Saime hiljuti teada Cayenne'i pipra 7 seksuaalset eelist ja kuidas mehed võitlevad erektsioonihäirete ja muude seksuaalsete konfliktidega. Aga Cayenne'i pipar tegelikult on sellel lisaks seksiihale ja tervislikule eluviisile rohkem kasu.
see vürtsi tüüp või maitsestamiseks kasutatakse seda igapäevastes toitudes, nagu salatid, köögiviljad, kanaliha, liha ja isegi joogid, et anda heale kokteilile veidi vürtsikat hoopi. Cayenne'i pipar on nii lihtne ja igapäevane vürts, mida paljud meist saavad kahtlemata kasutada ja toob kehale nii palju positiivset kasu.
Sellest artiklist saame teada kõigist puhtad hüved Cayenne'i pipra kohta, mida see teie kehaga teeb, kui palju see mõjutab teie igapäevast tervist ja kuidas see täiendab teie seksuaalelu.
Mis on Cayenne'i pipar?
Cayenne’i pipar pärineb a paprika annum pipar taim, mida kasvatatakse Lõuna-Ameerika põhjaosas. See on täis vitamiine ja mineraale, mis on rikas vürtsika maitsega paljudele toitudele ja isegi taimse toidulisandina.
See pole mitte ainult rikas toidus sisalduvate kasulike omaduste poolest ja taimsed toidulisandid kuid see on ka paljude toodete meestele mõeldud lisaaine. Cayenne'i pipral on nimekiri hämmastavatest tervisele kasulikest vitamiinidest nagu C, E, A ja B6. Ainuüksi ühe supilusikatäie pulbrina seda hämmastavat pipart tarbides saab teie keha 15% A-vitamiinist kasu.
Allpool on loetletud 5 parimat tõestatud tervisele kasulik mida Cayenne'i pipar võib teie ellu tuua.
Cayenne'i pipra 5 tõestatud kasu tervisele
1- Aitab kaalust alla võtta
Üks paljudest eelistest, mis Cayenne'i paprikal on regulaarsel tarbimisel, on kaalulangus. See toodab termogeenset ainet, mis stimuleerib südant ja ergutab ainevahetussüsteemi. See aitab teil kaotada söögiisu ja saada pärast söömist täiskõhutunde.
Rakendamiseks on palju viise Cayenne'i pipar oma dieedis alates selle küpsetamisest punase lihaga kuni köögiviljadeni kuni isegi õhtuse joogi valmistamiseni. Kui teile ei meeldi Cayenne’i pipra maitse, võite proovida selle asendajana toidulisandeid või tervislikke pulbreid, mis on siiski diureetikum ja tervislikud vitamiinid.
???? Hea teada: Siit leiate ka Cayenne'i pipart Rasvapõletuslisandid nagu LeanBean, Instant Knockout, Phen375ja Anaca3.
2 – Parandab veresuhkru taset
Cayenne'i pipar on osa paprikaliikidest, millega teie aju seostub, "vürtsikas, põletav tunne", kuid sellel on hämmastavad omadused. See aitab lagundada glükoosi teie veres, mis on ka doominoefekt alandab vere insuliinitaset.
Üks peamisi küsimusi, mis puudutavad taseme langetamist, on… kuidas te oma igapäevaelus vere ja vere insuliini taset vähendate? Järjepidev toitumine, mis jätab peaaegu täielikult süsivesikutest välja, on väga oluline ja loomulikult Cayenne'i pipar!
Sisaldades Cayenne'i pipra kapsaitsiini, aitab see:
- Keha rasva eemaldamine
- Madalam diabeedirisk
- Parem glükoosiprotsess teie kehas
3 – parem vastupidavus
Varem rääkisime sellest, kuidas Cayenne'i pipar aitab teie vastupidavus ja naudi meeldivamat seksuaalelu ja produktiivsemat motiveeritud päeva. Oluline on kogu päeva jooksul energiat saada ja Cayenne'i pipar aitab hoida teie tavapärases igapäevaelus hoogu ja samal ajal oma partneriga positiivset seksiisu.
On palju meeste parandamise pillid ( **ainult meestele** ), mis toimivad toidulisanditena, mis aitavad stimuleerida vastupidavust ja paremat üleminekut sellele vastupidavusele mis tahes füüsilise tegevuse puhul. Paranduspillid mitte ainult ei aita tõsta vastupidavust, vaid suurendavad ka energiat, vastupanuvõimet ja erektsioonihäireid.
