Per migliaia di anni, le persone hanno coltivato e consumato fagioli bianchi per coprire i loro bisogni nutrizionali. Questi fagioli hanno il nome scientifico di Phaseolus Vulgaris, che furono i primissimi fagioli piantati nell'antica Grecia.
Molte ricette con questo superfood sono passati ai loro discendenti, ecco perché troviamo molti piatti deliziosi con fagioli bianchi nei paesi del Mediterraneo.
Ultimamente, l'estratto di fagioli bianchi ha una comprovata efficacia vantaggio di bloccare i carboidrati dall'essere assorbito e metabolizzato nel corpo umano. Lo sapevi che questi fagioli hanno preso il nome dal loro forma che sembra un file vero organo renale umano? Andiamo avanti e vediamo i loro numerosi comprovati benefici per la salute.
1 – Perdita di peso: assorbitore di grasso numero uno
L'estratto di fagiolo bianco è uno dei modi più efficaci per la gestione del peso. Gli integratori di estratti agiscono come bloccanti diretti dei carboidrati rendendo impossibile ai carboidrati di entrare nel ciclo di Krebs nelle cellule e produrre acidi grassi, da accumulare nei tessuti adiposi.
Tutti i supplementi che contengono estratti di fagioli bianchi sono efficaci se li consumi appena prima dei pasti regolari durante il giorno. Ti aiuteranno a ridurre la massa grassa, il peso dell'amido, il peso e le dimensioni dell'anca e l'indice di massa corporea.
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2 – Funzione cardiaca: lo scudo naturale per il tuo cuore
Molti studi di fase quattro su persone reali hanno dimostrato che il consumo di estratto di fagioli bianchi può abbassare i livelli di omocisteina nel sangue. È un'azione che avviene grazie alla presenza di acido folico nell'estratto di Phaseolus Vulgaris. Solo una tazza di fagioli (o l'equivalente negli integratori che contengono il loro estratto) può darti il 10% in più di possibilità di affrontare i problemi cardiovascolari in modo molto più efficiente che mai.
3 – Si occupa dell'infiammazione cronica: fa scomparire i sintomi della malattia di Crohn
Oltre ad aggiungere ai tuoi sforzi per perdere peso, l'estratto di fagioli bianchi è ottimo per trattare il tuo infiammazione cronica, in particolare quella relativa al morbo di Crohn. Gli ultimi studi sull'assunzione dietetica di Phaseolus Vulgaris mostrano un significativo miglioramento della facilità dei sintomi della malattia di Crohn, grazie all'abbondanza di fibre e buoni carboidrati nel loro estratto.
4 – Riduce gli aumenti dei livelli di zucchero nel sangue: il soppressore di glucosio preferito!
L'estratto di fagioli bianchi è un prodotto eccezionale nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue delle persone che lo includono nella loro dieta. L'attuale Phaseolus Vulgaris o il loro estratto possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue poiché contengono una grande quantità di carboidrati a basso indice glicemico che non ti danno impulsi di insulina nel sangue.
Di conseguenza, l'assorbimento dello zucchero alimentare avviene naturalmente, offrendoti una migliore protezione dall'azione distruttiva dei carboidrati sul tuo peso e sulla tua salute generale.
5 – Riduce il rischio di cancro: ti dà il potere di rimuovere i radicali liberi
La maggior parte degli estratti di fagioli bianchi ha un'elevata concentrazione di sostanze antiossidanti. Queste sostanze possono distruggere i radicali liberi fin dalla loro prima formazione nelle cellule umane. Man mano che la loro azione viene soppressa, il radicali liberi non può essere una minaccia per il tuo genoma e creare mutazioni che possono portare a tumori maligni e cancro.
6 - Rende la tua pelle più giovane: l'estratto di fagioli ti dà un aspetto senza rughe
Come detto prima, i radicali liberi possono anche distruggere i livelli più profondi della pelle, rimuovendo l'acqua e l'acido ialuronico dalla pelle pelle del viso. Il consumo di estratto di fagioli bianchi trovato negli alimenti o negli integratori può fornire di più antiossidanti combattere contro rughe nella tua faccia. Possono essere l'elisir di freschezza e giovinezza per i consumatori.
7 – Regola la funzione intestinale: combatte la stitichezza
L'estratto di Phaseolus Vulgaris contenuto negli integratori ha un'alta percentuale di fibre e amido. Queste sostanze non possono metabolizzare nel tuo intestino per produrre energia, quindi ne aumentano solo la mobilità. Ecco perché l'estratto di rene di fagioli bianchi può darti il necessario assunzione di fibre alimentari avere a che fare con costipazione che colpisce la maggior parte delle persone nel mondo occidentale.
8 – Rimuove i solfiti dal cibo: il detergente naturale
L'estratto di fagiolo bianco è ricco di molibdeno, un elemento naturale presente in minuscole porzioni del nostro corpo. Ogni integratore contenente molibdeno può partecipare alla pulizia del solfito dal tuo organismo. L'enzima per questo motivo chiamato solfito ossidasi– ha bisogno di molibdeno per funzionare ed è per questo che l'aggiunta di cibo a base di fagioli nella dieta può essere utile per il tuo livello di salute generale.
9 – Aumenta la tua memoria e migliora la tua salute mentale: lo stabilizzatore dell'umore per molte persone
È risaputo che l'estratto di fagiolo bianco è un prodotto ricco di Vitamina B1, che è una delle vitamine fondamentali per nutrire e proteggere le cellule nervose del cervello. Anche gli alimenti ricchi di vitamina B1 come i fagioli bianchi possono farlo regolare il tuo umore e migliora la tua memoria abilità quando segui questa dieta ogni singolo giorno.
10 – Mantiene un alto potenziale energetico per il tuo corpo: gli effetti energizzanti del fagiolo
L'integratore di estratto di fagiolo bianco agisce come a bloccor all'assorbimento dei carboidrati nel sangue. IL proteine vegetali Incluso nella Phaseolus Vulgaris può darti durate prolungate di energia senza dover consumare zucchero o altri carboidrati per sentirti energico e saturare il tuo appetito. Il basso profilo di carboidrati del fagiolo bianco offre ai consumatori la possibilità di avere a cibo di alta qualità che migliora le possibilità di perdita di peso senza sopprimere i livelli di energia del corpo.
11 – Leviga la circolazione sanguigna: un pulitore naturale dell'arteria
Molti studi su persone e ratti hanno mostrato gli effetti impressionanti dell'estratto di fagiolo bianco ottimizzazione della circolazione sanguigna e controllo. Sembra che il magnesio presente in tutti i fagioli possa regolare il battito cardiaco più facilmente che mai. Poiché un integratore di fagioli può regolare la pressione sanguigna, aiuta la circolazione sanguigna nel corpo e purifica le arterie dai lipidi e da altre sostanze che si accumulano sulle loro pareti.
Il processo di produzione dell'estratto di fagioli bianchi
Sappiamo tutti quanto sarebbe facile trovare piantagioni di fagioli bianchi, tuttavia, il processo per ottenere l'estratto è brevettato. In questa recensione, puoi controllare le varie parti del processo di produzione e assicurarti di capire che è importante avere la ricca concentrazione di bloccanti dell'amilasi.
- Il primo passo sarebbe quello di risciacquare e pulire i fagioli bianchi mettendolo sotto a macchina di frantumazione prendere una polvere.
- Quindi è necessario passarli attraverso a Setaccio da 60 maglie e sciogliere la polvere acqua purificata.
- Gradualmente aumentare la temperatura a gradi 70 Celsius e raccogliere l'effluente con una colonna di gel di silice.
- Asciugare l'effluente per raccogliere l'estratto di fagiolo bianco.
Questo è il modo principale di produzione per ricevere l'estratto di fagioli bianchi, che puoi utilizzare per creare integratori con effetti di blocco dei carboidrati per la tua dieta.
La solita concentrazione di integratori di estratti di fagioli bianchi
Ci sono più integratori attualmente sul mercato che hanno ottenuto l'approvazione della FDA e sono sicuri per l'uso generale. La maggior parte di essi contiene l'estratto di fagiolo bianco in forma di capsule che possono essere assunte prima dei pasti, due o tre volte al giorno. Le capsule contano varia da 30 a 60 pillole per contenitore.
Inoltre, ci sono diverse variazioni nella concentrazione di ciascuna capsula di estratto di Phaseolus Vulgaris. Arriva il più basso 500 mg di estratto, e la più alta concentrazione può corrispondere al 5,000 mg per capsula che è il più competitivo per la salute e la dieta del tuo corpo.
Dosaggio consigliato per l'estratto di fagioli bianchi
Molti studi di fase 2 e uno studio su ratti con peso corporeo aumentato hanno dimostrato che il dosaggio sicuro per l'estratto di fagioli bianchi può essere il 3,000 mg al giorno.
