Sabemos óleos essenciais pelo seu poder desinfetante. Mas alguns deles também são fabulosos para a mente e a memória (remédio do espírito). Os óleos essenciais podem assim ajudar-nos a curar emoções que nos dominam. Eles também agem, quando usados corretamente, para estimular o cérebro e impulsioná-lo.
Lista de benefícios dos óleos essenciais para a memória.
Como os óleos essenciais funcionam na sua memória?
Os óleos essenciais atuam aumentando a oxigênio fornecer ao cérebro. Desta forma, permitem optimizar o funcionamento do memória. Os óleos essenciais também ajudam a melhorar a concentração e estimulam ou impulsionam nossa criatividade.
Eles fazem isso de uma forma completamente natural e saudável, sem causar dependência, pois não são drogas!
Os efeitos benéficos da óleos essenciais para a memória são úteis na vida cotidiana e beneficiam a maioria das pessoas. Estes aromas são fáceis de usar e o tratamento pode ser aplicado onde quer que estejamos, em casa ou no trabalho. Os óleos essenciais são especialmente recomendados para crianças e estudantes, que precisam desenvolver sua aprendendo habilidades.
No entanto, a área de aplicação dos óleos essenciais ainda é confusa. Esperamos ajudá-lo com este artigo! Seus efeitos sobre memória, em qualquer caso, já foram estudados e comprovados por inúmeros estudos científicos. Alguns benefícios são conhecidos há muito tempo e têm sido utilizados na farmacopeia tradicional.
O homem tem um senso de cheiro. Este sentido não é tão desenvolvido como na maioria dos animais. Mas durante a nossa evolução, foi o olfato que nos ajudou a “cheirar o perigo”, a detectar alimentos, a reconhecer alimentos estragados ou tóxicos. Não é, pois, de estranhar que o sentido de olfato e os aromas dos óleos essenciais são capazes de estimular uma das partes mais antigas do nosso cérebro.
Mas o que é um óleo essencial?
Os óleos essenciais estão passando por um boom. Eles podem ser comprados em farmácias, lojas de orgânicos, drogarias ou na Internet. Eles são cada vez mais mencionados na imprensa. Dicas e receitas são trocadas na Internet.
Nessa enxurrada de informações e produtos, nem sempre é fácil separar o trigo do joio, e nem sempre as avaliações dos clientes são suficientes para orientá-lo.
Você poderá reconhecer óleos essenciais autênticos graças ao rótulo “Óleo essencial 100% natural”. Isso significa que você tem em mãos um óleo extraído exclusivamente da planta mãe correspondente – sem adição de similares (mais baratos) óleos de fragrância ou mesmo aditivos sintéticos.
Plantas aromáticas produzir óleos essenciais através da fotossíntese. Os óleos essenciais são, na verdade, essências vegetais altamente concentradas e voláteis, obtidas principalmente por destilação a vapor de plantas aromáticas (ervas, flores, folhas, ramos, sementes).
Grandes quantidades de plantas são usadas para obter algumas gotas de óleo essencial. Por exemplo, são necessários 120 a 140 g de flores de alfazema para produzir 1 grama (cerca de 25 gotas) de óleo de lavanda; pela mesma quantidade de óleo de rosa, até 5 kg de rosas, e para 1 grama de lóleo de bálsamo de emon, até 7 kg de erva-cidreira!
Principais óleos essenciais para a memória.
1 – Óleo Essencial de Alecrim Para Aumentar a Memória.
Um dos principais óleos essenciais para apoiar ou aumentar o cérebro e funções cognitivas de alecrim. Esta planta aromática emite uma poderosa perfume quando você esmaga suas agulhas. Foi demonstrado que este óleo é capaz de aumentar significativamente o desempenho do nosso memória.
Cientistas da Universidade de Northumbria em Newcastle, Reino Unido, mostraram que memória de longo prazo foi significativamente melhorada em pessoas que usaram apenas óleo de alecrim por alguns minutos e que a melhora foi de quase 15%. Uma descoberta promissora para pacientes com Alzheimer.
