Menurut sebuah artikel di New York Times, selama tahun 2021 data pencarian Google menunjukkan bahwa kata kolagen telah dicari di Google lebih dari satu juta kali, artikel ini juga menekankan bahwa angka tersebut meningkat sebesar 35 persen dibandingkan tahun lalu.
Seperti yang kita ketahui, suplemen kolagen telah memonopoli penjualan dalam beberapa tahun terakhir karena kebanyakan menjanjikan manfaat kesehatan yang besar seperti kondisi tubuh yang baik. kulit, kuku, rambut, serta sendi.
Meskipun janji-janji ini biasanya benar (selama dikonsumsi dengan benar), ada kasus di mana kontraindikasi tertentu seperti alergi terhadap beberapa komponen atau kontraindikasi dengan jenis kondisi tertentu dapat terjadi.
Jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentang topik ini, maka artikel ini cocok untuk Anda.
Faktor yang harus kita perhitungkan sebelum mengkonsumsi suplemen kolagen
Sebelum melanjutkan, penting untuk menyebutkan sebagian besar suplemen kolagen adalah aman untuk mengkonsumsi, bagaimanapun, seperti dalam segala hal; Kasus yang terisolasi dapat terjadi dan tidak disarankan untuk digunakan oleh wanita hamil dan anak-anak.
Salah satu faktor yang Anda harus jelas tentang ketika Anda mulai mengambil suplemen kolagen terbaik di pasaran adalah bahwa suplemen ini tidak suplemen makanan seperti daging, ikan, dan susu.
Suplemen kolagen tidak mengandung cukup asam amino untuk menggantikan asupan makanan yang disebutkan di atas.
Ketika kita berbicara tentang dosis kolagen, hal yang paling berhasil adalah tetap pada dosis yang direkomendasikan oleh merek tersebut, meskipun kami telah menyebutkan sebelumnya bahwa suplemen kolagen tidak berbahaya, masih belum diketahui apakah konsumsi dosis yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Seperti yang kita ketahui, kolagen adalah protein, dan ketika kita mengkonsumsi protein secara tidak terkendali dapat menyebabkan masalah pada organ seperti jantung serta ginjal.
Umumnya, dosis yang dianjurkan adalah 10 gram atau kurang.
Jika Anda sedang mengalami penyakit seperti kanker atau memerlukan perawatan yang melibatkan hemodialisis, sebelum berpikir untuk membeli suplemen kolagen, sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda.
Alergi terhadap suplemen kolagen
Menjadi produk yang berasal dari hewan, sulit menemukan suplemen kolagen yang tepat bagi mereka yang menderita alergi jenis apa pun.
Ini juga penting jika Anda alergi terhadap laktosa or perekat (pastikan untuk membeli presentasi yang tidak mengandung bahan-bahan ini)
Fenilalanin dalam suplemen kolagen
Pastinya Anda pernah menjumpai berbagai produk yang menyebutkan mengandung fenilalanin, bahkan ada merek permen karet yang mengandungnya. Zat ini juga dapat ditemukan dalam suplemen kolagen. Namun, beberapa orang mungkin mengalami masalah dalam mengasimilasi fenilalanin, sehingga dapat menimbulkan berbagai reaksi seperti kejang atau kecacatan intelektual saat dikonsumsi berlebihan.
Skleroderma dan kolagen
Scleroderma adalah penyakit sistem kekebalan tubuh yang terjadi ketika tubuh memproduksi secara berlebihan kolagen. Kondisi ini dapat mempengaruhi pria dan wanita antara usia 30 dan 50 tahun.
Kiriman terkait: Apa suplemen kolagen terbaik untuk wanita?
Tentu saja, penderita penyakit ini tidak bisa mengonsumsi suplemen kolagen.
Tahun ini, New York Times melaporkan kasus seorang wanita berusia 29 tahun yang beralih ke suplemen kolagen dan mulai menunjukkan pembengkakan di jari-jarinya (yang merupakan salah satu gejala penyakit), meskipun mereka tidak menyebutkannya. telah didiagnosis secara resmi, mereka menyebutkan bahwa begitu dia berhenti mengonsumsi suplemen, gejalanya berangsur-angsur hilang.
Perlu diklarifikasi bahwa ini bukan penyakit yang disebabkan oleh suplemen kolagen, namun jika Anda tidak mengetahui kondisi Anda dan Anda menggunakan suplemen kolagen, ini dapat mendorong munculnya gejala.
Kehati-hatian khusus harus dilakukan ketika menderita penyakit ini karena meskipun gejalanya terlihat pada awalnya muncul di kulit, mereka juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan, jantung, dan ginjal.
Kesimpulannya, suplemen kolagen berisiko rendah untuk dikonsumsi, namun, ada beberapa kasus yang terisolasi di mana kehati-hatian harus dilakukan pada jenis kolagen apa yang dikonsumsi dan apa saja komponennya.
Topik terkait: Bisakah Anda menambah berat badan dengan kolagen?