Tutti i dati mostrano una forte volontà dei ricercatori di seguire i 500 mg per pasto dosaggio che può essere il blocco dei carboidrati preferito per i carboidrati complessi presenti nel cibo. Per tutte le persone che amano seguire una dieta a ridotto contenuto di amidi e carboidrati, discutere con il proprio medico dovrebbe essere un passo essenziale per determinare la giusta porzione dell'estratto di Phaseolus Vulgaris per loro.
Effetti collaterali dell'estratto di fagioli bianchi
Per la maggior parte delle persone che utilizzeranno l'estratto di fagiolo bianco, non si verificheranno effetti collaterali seri, se rispettano il dosaggio massimo raccomandato. D'altra parte, i bloccanti dell'amilasi come l'estratto di Phaseolus Vulgaris possono nascondere altre sostanze che possono irritare parti del corpo e causare qualche disagio.
Sindrome del colon irritabile
Come contengono i fagioli bianchi fitoemoagglutinina c'è sempre la possibilità di avvelenamento con questa sostanza. La sindrome è stata attentamente esaminata dai ricercatori e comprende segni di diarrea, vomito, mal di stomaco e reazioni infiammatorie intestinali. Può stabilire quando la produzione dell'estratto in polvere non segue le rigide regole dell'ammollo in acqua che scompone la sostanza senza intaccare il corpo umano.
Reazioni allergiche
L'estratto di fagioli bianchi può contenere tracce di faseolina questo è un allergene che colpisce molte persone in tutto il mondo. I sintomi possono includere orticaria o addirittura shock anafilattico che richiede il ricovero in ospedale acuto per garantire la sopravvivenza della persona colpita. Inutile dire che questo effetto collaterale è raro e compare in meno di una persona su dieci milioni di consumatori.
Malnutrizione
In rare occasioni, la malnutrizione è uno degli effetti collaterali evidenti dopo alcune settimane di consumo di estratto di fagioli bianchi. IL acido fitico che si trova all'interno del Phaseolus Vulgaris è responsabile dell'assorbanza difettosa di minerali essenziali (Calcio, Ferro, Fosforo, Magnesio e Zinco), nonché il grassi e proteine che sono necessari per la produzione di energia nel tuo corpo.
La maggior parte di questi effetti collaterali lo sono completamente reversibile quando si riduce l'assunzione dell'integratore, o si modera il suo consumo secondo le indicazioni fornite dal proprio medico.
Interazione dell'estratto di fagioli bianchi con farmaci da prescrizione
Poiché conosciamo le funzioni più importanti dell'estratto di Phaseolus Vulgaris, sarebbe utile verificare se le sue proprietà bloccanti i carboidrati possono interagire con eventuali farmaci da prescrizione che le persone assumono regolarmente.
diabetici dovrebbe fare attenzione quando si prende qualsiasi prodotto bloccante dell'amilasi dei carboidrati, poiché potrebbe aumentare ulteriormente abbassare i livelli di zucchero nel sangue quando lo combinano con farmaci da prescrizione come:
- Insulina
- Glimepiride
- Glyburide
- Pioglitazone
- Rosiglitazone
- Clorpropamide
- Glipizide
- Tolbutamide
Questi pazienti dovrebbero contattare il proprio medico per esaminare se gli integratori di estratto di fagioli bianchi sono buoni per loro e determinare il dosaggio giusto per il loro caso particolare.
Inoltre, la acido fitico ciò è evidente in qualsiasi integratore di bloccanti dell'amilasi può causare sanguinamento acuto e lividi così come rallentare il meccanismo di coagulazione del sangue a persone che assumono farmaci come:
- Eparina
- Warfarin
- Aspirina
- Clopidogrel
Sarebbe più saggio non assumere tali integratori quando si sta per sottoporsi a intervento chirurgico serio o prendi i farmaci di cui sopra per molto tempo.
Dove acquistare gli integratori di estratto di fagioli bianchi?
Puoi facilmente trovare questi integratori nei tuoi negozi di salute locali nelle farmacie online che consegnano gli ordini nella tua area geografica. Tuttavia, il modo migliore per acquistare integratori di estratto di Phaseolus Vulgaris è attraverso i principali rivenditori online come Amazon, eBay, o Walmart.
Un importante prerequisito per l'acquisto di un prodotto a base di fagioli bianchi sarebbe l'approvazione della FDA che lo rende più sicuro da usare e garantisce risultati adeguati per la tua salute generale e il tuo corpo.
Phase 2 i bloccanti dell'amido e dell'amilasi possono darti rapidi effetti di perdita di peso se consegnati con cura, rispettando i limiti di temperatura e umidità posti dal produttore. Una recente revisione dei dati disponibili dalle persone che hanno aggiunto il supplemento dimagrante alla loro dieta ha mostrato che li hanno ordinati da siti affidabili e ha seguito un rigoroso grassi, zuccheri e carboidrati assunzione per diversi mesi.
