Sabemos aceites esenciales por su poder desinfectante. Pero algunos de ellos también son fabulosos para la mente y la memoria (medicina del espíritu). Los aceites esenciales pueden así ayudarnos a curar los efectos negativos emociones que nos abruman. También actúan, cuando se usan correctamente, para estimular el cerebro y potenciarlo.
Lista De Beneficios De Los Aceites Esenciales Para La Memoria.
¿Cómo funcionan los aceites esenciales en su memoria?
Los aceites esenciales actúan aumentando la oxígeno suministro al cerebro. De esta forma, permiten optimizar el funcionamiento del memoria. Los aceites esenciales también ayudan a mejorar la concentración y estimulan o potencian nuestra creatividad.
Hacen esto de una manera completamente natural y sana, sin causar adicción ya que no son drogas!
Los efectos beneficiosos de aceites esenciales para la memoria son útiles en la vida cotidiana y benefician a la mayoría de las personas. Estos aromas son fáciles de usar y el tratamiento se puede aplicar en cualquier lugar, en casa o en el trabajo. Los aceites esenciales están especialmente recomendados para niños y estudiantes, que necesitan desarrollar su habilidades de aprendizaje.
Sin embargo, el área de aplicación de los aceites esenciales aún es confusa. ¡Esperamos ayudarte con este artículo! Sus efectos sobre memoria, en cualquier caso, ya han sido estudiados y probados por numerosos estudios científicos. Algunos beneficios se conocen desde hace mucho tiempo y se han utilizado en la farmacopea tradicional.
El hombre tiene un sentido de olor. Este sentido no está tan desarrollado como en la mayoría de los animales. Pero durante nuestra evolución, es el sentido del olfato el que nos ha ayudado a “olfatear el peligro”, a detectar alimentos, a reconocer alimentos en mal estado o tóxicos. Por lo tanto, no es de extrañar que el sentido del olfato y los aromas de los aceites esenciales son capaces de estimular una de las partes más antiguas de nuestro cerebro.
Pero, ¿qué es un aceite esencial?
Aceites esenciales actualmente están experimentando un auge. Se pueden comprar en farmacias, tiendas orgánicas, droguerías o en Internet. Son cada vez más mencionados en la prensa. Consejos y recetas se intercambian en Internet.
En esta avalancha de información y productos, no siempre es fácil separar el trigo de la paja, y las opiniones de los clientes no siempre son suficientes para guiarte.
Podrás reconocer los aceites esenciales auténticos gracias a la etiqueta “Aceite esencial 100% natural”. Esto quiere decir que tienes en tus manos un aceite que ha sido extraído exclusivamente de la planta madre correspondiente – sin la adición de similares (más baratos) aceites perfumados o incluso aditivos sintéticos.
Plantas aromaticas producir aceites esenciales a través de la fotosíntesis. Los aceites esenciales son en realidad esencias vegetales altamente concentradas y volátiles, que se obtienen principalmente por destilación al vapor de plantas aromáticas (hierbas, flores, hojas, ramas, semillas).
Se utilizan grandes cantidades de plantas para obtener unas gotas de aceite esencial. Por ejemplo, se necesitan de 120 a 140 g de flores de lavanda para producir 1 gramo (alrededor de 25 gotas) de aceite de lavanda; por la misma cantidad de aceite de rosa, hasta 5 kg de flores de rosas, y por 1 gramo de laceite de bálsamo de emón, ¡incluso 7 kg de hierba de bálsamo de limón!
Principales Aceites Esenciales Para La Memoria.
1 – Aceite esencial de romero para potenciar la memoria.
Uno de los principales aceites esenciales para apoyar o impulsar la cerebro y funciones cognitivas de romero. Esta planta aromática desprende un poder muy potente olor cuando aplastas sus agujas. Se ha demostrado que este aceite es capaz de aumentar significativamente el rendimiento de nuestros memoria.
Científicos de la Universidad de Northumbria en Newcastle, Reino Unido, han demostrado que memoria a largo plazo mejoró significativamente en personas que solo habían usado Aceite de romero durante unos minutos y que la mejora fue de casi un 15%. Un descubrimiento prometedor para los pacientes de Alzheimer.
