Nuestros cuerpos dependen en gran medida de la glucosa para obtener energía y poder funcionar de manera eficiente. Cuando el cuerpo tiene una disminución de la glucosa, comienza a descomponer las grasas para obtener energía, lo cual no es un proceso natural.
Cuando esto sucede, se producen cuerpos cetónicos, que es el tema de discusión de hoy. Las cetonas son un subproducto de la descomposición de los ácidos grasos. y puede, en algunos casos, volverse peligroso para tu salud o en peligro la vida.
La acumulación de cetonas es un proceso natural, ya que incluso pueden aumentar si una persona carece de alimentos durante demasiado tiempo o incluso cuando duerme. Pero, si el cuerpo carece de nutrientes y líquidos esenciales durante un período demasiado largo, Las cetonas pueden aumentar y volverse peligrosas.
Hoy discutiremos qué son exactamente las cetonas, cómo funcionan, los peligros que pueden imponer y cómo manejarlas:
¿Qué son las cetonas?
Las cetonas son cuerpos que viven en el cuerpo y que actúan como moléculas solubles en agua. Los cuerpos cetónicos son producidos por el hígado a partir de ácidos grasos. Estos ácidos grasos son consecuencia de la ingesta baja en calorías, las dietas que restringen los carbohidratos, el ejercicio intenso, el hambre y, más comúnmente, la diabetes tipo 1.
Cuando las cetonas se acumulan en la sangre, pueden causar cetoacidosis diabética, también conocida como CAD. La CAD es más fácil de lograr si padece diabetes tipo 1 debido a los bajos niveles de insulina. Los niveles bajos de insulina significan que tiene glucosa baja, y la glucosa es lo que el cuerpo necesita para quemar combustible.
Si el cuerpo tiene poca insulina y glucosa, que es para los pacientes con diabetes tipo 1, entonces el cuerpo comienza a descomponer las grasas para usarlas como energía. Este proceso es lo que causa las cetonas, ya que son un subproducto de los ácidos grasos, que se desarrollan durante los períodos bajos de glucosa.
Las personas normales que no son diabéticas también pueden desarrollar cetoacidosis diabética, al igual que las personas con diabetes tipo 2, pero es raro. Esto se debe a que los niveles normales de insulina, glucosa y otras hormonas pueden impedir que los niveles de cetonas aumenten demasiado en la sangre. Según las pruebas de cetonas, las personas sin diabetes tipo 1 suelen desarrollar CAD debido a la inanición, el alcoholismo y la tiroides hiperactiva.
Aquí hay un video rápido que resume lo que son las cetonas:
Si los pacientes diabéticos dejan la CAD sin tratamiento, a veces puede ser potencialmente mortal. Para evitar que las complicaciones empeoren, es importante estar atento a los síntomas:
Síntomas de las cetonas
Ser consciente de los síntomas es vital para comprender cuándo debe buscar atención médica. y obtenga la ayuda que necesita. Debido a las cetonas y a que su condición más común es una situación que amenaza la vida, es clave para notar los síntomas y actuar lo antes posible.
Todos los síntomas de las cetonas son físicos y, por lo tanto, más rápidos de notar. Los síntomas mentales aún no se han informado, sin embargo, el estrés y las condiciones mentales pueden ser una causa de las cetonas, sobre las cuales leerá en la siguiente sección.
Por ahora, echemos un vistazo a los síntomas más comunes para ayudarlo a comprender y reconocer si ocurre el problema:
- Boca seca
- Niveles de azúcar en la sangre superiores a 240 mg/dL
- fuerte sed
- Micción frecuente
- Confusión
- Fatiga extrema
- Piel enrojecida
- Fuerte aliento afrutado
- Vómitos
- Dolor de estómago
Si sus cetonas aumentan demasiado, esto lo más probable es que cause la cetoacidosis diabética. Estos son aún más importantes de saber para que pueda buscar atención médica ahora mismo. Estos son los síntomas a tener en cuenta:
- Hinchazón en el cerebro
- Pérdida de consciencia
- Coma diabético
Para la mayoría de las personas, los síntomas pueden no parecer fácilmente perceptibles o pueden considerarse síntomas de otras afecciones.
Para las personas con diabetes tipo 1, los síntomas enumerados anteriormente serán los más comunes., especialmente sequedad de boca, aumento de los niveles de azúcar en la sangre y sed.
Para todos, es importante notar los síntomas y buscar atención médica lo antes posible para prevenir la CAD o el empeoramiento de los síntomas.
Como se mencionó, los síntomas mentales aún no son una preocupación, pero pueden ser la causa de las cetonas. Para saber un poco más sobre las causas y los factores de riesgo, aquí hay más información:
Cetonas: causas y factores de riesgo
Todos deben hacer lo que puedan para evitar que las cetonas aumenten y se conviertan en un problema médico, como la CAD. Es importante saber qué puede causar y poner a su cuerpo en riesgo con el aumento de cetonas para inhibir el proceso.
Hay muchos factores que pueden causar cetonas. La mayoría de los cuales se pueden evitar para las personas diabéticas normales o tipo 2, o en muchos casos no hay un disparador obvio.
Sin embargo, para las personas con diabetes tipo 1, es mucho más difícil de prevenir, ya que para la mayoría de los pacientes es algo natural debido a los bajos niveles de insulina y glucosa.
Estas son las causas más comunes y los factores de riesgo de las cetonas a tener en cuenta:
Causas físicas
Las causas más comunes de cetonas y DKA son físicas. La mayoría se puede prevenir, pero es importante saber qué puede aumentar la posibilidad de desarrollarlos.
- Gripe común, infección o infección del tracto urinario (ITU) puede causar un aumento de cetonas debido al cambio en los niveles bajos de insulina. Lo más probable es que una infección disminuya aún más los niveles de insulina.
- El consumo excesivo de alcohol, medicamentos y drogas ilegales puede aumentar la probabilidad de CAD. Uso excesivo de sustancias innecesarias puede causar desnutrición corporal, que es un factor importante para el aumento de cetonas.
- Omitir dosis de insulina puede tener un impacto significativo en cetonas y es una de las principales causas de cetoacidosis diabética para las personas con diabetes tipo 1. Asegurarse de mantenerse al día con las dosis de insulina recomendadas es esencial para inhibir cualquier problema médico peligroso o que ponga en peligro la vida, como la cetoacidosis diabética.
- Las causas no prevenibles son para las mujeres que tienen diabetes tipo 1. Es importante tenga en cuenta que el embarazo o la regla puede ser una causa del aumento de cetonas. Ambos son sucesos naturales que no se pueden prevenir, pero para muchos puede ser una causa que puede imponer un alto riesgo.
Si bien la mayoría de las causas y los factores de riesgo son físicos, existen algunas causas mentales que es importante tener en cuenta.
Causas mentales
Cetonas puede ser causado por el estrés y los trastornos mentales, tanto como pueden convertirse en un factor de riesgo. Las consecuencias mentales pueden ocurrir antes o después del aumento de cetonas.
Durante muchos años se han realizado estudios sobre la correlación entre las cetonas en sangre y los trastornos mentales. Los científicos buscaron ver si los trastornos mentales pueden causar un aumento de las cetonas en la sangre y, de ser así, por qué puede suceder esto.
Investigación encontrada anomalías en las cetonas sanguíneas entre las personas con trastornos mentales, como la esquizofrenia. Parece que el aumento de la actividad cerebral y corporal puede provocar un aumento de las cetonas.
Las personas con trastornos mentales suelen tener actividad cerebral hiperactiva que gasta más energía, lo que aumenta la actividad sanguínea y puede resultar en un aumento de las cetonas.
La misma investigación encontró que el estrés mental, la diabetes posterior o la experiencia posterior a la vida en pacientes normales también pueden aumentar las cetonas en la sangre. El el cerebro necesita y gasta energía de manera similar a como lo hace el cuerpo.
Las cetonas y la cetoacidosis diabética no deben confundirse con la cetosis y las dietas cetogénicas, de hecho, son muy diferentes. Muchos vinculan la dieta ceto con una disminución de los trastornos mentales, ya que una dieta puede ayudar a una persona a perder peso y, por lo tanto, recuperar la confianza y, por lo tanto, un estado mental estable. La cetogénica está vinculada con el peso y la fisicalidad externa, mientras que las cetonas están vinculadas con las fisicalidades internas.
Las causas de las cetonas pueden haberle dado una idea de cómo pueden aumentar en la sangre y la orina, y también cómo pueden causar preocupación en un paciente. A continuación se explica cómo diagnosticarlos, en caso de que esté preocupado o afectado:
Diagnóstico de Cetonas
solicite controle tanto su sangre como su orina en busca de cetonas. Por lo general, los resultados difieren según la fuente que pruebe. Los análisis de sangre ofrecen resultados en tiempo real, mientras que los análisis de orina arrojan resultados retrasados de cuáles eran sus niveles de cetonas unas horas antes ese día.
Ambos métodos implican pruebas de tira y se pueden hacer en casa. Los análisis de orina son más populares para aquellos que desean realizar la prueba en casa y los análisis de sangre se realizan comúnmente en los médicos. Se debe realizar una prueba si ocurre algo de lo siguiente:
- Síntomas de la CAD
- Sentir náuseas con frecuencia, sin tener niveles altos de azúcar en la sangre
- Tener un nivel de azúcar en la sangre superior a 240 mg/dL
Si ocurren estos problemas, se recomienda hacerse una prueba de inmediato. Las pruebas se utilizan entonces los siguientes métodos de diagnóstico:
Diagnóstico a través de una muestra de sangre
Para muestras de sangre para verificar su nivel de cetonas y el desarrollo de DKA, un monitor de cetonas, si se usa, que es muy similar a un monitor de azúcar en la sangre. El paciente se pincha el dedo con un dispositivo de punción, pone la sangre en una tira de prueba que luego se coloca en el dispositivo de prueba.
Puede comprar un monitor de cetonas para uso en el hogar, las personas con diabetes tipo 1 a menudo pueden obtener pruebas gratuitas en sus médicos locales.
Diagnóstico a través de una muestra de orina
Tomar muestras de una prueba de orina es un proceso mucho más fácil que se puede hacer sin una máquina o un monitor.. A menudo se hace en casa.
El paciente simplemente tiene que orinar en las tiras reactivas y esperar a que cambie el color. Hace coincidir la tira de prueba completa con la tabla, que vendrá con su kit, y para ver qué nivel de cetonas tiene.
Ambos métodos de diagnóstico son efectivos, sin embargo, las muestras de sangre se usan más en un entorno profesional, ya que son más confiables y muestran resultados más recientes. Para saber qué significan las lecturas, esto es lo que significan los números:
¿Qué significan mis resultados?
Los resultados varían de persona a persona. Un número alto para un individuo puede ser ligeramente diferente para otra persona. Una guía aproximada de los números es la siguiente:
- Normal/negativo = menos de 0.6 mililitros por litro (mmol/L)
- Bajo a moderado = 0.6 a 1.5 mmol/L
- Alto = 1.6 a 3.0 mmol/L
- Muy alto = superior a 3.0 mmol/L
Aunque su lectura puede ser baja, es importante ser consciente de las formas en que puede evitar que se produzcan cetonas en primer lugar. Esto es para evitar complicaciones o desarrollar CAD. Se pueden hacer las siguientes cosas para prevenir las cetonas:
Cómo prevenir las cetonas
Hay algunas maneras en que puede actuar sobre sí mismo para ayudar a inhibir el aumento o el desarrollo de cetonas. Esto incluye:
Revise regularmente sus niveles de azúcar en la sangre
Para que pueda detectar fácilmente un aumento. Un pico puede ocurrir rápidamente, por lo que es importante mantenerse al día con sus niveles de azúcar en sangre e insulina Tan seguido como sea posible. A los pacientes diabéticos ya se les recomienda hacer esto, así que tómalo como un recordatorio si esto te involucra. Para aquellos que no son diabéticos, practiquen controlar su nivel de azúcar en la sangre con frecuencia.
