Molte persone hanno capelli spessi, lunghi e sani. Capelli che molti di noi desiderano. Potresti chiederti, come lo raggiungi esattamente? Con pochi semplici cambiamenti nello stile di vita, è facile far crescere i capelli più velocemente. Lascia che ti mostriamo come.
I capelli sani in genere crescono da un quarto a mezzo pollice al mese. Ma, crescita può essere facilmente stentato a causa della scarsa cura dei capelli. È facile sovraccaricare o stressare i capelli con alcune abitudini quotidiane. È sicuro dire che lo stress dei capelli può essere migliorato rapidamente.
Capelli sani significa capelli più lunghi e più forti. Quando i capelli diventano fragili, secchi o danneggiati, possono facilmente rompersi. Così, con il giusti trattamenti e cure per migliorare la sua salute, i tuoi capelli cresceranno sempre più a lungo.
Con pochi semplici accorgimenti i capelli possono ricominciare a crescere. Quindi, con questo post, i tuoi capelli saranno in salute in pochissimo tempo.
Ci sono molti modi per far crescere i capelli più velocemente. Ecco come:
10 modi per far crescere i capelli più velocemente
È una bella sensazione avere capelli sani. Molti di noi possono ammettere che è facile cadere dal carrozzone con la cura dei capelli. Quindi, sia che tu voglia rafforzare i tuoi capelli o farli crescere, questo post ti assicurerà entrambi. L'integrazione di questi passaggi nel tuo stile di vita promuoverà la crescita dei capelli in pochissimo tempo, indipendentemente dalla tua preoccupazione per i capelli.
Per coloro che cercano più salute e più a lungo, ecco 10 semplici modi per ottenerlo:
1 – Ottieni un taglio regolare
Molti vedono un taglio di capelli come sbarazzarsi della crescita. Ancora, un taglio regolare migliorerà la salute dei tuoi capelli. Questo aiuta con la crescita.
Se i tuoi capelli sono sani, le rifiniture non dovranno essere così frequenti. Ma, per quelli con capelli asciutti o doppie punte, le rifiniture possono essere molto utili. La rottura dei capelli impedirà la crescita. Quindi tagliare i capelli morti e lasciarli sani li incoraggerà a crescere.
Le finiture regolari possono essere come frequente come ogni 2 o 3 mesi. Questo varierà a seconda delle esigenze dei capelli e della salute attuale dei capelli.
2 – Resisti a tingerti i capelli
La tintura per capelli, in particolare la candeggina, può causare danni significativi. IL le sostanze chimiche nella tintura per capelli incoraggiano le cuticole dei capelli ad aprirsi. Le cuticole sono le parti di una ciocca di capelli che mantengono l'umidità. Pertanto, una volta aperto, questo può far seccare e dividere i capelli. Col tempo, questo lo farà provocare rotture.
Alcuni studi suggeriscono che le sostanze chimiche utilizzate in alcune tinture per capelli possono persino causare la caduta dei capelli. Quindi stai lontano da questi ingredienti e sostanze chimiche per prevenire danni ai capelli. I tuoi capelli ti ringrazieranno per questo.
3 – Evitare il calore
Qualsiasi strumento di calore danneggerà i tuoi capelli. Ciò include asciugacapelli, arricciacapelli, piastre e rilassanti. Prova a rimuoverli dalla tua routine per i capelli. Se ti piace usare il calore, usalo meno frequentemente. In tal caso, utilizzare sempre un termoprotettore privo di silicone.
4 – Tratta il cuoio capelluto con gli oli
Gli oli sono buoni per il tuo intestino come lo sono per i tuoi capelli. I capelli del cuoio capelluto in particolare sono molto efficaci per una crescita più rapida dei capelli. Regolare i trattamenti con olio per il cuoio capelluto aumenteranno il flusso sanguigno. Questo incoraggerà i follicoli piliferi ad aprirsi e permetterà ai capelli di crescere più velocemente.
Usare un prelavaggio con olio è un ottimo modo per permettere agli ingredienti di fare la loro magia. Oli che contengono ingredienti come la menta piperita o gli agrumi possono eccellere nella circolazione sanguigna.
5 – Non rifuggire dal balsamo
Il balsamo aggiunge idratazione profonda e idratazione ai capelli. Esso aggiunge lipidi e proteine di cui i tuoi capelli potrebbero già mancare o essere privati a causa dell'ambiente. Il balsamo è un prodotto semplice da aggiungere alla tua routine di lavaggio che può dare ai tuoi capelli la spinta di idratazione di cui potrebbero aver bisogno. I follicoli piliferi idratati portano a una crescita più rapida dei capelli.
6 – Sii gentile con i tuoi capelli
Spazzolare e acconciare sono abitudini di routine per i capelli. Tuttavia, la scarsa cura e la manipolazione pesante possono causare danni e rotture ai capelli.