A mesma equipe científica analisou o desempenho do alecrim em crianças em idade escolar em 2017 e descobriu que a exposição ao aroma do óleo essencial ajudou a aumentar o desempenho da memória de trabalho. A capacidade de resolver mental tarefas de matemática foi significativamente melhorada.
Por enquanto, trata-se de estudos puramente empíricos, sem que os pesquisadores tenham investigado as causas do fenômeno. No entanto, eles acreditam que o efeito observado está ligado a uma interação entre alecrim óleo essencial e a atividade elétrica do cérebro.
2 – Óleo Essencial de Sândalo Para Aumentar a Concentração.
A óleo essencial de sândalo indiano (e em menor grau havaiano) produz aromas que são benéficos para a saúde do nosso cérebro e promovem concentração.
Em primeiro lugar, o aroma de sândalo desenvolve um relaxante e efeito calmante. Por outro lado, o principal componente do óleo essencial de sândalo, o alfa-sotalol, demonstrou aumentar a atenção e melhorar o seu desempenho. humor ao mesmo tempo.
Devido a esses efeitos combinados, é útil difundir o óleo essencial de sândalo se você estiver exposto a estresse. Porém, sabe-se que a tensão não é benéfica para a memória e facilita o esquecimento.
Você também pode usá-lo quando estiver em um período de sua vida em que tenha que fornecer desempenhos cognitivos altos ou complexos.
3 – Óleo Essencial de Frankincense Para Estimular a Capacidade de Aprendizagem.
Óleo essencial de olíbano é um daqueles óleos capazes de atravessar a barreira hematoencefálica do corpo humano.
A barreira hematoencefálica protege o cérebro de substâncias nocivas. Sesquiterpenos, que são componentes químicos contidos em certos óleos essenciais, como o sândalo e o incenso, conseguem ultrapassar essa barreira e atuar no cérebro.
Os óleos essenciais de incenso ajudam a melhorar o suprimento de oxigênio para o sistema límbico. Isso resulta em aumento da secreção de anticorpos (que desempenham um papel importante no combate a patógenos), endorfinas (nosso “hormônio da felicidade”) e, em particular, neurotransmissores.
O óleo essencial de incenso é, portanto, útil contra distúrbios de memória e atenção.
4 – Óleo essencial de hortelã-pimenta para aumentar o desempenho cognitivo e a atenção.
Óleo essencial de hortelã-pimenta não é apenas uma grande ajuda para dores de cabeça e enxaquecas, mas também pode apoiar nosso cérebro em suas várias tarefas, incluindo a memorização.
Este óleo é revitalizante, os seus aromas têm efeitos tónicos e estimulam o sistema nervoso. A hortelã-pimenta é composta por mentol e mentone, duas substâncias que auxiliam as atividades do cérebro durante esforços intensos. Portanto, não é de surpreender que o óleo essencial de hortelã-pimenta também contribua para uma melhor memória e maior produtividade.
5 – Aumente a Memória e a Percepção Sensorial com Clary Sage.
Óleo essencial de sálvia tem sido conhecido por ajudar a preservar a capacidade mental. Estudos estão em andamento em pacientes com doença de Alzheimer e os resultados parciais parecem promissores.
O óleo essencial de sálvia esclaréia estimula nosso sentidos. Ajuda a aumentar a liberação de acetilcolina, um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental na transmissão de sinais entre as sinapses.
Algumas gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia são suficientes para promover a ação da memória e estimular percepções. Uma dosagem mais alta melhora o humor e a atenção, permitindo uma sensação de paz interior e contentamento.
6 – Óleo Essencial de Neroli Para Mais Criatividade.
Óleos cítricos em geral, ajudam a impulsionar nosso criatividade. É o caso, em especial, do óleo essencial de neroli que é extraído das flores da laranjeira amarga. Esta substância é encontrada em grandes perfumes. Neroli estimula o humor e promove concentração.
7 – Óleo Essencial de Manjericão Para Aprender.
Fadiga e estresse são um dos problemas mais comuns hoje em dia. Especialmente em um ambiente escolar, esses distúrbios interferem na aprendizagem. Felizmente, o óleo essencial de manjericão tropical pode contribuir para seu rápido manejo.
