Ultimo aggiornamento il 25 agosto 2022
Scritto da Marietta NellL'obesità è uno dei maggiori problemi di salute del mondo. Solo negli Stati Uniti, gli adulti spendono in media 2.1 miliardi di dollari all'anno integratori alimentari. L'Organizzazione mondiale della sanità ha rilasciato una dichiarazione nel 2008 secondo cui esistono stime globali di oltre 500 milioni di adulti obesi nel mondo, e dal momento che quel numero dovrebbe solo crescere.
La domanda di prodotti con risultati reali sta crescendo a un ritmo esponenziale, così come le aziende di integratori alimentari. Pertanto, è importante che prodotti come la Garcinia Cambogia funzionino in modo efficace e si commercializzino correttamente per diventare uno dei prodotti di maggior successo la perdita di peso integratori sul mercato.
Cos'è la Garcinia Cambogia?
La Garcinia Cambogia è un frutto asiatico chiamato anche tamarindo malabar paesi nativi, India e sud-est asiatico. La scorza del frutto è stata inizialmente utilizzata per conservare i cibi e per insaporire le pietanze. Ora, è famoso nell'industria della dieta come integratore per la perdita di peso.
Con gli integratori per la perdita di peso che sono diventati uno dei prodotti più importanti nell'industria della dieta, la recente scoperta della Garcinia Cambogia come soluzione dietetica è apparsa al momento giusto.
La Garcinia Cambogia è considerata un prodotto di successo e conveniente ed è disponibile in diverse forme, come capsule, tè, compresse e lozioni. Il modo più diffuso per assumere l'integratore è sotto forma di capsule grazie al dosaggio giornaliero regolare e semplice. È interessante sapere come funzionano gli ingredienti e se hanno risultati positivi. Continua a leggere per saperne di più sugli ingredienti, le raccomandazioni sul dosaggio, le recensioni e la storia della Garcinia Cambogia.
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Garcinia Cambogia: la funzione principale
La Garcinia Cambogia è popolare per la sua funzione principale di essere un integratore per la perdita di peso. IL ingrediente attivo acido idrossicitrico (HCA) si trova nella scorza dei frutti ed è utilizzato per la perdita di peso grazie alla sua capacità di bloccare un enzima che il tuo corpo utilizza per trasformare lo zucchero in grasso, noto come citrato liasi.
In effetti, L'HCA combatte la trasformazione dello zucchero in grasso, il che si tradurrà nel corpo che contiene meno grasso, quindi il corpo avrà meno grasso da bruciare. Il composto impedisce la sintesi della citrato liasi e funge da barriera per gli acidi grassi.
Si ritiene che sia un'altra funzione della Garcinia Cambogia sopprimere la fame aumentando il livello di serotonina nel cervello. La serotonina è un neurotrasmettitore che influenza l'umore, gli ormoni, il comportamento sociale e l'appetito. Un aumento dei livelli di serotonina può migliorare l'umore di una persona e sopprimere l'appetito.
In uno studio su pazienti che cercavano una soluzione dietetica e assumevano Garcinia Cambogia, lì i livelli di serotonina sono aumentati del 39.8% dopo aver assunto il supplemento. Gli effetti sono stati un appetito soppresso e quando il paziente ha interrotto l'assunzione del supplemento, i sintomi sono diminuiti ().
Da dove viene la Garcinia Cambogia?
La Garcinia Cambogia è un frutto che cresce nel sud-ovest dell'India, in Myanmar e in Indonesia. Il frutto ha altri due nomi, a seconda del paese in cui viene coltivato e di come la gente del posto preferisce chiamarlo, che sono tamarindo Malabar e frutto gambooge. In genere, ha le dimensioni di un'arancia ed è rosso o giallo quando matura.
Storicamente, la Garcinia Cambogia veniva utilizzata per insaporire piatti come curry e chutney nel suo paese natale. La crosta veniva essiccata prima di essere utilizzata per uso alimentare oltre ad essere talvolta un aiuto per problemi di stomaco.
