Las condiciones conjuntas son muy común estado de salud millones de personas desarrollan cada año. La afección articular más típica es la artritis. La artritis es un trastorno articular que afecta el tejido alrededor de las articulaciones. Esto puede ser causado por una variedad de factores. Desde la edad, las opciones de estilo de vida o el peso.
Las Las formas más comunes de artritis son la osteoartritis y la artritis reumatoide.. Ambos se pueden prevenir o tratar bien. Pero, no curado. En el Estados Unidos, la artritis es la causa número uno de discapacidad.
La artritis es una condición común que muchos dejan sin tratar. Sin embargo, si no se brinda el tratamiento adecuado a las articulaciones afectadas, esto puede causar discapacidad o deformidades articulares. Esto eventualmente puede hacer que la vida diaria sea muy difícil. Por lo tanto, es importante conocer los síntomas, las causas y el diagnóstico y tratamiento adecuado información para ayudarte a ti y a otros.
Hoy cubriremos todo y más que necesita saber sobre la artritis, cómo tratarla y reducir el riesgo de desarrollarla:
¿Qué es la artritis?
La artritis se refiere a dos cosas: dolor en las articulaciones y enfermedad de las articulaciones. La forma más común de artritis es la osteoartritis. Comúnmente abreviado como OA. Esto es debido al desgaste de las tapas de las juntas con el tiempo. La osteoartritis puede ocurrir naturalmente. En ocasiones, se debe a una lesión o infección previa de las articulaciones que provoca una reducción del tejido cartilaginoso. El la falta de tejido hace que las articulaciones se rocen entre sí, resultando en dolor e hinchazón.
Las La segunda forma más común de artritis es la artritis reumatoide (AR). Esto es un Trastorno autoinmune causado por el sistema inmunitario que ataca la membrana sinovial.. El sinovio es un tejido blando que produce fluidos que evitan que las articulaciones se froten entre sí. La lubricación alrededor de las articulaciones es esencial para evitar la ruptura de los huesos y la fricción articular.. Cuando se presenta artritis reumatoide, es a menudo más devastador que la osteoartritis. La artritis reumatoide a menudo resulta en la destrucción completa de una articulación, lo que es más prolongado y más doloroso.
Artritis en general típicamente causa inflamación articular, dolor, rigidez y movilidad reducida. Esto suele ocurrir en el manos, columna, rodillas y caderas.
Para algunos, los síntomas pueden ser leves y de corta duración. Para otros, pueden ser más severos y durar años. Casos raros ven pacientes que sufren de inmovilidad completa y dolor crónico.
Muchos reconocen que la condición afecta típicamente a las personas mayores, pero es mucho más que eso. La artritis tiene más de 100 tipos diferentes identificados que puede afectar a cualquier género, sexo y edad.
En todo el mundo más de 50 millones de personas tienen o han tenido artritis. Dentro de esas personas, más 300,000 de ellos son niños. Por lo general, las mujeres desarrollan artritis más fácilmente que los hombres. Más a menudo que no, las personas con sobrepeso tienen un excelente desarrollo de las condiciones artríticas debido a una mayor fricción en las articulaciones a diario.
De hecho, es más común entre las personas mayores, generalmente mayores de 65 años. Lo cual se debe al desgaste de las articulaciones con el paso de los años. Todavía, la artritis puede desarrollarse a cualquier edad.
Para obtener más información sobre su historia y desarrollo a lo largo de los años, aquí hay más:
Historia de la artritis
Algunos pueden argumentar que la artritis se remonta a siglos atrás, a los dinosaurios. Se han encontrado muchos fósiles que se asemejan a la artritis humana que se produce a partir de la gota.
De manera similar, los restos de nativos americanos del 4500 a. C. muestran huesos que muestran signos de artritis reumatoide.
Sin embargo, el La primera documentación real de los síntomas de la artritis humana data del siglo XIX. por el Dr. Augustin Jacob Landre-Beauvais, un médico francés en París. Más tarde 1859, el reumatólogo británico Dr. Alfred Baring Garrod le dio el nombre oficial de "artritis"..
Se sabe que la artritis es una de las primeras afecciones que se abordan, diagnostican y acuñan clínicamente en la historia médica.
