Apakah Anda tahu bahwa kolagen dapat meningkatkan penampilan Anda rambut? Seperti yang kami katakan di posting sebelumnya, kolagen adalah protein yang memungkinkan kita rambut memiliki penampilan yang sehat dan kuat, mencegah dan mengendalikan rambut rontok.
Fakta lain yang baru-baru ini kami bagikan dengan Anda adalah bahwa selama bertahun-tahun, produksinya menurun, lebih tepatnya penurunan ini dimulai setelah usia 25 tahun, menjadi semakin menonjol pada tahap menopause, jadi sudah biasa bagi kami untuk menggunakan konsumsi suplemen yang berbeda, atau penerapan perawatan sesuai dengan tujuan yang ingin kita capai.
Itu sebabnya kami memiliki panduan lengkap tentang jenis suplemen yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan penampilan dan kesehatan Anda rambut.
Bagaimana cara kerja kolagen pada rambut?
Kolagen adalah kunci untuk memiliki sehat dan rambut yang kuat, karena di antara manfaatnya Anda dapat menemukan bahwa itu membantu menghentikan kerontokan rambut dan menambah volume, menjaganya tetap berkilau berkat sifat antioksidannya yang juga memberi kekuatan pada rambut Anda. folikel.
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana caranya kolagen memiliki semua efek ini pada rambut Anda? Jawabannya adalah mereka menahan lapisan kulit dan kulit Anda folikel rambut bersama-sama.
Selain semua faktor tersebut, kolagen bisa menjadi sekutu terbaik Anda untuk menunda munculnya uban.
Meskipun tanda penuaan ini juga dikendalikan oleh informasi genetik, polusi, pola makan yang buruk, penggunaan sampo, dan akumulasi bahan kimia dapat mempercepat proses ini.
5 Suplemen kolagen yang dapat membantu pertumbuhan rambut
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, kolagen adalah protein yang kita tubuh menghasilkan secara alami, namun selama bertahun-tahun produksinya berkurang dan di situlah kita dapat menggunakan konsumsi suplemen yang berbeda.
Senang mendengarnya: Diperlukan waktu sekitar 4 minggu agar suplemen kolagen bekerja.
1 – Suplemen kolagen Vital Proteins
Jika Anda menemukan diri Anda memutuskan jenis suplemen apa yang ingin Anda konsumsi, Protein Vital adalah pilihan terbaik Anda, meskipun hanya menyumbang 20 gram dan untuk wanita, jumlah kolagen yang disarankan adalah 60 gram, ini merupakan pilihan untuk memulai.
- Tempat membeli: vitalproteins.com
- Harga: $ 30.00
2 – Sel Neo
Neo Cell adalah produk yang membantu memperbaiki keadaan usus Anda, meningkatkan penyerapan nutrisi, baik secara langsung maupun tidak langsung, fungsi usus Anda yang benar terkait dengan peningkatan pertumbuhan rambut.
- Tempat membeli: amazon.com
- Harga: $ 25.00
2 – Nutrafol untuk wanita
Ini adalah salah satu suplemen yang paling direkomendasikan dan hasilnya meningkat pertumbuhan rambut sama efektifnya dengan minoksidil yang merupakan topikal utama yang diuji oleh FDA untuk kerontokan rambut.
Itu juga diproduksi dengan bahan-bahan seperti kolagen laut terhidrolisis yang diperoleh dari ikan kod dan bertujuan untuk membangun kembali folikel rambut dan tidak mengandung racun.
- Tempat membeli: nutrafol.com
- Harga: $ 79.00
4 – Viviscal untuk mengurangi kerontokan rambut
Karena dibuat dari tulang rawan ikan hiu dan bubuk moluska, produk ini sangat direkomendasikan oleh ahli dermatologi, karena kedua komponen tersebut merupakan sumber nutrisi yang baik. asam amino, yang menjadikannya alat yang hebat untuk dikurangi rambut rontok.