In anni più recenti, sin dagli anni '1960, la buccia del frutto è stata utilizzata come integratore alimentare per favorire la perdita di peso e frenare l'appetito. Il composto HCA è stato trovato dagli scienziati che hanno scoperto le sue funzioni di perdita di peso e da allora, le aziende dietetiche hanno colto le qualità degli ingredienti e ora lo usano per soluzioni dietetiche.
Storia della produzione della Garcinia Cambogia
La Garcinia Cambogia è un albero di piccole o medie dimensioni originario del sud-est asiatico. La sua scorza di frutta è diventata una mania nell'industria della dieta grazie al suo composto principale, l'HCA. Il modo in cui è prodotto è a processo naturale di prendere il frutto dall'albero e rimuoverne la buccia per estrarne il contenuto di HCA per la produzione di integratori alimentari.
La scorza del frutto della Garcinia Cambogia contiene il 30% di HCA in peso che viene estratto attraverso un processo ad acqua e poi trasformato in integratori dietetici di Garcinia Cambogia. Molti altri integratori dietetici contengono l'ingrediente HCA grazie ai suoi benefici per la perdita di peso studiati scientificamente.
Solo i prodotti che contengono HCA possono essere commercializzati come integratori per la perdita di peso, in quanto questo è il principio attivo che può avere un effetto positivo sulla soppressione dell'appetito e influenzare la perdita di peso.
![garcinia cambogia frutta fresca](https://fcer.org/wp-content/uploads/2022/08/Garcinia-cambogia.jpg)
I 12 benefici della Garcinia Cambogia
Il composto HCA trovato nella Garcinia Cambogia propone molte funzioni e modi in cui può funzionare come integratore alimentare.
Azione 1 – previene la lipogenesi
Il corpo ha bisogno di un alto tasso metabolico per bruciare calorie più velocemente. Un metabolismo elevato è comune tra coloro che hanno più muscoli che grassi, motivo per cui prevenire la lipogenesi è la chiave affinché un integratore alimentare funzioni in modo efficace.
La lipogenesi è l'azione mediante la quale l'acetil-CoA viene convertito in trigliceridi per l'immagazzinamento nel grasso. In sostanza, ciò significa che i carboidrati consumati da una persona si trasformano in acidi grassi. Acidi grassi sono un blocco per i grassi, quindi impedendo il processo di lipogenesi significa che il corpo non prenderà i grassi dal cibo per la conservazione, invece gli acidi grassi li bloccheranno.
Si suggerisce inoltre che questo processo possa ridurre l'accumulo di grasso corporeo nelle persone in sovrappeso.
Azione 2 – sopprime l'appetito
Sopprimere l'appetito è un compito importante da affrontare in qualsiasi dieta. Se un integratore alimentare può farlo per te, allora fantastico. Garcinia Cambogia contiene l'ingrediente noto per aumentare i livelli di serotonina nel cervello. La serotonina è un soppressore dell'appetito, quindi l'uso di questo aiuterà a frenare le voglie e promuovere una minore assunzione di cibo.
Gli studi di questo mostrano risultati variabili da persona a persona, quindi gli effetti sulla Garcinia Cambogia che sopprimono l'appetito possono dipendere da ogni individuo, non è una garanzia.
Azione 3 – aumenta la sintesi epatica del glicogeno
La sintesi epatica del glicogeno è importante durante una dieta poiché il processo si traduce in una riserva di carburante. La scienza alla base del processo di sintesi è piuttosto complessa, ma l'informazione importante da trarre da essa è che le persone a dieta che desiderano perdere peso corporeo sono incoraggiate a trovare un modo per aumentare la loro sintesi epatica di glicogeno. È qui che interviene la Garcinia Cambogia. Il suo contenuto di HCA influenza il glicogeno nel corpo per regolare e mantenere i livelli di zucchero nel sangue e aiuta a trasmettere più energia ai muscoli.
I muscoli non contengono naturalmente un alto livello di tolleranza al glucosio, che è ciò di cui ha bisogno per il carburante, quindi il processo di sintesi rilascia l'energia dal fegato dove è immagazzinata, alle aree necessarie del corpo che ne hanno bisogno per il carburante e quindi funge da efficace soluzione dietetica.
Azione 4 – riduce l'aumento di peso
Una parte fondamentale di una dieta è promuovere la perdita di peso e per farlo in modo efficace, l'aumento di peso deve essere prima ridotto. Il supplemento da solo non può avere un effetto drammatico sulla perdita di peso, invece dovrai lavorare con esso per ottenere i migliori risultati. Eseguendo un regolare esercizio fisico e mantenendo un'abitudine alimentare più sana insieme all'assunzione di Garcinia Cambogia, i risultati inizieranno a essere visibili.
Detto questo, l'integratore contiene proprietà che favoriscono la perdita di peso, come l'HCA che influenza un metabolismo più veloce, sopprime l'appetito e in alcuni casi aiuta a perdere peso. L'ingrediente ha risultati contrastanti quando si tratta di un'effettiva perdita di peso. Ci sono segnalazioni delle altre funzioni che ottengono risultati efficaci.
Azione 5 – abbassa i livelli di zucchero nel sangue
Ci sono state segnalazioni di Garcinia Cambogia che ha un effetto significativo sull'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue. Negli studi clinici randomizzati sui roditori, metà dei topi è stata testata con l'estratto di Garcinia e l'altra metà con una versione placebo. Coloro che sono stati testati con Garcinia Cambogia hanno mostrato risultati di un livello più basso di zucchero nel sangue e un più lento assorbimento del glucosio.
Inoltre, come risultato della perdita di peso, i livelli di zucchero nel sangue si riducono naturalmente. Pertanto, se e quando la capsula aiuta il consumatore a perdere peso, il risultato è un abbassamento della glicemia che è un grande beneficio per la salute.
Azione 6 – aumenta la sensibilità all'insulina
In un test simile ai livelli di zucchero nel sangue sui roditori, nel 2003 è stato completato un test. Ciò ha comportato che i roditori venissero alimentati con una dieta ricca di zuccheri per un mese. I roditori che sono stati alimentati con un integratore di Garcinia Cambogia hanno mostrato livelli di insulina più bassi dopo la dieta ricca di zuccheri, mentre i roditori alimentati con placebo hanno mostrato un livello di insulina più alto rispetto a prima del test.
L'effetto sui livelli di insulina è importante per i pazienti diabetici e la prevenzione dell'insulino-resistenza è fondamentale. L'insulino-resistenza si verifica quando le cellule del corpo non rispondono adeguatamente all'ormone insulina e può provocare il diabete di tipo 2. Si dice che il contenuto di HCA nella Garcinia Cambogia sia benefico per i pazienti diabetici di tipo 2 in quanto aumenta la sensibilità all'insulina che inibisce la resistenza all'insulina. UN una maggiore sensibilità all'insulina può anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna ed esaltare la perdita di peso.
Azione 7: potenzia il tuo sistema digestivo
La Garcinia Cambogia è stata a lungo presente nelle cene di famiglia asiatiche poiché è noto per aiutare con il sistema digestivo. L'estratto di frutta viene utilizzato per alleviare i sintomi di gas, costipazione, diarrea e dolore.
Insieme agli effetti antinfiammatori, il supplemento ha anche proprietà per aiutare con problemi digestivi. L'infiammazione dell'apparato digerente può causare problemi con l'intestino, dove la Garcinia Cambogia e i suoi ingredienti possono invertire questo problema. Un sistema digestivo più sano significa che il tratto digestivo sarà in grado di superare movimenti intestinali regolari.
Azione 8 – regola i livelli di leptina
La leptina è un ormone che regola il bilancio energetico e inibisce la fame. Gli effetti di questo risultato nella perdita di peso e nella riduzione dell'accumulo di grasso nel corpo. La regolazione dei livelli di leptina è benefica per una dieta poiché il suo effetto farà sì che un individuo mangi di meno e sia alimentato con più energia.