El mismo equipo científico analizó el rendimiento del romero en niños en edad escolar en 2017 y descubrió que la exposición al aroma del aceite esencial ayudó a impulsar el rendimiento de la memoria de trabajo. La capacidad de resolver mental las tareas de matemáticas mejoraron significativamente.
Por el momento, se trata de estudios puramente empíricos, sin que los investigadores hayan investigado las causas del fenómeno. Sin embargo, creen que el efecto observado está relacionado con una interacción entre romero aceite esencial y la actividad eléctrica del cerebro.
2 – Aceite esencial de sándalo para potenciar la concentración.
Las aceite esencial del sándalo indio (y en menor medida hawaiano) produce aromas beneficiosos para la salud de nuestro cerebro y favorecen concentración.
En primer lugar, el aroma de sándalo desarrolla una serelaja y efecto calmante. Por otro lado, se ha demostrado que el componente principal del aceite esencial de sándalo, el alfa-sotalol, aumenta la atención y mejora su humor al mismo tiempo.
Debido a estos efectos combinados, es útil difundir el aceite esencial de sándalo si está expuesto a estrés. Sin embargo, se sabe que la tensión no es beneficiosa para la memoria y facilita el olvido.
También puede usarlo cuando se encuentre en un período de su vida en el que tenga que proporcionar rendimientos cognitivos altos o complejos.
3 – Aceite esencial de incienso para estimular la capacidad de aprendizaje.
Aceite esencial de incienso es uno de esos aceites que son capaces de atravesar la barrera hematoencefálica del cuerpo humano.
La barrera hematoencefálica protege al cerebro de sustancias nocivas. Sesquiterpenos, que son componentes químicos contenidos en ciertos aceites esenciales como el sándalo y el incienso, pueden superar esta barrera y actuar sobre el cerebro.
Los aceites esenciales de incienso ayudan a mejorar el suministro de oxígeno al sistema límbico. Esto da como resultado una mayor secreción de anticuerpos (que juegan un papel importante en la lucha contra los patógenos), endorfinas (nuestra "hormona feliz") y, en particular, neurotransmisores
El aceite esencial de incienso es, por tanto, útil contra los trastornos de la memoria y la atención.
4 – Aceite esencial de menta para aumentar el rendimiento cognitivo y la atención.
Aceite esencial de menta no solo es una gran ayuda para dolores de cabeza y migrañas, sino que también puede ayudar a nuestro cerebro en sus diversas tareas, incluida la memorización.
Este aceite es revitalizante, sus aromas tienen efectos tónicos y estimulan el sistema nervioso. La menta está compuesta por mentol y el mentona, dos sustancias que apoyan las actividades del cerebro durante esfuerzos intensos. Por lo tanto, no es de extrañar que el aceite esencial de menta también contribuya a una mejor memoria y una mayor productividad.
5 – Mejora la memoria y la percepción sensorial con Clary Sage.
Aceite esencial de salvia Se sabe desde hace mucho tiempo que ayuda a preservar la capacidad mental. Se están realizando estudios en pacientes con enfermedad de Alzheimer y los resultados parciales parecen prometedores.
El aceite esencial de Clary Sage estimula nuestra sentido. Ayuda a aumentar la liberación de acetilcolina, un neurotransmisor que juega un papel clave en la transmisión de señales entre las sinapsis.
Unas pocas gotas de aceite esencial de salvia son suficientes para promover la acción de la memoria y estimular percepciones. Una dosis más alta mejora el estado de ánimo y la atención al tiempo que permite una sensación de paz interior y satisfacción.
6 – Aceite esencial de neroli para más creatividad.
Aceites cítricos en general ayudar a impulsar nuestro creatividad. Este es el caso, en particular, del aceite esencial de neroli que se extrae de las flores de la naranja amarga. Esta sustancia se encuentra en grandes perfumes. Neroli estimula el estado de ánimo y promueve concentración.
7 – Aceite esencial de albahaca para el aprendizaje.
Fatiga y el estrés son uno de los problemas más comunes en la actualidad. Especialmente en un entorno escolar, estos trastornos interfieren con el aprendizaje. Afortunadamente, el aceite esencial de albahaca tropical puede contribuir a su rápido manejo.