Desde entonces, la investigación ha encontrado que la artritis se debe a varios factores. El factor principal es una herencia genética de la artritis. Si alguna forma de artritis es hereditaria, todos los miembros de la familia corren un alto riesgo de contraerla.
Sobre el tema de las causas, echemos un vistazo más a fondo a las causas clave y los factores de riesgo de la artritis:
Artritis: causas y factores de riesgo
No hay una sola causa de la artritis. Como hay más de 100 tipos de artritis, no hay una causa principal. Sin embargo, hay varias causas a tener en cuenta:
- Lesiones y accidentes
- Gota/Metabolismo anormal
- Herencia
- Infección
- disfunción del sistema inmune
La mayoría de los pacientes con artritis desarrollan la afección debido a una combinación de estos factores. Pero para la mayoría de las personas, no existe una causa obvia o única. La mayoría de los casos derivan de años de desgaste, infección, presión y estrés.
Sin embargo, existen causas comprobadas para las dos formas más comunes de artritis. Esto significa que si desarrolla OA o RA, la causa será más obvia.
La ruptura del cartílago es el factor clave de algunas formas de artritis. Es un tejido flexible en todas las articulaciones que funciona para proteger contra la presión del estrés. Cuando el cartílago se reduce, por desgaste o infección, esto puede causar osteoartritis. La osteoartritis también puede ser causada por la herencia del gen. Pero la mayoría de las veces, se debe a una presión excesiva sobre las articulaciones.
Si artritis reumatoide, es causada principalmente por el sistema inmunitario que ataca los tejidos del cuerpo. Cuando el tejido es atacado, también lo es el líquido. El líquido es esencial para la lubricación de las articulaciones. Sin esto, las articulaciones se desgastan y causan dolor, inflamación y otros síntomas artríticos. La artritis reumatoide también puede ser causada por la herencia de los genes.
Hablando de genética, estos son un factor de riesgo clave de la artritis. Junto con eso, hay algunos otros factores de riesgo asociados con la artritis. Esto incluye:
Edad
La artritis puede ocurrir a cualquier edad. Pero es más común en los mayores de 65 años.
Sexo
Aunque la artritis puede ocurrir en ambos sexos, es más común en las mujeres. Las mujeres constituyen más del 60% de los pacientes con artritis.
Genética
Un factor clave de la artritis es la genética. Las personas corren un mayor riesgo si un miembro de la familia tiene artritis. Especialmente si es una de las formas más comunes: OA o RA.
Peso
Cualquier persona con sobrepeso u obesidad puede tener un mayor riesgo de desarrollar artritis. El exceso de presión constante y el estrés en las articulaciones pueden contribuir a la artritis. y la ruptura del cartílago. Comúnmente, las personas con sobrepeso desarrollan osteoartritis más que artritis reumatoide.
Ocupación
Cualquier trabajo de trabajo duro que involucre tensión en las articulaciones puede hacer que una persona tenga un mayor riesgo de contraer artritis. Los riesgos laborales a menudo resultan en osteoartritis debido al uso excesivo y el estrés de las articulaciones.
Aunque algunos factores de riesgo no se pueden modificar, algunos se pueden cambiar. Por ejemplo, la edad y la genética no se pueden cambiar. Sin embargo, el peso puede. Por eso, participar en ejercicio regular puede ayudar a las personas con sobrepeso a reducir el riesgo de desarrollar osteoartritis por la presión constante sobre las articulaciones.
Al igual que las causas y los factores de riesgo, hay muchos síntomas a tener en cuenta para identificar temprano el trastorno articular:
Los síntomas de la artritis
Los síntomas de la artritis diferirán según el tipo de artritis que tenga. En su mayor parte, estos son algunos síntomas clave a tener en cuenta. El Los siguientes síntomas pueden indicar artritis actual o en desarrollo:
- Dolor en las articulaciones
- Ternura
- Rigidez
- Inflamación en/alrededor de la articulación
- Reducción de la movilidad de la articulación.
- Piel caliente/roja alrededor de la articulación
- Debilidad en/alrededor de las articulaciones
- Pérdida de masa muscular alrededor de las articulaciones.
- Desfiguración de los huesos en la articulación.