In uno studio condotto sui roditori, molti risultati hanno dato una buona impressione sul fatto che la Garcinia Cambogia fosse un integratore alimentare efficace, uno di quei risultati che mostrano un'attività simile alla leptina.
Azione 9 – riduce l'infiammazione
L'infiammazione del corpo e delle sue cellule può causare insulino-resistenza, un problema comune e causa del diabete di tipo 2. La riduzione dell'infiammazione su tutto il corpo è importante per una dieta in quanto può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e prevenire altri problemi di salute legati all'obesità e ai livelli ematici irregolari.
Il frutto ha un alto contenuto di xantone, che è noto per il suo proprietà anti-infiammatorie riducendo gli enzimi che favoriscono l'infiammazione nel corpo.
Azione 10 – bilancia i livelli di colesterolo
Con la perdita e la gestione del peso arriva un livello di colesterolo equilibrato. Il composto HCA è ancora una volta l'influenza principale qui. Favorisce la riduzione dei trigliceridi, noti come LDL o colesterolo cattivo e aumenta le lipoproteine ad alta densità, note come HDL e il colesterolo buono.
Tuttavia, è importante sapere che non dovresti assumere Garcinia Cambogia per aiutare con il colesterolo se stai già assumendo farmaci per il colesterolo. Viene anche usato per trattare l'artrite reumatoide e problemi intestinali.
Azione 11 – aumenta i livelli di energia
Un livello di energia aumentato non è solo un vantaggio di essere più attivi, ma un ottimo strumento per la perdita di peso. Livelli di energia più elevati si traducono in un metabolismo più veloce che aiuterà a bruciare le calorie consumate come carburante invece di immagazzinarle come grasso.
In aggiunta a ciò, l'aumento dei livelli di energia è il risultato degli integratori di Garcinia Cambogia a causa del principale ingrediente attivo HCA. Esso stimola le cellule del corpo ad essere attive utilizzando il contenuto di zuccheri e grassi come combustibile. Ciò incoraggerà la perdita di peso e il corpo a esercitare. Più esercizio fisico è fondamentale quando si assume il supplemento per influenzare una maggiore perdita di peso.
Azione 12 – riduce lo stress e la depressione
Ancora una volta, il composto HCA presente nella Garcinia Cambogia gioca un ruolo chiave. L'acido idrossicitrico è un ingrediente responsabile della regolazione dei livelli di cortisolo nel sangue. Il cortisolo è un ormone che provoca stress e regolarlo aiuta a bilanciare gli ormoni. I benefici di un minore stress sul corpo possono comportare un migliore funzionamento degli organi e una riduzione dell'ossidazione dei grassi e dello stress nel corpo.
Il suo altro elemento chiave aiuta a rilasciare i livelli di serotonina nel cervello, che è un ormone positivo creato per far sentire bene la mente e il corpo. Il supplemento può aiutare a gestire uno stato d'animo positivo e aiutare un consumatore a sentirsi felice ed energico mentre perde peso.
Queste 12 azioni sono i modi in cui la Garcinia Cambogia funziona e aiuta le soluzioni dietetiche. Oltre a ciò, ci sono componenti che hanno i loro benefici per la salute.
![garcinia cambogia per la perdita di peso](https://fcer.org/wp-content/uploads/2022/08/Garcinia-cambogia-for-weight-loss.jpg)
Ingredienti della Garcinia Cambogia
Gli ingredienti del frutto sono identificati come acido idrossicitrico (HCA). L'HCA è un ingrediente che si trova in frutti coltivati in modo simile come arance e altri agrumi. Questo è il suo principale ingrediente attivo, a parte il fatto che il frutto ha una piccola quantità di altri ingredienti.
Il frutto stesso è costituito dal 75% di umidità che lo rende un frutto idratante. L'altro 25% è dove sono gli ingredienti chiave per rendere questo frutto appropriato per essere un integratore dietetico.
