På grund av det moderna samhället finns det många missuppfattningar om könsstereotyper. Detta är inte bara fallet med stereotyper män och kvinnor fysiskt eller känslomässigt, det innebär sexuella stereotyper också.
Media skapar stereotyper om att män är mer sexuellt aktiva och behövande än kvinnor. Men var är bevisen?
Ja, testosteron är en viktig drivkraft för sex. Ja, är vanligtvis högre hos män än hos kvinnor. Men det bekräftar inte att män är mer sexuellt aktiva eller har en högre sexlust än kvinnor.
Idag ska vi dela all fakta och kunskap du behöver och vill veta om sexlust, hormoner, förlust av libido och myter för båda könen:
Vad är sexlust?
Sexlust är en persons libido. I enkla termer, libido syftar på önskan att en person vill ha sex. Därför hänvisar förlust av libido därför till en minskad sexlust. Allas libido är olika. Det kan öka och minska på grund av fysiska, mentala och biologiska faktorer.
Det finns ingen definition av normal libido, eftersom det inte existerar. En persons normala tillstånd av libido kommer att vara annorlunda än en annan. Detta beror på att varje individ har ett annat fysiskt, mentalt och biologiskt liv.
De fysiska förändringarna i sexlusten beror ofta på stress och rådande hälsotillstånd. Biologiska effekter kan vara en förändring av hormoner och är vanligtvis utom en persons kontroll. Mentala aspekter är ofta den vanligaste orsaken till förlust av libido och kan bero på allt från intimitetsproblem till depression.
En onormalt hög sexlust är också något att diskutera här. Detta kallas ofta sextvång. Detta resulterar i att en persons sexlust känner sig utom kontroll. Utom kontroll sexuellt beteende (OCSB) eller sextvång definieras ofta av att en person är hemlighetsfull, beroende och ouppfylld när det gäller sex. Det får dem att vilja ha mer och detta kan leda till ytterligare komplikationer.
An överaktiv libido kan orsaka en känsla av otillfredsställelse i en persons liv. Detta kan påverka beteendemässiga och mentala aspekter av en persons vardag. Liknar en förlust av libido. En dramatisk ökning eller minskning av sexlusten kan både skapa en känsla av otillfredsställelse och mental stress.
Sexlusten kan vara uppåt, nedåt eller balanserad. Men inget tillstånd av sexlust anses vara normalt. Eftersom allas normala tillstånd av libido är annorlunda och unikt för dem. Det varierar beroende på en mängd olika faktorer.
Det är vanligt att man har sina egna uppfattningar om sexlust och förlust av libido på grund av myter och sexuella stereotyper. Låt oss diskutera mer:
Uppfattningar om sexlust (män och kvinnor)
Män anses ofta vara mer hypersexuella än kvinnor. Anledningen till detta ligger nere på grund av att media bildar stereotyper av män som är besatta av sex. Under årtionden filmer, tidskrifter och böcker har stereotypa kvinnor som sexuella objekt. Sedan, för männen att vara den sexuella anstiftaren eller dominatorn.
Denna stereotypisering är baserad på fiktion och inte vetenskap. Det finns inga fysiska eller vetenskapliga bevis för att dra slutsatsen att män faktiskt är sexbesatta. Även om det kan finnas många uppfattningar om att män är mer hypersexuella än kvinnor på grund av stereotyper, vet vi inte om vissa kön faktiskt gör skillnad på sexlusten.
Vetenskapen har avslöjat att män faktiskt är mer avslappnade och villiga att delta i tillfälligt sex än kvinnor. En studie fann det män var mer öppna för tillfälliga sexmöjligheter i en social miljö.
Ändå fann en annan studie att kvinnor kan vara lika öppna för tillfälligt sex i en mer privatiserad miljö.
Dessa studier visar att det kan finnas sexlust könsskillnader, men bara på grund av miljöfaktorer. De vanliga uppfattningarna är alltså inte korrekta.
Studier visar att om båda könen placeras i en bekväm miljö kan dessa könsskillnader avfärdas. Återigen är sexlusten annorlunda på grund av många faktorer, inte deras kön.
