As condições conjuntas são muito comum condição de saúde milhões de pessoas se desenvolvem a cada ano. A condição articular mais comum é a artrite. A artrite é uma doença articular que afeta o tecido ao redor das articulações. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores. De idade, escolhas de estilo de vida ou peso.
A formas mais comuns de artrite é osteoartrite e artrite reumatóide. Ambos podem ser prevenidos ou bem tratados. Mas, não curado. No Estados Unidos, a artrite é a causa número um de incapacidade.
A artrite é uma condição comum que muitos deixam sem tratamento. No entanto, se o tratamento correto não for fornecido às articulações afetadas, isso pode causar incapacidade ou deformidades articulares. Isso eventualmente pode tornar a vida cotidiana muito difícil. Assim, é importante conhecer os sintomas, causas e diagnóstico e tratamento adequados informações para ajudar você e outras pessoas.
Hoje, abordaremos tudo e mais que você precisa saber sobre artrite, como tratá-la e diminuir o risco de desenvolvê-la:
O que é artrite?
Artrite refere-se a duas coisas - dor nas articulações e doença nas articulações. A forma mais comum de artrite é a osteoartrite. Comumente abreviado para OA. Isso é devido ao desgaste das tampas das juntas com o tempo. A osteoartrite pode ocorrer naturalmente. Às vezes, é devido a lesão anterior ou infecção das articulações que causa uma redução do tecido cartilaginoso. O a falta de tecido faz com que as articulações se esfreguem, resultando em dor e inchaço.
A a segunda forma mais comum de artrite é a artrite reumatoide (AR). Isto é um distúrbio autoimune causado pelo ataque do sistema imunológico à sinóvia. A sinóvia é um tecido mole que produz fluidos que impedem o atrito entre as articulações. A lubrificação ao redor das articulações é essencial para evitar a quebra dos ossos e o atrito nas articulações. Quando ocorre artrite reumatóide, é muitas vezes mais devastadora do que a osteoartrite. A artrite reumatóide muitas vezes resulta na destruição completa de uma articulação, que é mais duradoura e mais dolorosa.
Artrite em geral normalmente causa inflamação nas articulações, dor, rigidez e mobilidade reduzida. Isso geralmente ocorre no mãos, coluna, joelhos e quadris.
Para alguns, os sintomas podem ser leves e de curto prazo. Para outros, podem ser mais graves e durar anos. Casos raros mostram pacientes que sofrem de imobilidade completa e dor crônica.
Muitos reconhecem que a condição afeta tipicamente pessoas idosas, mas é muito mais do que isso. Artrite tem mais de 100 tipos diferentes identificados que pode afetar qualquer gênero, sexo e idade.
Em todo o mundo, mais de 50 milhões de pessoas têm ou tiveram artrite. Dentro daquelas pessoas, mais 300,000 deles são crianças. Normalmente, as mulheres desenvolvem artrite mais facilmente do que os homens. Mais frequentes do que não, indivíduos com sobrepeso têm um excelente desenvolvimento de condições artríticas devido ao maior atrito nas articulações diariamente.
Na verdade, é mais comum em pessoas idosas, geralmente com mais de 65 anos. Isso se deve ao desgaste das articulações ao longo dos anos. Ainda, a artrite pode se desenvolver em qualquer idade.
Para saber mais sobre sua história e desenvolvimento ao longo dos anos, aqui está mais:
História da Artrite
Alguns podem argumentar que a artrite remonta séculos aos dinossauros. Muitos fósseis foram encontrados que se assemelham à artrite humana causada pela gota.
Semelhante a isso, restos de nativos americanos de 4500 aC mostram ossos que exibem sinais de artrite reumatóide.
Ainda a primeira documentação real de sintomas de artrite humana foi em 1800 pelo Dr. Augustin Jacob Landre-Beauvais, um médico francês em Paris. Mais tarde em Em 1859, recebeu o nome oficial de “artrite” pelo reumatologista britânico Dr. Alfred Baring Garrod..
A artrite é conhecida por ser uma das primeiras condições a serem tratadas clinicamente, diagnosticadas e cunhadas na história da medicina.
