Skupni pogoji so zelo Skupno zdravstveno stanje milijoni ljudi se vsako leto razvijejo. Najbolj tipično stanje sklepov je artritis. Artritis je bolezen sklepov, ki prizadene tkivo okoli sklepov. To lahko povzročijo različni dejavniki. Od starosti, življenjskega sloga ali teže.
O Najpogostejši obliki artritisa sta osteoartritis in revmatoidni artritis. Oboje je mogoče preprečiti ali dobro zdraviti. Vendar ni ozdravljen. V V ZDA je artritis prvi vzrok invalidnosti.
Artritis je pogosto stanje, ki ga mnogi ne zdravijo. Če pa prizadetih sklepov ne zdravimo pravilno, lahko to povzroči invalidnost ali deformacije sklepov. To lahko sčasoma zelo oteži vsakodnevno življenje. Tako je pomembno je poznati simptome, vzroke ter ustrezno diagnozo in zdravljenje informacije v pomoč vam in drugim.
Danes bomo obravnavali vse in še več, kar morate vedeti o artritisu, kako ga zdraviti in zmanjšati tveganje za nastanek:
Kaj je artritis?
Artritis se nanaša na dve stvari – bolečine v sklepih in bolezni sklepov. Najpogostejša oblika artritisa je osteoartritis. Običajno skrajšano na OA. To je zaradi čezčasne obrabe sklepnih kapic. Osteoartritis se lahko pojavi naravno. Včasih je to posledica predhodne poškodbe ali okužbe sklepov, ki povzroči zmanjšanje hrustančnega tkiva. The pomanjkanje tkiva povzroča drgnjenje sklepov, kar povzroči bolečino in oteklino.
O druga najpogostejša oblika artritisa je revmatoidni artritis (RA). To je avtoimunska motnja, ki jo povzroči imunski sistem, ki napade sinovij. Sinovij je mehko tkivo, ki proizvaja tekočino, ki preprečuje drgnjenje sklepov skupaj. Mazanje okrog sklepov je bistveno za preprečevanje razgradnje kosti in trenja sklepov. Ko se pojavi revmatoidni artritis, je pogosto bolj uničujoče kot osteoartritis. Revmatoidni artritis pogosto povzroči popolno uničenje sklepa, kar je dolgotrajnejše in bolj boleče.
Artritis na splošno običajno povzroči vnetje sklepov, bolečino, okorelost in zmanjšano gibljivost. To se običajno zgodi v rokah, hrbtenici, kolenih in bokih.
Pri nekaterih so simptomi lahko blagi in kratkotrajni. Za druge so lahko hujše in trajajo leta. V redkih primerih opazimo bolnike s popolno nepokretnostjo in kronično bolečino.
Mnogi priznavajo, da stanje običajno prizadene starejše ljudi, vendar je veliko več kot to. Artritis ima več kot 100 identificiranih različnih vrst ki lahko vpliva na kateri koli spol, spol in starost.
Po vsem svetu ima ali je imelo artritis več kot 50 milijonov ljudi. Znotraj teh ljudi, konec Od tega je 300,000 otrok. Značilno je, da ženske lažje razvijejo artritis kot moški. Bolj pogosto kot ne, Posamezniki s prekomerno telesno težo imajo izjemen razvoj artritičnih stanj zaradi vsakodnevnega močnejšega trenja na sklepih.
Najpogostejša je res pri starejših, običajno starejših od 65 let. Kar je posledica obrabe sklepov skozi leta. vendar, artritis se lahko razvije v kateri koli starosti.
Če želite izvedeti več o njegovi zgodovini in razvoju skozi leta, tukaj je več:
Zgodovina artritisa
Nekateri morda trdijo, da artritis sega stoletja nazaj v čas dinozavrov. Najdenih je bilo veliko fosilov, ki spominjajo na človeški artritis, ki se pojavi zaradi protina.
Podobno kot to, ostanki ameriških staroselcev iz leta 4500 pred našim štetjem kažejo kosti, ki kažejo znake revmatoidnega artritisa.
Pa vendar Prva prava dokumentacija simptomov artritisa pri ljudeh je bila v 1800. stoletju dr. Augustin Jacob Landre-Beauvais, francoski zdravnik v Parizu. Kasneje v Leta 1859 ga je britanski revmatolog dr. Alfred Baring Garrod uradno poimenoval »artritis«..
Znano je, da je artritis eno prvih stanj, ki se klinično obravnava, diagnosticira in skova v medicinski zgodovini.
