I nostri corpi fanno molto affidamento sul glucosio per l'energia e per essere in grado di funzionare in modo efficiente. Quando il corpo ha una diminuzione del glucosio, il tuo corpo inizia a scomporre i grassi per produrre energia, che non è un processo naturale.
Quando ciò accade, vengono prodotti corpi chetonici che è l'argomento di discussione oggi. I chetoni sono un sottoprodotto della scomposizione degli acidi grassi e può in alcuni casi diventare pericoloso per la tua salute o in pericolo di vita.
L'accumulo di chetoni è un processo naturale in quanto possono persino aumentare se una persona manca di cibo troppo a lungo o anche quando dorme. Ma, se il corpo manca di nutrienti e fluidi essenziali per un periodo troppo lungo, i chetoni possono aumentare e diventare pericolosi.
Oggi discuteremo cosa sono esattamente i chetoni, come funzionano, i pericoli che possono imporre e come gestirli:
Cosa sono i chetoni?
I chetoni sono corpi che vivono nel corpo che agiscono come molecole idrosolubili. I corpi chetonici sono prodotti dal fegato dagli acidi grassi. Questi acidi grassi sono una conseguenza del basso apporto calorico, delle diete che limitano i carboidrati, dell'esercizio fisico intenso, della fame e, più comunemente, del diabete di tipo 1.
Quando i chetoni si accumulano nel sangue può causare chetoacidosi diabetica, nota anche come DKA. DKA è più facile da raggiungere se si soffre di diabete di tipo 1 a causa di bassi livelli di insulina. Bassi livelli di insulina significano che hai poco glucosio e il glucosio è ciò di cui il corpo ha bisogno per bruciare carburante.
Se il corpo è a corto di insulina e glucosio, che è per i pazienti con diabete di tipo 1, allora il corpo inizia ad abbattere i grassi da utilizzare come energia. Questo processo è ciò che causa i chetoni in quanto sono un sottoprodotto degli acidi grassi, che sviluppare durante i periodi di bassa glicemia.
Anche le persone normali che non sono diabetiche possono sviluppare chetoacidosi diabetica, così come quelle con diabete di tipo 2, ma è raro. Questo perché i normali livelli di insulina, glucosio e altri ormoni possono impedire che i livelli di chetoni diventino troppo alti nel sangue. Secondo i test sui chetoni, le persone senza diabete di tipo 1 di solito sviluppano DKA a causa della fame, dell'alcolismo e della tiroide iperattiva.
Ecco un breve video che riassume cosa sono i chetoni:
Se i pazienti diabetici lasciano la DKA non trattata, a volte può essere pericolosa per la vita. Per evitare il peggioramento delle complicazioni, è importante essere consapevoli dei sintomi:
Sintomi dei chetoni
Essere consapevoli dei sintomi è fondamentale per capire quando dovresti consultare un medico e ottieni l'aiuto di cui hai bisogno. A causa dei chetoni e della loro condizione più comune che è una situazione pericolosa per la vita, lo è chiave per notare i sintomi e agire il prima possibile.
Tutti i sintomi dei chetoni sono fisici e quindi più veloci da notare. I sintomi mentali non sono stati ancora segnalati, tuttavia lo stress e le condizioni mentali possono essere una causa dei chetoni, di cui leggerai nella sezione successiva.
Per ora, diamo un'occhiata ai sintomi più comuni per aiutarti a capire e riconoscere se il problema si verifica:
- Bocca asciutta
- Livelli di zucchero nel sangue superiori a 240 mg/dL
- Forte sete
- Minzione frequente
- Confusione
- Stanchezza estrema
- Pelle arrossata
- Forte alito fruttato
- vomito
- Mal di stomaco
Se i tuoi chetoni diventano troppo alti, questo lo farà molto probabilmente causare DKA. Questi sono ancora più importanti da sapere in modo da poter consultare un medico in questo momento. Ecco i sintomi a cui prestare attenzione:
- Gonfiore nel cervello
- Perdita di conoscenza
- Coma diabetico
Per la maggior parte delle persone, i sintomi possono non sembrare facilmente evidenti o possono essere considerati sintomi di altre condizioni.