Cualquiera de estos síntomas son típicamente signos de artritis. Hay algunos otros síntomas que pueden indicar el desarrollo de formas artríticas reumatoides. Estos no están relacionados con las articulaciones, lo que significa que no involucran las articulaciones que la artritis puede afectar. Sin embargo, ellos puede tener un impacto en los órganos debido a que la artritis reumatoide es un trastorno causado por el sistema inmunológico. Estos síntomas incluyen:
- Fiebre
- Inflamación de glándulas
- La pérdida de peso
- Fatiga
- Anomalías en los órganos: corazón, pulmones o riñones.
Estos síntomas a menudo se puede confundir con el resfriado común o la gripe. Pero, según sugieren algunas investigaciones esta pueden ser un signo temprano de artritis reumatoide.
La detección temprana de síntomas generales o inusuales puede ayudar a diagnosticar y tratar la artritis más rápido. Una detección rápida puede inhibir que la artritis se vuelva severa y crónica.
El siguiente paso después de notar los síntomas es obtener un diagnóstico formal:
Diagnóstico de la artritis
Un diagnóstico es vital para descubrir qué está causando dolor en las articulaciones, inflamación o más. Si nota síntomas persistentes o severos, esta es una señal para buscar ayuda.
Obtener el asesoramiento y la ayuda adecuados puede marcar una gran diferencia en la gravedad de la artritis. Detectarlo a tiempo y recibir el tratamiento adecuado puede evitar que el trastorno empeore y convirtiéndose a largo plazo.
Las primer paso a tomar es ver a su médico general. Evaluarán sus síntomas y podrán verificar algunas cosas que pueden ser indicadores de artritis. Esto incluye la movilidad de las articulaciones, color/temperatura del área y los fluidos. A partir de esta evaluación, el médico le diagnosticará artritis y/o referirlo a un especialista.
Si la forma de artritis es grave o necesita tratamiento profesional, lo derivarán a un especialista en artritis. Estos son conocidos como reumatólogos. Pueden ayudar a tratar formas artríticas inexplicables o graves.
Las técnicas de diagnóstico incluyen análisis de sangre, radiografías y resonancias magnéticas, lo que puede concluir un diagnóstico adecuado. Los reumatólogos son los mejores para buscar el tratamiento más profesional y eficaz.
Para el mejor tratamiento, los profesionales le aconsejarán el método correcto. Esos métodos de tratamiento incluyen:
Cómo tratar la artritis
Como actualmente no existe una cura para la artritis, existen numerosas formas de reducir el dolor y otros síntomas. La clave para tratar la artritis es descubrir qué método de tratamiento funciona mejor para resolver la gravedad del dolor, la inflamación y la movilidad reducida.
La mayoría de las personas comenzarían con medicamentos de venta libre como paracetamol e ibuprofeno. Algunos disfrutan de almohadillas térmicas o bolsas de hielo para reducir el dolor y aliviar la hinchazón. Aunque todos estos pueden adormecer el dolor o reducir temporalmente la inflamación, no son ideales para pacientes con artritis a largo plazo. Tampoco son efectivos para casos severos de artritis. Otro los métodos de tratamiento incluyen medicamentos, remedios caseros, cirugías y terapias. Todo lo cual se puede encontrar a continuación:
Medicamentos
Hay varias formas de medicamentos que pueden ayudar a aliviar y reducir el dolor y la gravedad de la artritis. Todo lo cual puede ser utilizado junto con ejercicios para reducir los síntomas de la artritis, cirugía para reducir la inflamación y la inmovilidad articular y remedios caseros Éstas incluyen:
Analgésicos: estos son eficaz para controlar y aliviar el dolor. Pero no sirven para la inflamación ya que no contienen componentes antiinflamatorios. Los analgésicos que a menudo se recomiendan para el dolor de la artritis incluyen hidrocodona (Vicodin), paracetamol (Tylenol) y tramadol (Ultram).
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE): Los AINE son los medicamentos de venta libre más comúnmente comprados para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Esto incluye desde el ibuprofeno regular hasta los AINE más avanzados, como el naproxeno sódico (Aleve).
Contrairritantes: las cremas y ungüentos que contienen mentol o capsaicina pueden ayudar a reducir el dolor. La capsaicina es la más popular. Es el ingrediente que hace que los pimientos picantes sean picantes. Al frotarlos sobre la articulación afectada, el El ingrediente funciona modulando las señales de dolor.
Fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD): Los DMARD a menudo se recetan a pacientes con artritis reumatoide. trabajan por inhibir o ralentizar el sistema inmunitario que ataca las articulaciones. Los DMARD más populares para esto son el metotrexato (Trexall) y la hidroxicloroquina (Plaquenil).
Corticosteroides: la cortisona ha demostrado tener grandes resultados en suprimiendo el sistema inmunológico. Estos, en particular, son ideales para los pacientes con AR, ya que pueden detener o ralentizar el ataque al tejido de las articulaciones, que es una causa clave de la artritis. Estos a menudo se pueden administrar como inyecciones.
Productos biológicos: los modificadores de la respuesta biológica funcionan mejor para los pacientes con artritis reumatoide. Cuando se usan junto con FARME, pueden moléculas de proteína diana. De los cuales, están involucrados con la desaceleración o la detención de la respuesta inmune.
Remedios Caseros
Hay varias formas en que los cambios en el estilo de vida pueden reducir el dolor o la hinchazón. O inhibir o retardar el desarrollo de la artritis. Esto puede ser tan simple como cambiar su dieta para dejar de fumar. Estos remedios incluyen:
Cambiando tu dieta: no existe una dieta específica para la artritis. Pero, hay algunos alimentos para comer que promueven la reducción de la inflamación. Un simple cambio en la dieta puede tener un gran impacto. Los alimentos que contienen compuestos antiinflamatorios y nutrientes beneficiosos para las articulaciones incluyen pescado, nueces, semillas, frutas, verduras, frijoles, aceite de oliva y cereales integrales. Típicamente, un La dieta baja en carbohidratos, baja en grasas, azúcar natural y enriquecida con omega3 es ideal para reducir la inflamación artrítica.
Remedios naturales: tomar vitaminas y suplementos puede funcionar bien para reducir los síntomas de la artritis. Muchas investigaciones respaldan el uso de algunos ingredientes naturales como harpagofito, rosa mosqueta, jengibre, cúrcuma y boswellia. Todos estos tienen cierta eficacia para tratar la artritis.
Mantenerse activo: El ejercicio de bajo impacto es la mejor forma de movimiento para la artritis. La investigación afirma que el movimiento regular ayudará a reducir la hinchazón y mejorará la movilidad de las articulaciones. Esto incluye yoga, Tai Chi, natación, ciclismo suave, pilates y caminar. El dolor durante el ejercicio es normal. Pero, si el dolor se vuelve severo, entonces se debe detener el ejercicio. El ejercicio regular también ayudará a mantener un peso saludable, que es clave para reducir el riesgo de artritis. Las personas con sobrepeso son más propensas a sufrir debido al exceso de presión diaria sobre las articulaciones.
Cuidando tus articulaciones: aunque se recomienda el ejercicio regular, es igual de importante descansa lo suficiente para tus articulaciones. Siempre tenga en cuenta el uso excesivo y el estrés innecesario de sus articulaciones durante el día para reducir la presión sobre ellas.
Terapias
Si se necesita cirugía o fisioterapia, el médico lo recomendará. Las terapias y cirugías suelen ser para personas con movilidad limitada. Pueden ayudar con el movimiento y, en algunos casos, revertir las limitaciones.
Terapia física: la forma más común de terapia es la fisioterapia, que va desde fisio a masajes. Las citas de fisioterapia pueden ayudar al paciente a crear una rutina de ejercicios que involucre estiramientos suaves y técnicas de fortalecimiento. Estos ayudan a recuperar el músculo perdido y el movimiento en la articulación.
Terapia de agua caliente: esta técnica implica ejercicios realizados en una piscina de agua tibia. Este ayuda a quitar el peso y la presión de las articulaciones.
Terapia ocupacional: esta práctica implica ayudar a las personas a tomar mejores decisiones de estilo de vida. Por lo general, el médico proporcionará al paciente ayuda para ayudar con las tareas cotidianas que se han vuelto difíciles debido a la falta de movilidad.