Od takrat so raziskave pokazale, da je artritis posledica več dejavnikov. Glavni dejavnik je genetska dednost artritisa. Če je katera koli oblika artritisa prisotna v družini, potem so vsi družinski člani v veliki nevarnosti, da jo zbolijo.
Na temo vzrokov si poglejmo še ključne vzroke in dejavnike tveganja za artritis:
Artritis: vzroki in dejavniki tveganja
Za artritis ni enega samega vzroka. Ker obstaja več kot 100 vrst artritisa, ni enega glavnega vzroka. Vendar pa obstajajo več razlogov, na katere morate biti pozorni:
- Poškodbe
- Protin/nenormalen metabolizem
- Dedovanje
- Okužba
- Disfunkcija imunskega sistema
Pri večini bolnikov z artritisom se stanje razvije zaradi kombinacije teh dejavnikov. Toda za večino ljudi ni očitnega ali enega samega vzroka. Večina primerov izhaja iz let obrabe, okužbe, pritiska in stresa.
Vendar pa za dve najpogostejši obliki artritisa obstajajo dokazani vzroki. To pomeni, da če se vam pojavi osteoartritis ali revmatoidni artritis, bo vzrok pogosteje očiten.
Razgradnja hrustanca je ključno gonilo nekaterih oblik artritisa. Je prožno tkivo v vseh sklepih, ki ščiti pred stresnim pritiskom. Ko se hrustanec zmanjša zaradi obrabe ali okužbe, lahko to povzroči osteoartritis. Osteoartritis je lahko tudi posledica dedovanja gena. Najpogosteje pa je to posledica pretiranega pritiska na sklepe.
za revmatoidni artritis, ga v glavnem povzroči imunski sistem, ki napade telesno tkivo. Ko je tkivo napadeno, je napadena tudi tekočina. Tekočina je bistvena za mazanje sklepov. Brez tega se sklepi obrabijo in povzročijo bolečino, vnetje in druge simptome artritisa. Revmatoidni artritis je lahko tudi posledica dedovanja genov.
Ko že govorimo o genetiki, je to ključni dejavnik tveganja za artritis. Poleg tega je nekaj drugih dejavnikov tveganja, ki so povezani z artritisom. To vključuje:
Starost
Artritis se lahko pojavi v kateri koli starosti. Ampak je najpogostejši pri starejših od 65 let.
Seks
Čeprav se artritis lahko pojavi pri obeh spolih, je pogostejši pri ženskah. Ženske predstavljajo več kot 60 % bolnikov z artritisom.
genetika
Ključno gonilo artritisa je genetika. Ljudje so v večji nevarnosti, če ima član družine artritis. Še posebej, če gre za eno najpogostejših oblik – OA ali RA.
Teža
Vsakdo s prekomerno telesno težo ali debelostjo je lahko izpostavljen večjemu tveganju za razvoj artritisa. Stalni prekomerni pritisk in obremenitev sklepov lahko prispevata k artritisu in razgradnjo hrustanca. Posamezniki s prekomerno telesno težo običajno pogosteje razvijejo osteoartritis kot revmatoidni artritis.
Zaposlitev
Vsa težka dela, ki vključujejo obremenitev sklepov, lahko povzročijo večje tveganje za artritis. Poklicna tveganja pogosto povzročijo osteoartritis zaradi preobremenitve in obremenitve sklepov.
Čeprav nekaterih dejavnikov tveganja ni mogoče spremeniti, je nekatere mogoče spremeniti. Na primer, starosti in genetike ni mogoče spremeniti. Vendar teža lahko. torej redna vadba lahko ljudem s prekomerno telesno težo pomaga zmanjšati tveganje za razvoj osteoartritisa zaradi stalnega pritiska na sklepe.
Tako kot vzroki in dejavniki tveganja je treba upoštevati številne simptome, da bi zgodaj prepoznali motnjo sklepov:
Simptomi artritisa
Simptomi artritisa se razlikujejo glede na obliko artritisa, ki jo imate. Večinoma je to nekaj ključnih simptomov, na katere morate biti pozorni. The Naslednji simptomi lahko kažejo na trenutni ali razvijajoči se artritis:
- Bolečine v sklepih
- Nežnost
- togost
- Vnetje v/okrog sklepa
- Zmanjšana gibljivost sklepa
- Topla/rdeča koža okoli sklepa
- Slabost v/okrog sklepov
- Izguba mišic okoli sklepov
- Disfiguracija kosti v sklepu
Kateri koli od teh simptomov je tipičen znak artritisa. Obstaja nekaj drugih simptomov, ki lahko signalizirajo razvoj oblik revmatoidnega artritisa. Ti niso povezani s sklepi, kar pomeni, da ne vključujejo sklepov, na katere lahko vpliva artritis. Pa vendar, oni lahko vpliva na organe, ker je revmatoidni artritis motnja, ki jo povzroča imunski sistem. Ti simptomi vključujejo:
- Vročina
- Otekanje žleze
- Hujšanje
- Utrujenost
- Nenormalnosti v organih - srcu, pljučih ali ledvicah
Ti simptomi pogosto zamenjamo za navaden prehlad ali gripo. Ampak, raziskave kažejo da so lahko zgodnji znak revmatoidnega artritisa.