Qual è la fascia di prezzo per gli integratori di estratto di fagiolo bianco?
Esiste una grande varietà di prezzi nei bloccanti dei carboidrati, che hanno a che fare con il conteggio delle capsule in un dato integratore e con la concentrazione del prodotto bloccante dei semi di amilasi. Il prezzo più basso che puoi trovare su Amazon sarebbe $ 12.99 per 60 capsule da 500 mg.
C'è sempre la possibilità di acquistare una bottiglia di 60 capsule da 5,000 mg di estratto di fagiolo bianco, a soli $ 18.99 valido sul sito web di eBay.
A seconda delle tue esigenze di grasso corporeo e perdita di peso, devi scegliere la migliore concentrazione di estratto di Phaseolus Vulgaris, sulla base di dati che possono migliorare la tua salute e controllare l'appetito.
Estratto di fagioli bianchi e Raspberry Ketones
Ultimamente, abbiamo assistito al lancio di un prodotto promettente per la combinazione di perdita di peso la potenza di Raspberry Ketones e i bloccanti dell'amilasi nello stesso integratore. I chetoni sono la moneta energetica del tuo cervello quando la glicemia è bassa e sono necessari per sostenere i muscoli e la funzione respiratoria.
Quando ti privi di carboidrati complessi, gli acidi grassi delle tue cellule si trasformano in chetoni attraverso il percorso metabolico del ciclo di Krebs. L'estratto di fagiolo bianco utilizza la sua azione di blocco dei carboidrati per ridurre la dissoluzione dell'amido in semplici molecole di zucchero.
Questa privazione di carboidrati può produrre chetoni nel tuo corpo. Tuttavia, la presenza dei chetoni prontamente disponibili dal Estratto di lampone in questo integratore coprirà tutte le esigenze del tuo cervello senza causare stanchezza o confusione che sono i sintomi comuni dell'inesistenza di carboidrati nel sangue.
L'integratore alimentare contiene 60 capsule da 600 mg (100 mg di Raspberry Ketones e 500 mg di estratto di fagiolo bianco), offrendo effetti diretti di perdita di peso alle persone che seguono una dieta equilibrata e riducono la loro esposizione a zuccheri e grassi.
FAQ
I bloccanti dei carboidrati sono pericolosi?
I bloccanti dei carboidrati possono controllare il peso corporeo in modo naturale. Sono noti come bloccanti dell'amilasi grazie alla loro capacità di rallentare l'attività del principale enzima che scompone le grandi molecole di carboidrati in zucchero semplice. Una revisione degli attuali studi sui ratti mostra che i bloccanti dei carboidrati sono sicuri per l'uso umano e possono aiutarti a perdere grasso più velocemente che mai.
L'estratto di fagiolo bianco provoca gas?
Come piselli verdi, l'estratto di fagioli bianchi è responsabile di alcuni gonfiori e gas intestinali quando si supera la dose giornaliera raccomandata. Tuttavia, se si mantiene una dieta povera di prodotti a base di amido e zucchero, non ci sarebbe alcun composto per nutrire i batteri nell'intestino per produrre più gas.
Come posso eliminare velocemente lo zucchero dal mio sistema?
Gli ultimi studi e la revisione degli alimenti ricchi di estratto di fagioli hanno dimostrato che il modo migliore per eliminare lo zucchero dal sangue sarebbe prendere un blocca carboidrati giorno per giorno. Sicuramente aiuterà il tuo sistema a ridurre l'esposizione all'amido e ai carboidrati che vengono con tutte le assunzioni di alimenti, che a loro volta abbasseranno i livelli di zucchero nel sangue alla soglia più bassa possibile.
L'estratto di fagiolo bianco fa la cacca?
Certamente lo fa. Questo perché ogni prodotto a base di fagioli ha una grande porzione di fibre all'interno. I bloccanti dell'amilasi possono motivare l'intestino a lavorare al meglio ed evitare la stitichezza.
Quanto estratto di fagiolo rosso dovrei assumere ogni giorno?
A seguito di studi per la perdita di peso e il controllo del grasso nei ratti, sarebbe bene prenderlo almeno 500 mg (una capsula) di estratto di fagiolo bianco al giorno. Altri potrebbero trovare questa porzione insufficiente, specialmente quelli che avranno bisogno di perdere più peso e sono già in privazione di carboidrati. Solo il tuo medico può darti una risposta precisa su ogni porzione di prodotto bloccante i carboidrati che dovresti assumere per avere effetti visibili nel miglior periodo possibile.