Cirugía: a veces se puede recomendar la cirugía. Esto suele ser en casos de personas mayores o aquellas con daño articular severo. Los procedimientos quirúrgicos para la artritis incluirán el reemplazo de la articulación. Esto es comúnmente un reemplazo de rodilla o cadera. Para las articulaciones más pequeñas, como los dedos de las manos y los pies, los cirujanos pueden realizar una fusión articular. Esto implica unir los huesos para que se conviertan en uno.
Si la artritis no se trata, las personas pueden sufrir con consecuencias:
Consecuencias de la artritis
Como hay no hay cura para la artritis, es fundamental recibir el tratamiento correcto para reducir los síntomas.
Además de la medicación, a menudo se recomienda hacer algunos cambios en el estilo de vida para reducir los síntomas y el riesgo de que el trastorno empeore. Estos cambios en el estilo de vida pueden incluir ejercicio regular, una dieta balanceada y reducir/eliminar el consumo de alcohol y tabaco. Las opciones de estilo de vida saludables pueden contribuir a una mejor salud de su cuerpo en general, incluso de sus articulaciones. Las personas de peso saludable con un IMC saludable tienen un menor riesgo de artritis que los que tienen sobrepeso.
Si una persona no obtiene la medicación adecuada y los cambios de estilo de vida, corre el riesgo de sufrir las consecuencias a largo plazo de la artritis.
Daño articular y deformidad.
artritis no tratada puede provocar daños en las articulaciones o deformidades. Si un paciente deja la artritis y no recibe el tratamiento adecuado, puede provocar un daño permanente. La artritis reumatoide conduce a la destrucción del tejido alrededor de las articulaciones. Si el tejido se destruye por completo, esto es cuando instigar las consecuencias. La deformidad de las articulaciones generalmente ocurre en las manos, los pies, los dedos de las manos y de los pies. La articulación se deformará y no se podrá tratar.
Discapacidad
La artritis reumatoide no solo afecta a los huesos y las articulaciones. Cuando el tejido se desgasta, esto puede luego afectan músculos, ligamentos y tendones que ayudan a la articulación con la movilidad adecuada. Por lo tanto, sin el tejido, estos pueden debilitarse, lo que puede conducir a la pérdida de la función, es decir, discapacidad.
Osteoporosis
La osteoporosis es una condición que causa adelgazamiento de los huesos. Como la artritis reumatoide provoca la pérdida de tejido alrededor de las articulaciones, aumenta el riesgo de que los huesos se vuelvan frágiles y delgados. Si el dolor artrítico y la hinchazón persisten sin tratamiento, esto puede provocar una falta de movilidad que puede contribuir a un mayor riesgo de padecer osteoporosis.
Depresión
La artritis es una condición que puede causar inmovilidad y discapacidad si no se trata, o si es un caso grave. Este la falta de movilidad puede causar problemas en el comportamiento y la función cognitiva. La inflamación que se produce debido a la artritis reumatoide afecta al cerebro, lo que puede provocar depresión.
Como aún no se sabe cómo curar la afección, se recomienda diagnosticar y tratar la artritis lo antes posible para prevenir tales consecuencias.
Si tiene más inquietudes o consultas sobre la artritis, aquí están las respuestas a las preguntas más frecuentes:
Preguntas Frecuentes
¿Puede desaparecer la artritis?
No hay sin cura actual para disminuir completamente la artritis. Pero existen muchos métodos de tratamiento que pueden reducir los síntomas y mejorar la movilidad. Ver a un profesional para diagnosticar la forma de artritis es esencial para obtener el tratamiento adecuado.
¿Cuál es la causa de la artritis?
No hay una causa específica de la artritis. Como hay más de 100 formas de artritis, es difícil evaluar la causa principal. Sin embargo, la forma más común de la condición es la osteoartritis. Esto es causado por la ruptura del cartílago por presión excesiva y tensión en las articulaciones. Otras causas clave son la infección o lesión de la articulación.
¿Cómo se siente el dolor de la artritis?
El primer signo y síntoma de dolor de la artritis se llama artralgia. Por lo general, la persona notará una dolor sordo o sensación de ardor en la articulación. Esto a menudo es seguido o acompañado de sensibilidad o dolor en la articulación. La combinación de estos síntomas es una indicación de que se está desarrollando artritis y debe ser atendido por un médico,
¿El ejercicio ayuda a la artritis?