Zgodnje odkrivanje splošnih ali nenavadnih simptomov lahko pomaga pri hitrejšem diagnosticiranju in zdravljenju artritisa. Hitro odkrivanje lahko prepreči, da bi artritis postal resen in kroničen.
Naslednji korak po odkritju simptomov je uradna diagnoza:
Diagnoza artritisa
Diagnoza je ključnega pomena za odkrivanje, kaj povzroča bolečine v sklepih, vnetje ali več. Če opazite trdovratne ali hude simptome, je to znak, da poiščete pomoč.
Pravilen nasvet in pomoč lahko zelo vplivata na resnost artritisa. Zgodnje odkrivanje in ustrezno zdravljenje lahko preprečita poslabšanje motnje in postanejo dolgoročne.
O prvi korak, ki ga morate narediti, je obisk splošnega zdravnika. Ocenili bodo vaše simptome in lahko preverili nekaj stvari, ki so lahko pokazatelji artritisa. To vključuje gibljivost sklepov, barvo/temperaturo območja in tekočine. Na podlagi te ocene vam bo zdravnik postavil diagnozo artritis in/ali vas napoti k specialistu.
Če je oblika artritisa huda ali potrebuje strokovno obravnavo, vas napotimo k specialistu za artritis. Ti so znani kot revmatologi. Lahko pomagajo pri zdravljenju nepojasnjenih ali hudih oblik artritisa.
Diagnostične tehnike vključujejo krvne preiskave, rentgenske in magnetne resonance, ki lahko zaključi pravilno diagnozo. Revmatologi so najboljši za iskanje najbolj strokovnega in učinkovitega zdravljenja.
Za najboljše zdravljenje vam bodo strokovnjaki svetovali pravilno metodo. Te metode zdravljenja vključujejo:
Kako zdraviti artritis
Ker trenutno ni zdravila za artritis, obstajajo številne načine za zmanjšanje bolečine in drugih simptomov. Ključno pri zdravljenju artritisa je ugotoviti, katera metoda zdravljenja je najbolj učinkovita pri odpravljanju resnosti bolečine, vnetja in zmanjšane gibljivosti.
Večina ljudi bi začela z zdravili brez recepta, kot sta paracetamol in ibuprofen. Nekateri uživajo v toplotnih blazinicah ali ledenih vložkih za zmanjšanje bolečin in lajšanje oteklin. Čeprav lahko vsi omrtvičijo bolečino ali začasno zmanjšajo vnetje, niso idealni za bolnike z dolgotrajnim artritisom. Prav tako niso učinkoviti pri hudih primerih artritisa. drugo metode zdravljenja vključujejo zdravila, domača zdravila, operacije in terapije. Vse, kar najdete spodaj:
Zdravila
Obstajajo različne oblike zdravil, ki lahko pomagajo pri lajšanju in zmanjšanju bolečine in resnosti artritisa. Vse to je lahko uporablja se skupaj z vajami za zmanjšanje simptomov artritisa, operacijo za zmanjšanje vnetja in negibnosti sklepov ter domačimi zdravili. Tej vključujejo:
Analgetiki: to so učinkovito za obvladovanje in lajšanje bolečin. Toda za vnetja niso uporabna, saj ne vsebujejo nobenih protivnetnih sestavin. Analgetiki, ki se pogosto priporočajo za bolečine pri artritisu, vključujejo hidrokodon (Vicodin), acetaminofen (Tylenol) in tramadol (Ultram).
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID): NSAID so najpogosteje kupljena zdravila v prosti prodaji lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja. To vključuje običajni ibuprofen do naprednejših nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot je natrijev naproksen (Aleve).
