Sok embernek vastag, hosszú és egészséges haja van. Haj, amelyre sokan vágyunk. Felmerülhet benned a kérdés, hogy pontosan hogyan éred el? Néhány egyszerű életmódbeli változtatással könnyen meggyorsíthatja a haj növekedését. Mutatjuk, hogyan.
Az egészséges haj általában körülbelül negyed-fél hüvelyket nő havonta. De, növekedés a rossz hajápolás miatt könnyen elakadhat. Könnyű túlhajszolni vagy megterhelni a hajat néhány napi szokással. Nyugodtan mondhatjuk, hogy a hajterhelés gyorsan javítható.
Az egészséges haj hosszabb és erősebb hajat jelent. Ha a haj törékennyé, szárazzá vagy sérült lesz, könnyen eltörhet. Így a megfelelő kezelésekkel és gondozással, hogy javítsa egészségét, haja egyre hosszabbra nő.
Néhány egyszerű trükkel a haj újra növekedhet. Tehát ezzel a bejegyzéssel a hajad rövid időn belül egészségi állapotba kerül.
Számos módja van a haj gyorsabb növekedésének. Itt van, hogyan:
10 módszer a haj gyorsabb növekedésére
Nagyon jó érzés egészséges hajjal. Sokan bevalljuk, hogy a hajápolással könnyen leesik a kocsiról. Tehát, akár erősíteni, akár növekedésre szeretnéd vinni a hajad, ez a bejegyzés mindkettőt biztosítja. Ha beépíti ezeket a lépéseket az életmódjába, azonnal elősegíti a hajnövekedést, függetlenül attól, hogy milyen problémái vannak a hajjal.
Azok számára, akik egészségesebbre és hosszabb ideig keresnek, íme 10 egyszerű módszer ennek elérésére:
1 – Rendeljen rendes burkolatot
Sokan úgy látják, hogy a hajvágás megszabadul a növekedéstől. Még, a rendszeres vágás javítja haja egészségét. Ez segíti a növekedést.
Ha a haja egészséges, a vágást nem kell olyan gyakran végezni. De azoknak száraz haj vagy töredezett hajvégekre, a vágás nagyon előnyös lehet. A haj törése megakadályozza a növekedést. Tehát az elhalt szőrszálak levágása és egészséges állapotának hagyása ösztönzi a növekedést.
A rendszeres vágás lehet olyan gyakran 2-3 havonta. Ez a hajszükségleteitől és a haj aktuális állapotától függően változik.
2 – Álljon ellen a hajfestésnek
A hajfesték, különösen a fehérítő, jelentős károkat okozhat. A a hajfestékben lévő vegyszerek elősegítik a haj kutikulájának megnyílását. A kutikula a hajszál azon részei, amelyek megtartják a nedvességet. Így kinyitva a haj kiszáradhat és töredezhet. Idővel ez lesz törést eredményez.
Egyes tanulmányok azt sugallják az egyes hajfestékekben használt vegyszerek akár hajhullást is okozhatnak. Ezért maradjon távol ezektől az összetevőktől és vegyszerektől, hogy megelőzze a hajkárosodást. A hajad hálás lesz érte.
3 – Kerülje a hőt
Minden hőszerszám károsítja a haját. Ide tartoznak a hajszárítók, a göndörítő pálcák, a hajvasaló és a lazítók. Próbálja meg eltávolítani őket a hajrutinjából. Ha szereti a hőt, használja ritkábban. Ennek során mindig használjon szilikonmentes hővédőt.
4 – Kezelje fejbőrét olajokkal
Az olajok éppoly jót tesznek a bélrendszernek, mint a hajnak. Különösen a fejbőr haj nagyon hatékony a gyorsabb hajnövekedés érdekében. Szabályos a fejbőr olajos kezelései fokozzák a véráramlást. Ez ösztönzi a szőrtüszők kinyílását, és lehetővé teszi a haj gyorsabb növekedését.
Az olajos előmosás nagyszerű módja annak, hogy az összetevők varázslatos hatást fejtsenek ki. Olajok, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint pl a borsmenta vagy a citrusfélék javíthatják a vérkeringést.
5 – Ne riadj vissza a kondicionálótól
A kondicionáló mélyen hidratálja és hidratálja a hajat. Azt lipideket és fehérjéket ad hozzá, amelyek a környezet miatt már hiányozhatnak vagy hiányozhatnak a hajból. A balzsam egy egyszerű termék, amelyet hozzáadhat a mosási rutinjához, és hidratálja a haját, amire szüksége lehet. A hidratált szőrtüszők gyorsabb hajnövekedést eredményeznek.
6 – Légy gyengéd a hajával
A fogmosás és a hajformázás rutin hajszokás. A rossz ápolás és a nehéz kezelés azonban a haj károsodását és töredezését okozhatja.
Finoman ecset és viseljen lazább frizurát hogy a haja ne legyen hajlamos a töredezésre. Ha rendszeresen használ megfelelő kondicionálót és olajat a hajára, akkor a haját nem kell minden nap kefélni. Kerüljön minden hajfeszítő technikát.
