Sicuramente ne hai sentito parlare integratori di collagene negli ultimi anni poiché non è un segreto che sono prodotti che sono stati creati per essere i nostri migliori alleati nella missione di mantenere la salute e buon aspetto della pelle, ossa, chiodi, e persino cartilagine.
Esistono diverse marche, presentazioni, origini (perché è una proteina che viene estratta da diversi animali come pollo, pesce, ecc.), e per questi motivi può essere confuso e complicato scegliere quella giusta per le proprie esigenze.
Se vuoi sapere di più sul migliori integratori di collagene, continuare a leggere! Spero che questa guida ti piaccia.
Come scegliere il miglior integratore di collagene?
Quando si seleziona il migliore marca di integratore di collagene, bisogna stare molto attenti e rivedere gli ingredienti, così come le certificazioni.
Poiché non tutti i marchi seguono lo stesso processo di produzione, ti suggeriamo di cercare sempre i marchi da cui proviene il collagene pesci nutriti con erba, allevati al pascolo o catturati in natura.
Inoltre, ti consigliamo di prestare attenzione alle certificazioni, in particolare quelle che provengono da un'azienda di qualità di terze parti come NSF International o United States Pharmacopeia (USP).
D'altra parte, se parliamo di presentazioni, nel mercato possiamo trovare collagene in polvere, in capsule o anche in caramelle gommose, sapere se tutti questi tipi di presentazioni funzionano o raggiungono lo scopo per cui li consumiamo può diventare un mistero.
Collagene idrolizzato
Collagene idrolizzato, noto anche come peptidi di collagene, è una proteina che viene generata attraverso una scomposizione attraverso un processo enzimatico noto come idrolisi, che provoca il facile assorbimento della proteina.
Peptidi di collagene
È una delle presentazioni più facili da consumare, come generalmente la trovi polvere, e puoi mescolarlo con liquidi caldi o freddi.
Capsule
Il più pratico del collagene presentazioni poiché non dovendo mescolare le capsule in acqua o con qualsiasi altro tipo di liquido, devi solo ricordarti di portarle con te o incorporarle nella routine del tuo supplementi nutrizionali.
Gummies
Ultimamente, è la presentazione di collagene che ha guadagnato più popolarità poiché rende il fatto di consumare integratori "divertente" o diverso; comunque, il gomme al collagene sono fatti di zucchero, in modo che venga ingerito più del principio attivo desiderato, più zucchero, dolcificante, aromi e conservanti.
I 9 migliori integratori di collagene
I nostri esperti di pelle e nutrizione hanno fatto le ricerche per te. Ecco i 9 migliori integratori di collagene per voi donne:
1 – Idrolizzato Marino Polvere di collagene e vitamine
Oltre ai benefici che generalmente forniscono gli integratori di collagene, questo di Pureagen contiene vitamine C e B, sostanze che non solo contribuiscono all'aspetto dei tuoi capelli e delle tue unghie, ma migliorano anche il tuo sistema immunitario, aumentano la tua energia, oltre a quello promuovere la formazione di collagene.
Oltre a questo, il vitamina C contenuto nell'idrolizzato Marino Polvere di collagene & Vitamins è certificato dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA)
Dove Acquistare: pureagen.com
2 – Polvere d'amplificazione del collagene Vegan di Ora
Anche se non lo è collagene in quanto tale poiché non proviene da animali, è un'ottima alternativa per stimolare la produzione di collagene nel tuo corpo.
Come funziona? Contiene aloe vera come uno dei suoi ingredienti principali, che promuove il legame degli aminoacidi e questo lega gli aminoacidi nel corpo, stimolando la produzione di collagene nel tuo corpo.
Il modo in cui viene prodotto il collagene è sotto forma di filamenti, studi hanno dimostrato che i polisaccaridi possono aumentare la generazione di gruppi più grandi e più forti di collagene.
Dove comprare: www.ora.organic.com
3 – Crema al collagene Vital Proteins
È uno dei marchi popolari e il preferito di Jennifer Aniston, questa presentazione contiene latte di cocco biologico in polvere, aroma naturale di moka, aroma naturale di cacao, estratto di bambù, fibra di acacia e naturalmente peptidi.
Dove comprare: vitalproteins.com
4 – Supplemento booster di collagene vegano Future Kind
Un'altra opzione vegana che aiuta a migliorare i tuoi livelli di collagene produzione, questo integratore può essere trovato nella presentazione della capsula.
Tra i suoi ingredienti principali puoi trovare antiossidanti con AMLA, un frutto che viene dall'India, zinco che oltre a fare bene al cervello e al sistema immunitario aiuta a migliorare l'aspetto della pelle, vitamina A.
Che previene la comparsa precoce delle rughe, estratto di semi d'uva che migliora il flusso sanguigno ed è un'importante fonte di flavonoidi, aumentando così la sintesi del collagene.
Dove comprare: futurekind.com
5 – Polvere proteica multi-collagene di Ancient Nutrition
È una delle proteine più raccomandate poiché è composta da collagene di animali che sono stati nutriti erba, le collagene con cui viene realizzato l'integratore è stato clinicamente studiato, per evitare di creare reazioni nel sistema digerente.
Un misurino di questo integratore fornisce 20 grammi di collagene, 18 grammi di proteine, 200% DV di vitamina C e 4B CFU * probiotici.
Dove comprare: amazon.com
6 – Youtheory Collagene con Vitamina C
È uno dei più tascabili integratori di collagene, come altre marche o tipi di integratori, è consigliato per migliorare e rafforzare l'aspetto del tuo capelli, ossa, unghie e cartilagine.
Dove comprare: amazon.com
7 – Polvere di peptidi di super collagene NeoCell
È uno dei più apprezzati sul mercato, grazie al fatto che agisce più velocemente di molti altri prodotti del suo genere.
Per prenderlo correttamente, devi sciogliere un cucchiaio di the polvere in qualsiasi bevanda o "frullato" che preferisci, i cambiamenti inizieranno a vedere se sei costante nel consumo.
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8 – Vital Vitamins Multi Collagen Complex – Tipo I, II, III, V, X
Strumenti Bowman per analizzare le seguenti finiture: capsule di collagene sono fabbricati in un laboratorio certificato GMP negli Stati Uniti, essendo a integratore di collagene che arriva nella presentazione della capsula rende l'assorbimento più veloce e più facile.
Gli animali da cui si ottiene il collagene per la produzione delle capsule erano erba nutrita e cresciuto sull'erba.
Ovviamente questo è un integratore senza glutine e, rispetto ad altri prodotti, contiene 5 diversi tipi di collagene.
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9 – Polvere di collagene marino idrolizzato Pureagen
Questo tipo di collagene è noto perché oltre a migliorare la pelle, le ossa e le unghie; favorisce la perdita di peso, bilancia gli ormoni e aiuta a riposare meglio.
Questo integratore, per sua origine, contiene collagene di tipo I, che è il più abbondante Digitare di collagene.
Dove comprare: www.pureagen.com
Conclusione
Ora che sai di più sui diversi tipi di integratori di collagene, puoi scegliere l'opzione più adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Ricorda che sebbene gli integratori di collagene non siano molto dannosi per la salute, è meglio consultare il medico.
Per saperne di più sulle controindicazioni che potresti avere con il consumo di collagene, ti invito a leggere il seguente articolo:
