De 7 fördelarna med cayennepeppar sexuellt

Vi har nyligen pratat om de olika kosttillskott eller livsmedel som män kan använda för att förbättra sina sexuell prestanda.

Vi vet att sexuell område är en viktig del av varje persons utveckling, varför det blir allt vanligare att män söker olika alternativ för att förbättra sin sexuella prestation.

Det är allt vanligare att vi kan hitta produkter som t.ex kajennpeppar på marknaden som kan hjälpa mot erektil dysfunktion.

Vill du veta mer om Fördelarna of kajennpeppar? I den här artikeln berättar vi allt.

Vad är cayennepeppar?

Först och främst är det viktigt att nämna att förutom sin karakteristiska kryddiga smak, den kajennpeppar är utrustad med flera vitaminer och mineraler såsom vitamin C, vitamin E, vitamin A, och vitamin B6.

Vet du var och varför det har så välkänt kryddig smak? Den som ansvarar för att ge kajennpeppar a kryddig smak är det ämne som kallas kapsaicin, det är också ansvarigt för att tillhandahålla dess multipel Fördelarna.

Ett annat viktigt faktum att nämna är att en fräsch kajennpeppar innehåller minst 72 % av den rekommenderade dosen av vitamin C som vi bör konsumera, minst 50% av vitamin A.

Även om du konsumerar det i pulverform, med bara en matsked, kommer din kropp att ta 15 % av vitamin A.

Fördelar med cayennepeppar 

Nedan förklarar vi de olika Fördelarna som du kan få från konsumtionen av kajennpeppar.

1- Förbättra erektioner 

cayenpeppar är en allierad av män att förbättra sina erektioner naturligtvis, tack vare det faktum att det är ansvarigt för att utvidga artärerna, vilket förbättras blodcirkulation.

Att förbättra din blodcirkulation ökar sannolikheten att vid tidpunkten för att ha sexuell samlag kommer du att upprätthålla bättre erektioner.

Naturligtvis är inget av detta magi, men om du konsumerar det konsekvent kommer du säkert att se vissa resultat.

2- Öka testosteronnivåerna

Enligt experter är det bevisat att cayennepeppar och andra typer av kryddig mat kan hjälpa män att förbättra sina testosteron nivåer.

Vilka är fördelarna med att förbättra testosteron nivåer? Som vi redan har nämnt i andra artiklar, förbättra testosteron nivåer förbättrar och ökar volymen av sädesvätska, ökar därmed storleken på utlösningar, vilket leder till bättre orgasmer och bättre Sexkörning.

3- Förbättra sexuell uthållighet 

Cayennepeppar är en energikälla, så att konsumera det ofta ökar dina energinivåer.

Varför bryr vi oss om energinivåer? Om det ökar din energi, kommer det troligen också att öka din sexuell uthållighet och om det förbättrar din sexuella uthållighet förbättrar det din sexuell prestanda.

=> Kontrollera bästa manliga förbättringspiller för erektil dysfunktion

4- Hjälper till med viktminskning

Annan fördel of kajennpeppar är att det är en utmärkt termogen som Fördelarna påskyndar viktminskningsprocessen.

Att vara termogen får din ämnesomsättning att påskyndas och detta leder till vikt- och fettminskning.

Av de skäl som nämnts ovan är det mycket vanligt att använda kajennpeppar in kosttillskott den fördelen viktminskning.

5- Innehåller capsaicin 

Som vi nämnde i föregående stycken, många av de fördelaktiga egenskaperna hos kajennpeppar beror på dess kapsaicin innehåll.

cayenpeppar innehåller föreningar som kallas capsaicinoider, kapsaicin vara den dominerande. Bland Fördelarna of kapsaicin vi kan hitta:

• Förbättra blod sockernivåer
• hjälper till att lindra smärta
• Förbättra din atletiska prestation

Hur påverkar dessa fördelar din kön liv? Vid andra tillfällen har vi redan diskuterat hur ett bra tillstånd av blod cirkulationen hjälper till att förbättra erektionen. Om kapsaicin förbättrar blod sockernivåer, då förbättrar det också din cirkulation, och om din cirkulation förbättras hjälper detta dig att få starkare och mer långvariga erektioner.

6- Det är ett afrodisiakum

En annan anledning till varför kajennpeppar kan hjälpa till att förbättra din sexuell prestanda är att experter tror att dess konsumtion hjälper till att frigöra endorfiner, vilket förbättrar människors humör.

Utöver detta kommer de att förbättra känslan av smärta i kroppen, vilket kan orsaka känslan av eufori.

Känslan av eufori gynnar oss att njuta kön livet mer eftersom det är nödvändigt att vi mår känslomässigt och fysiskt bra för att kunna njuta kön mer.

7- Öka libido 

cayenpeppar är ett utmärkt verktyg för att förbättra blod cirkulation, tack vare capsaicin.

