Enligt en artikel i New York Times visade Googles sökdata under 2021 att ordet kollagen har googlats mer än en miljon gånger, den här artikeln understryker också att siffran ökade med 35 procent jämfört med året innan.
Som vi väl vet har kollagentillskott monopoliserat försäljningen under de senaste åren eftersom de flesta av dem lovar stora hälsofördelar, såsom det goda tillståndet hos hud, naglar, hår, och fogar.
Även om dessa löften vanligtvis är sanna (så länge de konsumeras på rätt sätt), finns det fall där vissa kontraindikationer som allergier mot vissa komponenter eller kontraindikationer med vissa typer av tillstånd kan förekomma.
Om du är intresserad av att veta mer om ämnet, då är den här artikeln för dig.
Faktorer som vi måste ta hänsyn till innan vi konsumerar ett kollagentillskott
Innan du fortsätter är det viktigt att nämna att de flesta kollagentillskott är säker att konsumera, dock som i allt; Enstaka fall kan förekomma och det rekommenderas inte att både gravida kvinnor och barn använder dem.
En av faktorerna som du bör vara tydlig med när du börjar ta bästa kollagentillskottet på marknaden är att dessa kosttillskott inte gör det komplettera livsmedel såsom kött, fisk, och mejeriprodukter.
Kollagen kosttillskott inte innehåller tillräckligt aminosyror för att ersätta intaget av de livsmedel som nämns ovan.
När vi pratar om kollagendosering, det mest framgångsrika är att hålla sig till de doser som rekommenderas av märket, även om vi redan nämnt tidigare att kollagentillskott inte är farliga, är det fortfarande okänt om konsumtion av en för hög dos kan orsaka skada på kroppen.
Som vi vet är kollagen ett protein, och när vi konsumerar proteiner på ett okontrollerat sätt kan vi orsaka problem i organ som t.ex. hjärta och njurar.
I allmänhet är de rekommenderade doserna 10 gram eller mindre.
Om du går igenom en sjukdom som cancer eller behöver behandlingar som involverar hemodialys, innan du funderar på att köpa ett kollagentillskott, bör du fråga din läkare.
Allergier mot kollagentillskott
Eftersom det är en produkt som kommer från djur kan det vara svårt att hitta rätt kollagentillskott för den som lider av någon typ av allergi.
Detta har också betydelse om du är allergisk mot laktos or gluten (var noga med att köpa en presentation som inte innehåller någon av dessa ingredienser)
Fenylalanin i kollagentillskott
Säkert har du stött på olika produkter som nämner att de innehåller fenylalanin, det finns till och med gummimärken som innehåller det. Detta ämne kan också hittas i kollagentillskott. Vissa människor kan dock ha problem med att assimilera fenylalanin, så de kan uppvisa olika reaktioner som kramper eller intellektuell funktionsnedsättning när de konsumeras i överskott.
Sklerodermi och kollagen
Sklerodermi är en sjukdom i immunsystemet som uppstår när kroppen producerar överskott kollagen. Detta tillstånd kan drabba män och kvinnor mellan 30 och 50 år.
Relaterade inlägg: Vilket är det bästa kollagentillskottet för kvinnor?
Naturligtvis kan personer med denna sjukdom inte ta kollagentillskott.
I år rapporterade New York Times fallet med en 29-årig kvinna som vände sig till kollagentillskott och började visa svullnad i fingrarna (vilket är ett av symptomen på sjukdomen), även om de inte nämner att Det har fått en officiell diagnos, de nämner att så fort hon slutade ta tillskottet försvann hennes symtom gradvis.
Det bör förtydligas att detta inte är en sjukdom som orsakas av kollagentillskott, men om du inte är medveten om ditt tillstånd och du tar till konsumtion av kollagentillskott kan dessa uppmuntra uppkomsten av symtom.
Särskild försiktighet bör iakttas när man lider av denna sjukdom, eftersom de symtom som är synliga först uppträder på sjukdomen hud, kan de också påverka matsmältningssystemet, hjärtat och njurarna.
Sammanfattningsvis är kollagentillskott låg risk för konsumtion, men det finns enstaka fall där försiktighet bör iakttas med vilken typ av kollagen som konsumeras och vad är alla komponenter.
Relaterat ämne: Kan man gå upp i vikt med kollagen?