Protidražilci: kreme in mazila, ki vsebujejo mentol ali kapsaicin, lahko pomagajo zmanjšati bolečino. Kapsaicin je najbolj priljubljen. Je sestavina, ki naredi pekočo papriko pikantno. Ko jih podrgnete po prizadetem sklepu, sestavina deluje tako, da modulira signale bolečine.
Protirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezen (DMARDs): DMARD se pogosto predpisuje bolnikom z revmatoidnim artritisom. Delajo po zaviranje ali upočasnitev imunskega sistema, ki napada sklepe. Najbolj priljubljeni DMARD za to sta metotreksat (Trexall) in hidroksiklorokin (Plaquenil).
Kortikosteroidi: kortizon se je izkazal za odlične rezultate zatiranje imunskega sistema. Ti so še posebej idealni za bolnike z revmatoidnim artritisom, saj jih lahko ustavijo ali upočasnijo napad na tkivo na sklepih, kar je ključni vzrok za artritis. Pogosto jih je mogoče dati v obliki injekcij.
Biološka zdravila: modifikatorji biološkega odziva najbolje delujejo pri bolnikih z revmatoidnim artritisom. Če se uporabljajo skupaj z DMARD, lahko ciljne beljakovinske molekule. Od tega so vključeni v upočasnitev ali zaustavitev imunskega odziva.
Domača zdravila
Obstajajo različni načini, na katere lahko spremembe življenjskega sloga zmanjšajo bolečino ali oteklino. Ali pa zavira ali upočasni razvoj artritisa. To je lahko tako preprosto, kot da spremenite svojo prehrano in prenehate kaditi. Ta zdravila vključujejo:
Spreminjanje prehrane: posebne diete za artritis ni. Vendar pa obstaja nekaj živil, ki spodbujajo zmanjšanje vnetja. Preprosta sprememba prehrane ima lahko velik vpliv. Živila, ki vsebujejo protivnetne spojine in koristna hranila za sklepe, vključujejo ribe, oreščke, semena, sadje, zelenjavo, fižol, oljčno olje in cela zrna. Običajno a prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, maščob, naravnega sladkorja in omega3 je idealna za zmanjšanje artritične otekline.
Naravna zdravila: jemanje vitaminov in dodatkov lahko dobro deluje pri zmanjševanju simptomov artritisa. Veliko raziskav podpira uporabo nekaj naravnih sestavin, kot je npr vražji krempelj, šipek, ingver, kurkuma in bosvelija. Vsi ti so do neke mere učinkoviti pri zdravljenju artritisa.
Ostanite aktivni: vadba z majhnim naporom je najboljša oblika gibanja za artritis. Raziskava navaja, da redno gibanje bo pomagalo zmanjšati otekline in izboljšati gibljivost sklepov. To vključuje jogo, tai chi, plavanje, nežno kolesarjenje, pilates in hojo. Bolečina med vadbo je normalna. Če pa bolečina postane huda, je treba vadbo prekiniti. Redna vadba bo pripomogla tudi k ohranjanju zdrave telesne teže, ki je ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za artritis. Posamezniki s prekomerno telesno težo pogosteje trpijo zaradi prevelikega dnevnega pritiska na sklepe.
Skrb za vaše sklepe: čeprav je redna vadba priporočljiva, je prav tako pomembno, da poskrbite za dovolj počitka za vaše sklepe. Vedno se zavedajte prekomerne uporabe in nepotrebnega obremenjevanja sklepov čez dan, da zmanjšate pritisk nanje.
Terapije
Če je potrebna operacija ali fizikalna terapija, bo to priporočil zdravnik. Terapije in operacije so običajno namenjene osebam z omejeno mobilnostjo. Lahko pomagajo pri gibanju in v nekaterih primerih odpravijo omejitve.
Fizioterapija: najpogostejša oblika terapije je fizikalna terapija, ki sega od fizioterapije do masaž. Fizioterapevtski obiski lahko pacientu pomagajo ustvariti vadbeno rutino, ki bo vključevala nežno raztezanje in tehnike krepitve. Ti pomagajo obnoviti izgubljene mišice in gibanje v sklepu.
Terapija s toplo vodo: ta tehnika vključuje vaje, ki se izvajajo v bazenu s toplo vodo. to pomaga razbremeniti težo in pritisk na sklepe.
Delovna terapija: ta praksa vključuje pomoč ljudem pri boljši izbiri življenjskega sloga. Običajno bo zdravnik pacientu priskrbel pomoč pri vsakodnevnih opravilih, ki so zaradi pomanjkanja mobilnosti postala težka.
