prozess vorantreiben.
5 Kollagenpräparate, die das Haarwachstum unterstützen können
Wie ich bereits erwähnte, Kollagen ist ein Protein, das unser Körper produziert natürlich, aber im Laufe der Jahre nimmt seine Produktion ab und wir können auf den Verzehr verschiedener Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.
Gut zu wissen: Es dauert etwa 4 Wochen, bis Kollagenpräparate wirken.
1 – Vital Proteins Kollagenpräparat
Wenn Sie sich entscheiden, welche Art von Nahrungsergänzungsmittel Sie mit der Einnahme beginnen möchten, Vitalproteine ist Ihre beste Option, obwohl es nur 20 Gramm beiträgt und für Frauen die empfohlene Menge an Kollagen 60 Gramm beträgt, ist es eine Option für den Anfang.
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2 – Neo-Zelle
Neo Cell ist ein Produkt, das dabei hilft, den Zustand Ihres Darms zu verbessern, indem es direkt oder indirekt die Aufnahme von Nährstoffen erhöht und die korrekte Funktion Ihres Darms verbessert Haarwachstum.
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2 – Nutrafol für Frauen
Es ist eines der am meisten empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel und steigert die Ergebnisse Haarwachstum ist genauso wirksam wie Minoxidil, das wichtigste von der FDA getestete topische Mittel gegen Haarausfall.
Es wird auch mit Zutaten wie hergestellt hydrolysiertes Meereskollagen Das aus Kabeljau gewonnene Produkt hat den Zweck, den Haarfollikel wieder aufzubauen und enthält keine Giftstoffe.
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4 – Viviscal zur Reduzierung von Haarausfall
Aufgrund der Tatsache, dass es aus Haifischknorpel und Molluskenpulver hergestellt wird, wird es von Dermatologen wärmstens empfohlen, da beide Komponenten eine hervorragende Quelle darstellen Aminosäuren, was sie zu einem großartigen Werkzeug zur Reduzierung macht Haarausfall.
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5 – Kollagenpeptide aus dem Garten des Lebens
Wie der Name schon sagt, wird dieses Nahrungsergänzungsmittel von Tieren hergestellt, die sich von Gras ernähren, da es mehrere Studien gibt, die darauf hinweisen, dass diese Tiere einen höheren Nährwert haben. Außerdem enthält es andere Bestandteile wie Kurkuma und Blaubeere, die für die Vorbeugung von Entzündungen und die Bekämpfung schädlicher Krankheiten verantwortlich sind Radikale bzw.
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Die 3 besten Shampoos mit Kollagen
Auch die Produkte, die Sie direkt auf Ihr Haar auftragen, sind wichtig, weshalb wir einige davon mit Ihnen teilen möchten Kollagenshampoos das kann dich verbessern Haarwachstum.
1 – Hask Biotin Boost Verdickungsshampoo
Dieses Shampoo besteht aus dem perfekten Duo Biotin und Kollagen Dies verleiht Ihrem Haar viel mehr Volumen. Darüber hinaus ist koffeinhaltiger Kaffee ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff, der als Stimulans für die Kopfhaut wirkt.
2 – OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo
Es ist eines der beliebtesten Shampoos auf dem Markt, da es bereits beim ersten Waschen Ergebnisse zeigt, seine Textur cremig ist und jede Haarsträhne abdeckt Kollagen, Biotin und Weizenprotein, aus denen es besteht.
3 – Renpure Biotin & Collagen Thicken + Strengthen Shampoo
Es wird aus Pflanzen hergestellt und eliminiert die Sulfate, die zu Trockenheit im Haar führen. Zu diesen Inhaltsstoffen wird Vitamin B sowie Biotin und natürlich Kollagen als Hauptbestandteil hinzugefügt.
Darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich sein Aroma lieben, da es Jasmin, Bergamotte und Apfel enthält.
7 Lebensmittel, die die Kollagenproduktion verbessern
Obwohl es verschiedene Nahrungsergänzungsmittel gibt, die zur Verbesserung beitragen Kollagen Bei der Produktion wird es immer die beste Option sein, mit der Nahrung zu beginnen, da diese die Grundlage für alles ist und eine gute Ernährung uns dabei helfen kann, verschiedenen Krankheiten vorzubeugen.
1 – Huhn
Wussten Sie, dass es gibt Kollagenergänzungen aus Huhn gewonnen? Aufgrund des hohen Anteils an Bindegewebe ist Geflügelfleisch eine hervorragende Kollagenquelle, weshalb Hähnchenhals und Knorpel sehr zu empfehlen sind.
2 – Fisch
Wie bei Hühnern enthält auch der Knorpel von Fisch und Schalentieren große Mengen an Kollagen. Allerdings sind die Teile, die die größte Menge dieses Proteins enthalten, die Schuppen, der Augapfel und der Kopf. Daher ist es für uns nicht sehr üblich, sie zu konsumieren.
3 – Zitrusfrüchte und Gemüse mit Vitamin C
Wir wissen, dass Zitrusfrüchte Vitamin C enthalten. Was Sie vielleicht nicht wussten, ist, dass dieses Vitamin mit der Bildung von Kollagen zusammenhängt. Wir empfehlen Ihnen daher, diese Art von Lebensmitteln in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Lebensmittel, die Vitamin C enthalten:
- Orangen
- Grapefruit
- Zitronen
- Limes
- Erdbeeren
- Pfeffer
4 - Knoblauch
Dank seines hohen Schwefelgehalts können Sie durch den Verzehr von Knoblauch dem Abbau von Knoblauch vorbeugen Kollagen, Sie müssen dies berücksichtigen, damit sich dies wirklich auf Sie auswirkt Haut, sollte Ihre Knoblauchaufnahme so normal wie möglich sein.
5 – Grünes Blattgemüse
Wie wir wissen, ist grünes Blattgemüse eine großartige Quelle für Chlorophyll, und Chlorophyll fungiert als Antioxidans, fungiert als Verbündeter bei der Herstellung von Kollagen.
6 – Bohnen
Bohnen sind reich an Eiweiß und Kupfer, beides Bestandteile, die an der Produktion beteiligt sind Kollagen.
7 – Rote Früchte
Sicherlich haben Sie gehört, dass Dermatologen den Verzehr von roten Früchten empfehlen Verbessern Sie das Erscheinungsbild unseres HaareDies liegt daran, dass diese Obstsorten die schützen Haare vor verschiedenen Schäden, da sie eine Quelle von Antioxidantien sind.