I fagioli bianchi sono proteine o carboidrati?
La risposta è che i fagioli bianchi sono costituiti sia da proteine che da carboidrati. Loro hanno proteine a base vegetale che hanno i migliori effetti sul tuo aspetto, pur avendo anche carboidrati sotto forma di fibre alimentari, come li trovi nella maggior parte della frutta e della verdura. Di conseguenza, i loro carboidrati stanno solo motivando il tuo intestino, dal momento che non possono trasformarsi in zucchero dal tuo corpo. Ecco perché aiutano molte persone che vogliono perdere peso e controllare il loro appetito per i cibi durante il giorno.
Che cos'è un blocco dei carboidrati di fase 2?
La fase 2 è A marchio dell'estratto di fagiolo bianco che viene utilizzato in molti bloccanti dei carboidrati per impedire la digestione dell'amido e di altri carboidrati a catena lunga che entrano nello stomaco. La fase 2 appartiene ai bloccanti dell'amilasi che possono aiutarti ad avere effetti di perdita di peso rapidi, controllare i livelli di zucchero nel sangue ed essere utile per digerire il cibo più facilmente.
Posso prendere insieme un bloccante di carboidrati e grassi?
Oggi possiamo perdere peso eliminando i carboidrati o i grassi dal nostro cibo. Non ci sono controindicazioni nell'usare entrambi i bloccanti insieme, tuttavia, è necessario seguire la dieta migliore per migliorare la tua salute e aiutarti a perdere peso più velocemente. Gli alimenti con un'alta concentrazione di amido nella dieta devono essere esclusi dalla dieta in modo che i livelli di carboidrati e zuccheri rimangano stabili nel sangue.
Come fermare l'assorbimento dei carboidrati?
L'unico modo per fermare l'assorbimento dei carboidrati è assumere sostanze naturali come l'estratto di fagiolo bianco, che agiscono come bloccanti dei carboidrati nell'intestino. L'obiettivo è lasciarli passa il tuo intestino senza essere rotto dall'amilasi enzima che li trasforma in semplici molecole di zucchero. Gran parte dei carboidrati a catena lunga (amido) presenti nella pasta, nel riso e nelle patate possono passare attraverso l'intestino senza dare zucchero extra che è il percorso numero uno per aumentare il grasso corporeo.
Quanto tempo ci vuole perché i bloccanti dei carboidrati funzionino?
L'estratto di fagiolo bianco può agire come bloccante dei carboidrati direttamente al momento della sua comparsa nel tuo corpo. Tuttavia, ci vorrebbe almeno una settimana affinché il tuo corpo inizi a bloccare l'azione dell'amilasi e a dare meno zucchero all'intestino da assorbire e metabolizzare. I bloccanti dei carboidrati hanno effetti elevati nel bloccare i carboidrati a catena lunga assunti da cibi e bevande.
È necessario seguire una dieta sana con molte proteine e meno grassi per iniziare a vedere risultati fattibili di perdita di peso. I bloccanti dei carboidrati funzionano meglio quando i chetoni sono presenti nel sangue, quindi prendi in considerazione l'assunzione di Raspberry Ketones integratore per risultati più rapidi.
Quanto spesso dovresti prendere l'estratto di fagiolo bianco?
Gli esperti raccomandano una dose distribuita da 4 a 6 capsule (da 2000 a 3000 mg circa) al giorno. Ripeti l'operazione per un massimo di 12 settimane per ottenere i migliori risultati.
Il blocco dei carboidrati del fagiolo bianco funziona?
Sì, lo fa. Con la presenza di un inibitore dell'amilasi nell'estratto, il blocco dei carboidrati agisce riducendo l'azione dell'amilasi, un enzima dei carboidrati. Pertanto, impedisce ai carboidrati di essere scomposti e assorbiti. Si stima che lo faccia in misura elevata, riducendo la digestione e l'assorbimento dei carboidrati fino al 66%.
Conclusione
Dopo aver verificato tutti i benefici che derivano dal consumo dell'estratto di fagiolo bianco, agendo come bloccante dei carboidrati, ora sei più conoscitivo sugli alimenti che ti fanno ingrassare e su come evitarlo. Ci auguriamo che il viaggio finora ti sia piaciuto.
Estratto di fagioli bianchi rimane l'integratore che ti solleva da infiammazione, regola il tuo frequenza cardiaca e circolatoria, e ti offre la possibilità di mantieni una massa corporea magra riducendo lo zucchero che assumi dall'amido e da altri alimenti ricchi di carboidrati.
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