- Tempat membeli: viviscal.com
- Harga: $ 39.00
5 – Peptida kolagen taman kehidupan
Seperti namanya, suplemen ini dibuat dari hewan yang memakan rumput karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa hewan ini memiliki tingkat nutrisi yang lebih tinggi, juga mengandung komponen lain seperti kunyit dan blueberry yang bertanggung jawab untuk mencegah peradangan dan melawan bahaya. radikal masing-masing.
- Tempat membeli: amazon.com
- Harga: $ 24.00
3 sampo terbaik dengan kolagen
Produk yang Anda terapkan langsung ke rambut Anda juga penting, oleh karena itu kami ingin berbagi dengan Anda sampo kolagen yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
1 – Hask Biotin Boost Shampo Penebalan
Sampo ini dibuat dengan duo, biotin, dan kolagen yang akan membuat rambut Anda lebih bervolume, selain itu, kopi yang kaya kafein adalah salah satu bahan utamanya yang berfungsi sebagai stimulan untuk kulit kepala.
2 – Shampo Biotin & Kolagen Tebal & Penuh OGX
Ini adalah salah satu sampo paling populer di pasaran berkat fakta bahwa ia menunjukkan hasil dari pencucian pertama, teksturnya lembut dan menutupi setiap helai rambut, berkat kolagen, biotin, dan protein gandum yang menyusunnya.
3 – Renpure Biotin & Collagen Menebal + Memperkuat Shampo
Itu terbuat dari tumbuhan, menghilangkan sulfat yang menyebabkan kekeringan pada rambut, ke bahan-bahan ini ditambahkan vitamin B, serta biotin dan tentu saja kolagen sebagai bahan utama.
Selain itu, Anda mungkin akan menyukai aromanya karena mengandung melati, bergamot, dan apel.
7 Makanan yang meningkatkan produksi kolagen
Meski ada berbagai suplemen yang membantu meningkatkan kolagen produksi, pilihan terbaik akan selalu dimulai dengan makanan karena itu adalah dasar dari segalanya dan pola makan yang baik dapat membantu kita mencegah berbagai penyakit.
1 – Ayam
Tahukah Anda bahwa ada suplemen kolagen berasal dari ayam? Berkat tingginya jumlah jaringan ikat yang terkandung dalam daging unggas, ini merupakan sumber kolagen yang bagus, oleh karena itu, leher dan tulang rawan ayam sangat dianjurkan.
2 – Ikan
Seperti ayam, tulang rawan ikan dan kerang mengandung kolagen dalam jumlah besar, namun bagian yang paling banyak mengandung protein ini adalah sisik, bola mata, dan kepala; sehingga tidak terlalu umum bagi kita untuk mengkonsumsinya.
3 – Buah dan sayuran jeruk dengan vitamin C
Kami tahu bahwa buah jeruk mengandung vitamin C, yang mungkin belum Anda ketahui adalah vitamin ini terkait dengan pembentukan kolagen, jadi kami sarankan Anda memasukkan jenis makanan ini ke dalam makanan Anda.
Makanan yang mengandung vitamin C:
- Jeruk
- Jeruk bali
- lemon
- limau
- Stroberi
- Paprika
4 – bawang putih
Berkat kandungan belerangnya yang tinggi, mengonsumsi bawang putih akan memungkinkan Anda mencegah kerusakan kolagen, Anda harus memperhitungkan bahwa agar ini benar-benar berpengaruh pada Anda rambut, asupan bawang putih Anda harus sebiasa mungkin.
5 – Sayuran berdaun hijau
Seperti yang kita ketahui, sayuran berdaun hijau merupakan sumber klorofil yang bagus, dan klorofil, bertindak sebagai an antioksidan, bertindak sebagai sekutu dalam produksi kolagen.
6 – Kacang
Kacang tinggi protein dan tembaga, keduanya merupakan komponen yang terlibat dalam produksi kolagen.
7 – Buah merah
Tentunya Anda pernah mendengar bahwa dokter kulit merekomendasikan konsumsi buah merah meningkatkan penampilan kita kulit, ini karena jenis buah ini melindungi kulit dari berbagai kerusakan berkat fakta bahwa mereka adalah sumber antioksidan.