Di una tipica capsula di Garcinia Cambogia da 500 mg, gli ingredienti includono acido idrossicitrico (HCA), acidi citrici, 2.3 grammi di proteine vegetali, una media di 1.24 grammi di fibra grezza, pectine, zuccheri riducenti, circa 17.2 grammi di carboidrati e pigmenti vegetali, noti come antociani.
La composizione del frutto stesso è composta da tutto naturale, come sopra elencato. Se l'estratto di frutta viene miscelato con altri ingredienti, la capsula può variare nelle sue capacità e nel contenuto di ingredienti naturali.
Quanto è efficace la Garcinia Cambogia per la perdita di peso?
Abbiamo analizzato le recensioni degli utenti e gli studi scientifici per darti una panoramica dell'opinione globale sull'effetto della Garcinia sulla perdita di peso:
Studi scientifici: risultati e conclusioni
Sebbene non ci siano prove sufficienti che la Garcinia Cambogia possa aiutarti a perdere peso extra, ci sono alcuni studi che mostrano risultati efficaci.
In un piccolo studio sulle donne in sovrappeso, alla metà è stato somministrato l'estratto di Garcinia Cambogia e all'altra metà è stato somministrato un placebo per 60 giorni. IL i risultati hanno mostrato che le donne che hanno assunto l'estratto hanno avuto una diminuzione dei loro livelli di trigliceridi di quasi un terzo, il che significa che i loro livelli elevati di colesterolo sono diminuiti e quindi migliorati.
In un altro studio, gli scienziati stavano cercando di vedere i risultati sul grasso viscerale degli utenti di Garcinia Cambogia sono 12 settimane. Il grasso viscerale è il grasso corporeo che si accumula intorno agli organi che in seguito possono causare malattie, abbassare il grasso viscerale è vitale per inibire i problemi di salute. IL i pazienti che hanno assunto il supplemento hanno visto una diminuzione del grasso viscerale produzione dopo il test, così come un calo della percentuale di grasso corporeo totale. Inoltre non hanno avuto effetti collaterali negativi.
Sono stati condotti studi simili sull'efficacia della Garcinia Cambogia e la maggior parte mostra risultati simili. Alcuni non hanno mostrato risultati per dimostrare la sua efficacia, che coincide con le recensioni contrastanti dei prodotti.
Recensioni degli utenti: dai l'opinione globale degli acquirenti
Le strategie mediche per gli effetti anti-obesità includono farmaci e interventi chirurgici, che possono essere costosi e talvolta causare ulteriori complicazioni. Gli integratori dietetici non sono solo un'alternativa economicamente vantaggiosa, ma sono anche più sicuri grazie al minor numero di effetti collaterali.
Gli utenti del prodotto hanno fornito recensioni contrastanti per i risultati degli integratori, ma quando si tratta di sicurezza del prodotto la maggioranza riferisce che non ci sono effetti collaterali dannosi.
L'opinione globale sul prodotto è attualmente mista a causa della mancanza di conclusioni scientifiche sufficienti sui benefici e sui risultati del supplemento. quindi, il le recensioni degli utenti sono attualmente più affidabili e affidabile rispetto alle opinioni del mercato globale in quanto i consumatori sono i tester del prodotto e dei suoi risultati.
Per chi è la Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia è un integratore alimentare adatto a donne e uomini di età superiore ai 18 anni. È importante sapere di non assumere l'integratore se si è minorenni, in stato di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci contrastanti o se si soffre di determinate condizioni di salute.
È un frutto naturale e l'estratto che viene preso per fare il supplemento è a ingrediente sicuro. Ci sono alcuni effetti collaterali segnalati che è necessario comprendere e riconoscere. Se si verificano effetti collaterali, è necessario immediatamente interrompere l'assunzione del prodotto. Non è dannoso, ma per coloro che soffrono di effetti collaterali non dovrebbero mettersi a rischio che si verifichi qualcosa di dannoso.
Prima di assumere l'integratore, consultare un medico e leggere anche le sezioni sugli effetti collaterali, le controindicazioni e i farmaci sconsigliati per assicurarsi che l'integratore sia sicuro da assumere.
