Gomas de colágeno – As 4 melhores marcas de 2021

Em artigos anteriores, você provavelmente notou que existem diferentes formas de consumir ou potencializar o Colágeno que seu corpo produz.

Algo que você deve lembrar é que a partir dos 25 anos Colágeno que seu corpo produz começa a diminuir a partir dos 25 anos. sua pele.

Mas, em vez de se preocupar, você pode começar a agir procurando consumir alimentos que estimulem a produção de colágeno, ou pode consumir suplementos que contenham colágeno; Estes podem ser: suplementos de colágeno, pó ou gomas, estes últimos ganharam popularidade por sua praticidade e, claro, bom gosto.

Se você quer saber mais sobre essa alternativa de consumo de colágeno, esse artigo é para você.

Gomas de colágeno são recomendadas?

Com certeza você está se perguntando se algo tão rico e prático como as gomas de colágeno realmente é um suplemento que vale a pena tomar e comprar.

A resposta é sim, basta ter cuidado com a marca que escolher e verificar a tabela nutricional quanto à quantidade de açúcar que contêm, pois mesmo uma quantidade excessiva de adoçante pode causar inchaço.

Outro fator que você deve levar em consideração é o uso de corantes, pois em alguns casos os laboratórios ou fabricantes podem adicionar corantes artificiais comuns nos alimentos. Por fim, certifique-se de que eles não contenham enchimentos.

Uma característica clássica de gomas de colágeno é que não são tão 'pegajosas' nem tão doces como as típicas gomas que só consomes quando bate aquela vontade de doce.

As 4 melhores gomas de colágeno

Nós fizemos as pesquisas para você. Aqui estão as 4 melhores gomas de colágeno para você:

1 – Gomas de colágeno de proteínas vitais

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Em abril deste ano, a Vital Proteins lançou sua linha de gomas de colágeno, são três apresentações diferentes: 

gomas de colágeno Sabor uva, aqueles com sabor a framboesa que tem como foco o fortalecimento do cabelo, além de dar aquele 'boost' de energia que é necessário quando realizamos diversas tarefas no dia.

Você também pode encontrá-los aromatizados com morango, frutas cítricas, 'mirtilo' e maçã.

Agora, vamos falar sobre o mais importante, a quantidade de colágeno que você consumiria se decidisse experimentar estes gomas de colágeno.

De acordo com a informação nutricional do Gomas de colágeno de proteínas vitais, a cada porção que você consome, você obtém 50 calorias, das quais 3 gramas são de proteína e 2.5 gramas são de Colágeno de gado.

2 – Gomas de vitamina para pele brilhante OLLY

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Entre os ingredientes que você pode encontrar nas gomas de colágeno OLLY, podemos listar os famosos e necessários ácido hialurônico, colágeno e espinheiro.

As porções são compostas por 2 gomas e cada garrafa de gomas de vitamina OLLY contém 50 gomas de colágeno.

Para cada dois gomas você consome, seu corpo estará recebendo 120 mg de ácido hialurônico, 120 mg de peptídeos de colágeno, bem como 50 mg de suco de espinheiro marítimo.

Cada um dos ingredientes que fazem parte deste suplemento de colágeno está focado em nutrir e fortalecer a pele de diferentes maneiras, por exemplo, o ácido hialurônico é dedicado a amaciar e hidratar a pele. pele, o colágeno, por sua vez, é responsável por dar força e estrutura à pele e o suco de espinheiro nutre o maior órgão do nosso corpo.

3 – NeoCell Beauty Bursts Collagen Soft Chews

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Neocell's gomas de colágeno são uma mistura de colágeno hidrolizado I e III, ácido hialurônico e vitamina C.

Alguns dos ingredientes que gomas contêm xarope de cana, xarope de arroz, lecitina de girassol, ácido cítrico, suco de frutas.

A dose apropriada consiste em dois gomas por dia, e uma dose diária fornece 40 calorias, 20 mg de vitamina C, 2 gramas de colágeno bovino hidrolisado, e 20 mg de ácido hialurônico.

4 – Sistema Gomoso Multivitamínico HairOmega

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Embora contenham açúcar, é importante mencionar que estes gomas de colágeno não são feitos com cores ou sabores artificiais.

Este gomas são ricos em biotina que é muito importante para a quebra de aminoácidos, que são responsáveis ​​por nutrir a pele e apoiar o crescimento de cabelos e unhas.

Por sua vez, a vitamina A é responsável por manter o couro cabeludo em bom estado, garantindo que os folículos pilosos possam receber os nutrientes necessários.

Além desses ingredientes, toda vez que você consumir o HairOmega Multivitamin Gummy System, estará ingerindo uma dose de ácido fólico, zinco e vitamina B12.

Como você verá, não há desculpas para não se cuidar e tentar retardar os sinais de envelhecimento, pois no mercado você pode encontrar várias opções que o ajudarão a se manter saudável como as gomas de colágeno que, além de práticas ricas, nutrir seu corpo.

Apenas lembre-se de levar em consideração as dicas que mencionamos ao longo do artigo para que você possa consumir as melhores opções.

Prós e contras de gomas de colágeno

Prós

Eles são fáceis de tomar, saborosos e são a opção perfeita se você não gosta de experimentar pó de colágeno e são ruins em engolir cápsulas.

Eles contêm uma quantidade mais densa de colágeno do que os comprimidos, portanto, uma pequena dose por dia é suficiente.

Além do sabor, se você estiver interessado em cozinhar ou preparar sua comida do zero, pode fazer suas gomas de colágeno em casa.

Desvantagens

Tem gente que não é fã de consistência.

Você não pode usá-los como um suplemento para outros alimentos, pois pode com colágeno em pó.

Se você não consultar a tabela nutricional antes de comprar, corre o risco de consumir apenas açúcar e corantes, ou seja, calorias vazias.

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