Uus FCER-is?
Kuidas alustada:
Saavutage oma tervislikud eesmärgid:
Tahad süüa tervislikult?
- leidma usaldusväärsed ülevaated parimate vitamiinide ja toidulisandite kohta
- Avasta kuidas kasutada toidulisandeid oma tervise parandamiseks
- Kogu teave meie spetsialistidelt selle kohta superfood
Tahad on hea tervis?
- Kas olete huvitatud naiste tervis ?
- Või äkki meeste tervis?
- Kas soovite rohkem teada saada seedehäired?
Tahad teada, kuidas hallata oma kaalu?
- Vaata meie artiklid kehakaalu langetamise kohta
- Vaata meie kaalutõusuga seotud artiklid
- Leidke usaldusväärset teavet populaarsed toitumiskavad
Tahad treenida fitnessi heades tingimustes?
- Kokkuvõte parimad treeningud ja spordiharjutused
- Kõik, mida peate teadma taastumine
- Alusta joogaga tegelemist ja täita oma vaimu ja keha vajadused
Tahad hoolitse oma keha eest?
- Parimad näpunäited hoolitse oma naha eest
- Parimad näpunäited hoolitse oma juuste eest
- parim elustiili nõuanded
Tahad hoolitse oma meele eest?
- Kas soovite keskenduda?
- Kas soovite paranda oma und?
- Kas soovite uuendage oma mälu?
Meie meeskond
Tutvuge meie tervise- ja heaoluspetsialistide meeskonnaga
Mariette Nell
Toitumisnõustaja
Mariette on professionaalselt kvalifitseeritud toitumisspetsialist, kes on registreeritud Lõuna-Aafrika Tervishoiuametite nõukogus. Praegu õpib ta ka ärijuhtimise magistrikraadi (MBA) saamiseks. Tema kirg on uute asjade õppimine ja sellest edu saavutamine.
Ta naudib õppimist Toitumine, inimkeha tundmaõppimine ja toidu kasutamine mitte ainult saavutada kaalulangus või kulturismi eesmärke, vaid ka haigusi ennetada, hallata või ravida
Lucian Benazeth
Sporditerapeut
Lucian on 10-aastane teraapiale ja taastusravile orienteeritud treener. Tal on evolutsiooniline lähenemine liikumine ja sobivus, optimeerides inimeste jõudlust ja aidates inimestel ravida kroonilisi valusid.
Ta on õppinud erinevates kohtades, näiteks Šveitsis, Kanadas, USA-s, Prantsusmaal ja Inglismaal, kohtudes tervise ja fitnessi spetsialistidega. Ta õpib aasta läbi.
Raynisha Nicole
Fitnessi treener
Raynisha Nicole on 5+ aastane treeningtreener ja kirjanik. Ta on aidanud inimestel saavutada oma terviseeesmärke, jagades oma teadmisi, kogemusi ja motivatsiooni.
Kuna ta on mõlemas läbi teinud üsna suure muutuse kaalus juurde võtma ja välimus ise – ta leidis, et on õiglane seda teiega jagada. Nii saate saavutada ka seda, mida olete kogu aeg oma keha jaoks soovinud. Ta on uhke, et hoolitseb Mouvementi teemade eest FCERis.
Sherry Granader
sport Toitumisspetsialist
Sertifitseeritud sporditoitumise spetsialist ja raamatute kirjutaja erinevatele ettevõtetele, arstidele ja kliinilistele toitumisspetsialistidele, Sherry on ka riiklikult sertifitseeritud pilatese, joogaja rühmatreeningu juhendaja. Ta on ka kahe tervisliku kokaraamatu autor "Söö õigesti, tunne end hästi, kaota kaalu, lõbutse – sa ei jää näljaseks!" ja "Soja sa tahad kaalust alla võtta?".
Ta töötas ka USA ja Ühendkuningriigi QVC televisiooni on-Air toitumisspetsialistina ning juhtis oma nädalalehte "tervislik eluviis” segmentides PBS-televisiooni jaoks juba aastaid.
Mayela Vazquez
Meigikunstnik
Mayela Vazquez omab üle 12-aastast töökogemust a meik ja juuksed kunstnik. Ta elab New Yorgis, kus loob rahvusvahelisi reklaamikampaaniaid, kuulsusi, moetoimetusi, stardiradasid ja lühifilme. Tema tööd on kajastatud mitmetes ajakirjades, sealhulgas Vogue USA, Hispaania, India Mehhiko ja Ladina-Ameerika; Glamour, Elle ja Allure – kui nimetada vaid mõnda.
Ta on töötanud ka selliste rahvusvaheliste kaubamärkide heaks nagu Fendi, Bobbi Brown, L'Oréal, Converse. Lisaks meigikunstile on Mayela kirg õpetada ja oma teadmisi teistega jagada.
Ana Vega
Sotsiaalmeedia / Ilu
Ana Vega on FCER sotsiaalmeedia juht, ta vastutab meediasisu loomise ja platvormi filosoofia jagamise eest.
Tal on üle 5-aastane töökogemus erinevates turundusvaldkondades. Varem töötas ta Grupo Reformas, mis on üks Mehhiko kõige asjakohasemaid uudiseid. Vabal ajal võib teda leida moeajakirju nagu Vogue ja Harper's Bazaar lugemas või väljas jooksmas.
Ta kirjutab ka FCERile hämmastavat sisu ilu, nahahooldus ja elustiil!
Takalani Netshiomvani
Toitumisnõustaja
Kas tahaksid meeskonnaga liituda?
Kui olete tervise, treeningu, toitumise, tähelepanelikkuse, ilu ekspert või andekas kirjanik.
