Gelenkerkrankungen sind ein sehr verbreitet Gesundheitszustand Millionen von Menschen entwickeln sich jedes Jahr. Die typischste Gelenkerkrankung ist Arthritis. Arthritis ist eine Gelenkerkrankung, die das Gewebe um die Gelenke betrifft. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Je nach Alter, Lebensstil oder Gewicht.
Das Die häufigsten Formen der Arthritis sind Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis. Beides lässt sich gut verhindern bzw. behandeln. Aber nicht geheilt. Im In den Vereinigten Staaten ist Arthritis die häufigste Ursache für Behinderungen.
Arthritis ist eine häufige Erkrankung, die viele unbehandelt lassen. Wenn die betroffenen Gelenke jedoch nicht richtig behandelt werden, kann dies zu Behinderungen oder Gelenkdeformationen führen. Dies kann den Alltag letztendlich sehr erschweren. So ist es Es ist wichtig, die Symptome und Ursachen sowie die geeignete Diagnose und Behandlung zu kennen Informationen, die Ihnen und anderen helfen.
Heute behandeln wir alles und mehr, was Sie über Arthritis wissen müssen, wie man sie behandelt und das Risiko senkt, daran zu erkranken:
Was ist Arthritis?
Arthritis bezieht sich auf zwei Dinge – Gelenkschmerzen und Gelenkerkrankungen. Die häufigste Form der Arthritis ist Arthrose. Im Allgemeinen als OA abgekürzt. Das ist aufgrund der Abnutzung der Gelenkkappen im Laufe der Zeit. Arthrose kann natürlich auftreten. Manchmal ist es auf eine frühere Verletzung oder Infektion der Gelenke zurückzuführen, die zu einer Verringerung des Knorpelgewebes führt. Der Mangel an Gewebe führt dazu, dass die Gelenke aneinander reiben, was zu Schmerzen und Schwellungen führt.
Das Die zweithäufigste Arthritisform ist die rheumatoide Arthritis (RA).. Das ist ein Autoimmunerkrankung, die dadurch verursacht wird, dass das Immunsystem die Synovia angreift. Die Synovia ist ein weiches Gewebe, das Flüssigkeiten produziert, die verhindern, dass Gelenke aneinander reiben. Die Schmierung der Gelenke ist wichtig, um Knochenabbau und Gelenkreibung zu verhindern. Wenn rheumatoide Arthritis auftritt, ist dies der Fall oft verheerender als Arthrose. Rheumatoide Arthritis führt häufig zu einer vollständigen Zerstörung eines Gelenks, was längerfristig und schmerzhafter ist.
Arthritis im Allgemeinen verursacht typischerweise Gelenkentzündungen, Schmerzen, Steifheit und eingeschränkte Beweglichkeit. Dies geschieht normalerweise in der Hände, Wirbelsäule, Knie und Hüften.
Bei einigen können die Symptome mild und kurzfristig sein. Bei anderen können sie schwerwiegender sein und jahrelang anhalten. In seltenen Fällen kommt es zu völliger Immobilität und chronischen Schmerzen.
Viele wissen, dass die Erkrankung typischerweise ältere Menschen betrifft, aber es geht um viel mehr. Es gibt über 100 verschiedene Arten von Arthritis was sich auf jedes Geschlecht, Geschlecht und Alter auswirken kann.
Weltweit haben oder hatten mehr als 50 Millionen Menschen Arthritis. Innerhalb dieser Leute, vorbei 300,000 davon sind Kinder. Typischerweise entwickeln Frauen leichter Arthritis als Männer. Meistens, Bei übergewichtigen Menschen kommt es besonders häufig zu arthritischen Erkrankungen aufgrund der täglich stärkeren Reibung der Gelenke.
Tatsächlich kommt es am häufigsten bei älteren Menschen vor, in der Regel bei Menschen über 65 Jahren. Dies ist auf die Abnutzung der Gelenke im Laufe der Jahre zurückzuführen. Noch, Arthritis kann in jedem Alter auftreten.