Cíñete a tu plan de insulina
Si tiene que inyectarse insulina, es vital que apéguese a su plan de insulina. Olvidar sus dosis regulares puede tener un impacto severo y es más probable que aumente su nivel de cetonas. Nunca deje de usar insulina a menos que se lo indiquen.
Adopta un estilo de vida saludable.
Si te enfermas, haga todo lo que pueda para tener una recuperación saludable. Para las personas normales, esto implica descansar para prevenir la fatiga, comer bien y no hacer ejercicio. Su nivel de azúcar en la sangre cae automáticamente cuando ocurre una enfermedad, así que haga todo lo posible para evitar que baje más. Para los pacientes diabéticos, su médico generalmente le dará un "plan de días de enfermedad" que es importante seguir y cumplir. Los pacientes diabéticos tienen un riesgo mucho mayor y debe tomar en serio los consejos de atención médica.
Pregúntele a su médico antes de tomar cualquier medicamento nuevo.
Tenga cuidado si comienza o desea tomar un nuevo medicamento, fármaco o suplemento. Algunos medicamentos pueden detener o reducir el nivel de azúcar en la sangre para que no se estabilice. Busque consejo antes de tomar cualquier medicamento nuevo.
Siga una dieta equilibrada
En la mayoría de los casos, si es necesaria una dieta estricta, esta será proporcionada por un dietista como es habitual en los pacientes diabéticos. Para las personas normales, seguir una dieta sana y equilibrada es esencial para controlar los niveles de cetonas, además de tener muchos otros beneficios para la salud.
Tener un plan para buscar asistencia médica.
Y por último, estar preparado para actuar rápidamente. Tener un plan para buscar asistencia médica tan pronto como note un aumento en el nivel de cetonas puede ser una cuestión de vida o muerte en algunos casos. La CAD es una afección potencialmente mortal y debe tomarse en serio.
Saber prevenirlos es fundamental para gestionar y reducir el impacto. Si ve un pico y necesita tratamiento, esta es una guía para los métodos más comunes y efectivos:
Tratamiento de Cetonas
Obtener el tratamiento adecuado puede evitar la hospitalización y el desarrollo de CAD. Puede trabajar con un profesional de la salud o con su médico para obtener el tratamiento adecuado para usted.
En la mayoría de los casos, los niveles de cetonas se pueden tratar en casa si están en un nivel moderado a alto. Cuando el nivel de cetonas se vuelve muy alto, esto es lo más preocupante y es cuando debe obtener ayuda inmediata. Los métodos más comunes para controlar los niveles de cetonas incluyen:
1 – Reposición de líquidos por vía intravenosa (IV): líquidos para rehidratar el cuerpo
Un síntoma común de la CAD es la micción frecuente, lo que conduce a la deshidratación. Para tratar esto, el método más fácil es reposición de líquidos. El líquido intravenoso está repleto de glucosa y es esencial para aumentar los niveles de glucosa en la sangre, así como para rehidratarse después de la pérdida de líquidos corporales.
2 – Insulina: administrada directamente a las venas en emergencias
La insulina se usa a menudo en emergencias. cuando el nivel de glucosa en la sangre de un paciente es peligrosamente bajo. Cuando esto sucede, es difícil obtener energía de cualquier otra parte del cuerpo, ya que la glucosa es de lo que depende el mantenimiento de la energía. Por lo tanto, una reposición instantánea de glucosa ayuda al cuerpo a recuperar energía nuevamente.