Você pode difundi-lo durante as revisões, para relaxar e reduzir tanto as tensões quanto o espasmos musculares. Ajuda no relaxamento, permitindo que você se concentre em seu aprendizado.
Um estudo de 2012 mostrou que uma mistura de óleos essenciais de manjericão, hortelã-pimenta e helichrysum pode efetivamente reduzir a fadiga e o estresse.
É por isso que este óleo essencial não é usado apenas para aumentar a concentração durante os processos de aprendizagem, mas também é comprovadamente eficaz no tratamento de nervosismo, fadiga mental, melancolia, distúrbios do sonoe enxaquecas.
Os óleos essenciais de vetiver ajudam na memorização.
raiz de vetiver é utilizado para a produção de óleo essencial. É usado com sucesso na aromaterapia para relaxar e reduzir a ansiedade. Como promove o sono, também é benéfico durante as fases de aprendizagem, onde o trabalho de memorização é intenso.
Estudos demonstraram que o óleo essencial de Vetiver melhora atividade cerebral e alivia os sintomas de TDAH. O Dr. Friedmann, em particular, tem investigado as propriedades do óleo essencial de vetiver e sua relevância para crianças com distúrbios como ADHD.
O experimento consistia em fazer com que pacientes jovens inalassem óleo de vetiver três vezes ao dia durante 30 dias. O médico pôde constatar uma melhora na concentração, assim como um aumento no rendimento escolar. 80% das crianças viram uma melhora em sua situação.
8 – Óleo Essencial de Patchouli Para Memória.
Patchouli é um óleo essencial intensamente perfumado derivado da flor de patchouli, uma planta da família Labiatae, nativa da Ásia.
Além de um efeito potencialmente positivo contra dores de cabeça, inflamaçãoe resfriados, o óleo essencial também é usado para aprender, especialmente em situações estressantes.
Considera-se que o óleo essencial de patchouli desenvolve um efeito benéfico na memória e na aprendizagem devido ao seu efeito regulador e equilibrante no sistema simpático e sistemas parassimpáticos.
9 – Outros óleos essenciais para a memória.
Nem todos os óleos essenciais são estimulantes para a memória. Lavanda /Alfazema, por exemplo, é dito ter o efeito oposto, embora seja calmante e promova calma e relaxamento. Aqui estão alguns outros óleos essenciais que podem ser usados para aumentar a memória.
- Bergamota: ajuda a combater o estresse e fortalece a mente.
- Ylang Ylang: este óleo essencial tem um efeito calmante e ajuda a combater o stress durante a aprendizagem.
- Toranja: estimula o cérebro e o sistema nervoso e deixa você mais alerta.
Como usar óleos essenciais para a memória?
O efeito na saúde de óleos essenciais não está mais em questão. Eles são comumente usados para desinfetar ou curar feridas. Eles também são muito eficazes para massagens, em um óleo transportador.
Mas como usá-los para impulsionar memória?
Como vimos neste artigo, é quando são inalados que os óleos essenciais desenvolvem todo o seu potencial e vêm potencializar nosso habilidades cognitivas. Quando estiver em trânsito, basta colocar um frasco de seu óleo essencial favorito no bolso ou na bolsa e respirar profundamente.
Mas existem técnicas mais agradáveis para difundir aromas.
- Você pode colocar algumas gotas em um lenço e inalar.
- Você também pode derramar algumas gotas em uma tigela de água e colocá-la em um radiador para uma difusão suave e gradual.
- Por fim, você pode comprar um difusor de óleos essenciais, que possui dois compartimentos: um para a água e as gotas de óleo, e outro para uma vela que garantirá a difusão por efeito do calor.
Conclusão.
Os óleos essenciais permitem-lhe cuidar das suas funções cognitivas e da sua memória de uma forma totalmente natural e, acima de tudo, muito agradável. eles melhoram circulação sanguínea no cérebro, ajudam a combater o estresse e facilitam a concentração, necessária para aprender e construir memórias. Conte-nos abaixo o que você achou da nossa lista de óleos essenciais para a memória. Você já sabia sobre eles? Você descobriu outros? Sinta-se à vontade para nos contar nos comentários sobre suas experiências com óleos essenciais!