Um mehr über seine Geschichte und Entwicklung im Laufe der Jahre zu erfahren, finden Sie hier weitere Informationen:
Geschichte der Arthritis
Einige mögen argumentieren, dass Arthritis Jahrhunderte auf die Zeit der Dinosaurier zurückgeht. Es wurden viele Fossilien gefunden, die der menschlichen Arthritis ähneln, die durch Gicht entsteht.
Ähnlich zeigen Überreste von amerikanischen Ureinwohnern aus dem Jahr 4500 v. Chr. Knochen, die Anzeichen einer rheumatoiden Arthritis aufweisen.
Noch die Die erste wirkliche Dokumentation menschlicher Arthritis-Symptome erfolgte im 1800. Jahrhundert von Dr. Augustin Jacob Landre-Beauvais, einem französischen Arzt in Paris. Später im 1859 erhielt sie vom britischen Rheumatologen Dr. Alfred Baring Garrod den offiziellen Namen „Arthritis“..
Es ist bekannt, dass Arthritis eine der allerersten Erkrankungen ist, die klinisch behandelt, diagnostiziert und in die Geschichte der Medizin eingeprägt wurden.
Seitdem hat die Forschung herausgefunden, dass Arthritis auf mehrere Faktoren zurückzuführen ist. Der Hauptfaktor ist eine genetische Vererbung der Arthritis. Wenn in der Familie irgendeine Form von Arthritis auftritt, besteht für alle Familienmitglieder ein hohes Risiko, daran zu erkranken.
Lassen Sie uns zum Thema Ursachen einen weiteren Blick auf die wichtigsten Ursachen und Risikofaktoren von Arthritis werfen:
Arthritis: Ursachen und Risikofaktoren
Es gibt keine einzelne Ursache für Arthritis. Da es über 100 Arten von Arthritis gibt, gibt es keine einzige Hauptursache. Dennoch gibt es welche Es gibt mehrere Ursachen, die Sie beachten sollten:
- Verletzung
- Gicht/Stoffwechselstörungen
- Erbe
- Infektion
- Funktionsstörung des Immunsystems
Die meisten Arthritispatienten entwickeln die Erkrankung aufgrund einer Kombination dieser Faktoren. Für die meisten Menschen gibt es jedoch keine offensichtliche oder eindeutige Ursache. Die meisten Fälle sind auf jahrelange Abnutzung, Infektionen, Druck und Stress zurückzuführen.
Doch für die beiden häufigsten Arthritisformen gibt es nachgewiesene Ursachen. Das bedeutet, dass bei der Entwicklung von OA oder RA die Ursache in den meisten Fällen offensichtlich ist.
Knorpelabbau ist die Hauptursache für einige Formen von Arthritis. Es handelt sich um ein flexibles Gewebe in allen Gelenken, das vor Stress schützt. Wenn der Knorpel aufgrund von Verschleiß oder Infektionen abnimmt, kann dies zu Arthrose führen. Arthrose kann auch durch die Vererbung des Gens verursacht werden. In den meisten Fällen liegt die Ursache jedoch in einer übermäßigen Belastung der Gelenke.
Aussichten für Rheumatoide Arthritis wird hauptsächlich dadurch verursacht, dass das Immunsystem das Körpergewebe angreift. Wenn das Gewebe angegriffen wird, wird auch die Flüssigkeit angegriffen. Die Flüssigkeit ist für die Schmierung der Gelenke unerlässlich. Andernfalls verschleißen die Gelenke und verursachen Schmerzen, Entzündungen und andere arthritische Symptome. Rheumatoide Arthritis kann auch durch die Vererbung dieser Gene verursacht werden.