4 – rikas kaaliumi, vitamiinide ja antioksüdantide poolest
Veel üks hämmastav kasu tervisele, mille Cayenne'i pipar omab, on see, et see on nii rikas kaalium. Selle olulise mineraalaine olemasolu teie kehas aitab teil hoida vedelikku ja toimib elektrolüüdina. See säilitab teie keha korrektse toimimise, muutes teie närvid ja lihased tugevaks, terveks ja töövõimeliseks.
Cayenne'i pipar on täis vitamiine ja antioksüdante nagu provitamiin A, vitamiin B, vitamiin C, vitamiin E ja provitamiini karotenoidid. Lisaks tsingile on Cayenne'i pipral ka põletikuvastane toime, mis aitab paljudel sooleprobleemidega inimestel parandada elukvaliteeti.
5 – kiirendada ainevahetust
Cayenne'i pipar on olnud suurepärane viis patsientide abistamiseks ja raviks diabeet aastaid. See aitab alandada suhkru taset, et kiirendada ainevahetust. See alandab insuliini ja kolesterooli taset, mis aitab säilitada tervislikku eluviisi ja hoida ainevahetust puhtana, et saavutada kaalulangus ja terve soolestiku.
On palju viise, kuidas Cayenne'i pipart oma dieeti lisada, et säilitada suurepärane ainevahetus ja vältida insuliini ja kolesterooli suurenemist.
Cayenne'i pipra tarbimise võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
Kuigi cayenne’i pipra tarbimine/võtmine on täiesti ohutu ja puhas, võib sellel olla mõningaid miinuseid, kui te pole sellega harjunud. Soovitatav on Cayenne'i pipart mitte süüa / tarbida, kui teil on kõhuprobleemid või refluks.
Nagu me teame, kipub Cayenne'i pipar olema vürtsikas või ärritab seda toidus või toidulisandites liiga palju. Kui teie keha seda vürtsi tagasi lükkab, on mõned kõrvaltoimed. Mõned vähestest kaasnevatest kõrvalmõjudest Cayenne'i pipar See on:
- Ärritatud seedesüsteem
- Halb happe refluks
- Kõrvetised
- Ebamugavustunne kõhus
- Oksendamine
- Peavalud
- Peavalud
Olenevalt päevasest tarbimise kogusest või sellest, kuidas teie elustiil ei toeta vürtsikuse taset, on kõige parem olla mõõdukas doosid ja enne suurte koguste võtmist testige, kuidas teie keha/magu seda vastu võtab.
Seda soovitatakse inimestele, kes kannatavad ärrituvuse all soole sündroom või sarnane haigus, et mitte tarbida Cayenne'i pipart. Allpool on mõned näited selle kohta, kes peaksid Cayenne'i pipra tarbimisest hoiduma:
- Gastroösofageaalne reflukshaigus
- Ärritatud soole sündroom
- Migreenid
- gastriit
- Neeruhaigus
- Igaüks, kes võtab ravimeid, mis võivad teie verd muuta
Kuidas võtta/tarbida Cayenne’i pipart
Parim on tarbida Cayenne'i pipar seda uut elustiili alustades väikestes kogustes/või vähendage annust. Kui tarbite Cayenne'i pipart toidus, jookides või toidulisandina, on parim viis teada oma kehakaalu ja vaadata, milline neist teile alustades kõige paremini sobib.
Medical News Today andmetel näitavad need arvu Toitained inimene võib saada sõltuvalt sellest, kui palju Cayenne'i pipart päevas tarbite. Allpool on graafik, mis selgitab, kui palju on teelusikatäis Cayenne'i pipart selle toitainete arvu tulemus.
