På grunn av det moderne samfunnet er det mange misoppfatninger om kjønnsstereotypier. Dette er ikke bare tilfelle av stereotypisering menn og kvinner fysisk eller følelsesmessig, innebærer det seksuelle stereotypier også.
Media skaper stereotypier om at menn er mer seksuelt aktive og trengende enn kvinner. Men hvor er bevisene?
Ja, testosteron er en nøkkeldriver for sex. Ja, er vanligvis høyere hos menn enn kvinner. Men det bekrefter ikke at menn er mer seksuelt aktive eller har høyere sexlyst enn kvinner.
I dag vil vi dele alle fakta og kunnskap du trenger og vil vite om sexlyst, hormoner, tap av libido og myter for begge kjønn:
Hva er sexlyst?
Sexlyst er en persons libido. For å si det enkelt, libido refererer til ønsket om at en person ønsker å ha sex. Derfor refererer tap av libido derfor til redusert sexlyst. Alles libido er forskjellig. Det kan øke og avta på grunn av fysiske, mentale og biologiske faktorer.
Det finnes ikke en definisjon på normal libido, for det eksisterer ikke. En persons normale libidotilstand vil være forskjellig fra en annen. Dette skyldes at hvert individ har et annet fysisk, mentalt og biologisk liv.
De fysiske endringene i sexlyst skyldes ofte stress og aktuelle helseforhold. Biologiske påvirkninger kan være en endring i hormoner og er vanligvis utenfor en persons kontroll. Psykiske aspekter er ofte den vanligste årsaken til tap av libido og kan skyldes alt fra intimitetsproblemer til depresjon.
En unormalt høy sexlyst er også noe å diskutere her. Dette omtales ofte som sextvang. Dette resulterer i at en persons sexlyst føler seg ute av kontroll. Ute av kontroll seksuell atferd (OCSB) eller sextvang er ofte definert ved at en person er hemmelighetsfull, avhengig og uoppfylt om sex. Det får dem til å ønske mer, og dette kan føre til ytterligere komplikasjoner.
An overaktiv libido kan forårsake en følelse av uoppfyllelse i en persons liv. Dette kan påvirke atferdsmessige og mentale aspekter av en persons hverdag. Ligner på tap av libido. En dramatisk økning eller reduksjon i sexlyst kan både skape en følelse av utilfredshet og psykisk stress.
Sexlysten kan være opp, ned eller balansert. Men ingen tilstand av sexlyst anses som normal. Siden alles normale tilstand av libido er forskjellig og unik for dem. Det varierer avhengig av en rekke faktorer.
Det er vanlig å ha egne oppfatninger om sexlyst og tap av libido på grunn av myter og seksuelle stereotyper. La oss diskutere mer:
Oppfatninger om sexlyst (menn og kvinner)
Menn blir ofte sett på som mer hyperseksuelle enn kvinner. Årsaken til dette er nede på grunn av at medier danner stereotypier av menn som er besatt av sex. I flere tiår filmer, magasiner og bøker har stereotype kvinner som seksuelle objekter. Så, for mennene å være den seksuelle anstifteren eller dominatoren.
Denne stereotypingen er basert på fiksjon og ikke vitenskap. Det er ingen fysisk eller vitenskapelig bevis for å konkludere med at menn faktisk er sexbesatt. Selv om det kan være mange oppfatninger om at menn er mer hyperseksuelle enn kvinner på grunn av stereotypier, vet vi ikke om visse kjønn faktisk utgjør en forskjell når det gjelder sexlyst.
Vitenskapen har avslørt at menn faktisk er mer avslappede og villige til å delta i tilfeldig sex enn kvinner. En studie fant det menn var mer åpne for tilfeldige sexmuligheter i et sosialt miljø.
Likevel fant en annen studie at kvinner kan være like åpne for tilfeldig sex i et mer privatisert miljø.
Disse studiene viser at det kan være det sexlyst kjønnsforskjeller, men bare på grunn av miljøfaktorer. Dermed er de vanlige oppfatningene ikke nøyaktige.
Studier viser at hvis begge kjønn er plassert i et behagelig miljø, kan disse kjønnsforskjellene avvises. Igjen, sexlyst er forskjellig på grunn av mange faktorer, ikke deres kjønn.