Apropos Genetik: Diese sind ein wesentlicher Risikofaktor für Arthritis. Daneben gibt es noch einige weitere Risikofaktoren, die mit Arthritis verbunden sind. Das beinhaltet:
Alter
Arthritis kann in jedem Alter auftreten. Aber es ist am häufigsten bei über 65-Jährigen.
Geschlecht
Obwohl Arthritis bei beiden Geschlechtern auftreten kann, kommt sie häufiger bei Frauen vor. Über 60 % der Arthritispatienten sind Frauen.
Genetik
Ein wesentlicher Auslöser von Arthritis ist die Genetik. Menschen sind einem höheren Risiko ausgesetzt, wenn ein Familienmitglied an Arthritis leidet. Vor allem, wenn es sich um eine der häufigsten Formen handelt – OA oder RA.
Gewicht
Wer übergewichtig oder fettleibig ist, kann ein höheres Risiko haben, an Arthritis zu erkranken. Ständiger Überdruck und Belastung der Gelenke können zu Arthritis führen und der Knorpelabbau. Im Allgemeinen entwickeln übergewichtige Menschen häufiger Osteoarthritis als rheumatoide Arthritis.
Beruf
Jede schwere Arbeit, die eine Belastung der Gelenke mit sich bringt, kann dazu führen, dass eine Person einem höheren Risiko ausgesetzt ist, an Arthritis zu erkranken. Berufsbedingte Risiken führen häufig zu Arthrose aufgrund der Überbeanspruchung und Belastung der Gelenke.
Obwohl einige Risikofaktoren nicht veränderbar sind, können andere verändert werden. Beispielsweise können Alter und Genetik nicht verändert werden. Doch das Gewicht kann es. Somit, Regelmäßige Bewegung kann Übergewichtigen dabei helfen, das Risiko einer Arthrose zu verringern durch ständigen Druck auf die Gelenke.
Neben Ursachen und Risikofaktoren gibt es viele Symptome zu beachten, um die Gelenkerkrankung frühzeitig zu erkennen:
Symptome von Arthritis
Die Symptome einer Arthritis unterscheiden sich je nach Art der Arthritis. In den meisten Fällen handelt es sich hierbei um einige Schlüsselsymptome, die es zu beachten gilt. Der Folgende Symptome können auf eine aktuelle oder sich entwickelnde Arthritis hinweisen:
- Gelenkschmerzen
- Zärtlichkeit
- Steifheit
- Entzündung im/um das Gelenk
- Reduzierte Beweglichkeit des Gelenks
- Warme/rote Haut um das Gelenk herum
- Schwäche in/um die Gelenke
- Muskelschwund im Bereich der Gelenke
- Entstellung der Knochen im Gelenk
Jedes dieser Symptome ist typischerweise ein Anzeichen einer Arthritis. Es gibt noch einige andere Symptome, die auf die Entwicklung rheumatoider arthritischer Formen hinweisen können. Diese sind nicht gelenkbedingt, was bedeutet, dass sie nicht die Gelenke betreffen, die von Arthritis betroffen sein können. Doch sie kann Auswirkungen auf die Organe haben, da rheumatoide Arthritis eine Erkrankung ist, die durch das Immunsystem verursacht wird. Zu diesen Symptomen gehören:
- Fieber
- Drüsenschwellung
- Gewichtsverlust
- Ermüden
- Anomalien in den Organen – Herz, Lunge oder Nieren
Diese Symptome kann oft mit einer Erkältung oder Grippe verwechselt werden. Aber, Suchvorschläge zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit Sie können ein frühes Anzeichen einer rheumatoiden Arthritis sein.
Das frühzeitige Erkennen allgemeiner oder ungewöhnlicher Symptome kann dazu beitragen, Arthritis schneller zu diagnostizieren und zu behandeln. Eine schnelle Erkennung kann verhindern, dass die Arthritis schwerwiegend und chronisch wird.