Desde então, a pesquisa descobriu que a artrite se deve a vários fatores. O principal fator sendo uma herança genética da artrite. Se houver alguma forma de artrite na família, todos os membros da família correm um alto risco de contraí-la.
Sobre o tema das causas, vamos dar uma olhada nas principais causas e fatores de risco da artrite:
Artrite: causas e fatores de risco
Não existe uma causa única de artrite. Como existem mais de 100 tipos de artrite, não existe uma causa principal. No entanto, existem várias causas para estar ciente:
- Ferimento
- Gota/Metabolismo anormal
- Herança
- Infecção
- Disfunção do sistema imunitário
A maioria dos pacientes com artrite desenvolve a condição devido a uma mistura desses fatores. Mas para a maioria das pessoas, não existe uma causa óbvia ou única. A maioria dos casos deriva de anos de desgaste, infecção, pressão e estresse.
No entanto, para as duas formas mais comuns de artrite, existem causas comprovadas. Isso significa que, se você desenvolver OA ou AR, a causa geralmente será óbvia.
A degradação da cartilagem é o principal fator de algumas formas de artrite. É um tecido flexível em todas as articulações que trabalha para proteger contra a pressão do estresse. Quando a cartilagem é reduzida, devido ao desgaste ou infecção, isso pode causar osteoartrite. A osteoartrite também pode ser causada pela herança do gene. Mas, na maioria das vezes, é devido à pressão excessiva nas articulações.
Escolha artrite reumatóide, é causada principalmente pelo sistema imunológico atacando o tecido do corpo. Quando o tecido é atacado, o fluido também o é. O fluido é essencial para lubrificar as articulações. Sem isso, as articulações se desgastam e causam dor, inflamação e outros sintomas artríticos. A artrite reumatóide também pode ser causada pela herança dos genes.
Falando de genética, estes são um fator de risco chave de artrite. Junto com isso estão alguns outros fatores de risco associados à artrite. Isso inclui:
Idade
A artrite pode ocorrer em qualquer idade. Mas isso é mais comum em pessoas com mais de 65 anos.
Sexo
Embora a artrite possa acontecer em ambos os sexos, é mais comum em mulheres. As mulheres representam mais de 60% dos pacientes com artrite.
Genética
Um dos principais impulsionadores da artrite é a genética. As pessoas correm maior risco se um membro da família tiver artrite. Especialmente se for uma das formas mais comuns – OA ou AR.
Peso
Qualquer pessoa com sobrepeso ou obesa pode estar em maior risco de desenvolver artrite. O excesso constante de pressão e estresse nas articulações pode contribuir para a artrite e a destruição da cartilagem. Comumente, indivíduos com sobrepeso desenvolvem osteoartrite mais do que artrite reumatóide.
Ocupação
Qualquer trabalho duro que envolva tensão nas articulações pode fazer com que uma pessoa tenha maior risco de contrair artrite. Os riscos ocupacionais geralmente resultam em osteoartrite devido ao uso excessivo e estresse das articulações.
Embora alguns fatores de risco não sejam modificáveis, alguns podem ser alterados. Por exemplo, idade e genética não podem ser alteradas. No entanto, o peso pode. Por isso, participar de exercícios regulares pode ajudar as pessoas com sobrepeso a reduzir o risco de desenvolver osteoartrite da pressão constante nas articulações.
Assim como as causas e os fatores de risco, existem muitos sintomas a serem observados para identificar precocemente o distúrbio articular:
Sintomas da artrite
Os sintomas da artrite variam dependendo da forma de artrite que você tem. Na maioria das vezes, esses são alguns dos principais sintomas a serem observados. O Os seguintes sintomas podem indicar artrite atual ou em desenvolvimento:
- Dor nas articulações
- Ternura
- rigidez
- Inflamação em/ao redor da articulação
- Mobilidade reduzida da articulação
- Pele quente/vermelha ao redor da articulação
- Fraqueza nas/ao redor das articulações
- Perda muscular ao redor das articulações
- Desfiguração dos ossos na articulação
Qualquer um destes sintomas são tipicamente sinais de artrite. Existem alguns outros sintomas que podem sinalizar o desenvolvimento de formas artríticas reumatóides. Estes não estão relacionados com as articulações, o que significa que não envolvem as articulações que a artrite pode afetar. No entanto, eles pode ter um impacto nos órgãos devido à artrite reumatóide ser um distúrbio causado pelo sistema imunológico. Esses sintomas incluem:
- Febre
- Inchaço da glândula
- Perda de peso
- Fadiga
- Anormalidades nos órgãos – coração, pulmões ou rins
Esses sintomas muitas vezes pode ser confundido com resfriado comum ou gripe. Mas, estudos sugerem que eles podem ser um sinal precoce de artrite reumatóide.
