Az emberek évezredek óta termesztenek és fogyasztanak fehér vesebabot, hogy fedezzék táplálkozási szükségleteiket. Ezeknek a baboknak a tudományos neve van Phaseolus Vulgaris, amely az ókori Görögországban a legelső bab volt.
Sok recept ehhez superfood utódaikra szálltak, ezért a mediterrán országokban sok finom fehér vesebabos tányért találunk.
Az utóbbi időben a fehér vesebab kivonata bevált A szénhidrátok blokkolásának előnyei attól, hogy felszívódjon és metabolizálódjon az emberi szervezetben. Tudtad, hogy ezek a babok a nevüket a magukról kapták formálják hogy úgy néz ki, mint egy igazi emberi veseszerv? Folytassuk, és nézzük meg számos bizonyított egészségügyi előnyüket.
1 – Fogyás: Az első számú zsírfelvevő
A fehér vesebab kivonat az egyik leghatékonyabb súlykontroll módszer. A kivonat-kiegészítők közvetlen szénhidrát-blokkolókként működnek, így lehetetlenné teszik a szénhidrátok bejutását a Krebs-ciklusba a sejtekben, és zsírsavakat termelnek, amelyek felhalmozódnak a zsírszövetekben.
Minden kiegészítő amelyek fehér vesebab kivonatokat tartalmaznak, akkor hatékonyak, ha fogyasztod őket közvetlenül a szokásos étkezések előtt egész nap. Segítenek csökkenteni zsírtömegét, keményítőtömegét, súlyát, csípőméretét és testtömeg-indexét.
Tudjon meg többet erről a videóban
2 – Szívműködés: A szív természetes pajzsa
Számos, valós embereken végzett, negyedik fázisú tanulmány kimutatta, hogy a fehér vesebab kivonat fogyasztása csökkentheti a homocisztein szintjét a vérben. Ez egy olyan cselekvés, amely a jelenlétének köszönhetően történik folsav Phaseolus Vulgaris kivonatban. Csak egy csésze bab (vagy ennek megfelelője a kivonatukat tartalmazó táplálékkiegészítőkben) 10%-kal több lehetőséget biztosít a szív- és érrendszeri problémák sokkal hatékonyabb kezelésében, mint valaha.
3 – Megbirkózik a krónikus gyulladással: Eltünteti a Crohn-betegség tüneteit
Amellett, hogy növeli a fogyás erőfeszítéseit, a fehér vesebab kivonat nagyszerűen kezeli a krónikus gyulladás, különösen a Crohn-betegséggel kapcsolatos. A Phaseolus Vulgaris étrendi bevitelével kapcsolatos legújabb tanulmányok jelentős javulást mutatnak a Crohn-betegség tüneteinek enyhítésében, köszönhetően a kivonatban található rostok és jó szénhidrátok gazdagságának.
4 – Csökkenti a vércukorszint emelkedését: A választott glükózcsökkentő!
A fehér vesebab kivonat kivételes termék a vércukorszint csökkentésében azoknál az embereknél, akik étrendjükben szerepelnek. A tényleges Phaseolus Vulgaris vagy kivonata csökkentheti a vércukorszintet, mivel sok alacsony glikémiás indexű szénhidrátot tartalmaz, amelyek nem inzulin késztetései a vérben.
Ennek eredményeként az étkezési cukor felszívódása természetes módon történik, jobb védelmet kínálva a szénhidrátok pusztító hatásával szemben a testsúlyára és az általános egészségi állapotra nézve.
5 – Csökkenti a rák kockázatát: A szabad gyökök eltávolító erejét biztosítja
A legtöbb fehér vesebab kivonat magas antioxidáns koncentrációjú. Ezek az anyagok elpusztíthatják a szabad gyököket az emberi sejtekben való korai képződésüktől kezdve. Ahogy cselekvésüket elnyomják, a szabad radikálisok nem jelenthet veszélyt a genomjára, és olyan mutációkat hozhat létre, amelyek rosszindulatú daganatokhoz és rákhoz vezethetnek.
