Kapag pinag-uusapan natin ang pangangalaga sa ating balat, mahalaga ang bawat sangkap, at sangkap na inilalapat natin. Kaya ang mga produktong may antioxidant ay may napakahalagang papel.
Tiyak na nagtataka ka, ano ang mga antioxidant?
Antioxidants ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging isang uri ng tambalan na nakatuon sa pagprotekta sa balat laban sa mga libreng radikal.
Para sa kanilang bahagi, ang mga libreng radikal ay ang mga panlabas na kadahilanan na nagtataguyod ng napaaga na pagtanda ng balat.
Ginawa namin ang artikulong ito lalo na upang sabihin sa iyo ang tungkol sa pinakamahusay na mga antioxidant para sa balat tulad ng bitamina C, bitamina A, at bitamina B3, sa pangalan ng ilan, pati na rin ang kanilang mga benepisyo.
Mga benepisyo ng antioxidants
Napaagang pag-edad
Ang stress ay isa sa mga kadahilanan na kasangkot sa pagkasira ng collagen. Tandaan natin na ang collagen ay kinakailangan upang mapanatili ang kabataan na hitsura ng balat, kung saan ang pagbaba nito ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga pinong linya.
Acne
balat Ang pamamaga ay sanhi din ng oxidative stress, gaya ng nabanggit namin kanina na ang mga antioxidant ay isang mahusay na opsyon upang maiwasan ang pamamaga ng balat, na maaaring magdulot ng acne breakouts.
Pigilan ang sunburn
Nagkomento na kami na ang mga antioxidant ay perpekto para sa pagpigil sa pamamaga, ito ay ginagawang perpekto para sa pagprotekta sa amin mula sa sinag ng araw.
Ang pinakamahusay na antioxidant para sa balat
Lycopene
Ano ang gumagawa nito antioxidant kaya mahalaga ay na ito ay may bentahe ng pagiging madaling hinihigop sa balat. Mahahanap natin ito sa pulang gulay at isa ito sa antioxidants nagtataguyod collagen produksyon.
Bitamina A
Tiyak na narinig mo iyon retinol ay isang napakahalagang sangkap para sa pangangalaga sa balat dahil ito ay isa sa mga pinakamahusay na kaalyado upang labanan ang pagtanda, ito ay dahil ito ay isang derivative ng bitamina A, at ang bitamina A ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na antioxidant para sa balat.
Bitamina E
Kung ang iyong pangunahing alalahanin ay pinsala sa araw, kung gayon bitamina E ay isang mainam na alternatibo para sa iyo, dahil pinapalakas nito ang natural na hadlang ng balat, pagprotekta laban sa pinsalang dulot ng ultraviolet rays. Para bang hindi iyon sapat, ito ay isang napakahusay moisturizer
Tsaang berde
Green tea ay isa sa mga produkto na madali mong maidaragdag sa iyong pang-araw-araw na gawain, at pumapasok din ito sa listahan ng mga antioxidant dahil mayaman ito sa mga polyphenol ng halaman; na ginagawa itong isang kaalyado sa paglaban sa mga libreng radikal at gumagana bilang isang anti-namumula.
Bitamina C
Ang bitamina C ay napakapopular sa mundo ng pangangalaga sa balat dahil ito ang pangunahing sangkap sa mga serum at cream na nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga magagandang linya. Gayundin, nagbibigay ito ng ningning sa balat at pinapabuti ang tono nito.
Bilang tip, ang antioxidant na ito ay may kalamangan na mahahanap mo ito sa iba't ibang balat mga produkto, tulad ng lip balm, eye cream, mga serum, at mga moisturizing cream sa mukha.
Hyaluronic acid
Ang isa sa mga pangunahing katangian ng hyaluronic acid ay maaari itong mapanatili ang kahalumigmigan, na tumutulong sa iyong balat magmukhang bata at sariwa.
Hyaluronic acid nagdaragdag ng lakas ng tunog sa balat, pinapanatili ang istraktura nito, pinapanatili ang tubig sa epidermis, at pinapadali ang pag-aayos ng cell. Para sa lahat ng mga katangiang ito, ipinapayong simulan ang paggamit nito bago ang edad na 30.
Resveratrol
Isa ito sa mga pinakabagong antioxidant sa merkado, natural na makikita natin ito sa mga blackberry, nuts tulad ng walnuts, at red grapes.
Kabilang sa mga benepisyo nito ay makakahanap tayo ng proteksyon laban sa mga negatibong impluwensya sa kapaligiran, nagbibigay ito ng liwanag sa balat, mayroon itong mga katangian na nakakatulong sa pagpapakalma ng balat kaya binabawasan nito ang pamumula.
Tiyak na sa mga katangiang ito na kasasabi pa lang namin, iniisip mo na na isama ang antioxidant na ito sa iyong skincare routine; kung gayon, mahahanap mo ito sa mga eye cream.
Ngayong naibahagi na namin ang lahat ng impormasyong ito, inirerekomenda namin na kung iniisip mong isama ang mga antioxidant sa iyong routine sa skincare, subukang ihalo ang mga ito habang mas mahusay silang gumagana nang magkasama.