A detecção precoce de sintomas gerais ou incomuns pode ajudar a diagnosticar e tratar a artrite mais rapidamente. Uma detecção rápida pode inibir a artrite de se tornar grave e crônica.
O próximo passo após perceber os sintomas é obter um diagnóstico formal:
Diagnóstico de Artrite
Um diagnóstico é vital para descobrir o que está causando dor nas articulações, inflamação ou mais. Se você notar sintomas persistentes ou graves, é um sinal para procurar ajuda.
Obter o conselho e a ajuda certos pode fazer uma diferença extrema na gravidade da artrite. Pegá-lo cedo e obter o tratamento certo pode impedir que o distúrbio se agrave e tornando-se de longo prazo.
A primeiro passo a tomar é consultar o seu médico geral. Eles avaliarão seus sintomas e poderão verificar algumas coisas que podem ser indicadores de artrite. Isso inclui a mobilidade das articulações, cor/temperatura da área e os fluidos. A partir dessa avaliação, o médico irá diagnosticar você com artrite e/ou encaminhá-lo para um especialista.
Se a forma de artrite for grave ou precisar de tratamento profissional, você será encaminhado a um especialista em artrite. Estes são conhecidos como reumatologistas. Eles podem ajudar a tratar formas artríticas inexplicadas ou graves.
As técnicas de diagnóstico incluem exames de sangue, raios-X e exames de ressonância magnética, o que pode concluir um diagnóstico adequado. Os reumatologistas são os melhores para buscar o tratamento mais profissional e eficaz.
Para o melhor tratamento, os profissionais irão aconselhá-lo sobre o método correto. Esses métodos de tratamento incluem:
Como tratar a artrite
Como não há cura atual para a artrite, existem inúmeras maneiras de reduzir a dor e outros sintomas. A chave para o tratamento da artrite é descobrir qual método de tratamento funciona melhor para resolver a gravidade da dor, inflamação e mobilidade reduzida.
A maioria das pessoas começaria com medicamentos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno. Alguns gostam de almofadas de calor ou compressas de gelo para reduzir a dor e aliviar o inchaço. Embora todos possam atenuar a dor ou reduzir temporariamente a inflamação, eles não são ideais para pacientes artríticos de longo prazo. Nem são eficazes para casos graves de artrite. Outro métodos de tratamento incluem medicamentos, remédios caseiros, cirurgias e terapias. Tudo o que pode ser encontrado abaixo:
Medicação
Existem várias formas de medicação que podem ajudar a aliviar e reduzir a dor e a gravidade da artrite. tudo isso pode ser usado juntamente com exercícios para reduzir os sintomas da artrite, cirurgia para reduzir a inflamação e imobilidade das articulações e remédios caseiros. Esses incluem:
Analgésicos: esses são eficaz para controlar e aliviar a dor. Mas não servem para inflamação, pois não contêm componentes anti-inflamatórios. Os analgésicos frequentemente recomendados para a dor da artrite incluem hidrocodona (Vicodin), acetaminofeno (Tylenol) e tramadol (Ultram).
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): Os AINEs são os medicamentos de venda livre mais comumente adquiridos para aliviando a dor e reduzindo a inflamação. Isso inclui ibuprofeno regular para AINEs mais avançados, como naproxeno sódico (Aleve).