6 – Fiatalabbá varázsolja bőrét: A babkivonat ráncmentes megjelenést biztosít
Ahogy korábban említettük, a szabad gyökök tönkretehetik a bőr mélyebb szintjét is, eltávolítva a vizet és a hialuronsavat. arcbőr. Az élelmiszerekben vagy kiegészítőkben található fehér vesebab kivonat fogyasztása többet nyújthat antioxidánsok ellen harcolni ráncok az arcodba. A fogyasztók számára a frissesség és a fiatalság elixírje lehet.
7 – Szabályozza a bélműködést: A székrekedés elleni küzdelem
A kiegészítőkben található Phaseolus Vulgaris kivonat magas rost- és keményítőarányt tartalmaz. Ezek az anyagok nem tudnak a bélben metabolizálódni, hogy energiát termeljenek, így csak növelik annak mobilitását. Éppen ezért a fehérbab vese kivonata megadhatja a szükséges mennyiséget élelmi rostbevitel foglalkozni vele székrekedés ami a nyugati világ legtöbb emberét érinti.
8 – Eltávolítja a szulfitokat az ételből: Természetes tisztítószer
A fehér vesebab kivonat gazdag molibdén, a testünkben apró részletekben megtalálható természetes elem. Minden molibdént tartalmazó étrend-kiegészítő részt vehet a szervezet szulfittisztításában. Az enzim azért- ún szulfit-oxidáz– molibdénre van szüksége a működéshez, ezért ha babételeket adunk az étrendünkhöz, az általános egészségi állapotunk szempontjából hasznos lehet.
9 – Javítja a memóriát és javítja mentális egészségét : Sok ember hangulatstabilizálója
Köztudott, hogy a fehér vesebab kivonat olyan termék, amely gazdag Vitamin B1, amely az egyik alapvető vitamin az agy idegsejtjeinek táplálásához és védelméhez. A B1-vitaminban gazdag élelmiszerek, mint például a fehér vesebab is szabályozza a hangulatát és a javítsa a memóriáját képességek ha minden egyes nap követi ezt a diétát.
10 – Fenntartja a szervezet magas energiapotenciálját: Az energizáló babhatás
A fehér vesebab kivonat kiegészítő úgy működik, mint a blokkr a szénhidrát felszívódásához a vérben. A növényi fehérjék tartalmazza a Phaseolus Vulgaris meghosszabbíthatja az energiát anélkül, hogy cukrot vagy más szénhidrátot kellene fogyasztania ahhoz, hogy energikusnak érezze magát és kielégítse étvágyát. A fehér vesebab alacsony szénhidráttartalmú profilja lehetőséget kínál a fogyasztóknak, hogy a kiváló minőségű élelmiszer amely növeli a fogyás esélyét anélkül, hogy csökkentené a test energiaszintjét.
11 – Simítja a vérkeringést: Természetes artériatisztító
Számos, embereken és patkányokon végzett tanulmány kimutatta a fehér vesebab kivonat lenyűgöző hatását a vérkeringés optimalizálása és irányítani. Úgy tűnik, hogy a magnézium, amely minden babban megtalálható, könnyebben szabályozhatja a szívverést, mint valaha. Mivel a bab-kiegészítő szabályozhatja a vérnyomást, segíti a vérkeringést a szervezetben, és megtisztítja az artériákat a lipidektől és más anyagoktól, amelyek felhalmozódnak a falakon.
A fehér vesebab kivonat gyártási folyamata
Mindannyian tudjuk, milyen könnyű lenne fehér vesebab ültetvényeket találni, azonban a kivonat előállításának folyamata szabadalmaztatott. Ebben az áttekintésben ellenőrizheti a gyártási folyamat különböző részeit, és győződjön meg arról, hogy megértette, hogy ezek fontosak a gazdag amiláz blokkoló koncentrációhoz.
- Az első lépés az lenne öblítse le és tisztítsa meg a fehér vesebabot alá helyezve a zúzógép port venni.
- Ezután át kell adni őket a 60 mesh-es szita és oldjuk fel benne a port tisztított víz.
