Per quelli di voi che come me hanno sperimentato i capelli secchi, sanno quanto può essere difficile gestirli, acconciarli e migliorarli. Il mio obiettivo con questo articolo è aiutarti a identificare i diversi motivi per cui i tuoi capelli è secco e quali sono le diverse soluzioni che puoi fare per avere una vera trasformazione.
Il primo passo per fare un vero cambiamento è capire il le cause principali del motivo per cui i tuoi capelli non trattengono abbastanza umidità facendoli sembrare crespi e opachi.
Ho avuto una vera conversazione sui capelli con il mio amico Ottavio Molina, una straordinaria esperta di capelli e fondatrice di TAVI, un infuso botanicamente cura dei capelli & marchio realizzato in modo etico. Ha condiviso alcune delle sue soluzioni per migliorare i capelli secchi e ha risposto ad alcune delle domande più importanti che dovresti sapere.
Cause e soluzioni: 7 motivi per cui i tuoi capelli sono secchi
Di Octavio Molina
Usare il calore e/o strumenti caldi tutti i giorni
Usare strumenti a caldo è qualcosa che la maggior parte delle donne fa molto spesso senza sapere che questo, a lungo andare, può danneggiare i capelli in tanti modi. Asciugare i capelli con il phon, usare quotidianamente un ferro arricciacapelli o un ferro da stiro può far perdere ai capelli la loro consistenza naturale, lucentezza, umidità e alla fine peggiorare rompendosi e sembrare malsani.
Soluzione
Octavio Molina è un grande fan dei balsami e degli oli. Raccomanda di usare l'olio non appena i capelli vengono lavati, asciugati con un asciugamano e pettinati leggermente con un pettine a denti grandi, quindi applica un balsamo senza risciacquo e finisci con uno spray marino per una maggiore consistenza.
Lasciare asciugare all'aria in due trecce sciolte e riapplicare l'olio se necessario. Inoltre, se vuoi asciugare i capelli senza calore, consiglia di asciugare all'aria e usa un ferro arricciacapelli di medie dimensioni per aggiungere/migliorare qualsiasi consistenza sui capelli.
Trattamento dei capelli (colorazioni, decolorazioni, permanenti)
Averne processo chimico nei tuoi capelli può renderli deboli e con il tempo potrebbero iniziare a cadere, spezzarsi e perdere lucentezza. È molto importante sapere almeno quali prodotti utilizzare prima, durante e dopo questo processo per aiutare e proteggere le ciocche di capelli e il cuoio capelluto dall'asciugatura.
Soluzione
Dopo che i tuoi capelli sono stati trattati, Octavio ti suggerisce di evitare di lavarti i capelli il più possibile. Il tuo cuoio capelluto produce sebo (lo so, grossolano) ma è ottimo per i capelli secchi, quello che vuoi fare è spazzolare i capelli ogni notte con una spazzola di setole naturali per distribuire gli oli dalle radici alle punte.
Troppo esposto all'acqua
Lavarsi i capelli quotidianamente e usare quotidianamente shampoo/balsami tende a rimuovere gli oli naturali dal cuoio capelluto e dai capelli.
Soluzione
Si consiglia di lavare i capelli a giorni alterni. Ci vorrà del tempo perché i tuoi capelli si adattino a questo, ma dopo alcune settimane inizierai a vedere la differenza nella loro consistenza e alla fine anche gli oli naturali sui tuoi capelli ti aiuteranno a mantenere i capelli idratati. Inoltre, evita di lavare i capelli sotto l'acqua calda e di spazzolarli eccessivamente quando sono bagnati.
Usare i prodotti per capelli sbagliati
Cerca di evitare prodotti con ingredienti come alcol, perossidi, solfato (sale) eccessivamente profumati e o profumi sintetici; questi ingredienti tendono ad asciugare e danneggiare ancora di più i capelli.
Soluzione
Concentrati sull'utilizzo di prodotti che sono formulati botanicamente. L'aloe vera è un ottimo ingrediente da utilizzare sui capelli asciutti grazie alla sua capacità di aiutarli a trattenere l'umidità. Utilizzo di Oli ricchi di vitamina E e antiossidanti come Cocco, Oliva, Ricino, Mandorle, Jojoba, Argan.
Ecco un modo semplice su come applicare
- Scegli uno o 2 dei tuoi oli preferiti, mescolali in un piccolo contenitore e scaldali leggermente. Un buon consiglio che mi piace aggiungere è usare anche l'olio di lavanda per una spinta in più e un buon profumo (ti sembrerà di essere in una spa)
- Applicare la miscela partendo dal cuoio capelluto e verso le punte
- Massaggia delicatamente
- Utilizzare una cuffia da doccia e lasciare agire per 20-30 minuti
- Risciacqualo fare una doccia regolare ma assicurandoti di non usare acqua calda
- Fai questo una volta alla settimana se i tuoi capelli e il cuoio capelluto sono molto secchi
Stress
Sì, lo stress può anche causare capelli secchi e perdita di capelli. Quando i tuoi livelli di stress sono molto alti, i tuoi capelli possono risentirne diventando deboli. La buona notizia è che finché riesci a bilanciare i tuoi livelli di stress, i tuoi capelli possono eventualmente ricrescere normalmente come prima.