7 – Öblítse le a termékeket hideg vízzel
Hajmosás után egy hűvös öblítésnek a legvégén elképesztő előnyei vannak. A hideg víz segíthet a haj kisimításában mosás után, ahelyett, hogy összekuszálódna.
Ez lehet segít a nedvességveszteségben és a hőkárosodásban. Csak néhány másodpercig kell ezt megtennie a hajmosás után, hogy kihasználja az előnyöket.
8 – Hagyja ki a napi mosást
A túl gyakori hajmosás károsíthatja a mikrobiomot. Ha a hajában lévő mikrobiom kiegyensúlyozatlanná válik, ez hatással lehet a fejbőrre. A a száraz fejbőr hajhulláshoz vagy könnyű töréshez vezethet.
A két-három naponkénti hajmosás lehetővé teszi a mikrobiom számára, hogy megőrizze egészségét. Lehetőleg ennél ritkábban is moshat hajat.
9 – Vegye be a vitaminokat
Bárki, aki bizonyos étrendet követ, vagy hajlamos vitaminhiányra, a vitaminok szedése javíthatja az általános egészségi állapotot. Amennyire javíthatják a haj egészségét. Táplálja testét és haját a következőkkel vitaminok, amelyek elősegítik a haj gyorsabb növekedését:
- Vas: Ferritint tartalmaz, amely fenntartja az egészséges hajnövekedési ciklust.
- Biotin: megakadályozza a hajhullást, töredezést és károsodást.
- Vitamin B12: a cinkhez hasonlóan segíti az új szőrsejtek termelését és helyreállítását.
- Aminosavak: az aminosavak olyan fehérjék, amelyek erősíthetik a hajat.
- D-vitamin: receptor hormont tartalmaz, amely javítja a haj növekedési ciklusát.
A vitaminok és étrend-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek nem egyeznek meg jelenlegi egészségi állapotával.
10 – Aludj selyemen
A nehéz anyagok, mint a pamut, könnyen hajtörést okozhatnak. A könnyebb szövetek, mint a selyem, kevesebb súrlódást okoznak. Így kevesebb a törés. Egy selyem vagy szatén párnahuzat is megakadályozhatja az összegabalyodást.
Ezzel a 10 egyszerű tippel rövid időn belül gyorsabban növesztheti a haját.
Ha további kérdései vannak, itt találja a válaszokat a leggyakrabban feltett kérdésekre:
FAQ
Hogyan növekszik gyorsabban a hajad egy hét alatt?
Az egyszerű válasz a hajnövekedés felgyorsítására, bármennyi idő alatt, a fenti lépések követése. Ezen a héten az olajos előmosás és a masszázs elősegítheti a keringést és serkentheti a hajnövekedést. Kövesse ezt sok hajkondicionálóval, hogy hidratálja a gyökereket és a hajvégeket.
A rizsvíz növeszti a haját?
A rizsvíz tele van jó tápanyagokkal. Ez magában foglalja a szénhidrátokat, ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek képesek javítja a hajhagymák egészségét. A rizsvíz önmagában nem növeszt hajat, de segíthet.
Milyen ételektől gyorsabban nő a hajad?
Rengeteg olyan élelmiszer létezik, amelyek elősegítik a haj növekedését. Ebbe beletartozik tojás, bogyók, avokádó, spenót, zsíros hal, dió, magvak és édesburgonya. Ezek az élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, vitaminokat vagy olyan vegyületeket, amelyekre a haj egészségéhez szüksége van. Ezeknek az ételeknek a fogyasztása a fenti lépésekkel együtt jó előrelépés a gyorsabb hajnövekedés érdekében.
A tojástól egyik napról a másikra nő a hajad?
A tojás nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz. A fehérje segíthet a haj növekedésében, mivel serkenti a gyökerek egészségesebb növekedését és erősebb hajat. Egy éjszakai tojásmaszk egészségesebbé teheti a haját, és ennek köszönhetően hosszabb is.
A tojás emellett nagy mennyiségű cinket is tartalmaz, amely egy ásványi anyag, amelyről ismert, hogy serkenti a hajnövekedést.
Melyik gyümölcs a legjobb a hajra?
Minden C-vitaminban gazdag gyümölcs jótékony hatással van a haj növekedésére. A fő gyümölcsök a bogyók és a citrusfélék. A C-vitamin serkenti a kollagéntermelést, amely segíti a haj növekedését és erejét.
A haj növekedése egy folyamat. Olyan, amely serkenthető a megfelelő termékek használatával és gondozásával. Előfordulhat, hogy a szőrnövekedés nem tud azonnal bekövetkezni. Ez azonban a fenti lépések követésével fog megtörténni. Néhány rutin változtatás arra ösztönzi a haját, hogy havonta átlagosan fél hüvelyket nőjön. Ha nem, akkor többet.
Ha további észrevétele vagy visszajelzése van, kérjük, ossza meg velünk az alábbiakban.