- Fokozatosan növelje a hőmérsékletet 70 fok Celsius hőmérsékleten, és a kifolyt anyagot szilikagél oszlopon gyűjtsük össze.
- Szárítsa meg a szennyvizet hogy összegyűjtse a fehér vesebab kivonatát.
Ez a fő gyártási módja a fehér vesebab kivonat beszerzésének, amelyet szénhidrát-blokkoló hatású étrend-kiegészítők készítésére használhat.
A fehér vesebab kivonat kiegészítők szokásos koncentrációja
Jelenleg számos olyan étrend-kiegészítő van a piacon, amelyek az FDA jóváhagyásával rendelkeznek, és általános használatra biztonságosak. Legtöbbjük fehér vesebab kivonatot tartalmaz kapszula formájában, amelyet étkezés előtt, naponta kétszer vagy háromszor lehet bevenni. A kapszulák számítanak 30 és 60 tabletta között változik tartályonként.
Ezen túlmenően az egyes Phaseolus Vulgaris kivonat kapszulák koncentrációja többféleképpen változhat. A legalacsonyabb jön fel 500 mg kivonat, és a legmagasabb koncentráció megegyezhet a 5,000 mg kapszulánként, amely a legversenyképesebb a szervezet egészsége és étrendje szempontjából.
Javasolt adagolás fehér vesebab kivonathoz
Számos 2. fázisú vizsgálat és egy megnövekedett testtömegű patkányokon végzett vizsgálat bebizonyította, hogy a fehér vesebab kivonat biztonságos adagolása a 3,000 mg naponta.
Minden adat a kutatók erős akaratát mutatja kövesse az étkezésenkénti 500 mg-ot Az a dózis, amely a választott szénhidrát-blokkoló lehet az élelmiszerekben található összetett szénhidrátok esetében. Minden olyan ember számára, aki szereti a csökkentett keményítő- és szénhidráttartalmú étrendet követni, az orvosával való megbeszélés elengedhetetlen lépés a Phaseolus Vulgaris kivonat megfelelő adagjának meghatározásához.
A fehér vesebab kivonat mellékhatásai
A legtöbb ember számára, aki fehér vesebab kivonatot fog használni, nem lép fel komoly mellékhatás, ha betartják a maximális ajánlott adagot. Másrészt az amiláz blokkolók, mint például a Phaseolus Vulgaris kivonat, más anyagokat is elrejthetnek, amelyek irritálhatják a testrészeit, és némi kényelmetlenséget okozhatnak.
Az irritábilis bél szindróma
Ahogy a fehér vesebab tartalmaz fitohemagglutinin mindig fennáll a mérgezés lehetősége ezzel az anyaggal. A szindrómát a kutatók alaposan megvizsgálták, és hasmenés, hányás, gyomorfájás és bélgyulladásos reakciók jeleit is magában foglalja. Megállapíthatja, ha a kivonatpor gyártása nem követi a szigorú vízben áztatási szabályokat, ami az emberi szervezetre gyakorolt hatás nélkül bontja le az anyagot.
Allergiás reakciók
A fehér vesebab kivonat nyomokban tartalmazhat phaseolin ez egy allergén, amely világszerte sok embert érint. A tünetek közé tartozhat csalánkiütés vagy anafilaxiás sokk amely akut kórházi kezelést igényel az érintett túlélésének biztosítása érdekében. Mondanunk sem kell, hogy ez a mellékhatás ritka, és tízmillió fogyasztóból kevesebb mint egy embernél jelentkezik.
Alultápláltság
Ritka esetekben az alultápláltság az egyik mellékhatás, amely nyilvánvaló néhány hét fehér vesebab kivonat fogyasztása után. A fitinsav amely a Phaseolus Vulgaris belsejében található, amely felelős a hibás abszorpcióért nélkülözhetetlen ásványi anyagok (kalcium, vas, foszfor, magnézium és cink), valamint a zsírok és fehérjék amelyek szükségesek a szervezet energiatermeléséhez.
A legtöbb ilyen mellékhatás teljesen visszafordítható amikor csökkenti a táplálékkiegészítő bevitelét, vagy mérsékelte a fogyasztását az orvos utasítása szerint.