Blod capsaicin förbättras blod flöda i hela kroppen och självklart även detta Fördelarna de sexuell organ, öka libido, eftersom som vi vet, penis behöver tillräcklig blod flöde för att bibehålla en erektion under en viss tid.

För- och nackdelar med cayennepeppar 

Som alla livsmedel, produkter, tillägg, och även superfood, den kajennpeppar har flera positiva aspekter och andra som, även om de inte är negativa som sådana, kan definiera att inte alla män kan konsumera det ofta eller införliva det i sin dagliga rutin.

Här är för- och nackdelarna med att konsumera kajennpeppar.

Biverkningar av cayennepeppar 

Även om konsumtion av cayennepeppar inte orsakar en negativ effekt som sådan, om du har en känslig mage eller inte är van vid att äta kryddig mat, rekommenderar vi att du gradvis införlivar det i din vardag diet; eftersom det kan ge dig en känsla av halsbränna, kliande läppar.

Som vi inte heller nämnde i tabellen ovan, rekommenderas det för personer som lider av reflux, gastrit och kolit och för de som lider av lat tarm.

Hur tar man cayennepeppar? 

Att vara en superfood, kajennpeppar är lätt att konsumera och lägga till din dagliga diet eftersom du kan köpa den i olika presentationer, antingen färsk eller i pulverform, och som en krydda. Det är lätt att hitta på marknaden och att lägga till nästan alla sorters rätter.

Som vi redan hade berättat för dig är det naturligtvis inte magi. För att se resultat i din sexuell hälsa, måste du konsumera det ofta.

Visste du att även choklad tillverkad i Mexiko kan innehålla kajennpeppar?

Vi delar olika sätt att lägga till det i din dagliga kost och att du säkert kommer att älska träning.

• Mexikansk varm choklad: Denna dryck är idealisk om du vill dricka något varmt under vintern och det är ett väldigt enkelt sätt att lägga till kajennpeppar utan större komplikationer då man bara behöver lägga lite i koppen med chokladen, blanda det och så är det klart.
• Blanda dem med valfri sauterad mat: om du föredrar att lägga till det till dina middagar eller måltider, hacka dem, töm dem i en panna och fräs dem, tillsätt sedan det med valfritt protein som lax, kyckling eller kött.

dos 

Enligt olika experter nämner, specifikt, University of Maryland Medical, den rekommenderade vanliga dosen av kajennpeppar varierar från 30 mg till 120 mg och kan konsumeras en till tre gånger om dagen.

FAQ

Hur mycket cayennepeppar ska du ta om dagen?

Låt oss komma ihåg att kajennpeppar inte har några medicinska kontraindikationer, så mängden du vill konsumera kan du själv bestämma.

Vissa faktorer måste dock beaktas, som om du har en känslig mage, försök att ta den med måtta, likaså om du lider av gastrit, kolit eller har magsår rekommenderar vi också att konsumtionen är måttlig.

Å andra sidan nämner experter också att dess konsumtion kan göras dagligen, från en till tre gånger om dagen och 30 mg till 120 mg.

Förbränner cayennepeppar magfett?

Vi har redan nämnt Fördelarna of kajennpeppar som ett medel som kan hjälpa till att accelerera viktminskning, tack vare det faktum att det fungerar som en utmärkt termogen, vilket får ämnesomsättningen att påskyndas och genererar en positiv effekt på fettminskning och vikt.

Rengör cayennepeppar artärer?

cayenpeppar har visat sig bidra till att förbättra blodcirkulationen och detta har olika Fördelarna såsom bättre uthållighet, ökad prestationsförmåga, bättre erektioner, längre varaktighet sexuell samlag och ökad libido, bland många andra.

Är det ok att äta cayennepeppar varje dag?

Resultaten av kajennpeppar kan observeras bättre när dess intag är kontinuerligt eller regelbundet.

Tidigare har vi redan nämnt Fördelarna av denna supermat. Det bör dock noteras att utöver de Fördelarna hos män sexuell prestanda, kan du också se resultat för att minska stress, blod cirkulation, hjärtsjukdomar etc.

Så vi drar slutsatsen att det är okej att konsumera det dagligen, så länge du inte har en känslig mage och lider av vissa problem i matsmältningssystemet.

Som du kan se är cayennepeppar en superfood som är mycket lätt att införliva i din kost eftersom du kan hitta den i nästan alla typer av mat. Det är lätt att få tag på, har ett överkomligt pris, och i allmänhet är det ett mycket bra verktyg när du har vissa mål som att förbättra din sexuell prestanda, uthållighet och testosteronnivåer.

Likaså är det en bra produkt att införliva i din kost när du vill gå ner i fett och vikt.

Våga prova fler rätter med kajennpeppar, säkert kommer du att ge en läcker smak till din mat.