Contra-irritantes: cremes e pomadas que contenham mentol ou capsaicina podem ajudar a reduzir a dor. A capsaicina é a mais popular. É o ingrediente que torna as pimentas picantes. Quando você os esfrega na articulação afetada, o O ingrediente funciona modulando os sinais de dor.
Drogas antirreumáticas modificadoras da doença (DMARDs): DMARDs são frequentemente prescritos para pacientes com artrite reumatóide. Eles trabalham por inibindo ou retardando o sistema imunológico atacando as articulações. Os DMARDs mais populares para isso são metotrexato (Trexall) e hidroxicloroquina (Plaquenil).
Corticosteróides: a cortisona provou ter ótimos resultados em suprimindo o sistema imunológico. Estes, em particular, são ideais para pacientes com AR, pois podem impedir ou retardar o ataque ao tecido nas articulações, que é uma das principais causas da artrite. Muitas vezes, eles podem ser administrados como injeções.
Biológicos: modificadores de resposta biológica funcionam melhor para pacientes com artrite reumatoide. Quando usados junto com DMARDs, eles podem moléculas de proteína alvo. Dos quais, estão envolvidos em retardar ou interromper a resposta imune.
Remédios caseiros
Existem várias maneiras pelas quais as mudanças no estilo de vida podem reduzir a dor ou o inchaço. Ou, inibir ou retardar o desenvolvimento da artrite. Isso pode ser tão simples quanto mudar sua dieta para parar de fumar. Esses remédios incluem:
Mudando sua dieta: não existe uma dieta específica para artrite. Mas, existem alguns alimentos para comer que promovem a redução da inflamação. Uma simples mudança na dieta pode ter um impacto enorme. Os alimentos que contêm compostos anti-inflamatórios e nutrientes benéficos para as articulações incluem peixes, nozes, sementes, frutas, vegetais, feijões, azeite e grãos integrais. Normalmente, um dieta com baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura, açúcar natural e enriquecido com ômega 3 é ideal para reduzir o inchaço artrítico.
Remédios naturais: tomar vitaminas e suplementos pode funcionar bem para reduzir os sintomas da artrite. Muitas pesquisas apóiam o uso de alguns ingredientes naturais, como garra do diabo, rosa mosqueta, gengibre, cúrcuma e Boswellia. Todos estes têm alguma eficácia no tratamento da artrite.
Manter-se ativo: o exercício de baixo impacto é a melhor forma de movimento para a artrite. Pesquisas afirmam que o movimento regular ajudará a reduzir o inchaço e melhorar a mobilidade das articulações. Isso inclui ioga, tai chi, natação, ciclismo suave, pilates e caminhada. A dor durante o exercício é normal. Mas, se a dor se tornar intensa, o exercício deve ser interrompido. O exercício regular também ajudará a manter um peso saudável, o que é fundamental para reduzir o risco de artrite. Indivíduos com sobrepeso são mais propensos a sofrer devido ao excesso de pressão diária nas articulações.
Cuidar das suas articulações: embora o exercício regular seja recomendado, é tão importante descanse o suficiente para suas articulações. Esteja sempre ciente de usar demais e estressar desnecessariamente suas articulações durante o dia para reduzir a pressão sobre elas.
Terapias
Se for necessária cirurgia ou fisioterapia, o médico irá recomendá-lo. Terapias e cirurgias são tipicamente para pessoas com mobilidade limitada. Eles podem ajudar no movimento e, em alguns casos, reverter as limitações.
Fisioterapia: a forma mais comum de terapia é a fisioterapia, que varia de fisioterapia para massagens. As consultas de fisioterapia podem ajudar o paciente a criar uma rotina de exercícios que envolva alongamentos suaves e técnicas de fortalecimento. Estes ajudam a recuperar o músculo perdido e o movimento na articulação.
Terapia com água quente: esta técnica envolve exercícios realizados em uma piscina de água morna. Esse ajuda a tirar o peso e a pressão das articulações.
Terapia ocupacional: esta prática envolve ajudar as pessoas a fazer melhores escolhas de estilo de vida. Normalmente, o médico fornecerá ajuda ao paciente para ajudá-lo nas tarefas cotidianas que se tornaram difíceis devido à falta de mobilidade.