Per quelli con diabete di tipo 1, i sintomi sopra elencati saranno più comuni, soprattutto secchezza delle fauci, un picco nei livelli di zucchero nel sangue e sete.
Per tutti, è importante notare i sintomi e rivolgersi al medico il prima possibile per prevenire la DKA o il peggioramento dei sintomi.
Come accennato, i sintomi mentali non sono ancora una preoccupazione, ma possono essere una causa dei chetoni. Per saperne di più sulle cause e sui fattori di rischio, ecco ulteriori informazioni:
Chetoni: cause e fattori di rischio
Tutti dovrebbero fare il possibile per evitare che i chetoni aumentino e diventino un problema medico, come la DKA. Sapere cosa può causare e mettere a rischio il tuo corpo con l'aumento dei chetoni è importante essere consapevoli per inibire il processo.
Ci sono molti fattori che possono causare chetoni. La maggior parte dei quali può essere evitata per i diabetici normali o di tipo 2, oppure in molti casi non c'è un trigger evidente.
Tuttavia, per quelli con diabete di tipo 1, è molto più difficile da prevenire poiché per la maggior parte dei pazienti è un evento naturale a causa dei bassi livelli di insulina e glucosio.
Ecco le cause e i fattori di rischio più comuni dei chetoni di cui essere a conoscenza:
Cause fisiche
Le cause più comuni di chetoni e DKA sono fisiche. La maggior parte può essere prevenuta, ma è importante essere consapevoli di ciò che può aumentare la possibilità di svilupparli.
- Comune influenza, infezione o infezione del tratto urinario (UTI) può causare un aumento dei chetoni dovuto allo spostamento dei bassi livelli di insulina. Molto probabilmente un'infezione riduce ulteriormente i livelli di insulina.
- L'uso eccessivo di alcol, farmaci e droghe illegali può aumentare la possibilità di DKA. Abuso di sostanze non necessarie può causare malnutrizione corporea, che è un fattore importante per l'aumento dei chetoni.
- Le dosi mancanti di insulina possono avere un impatto significativo sui chetoni ed è una delle principali cause di DKA per quelli con diabete di tipo 1. Assicurarsi di rimanere in linea con i dosaggi di insulina raccomandati è essenziale per inibire qualsiasi problema medico potenzialmente letale o pericoloso, come la DKA.
- Le cause non prevenibili sono per le donne che hanno il diabete di tipo 1. È importante essere consapevoli che la gravidanza o un periodo può essere una causa di aumento dei chetoni. Questi sono entrambi eventi naturali che non possono essere prevenuti, ma per molti possono essere una causa che può imporre un rischio elevato.
Mentre la maggior parte delle cause e dei fattori di rischio sono fisici, ci sono alcune cause mentali di cui è importante essere consapevoli.
Cause mentali
chetoni può essere causato da stress e disturbi mentali, tanto quanto possono diventare un fattore di rischio. Le conseguenze mentali possono verificarsi prima o dopo l'aumento dei chetoni.
Per molti anni, ci sono stati studi sul correlazione tra chetoni del sangue e disturbi mentali. Gli scienziati hanno cercato di vedere se i disturbi mentali possono causare un aumento dei chetoni nel sangue e, in tal caso, perché ciò può accadere.
La ricerca ha trovato anomalie nei chetoni del sangue tra quelli con disturbi mentali, come la schizofrenia. Sembra che l'aumento dell'attività cerebrale e corporea possa causare un picco di chetoni.
Quelli con disturbi mentali in genere hanno attività cerebrale iperattiva che consuma più energia, aumentando così l'attività del sangue e può provocare un aumento dei chetoni.