A fehér vesebab kivonat kölcsönhatása vényköteles gyógyszerekkel
Mivel ismerjük a Phaseolus Vulgaris kivonat legfontosabb funkcióit, hasznos lenne ellenőrizni, hogy szénhidrátblokkoló tulajdonságai kölcsönhatásba léphetnek-e az emberek által rendszeresen szedett vényköteles gyógyszerekkel.
cukorbetegek Legyen óvatos, amikor bármilyen amiláz-szénhidrát-blokkoló terméket szed, mivel ez tovább fokozhatja csökkentik a vércukorszintjüket amikor vényköteles gyógyszerekkel kombinálják, például:
- Inzulin
- Glimepirid
- gliburid
- Pioglitazon
- Roziglitazon
- Chlorpropamid
- glipizid
- tolbutamidot
Ezeknek a betegeknek fel kell venniük a kapcsolatot orvosukkal, hogy megvizsgálják, hogy a fehér vesebab kivonat-kiegészítők jók-e számukra, és meghatározzák a megfelelő adagolást az adott esetre.
Ezen túlmenően, a fitinsav Ez látható bármely amiláz-blokkoló kiegészítőben, amit okozhat akut vérzések és zúzódások szintén lassítja a véralvadási mechanizmust azoknak, akik olyan gyógyszereket szednek, mint:
- Heparin
- warfarin
- Aszpirin
- Clopidogrel
Bölcsebb lenne, ha nem szed ilyen kiegészítőket, ha a komoly műtét vagy hosszú ideig szedi a fenti gyógyszereket.
Hol lehet vásárolni fehér vesebab kivonat kiegészítőket?
Könnyen megtalálhatja ezeket a kiegészítőket a helyi egészségügyi üzletekben olyan online gyógyszertárakban, amelyek az Ön földrajzi területére szállítanak rendeléseket. A Phaseolus Vulgaris kivonat-kiegészítők vásárlásának legjobb módja azonban a nagy online kiskereskedők, mint például amazon, eBayvagy Walmart.
A fehér vesebab termék vásárlásának fő előfeltétele az lenne FDA jóváhagyása ami biztonságosabbá teszi a használatát, és megfelelő eredményeket biztosít általános egészsége és teste számára.
Fázis 2 A keményítő- és amiláz-blokkolók gyors súlycsökkentő hatást fejtenek ki, ha gondosan, a gyártó által előírt hőmérsékleti és nedvességkorlátozások betartásával szállítják Önnek. A fogyókúrás étrend-kiegészítőt étrendjükhöz hozzáadó emberek adatainak közelmúltbeli áttekintése azt mutatta, hogy a fogyókúrás étrend-kiegészítőt ahonnan rendelték jó hírű oldalak és követett egy szigorú zsír, cukor és szénhidrát több hónapig tartó bevitel.
Mi a fehér vesebab kivonat kiegészítők árkategóriája?
A szénhidrát-blokkolók árai nagyon változatosak, ami az adott kiegészítőben lévő kapszulák számától, valamint az amilázbab-blokkoló termék koncentrációjától függ. A legalacsonyabb ár, amit az Amazonon találhat, ez lenne $ 12.99 mert 60 db 500 mg-os kapszula.
Mindig van lehetőség vásárolni egy üveget 60 kapszula 5,000 mg-mal fehér vesebab kivonat, csak $ 18.99 érvényes az eBay weboldalán.
Testzsír- és fogyási szükségleteitől függően ki kell választania a Phaseolus Vulgaris kivonat legjobb koncentrációját olyan adatok alapján, amelyek javíthatják egészségét és szabályozhatják étvágyát.
Fehér vesebab kivonat és Raspberry Ketones
Az utóbbi időben egy ígéretes termék bevezetését láthattuk a fogyás kombinálására a hatalom Raspberry Ketones és az amiláz blokkolókat ugyanabban a kiegészítőben. A ketonok az agy energiaérméi, amikor alacsony a vércukorszint, és szükség van az izmok és a légzésfunkció fenntartásához.