| Toitained | Kogus 1 tl pipart | Igapäevane täiskasvanute vajadus |
| Energia (kalorid) | 5.7 | 1,600-3,000 |
| Süsivesikud (g) | 1.0 g, sealhulgas 0.2 g suhkrut | 130 |
| Kiud (g) | 0.5 | 22.4-33.6 |
| Kaltsium (mg) | 2.7 | 1,000-1,300 |
| Fosfor (mg) | 5.3 | 700-1,250 |
| Magneesium (mg) | 2.7 | 310-420 |
| Kaalium (mg) | 36.3 | 4,700 |
| C-vitamiin (mg) | 1.4 | 65-90 |
| Folaat (mikrogrammi [mcg], DFE) | 1.9 | 400 |
| Koliin (mg) | 0.9 | 400-550 |
| A-vitamiin, RAE (mcg) | 37.5 | 700-900 |
| Beetakaroteen (mcg) | 393 | Puuduvad andmed |
| Luteiin ja zeaksantiin (mcg) | 237 | Puuduvad andmed |
| Krüptoksantiin beeta (mcg) | 113 | Puuduvad andmed |
| E-vitamiin (mg) | 0.5 | 15 |
*allikas MedicalNewsToday*
See annab teile aimu, kui palju vitamiine, kaaliumi, kiudaineid, energiat jne. Saate selle lihtsalt lisades Cayenne'i pipar oma igapäevaellu.
Üleannustamise nõuanded
Soovitatav on mitte mingil juhul üleannustada cayenne'i pipra toidulisandid et saavutada kõik kasulikud aspektid kiiremini kui lihtsalt seda loomulikult tarbides. Cayenne'i pipar on vürtsikas ja ärritav vürts, seega on soovitatav võtta väikestes annustes 30 mg kuni 120 mg üks kuni kolm korda päevas, kui seda tarbitakse loomulikult.
Kui arvate, et olete üleannustanud või teil tekivad vaevused kõrvaltoimeid mis võib olla kiireloomuline, on oluline kohe arstiabi otsida.
Cayenne'i pipra kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool loetletud KKK-sid.
FAQ
Kas Cayenne'i pipart on ohutu võtta?
Cayenne'i pipar peetakse 100% ohutuks tarbimiseks/võtmiseks/proovimiseks, kuid alati olema õiges annuses. Alustamisel on oluline alustada väikestest kogustest mg.
Mis on parim aeg Cayenne'i pipra võtmiseks?
Cayenne'i pipart võib tarbida igal kellaajal. See sõltub sellest, kuidas te seda tarbite ... poolt täiendamine? Parim aeg on hommikul üks kord päevas. Kas sa tarbid seda toiduga? Igal kellaajal! Tacos, salatites, kanalihas, köögiviljades... kõiges! Ja ärge unustage seda öösel oma lemmikkokteilile lisada.
Kas ma pean Cayenne'i pipra võtmisel midagi vältima?
Jah, kui te võtate koos arstiga ravimeid, on parem, kui te ei tarbi neid liiga palju Cayenne'i pipar või toidulisandeid, et see ei segaks teie ravimi kasutamist.
Samuti on kõige parem, kui te ei sega rohkem ärritunud vürtsid, happed või toit, mis ei tee teid haigeks ega ärrituks.
Kas Cayenne'i pipar pärsib söögiisu?
Absoluutselt, JAH! See on üks peamisi eeliseid Cayenne'i pipar pakub oma kasutajatele. Sellel on palju eeliseid ja kuna see on paprika annuum, annab see neile selle eesmärgi saavutamiseks suurepärased omadused. Oluline on kommenteerida, et selle saavutamiseks peate oma toidulisandiga kooskõlas olema.
Kas Cayenne'i pipar on neerudele kahjulik?
Kui teil on juba neerukivid või teil on neerudega seotud haigusseisund, siis jah, on kõige parem vältida Cayenne'i pipart. Kuid kui teil on kõrge suhkrusisaldus või diabeet…see on sinu jaoks parim! Cayenne'i pipar vähendab kohe teie insuliini ja suhkru taset. Tervisliku eluviisi alustamiseks võtke lihtsalt õiget mg.
järeldus
Cayenne'i pipar võib tarbida igaüks igas vanuses ja igal ajal ning mis kõige tähtsam, seda on lihtne osta ja see meeldib paljudele! Soovitame proovida seda maitseainena oma toidus väikese annusega ja vaadata, kuidas tunnete end pärast paaripäevast igapäevast selle rakendamist.
Anna meile allolevates kommentaarides teada, kuidas sulle meeldib cayenne’i pipart tarbida. Täiendus… Vürtsid… Värske. Meile meeldib see igas esitluses!