Cirurgia: a cirurgia às vezes pode ser aconselhada. Isso geralmente ocorre em casos de pessoas idosas ou com danos graves nas articulações. Os procedimentos cirúrgicos para artrite envolverão a substituição da articulação. Isso geralmente é uma substituição do joelho ou do quadril. Para articulações menores, como dedos das mãos e pés, os cirurgiões podem realizar a fusão articular. Isso envolve travar seus ossos juntos para que eles se tornem um.
Se a artrite não for tratada, as pessoas podem sofrer com consequências:
Consequências da Artrite
Assim como é não há cura para a artrite, é essencial receber o tratamento correto para reduzir os sintomas.
Além da medicação, muitas vezes é aconselhável fazer algumas mudanças no estilo de vida para reduzir os sintomas e o risco de agravamento do distúrbio. Essas mudanças no estilo de vida podem incluir exercícios regulares, dieta balanceada e redução/eliminação do uso de álcool e tabaco. Escolhas de estilo de vida saudável podem contribuir para uma melhor saúde de todo o corpo, até mesmo das articulações. Indivíduos com peso saudável e IMC saudável têm menor risco de artrite do que aqueles que estão acima do peso.
Se uma pessoa não obtiver a medicação certa e as mudanças no estilo de vida, corre o risco de sofrer consequências a longo prazo da artrite.
Dano articular e deformidade
Artrite não tratada pode levar a danos ou deformidades nas articulações. Se um paciente deixa a artrite e não recebe o tratamento correto, isso pode levar a danos permanentes. A artrite reumatóide leva à destruição do tecido ao redor das articulações. Se o tecido for completamente destruído, é quando as consequências serão instigadas. A deformidade das articulações geralmente ocorre nas mãos, pés, dedos das mãos e pés. A articulação ficará deformada e incapaz de tratar.
Incapacidade
A artrite reumatóide não afeta apenas os ossos e articulações. Quando o tecido se desgasta, isso pode posteriormente afetam músculos, ligamentos e tendões que auxiliam a articulação com mobilidade adequada. Assim, sem o tecido, estes podem enfraquecer, o que pode levar à perda de função – ou seja, incapacidade.
osteoporose
A osteoporose é uma condição que causa enfraquecimento ósseo. Como a artrite reumatóide causa perda de tecido ao redor das articulações, aumenta o risco de os ossos se tornarem quebradiços e finos. Se a dor artrítica e o inchaço persistirem sem tratamento, isso pode levar à falta de mobilidade, o que pode contribuir para o aumento do risco de contrair osteoporose.
Depressão
A artrite é uma condição que pode causar imobilidade e incapacidade se não for tratada ou se for um caso grave. Esse a falta de mobilidade pode causar problemas no comportamento e na função cognitiva. A inflamação que ocorre devido à artrite reumatóide afeta o cérebro, o que pode levar à depressão.
Como ainda não se sabe como curar a condição, é aconselhável diagnosticar e tratar sua artrite o mais rápido possível para evitar tais consequências.
Se você tiver mais dúvidas ou dúvidas sobre artrite, aqui estão as respostas para as perguntas mais frequentes:
Perguntas frequentes
A artrite pode ir embora?
Não há nenhuma cura atual para diminuir completamente a artrite. Porém, existem muitos métodos de tratamento que podem reduzir os sintomas e melhorar a mobilidade. Consultar um profissional para diagnosticar a forma de artrite é essencial para obter o tratamento adequado.
Qual é a causa da artrite?
Não há uma causa específica de artrite. Como existem mais de 100 formas de artrite, é difícil avaliar a causa principal. No entanto, a forma mais comum da doença é a osteoartrite. Isso é causada pela quebra da cartilagem de pressão excessiva e estresse nas articulações. Outras causas principais são infecção ou lesão da articulação.
Como é a dor da artrite?
O primeiro sinal e sintoma de dor da artrite é chamado de artralgia. Normalmente, a pessoa notará uma dor incômoda ou sensação de queimação na articulação. Isso geralmente é seguido ou acompanhado de sensibilidade ou dor na articulação. A combinação destes sintomas é uma indicação de desenvolvimento de artrite e deve ser observada por um médico,
O exercício ajuda a artrite?