Med dessa uppfattningar i åtanke, låt oss ta en ytterligare titt på stereotyperna och myterna om den manliga sexlusten:
Stereotyper och myter om den manliga sexlusten
Män är mer sexuellt aktiva
I genomsnitt, män ägnar sig åt mer avslappnat sex. Detta faktum kan få det att verka som att de är mer sexuellt aktiva. Men så är det inte nödvändigtvis. Lägg undan tillfällig sex. Relationer består av både män och kvinnor, och båda parter är därför sexuellt aktiva.
Det finns inte tillräckligt med bevis för att verifiera vilket kön som är mer sexuellt aktivt. Ändå kan båda könen vara lika sexuellt aktiva som varandra. Det beror på individuella behov och önskemål snarare än stereotypa kön.
Män tänker på sex hela tiden
Det är en vanlig missuppfattning än män tänker på sex hela dagen. Om så var fallet skulle den manliga arten aldrig få något gjort.
Det är vanligt och normalt att båda könen tänker på sex. Om det är oftare än en genomsnittlig individ, det beror på personen och inte på deras kön.
En rapport från Ohio State University visade att den var ung män tänker på sex i genomsnitt cirka 19 gånger per dag. Där unga kvinnor tänker på sex i genomsnitt 10 gånger dagligen. Även om studien fann att män tänker på sex mer än kvinnor, tänker båda könen på sex.
Anledningen till att män oftare tänker på sex anses bero på mängden testosteron i kroppen. A högre testosteronnivå är kopplat till en ökad libido. Därför verifierar den mentala driften för sex.
→ Du kanske också gillar: De bästa testosteronboostertillskotten
Män onanerar mer än kvinnor
Är det normalt och vanligt för båda könen att onanera regelbundet. Onani leds av hormoner och lusten att ha sex. Om libido är låg blir behovet av masburation lägre.
Eftersom män har högre testosteronnivåer än kvinnor kan det vara vanligare att de onanerar oftare. Studier visar det båda könen onanerar verkligen. Även om siffrorna är olika, är de något närmare än vad de flesta skulle ana. Med i genomsnitt 50 % av kvinnorna erkänner att de onanerar regelbundet och 67 % av männen.
Män tar längre tid att få orgasm
Både män och kvinnor går igenom samma faser innan de når orgasm. Dessa faser grundades av Masters och Johnson. De refererar till detta som "fyrafasmodell". Först är spänning, som vanligtvis anstiftas av en eller båda personerna via intimitet. Detta följs av en platå där individen kommer att känna sig som mest upphetsad. Sedan kommer orgasmen. Den sista fasen är upplösning där individen kommer att känna sig nöjd och känna sig befriad och avslappnad på grund av orgasmen.
Inget kön tar längre tid att få orgasm. Det beror på individuella och personliga faktorer från trötthet till komfort.
Nu när vi har täckt stereotyper och myter om män och deras sexlust, här är mer om det motsatta könet:
Stereotyper och myter om kvinnors sexlust
Kvinnors sexlust går okontrollerat upp och ner
För kvinnor menstruationscykeln kan ha en enorm inverkan på förlust av libido på grund av förändringar i testosteron- och östrogennivåer. Enligt forskning ökar testosteron gradvis under menstruationscykeln och orsakar en topp i sexlusten. Efter menstruationscykeln och prime ägglossning kan en kvinna märka en minskad sexlust på grund av en minskning av testosteron.
Kvinnor är mer känslomässigt fästa
Oxytocin är ett hormon som frigörs under sex. Det är ett hormon som oftare frisätts hos kvinnor och det är kopplat till positiv social funktion. De oxytocinhormon är kopplat till känslor som tillit och bindning, som är typiska känslor att känna med en sexpartner.
Således upplevelsens intimitet gör att en person känner sig mer känslomässigt fäst snarare än könet. Ändå är det vanligare att kvinnor frisätter mer oxytocin.
Kvinnor är mer romantiska än män
Denna myt följer den föregående, om kvinnor som är mer känslomässigt fästa. Om en person känner ett band eller hög nivå av förtroende med sin partner, är romantik vanligtvis en handling som följer.
Således kvinnor är inte mer romantiska än män. Det finns inga bevis som bevisar detta. Romantiken beror på parets intimitet och tillitsnivå. Och/eller hur en individ känner mot den andra personen. Känslor är mer benägna att initiera en sexuellt romantisk upphetsning än en könsroll.
