Para aqueles de vocês que, como eu, experimentaram cabelos secos, sabem como pode ser difícil controlar, estilizar e melhorar. Meu objetivo com este artigo é ajudá-lo a identificar as diferentes razões pelas quais seu cabelo está seco e quais são as diferentes soluções que você pode fazer para ter uma verdadeira transformação.
O primeiro passo para fazer uma mudança real é entender o principais causas de por que seu cabelo não está retendo umidade suficiente, fazendo com que pareça crespo e opaco.
Eu tive uma conversa real sobre cabelo com meu amigo Octávio Molina, um incrível especialista em cabelos e fundador da TAVI, uma infusão botânica cuidado capilar & marca feita de forma ética. Ele compartilhou algumas de suas soluções para melhorar o cabelo seco e respondeu a algumas das perguntas mais importantes que você deve saber.
Causas e soluções: 7 razões pelas quais seu cabelo está seco
Por Octávio Molina
Usar calor e/ou ferramentas quentes todos os dias
Usar ferramentas quentes é algo que a maioria das mulheres faz com muita frequência sem saber que isso, a longo prazo, pode danificar seu cabelo de várias maneiras. Secar o cabelo, usar chapinha ou chapinha diariamente pode fazer com que o cabelo perca sua textura natural, brilho, umidade e, eventualmente, piore, quebrando e parecendo pouco saudável.
Solução
Octavio Molina é um grande fã de condicionadores e óleos deixando. Ele recomenda usar óleo assim que o cabelo for lavado, seco com a toalha e pentear levemente com um pente grande, depois aplicar um condicionador leave-in e finalizar com spray marinho para dar mais textura.
Deixe secar ao ar em duas tranças soltas e aplique óleo novamente, se necessário. Além disso, se você quiser secar o cabelo sem calor, ele recomenda secar ao ar livre e usar um modelador de cachos de tamanho médio para adicionar/melhorar qualquer textura no cabelo.
Tratamento de cabelo (coloração, descoloração, permanentes)
Tendo qualquer processo químico no cabelo pode deixá-lo fraco e com o tempo pode começar a cair, quebrar e perder o brilho. É muito importante que você saiba ao menos quais produtos usar antes, durante e depois desse processo para ajudar e proteger os fios e o couro cabeludo do ressecamento.
Solução
Depois que seu cabelo for processado, Octavio sugere que você evite lavar o cabelo o máximo que puder. Seu couro cabeludo produz sebo (eu sei, nojento) mas é excelente para cabelos secos, o que você quer fazer é escovar o cabelo todas as noites com uma escova de cerdas naturais para distribuir a oleosidade da raiz às pontas.
Excesso de exposição à água
Lavar o cabelo diariamente e usar xampus/condicionadores diariamente tende a remover os óleos naturais do couro cabeludo e do cabelo.
Solução
Recomenda-se lavar o cabelo dia sim, dia não. Levará algum tempo para o seu cabelo se adaptar a isso, mas depois de algumas semanas você começará a ver a diferença em sua textura e, eventualmente, os óleos naturais do cabelo também ajudarão a mantê-lo hidratado. Além disso, evite lavar o cabelo com água quente e escová-lo quando estiver molhado.
Usar os produtos de cabelo errados
Tente evitar produtos com ingredientes como álcool, peróxidos, sulfato (sal) muito perfumados e/ou perfumes sintéticos; esses ingredientes tendem a ressecar e danificar ainda mais o cabelo.
Solução
Concentre-se em usar produtos formulados botanicamente. Aloe vera é um ótimo ingrediente para usar em cabelos secos devido à sua capacidade de ajudar a reter a umidade. Usando óleos ricos em vitamina E e antioxidantes, como coco, azeitona, mamona, amêndoa, jojoba, óleo de argan.
Aqui está uma maneira fácil de como se inscrever
- Escolha um ou 2 de seus óleos favoritos, misture-os em um pequeno recipiente e aqueça-os levemente. Uma boa dica que gosto de acrescentar é usar também o óleo de lavanda para um impulso extra e cheiro agradável (você sentirá que está em um spa)
- Aplique a mistura começando no couro cabeludo e em direção às pontas
- Massagem suavemente
- Use uma touca de banho e deixe por 20 a 30 minutos
- Enxágue tomar um banho normal mas certificando-se de não usar água quente
- Faça isso uma semana se seu cabelo e couro cabeludo estiverem muito secos
Estresse
Sim, o estresse pode causar cabelos secos e queda de cabelo também. Quando seus níveis de estresse são muito altos, seu cabelo pode ser afetado por ficar fraco. A boa notícia é que, desde que você equilibre seus níveis de estresse, seu cabelo pode voltar a crescer normalmente como antes.