La stessa ricerca ha scoperto che lo stress mentale, il post diabete o l'esperienza post vita per i pazienti normali, possono anche aumentare i chetoni nel sangue. IL il cervello ha bisogno e consuma energia in modo simile al corpo.
I chetoni e la chetoacidosi diabetica non devono essere confusi con la chetosi e le diete chetogeniche, sono infatti molto diversi. Molti collegano la dieta cheto con una diminuzione dei disturbi mentali poiché una dieta può aiutare una persona a perdere peso e quindi ricostruire la fiducia e quindi uno stato mentale stabile. Il chetogenico è collegato al peso e alla fisicità esterna, mentre i chetoni sono collegati alla fisicità interna.
Le cause dei chetoni potrebbero averti dato un'idea di come possono aumentare nel sangue e nelle urine, e anche di come causano preoccupazione per un paziente. Ecco come diagnosticarli, dovresti essere preoccupato o effettuato:
Diagnosi dei chetoni
Puoi controlla sia il sangue che le urine per i chetoni. Di solito, i risultati differiscono a seconda della sorgente testata. Gli esami del sangue offrono risultati in tempo reale, mentre i test delle urine restituiscono risultati ritardati di quali erano i livelli di chetoni poche ore prima quel giorno.
Entrambi i metodi prevedono il test delle strisce e possono essere eseguiti a casa. I test delle urine sono più popolari per coloro che desiderano eseguire il test a casa e gli esami del sangue vengono comunemente eseguiti dai medici. Un test dovrebbe essere eseguito se si verifica una delle seguenti condizioni:
- Sintomi della DKA
- Sensazione di nausea spesso, senza avere alti livelli di zucchero nel sangue
- Avere un livello di zucchero nel sangue superiore a 240 mg/dL
Se si verificano questi problemi, si consiglia di sottoporsi immediatamente a un test. I test sono quindi utilizzare i seguenti metodi diagnostici:
Diagnosi tramite prelievo di sangue
Per i campioni di sangue per controllare il livello di chetoni e lo sviluppo di DKA, un monitor chetonico se utilizzato che è molto simile a un monitor della glicemia. Il paziente si punge il dito con un pungidito, mette il sangue su una striscia reattiva che viene poi inserita nel dispositivo di test.
È possibile acquistare un monitor per chetoni per uso domestico, di quelli con diabete di tipo 1 che spesso possono sottoporsi a test gratuiti presso i propri medici locali.
Diagnosi tramite campione di urina
Il campionamento di un test delle urine è un processo molto più semplice che può essere eseguito senza una macchina o un monitor. Spesso è fatto a casa.
Il paziente deve semplicemente urinare sulle strisce reattive e attendere che il colore cambi. Abbina la striscia reattiva completa al grafico, che verrà fornito con il tuo kit, e per vedere quale livello di chetoni hai.
Entrambi i metodi di diagnosi sono efficaci, tuttavia i campioni di sangue sono più utilizzati in ambito professionale in quanto sono più affidabili e mostrano risultati più recenti. Per sapere cosa significano le letture, ecco cosa significano i numeri:
Cosa significano i miei risultati?
I risultati variano da persona a persona. Un numero elevato per un individuo può essere leggermente diverso da quello di qualcun altro. Una guida approssimativa dei numeri è la seguente:
- Normale/negativo = meno di 0.6 millilitri per litro (mmol/L)
- Da basso a moderato = da 0.6 a 1.5 mmol/L
- Alta = da 1.6 a 3.0 mmol/L
- Molto alto = maggiore di 3.0 mmol/L
Sebbene la tua lettura possa essere bassa, lo è importante essere consapevoli dei modi in cui è possibile prevenire la formazione di chetoni in primo luogo. Questo per evitare complicazioni o lo sviluppo di DKA. Le seguenti cose possono essere fatte per prevenire i chetoni:
Come prevenire i chetoni
Ci sono alcuni modi in cui puoi agire su te stesso per aiutare a inibire l'aumento o lo sviluppo dei chetoni. Ciò comprende:
Controlla regolarmente i livelli di zucchero nel sangue
In modo che tu possa facilmente individuare un aumento. Un picco può verificarsi rapidamente, quindi è importante tenere il passo con i livelli di zucchero nel sangue e di insulina più spesso possibile. I pazienti diabetici sono già invitati a farlo, quindi considera questo come promemoria se questo ti coinvolge. Per coloro che non sono diabetici, esercitati a controllare spesso la glicemia.