Amikor megfosztod magad attól összetett szénhidrátok, a sejtjeiből származó zsírsavak átalakulnak ketonok a Krebs-ciklus anyagcsereútján keresztül. A fehér vesebab kivonat szénhidrát-blokkoló hatásával csökkenti a keményítő egyszerű cukormolekulákká való feloldódását.
Ez a szénhidrátmegvonás képes ketonokat termelnek a szervezetben. Azonban a könnyen elérhető ketonok jelenléte a Málna kivonat ez a kiegészítés fedezi az agy minden szükségletét anélkül, hogy fáradtságot vagy zavartságot okozna, amelyek a vér szénhidráthiányának gyakori tünetei.
Az étrend-kiegészítő tartalmaz 60 db 600 mg-os kapszula (100 mg Raspberry Ketones és 500 mg fehér vesebab kivonat), közvetlen súlycsökkentő hatást kínál azoknak, akik kiegyensúlyozott étrendet követnek, és csökkentik a cukor- és zsírexpozíciót.
GYIK
Veszélyesek a szénhidrát-blokkolók?
A szénhidrát-blokkolók természetesen szabályozhatják testsúlyát. Amiláz-blokkolókként ismertek, mivel képesek lelassítani a fő enzim aktivitását, amely a nagy szénhidrátmolekulákat egyszerű cukorrá bontja. A patkányokon végzett jelenlegi tanulmányok áttekintése azt mutatja, hogy a szénhidrát-blokkolók biztonságosak emberi használatra, és gyorsabban veszíthetnek zsírból, mint valaha.
A fehér vesebab kivonat gázokat okoz?
Mint zöldborsó, fehérbab kivonat felelős a bél puffadásáért és gázképződésért, ha túllépi a napi ajánlott adagot. Ha azonban alacsony keményítő- és cukortartalmú étrendet tart, akkor nem lesz olyan vegyület, amely táplálná a bélben lévő baktériumokat, hogy több gázt termeljenek.
Hogyan tudom gyorsan kiüríteni a cukrot a rendszeremből?
A babkivonatban gazdag élelmiszerek legújabb tanulmányai és áttekintése kimutatta, hogy a cukor véréből való kiürítésének legjobb módja egy szénhidrát blokkoló napi szinten. Ez minden bizonnyal segíti a szervezetet abban, hogy csökkentse a keményítőnek és a szénhidrátoknak való kitettséget, amelyek minden élelmiszer bevitelével együtt járnak, ami viszont a vércukorszintet a lehető legalacsonyabb küszöbértékre csökkenti.
A fehér vesebab kivonat kakilt?
Biztosan így van. Ennek az az oka, hogy minden babtermékben nagy mennyiségű rost található. Az amiláz-blokkolók motiválhatják a bélrendszert a legjobb működésre, és elkerülhetik a székrekedést.
Mennyi vesebab kivonatot vegyek be naponta?
Patkányokon végzett súlycsökkentési és zsírszabályozási vizsgálatokat követően jó lenne bevenni legalább 500 mg (egy kapszula) fehér vesebab kivonat naponta. Mások ezt az adagot elégtelennek találhatják, különösen azok, akiknek többet kell fogyniuk, és már szénhidráthiányban szenvednek. Csak kezelőorvosa tud pontos választ adni minden egyes szénhidrátblokkoló termék adagról, amelyet be kell vennie, hogy a lehető legjobb időszakban érezhesse hatását.
A White Kidney Bean fehérje vagy szénhidrát?
A válasz az, hogy a fehér bab fehérjékből és szénhidrátokból áll. Van nekik növényi fehérjék amelyek a legjobb hatással vannak megjelenésére, miközben szénhidrátokat is tartalmaznak élelmi rostok formájában, ahogyan a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók. Ennek eredményeként a szénhidrátjaik csak motiválják a bélrendszert, mivel nem tudnak cukorrá alakulni a szervezetből. Ezért segítenek sok olyan embernek, aki szeretne fogyni és szabályozni az étvágyukat a nap folyamán.
Mi az a 2. fázisú szénhidrátblokkoló?