Kvinnor behöver/vill ha mindre sex än män
Testosteron är en viktig drivkraft för att vilja eller behöva mer sex. Det är ett hormon som sätter igång upphetsning. Män har genetiskt en högre nivå av testosteron. Kan därför känna behov av sex oftare.
Ändå är behovet av sex beroende av individen inte könet.
Båda könen kan ha en lika känslomässig bindning till sex. Hur fäst en person blir till sex med en partner beror på intimitet, miljö och preferenser. Detta skiljer sig från person till person. Men det som inte kan skilja sig åt eller kontrolleras av varje individ är hur deras hjärna arbetar med sexlust. Här är mer om det:
Sexlust och hjärnan
Sex är lika mycket av en mental aktivitet som det är en fysisk aktivitet. På samma sätt kan sexlusten öka på grund av mentalitet såväl som kroppslighet. Det finns alltså mycket intresse, studier och fakta att veta om hur hjärnan fungerar före, under och efter sex.
Sexdrivande hormoner finns i två delar av hjärnan. Dessa delar av hjärnan ökar libido. De är hjärnbarken och limbiska systemet. Båda förbättrar sexlusten såväl som fysisk prestation.
Du har nu möjlighet hjärnbarken hänvisar till det yttre lagret av hjärnan, som arbetar för planering och tänkande funktioner. När en person blir upphetsad skickas alltså planeringssignaler till hjärnbarken som sedan skickar ut signaler till andra celler och nerver. Generellt sett detta ökar hjärtfrekvensen och blodflödet, vilket resulterar i att du känner dig kåt. För män är det detta som inleder en erektion.
Den andra delen i diskussionen här är det limbiska systemet. Det är här känslor och motivation för sex kommer till handling. Studier fann det när en person ser sexuella bilder eller interaktioner, resulterar njutningen som kommer ut ur det i en hög sexlust.
Oavsett kön, livsstil eller sexuella behov fungerar hjärnan på samma sätt för alla. Allas hjärnbark och limbiska system är viktiga sexuella drivkrafter och arbetar för att skapa behovet av sex. Likaså kan det påverka handlingen under och efter. Detta varierar från person till person.
Förutom hjärnan är hormoner en nyckel för ökad eller minskad sexlust. Här är mer:
Allt du behöver veta om testosteron
Testosteron är en androgen hormon. Det är oftast misstas för att vara ett manligt hormon, men det är det inte. Testosteron är ett hormon som är reglerad hos både män och kvinnor. Men män har vanligtvis högre nivåer av testosteron.
Det är ett hormon som sitter olika hos män och kvinnor. För män finns det i testiklarna och för kvinnor ligger det i äggstockarna. Båda genitalområdena är förknippade med sex och därför är testosteron ett hormon som förekommer hos båda könen för att öka sexlusten.
För båda könen kan testosteronnivåerna öka eller minska på grund av en mängd olika faktorer:
- Erektil dysfunktion (för män)
- Förlust av hår
- Långsam utveckling eller brist på en djup röst (under puberteten för män)
- Låg muskelmassa
- Gynekomasti (förlust av bröstvävnad hos kvinnor)
- Långsam tillväxt av penis eller testiklar
- Infertilitet
- Hög andel magfett
- Depression
- Sömnlöshet
Från dessa frågor är det tydligt att se att testosteronnivåerna kan fluktuera mer hos män än hos kvinnor. Detta beror på att män har mer testosteron än kvinnor och därför mer hormoner för att orsaka problem.
Testosteronnivåerna förändras hos båda könen på grund av ålder. För män är det senare i livet. Var som helst från åldern 30 till 40, kommer män att få en liten minskning av testosteronnivån varje år. För kvinnor börjar detta under 20-årsåldern.
Testosteronobalanser hos båda könen kan behandlas. Vissa behandlingar involverar geler, plåster eller injektioner för att ersätta testosteron i kroppen som har minskat. För att få rätt hjälp, kontakta din läkare och boka en konsultation. Inte alla testosteronobalanser kan behandlas, men de flesta kan.