Puedes difundirlo durante las revisiones, para relajarte y reducir tanto las tensiones como el espasmos musculares. Ayuda con la relajación, lo que le permite concentrarse en su aprendizaje.
Un estudio de 2012 demostró que una mezcla de aceites esenciales de albahaca, menta y helicriso puede reducir eficazmente la fatiga y el estrés.
Por eso, este aceite esencial no solo se utiliza para aumentar la concentración durante los procesos de aprendizaje, sino que también ha demostrado su eficacia para tratar el nerviosismo, la fatiga mental, la melancolía, trastornos del sueñoy migrañas.
Los aceites esenciales de vetiver ayudan a la memorización.
raíz de vetiver se utiliza para la producción de aceite esencial. Se utiliza con éxito en aromaterapia para relajar y reducir la ansiedad. Como favorece el sueño, también es beneficioso durante las fases de aprendizaje, donde el trabajo de memorización es intenso.
Los estudios han demostrado que el aceite esencial de Vetiver mejora la actividad cerebral y alivia los síntomas del TDAH. El Dr. Friedmann en particular ha estado investigando las propiedades del aceite esencial de vetiver y su relevancia para los niños con trastornos como TDAH.
El experimento consistió en hacer que pacientes jóvenes inhalaran aceite de vetiver tres veces al día durante 30 días. El médico pudo ver una mejora en la concentración, así como un mayor rendimiento en la escuela. El 80% de los niños vieron una mejora en su situación.
8 – Aceite esencial de pachulí para la memoria.
Pachulí es un aceite esencial de fragancia intensa derivado de la flor de pachulí, una planta de la familia Labiatae, originaria de Asia.
Además de un efecto potencialmente positivo contra los dolores de cabeza, inflamación, y resfriados, el aceite esencial también se utiliza para el aprendizaje, especialmente en situaciones estresantes.
Se considera que el aceite esencial de pachulí desarrolla un efecto beneficioso sobre la memoria y el aprendizaje debido a su efecto regulador y equilibrante sobre el sistema simpático y sistemas parasimpáticos.
9- Otros aceites esenciales para la memoria.
No todos los aceites esenciales son estimulantes para la memoria. Lavanda, por ejemplo, se dice que tiene el efecto contrario, aunque es calmante y promueve la calma y la relajación. Aquí hay algunos otros aceites esenciales que se pueden usar para mejorar la memoria.
- Bergamota: ayuda a combatir el estrés y fortalece la mente.
- Ylang Ylang: este aceite esencial tiene un efecto calmante y ayuda a combatir el estrés durante el aprendizaje.
- Pomelo: estimula el cerebro y el sistema nervioso y te hace estar más alerta.
¿Cómo utilizar los aceites esenciales para la memoria?
El efecto sobre la salud de aceites esenciales ya no está en cuestión. Se utilizan comúnmente para desinfectar o curar heridas. También son muy efectivos para masajes, en un aceite portador.
Pero cómo usarlos para impulsar memoria?
Como hemos visto en este artículo, es cuando se inhalan cuando los aceites esenciales despliegan todo su potencial y vienen a potenciar nuestro habilidades cognitivas. Cuando esté en movimiento, simplemente puede deslizar una botella de su aceite esencial favorito en su bolsillo o bolso y respirar profundamente.
Pero hay técnicas más agradables para difundir aromas
- Puedes poner unas gotas en un pañuelo e inhalar.
- También puedes verter unas gotas en un recipiente con agua y colocarlo sobre un radiador para una difusión suave y gradual.
- Por último, puedes comprar un difusor de aceites esenciales, que tiene dos compartimentos: uno para el agua y las gotas de aceite, y otro para una vela que asegurará la difusión por efecto del calor.
Conclusión.
Aceites esenciales te permiten cuidar tus funciones cognitivas y tu memoria de una forma totalmente natural y, sobre todo, muy agradable. ellos mejoran la circulación sanguínea en el cerebro, ayudan a combatir el estrés y facilitan la concentración, que es necesaria para aprender y construir recuerdos. Cuéntanos a continuación qué te pareció nuestra lista de aceites esenciales para la memoria. ¿Ya sabías de ellos? ¿Descubriste otros? ¡Siéntase libre de contarnos en los comentarios sobre sus experiencias con los aceites esenciales!