Spazzola delicatamente e indossa acconciature più morbide in modo che i tuoi capelli non diventino inclini a spezzarsi. Se usi regolarmente balsami e oli appropriati sui tuoi capelli, i tuoi capelli non dovrebbero aver bisogno di essere spazzolati ogni giorno. Evita qualsiasi tecnica che stressi i capelli.
7 – Risciacquare i prodotti con acqua fredda
Dopo aver lavato i capelli, un risciacquo fresco alla fine ha incredibili benefici. L'acqua fredda può aiutare i capelli a lisciarsi dopo un lavaggio, invece di aggrovigliarsi.
Questo può aiutare con la perdita di umidità e danni da calore. Hai solo bisogno di farlo per pochi secondi dopo aver lavato i capelli per raccogliere i benefici.
8 – Salta i lavaggi quotidiani
Lavarsi i capelli troppo spesso può causare danni al microbioma. Quando il microbioma nei capelli diventa squilibrato, questo può influenzare il cuoio capelluto. UN il cuoio capelluto secco può portare alla caduta dei capelli o alla facile rottura.
Lavarsi i capelli ogni due o tre giorni consente al microbioma di mantenersi in salute. Se possibile, potresti lavare i capelli meno frequentemente di così.
9 – Prendi le tue vitamine
Per chiunque segua una dieta specifica o incline a carenze vitaminiche, l'assunzione di vitamine può migliorare la salute generale. Per quanto possano migliorare la salute dei capelli. Nutri il tuo corpo e i tuoi capelli con quanto segue vitamine per aiutare i tuoi capelli a crescere più velocemente:
- Ferro : contiene Ferritina, che mantiene un sano ciclo di crescita dei capelli.
- Biotina: previene la caduta, la rottura e il danneggiamento dei capelli.
- Vitamina B12: aiuta a produrre e riparare nuove cellule ciliate, simili allo zinco.
- Aminoacidi: gli aminoacidi sono proteine, che possono rafforzare i capelli.
- Vitamina D: contiene un ormone recettore che migliora il ciclo di crescita dei capelli.
Fai il check-in con il tuo medico prima di assumere vitamine e integratori, per assicurarti che non coincidano con la tua salute attuale.
10 – Dormi sulla seta
I tessuti pesanti, come il cotone, possono facilmente causare la rottura dei capelli. I tessuti più leggeri, come la seta, causano meno attrito. Quindi, meno rotture. Anche una federa di seta o di raso può prevenire i grovigli.
Con questi 10 semplici consigli, sarai in grado di far crescere i tuoi capelli più velocemente in pochissimo tempo.
Per qualsiasi altra domanda tu possa avere, ecco le risposte alle domande più frequenti:
FAQ
Come fai a far crescere i capelli più velocemente in una settimana?
La semplice risposta per accelerare la crescita dei capelli, in qualsiasi periodo di tempo, è seguire i passaggi precedenti. Durante quella settimana, l'uso di un prelavaggio con olio insieme a un massaggio può aiutare la circolazione e stimolare la crescita dei capelli. Segui questo con molti balsami per capelli per idratare le radici e le punte.
L'acqua di riso fa crescere i capelli?
L'acqua di riso è ricca di buoni nutrienti. Questo include carboidrati, minerali e vitamine che possono migliorare la salute dei follicoli piliferi. L'acqua di riso non può far crescere i capelli da sola, ma può aiutare.
Quali alimenti fanno crescere i capelli più velocemente?
C'è un'abbondanza di alimenti che promuovono la crescita dei capelli. Ciò comprende uova, frutti di bosco, avocado, spinaci, pesce grasso, noci, semi e patate dolci. Questi alimenti contengono elevate quantità di proteine, vitamine o composti di cui i tuoi capelli hanno bisogno per essere sani. Mangiare questi alimenti insieme ai passaggi precedenti è un buon passo avanti per una crescita più rapida dei capelli.
L'uovo fa crescere i capelli durante la notte?
Le uova contengono una quantità elevata di proteine. Le proteine possono aiutare a far crescere i capelli in quanto stimolano la radice a crescere più sana e capelli più forti. Una maschera all'uovo durante la notte può far sentire i tuoi capelli più sani e, per questo, più lunghi.
Le uova contengono anche un'elevata quantità di zinco, che è un minerale noto per favorire la crescita dei capelli.
Qual è il frutto migliore per i capelli?
Qualsiasi frutto ricco di vitamina C è benefico per la crescita dei capelli. I frutti principali includono bacche e agrumi. La vitamina C favorisce un aumento del collagene, che aiuta con la crescita e la forza dei capelli.
La crescita dei capelli è un processo. Uno che può essere stimolato dall'uso dei prodotti e delle cure giuste. La crescita dei capelli potrebbe non essere in grado di verificarsi all'istante. Tuttavia, accadrà seguendo i passaggi precedenti. Alcuni cambiamenti di routine incoraggeranno i tuoi capelli a crescere in media di mezzo pollice al mese. Se no, di più.
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