För att veta varför en låg sexlust eller förlust av libido kan hända, här är mer om orsakerna för både män och kvinnor:
Orsaker till förlust av libido
Förlust av libido är helt enkelt en låg sexlust. Det finns många orsaker till förlust av libido. Det skiljer sig från person till person. Vissa orsaker beror på personligt liv medan andra beror på medicinska tillstånd och biologi. Således är vissa orsaker okontrollerbara för en individ.
Nedan är en lista över de vanligaste orsakerna till förlust av libido:
Fysiska orsaker
Typiska fysiska orsaker är på grund av en persons livsstil. Om en person har något av följande livsstilssymtom och märker förlust av libido, kan det vara orsaken:
- Trötthet
- Svaghet
- Huvudvärk
- Illamående
Dessa är vanliga fysiska orsaker till tillfälligt låg sexlust. Om en person mår dåligt kan detta minska lusten efter sex.
Mer allvarliga orsaker till förlust av libido inkluderar medicinska tillstånd och/eller livsstilsförändringar. Dessa inkluderar:
- Tar vissa mediciner (för hjärta, diabetes, depression, cancer)
- Anemi (vanligare för kvinnor)
- Erektil dysfunktion
- Graviditet och amning
- Sköldkörtel
- Diabetes
- Hjärtsjukdom
Andra fysiska orsaker till förlust av libido och livsstilsval i motsats till förändringar. Detta inkluderar brist på lust att få orgasm på grund av lågt intresse för sex. Detta kan vara ett tillfälligt problem. Om bristen på sexuell lust kvarstår kan detta bero på sexuella preferensförvirringar. Till exempel, om en person är osäker på sin sexualitet, kan deras libido vara låg.
Andra orsaker kan vara smärtsamt sex. Om en person ibland upplever smärtsamt sex, kan det hindra dem från att njuta av sex. Därför har de ingen önskan att fortsätta det. Hjälp kan ges för smärtsamt sex, så det rekommenderas att söka medicinsk hjälp och råd.
Om en person konsumerar regelbunden alkohol och/eller droger kan detta orsaka en minskning av sexlusten.
Psykiska orsaker
En förlust av libido eller intresse för sex kan i hög grad bero på mentalt tillstånd. Om en persons psykiska hälsa eller tillstånd är lågt kan deras sexlust vara att. Det finns många mentala orsaker till förlust av libido, vilket inkluderar:
- Arbete
- Ångest
- Belastning
- Utmattning
- Depression
Dessa är alla vanliga orsaker till förlust av libido och är ofta tillfälliga. Om du lider av dessa problem under en längre tid eller vill söka hjälp när det börjar, gör det. Att söka medicinsk rådgivning är nyckeln för att övervinna psykiska problem. Att få rätt hjälp är det bästa svaret för att hämma den mentala hälsan att sjunka ytterligare.
Även om en persons mentala tillstånd kan påverka deras sexlust, så kan problem med personliga relationer också. Om en person upplever en förlust av sexuell attraktion för sin partner, då kan detta resultera i en låg sexlust. Det ligger i människans natur att behöva känna sig sexuellt attraherad av en person för att nå maximal sexlust.
Dessutom, om det finns relationsproblem kan detta orsaka en låg sexlust. Vanligtvis kan en olöst konflikt eller brist på förtroende göra att en person saknar lust till sexuell aktivitet.
Biologiska orsaker
Fysiska och psykiska orsaker är oftare än inte kontrollerbara. Ändå är de som är utom en persons kontroll svåra för en person att hantera.
Biologiska orsaker till förlust av libido är vanligtvis oförhinderbara och utanför en persons kontroll. Detta inkluderar:
- Ålder
- Klimakteriet (för kvinnor)
- Neurotransmittorer/hormonproblem
Även om ålder och klimakteriet är självförklarande problem för förlust av libido, kan neurotransmittorer förvirra vissa. Så här är en förklaring i enkla termer. Neurotransmittorer är könshormonerna som är det som kan minska sexlusten. De vanligaste hormonerna som kommer att påverka en förlust av libido är lågt testosteron och östrogen.
Även om det är frustrerande att det finns så många orsaker till förlust av libido, är det vanligt och ofta bara tillfälligt. Om du har ytterligare oro för förlust av libido och din personliga sexlust, rekommenderas det att diskutera saken med en läkare.