Pro e contro della Garcinia Cambogia
Vantaggi | Svantaggi |
È un ingrediente sicuro e naturale | Risultati non conclusivi che hanno dimostrato la sua efficacia al 100%. |
Ha una storia rispettabile e affidabile nel fornire benefici per la salute | Alcuni effetti collaterali segnalati |
Molti produttori lo vendono a un prezzo accessibile | Non è approvato dalla FDA |
Alcuni potrebbero considerare il dosaggio giornaliero piuttosto elevato | |
Molti concorrenti utilizzano lo stesso ingrediente composto attivo |
Dosaggio: come usare la Garcinia Cambogia?
Ecco cosa devi sapere prima di assumere questo integratore:
Quando iniziare e quando fermarsi?
La Garcinia Cambogia è un integratore alimentare che puoi iniziare e interrompere in qualsiasi momento poiché è un ingrediente naturale. Il consumatore deve assicurarsi che siano in buona salute e non assumere il supplemento se si assumono altri farmaci o hanno condizioni mediche esistenti. Ciò include coloro che assumono antidepressivi, farmaci per la pressione sanguigna, integratori di ferro, soffrono di asma, malattie cardiache o epatiche o sono in gravidanza o in allattamento.
Per iniziare, si consiglia di farlo iniziare la mattina quindi si può consumare la dose giornaliera raccomandata di tre capsule dalla mattina alla sera.
Se il consumatore nota effetti collaterali, si consiglia di interrompere immediatamente l'assunzione di Garcinia Cambogia e consultare un medico.
Quali sono i dosaggi da rispettare?
I dosaggi raccomandati variano da marca a marca, ma la regola generale per il dosaggio giornaliero è quella di prendere una capsula da 500 mg tre volte al giorno. Prendi il supplemento da 30 a 60 minuti prima di un pasto. Pertanto, si consiglia di assumerne uno prima di colazione, pranzo e cena.
Le capsule funzionano meglio se assunte a stomaco vuoto. I consumatori devono assicurarsi di mangiare dopo e di non evitare o saltare i pasti. La capsula è per aiutare con la perdita di peso così mantenere una dieta sana dieta equilibrata è la chiave per vedere i migliori risultati.
Cosa fare se si dimentica di prendere la Garcinia Cambogia?
Gli integratori dietetici non sono medici e non possono essere dannosi se ti dimentichi di prenderne uno. Nel caso in cui dimentichi di assumere il tuo integratore, attendi semplicemente fino alla dose successiva. La Garcinia Cambogia funziona meglio a stomaco vuoto, quindi i migliori risultati non si avranno dopo aver mangiato. La mancanza di una capsula non annullerà o influirà sugli effetti.
Cosa fare in caso di sovradosaggio?
Non si tratta di prove scientifiche o rapporti dei consumatori sul fatto che si possa o meno overdose di Garcinia Cambogia superando la dose giornaliera o assumendola per un periodo troppo lungo, ma è importante rispettare il dosaggio consigliato come da etichetta del produttore.
In caso di sovradosaggio, il consumatore deve rivolgersi immediatamente a un medico.
Precauzioni da prendere durante l'assunzione di Garcinia Cambogia
La Garcinia Cambogia è considerata un prodotto sicuro da assumere. Tuttavia, è ancora fondamentale prendere precauzioni. Ciò include chiedere consiglio a un professionista se non sei sicuro dell'affidabilità del prodotto o se stai attualmente assumendo altri farmaci.
Il periodo consigliato di utilizzo sicuro è fino a 12 settimane. Non ci sono studi medici che possano garantire che il prodotto sia sicuro da assumere per un periodo di tempo più lungo.
Come conservare la Garcinia Cambogia?
Come tutti i medicinali e gli integratori, tienilo in un luogo fresco e asciutto. Se il sigillo viene danneggiato o rotto, non continuare a prendere il prodotto. Qualsiasi sostanza chimica che potrebbe entrare in contatto con esso può essere dannosa e causare effetti collaterali imprevisti.
