Nemrég tanultunk róla A cayenne bors 7 szexuális előnye és hogyan küzdenek a férfiak az erekciós zavarokkal és más szexuális konfliktusokkal. De Cayenne-i bors valójában több előnye is van a szexuális vágyon és az egészséges életmódon kívül.
Ezt fűszer típusa vagy fűszerezd mindennapi ételekhez, például salátákhoz, zöldségekhez, csirkehúshoz, húshoz és még italokhoz is, hogy egy kis fűszeres hatást adjon egy jó koktélnak. A cayenne-i bors olyan könnyen használható és mindennapi fűszer, amelyet sokan kétségtelenül használhatunk, és számos pozitív előnnyel jár a szervezetben.
Ebben a cikkben mindent megtudunk tiszta előnyök a cayenne borsról, mit tesz a szervezeteddel, milyen hatással van mindennapi egészségedre, és hogyan egészíti ki szexuális életét.
Mi az a Cayenne bors?
A Cayenne bors a paprika annum bors növény, amelyet Dél-Amerika északi régiójában termesztenek. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek fűszeres ízekben gazdagok számos ételhez, sőt gyógynövény-kiegészítőként is használhatók.
Nem csak élelmiszerekben gazdag és gyógynövény kiegészítők de sok termékhez férfinövelő összetevő is. A Cayenne paprika elképesztő egészségügyi előnyökkel rendelkezik az olyan vitaminokból, mint a C, E, A és B6. Már ha egy evőkanálnyit is elfogyasztunk ebből a csodálatos borsból por formájában, szervezetünk 15% A-vitamint kap.
Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb 5 bevált egészségügyi előnyei amit a cayenne-i bors életedbe hozhat.
A cayenne-i bors 5 bizonyított egészségügyi előnye
1- Segít a fogyásban
A cayenne paprika számos jótékony hatása közül az egyik, ha rendszeresen fogyasztjuk fogyás. Termogént termel, amely serkenti a szívet és serkenti az anyagcsere-rendszert. Segít az étvágytalanságban és az evés utáni elégedettség érzésében.
Számos módja van a megvalósításnak Cayenne-i bors az étrendedben a vörös hússal való főzéstől a zöldségekig, egészen az esti italok elkészítéséig. Ha nem szereti a cayenne-i bors ízét, kipróbálhat kiegészítőket vagy egészséges porokat helyettesítőként, és még mindig élvezheti a vízhajtó és az egészséges vitaminok előnyeit.
???? Jó tudni: Cayenne borsot is találhatunk benne Zsírégető kiegészítők mint LeanBean, Instant Knockout, Phen375és Anaca3.
2 – Javítja a vércukorszintet
A cayenne-i bors a paprika faj része, amelyhez az agyad társul, „fűszeres, égető érzés”, de csodálatos tulajdonságai vannak. Segíti a glükóz lebontását a vérben, ami dominóhatásként is működik csökkenti a vér inzulinszintjét.
Az egyik fő kérdés a szint csökkentésével kapcsolatban az, hogy… hogyan csökkenti a vérszintet és a vér inzulinszintjét a mindennapi életében? A következetes étrend, a szénhidrátok szinte teljes elhagyása nagyon fontos és természetesen Cayenne-i bors!
A cayenne borsban található kapszaicin segít:
- A testzsír eltávolítása
- Alacsonyabb a cukorbetegség kockázata
- Jobb glükóz folyamat a szervezetben
3 – Jobb állóképesség
Korábban már beszéltünk arról, hogy a cayenne bors hogyan segít állóképesség és élvezetesebb szexuális életet és produktívabb, motivált napot. Fontos, hogy egész nap energikus legyen, és a cayenne bors segít megőrizni a lendületet a normál mindennapi életben, és ugyanakkor pozitív szexuális vágyat élni partnerével.
Sok férfi fokozó tabletták ( **csak férfiaknak** ), amelyek kiegészítőként működnek, hogy serkentsék az állóképességet, és jobb átmenetet biztosítsanak ahhoz, hogy bármilyen fizikai tevékenység során kitartást szerezzenek. A javító tabletták nemcsak az állóképességet javítják, hanem az energiát, az ellenállást és az erekciós diszfunkciót is növelik.