Der nächste Schritt nach dem Bemerken der Symptome ist die Erstellung einer formellen Diagnose:
Diagnose von Arthritis
Eine Diagnose ist wichtig, um herauszufinden, was Gelenkschmerzen, Entzündungen oder mehr verursacht. Wenn Sie anhaltende oder schwere Symptome bemerken, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Hilfe suchen sollten.
Den richtigen Rat und die richtige Hilfe zu erhalten, kann einen großen Einfluss auf die Schwere der Arthritis haben. Eine frühzeitige Erkennung und die richtige Behandlung können eine Verschlimmerung der Erkrankung verhindern und langfristig werden.
Das Der erste Schritt besteht darin, Ihren Hausarzt aufzusuchen. Sie beurteilen Ihre Symptome und können einige Dinge überprüfen, die Anzeichen einer Arthritis sein können. Dazu gehören die Beweglichkeit der Gelenke, die Farbe/Temperatur des Bereichs und die Flüssigkeiten. Anhand dieser Beurteilung wird der Arzt bei Ihnen eine Arthritis und/oder eine Diagnose stellen überweisen Sie an einen Spezialisten.
Wenn die Form der Arthritis schwerwiegend ist oder eine professionelle Behandlung erfordert, werden Sie an einen spezialisierten Arthritis-Experten überwiesen. Diese werden als bekannt Rheumatologen. Sie können bei der Behandlung ungeklärter oder schwerer arthritischer Formen helfen.
Zu den Diagnosetechniken gehören: Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen und MRT-Untersuchungen, was zu einer korrekten Diagnose führen kann. Rheumatologen sind am besten für die Suche nach der professionellsten und effektivsten Behandlung geeignet.
Für die beste Behandlung beraten Sie Experten über die richtige Methode. Zu diesen Behandlungsmethoden gehören:
Wie man Arthritis behandelt
Da es derzeit keine Heilung für Arthritis gibt, gibt es welche zahlreiche Möglichkeiten zur Linderung der Schmerzen und anderer Symptome. Der Schlüssel zur Behandlung von Arthritis liegt darin, herauszufinden, welche Behandlungsmethode am besten zur Linderung von Schmerzen, Entzündungen und eingeschränkter Beweglichkeit geeignet ist.
Die meisten Menschen würden mit rezeptfreien Medikamenten wie Paracetamol und Ibuprofen beginnen. Manche nutzen Wärmekissen oder Eisbeutel, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu lindern. Obwohl diese alle den Schmerz betäuben oder die Entzündung vorübergehend lindern können, sind sie nicht ideal für Langzeitpatienten mit Arthritis. Auch bei schweren Fällen von Arthritis sind sie nicht wirksam. Andere Zu den Behandlungsmethoden zählen Medikamente, Hausmittel, Operationen und Therapien. Alles was Sie unten finden können:
Medikamente
Es gibt verschiedene Formen von Medikamenten, die dabei helfen können, die Schmerzen und den Schweregrad der Arthritis zu lindern und zu reduzieren. All das kann sein Wird zusammen mit Übungen zur Linderung von Arthritis-Symptomen, chirurgischen Eingriffen zur Linderung von Entzündungen und Gelenkunbeweglichkeit sowie Hausmitteln eingesetzt. Diese beinhalten:
Analgetika: diese sind wirksam zur Behandlung und Linderung von Schmerzen. Sie helfen jedoch nicht bei Entzündungen, da sie keine entzündungshemmenden Bestandteile enthalten. Zu den bei Arthritisschmerzen häufig empfohlenen Analgetika gehören Hydrocodon (Vicodin), Paracetamol (Tylenol) und Tramadol (Ultram).
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs): NSAIDs sind die am häufigsten gekauften rezeptfreien Medikamente lindert Schmerzen und reduziert Entzündungen. Dazu gehören normales Ibuprofen bis hin zu fortgeschritteneren NSAIDs wie Naproxen-Natrium (Aleve).