Attieniti al tuo piano insulinico
Se è necessario assumere insulina, è fondamentale farlo attenersi al piano di insulina. Dimenticare le dosi regolari può avere un impatto grave ed è più probabile che aumenti il livello di chetoni. Non interrompere mai l'assunzione di insulina a meno che non venga consigliato.
Adotta uno stile di vita sano
Se ti ammali, fare tutto il possibile per avere una sana ripresa. Per le persone normali, ciò comporta riposo per prevenire la fatica, mangiare bene e non fare esercizio fisico. Il tuo livello di zucchero nel sangue scende automaticamente quando si verifica una malattia, quindi fai tutto il possibile per evitare che scenda più in basso. Per i pazienti diabetici, il medico di solito fornisce un "piano di malattia" che è importante seguire e rispettare. I pazienti diabetici sono a rischio molto più elevato e deve prendere sul serio i consigli sanitari.
Chieda al medico prima di assumere nuovi medicinali
Fai attenzione se inizi o vuoi assumere un nuovo medicinale, farmaco o integratore. Alcuni medicinali possono impedire o ridurre la stabilità del livello di zucchero nel sangue. Chiedi consiglio prima di assumere qualsiasi nuovo farmaco.
Attenersi a una dieta equilibrata
Nella maggior parte dei casi, se è necessaria una dieta rigorosa, questa sarà fornita da un dietologo come avviene normalmente per i pazienti diabetici. Per le persone normali, attenersi a una dieta sana ed equilibrata è essenziale per gestire i livelli di chetoni e avere molti altri benefici per la salute.
Avere un piano per cercare assistenza medica
Infine, preparati ad agire rapidamente. Avere un piano per cercare assistenza medica non appena si nota un picco del livello di chetoni può essere una questione di vita o di morte in alcuni casi. La DKA è una condizione pericolosa per la vita e dovrebbe essere presa sul serio.
Saper prevenirli è fondamentale per gestirne e ridurne l'impatto. Se vedi un picco e hai bisogno di cure, questa è una guida per i metodi più comuni ed efficaci:
Trattamento dei chetoni
Ottenere il giusto trattamento può evitare il ricovero in ospedale e lo sviluppo di DKA. Puoi lavorare con un operatore sanitario o il tuo medico per ottenere il trattamento giusto per te.
Nella maggior parte dei casi, i livelli di chetoni possono essere curati a casa se sono a un livello da moderato ad alto. Quando il livello di chetoni diventa molto alto, questo è il momento più preoccupante ed è il momento in cui dovresti ricevere aiuto immediato. I metodi più comuni per gestire i livelli di chetoni includono:
1 – Sostituzione fluida endovenosa (IV): fluidi per reidratare il corpo
Un sintomo comune della DKA è la minzione frequente, che porta alla disidratazione. Per trattare questo il metodo più semplice è sostituzione del fluido. Il fluido endovenoso è ricco di glucosio ed è essenziale per aumentare i livelli di glucosio nel sangue e per reidratarsi dopo la perdita di liquidi corporei.
2 – Insulina: somministrata direttamente nelle vene in caso di emergenza
L'insulina è spesso usata nelle emergenze quando il livello di glucosio nel sangue di un paziente è pericolosamente basso. Quando ciò accade, l'energia è difficile da ottenere da qualsiasi altra parte del corpo poiché il glucosio è ciò su cui si basa il mantenimento dell'energia. Pertanto, un'istantanea sostituzione del glucosio aiuta il corpo a recuperare nuovamente energia.