La insulina se administrará cada hora hasta que los niveles de azúcar y cetonas en la sangre vuelvan a equilibrarse a un nivel normal o negativo.
3 – Reposición de electrolitos: actúa como reposición de nutrientes
Cuando los electrolitos son bajos, el cuerpo carecerá de nutrientes esenciales como el potasio, el sodio y el cloruro. si una persona los electrolitos son demasiado bajos, su corazón y sus músculos no funcionan correctamente. Es vital reemplazarlos para lograr la fuerza y la capacidad de funcionamiento de la persona.
Cuando un paciente se enferma y necesita atención médica debido a niveles altos de cetonas o CAD, los tratamientos de reemplazo de líquidos y nutrientes son los más exitosos y la forma más fácil de aumentar las necesidades esenciales del cuerpo.
Si todavía tiene algunas preguntas o inquietudes subyacentes, aquí hay algunos datos más e información importante sobre las cetonas y la CAD:
Preguntas más frecuentes (FAQ)
¿El agua potable reduce las cetonas?
El agua puede reducir los niveles de cetonas según lo demuestra la ciencia. Es Se recomienda beber un vaso de agua o un líquido sin carbohidratos/cafeína cada 30 a 60 minutos para eliminar las cetonas.. Sin embargo, el agua no es una solución para deshacerse de las cetonas, solo puede reducirlas. Mantener una ingesta regular de agua mejorará los niveles, pero es importante buscar ayuda médica y aumentar los niveles de insulina para mejorar las cetonas de manera más efectiva.
¿Qué es un nivel peligroso de cetonas?
Las cetonas se miden en mmol/L. Alrededor 1.6 – 3 mmol/L se considera un alto nivel de cetonas. Cualquier valor por encima de 3 mmol/L se considera un nivel peligrosamente alto y requiere atención médica. Para medir las cetonas, deberá hacer una prueba. Es una prueba simple, como verificar los niveles de glucosa, y requiere un pinchazo en el dedo para tomar una muestra de sangre.
¿Por qué mis cetonas son tan altas en una dieta cetogénica?
Una dieta cetogénica implica una ingesta baja de carbohidratos, lo que a veces puede ser una causa de cetosis y un aumento en los niveles de cetonas. Aunque su nivel de cetonas puede aumentar, rara vez es suficiente para causar cetoacidosis. En cambio, puede causar cetosis, lo que simplemente significa la presencia de cetonas. La cetoacidosis es la condición diabética, que es dañina pero rara vez es causada solo por la dieta cetogénica.
Si sigue una dieta cetogénica y le preocupa aumentar su nivel de cetonas, asegúrese de consultar a un médico. Otras recomendaciones son beber mucha agua para eliminar cualquier exceso de cetonas que pueda desarrollarse y no hacer ejercicio, ya que esto puede disminuir los niveles de insulina.
Si desea obtener más información sobre la dieta Keto, consulte nuestro Guía completa de la dieta cetogénica con toda la información que necesitas saber aquí.
¿Cómo bajo mis cetonas?
Existen algunas maneras en que puede reducir sus niveles de cetonas. Esto incluye beber agua con regularidad para eliminar las cetonas, no hacer ejercicio para mantener los niveles de insulina, inyectarse insulina para reducir la glucosa en sangre y controlar los niveles de cetonas varias veces al día para controlarlos.
Is Raspberry Ketones peligroso para la cetosis?
Es importante saber que Raspberry Ketones (Frambinona o Reosmina) no es una causa ni un tratamiento para las cetonas. Este malentendido común es normal. Raspberry Ketones no tiene nada que ver con la cetosis!
¿La CAD es una emergencia?
La cetoacidosis diabética (CAD) es una enfermedad menor pero potencialmente mortal que debe tratarse como una emergencia médica.. Es una complicación que puede causar un estado agudo de diabetes y requiere tratamiento médico para proporcionar suficiente insulina y líquidos.