Gegenreizmittel: Cremes und Salben, die Menthol oder Capsaicin enthalten, können helfen, Schmerzen zu lindern. Capsaicin ist am beliebtesten. Es ist die Zutat, die Peperoni scharf macht. Wenn Sie sie auf das betroffene Gelenk reiben, wird die Der Inhaltsstoff moduliert Schmerzsignale.
Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs): DMARDs werden häufig Patienten mit rheumatoider Arthritis verschrieben. Sie arbeiten nach Hemmung oder Verlangsamung des Immunsystems, das die Gelenke angreift. Die beliebtesten DMARDs hierfür sind Methotrexat (Trexall) und Hydroxychloroquin (Plaquenil).
Kortikosteroide: Kortison hat nachweislich hervorragende Ergebnisse erzielt Unterdrückung des Immunsystems. Diese sind insbesondere für RA-Patienten ideal, da sie den Angriff auf das Gelenkgewebe, eine Hauptursache für Arthritis, stoppen oder verlangsamen können. Diese können oft als Injektionen verabreicht werden.
Biologika: Biologische Reaktionsmodifikatoren wirken am besten bei Patienten mit rheumatoider Arthritis. Wenn sie zusammen mit DMARDs verwendet werden, ist dies möglich Zielproteinmoleküle. Davon sind sie an der Verlangsamung oder dem Stoppen der Immunantwort beteiligt.
Hausmittel
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Änderungen des Lebensstils Schmerzen oder Schwellungen lindern können. Oder hemmen oder verlangsamen Sie die Entwicklung von Arthritis. Dies kann so einfach sein wie eine Ernährungsumstellung, um mit dem Rauchen aufzuhören. Zu diesen Abhilfemaßnahmen gehören:
Umstellung Ihrer Ernährung: Es gibt keine spezielle Arthritis-Diät. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die die Entzündung reduzieren können. Eine einfache Ernährungsumstellung kann große Auswirkungen haben. Zu den Lebensmitteln, die entzündungshemmende Verbindungen und nützliche Nährstoffe für die Gelenke enthalten, gehören Fisch, Nüsse, Samen, Obst, Gemüse, Bohnen, Olivenöl und Vollkornprodukte. Typischerweise a Ideal ist eine kohlenhydratarme, fettarme, mit natürlichem Zucker und Omega-3 angereicherte Ernährung zur Reduzierung arthritischer Schwellungen.
Natürliche Heilmittel: Die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln kann gut zur Linderung der Arthritis-Symptome beitragen. Viele Untersuchungen belegen die Verwendung einiger natürlicher Inhaltsstoffe wie z Teufelskralle, Hagebutte, Ingwer, Kurkuma und Boswellia. Alle diese Mittel haben eine gewisse Wirksamkeit bei der Behandlung von Arthritis.
Aktiv bleiben: Übungen mit geringer Belastung sind die beste Bewegungsform bei Arthritis. Die Forschung sagt, dass Regelmäßige Bewegung hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Dazu gehören Yoga, Tai Chi, Schwimmen, sanftes Radfahren, Pilates und Walken. Schmerzen beim Training sind normal. Wenn die Schmerzen jedoch stärker werden, sollte das Training abgebrochen werden. Regelmäßige Bewegung trägt auch dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten. Dies ist der Schlüssel zur Verringerung des Arthritisrisikos. Übergewichtige Menschen leiden häufiger unter übermäßigem täglichen Druck auf die Gelenke.
Pflege Ihrer Gelenke: Regelmäßige Bewegung wird zwar empfohlen, ist aber genauso wichtig Gönnen Sie Ihren Gelenken ausreichend Ruhe. Achten Sie immer darauf, Ihre Gelenke tagsüber nicht zu stark zu beanspruchen und unnötig zu belasten, um den Druck auf sie zu verringern.