L'insulina verrà fornita su base oraria fino a quando i livelli di zucchero nel sangue e chetoni non torneranno a un livello normale o negativo.
3 – Sostituzione degli elettroliti: agisce come un sostituto dei nutrienti
Quando gli elettroliti sono bassi, il corpo mancherà di nutrienti essenziali come potassio, sodio e cloruro. Se una persona gli elettroliti sono troppo bassi, il cuore e i muscoli non funzionano correttamente. È fondamentale sostituirli per raggiungere la forza e la capacità di funzionare della persona.
Quando un paziente si ammala e necessita di cure mediche a causa di alti livelli di chetoni o DKA, i trattamenti sostitutivi di fluidi e nutrienti hanno più successo e rappresentano il modo più semplice per aumentare i bisogni essenziali del corpo.
Se hai ancora domande o dubbi di fondo, ecco alcuni altri fatti e informazioni importanti riguardanti chetoni e DKA:
Domande frequenti (FAQ)
L'acqua potabile riduce i chetoni?
L'acqua può ridurre i livelli di chetoni, come dimostra la scienza. È si consiglia di bere un bicchiere d'acqua o un liquido privo di carboidrati/caffeina ogni 30-60 minuti per eliminare i chetoni. Tuttavia, l'acqua non è una soluzione per eliminare i chetoni, può solo ridurli. Mantenere l'assunzione regolare di acqua migliorerà i livelli, ma è importante cercare assistenza medica e aumentare i livelli di insulina per migliorare i chetoni in modo più efficace.
Qual è un livello pericoloso di chetoni?
I chetoni sono misurati in mmol/L. In giro 1.6 – 3 mmol/L è considerato un livello elevato di chetoni. Qualsiasi valore superiore a 3 mmol/L è considerato un livello pericolosamente alto e richiede cure mediche. Per misurare i chetoni, dovrai fare un test. È un test semplice, come controllare i livelli di glucosio, e richiede una puntura del dito per prelevare un campione di sangue.
Perché i miei chetoni sono così alti con una dieta cheto?
Una dieta cheto comporta un basso apporto di carboidrati, che a volte può essere causa di chetosi e aumento dei livelli di chetoni. Sebbene il tuo livello di chetoni possa aumentare, raramente è sufficiente a causare chetoacidosi. Invece, può causare chetosi che significa semplicemente la presenza di chetoni. La chetoacidosi è la condizione diabetica, che è dannosa ma raramente è causata dalla sola dieta cheto.
Se stai seguendo una dieta cheto e ti preoccupi di aumentare il livello di chetoni, assicurati di consultare un medico. Altre raccomandazioni sono di bere molta acqua per eliminare eventuali chetoni in eccesso che possono svilupparsi e non esercitare, in quanto ciò può ridurre i livelli di insulina.
Se vuoi saperne di più sulla dieta cheto, dai un'occhiata al nostro Guida completa alla dieta chetogenica con tutte le informazioni che devi sapere qui.
Come abbasso i miei chetoni?
Ci sono alcuni modi per abbassare i livelli di chetoni. Ciò include bere regolarmente acqua per eliminare i chetoni, non fare esercizio fisico per mantenere i livelli di insulina, assumere insulina per abbassare la glicemia e controllare i livelli di chetoni più volte al giorno per tenerli d'occhio.
Is Raspberry Ketones pericoloso per la chetosi?
È importante saperlo Raspberry Ketones (Frambinone o Reosmina) non è una causa o un trattamento per i chetoni. Questo malinteso comune è normale. Raspberry Ketones non c'entra niente con la chetosi!
DKA è un'emergenza?
La chetoacidosi diabetica (DKA) è una malattia minore ma pericolosa per la vita che deve essere trattata come un'emergenza medica. È una complicanza che può causare uno stato acuto di diabete e richiede un trattamento medico per fornire insulina e liquidi sufficienti.
