V zadnjih člankih smo govorili o prednostih in veliki raznolikosti kolagenski dodatki da Vitalne beljakovine ima, tokrat sem jaz na vrsti, da vam povem o prednostih Vitalne beljakovine Lepotni kolagen.
Kakšne so njegove prednosti?, prednosti in slabosti, katere vrste kolagen ali vsebuje in kakšne razlike ima v primerjavi z drugimi vrste kolagena dodatki?
Vse to in še več boste lahko našli v tem članku, ki smo ga pripravili za vas.
Iz katere vrste kolagena je sestavljen Vital Proteins Beauty Collagen?
Vitalne beljakovine Lepotni kolagen je kolagen dodatek v prahu in je narejen iz govejega kolagena, ki je vzrejen v Braziliji in hranjen s travo, da se zagotovi kakovost izdelka.
Najdete ga v različnih okusih, ki zagotavljajo od 12 do 15 gramov kolagena na porcijo, če ste ljubitelj okusov, kot je npr. jagoda in melona, vaše telo bo absorbiralo 15 gramov kolagena in če vam je ljubše sivka limona or tropski hibiskus potem boste zaužili 12 gramov kolagen na porcijo.
Prednosti govejega kolagena
Ob prejšnjih priložnostih smo že razpravljali o tem, da obstajajo različni vrste kolagena, več kot 20, če smo natančnejši, vsaka našemu telesu prinaša različne koristi.
goveji kolagen je odgovoren za zagotavljanje kolagena tipa I in III (vrste, ki so odgovorne za izboljšanje videza kože), zato lahko rečemo, da je goveji kolagen zelo dobra izbira, ko je cilj zmanjšati in/ali odložiti pojav gub , kot tudi povečati elastičnost kože.
Kolagen govejega izvora je tudi odlična možnost za tiste, ki želijo izboljšati stanje svojih kosti in sklepov, pomagal pa je celo bolnikom z osteoartritisom.
Povezana tema: Pregled morskega kolagena v prahu Vital Proteins
Glede na študije lahko uživanje govejega kolagena pomaga povečati tvorbo kosti in mineralizacijo.
Druga študija, ki je bila izvedena na 30 ljudeh 13 tednov, je prinesla rezultate, ki so pokazali, da so tisti bolniki, ki so zaužili 5 gramov kolagena v dveh dnevnih odmerkih, uspeli zmanjšati simptome osteoartritisa.
Kakšna je razlika med Vital Proteins Peptides Collagen in Vital Proteins Beauty Collagen?
Ena glavnih razlik med tema dvema vrste kolagena dodatki je, da Vital Proteins Beauty Collagen poleg govejega kolagena kot glavne sestavine vsebuje probiotike in 120 mg hialuronske kisline.
Povezana tema: Vital Proteins matcha kolagen pregled
S svoje strani pa kolagen peptidi Vital Proteins so sestavljeni samo iz te sestavine, vendar z vsako zaužito porcijo telo zaužije 20 gramov kolagena, medtem ko z Beauty Collagenom zaužijete od 12 do 15 gramov.
Če vam je pri uživanju dodatkov ljubše, da so brez okusa, da jih lahko zmešate s katero koli vrsto pijače, potem priporočamo Vital Proteins Peptides Collagen, če želite poskusiti stvari z malo več okusa, lahko poskusite poskusiti Vital Proteini Beauty Kolagen, seveda pa je pomembno, da pri uživanju tovrstnih izdelkov upoštevate tudi svoje cilje.
Recepti za pripravo Vital Proteins Beauty Collagen
1 – Zamrznjena jagodna limonada
Sestavine:
- Zamrznjene ali sveže jagode
- 1 1/2 skodelice ledu
- 1 žlica stevije
- 2 žlici limone
- ¼ skodelice vode
- 1 porcija Vital Proteins Beauty Collagen
Priprava:
- Vse sestavine zmešajte v blenderju
- Postrezite po želji
2 – Zdrava jagodno limonina torta
Sestavine:
- 180 gramov moke
- 64 gramov Vital Proteins Beauty Collagen
- 1 ½ žlice pecilnega praška
- ½ žlice soli
- ½ žlice svetlega masla
- 46 gramov beljakov
- 1 jajce
- 1/2 150 g (majhna posodica) limone Grški jogurt (75 g) pločevinka naravne ali vanilijeve arome
- 2 žlički vanilijevega ekstrakta
- 1 1/2 čajne žličke tekoče stevije
- 1/4 skodelice (60 ml) limoninega soka (1.5 velike limone)
- 3/4 skodelice (180 ml) + 1.5 čajne žličke nesladkanega vanilijevega mandljevega mleka
- 1.5 skodelice (210 g) jagod
- 2 žlici (18 g) slaščičarskega eritritola
Priprava:
- Pečico segrejte na 350 stopinj F
- V srednji skledi zmešajte moko, kolagen, pecilni prašek, sodo bikarbono, sol in limonino lupinico.
- V ločeni veliki posodi zmešajte mleko, stopljeno maslo, jajce, beljake, ekstrakt vanilije, tekočo stevio, limonin sok in 60 g grškega jogurta (pol žlice posode prihranite za pozneje)
- Mokrim sestavinam počasi dodajte mešanico moke in mešajte, dokler se le ne združi.
- Namastite 9.5-palčni pekač za torte in vanj vlijte maso
- Jagode na tanko narežite in jih v krogu razporedite po masi za torto ter pecite 40 minut.
- Medtem ko se torta peče, zmešajte slaščičarski sladkor, 1.5 čajne žličke mandljevega mleka in 1 žlico (15 g) grškega jogurta, da dobite glazuro.
- Pustite, da se torta po peki popolnoma ohladi in jo pred serviranjem potresite s kosom ledu.
