Ifølge en artikkel i New York Times viste Googles søkedata i løpet av 2021 at ordet kollagen har blitt googlet mer enn en million ganger, denne artikkelen understreker også at tallet økte med 35 prosent sammenlignet med året i fjor.
Som vi godt vet, har kollagentilskudd monopolisert salget de siste årene, da de fleste lover store helsemessige fordeler, som for eksempel den gode tilstanden til hud, negler, hår, og skjøter.
Selv om disse løftene vanligvis er sanne (så lenge de konsumeres riktig), er det tilfeller der visse kontraindikasjoner som allergi mot enkelte komponenter eller kontraindikasjoner med visse typer tilstander kan forekomme.
Hvis du er interessert i å vite mer om emnet, så er denne artikkelen for deg.
Faktorer som vi må ta hensyn til før vi inntar et kollagentilskudd
Før du fortsetter er det viktig å nevne at de fleste kollagentilskudd det har trygge å konsumere, men som i alt; Enkelte tilfeller kan forekomme og det anbefales ikke at både gravide og barn bruker dem.
En av faktorene du bør være klar over når du begynner å ta beste kollagentilskuddet på markedet er at disse kosttilskuddene ikke gjør det supplere matvarer som kjøtt, fisk, og meieri.
Kollagen tilskudd ikke inneholder nok aminosyrer å erstatte inntaket av matvarene nevnt ovenfor.
Når vi snakker om kollagen dosering, det mest vellykkede er å holde seg til dosene anbefalt av merket, selv om vi allerede har nevnt før at kollagentilskudd ikke er farlige, er det fortsatt ukjent om inntak av en for høy dose kan forårsake skade på kroppen.
Som vi vet er kollagen et protein, og når vi inntar proteiner på en ukontrollert måte kan vi forårsake problemer i organer som f.eks. hjerte og nyrer.
Vanligvis er de anbefalte dosene 10 gram eller mindre.
I tilfelle du går gjennom en sykdom som kreft eller trenger behandlinger som involverer hemodialyse, bør du spørre legen din før du tenker på å kjøpe et kollagentilskudd.
Allergi mot kollagentilskudd
Som et produkt som kommer fra dyr, kan det være vanskelig å finne det rette kollagentilskuddet for de som lider av noen form for allergi.
Dette har også betydning om du er allergisk mot laktose or gluten (husk å kjøpe en presentasjon som ikke inneholder noen av disse ingrediensene)
Fenylalanin i kollagentilskudd
Du har sikkert kommet over ulike produkter som nevner at de inneholder fenylalanin, det finnes til og med tyggegummimerker som inneholder det. Dette stoffet kan også finnes i kollagentilskudd. Noen mennesker kan imidlertid ha problemer med å assimilere fenylalanin, så de kan gi ulike reaksjoner som anfall eller intellektuell funksjonshemming når de konsumeres i overkant.
Sklerodermi og kollagen
Sklerodermi er en sykdom i immunsystemet som oppstår når kroppen produserer overskudd kollagen. Denne tilstanden kan ramme menn og kvinner mellom 30 og 50 år.
Relatert innlegg: Hva er det beste kollagentilskuddet for kvinner?
Selvfølgelig kan ikke personer med denne sykdommen ta kollagentilskudd.
I år rapporterte New York Times saken om en 29 år gammel kvinne som vendte seg til kollagentilskudd og begynte å vise hevelser i fingrene (som er et av symptomene på sykdommen), selv om de ikke nevner at det er offisielt diagnostisert, de nevner at så snart hun sluttet å ta tilskuddet, forsvant symptomene hennes gradvis.
Det bør presiseres at dette ikke er en sykdom forårsaket av kollagentilskudd, men hvis du ikke er klar over tilstanden din og du tyr til inntak av kollagentilskudd, kan disse oppmuntre til symptomer.
Spesiell forsiktighet bør utvises når du lider av denne sykdommen siden selv om symptomene som er synlige først vises på hud, kan de også påvirke fordøyelsessystemet, hjertet og nyrene.
Som konklusjon er kollagentilskudd lav risiko for forbruk, men det er isolerte tilfeller der det bør utvises forsiktighet med hvilken type kollagen som konsumeres og hva som er alle komponentene.
Relatert emne: Kan du gå opp i vekt med kollagen?