Quando si verificano sintomi come disidratazione, debolezza, mancanza di respiro, vomito e dolore toracico o addominale, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico. Questi sono segni che i tuoi chetoni sono a un livello pericolosamente alto.
La DKA può causare danni cerebrali?
La DKA può diventare molto seria e causare molte complicazioni. Se non trattata, può verificarsi gonfiore del cervello o coma. Ci sono stati studi che mostrano che la DKA può causare lesioni cerebrali e altre complicazioni neurologiche. Sembra esserci un collegamento parallelo nello studio che mostra una correlazione tra DKA non trattata in coloro che hanno il diabete di tipo 1.
Come fai a sapere quando DKA è risolto?
L'unico modo per sapere se la DKA è risolta è sottoporsi a un esame del sangue. Se il tuo livello di glucosio plasmatico è inferiore o compreso tra 200 e 250 mg/dL e i tuoi chetoni sono stabili e al di sotto del livello elevato di mmol/L, sei nella zona sicura. La risoluzione dei normali livelli di glucosio e insulina significa che la DKA è ridotta o risolta.
Come faccio a sbarazzarmi dei chetoni nelle mie urine?
Ecco alcuni metodi di prevenzione e trattamento per i chetoni nelle urine:
1) Monitorare i livelli giornalieri di zucchero nel sangue e di insulina
2) Consumare molti carboidrati per aumentare il glucosio
3) Idrata
4) Esercizio per circa 150 minuti alla settimana
Qual è il miglior livello di chetoni per la perdita di peso?
Il livello ottimale di chetoni per la perdita di peso è compreso tra 0.5 e 3 mmol/L. Per raggiungere questo livello, dovrai limitare significativamente l'assunzione di carboidrati. Più alti sono i tuoi livelli di chetoni, più sei incline ad aggiungere peso.
Quale livello di chetoni è troppo alto?
Come accennato, il livello ottimale di chetoni è compreso tra 0.5 e 3 mmol/L. Qualunque cosa al di sopra di questo è troppo alta e rappresenta un rischio per il tuo corpo. Sei a rischio di chetoacidosi diabetica e dovresti cercare immediatamente assistenza medica.
Quali sono i segni premonitori della chetoacidosi diabetica?
Alcuni dei segni della chetoacidosi diabetica includono: affaticamento e debolezza, sete eccessiva, nausea, vomito, confusione e minzione frequente.
Ora, ecco la nostra opinione sui chetoni, consigli e pensieri conclusivi:
Conclusione
I chetoni sono facilmente confusi con la chetosi e le diete chetogeniche, che sono eventi naturali nella maggior parte delle persone quando seguono una dieta. Tuttavia, i chetoni sono una preoccupazione medica molto più seria e i due non dovrebbero essere confusi.
I chetoni sono un problema medico che può essere causato da azioni fisiche e mentali, scarsa cura di sé o diabete di tipo 1 e può portare a un pericolo di vita. Sono qualcosa di cui tutti dovrebbero essere consapevoli e capire come gestirli e trattarli se necessario.
È raro che le persone normali abbiano un livello di chetoni pericoloso, ma può succedere. È più comune per quelli con diabete di tipo 1 poiché i chetoni sono aumentati e diventano pericolosi con un basso livello di insulina. Con i giusti controlli e trattamenti, possono essere facilmente gestiti e prevenire la morte del paziente.
Per la giusto trattamento per alti chetoni e DKA, consultare sempre un medico professionale da un medico. Ognuno ha esigenze diverse e, in molti casi, la maggior parte dei pazienti affetti da DKA necessita di trattamenti diversi. Si consiglia di cercare aiuto quando si notano sintomi e per coloro che sono diabetici, controllare sempre regolarmente i livelli di chetoni e zucchero nel sangue per inibire qualsiasi pericolo per la salute.
Se hai altre domande, dubbi o feedback, non esitare a condividerli con noi nei commenti!