Soluzione
Assicurarti di dormire bene (6-8 ore al giorno) e prenderti del tempo per meditare o fare respiri profondi ogni giorno sono buoni modi per abbassare i livelli di stress e aiutare tutto il tuo corpo a sentirsi e ad avere un aspetto migliore.
Sovraesposizione al sole o temperature estreme
Tornando alle origini, l'esposizione al sole o il clima estremamente freddo sono ben noti fattori che fanno sì che la pelle diventi secca e screpolata. La stessa cosa accade al cuoio capelluto e ai capelli se li esponi eccessivamente a queste temperature.
Soluzione
Tratta il tuo cuoio capelluto e i tuoi capelli come tratti la tua pelle. Per la protezione solare e il clima estremamente freddo, l'applicazione di oli naturali ti salverà la vita per evitare che i capelli si asciughino. Applica uno dei tuoi oli preferiti prima di uscire, puoi anche applicare SPF sulle aree in cui i tuoi capelli si separano e sulla tua corona per proteggere quelle aree vulnerabili che tendono ad essere più esposte.
Cattive abitudini alimentari
Non avere i giusti nutrienti ogni giorno può davvero influenzare la consistenza, l'elasticità e la salute generale dei capelli. Ad esempio, non avere abbastanza proteine che aiutano a migliorare la consistenza dei capelli, o ottenere gli acidi grassi che contribuiscono alla produzione di sebo naturale mantenendo i capelli naturalmente idratati possono influire sui capelli.
Soluzione
Rendi la tua dieta parte della tua priorità e non solo per i tuoi capelli ma anche per la tua salute generale. Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a migliorare l'idratazione e la consistenza dei tuoi capelli:
- Bevi la tua acqua (8 bicchieri al giorno)
- Mangia cibi e frutta ricchi di omega 3 come salmone, tonno, ostriche, noci, frutti di bosco, broccoli, tra gli altri.
- Aggiungi integratori alla tua dieta come biotina, collagene, vitamine del gruppo B, zinco, ferro e altre vitamine come D ed E per aiutare a migliorare la salute dei tuoi capelli (chiedi al tuo nutrizionista o medico l'opzione migliore per te)
Domande e risposte con Octavio Molina
Quali sono alcuni modi per migliorare la consistenza e la secchezza dei capelli
Dipende dalla consistenza, ad esempio, se stai cercando di far risaltare la consistenza dei capelli ricci, la soluzione migliore è utilizzare prodotti a base di crema come burro di karité, olio di cocco, ecc. Per quanto riguarda il miglioramento dei capelli secchi, quello che trovo funziona meglio, sono oli sufficientemente leggeri da essere assorbiti dalla cuticola/fibra dei capelli, evitare lo styling a caldo e prodotti a base di alcool.
Come trattare il cuoio capelluto secco
Trovo spesso persone che cercano di combattere la secchezza del cuoio capelluto con shampoo appositamente progettati per questo, ma credo che quando il cuoio capelluto è secco, l'ultima cosa che vuoi fare è metterci sopra più shampoo. Invece, cerco di usare oli sul mio cuoio capelluto per aiutarlo con la secchezza. Evitare l'uso di shampoo con solfati (sali).
Adoro usare l'olio di Argan prima di andare a letto, ne applico qualche goccia sulle mani e lo massaggio delicatamente sul cuoio capelluto.
Le maschere per capelli vanno bene per i capelli secchi?
Naturalmente, ancora una volta, sono un grande fan dei marchi che sono infusi botanicamente, a base vegetale, ecc. Il mio preferito è l'olio di rosa muschiata Shu Uemura per capelli colorati e la maschera per capelli Minu di Davines realizzata con capperi di salina per proteggere il colore da dissolvenza.
Lo shampoo a secco è buono o cattivo per i capelli secchi
Va tutto bene con moderazione. Ci sono alcuni prodotti là fuori che possono compromettere l'integrità dei capelli e del cuoio capelluto, ma alcune fantastiche aziende come il cloro offrono eccellenti opzioni di shampoo a secco senza tutti gli irritanti e i gas infiammabili.
Dai un'occhiata al nostro tutorial su come applicare lo shampoo secco
Cosa cercare quando si cerca uno shampoo a secco
Octavio consiglia di optare per una polvere traslucida, formula leggermente profumata con amido naturale come zucchero o estratto di cotone. Il suo preferito è lo shampoo secco di Klorane.
Suggerimenti per asciugare i capelli sottili e secchi
Preferibilmente capelli asciugati all'aria prima, applicare uno spray texturizzante come uno spray marino, quindi utilizzare solo a fuoco basso sull'asciugatrice. I capelli più fini saranno più facili da allungare con meno calore e manterranno meglio lo stile.