4 – Gazdag káliumban, vitaminokban és antioxidánsokban
Egy másik csodálatos egészségügyi előny, amellyel a cayenne-i bors olyan gazdag kálium. Ha ez az esszenciális ásványi anyag a szervezetedben van, segít megőrizni a hidratáltságot, és elektrolitként működik. Fenntartja testének megfelelő működését, így idegei és izmai erősek, egészségesek és teljesítőképesek.
Cayenne-i bors tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, mint például A-provitamin, B-vitamin, C-vitamin, E-vitamin és provitamin-karotinoidok. A cink mellett a cayenne borsnak gyulladáscsökkentő hatása is van, ami sok bélproblémával küzdő ember számára jobb életminőséget biztosít.
5 – Fokozza az anyagcserét
A cayenne-i bors kiváló módja a betegek segítésének és kezelésének cukorbetegség sok éven. Segít csökkenteni a cukorszintet az anyagcsere felgyorsítása érdekében. Csökkenti az inzulin- és koleszterinszintet, ami segít fenntartani az egészséges életmódot és a tiszta anyagcserét a fogyás és az egészséges bélrendszer elérése érdekében.
Számos módja van annak, hogy a cayenne-i borsot beépítsd az étrendedbe, hogy jó legyen anyagcsere és megakadályozza az inzulin- és koleszterinszint emelkedését.
A cayenne bors fogyasztásának lehetséges mellékhatásai és kockázatai
Annak ellenére, hogy a cayenne bors fogyasztása/szedése teljesen biztonságos és tiszta, lehet némi hátránya, ha nem szokott hozzá. Javasoljuk, hogy ne egyen/fogyasszon cayenne borsot, ha van gyomor problémák vagy reflux.
Mint tudjuk, a cayenne-i bors hajlamos fűszeressé válni, vagy túl sokakat irritál, amikor ételben vagy étrend-kiegészítőben próbálják ki. Vannak mellékhatások, ha a szervezet elutasítja ezt a fűszert. Néhány a mellékhatások közül Cayenne-i bors vannak:
- Irritált emésztőrendszer
- Rossz savas reflux
- Gyomorégés
- Hasi diszkomfort
- Hányás
- Fejfájás
- Fejfájás
Attól függően, hogy mennyit fogyaszt naponta, vagy hogy életmódja mennyire nem támogatja a fűszerességet, a legjobb, ha mérsékelte dózisok és tesztelje, hogy a szervezete/gyomra hogyan fogja felvenni, mielőtt nagy mennyiséget szedne.
Azoknak ajánljuk, akik ingerlékenységben szenvednek bél szindróma vagy hasonló betegség, hogy ne fogyasszon cayenne borsot. Az alábbiakban felsorolunk néhány példát arra, hogy kinek kell tartózkodnia a cayenne bors fogyasztásától:
- Gastrooesophagealis reflux betegség
- Az irritábilis bél szindróma
- migrén
- gyomorhurut
- Vesebetegség
- Bárki, aki olyan gyógyszert szed, amely megváltoztathatja a vérét
Hogyan kell szedni/fogyasztani a cayenne borsot
A legjobb fogyasztani Cayenne-i bors kis mennyiségben/vagy csökkentse az adagot az új életmód megkezdésekor. Ha cayenne borsot fogyaszt ételben, italban vagy kiegészítésként, akkor a legjobb módja annak, hogy ismerje a súlyát, és megtudja, melyik illik a legjobban az Ön számára, amikor elkezdi.
A Medical News Today szerint a számát mutatják tápanyagok az ember attól függően kaphat meg, hogy mennyi cayenne borsot fogyaszt naponta. Az alábbiakban egy grafikonon látható, hogy egy teáskanál cayenne bors mennyi tápanyagot tartalmaz.