Med disse oppfatningene i tankene, la oss ta en nærmere titt på stereotypiene og mytene om den mannlige sexlysten:
Stereotyper og myter om mannlig sexlyst
Menn er mer seksuelt aktive
Gjennomsnittlig, menn driver med mer uformell sex. Dette faktum kan få det til å virke som de er mer seksuelt aktive. Men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Legg til side tilfeldig sex. Relasjoner består av både menn og kvinner, og begge partnere er derfor seksuelt aktive.
Det er ikke nok bevis for å bekrefte hvilket kjønn som er mer seksuelt aktivt. Likevel kan begge kjønn være like seksuelt aktive som hverandre. Det er ned til individuelle behov og ønsker snarere enn stereotyping av kjønn.
Menn tenker på sex hele tiden
Det er en vanlig misforståelse enn menn tenker på sex hele dagen lang. Hvis det var tilfelle, ville hannarten aldri få gjort noe.
Det er vanlig og normalt at begge kjønn tenker på sex. Om det er oftere enn et gjennomsnittlig individ, vil det avhenge av personen og ikke kjønnet.
En rapport fra Ohio State University fant at ung menn tenker på sex i gjennomsnitt rundt 19 ganger om dagen. Mens unge kvinner tenker på sex i gjennomsnitt 10 ganger daglig. Mens studien fant at menn tenker mer på sex enn kvinner, tenker begge kjønn på sex.
Årsaken til at menn oftere tenker på sex anses å være på grunn av mengden testosteron i kroppen. EN høyere testosteronnivå er knyttet til økt libido. Derfor, verifisere den mentale driften for sex.
→ Du kan også gjerne: De beste testosteronbooster-tilskuddene
Menn onanerer mer enn kvinner
Er det normalt og vanlig for begge kjønn å onanere med jevne mellomrom. Onani ledes av hormoner og ønsket om å ha sex. Hvis libido er lav, vil behovet for masburasjon være lavere.
Siden menn har høyere testosteronnivåer enn kvinner, kan det være mer vanlig at de onanerer oftere. Studier viser det begge kjønn onanerer faktisk. Selv om tallene er forskjellige, er de noe nærmere enn det de fleste ville forutsett. Med et gjennomsnitt på 50 % av kvinnene som innrømmer å onanere regelmessig, og 67 % av mennene.
Menn bruker lengre tid på å få orgasme
Både menn og kvinner går gjennom de samme fasene før de får orgasme. Disse fasene ble grunnlagt av Masters og Johnson. De omtaler dette som "fire-fase modell". For det første er spenning, som vanligvis fremkalles av en eller begge personer via intimitet. Deretter følger et platå hvor individet vil føle seg mest opphisset. Så kommer orgasmen. Den siste fasen er oppløsning hvor individet vil føle seg tilfreds og føle seg utløst og avslappet på grunn av orgasmen.
Ingen av kjønnene tar lengre tid å få orgasme. Det avhenger av individuelle og personlige faktorer fra tretthet til komfort.
Nå som vi har dekket stereotypier og myter om menn og deres sexlyst, her er mer om det motsatte kjønn:
Stereotyper og myter om kvinners sexlyst
Kvinners sexlyst går ukontrollert opp og ned
For kvinner menstruasjonssyklus kan ha stor innvirkning på tap av libido på grunn av endringer i testosteron- og østrogennivåer. Ifølge forskning øker testosteron gradvis i løpet av menstruasjonssyklusen og forårsaker en økning i sexlysten. Etter menstruasjonssyklusen og førstegangs eggløsning, kan en kvinne merke en redusert sexlyst på grunn av en reduksjon i testosteron.
Kvinner er mer følelsesmessig knyttet
Oksytocin er et hormon som frigjøres under sex. Det er et hormon som oftere frigjøres hos kvinner, og det er knyttet til positiv sosial funksjon. De oksytocinhormon er knyttet til følelser som tillit og binding, som er typiske følelser å føle med en seksuell partner.
Således, jo intimiteten til opplevelsen gjør at en person føler seg mer følelsesmessig knyttet enn kjønnet. Likevel er det mer vanlig at kvinner frigjør mer oksytocin.
Kvinner er mer romantiske enn menn
Denne myten følger den forrige, om kvinner som er mer følelsesmessig knyttet. Hvis en person føler et bånd eller høy grad av tillit til partneren sin, er romantikk vanligvis en handling som følger.