Operacija: včasih se lahko svetuje operacija. To je običajno v primerih starejših ljudi ali tistih s hudo poškodbo sklepov. Kirurški posegi za artritis bodo vključevali zamenjavo sklepov. To je običajno zamenjava kolena ali kolka. Za manjše sklepe, kot so prsti na rokah in nogah, lahko kirurgi izvedejo fuzijo sklepov. To vključuje zaklepanje vaših kosti skupaj, tako da postanejo eno.
Če artritisa ne zdravimo, lahko ljudje trpijo zaradi naslednjih posledic:
Posledice artritisa
Kot je ni zdravila za artritis, ali je nujno, da prejmete pravilno zdravljenje za zmanjšanje simptomov.
Poleg zdravil se pogosto svetuje tudi nekaj sprememb življenjskega sloga, da se zmanjšajo simptomi in tveganje za poslabšanje motnje. Te spremembe življenjskega sloga lahko vključujejo redno vadbo, uravnoteženo prehrano in zmanjšanje/odpravo uživanja alkohola in tobaka. Izbira zdravega načina življenja lahko prispeva k boljšemu zdravju celotnega telesa, tudi sklepov. Posamezniki z zdravo težo in zdravim ITM imajo manjše tveganje za artritis kot pri tistih s prekomerno telesno težo.
Če oseba ne doseže pravih zdravil in ne spremeni življenjskega sloga, je v nevarnosti dolgoročnih posledic artritisa.
Poškodbe in deformacije sklepov
Nezdravljen artritis lahko povzroči poškodbe ali deformacije sklepov. Če bolnik zapusti artritis in ni deležen ustreznega zdravljenja, lahko povzroči trajne poškodbe. Revmatoidni artritis povzroči uničenje tkiva okoli sklepov. Če je tkivo popolnoma uničeno, se takrat pojavijo posledice. Deformacija sklepov se običajno pojavi na rokah, nogah, prstih na rokah in nogah. Sklep se bo deformiral in ga ni mogoče zdraviti.
Invalidnosti
Revmatoidni artritis ne prizadene samo kosti in sklepov. Ko se tkivo obrabi, lahko to kasneje prizadene mišice, vezi in kite ki pomagajo sklepu pri pravilni gibljivosti. Tako lahko brez tkiva oslabijo, kar lahko privede do izgube funkcije – tj invalidnosti.
osteoporoza
Osteoporoza je stanje, ki povzroča redčenje kosti. Ker revmatoidni artritis povzroča izgubo tkiva okoli sklepov, povečuje tveganje, da vaše kosti postanejo krhke in stanjšane. Če artritična bolečina in oteklina vztrajata brez zdravljenja, lahko to privede do pomanjkanja mobilnosti, kar lahko prispeva k povečanemu tveganju za nastanek osteoporoze.
Depresija
Artritis je stanje, ki lahko povzroči nepremičnost in invalidnost, če ga ne zdravimo ali če je hud primer. to pomanjkanje mobilnosti lahko povzroči težave v vedenju in kognitivni funkciji. Vnetje, ki se pojavi zaradi revmatoidnega artritisa, prizadene možgane, kar lahko vodi v depresijo.
Ker še ni znano, kako ozdraviti stanje, je priporočljivo, da artritis diagnosticirate in zdravite čim prej, da preprečite takšne posledice.
Če imate še kakšne pomisleke ali vprašanja o artritisu, so tu odgovori na najpogostejša vprašanja:
FAQ
Ali lahko artritis izgine?
Obstaja ni trenutnega zdravila za popolno zmanjšanje artritisa. Vendar pa obstaja veliko metod zdravljenja, ki lahko zmanjšajo simptome in izboljšajo mobilnost. Obisk strokovnjaka za diagnosticiranje oblike artritisa je bistvenega pomena za pravo zdravljenje.
Kaj je vzrok za artritis?
Ne obstaja en poseben vzrok za artritis. Ker obstaja več kot 100 oblik artritisa, je težko oceniti ključni vzrok. Vendar je najpogostejša oblika bolezni osteoartritis. To je ki jih povzroča razgradnja hrustanca zaradi pretiranega pritiska in obremenitve sklepov. Drugi ključni vzroki so okužba ali poškodba sklepa.
Kakšen je občutek bolečine pri artritisu?
Prvi znak in bolečinski simptomi artritisa se imenujejo artralgija. Običajno bo oseba opazila a topa bolečina ali pekoč občutek v sklepu. Temu pogosto sledi občutljivost ali bolečina v sklepu. Kombinacija teh simptomov je znak razvoja artritisa in jih je treba obiskati zdravnik.