O exercício realmente ajuda a artrite. Exercícios leves são recomendados para soltar as articulações e reduzir a rigidez. O exercício também pode melhorar a mobilidade, reduzir o inchaço e combater a fadiga nas articulações afetadas.
Quais são os 5 piores alimentos para comer se você tem artrite?
Alimentos ricos em açúcar, carboidratos, gordura e substâncias tóxicas são ruins para qualquer condição médica, especialmente artrite. Isso inclui alimentos processados, laticínios, glúten, carboidratos refinados e alimentos açucarados. Todos podem aumentar e causar inflamação. Como a inflamação é uma das principais causas e sintomas da artrite, é aconselhável evitar todos os alimentos e escolhas de estilo de vida que possam aumentar o risco de artrite.
Qual é o melhor remédio natural se você tem artrite?
Há uma abundância de pesquisas para o melhor remédio natural para a artrite. É seguro dizer que os suplementos são a melhor escolha para remédios naturais. Isso, ou adicionar os principais ingredientes naturais usados nos suplementos à sua dieta. Esses ingredientes incluem curcumina, aloe vera, vitamina D e gengibre. Todos são conhecidos como anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) verificados.
Mexilhões de lábios verdes são conhecidos por serem um ótimo remédio natural para combater a inflamação nas articulações.
A maioria dos produtos naturais que promovem antiinflamatórios pode ajudar a reverter o sintoma de inflamação da artrite.
Bananas são ruins para artrite?
As bananas são conhecidas por serem uma fruta anti-inflamatória. Eles contêm uma grande quantidade de magnésio, que é um mineral natural que combate a inflamação. A ciência sugere que bananas podem aliviar a dor artrítica. Um estudo descobriu que pacientes artríticos que consumiam bananas viam uma redução significativa no inchaço em torno de sua articulação artrítica.
O café é bom para a artrite?
Muitas pesquisas demonstram que o café contém polifenóis antioxidantes, que funcionam como anti-inflamatórios. Isso sugere que o café pode ser bom para artrite,
Mas, algumas pesquisas sugerem que o café pode aumentar o risco de condições artríticas. Enquanto outros não. Há ainda não há evidências suficientes para dizer que o café é 100% bom ou ruim.
O melhor conselho a seguir é consumir café com moderação. Como não há pesquisas suficientes para finalizar seu efeito artrítico, consuma apenas uma quantidade moderada.
Apertar uma bola ajuda na artrite?
O Arthritis Institute of America descobriu que apertar uma pequena bola macia pode aliviar a dor artrítica e melhorar a mobilidade. A força nas mãos geralmente é reduzida devido à artrite. Assim, melhorar a pegada com o uso de uma bola macia pode ajudar o paciente a recuperar a força.
Com todas essas informações e conhecimentos em mente, deixe-nos dizer nossas considerações finais:
Conclusão
Sendo a artrite um distúrbio articular comum em todo o mundo, é essencial saber tudo o que você precisa para receber o tratamento certo. Estar ciente dos sintomas, causas e fatores de risco pode ajudar as pessoas a inibir ou reduzir o impacto que a artrite pode causar. Com mais de 100 formas artríticas, a maioria apresenta sintomas muito semelhantes. Ou seja, qualquer um pode perceber os sinais e fazer o que puder para tratá-lo.
Embora não haja cura para a artrite, existe uma abundância de diferentes métodos de tratamento. Com o tratamento certo, os pacientes podem aliviar a dor e reduzir a inflamação. Com o tempo, isso ajudará os sofredores a viver uma vida mais fácil vivendo com artrite.
Fazendo tudo o que puder para retardar ou inibir a progressão da artrite, use isso como seu guia para aumentar a forma física, melhorar sua dieta e fazer algumas escolhas melhores de estilo de vida.
Leia mais sobre outras condições de dor nas articulações, seus sintomas e muito mais em nosso artigo. Ou para obter conselhos sobre suplementos que podem beneficiar a artrite, você pode aproveitar nosso Ômega XL or Óleo de peixe artigos.
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