Cuando se presentan síntomas como deshidratación, debilidad, dificultad para respirar, vómitos y dolor torácico o abdominal, debe buscar atención médica de inmediato. Estos son signos de que sus cetonas están en un nivel peligrosamente alto.
¿Puede la CAD causar daño cerebral?
La CAD puede volverse muy grave y causar muchas complicaciones. Si no se trata, puede ocurrir inflamación del cerebro o coma. Ha habido estudios que muestran que la CAD puede causar lesiones cerebrales y otras complicaciones neurológicas. Parece haber un vínculo paralelo en el estudio que muestra una correlación entre la CAD no tratada en aquellos que tienen diabetes tipo 1.
¿Cómo sabe cuándo se resuelve la CAD?
La única forma de saber si la CAD se resuelve es mediante un análisis de sangre. Si su nivel de glucosa en plasma está por debajo o entre 200 y 250 mg/dL y sus cetonas están estables y por debajo del nivel alto de mmol/L, se encuentra en la zona segura. La resolución de los niveles normales de glucosa e insulina significa que la CAD está reducida o resuelta.
¿Cómo me deshago de las cetonas en mi orina?
Aquí hay algunos métodos de prevención y tratamiento para las cetonas en la orina:
1) Controle sus niveles diarios de azúcar en sangre e insulina
2) Consumir muchos carbohidratos para aumentar la glucosa
3) hidratar
4) Haz ejercicio durante unos 150 minutos a la semana
¿Cuál es el mejor nivel de cetonas para bajar de peso?
El nivel óptimo de cetonas para perder peso está entre 0.5 y 3 mmol/L. Para alcanzar este nivel, deberá restringir significativamente la ingesta de carbohidratos. Cuanto más altos sean sus niveles de cetonas, más propenso será a aumentar de peso.
¿Qué nivel de cetonas es demasiado alto?
Como se mencionó, el nivel óptimo de cetonas es de 0.5 a 3 mmol/L. Cualquier valor por encima de esto es demasiado alto y un riesgo para su cuerpo. Está en riesgo de cetoacidosis diabética y debe buscar asistencia médica de inmediato.
¿Cuáles son las señales de advertencia de la cetoacidosis diabética?
Algunos de los signos de la cetoacidosis diabética incluyen: fatiga y debilidad, sed excesiva, náuseas, vómitos, confusión y micción frecuente.
Ahora, aquí está nuestra opinión sobre las cetonas, consejos y pensamientos concluyentes:
Para Concluir
Las cetonas se confunden fácilmente con la cetosis y las dietas cetogénicas, que son fenómenos naturales en la mayoría de las personas cuando hacen dieta. Sin embargo, las cetonas son un problema médico mucho más serio y no deben confundirse.
Las cetonas son un problema médico que puede ser causado por acciones físicas y mentales, falta de autocuidado o diabetes tipo 1 y puede convertirse en una amenaza para la vida. Son algo de lo que todos deben ser conscientes y entender cómo manejarlos y tratarlos si es necesario.
Es raro que las personas normales tengan un nivel peligroso de cetonas, pero puede suceder. Es más común para las personas con diabetes tipo 1, ya que las cetonas aumentan y se vuelven peligrosas con un bajo nivel de insulina. Con los controles y tratamientos adecuados, se pueden controlar fácilmente y evitar que el paciente sufra la muerte.
Para el tratamiento adecuado para cetonas altas y CAD, busque siempre consejo médico profesional de un médico Todos tienen necesidades diferentes y, en muchos casos, la mayoría de los pacientes con CAD necesitan un tratamiento diferente. Se recomienda buscar ayuda cuando note síntomas y para aquellos que son diabéticos, siempre controle sus niveles de cetonas y azúcar en la sangre con regularidad para inhibir cualquier peligro para su salud.
Si tiene más preguntas, inquietudes o comentarios, ¡no dude en compartirlos con nosotros en un comentario!