![estratto di Garcinia Cambogia](https://fcer.org/wp-content/uploads/2022/08/Garcinia-Cambogia-extract.jpg)
Rischi, pericoli ed effetti collaterali della Garcinia Cambogia
Effetti collaterali della Garcinia Cambogia
La Garcinia Cambogia è un frutto sicuro da mangiare, quindi è un integratore sicuro da assumere correttamente e per un certo periodo di tempo. Gli studi hanno confermato solo che è sicuro da assumere per un periodo di 12 settimane. È importante prestare attenzione poiché sono stati segnalati effetti collaterali.
Molti studi sull'ingrediente HCA hanno trovato segnalazioni effetti collaterali quali fatica, nausea, vomito, coliche, febbre, brividi, anoressia, dolore addominale, ittero per periodi che vanno da tre giorni a tre settimane. Sebbene si tratti di effetti collaterali comuni di cui alcuni consumatori potrebbero non accorgersi o di cui non è necessario preoccuparsi, è importante capire che possono esserci determinati effetti collaterali e riconoscere quando interrompere l'assunzione se si verificano i sintomi.
Controindicazioni e farmaci sconsigliati
Si consiglia di non assumere la maggior parte degli integratori dietetici insieme ad altri farmaci. Per Garcinia Cambogia, questo è vero anche. IL i farmaci consigliati di non assumere durante l'assunzione del supplemento dietetico includono antidepressivi, integratori di ferro, farmaci per l'asma, farmaci per il colesterolo e medicinali per problemi di cuore, sangue o fegato.
Si consiglia inoltre di non assumere Garcinia Cambogia in caso di gravidanza o allattamento poiché non è sicuro.
A differenza di altri integratori alimentari, Garcinia Cambogia non contiene stimolanti il che significa che l'ingrediente non causerà alcun effetto collaterale al sistema nervoso. Pertanto, il supplemento non provoca ansia, insonnia o pressione sanguigna. È sicuro da prendere da solo e non si verificheranno effetti collaterali sul sistema nervoso centrale se si prendono attente precauzioni per non assumere altri farmaci che potrebbero essere una controindicazione.
In opposizione ai problemi di controindicazione, c'è un modo in cui l'ingrediente può essere assunto con altri ingredienti. La Garcinia Cambogia può essere miscelata e venduta con altri ingredienti come magnesio, calcio e potassio poiché insieme hanno effetti quali il miglioramento delle intolleranze e la regolazione della pressione sanguigna. Si consiglia di assumere le capsule miste solo su consiglio di un professionista.
Garcinia Cambogia: recensioni
Recensioni e testimonianze degli utenti
Le capsule di Garcinia Cambogia hanno recensioni contrastanti online, la maggior parte sono positive mentre alcune non riportano risultati. Sebbene ci siano alcune recensioni negative sul prodotto che non riportano risultati, nessuno ha riportato effetti collaterali negativi o qualsiasi sintomo al di fuori di quanto riportato in precedenza.
Le recensioni positive variano dalla segnalazione di ottimi risultati di perdita di peso, alcuni dicono che ha soppresso immediatamente il loro appetito e alcuni rapporti hanno affermato che ha aiutato i loro problemi di salute, come il diabete.
La nostra opinione finale sulla Garcinia Cambogia
C'è nessuna prova ufficiale o convincente che la Garcinia Cambogia possa effettivamente aiutare con la perdita di peso in un modo che altri integratori dietetici possono. Sebbene ci siano alcuni risultati reali, alcuni migliori di altri, tutto dipende dal consumatore e da quanto fa esercizio fisico e segue una dieta sana oltre a prenderlo. Pertanto, l'integratore dietetico non è considerato rivoluzionario come prodotto autonomo.
Gli studi suggeriscono molti risultati positivi ed efficaci tra i consumatori delle capsule. Molti mostrano perdita di peso, appetito soppresso e altri benefici della soluzione dietetica. Tuttavia, i risultati non sono coerenti. Non sono ancora state stabilite raccomandazioni sul dosaggio o un best seller. È necessario che ci siano più studi e risultati scientifici sull'efficacia del prodotto prima di affermare che è una soluzione dietetica efficace.