För mer oro, här är några svar på de vanligaste frågorna om sexlust och förlust av libido:
FAQ
Hur ökar jag min sexlust?
Regelbunden träning kan bidra till att öka sexlusten. Det kommer inte bara att få dig att må bra fysiskt, träning är också bra för att frigöra serotonin. Denna frisättning av hormoner kommer att minska stress och andra mentala faktorer som kan bromsa sexlusten. Att hämma dessa negativa faktorer kommer att påverka din sexlust positivt.
Hur länge ska sex pågå?
Det finns egentligen inget enkelt eller korrekt svar på detta. Sex kan betraktas som för kort eller för lång beroende på individ eller partnergrupp. Än, forskare och offentliga undersökningar tror 7 till 13 minuter är en idealisk och njutbar sexuell aktivitetstid.
Hur ofta behöver män sex?
Det finns ingen bestämd mängd sex en man behöver. Återigen, det beror på individen, deras livsstil, libido och preferenser. I genomsnitt är det några gånger i veckan, för alla kön.
Hur ofta har par sex?
Enligt Arkiv av sexuellt beteende, par har sex i genomsnitt en gång i veckan. Detta kan variera från par till par. Återigen, det finns inget rätt eller fel svar här. Forskning tyder på att par som har sex oftare ofta är lyckligare på grund av den omedelbara och fysiska anknytningen.
Varför vill jag inte ha sex?
Förlust av libido är ett vanligt problem för båda könen. Att inte vilja ha sex betyder att din libido har minskat. Detta kan bero på en mängd olika faktorer från psykisk stress till fysiska och/eller biologiska problem.
Vilken mat gör dig kåt?
Det finns många livsmedel som tros kunna väcka dina sexuella begär och öka libido. Dessa inkluderar avokado, sparris, ingefära, choklad, bananer, olivolja och maca.
Vissa livsmedel kan få dig att känna dig sexuell eller kåt på grund av innehållet av aminosyror och vitaminer som hjälper till att öka hormonproduktionen.
Är det dåligt att ha sex varje dag?
Det finns inget rätt eller fel antal gånger per vecka en person ska ha sex. Att ha sex dagligen är inte dåligt för någon. Det håller din hjärna, hormoner och hjärta i toppskick på grund av regelbunden frisättning av hormoner.
Vilka vitaminer kan jag ta för att öka min libido?
Liksom livsmedel finns det vissa vitaminer som människor kan ta som har sagt att de ökar libido. Dessa inkluderar maca, tribulus, saffran, röd ginseng och järn.
Dessa är ofta kända som naturliga viagras och verkar för att stimulera sexuella hormoner som överträffar libido. Speciellt om det är lågt eller sjunkande.
Vilken frukt kallas naturlig viagra?
Livsmedel finns säkert där uppe med mediciner för att öka sexlusten. Vattenmelon anses vara en naturlig viagra. Detta beror på att den är packad med aminosyror, särskilt cillutrin. Cillutrine slappnar av och expanderar blodkärlen. Denna aminosyra fungerar på samma sätt som viagras gör.
Om du vill lära dig mer om viagra produkter och förstärkare läs våra artiklar om Male Extra, Vigrx Plus piller och / eller Manliga förbättringspiller.
Med allt detta i åtanke, låt oss dela våra tankar med dig:
Slutsats
Både män och kvinnor kan uppleva förlust av libido. Detsamma gäller för att ha en hög sexlust. Kön avgör inte en persons sexlust. Mer så, livsstilsval, fysiska och psykiska orsaker är den vanligaste orsaken till förlust av libido. Det kan vara lika enkelt vid trötthet eller så allvarligt som medicinska tillstånd.
Det måste alla inse förlust av libido är normalt och vanligt för båda könen. För det mesta är det tillfälligt. Om symtom och en låg sexlust kvarstår kan en person söka läkare.
Det finns ett svar för alla orsaker till sexlust. Det är lätt att själv diagnostisera. Men om du oroar dig för långvarig låg sexlust och är osäker på vad som orsakar det, sök professionell hjälp för rätt oberoende vägledning.
Om du har ytterligare frågor och/eller funderingar, vänligen lämna din feedback till oss.