Dermed, kvinner er ikke mer romantiske enn menn. Det er ingen bevis som beviser dette. Romantikk skyldes parets intimitet og tillitsnivå. Og/eller måten et individ føler overfor den andre personen. Følelser er mer sannsynlig å sette i gang en seksuelt romantisk opphisselse enn en kjønnsrolle.
Kvinner trenger/vil ha mindre sex enn menn
Testosteron er en nøkkeldriver for å ønske eller trenge mer sex. Det er et hormon som forårsaker opphisselse. Menn har genetisk et høyere nivå av testosteron. Dermed kan føle behov for sex oftere.
Likevel er behovet for sex avhengig av individet, ikke kjønnet.
Begge kjønn kan ha en lik følelsesmessig tilknytning til sex. Hvor knyttet en person blir til sex med en partner er på grunn av intimitet, miljø og preferanser. Dette er forskjellig fra person til person. Likevel, det som ikke kan variere eller kontrolleres av hver enkelt er hvordan hjernen deres jobber med sexlyst. Her er mer om det:
Sexlyst og hjernen
Sex er like mye av en mental aktivitet som det er en fysisk aktivitet. På samme måte kan sexlysten øke på grunn av mentalitet så vel som fysisk. Dermed er det mye interesse, studier og fakta å vite om hvordan hjernen fungerer før, under og etter sex.
Sexkjøringshormoner kan finnes i to deler av hjernen. Disse delene av hjernen øker libido. De er hjernebarken og det limbiske systemet. Begge øker sexlysten så vel som fysisk ytelse.
De cerebral cortex refererer til det ytre laget av hjernen, som fungerer for planlegging og tenkefunksjoner. Når en person blir opphisset, sendes altså planleggingssignaler til hjernebarken som deretter sender ut signaler til andre celler og nerver. Generelt sett dette øker hjertefrekvensen og blodstrømmen, noe som resulterer i å føle seg kåt. For menn er det dette som starter en ereksjon.
Den andre delen i diskusjonen her er det limbiske systemet. Det er her følelser og motivasjon for sex kommer til handling. Studier fant det når en person ser på seksuelle bilder eller interaksjoner, vil gleden som kommer ut av det resultere i en høy sexlyst.
Uansett kjønn, livsstil eller seksuelle behov, fungerer hjernen på samme måte for alle. Alles hjernebark og limbiske system er sentrale seksuelle drivere og jobber for å stimulere behovet for sex. På samme måte kan det påvirke handlingen under og etter. Dette varierer fra person til person.
I tillegg til hjernen er hormoner en nøkkel for økt eller redusert sexlyst. Her er mer:
Alt du trenger å vite om testosteron
Testosteron er en androgen hormon. Det blir oftest forvekslet med å være et mannlig hormon, men det er det ikke. Testosteron er et hormon som er regulert hos både menn og kvinner. Men menn har vanligvis høyere nivåer av testosteron.
Det er et hormon som er plassert forskjellig i menn og kvinner. Til menn det finnes i testiklene og for kvinner, det er plassert i eggstokkene. Begge kjønnsområdene er assosiert med sex, og derfor er testosteron et hormon som forekommer hos begge kjønn for å øke sexlysten.
For begge kjønn kan testosteronnivået øke eller reduseres på grunn av en rekke faktorer:
- Erektil dysfunksjon (for menn)
- Tap av hår
- Langsom utvikling eller mangel på en dyp stemme (i puberteten for menn)
- Lav muskelmasse
- Gynekomasti (tap av brystvev hos kvinner)
- Langsom vekst av penis eller testikler
- Infertilitet
- Høy prosentandel magefett
- Depresjon
- Søvnløshet
Fra disse problemene er det tydelig å se at testosteronnivået kan svinge mer hos menn enn hos kvinner. Dette skyldes at menn har mer testosteron enn kvinner og derfor flere hormoner som forårsaker problemer.
Testosteronnivået endres hos begge kjønn på grunn av alder. For menn er det senere i livet. Hvor som helst fra alderen 30 til 40 år, vil menn ha en liten reduksjon i testosteronnivået hvert år. For kvinner begynner dette i 20-årene.
Testosteronubalanser hos begge kjønn kan behandles. Noen behandlinger involverer geler, plaster eller injeksjoner for å erstatte testosteron i kroppen som har gått ned. For å få riktig hjelp, kontakt legen din og bestill en konsultasjon. Ikke alle testosteronubalanser kan behandles, men de fleste kan.
For å vite hvorfor en lav sexlyst eller tap av libido kan skje, her er mer om årsakene for både menn og kvinner:
Årsaker til tap av libido
Tap av libido er rett og slett en lav sexlyst. Det er mange årsaker til tap av libido. Det er forskjellig fra person til person. Noen årsaker skyldes personlig liv, mens andre skyldes medisinske tilstander og biologi. Dermed er noen årsaker ukontrollerbare for et individ.
Nedenfor er en liste over de vanligste årsakene til tap av libido:
Fysiske årsaker
Typiske fysiske årsaker er på grunn av en persons livsstil. Hvis en person har noen av følgende livsstilssymptomer og merker tap av libido, kan det være årsaken:
- Trøtthet
- Svakhet
- Hodepine
- Kvalme
Dette er vanlige fysiske årsaker til midlertidig lav sexlyst. Hvis en person føler seg uvel, kan dette redusere ønsket om sex.
Mer alvorlige årsaker til tap av libido inkluderer medisinske tilstander og/eller livsstilsendringer. Disse inkluderer:
- Tar visse medisiner (for hjerte, diabetes, depresjon, kreft)
- Anemi (mer vanlig for kvinner)
- Erektil dysfunksjon
- Graviditet og amming
- Thyroid
- Diabetes
- Hjertesykdom
Andre fysiske årsaker til tap av libido og livsstilsvalg i motsetning til endringer. Dette inkluderer mangel på lyst til orgasme på grunn av lav interesse for sex. Dette kan være et midlertidig problem. Hvis mangel på seksuell lyst vedvarer, kan dette skyldes seksuell preferanseforvirring. For eksempel, hvis en person er usikker på sin seksualitet, kan libidoen være lav.
Andre årsaker kan inkludere smertefull sex. Hvis en person av og til opplever smertefull sex, kan det stoppe dem fra å nyte sex. Derfor har de ikke noe ønske om å forfølge det. Det kan gis hjelp til smertefull sex, så det anbefales å søke medisinsk hjelp og råd.
Hvis en person bruker vanlig alkohol og/eller narkotika, kan dette føre til redusert sexlyst.
Psykiske årsaker
Et tap av libido eller interesse for sex kan være tungt ned til mental tilstand. Hvis en persons mentale helse eller tilstand er lav, kan sexlysten deres være til. Det er mange mentale årsaker til tap av libido, som inkluderer:
- Arbeid
- Angst
- Stress
- Utmattelse
- Depresjon
Disse er alle vanlige årsaker til tap av libido og er ofte midlertidige. Hvis du lider med disse problemene over en lengre periode eller ønsker å søke hjelp når det begynner, gjør det. Å søke medisinsk råd er nøkkelen for å overvinne psykiske problemer. Å få riktig hjelp er det beste svaret for å hindre at mental helse faller ytterligere.
Mens en persons mentale tilstand kan påvirke sexlysten deres, kan det også være problemer med personlige forhold. Hvis en person opplever tap av seksuell tiltrekning for partneren sin, kan dette resultere i lav sexlyst. Det er menneskelig natur å trenge å føle seg seksuelt tiltrukket av en person for å oppnå maksimal sexlyst.
Også, hvis det er forholdsproblemer, kan dette føre til lav sexlyst. Vanligvis kan en uløst konflikt eller mangel på tillit føre til at en person mangler lyst til seksuell aktivitet.
Biologiske årsaker
Fysiske og psykiske årsaker er oftere enn ikke kontrollerbare. Likevel er de som er utenfor en persons kontroll vanskelige for en person å håndtere.
Biologiske årsaker til tap av libido er vanligvis ikke mulig å forebygge og utenfor en persons kontroll. Dette inkluderer:
- Alder
- Menopause (for kvinner)
- Nevrotransmittere/hormonproblemer
Mens alder og overgangsalder er selvforklarende problemer for tap av libido, kan nevrotransmittere forvirre noen. Så her er en forklaring i enkle termer. Nevrotransmittere er kjønnshormonene som er det som kan redusere sexlysten. De vanligste hormonene som vil påvirke tap av libido er lavt testosteron og østrogen.
Selv om det er frustrerende at det er så mange årsaker til tap av libido, er det vanlig og ofte bare midlertidig. Hvis du har ytterligere bekymring for tap av libido og din personlige sexlyst, anbefales det å diskutere saker med en lege.