Therapien
Wenn eine Operation oder Physiotherapie erforderlich ist, wird der Arzt dies empfehlen. Therapien und Operationen sind in der Regel für Personen mit eingeschränkter Mobilität vorgesehen. Sie können bei der Bewegung helfen und in manchen Fällen Einschränkungen rückgängig machen.
Physiotherapie: Die häufigste Therapieform ist die Physiotherapie, die von reicht Physiotherapie bis hin zu Massagen. Physiotherapietermine können einem Patienten dabei helfen, eine Trainingsroutine zu entwickeln, die sanfte Dehnübungen und Kräftigungstechniken umfasst. Diese helfen, verlorene Muskeln und Bewegung im Gelenk wiederherzustellen.
Warmwassertherapie: Bei dieser Technik werden Übungen in einem warmen Wasserbecken durchgeführt. Das hilft, Gewicht und Druck von den Gelenken zu nehmen.
Beschäftigungstherapie: Bei dieser Praxis geht es darum, Menschen dabei zu helfen, bessere Entscheidungen für ihren Lebensstil zu treffen. In der Regel unterstützt der Arzt den Patienten bei alltäglichen Aufgaben, die aufgrund mangelnder Mobilität schwierig geworden sind.
Chirurgie: Manchmal kann eine Operation empfohlen werden. Dies ist in der Regel bei älteren Menschen oder Menschen mit schweren Gelenkschäden der Fall. Bei chirurgischen Eingriffen bei Arthritis ist ein Gelenkersatz erforderlich. Dabei handelt es sich üblicherweise um einen Knie- oder Hüftersatz. Bei kleineren Gelenken wie Fingern und Zehen können Chirurgen eine Gelenkversteifung durchführen. Dabei werden Ihre Knochen so zusammengefügt, dass sie eins werden.
Wenn Arthritis unbehandelt bleibt, kann es zu folgenden Folgen kommen:
Folgen von Arthritis
Wie es ist keine Heilung für Arthritis, ist es wichtig, die richtige Behandlung zu erhalten, um die Symptome zu lindern?
Zusätzlich zu Medikamenten wird oft empfohlen, einige Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, um die Symptome und das Risiko einer Verschlechterung der Erkrankung zu verringern. Zu diesen Änderungen des Lebensstils können regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie die Reduzierung bzw. der Verzicht auf Alkohol- und Tabakkonsum gehören. Eine gesunde Lebensweise kann zu einer besseren Gesundheit Ihres gesamten Körpers und sogar Ihrer Gelenke beitragen. Personen mit gesundem Gewicht und einem gesunden BMI haben ein geringeres Risiko für Arthritis als diejenigen, die übergewichtig sind.
Wenn eine Person nicht die richtigen Medikamente einnimmt und ihren Lebensstil nicht ändert, besteht das Risiko langfristiger Folgen einer Arthritis.
Gelenkschäden und Deformitäten
Unbehandelte Arthritis kann zu Gelenkschäden oder Deformitäten führen. Wenn ein Patient an Arthritis erkrankt und nicht die richtige Behandlung erhält, kann dies zu bleibenden Schäden führen. Rheumatoide Arthritis führt zur Zerstörung des Gewebes um die Gelenke herum. Ist das Gewebe vollständig zerstört, kann dies Konsequenzen nach sich ziehen. Gelenkdeformationen treten typischerweise an Händen, Füßen, Fingern und Zehen auf. Das Gelenk wird deformiert und kann nicht mehr behandelt werden.
Behinderung
Rheumatoide Arthritis betrifft nicht nur Knochen und Gelenke. Wenn sich das Gewebe abnutzt, kann dies der Fall sein später auch Muskeln, Bänder und Sehnen betreffen die dem Gelenk bei der richtigen Beweglichkeit helfen. Ohne das Gewebe kann es daher zu einer Schwächung des Gewebes kommen, was zu einem Funktionsverlust führen kann – d. h Behinderung.
