Saúde e atenção plena
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Você está se perguntando como vender programas de treino na internet? Neste artigo, você aprenderá mais sobre as técnicas que permitem que Yannis e eu ganhemos mais de € 1,000 por mês automaticamente. Você sabe oquê? Este é o mesmo método de marketing usado pelos maiores treinadores esportivos online. Por falar nisso,
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Todos nós precisamos melhorar nossa concentração e, às vezes, muito mais do que pensamos. O Fast Track Project, um estudo que acompanhou cerca de 900 crianças ao longo de várias décadas, concluiu que o mais importante discriminador de sucesso (na escola e no trabalho) era a capacidade de concentração. Sem conhecer este estudo, muitas pessoas percebem o impacto da
O trabalho deveria ter acabado há muito tempo, mas seus pensamentos ainda estão focados no que você fez no fim de semana. Ou talvez você esteja sonhando com suas próximas férias. A mente é propensa à distração. Mas então o e-mail de um colega irrompe em seu devaneio. Isso é tudo que você precisa. A distração é total. Todo mundo conhece esses lapsos
Descubra nossas melhores histórias de motivação, conselhos para ajudá-lo a permanecer no caminho certo e materiais para guiá-lo na transformação da perda de peso.
Hoje em dia, muitas metas são planejadas para serem definidas (para os procrastinadores entre nós, você sabe quem são), ou já foram definidas e aguardam pacientemente para serem alcançadas. Quer esses objetivos sejam pessoais ou relacionados aos negócios, nem sempre parece ser fácil realizá-los no tempo que você tinha.
Um dieter agora pode acessar nutricionistas, planos de refeições, guias de exercícios, através de um smartphone. Leia mais sobre os melhores aplicativos de perda de peso de 2020.
E se parássemos de esperar o ano novo começar – e começássemos agora? Com 9 passos simples, vamos orientá-lo sobre como construir novos hábitos.
Você pode ver um parceiro de responsabilidade como um tutor que o ajuda a atingir seus objetivos. Descubra como um parceiro de responsabilidade pode ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Descubra tudo o que você precisa saber sobre o transtorno de saúde mental: Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Compartilhamos com você todos os fatos e conhecimentos que você precisa e deseja saber sobre desejo sexual, hormônios, perda de libido e mitos para ambos os sexos!
As condições articulares são uma condição de saúde muito comum que milhões de pessoas desenvolvem a cada ano. A condição articular mais comum é a artrite. A artrite é uma doença articular que afeta o tecido ao redor das articulações. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores. De idade, escolhas de estilo de vida ou peso. A forma mais comum de artrite é