For flere bekymringer, her er noen svar på de vanligste spørsmålene om sexlyst og tap av libido:
FAQ
Hvordan øker jeg sexlysten min?
Regelmessig trening kan bidra til å øke sexlysten. Ikke bare vil det få deg til å føle deg fysisk bra, trening er også bra for å frigjøre serotonin. Denne frigjøringen av hormoner vil redusere stress og andre mentale faktorer som kan bremse sexlysten. Å hemme disse negative faktorene vil påvirke sexlysten din positivt.
Hvor lenge skal sex vare?
Det er egentlig ikke et enkelt eller riktig svar på dette. Sex kan betraktes som for kort eller for lang avhengig av individet eller partnergruppen. Ennå, forskere og offentlige undersøkelser tror 7 til 13 minutter er en ideell og behagelig seksuell aktivitetstid.
Hvor ofte trenger menn sex?
Det er ingen fast mengde sex en mann trenger. Igjen, det avhenger av individet, deres livsstil, libido og preferanser. I gjennomsnitt er det noen få ganger i uken, for alle kjønn.
Hvor ofte har par sex?
Ifølge Arkiv for seksuell atferd, par har sex i gjennomsnitt en gang i uken. Dette kan variere fra par til par. Igjen, det er ikke noe riktig eller galt svar her. Forskning tyder på at par som har sex oftere ofte er lykkeligere på grunn av den umiddelbare og fysiske tilknytningen.
Hvorfor vil jeg ikke ha sex?
Tap av libido er et vanlig problem for begge kjønn. Å ikke ha sex betyr at libidoen din har gått ned. Dette kan skyldes en rekke faktorer fra psykisk stress til fysiske og/eller biologiske problemer.
Hvilken mat gjør deg kåt?
Det er mange matvarer som antas å kunne vekke dine seksuelle lyster og øke libido. Disse inkluderer avokado, asparges, ingefær, sjokolade, bananer, olivenolje og maca.
Visse matvarer kan få deg til å føle deg seksuell eller kåt på grunn av aminosyre- og vitamininnholdet som bidrar til å øke hormonproduksjonen.
Er det dårlig å ha sex hver dag?
Det er ingen rett eller galt antall ganger i uken en person bør ha sex. Å ha sex daglig er ikke dårlig for noen. Det holder hjernen, hormonene og hjertet i topp stand på grunn av regelmessig frigjøring av hormoner.
Hvilke vitaminer kan jeg ta for å øke libido?
I likhet med mat, er det visse vitaminer folk kan ta som har sagt å øke libido. Disse inkluderer maca, tribulus, safran, rød ginseng og jern.
Disse er ofte kjent som naturlige viagras og jobber for å stimulere kjønnshormoner som utmerker seg libido. Spesielt hvis den er lav eller synkende.
Hvilken frukt kalles en naturlig viagra?
Mat er absolutt der oppe med medisiner for å øke sexlysten. Vannmelon anses å være en naturlig viagra. Dette er på grunn av å være fullpakket med aminosyrer, spesielt cillutrin. Cillutrine slapper av og utvider blodårene. Denne aminosyren fungerer på samme måte som viagras gjør.
Hvis du ønsker å lære mer om viagra-produkter og forsterkere les våre artikler om Male Extra, Vigrx Plus piller og / eller Mannlige forsterkningspiller.
Med alt dette i tankene, la oss dele tankene våre med deg:
konklusjonen
Begge menn og kvinner kan oppleve tap av libido. Det samme gjelder å ha høy sexlyst. Kjønn bestemmer ikke en persons sexlyst. Mer så, livsstilsvalg, fysiske og mentale årsaker er den vanligste årsaken til tap av libido. Det kan være så enkelt ved tretthet eller så alvorlig som medisinske tilstander.
Alle må erkjenne det tap av libido er normalt og vanlig for begge kjønn. Stort sett er det midlertidig. Hvis symptomene og en lav sexlyst vedvarer, kan en person søke legehjelp.
Det er et svar for alle årsaker til sexlyst. Det er lett å selvdiagnostisere. Likevel, hvis du bekymrer deg for langvarig lav sexlyst og er usikker på hva som forårsaker det, søk profesjonell hjelp for riktig uavhengig veiledning.
Hvis du har ytterligere spørsmål og/eller bekymringer, vennligst gi oss tilbakemelding.