Ali vadba pomaga pri artritisu?
Vadba res pomaga pri artritisu. Priporočljiva je nežna vadba za sprostitev sklepov in zmanjšanje okorelosti. Exercise can also improve mobility, reduce swelling and combat fatigue in the affected joints.
Katerih 5 najslabših živil jemo, če imate artritis?
Živila, ki vsebujejo veliko sladkorja, ogljikovih hidratov, maščob in strupenih snovi, so slaba za katero koli zdravstveno stanje, zlasti za artritis. To vključuje predelana hrana, mlečni izdelki, gluten, rafinirani ogljikovi hidrati in sladka živila. Vse se lahko poveča in povzroči vnetje. Ker je vnetje ključni vzrok in simptom artritisa, je priporočljivo, da se izogibate vsem živilom in življenjskim slogom, ki lahko povečajo tveganje za artritis.
Katero je najboljše naravno zdravilo, če imate artritis?
Obstaja veliko raziskav o najboljšem naravnem zdravilu za artritis. Lahko rečemo, da so dodatki najboljša izbira za naravna zdravila. To ali dodajanje ključnih naravnih sestavin, ki se uporabljajo v dodatkih vaši prehrani. Te sestavine vključujejo kurkumin, aloe vera, vitamin D in ingver. Vsi so znani kot preverjena nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).
Zelenoustne školjke so znani kot odlično naravno zdravilo za boj proti vnetjem sklepov.
Večina naravnih izdelkov, ki spodbujajo protivnetno delovanje, lahko pomaga obrniti simptome vnetja artritisa.
Ali so banane slabe za artritis?
Znano je, da so banane protivnetno sadje. Oni vsebujejo veliko količino magnezija, ki je naravni mineral za boj proti vnetjem. Znanost nakazuje, da banane lahko ublažijo artritične bolečine. Študija je pokazala, da so bolniki z artritisom, ki so uživali banane, videli občutno zmanjšanje otekline okoli artritičnih sklepov.
Je kava dobra za artritis?
To dokazujejo številne raziskave kava vsebuje antioksidativne polifenole, ki delujejo protivnetno. To nakazuje, da je kava lahko dobra za artritis,
Toda nekatere raziskave kažejo, da lahko kava poveča tveganje za artritična stanja. Medtem ko drugi ne. Tukaj je še ni dovolj dokazov, da bi rekli, da je kava 100% dobra ali slaba.
Najboljši nasvet, ki se ga morate držati, je zmerno uživanje kave. Ker ni dovolj raziskav, da bi dokončno ugotovili njegov artritični učinek, uživajte le zmerne količine.
Ali stiskanje žoge pomaga pri artritisu?
Ameriški inštitut za artritis je ugotovil, da stiskanje majhne mehke žogice lahko ublaži artritične bolečine in izboljša gibljivost. Moč v rokah je pogosto zmanjšana zaradi artritisa. Tako lahko izboljšanje vašega oprijema z uporabo mehke žoge pomaga pacientu povrniti moč.
Z vsemi temi informacijami in znanjem v mislih, naj vam povemo svoje zadnje misli:
zaključek
Ker je artritis pogosta bolezen sklepov po vsem svetu, je nujno vedeti vse, kar potrebujete, da bi prejeti pravo zdravljenje. Zavedanje simptomov, vzrokov in dejavnikov tveganja lahko ljudem pomaga zavirati ali zmanjšati vpliv, ki ga lahko povzroči artritis. Pri več kot 100 oblikah artritisa ima večina zelo podobne simptome. To pomeni, da lahko vsakdo opazi znake in stori, kar lahko, da jih zdravi.
Čeprav ni zdravila za artritis, obstaja obilo različnih metod zdravljenja. S pravilnim zdravljenjem lahko bolniki lajšajo bolečino in zmanjšajo vnetje. Sčasoma bo to bolnikom pomagalo živeti lažje z artritisom.
Storite vse, kar je v vaši moči, da upočasnite ali zavrete napredovanje artritisa, uporabite to kot vodilo povečajte telesno pripravljenost, izboljšajte svojo prehrano in naredite nekaj boljših izbir življenjskega sloga.
Preberite več o drugih stanjih bolečine v sklepih, njenih simptomih in več v našem članku. Ali za nasvet o dodatkih, ki lahko koristijo artritisu, boste morda uživali v našem Omega XL or Ribje olje izdelki.
Če imate še kakšna vprašanja ali povratne informacije, jih delite z nami.