Solução
Certificar-se de que você está tendo o sono certo (6-8 horas diárias) e reservar um tempo para meditar ou respirar fundo todos os dias são boas maneiras de diminuir seus níveis de estresse, ajudando todo o seu corpo a se sentir e ter uma aparência melhor.
Excesso de exposição ao sol ou temperaturas extremas
Voltando ao básico, a exposição ao sol ou o clima extremamente frio são fatores bem conhecidos que fazem com que sua pele fique seca e escamosa. A mesma coisa acontece com o couro cabeludo e o cabelo se você os expor demais a essas temperaturas.
Solução
Trate seu couro cabeludo e cabelo como você trata sua pele. Para proteção solar e clima extremamente frio, a aplicação de óleos naturais será o seu salva-vidas para evitar que o cabelo resseque. Aplique qualquer um dos seus óleos favoritos antes de sair, você também pode aplicar FPS nas áreas onde o cabelo se divide e na coroa para proteger as áreas vulneráveis que tendem a ficar mais expostas.
Maus hábitos de nutrição
Não ter os nutrientes certos diariamente pode realmente afetar a textura, a elasticidade e a saúde geral do cabelo. Por exemplo, não ter proteína suficiente que ajude a melhorar a textura do cabelo, ou obter os ácidos graxos que contribuem para a produção de sebo natural, mantendo o cabelo naturalmente hidratado, pode estar afetando o cabelo.
Solução
Faça da sua dieta parte de sua prioridade e não apenas para o seu cabelo, mas para sua saúde geral. Aqui estão algumas recomendações que ajudarão a aumentar a umidade e a textura do cabelo:
- Beba sua água (8 copos por dia)
- Coma alimentos e frutas ricos em ômega 3, como salmão, atum, ostras, nozes, frutas vermelhas, brócolis, entre outros.
- Adicione suplementos à sua dieta como biotina, colágeno, vitaminas do complexo B, zinco, ferro e outras vitaminas como D e E para ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo (pergunte ao seu nutricionista ou médico a melhor opção para você)
Perguntas e Respostas com Octavio Molina
Quais são algumas maneiras de melhorar a textura e ressecamento do cabelo
Depende da textura, por exemplo, se você está tentando realçar a textura do cabelo cacheado, sua melhor aposta é usar produtos à base de creme, como manteiga de karité, óleo de coco, etc. funciona melhor, são os óleos que são leves o suficiente para serem absorvidos pela cutícula/fibra do cabelo, evite modelar com calor e produtos à base de álcool.
Como lidar com o couro cabeludo seco
Costumo encontrar pessoas tentando combater o couro cabeludo seco com shampoos específicos para isso, mas acredito que, quando o couro cabeludo está seco, a última coisa que você quer fazer é colocar mais xampu nele. Em vez disso, tento usar óleos no couro cabeludo para ajudar no ressecamento. Evite usar xampus com sulfatos (sais).
Adoro usar óleo de Argan antes de dormir, aplico algumas gotas nas mãos e massageio suavemente no couro cabeludo.
As máscaras de cabelo são boas para cabelos secos
É claro que, novamente, sou um grande fã de marcas com infusão botânica, à base de plantas etc. desbotando.
Shampoo a seco é bom ou ruim para cabelos secos
Tudo com moderação está bem. Existem alguns produtos por aí que podem comprometer a integridade do cabelo e do couro cabeludo, mas algumas empresas fantásticas, como a Cloro, oferecem excelentes opções de Shampoo a Seco sem todos os gases irritantes e inflamáveis.
Dê uma olhada em nosso tutorial sobre como aplicar shampoo seco
O que procurar ao tentar encontrar um xampu seco
Octavio recomenda optar por um pó translúcido, fórmula levemente perfumada com algum amido natural, como açúcar ou extrato de algodão. Seu favorito é o xampu seco da Klorane.
Dicas para secar cabelos finos e secos
De preferência com o cabelo seco ao ar antes, aplique um spray texturizante como um spray de mar, depois use apenas calor baixo no secador. Cabelos mais finos serão mais fáceis de esticar com menos calor e manterão melhor o estilo.