| Tápanyagok | Mennyiség 1 teáskanál borsban | Napi felnőttigény |
| Energia (kalória) | 5.7 | 1,600-3,000 |
| Szénhidrátok (g) | 1.0 g, beleértve 0.2 g cukrot | 130 |
| Rost (g) | 0.5 | 22.4-33.6 |
| Kalcium (mg) | 2.7 | 1,000-1,300 |
| Foszfor (mg) | 5.3 | 700-1,250 |
| Magnézium (mg) | 2.7 | 310-420 |
| Kálium (mg) | 36.3 | 4,700 |
| C-vitamin (mg) | 1.4 | 65-90 |
| Folsav (mikrogramm [mcg], DFE) | 1.9 | 400 |
| Kolin (mg) | 0.9 | 400-550 |
| A-vitamin, RAE (mcg) | 37.5 | 700-900 |
| Béta-karotin (mcg) | 393 | Nincs adat |
| Lutein és zeaxantin (mcg) | 237 | Nincs adat |
| Béta kriptoxantin (mcg) | 113 | Nincs adat |
| E-vitamin (mg) | 0.5 | 15 |
*forrást biztosított MedicalNewsToday*
Képet ad arról, hogy mennyi vitamint, káliumot, rostot, energiát stb. Csak hozzáadásával kapja meg Cayenne-i bors a mindennapi életedbe.
Túladagolási tanácsok
Semmilyen módon nem ajánlott túladagolni cayenne paprika kiegészítők hogy minden előnyös szempontot gyorsabban elérjen, mint a természetes fogyasztás. A cayenne-i paprika fűszeres és ingerlékeny fűszer, ezért természetes fogyasztás esetén kis adagokban, 30 mg-tól 120 mg-ig ajánlott naponta egyszer-háromszor fogyasztani.
Ha úgy gondolja, hogy túladagolta magát, vagy jelentkezik mellékhatások ami sürgős lehet, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz.
A cayenne borssal kapcsolatos további információkért tekintse meg az alábbi GYIK-et.
FAQ
Biztonságos a Cayenne bors szedése?
Cayenne-i bors 100%-ban biztonságosnak tekinthető a fogyasztás/bevétel/kipróbálás szempontjából, de mindig legyen a megfelelő adagolásban. Fontos, hogy kis mennyiségben, mg-os adaggal kezdje a kezelést.
Mikor a legjobb idő a cayenne bors szedésére?
A cayenne bors a nap bármely szakában fogyasztható. Attól függ, hogyan fogyasztod… kiegészítés? A legjobb idő a délelőtt, naponta egyszer. Élelmiszerben fogyasztod? A nap bármely szakában! Tacóban, salátákban, csirkehúsban, zöldségekben… mindenben! És ne felejtse el este hozzáadni kedvenc koktéljához.
Van valami, amit el kell kerülnem a cayenne bors szedése közben?
Igen, ha orvosával együtt szed gyógyszert, a legjobb, ha nem fogyaszt túl sok gyógyszert Cayenne-i bors vagy kiegészítőket, hogy ne zavarja a gyógyszeres kezelést.
Az is a legjobb, ha nem kevered ingerlékenyebb fűszerek, savakat vagy ételt, hogy ne legyen beteg vagy irritált.
A Cayenne bors elnyomja az étvágyat?
Teljes mértékben igen! Ez az egyik legfontosabb előny Cayenne-i bors kínál felhasználóinak. Nagy előnyökkel jár, és mivel paprika annuum, kiváló tulajdonságokkal rendelkezik e cél eléréséhez. Fontos megjegyezni, hogy ennek eléréséhez következetesnek kell lennie a kiegészítéssel.
A cayenne bors káros a vesére?
Ha már vesekövei vannak, vagy veséihez kapcsolódó egészségügyi állapota van, akkor igen, a legjobb elkerülni a cayenne borsot. De ha magas cukorszintje van, vagy van cukorbeteg… ez a legjobb az Ön számára! A Cayenne bors azonnal csökkenti az inzulin- és cukorszintet. Csak vegye be a megfelelő mg-ot az egészséges életmód megkezdéséhez.
Következtetés
Cayenne-i bors bárki életkorban, bármikor fogyaszthatja, és ami a legfontosabb, könnyen megvásárolható és sokak által kedvelt! Javasoljuk, hogy kis adaggal próbálja ki fűszerként az ételeibe, és nézze meg, hogyan érzi magát néhány napos napi gyakorlat után.
Az alábbi megjegyzésekben tudassa velünk, hogyan szereti fogyasztani a cayenne borsot. Kiegészítés… Fűszerek… Friss. Szeretjük bármilyen bemutatóban!