A 2. fázis a védjegy a fehér vesebab kivonat, amelyet számos szénhidrát-blokkolóban használnak, hogy megállítsák a keményítő és más hosszú szénláncú szénhidrátok emésztését a gyomorba jutva. A 2. fázis az amiláz blokkolók közé tartozik, amelyek segíthetnek a gyors fogyásban, szabályozni a vércukorszintet, és segíthetnek az étel könnyebb emésztésében.
Szedhetek szénhidrát- és zsírblokkolót együtt?
Ma akár úgy is fogyhatunk, ha kivágjuk a szénhidrátot vagy a zsírt az ételeinkből. A két blokkoló együttes alkalmazásának nincs ellenjavallata, azonban egészségének javítása és a gyorsabb fogyás érdekében a legjobb étrendet kell követnie. A magas keményítőkoncentrációjú élelmiszereket ki kell zárni az étrendből, hogy a szénhidrát- és cukorszint stabil maradjon a vérben.
Hogyan állítod le a szénhidrát felszívódását?
A szénhidrát felszívódását csak természetes anyagok, például fehér vesebab kivonat bevitelével állíthatjuk meg, amelyek szénhidrát-blokkolókként hatnak a bélben. A cél az, hogy engedjük nekik adja át a beleit nélkül megtöri az amiláz enzim, amely egyszerű cukormolekulákká alakítja őket. A tésztákban, rizsben és burgonyában jelenlévő hosszú szénláncú szénhidrátok (keményítő) nagy része átjuthat a bélrendszeren anélkül, hogy extra cukrot adna, ami az első számú út a test zsírtartalmának növeléséhez.
Mennyi ideig tart a szénhidrát-blokkolók működése?
A fehér vesebab kivonat szénhidrát-blokkolóként működhet közvetlenül a szervezetben való megjelenése után. Azonban eltartana legalább egy hét hogy a szervezet elkezdje blokkolni az amiláz működését, és kevesebb cukrot adjon a bélnek, hogy felszívódjon és metabolizálódjon. A szénhidrát-blokkolók nagy hatást fejtenek ki az élelmiszerek és italok által felvett hosszú szénláncú szénhidrátok blokkolására.
Egészséges, sok fehérjét és kevesebb zsírt tartalmazó étrendet kell követnie, hogy megvalósítható súlycsökkentési eredményeket lásson. A szénhidrát-blokkolók jobban hatnak, ha ketonok jelen vannak a vérében, ezért fontolja meg a Raspberry Ketones kiegészítés a gyorsabb eredmény érdekében.
Milyen gyakran kell bevenni a fehér vesebab kivonatot?
A szakértők napi 4-6 kapszula (körülbelül 2000-3000 mg) szétterített adagot javasolnak. Ismételje meg ezt akár 12 hétig a legjobb eredmény érdekében.
Működik a fehér vesebab szénhidrátblokkolója?
Dehogynem. A kivonatban amiláz-gátló jelenlétével a szénhidrát-blokkoló az amiláz, egy szénhidrát enzim hatását csökkenti. Így megakadályozza a szénhidrátok lebomlását és felszívódását. Becslések szerint ezt nagy mértékben teszi, akár 66%-kal csökkentve a szénhidrátok emésztését és felszívódását.
Következtetés
Miután megvizsgálta a szénhidrát-blokkolóként működő fehér vesebab kivonat fogyasztásának előnyeit, most már jobban megismeri azokat az ételeket, amelyek hízást okoznak, és hogyan kerülheti el ezt. Reméljük, hogy tetszett az eddigi utazás.
Fehér vesebab kivonat továbbra is az a kiegészítő, amely megszabadít tőle gyulladás, szabályozza az Ön szív- és keringési sebesség, és lehetőséget kínál arra tartsa fenn a sovány testtömeget a keményítőből és más szénhidrátban gazdag élelmiszerekből felvett cukor csökkentésével.
Nyugodtan írjon megjegyzéseket ehhez a cikkhez, és ossza meg közösségi médiájával, hogy barátai tájékozódhassanak a fehér vesebab kivonat nagyszerű képességeiről.