El ejercicio de hecho ayuda a la artritis. Se recomienda ejercicio suave para relajar las articulaciones y reducir la rigidez. El ejercicio también puede mejorar la movilidad, reducir la hinchazón y combatir la fatiga en las articulaciones afectadas.
¿Cuáles son los 5 peores alimentos para comer si tiene artritis?
Los alimentos con alto contenido de azúcar, carbohidratos, grasas y sustancias tóxicas son malos para cualquier condición médica, especialmente la artritis. Esto incluye alimentos procesados, productos lácteos, gluten, carbohidratos refinados y alimentos azucarados. Todos pueden aumentar y causar inflamación. Dado que la inflamación es una causa clave y un síntoma de la artritis, se recomienda evitar todos los alimentos y estilos de vida que puedan aumentar el riesgo de artritis.
¿Cuál es el mejor remedio natural si tienes artritis?
Hay una gran cantidad de investigaciones sobre el mejor remedio natural para la artritis. Es seguro decir que los suplementos son la mejor opción para los remedios naturales. Eso, o agregar a su dieta los ingredientes naturales clave utilizados en los suplementos. Estos ingredientes incluyen curcumina, aloe vera, vitamina D y jengibre. Se sabe que todos son medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) verificados.
Mejillones de labios verdes son conocidos por ser un gran remedio natural para combatir la inflamación en las articulaciones.
La mayoría de los productos naturales que promueven la antiinflamatoria pueden ayudar a revertir el síntoma de inflamación de la artritis.
¿Los plátanos son malos para la artritis?
Los plátanos son conocidos por ser una fruta antiinflamatoria. Ellos contienen una gran cantidad de magnesio, que es un mineral natural que combate la inflamación. La ciencia sugiere que los plátanos pueden aliviar el dolor artrítico. Un estudio encontró que los pacientes artríticos que consumían plátanos vieron un reducción significativa de la hinchazón alrededor de la articulación artrítica.
¿El café es bueno para la artritis?
Muchas investigaciones demuestran que el café contiene polifenoles antioxidantes, que funcionan como antiinflamatorios. Esto sugiere que el café puede ser bueno para la artritis,
Pero, algunas investigaciones sugieren que el café puede aumentar el riesgo de condiciones artríticas. Mientras que otros no. Hay Todavía no hay suficiente evidencia suficiente para decir que el café es 100% bueno o malo.
El mejor consejo para seguir es consumir café con moderación. Como no hay suficiente investigación para finalizar su efecto artrítico, consuma solo una cantidad moderada.
¿Apretar una pelota ayuda a la artritis?
El Arthritis Institute of America encontró que apretar una pequeña pelota suave puede aliviar el dolor artrítico y mejorar la movilidad. La fuerza en las manos a menudo se reduce debido a la artritis. Por lo tanto, mejorar su agarre con el uso de una pelota blanda puede ayudar al paciente a recuperar la fuerza.
Con toda esta información y conocimiento en mente, permítanos contarle nuestras reflexiones finales:
Para Concluir
Dado que la artritis es un trastorno articular común en todo el mundo, es esencial saber todo lo que necesita para poder recibir el tratamiento adecuado. Ser consciente de los síntomas, las causas y los factores de riesgo puede ayudar a las personas a inhibir o reducir el impacto que puede causar la artritis. Con más de 100 formas artríticas, la mayoría tiene síntomas muy similares. Es decir, cualquiera puede notar los signos y hacer lo que pueda para tratarlos.
Si bien no existe una cura para la artritis, existe una abundancia de diferentes métodos de tratamiento. Con el tratamiento adecuado, los pacientes pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación. Con el tiempo, esto ayudará a los pacientes a vivir una vida más fácil con artritis.
Haciendo todo lo posible para retrasar o inhibir la progresión de la artritis, use esto como su guía para aumente su condición física, mejore su dieta y tome mejores decisiones de estilo de vida.
Lea más sobre otras condiciones de dolor en las articulaciones, sus síntomas y más en nuestro artículo. O para obtener consejos sobre suplementos que pueden beneficiar la artritis, puede disfrutar de nuestro omega-xl or Aceite de Pescado artículos.
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