Osteoporose
Osteoporose ist eine Erkrankung, die verursacht eine Knochenverdünnung. Da rheumatoide Arthritis zum Verlust von Gewebe um die Gelenke führt, erhöht sich das Risiko, dass Ihre Knochen brüchig und dünner werden. Wenn arthritische Schmerzen und Schwellungen ohne Behandlung bestehen bleiben, kann dies zu mangelnder Beweglichkeit führen, was zu einem erhöhten Osteoporoserisiko beitragen kann.
ein Depressionsrisiko
Arthritis ist eine Erkrankung, die unbehandelt oder in einem schweren Fall zu Immobilität und Behinderung führen kann. Das Mangelnde Mobilität kann zu Problemen im Verhalten und in der kognitiven Funktion führen. Die bei rheumatoider Arthritis auftretende Entzündung beeinträchtigt das Gehirn und kann zu Depressionen führen.
Da noch nicht bekannt ist, wie die Erkrankung geheilt werden kann, wird empfohlen, Ihre Arthritis so schnell wie möglich zu diagnostizieren und zu behandeln, um solche Folgen zu verhindern.
Wenn Sie weitere Bedenken oder Fragen zum Thema Arthritis haben, finden Sie hier die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen:
FAQ
Kann Arthritis verschwinden?
Es gibt keine aktuelle Heilung um Arthritis vollständig zu lindern. Es gibt jedoch viele Behandlungsmethoden, die die Symptome lindern und die Mobilität verbessern können. Um die richtige Behandlung zu erhalten, ist es wichtig, einen Fachmann aufzusuchen, um die Art der Arthritis zu diagnostizieren.
Was ist die Ursache von Arthritis?
Es gibt keine spezifische Ursache für Arthritis. Da es über 100 Formen von Arthritis gibt, ist es schwierig, die Hauptursache zu bestimmen. Die häufigste Form der Erkrankung ist jedoch Arthrose. Das ist verursacht durch Knorpelabbau durch übermäßigen Druck und Überlastung der Gelenke. Weitere wichtige Ursachen sind Infektionen oder Verletzungen des Gelenks.
Wie fühlen sich Arthroseschmerzen an?
Die ersten Anzeichen und Schmerzsymptome einer Arthritis werden Arthralgie genannt. Typischerweise bemerkt die Person a dumpfer Schmerz oder Brennen im Gelenk. Dies geht häufig mit einem Druckschmerz oder Schmerzen im Gelenk einher. Die Kombination dieser Symptome ist ein Hinweis auf die Entwicklung einer Arthritis und sollte von einem Arzt untersucht werden.
Hilft Bewegung bei Arthritis?
Sport hilft tatsächlich bei Arthritis. Um die Gelenke zu lockern und die Steifheit zu reduzieren, wird sanftes Training empfohlen. Bewegung kann außerdem die Beweglichkeit verbessern, Schwellungen reduzieren und Ermüdungserscheinungen in den betroffenen Gelenken entgegenwirken.
Was sind die 5 schlechtesten Lebensmittel bei Arthritis?
Lebensmittel, die viel Zucker, Kohlenhydrate, Fett und giftige Substanzen enthalten, sind schädlich für jede Erkrankung, insbesondere für Arthritis. Das beinhaltet verarbeitete Lebensmittel, Milchprodukte, Gluten, raffinierte Kohlenhydrate und zuckerhaltige Lebensmittel. Alles kann sich verstärken und Entzündungen verursachen. Da Entzündungen eine der Hauptursachen und Symptome von Arthritis sind, wird empfohlen, alle Lebensmittel und Lebensstile zu meiden, die das Risiko einer Arthritis erhöhen können.
Was ist das beste Naturheilmittel bei Arthritis?
Es gibt eine Fülle von Forschungen zum besten natürlichen Heilmittel gegen Arthritis. Man kann mit Sicherheit sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel die beste Wahl für natürliche Heilmittel sind. Das oder das Hinzufügen der wichtigsten natürlichen Inhaltsstoffe, die in den Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, zu Ihrer Ernährung. Zu diesen Zutaten gehören Curcumin, Aloe Vera, Vitamin D und Ingwer. Bei allen handelt es sich bekanntermaßen um verifizierte nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs).
Grünlippmuscheln gelten als hervorragendes natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von Gelenkentzündungen.
Die meisten natürlichen Produkte, die entzündungshemmend wirken, können dabei helfen, die Entzündungssymptome von Arthritis umzukehren.
Sind Bananen schlecht für Arthritis?
Bananen gelten als entzündungshemmende Frucht. Sie enthalten einen hohen Anteil an Magnesium, einem natürlichen entzündungshemmenden Mineralstoff. Das legt die Wissenschaft nahe Bananen können arthritische Schmerzen lindern. Eine Studie ergab, dass arthritische Patienten, die Bananen konsumierten, ein sahen deutliche Verringerung der Schwellung im Bereich ihres arthritischen Gelenks.
Ist Kaffee gut für Arthritis?
Viele Untersuchungen belegen das Kaffee enthält antioxidative Polyphenole, die entzündungshemmend wirken. Dies deutet darauf hin, dass Kaffee gut gegen Arthritis sein kann,
Einige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass Kaffee das Risiko für arthritische Erkrankungen erhöhen kann. Während andere dies nicht tun. Es gibt Es gibt noch nicht genügend Beweise dafür, dass Kaffee zu 100 % gut oder schlecht ist.
Der beste Ratschlag ist, Kaffee in Maßen zu konsumieren. Da es nicht genügend Forschungsergebnisse gibt, um die arthritische Wirkung abschließend zu belegen, sollten Sie nur mäßige Mengen zu sich nehmen.
Hilft das Drücken eines Balls bei Arthritis?
Das hat das Arthritis Institute of America herausgefunden Das Drücken eines kleinen weichen Balls kann arthritische Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Aufgrund von Arthritis ist die Kraft der Hände häufig vermindert. Daher kann die Verbesserung Ihres Griffs mithilfe eines Softballs dazu beitragen, dass der Patient wieder zu Kräften kommt.
Mit all diesen Informationen und Kenntnissen im Hinterkopf lassen Sie uns Ihnen unsere abschließenden Gedanken mitteilen:
Fazit
Da Arthritis weltweit eine häufige Gelenkerkrankung ist, ist es wichtig, alles zu wissen, was Sie dazu benötigen die richtige Behandlung erhalten. Sich der Symptome, Ursachen und Risikofaktoren bewusst zu sein, kann Menschen dabei helfen, die Auswirkungen einer Arthritis zu hemmen oder zu reduzieren. Bei den über 100 arthritischen Formen weisen die meisten sehr ähnliche Symptome auf. Das heißt, jeder kann die Anzeichen bemerken und alles in seiner Macht Stehende tun, um sie zu behandeln.
Obwohl es keine Heilung für Arthritis gibt, gibt es eine Fülle unterschiedlicher Behandlungsmethoden. Mit der richtigen Behandlung können Patienten Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Mit der Zeit wird dies den Betroffenen helfen, ein einfacheres Leben mit Arthritis zu führen.
Tun Sie alles, was Sie können, um das Fortschreiten der Arthritis zu verlangsamen oder zu hemmen, und nutzen Sie dies als Leitfaden Steigern Sie Ihre Fitness, verbessern Sie Ihre Ernährung und treffen Sie ein paar bessere Entscheidungen für Ihren Lebensstil.
Lesen Sie mehr über andere Gelenkschmerzen, ihre Symptome und mehr in unserem Artikel. Oder wenn Sie Ratschläge zu Nahrungsergänzungsmitteln benötigen, die bei Arthritis helfen können, können Sie sich an unseren wenden Omega-XL or Fischöl Artikel.
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