Poiché al momento non ci sono effetti collaterali negativi del prodotto, ciò suggerisce che il prodotto è sicuro e vale la pena provarlo se vogliono vedere quali risultati può offrire loro. Non è una pillola magica, ma potrebbe funzionare per te, come ha fatto per altri consumatori.
Come acquistare Garcinia Cambogia: la guida completa
Sei interessato ad acquistare questo integratore? Ecco la nostra guida all'acquisto:
Dove acquistare Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia è disponibile per l'acquisto online e in negozio presso molti negozi di salute e aziende farmaceutiche.
C'è nessun sito ufficiale in quanto ci sono molti produttori. I luoghi da cui prendere in considerazione l'acquisto sono Amazon e Walmart, poiché i prodotti sarebbero stati scientificamente testati e saranno realizzati con ingredienti affidabili.
Al momento dell'acquisto è importante scegliere tra un produttore affidabile e assicurarsi che abbia un contenuto di HCA del 50-60%. Questo livello di HCA assicurerà che nel prodotto non siano presenti ingredienti artificiali indesiderati ed è necessario per i migliori risultati.
Sconti speciali, Area Membership, Abbonamenti
Poiché ci sono molti produttori di integratori dietetici di Garcinia Cambogia, è difficile suggerire lo sconto o le offerte migliori. Si consiglia di acquistare tramite venditori affidabili come Amazon, Walmart o aziende sanitarie/farmaceutiche per assicurarsi di acquistare una versione autentica del prodotto.
I siti online che vendono il prodotto hanno sconti e offerte frequenti, soprattutto se acquisti più di un prodotto. Tuttavia, poiché non esiste un sito Web ufficiale, non esiste uno sconto speciale confermato o un'area di iscrizione.
Che prezzo?
Il prezzo medio delle capsule di Garcinia Cambogia è $ 15-25 in linea su Amazon e Walmart. I prezzi variano a seconda del produttore e della qualità del prodotto. È importante seguire le linee guida per l'acquisto che il contenuto di HCA nel prodotto dovrebbe essere compreso tra il 50 e il 60% per i risultati più sicuri ed efficaci.
La forma più comune del prodotto dietetico è venduta in capsule. Tuttavia, puoi acquistare Garcinia Cambogia come lozione o tè per altri benefici e soluzioni per la salute.
Domande frequenti
Quali farmaci non dovresti assumere con garcinia cambogia?
La garcinia cambogia interferisce con i seguenti farmaci: warfarin (coumadin), montelukast (singulair), statine, antidepressivi, calcio, potassio e ferro.
Quanto peso puoi perdere con Garcinia?
In media, le persone che hanno usato Garcinia hanno perso circa 0.88 kg (2 libbre) in più rispetto al placebo in un periodo da 2 a 12 settimane.
Conclusione
Come integratore alimentare, la Garcinia Cambogia non è la più efficace né è approvata dagli scienziati a causa della sua risultati misti. Tuttavia, ha molte recensioni positive degli utenti online che potrebbero incoraggiarti a provarlo e vedere se funziona per te.
La conclusione generale della Garcinia Cambogia come integratore alimentare è mista. Ci sono molti recensioni positive degli utenti, è sicuro da prendere in quanto è un prodotto naturale e non ha effetti nocivi o avversi. Con ciò, ci sono studi che mostrano risultati di perdita di peso, aiuto con il diabete di tipo 2, riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e aiuto con il sistema digestivo.
Se provi l'integratore e non funziona per te o ti viene chiesto di evitarlo a causa di determinati ingredienti e controindicazioni, ci sono altre alternative che potresti voler provare. Gli integratori dietetici popolari alternativi oggi sul mercato che includono LeanBean, Modalità magra e PhenQ, tutti disponibili per ulteriori approfondimenti su fcer.org.